Hola! Te doy la bienvenida al libro de ejercicios del día 1 del minicurso gratuito Automotivación

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Josefina Navarro Luna
hace 8 años
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2 Hola! Te doy la bienvenida al libro de ejercicios del día 1 del minicurso gratuito Automotivación El realizar los ejercicios de este libro te harán una persona que pueda acceder a estados de motivación al instante. Comencemos Concepto a tener en cuenta Es tan importante saber cómo motivarte, como saber como autodesmotivarte. Uno es el acelerador de tu auto que te lleva a tu destino. El otro es el freno que evita errores. Ambos son importantes. Una cosa a tener en cuenta a la hora de motivarte es tu fisiología, es decir tu postura corporal. Una de las cosas que puedes hacer para que tu cuerpo acceda a estados llenos de endorfinas basta con ponerte a bailar 5 minutos o hacer dos vueltas al a manzana caminando tranquilo. Eso ya te pondría en un estado de endorfinas ya que el cuerpo para liberar endorfinas necesita elevar la temperatura.

El otro es el freno que evita errores. Ambos son importantes. Una cosa a tener en cuenta a la hora de motivarte es tu fisiología, es decir tu postura corporal.

3 Haz de esto un hábito y notarás una ENORME diferencia en tu estado de ánimo. Es más, hazlo ahora, elije un tema que te guste musical y ponte a bailarlo durante 3 minutos o 2 minutos. Chequea como te sientes luego. Otro consejo para lograr automotivarte es el siguiente Hay personas que se motivan con imágenes. Hay otras personas que se motivan con lo que se dicen. Es importante que empieces a notar a partir de ahora cómo te motivas y con qué te motivas. El darte cuenta de eso te dará la llave para acceder a esos estados y la recompensa será el tomar acción y el obtener mejores resultados. Cuál es el modo que tienes para motivarte?... Si te motivas con imágenes Dónde ves las imágenes? Qué cualidades tienen esas imágenes? Si te motivas con los sonidos Dónde suena la voz de tu pensamiento? Cómo es esa voz?

Es importante que empieces a notar a partir de ahora cómo te motivas y con qué te motivas.

4 Recuerda dejarme tu comentario y compartir el video en tus redes sociales, desde ya Gracias! Recuerda hacer los ejercicios y cualquier consulta escríbeme a patroneshipnoticos@yahoo.com Puedes confiar en mí ya que siempre contesto los s Mi canal de youtube para que te suscribas y te unas a la comunidad PNL Aquí te dejo información sobre nosotros para que nos vayamos conociendo más y sigamos construyendo una relación de confianza. Fernando Cuperman Licenciado en Psicología Universidad Argentina John F. Kennedy. Máster y Trainer en PNL (Programación Neurolingüística) - certificado por The Southern Institute of NLP y The Society of NLP USA Continuó su formación en seminarios y entrenamientos con Robert Dilts, Linda Sommer y de Hipnosis Ericksoniana con Jeffrey Zeig. Es entrenador de PNL desde el año Estudió Hipnosis Ericksoniana en el Instituto Gubel y realizó un Posgrado en la Universidad de Buenos Aires de Terapia Sistémica.

para que te suscribas y te unas a la comunidad PNL 2.0 https://www.youtube.

5 Formación en Gestalt con Mabel Allerand y es profesor del Centro Gestáltico Internacional. Profesor de Tai Chi Chuan. Dicta junto a Daniel Cuperman y Daniel Oil el entrenamiento Tiempos de magos:hipnosis, modelado de Milton Erickson. Junto a Lic. Mónica Lewin han creado e imparten entrenamientos basados en PNL. Junto a su hermano Daniel, ha desarrollado el diseño de LA MENTE HOLOGRÁFICA. Ha realizado entrenamientos en Argentina, Brasil y Uruguay. Profesor de la Escuela Argentina de PNL & Coaching. Miembro de la Asociación Latinoamericana de PNL y Miembro fundador de la Red Latinoamericana de PNL. Mónica Lewin Trainer en Programación Neurolingüística Coaching Ontológico y Coach Internacional ICC. Terapeuta Guestáltica: Miembro de la Asociación Guestáltica de Buenos Aires EMDR Eye Movemet Desensibilization and Reprocessing TIC Terapia de Integración Cerebral EFT Cromoterapia, Terapia Auricular Escena Fundante de síntomas Autoasistencia Psicológica y Psicología Transpersonal, formada por el Dr. Norberto Levy Hernán Vilaró

Junto a su hermano Daniel, ha desarrollado el diseño de LA MENTE HOLOGRÁFICA. Ha realizado entrenamientos en Argentina, Brasil y Uruguay. Profesor de la Escuela Argentina de PNL & Coaching.

6 Soy Practitioner, Master y Trainer en Programación Neurolinguistica certificado por la Escuela Argentina de PNL y Coaching avalado por The Southern Institute of NLP y The Society of NLP USA. Si te interesa la automotivación, te invito a visitar la siguiente página web

Southern Institute of NLP y The Society of NLP USA.

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