Fisiología del Ejercicio: Principios Fisiológicos- Metodológicos que influyen sobre el proceso del entrenamiento deportivo

Tamaño: px
Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "Fisiología del Ejercicio: Principios Fisiológicos- Metodológicos que influyen sobre el proceso del entrenamiento deportivo"

Transcripción

1 Fisiología del Ejercicio: Principios Fisiológicos- Metodológicos que influyen sobre el proceso del entrenamiento deportivo Fuentes energèticas de la contracciòn muscular Dr. Juan Carlos Mazza (Argentina)

2 FISIOLOGIA DEL EJERCICIO Campo de la Ciencia que estudia las respuestas del organismo humano a las cargas físicas. El funcionamiento biológico normal del cuerpo humano está contenido en el campo de la Fisiología normal. La Fisiología del Ejercicio encuadra todos los aspectos biológicos, ante una carga de trabajo físico. Dado el incremento constante de la complejidad de las cargas de Entrenamiento Deportivo, hoy se debe definir como Fisiología del Ejercicio y del Entrenamiento.

3 Fisiología del Ejercicio y del Entrenamiento Los objetivos principales son: # Entender el funcionamiento fisiológico del organismo ante diferentes tipos de esfuerzo. # Planificar y periodizar las cargas de trabajo de acuerdo al conocimiento científico. # Comprender que para perfeccionar las adaptaciones físicas, prevenir sobre-entrenamiento / lesiones y aumentar la performance, se requiere conocer mecanismos y procesos fisiológicos y bioquìmicos.

4 Areas de incumbencia de la Fisiología del Ejercicio y su relación con las cargas de Entrenamiento Mecanismos de feed-back ( retro-alimentación positiva y negativa) que regulan el control enzimático-hormonal de los metabolismos musculares. Control del uso de combustibles durante los estímulos de entrenamiento y de recuperación. Metabolismo del Acido Láctico: una visión diferente de la adaptación y la desadaptación biológica. Señales intra y extracelulares durante el esfuerzo. Modificaciones morfológicas y biológicas del tejido muscular. Costo Energético durante el entrenamiento y la competencia deportiva. Consumo Máximo de O2, capacidad y aptitud física.

5 Areas de incumbencia de la Fisiología del Ejercicio y su relación con las cargas de Entrenamiento Fisiología del Ejercicio y del Entrenamiento de cada deporte. Fisiología del Ejercicio y del Entrenamiento aplicada a la evaluación medico-deportiva en laboratorio y en campo deportivo. Fisiología del Ejercicio y del Entrenamiento aplicada a la Nutrición y a la Hidratación Médico-Deportiva. Fisiología del Ejercicio y del Entrenamiento en diferentes condiciones ambientales (frío, calor, altitud, terreno, etc.). Fisiología del ejercicio aplicada a la fundamentación de los métodos de entrenamiento. Fisiología del ejercicio aplicada a la prevención y rehabilitación traumato-ortopédica y kinésica.

6 Fisiología del Ejercicio en Ciencias del Ejercicio y del Deporte: Transferencia a diferentes poblaciones deportivas Los mecanismos y procesos fisiológicos generales deben ser la base de desarrollo de la transferencia aplicada a la interpretación de la Fisiología del Ejercicio, específica de diferentes poblaciones deportivas: # Niños y adolescentes, deporte recreativo y educativo. # Mujer, ejercicio y deporte. # Adulto, deporte recreativo y calidad de vida. # Tercera edad y ejercicio. # Deporte de desarrollo y deporte competitivo.

7 FISIOLOGIA DEL EJERCICIO Abarca un amplio rango de efectos fisiológicos dependientes de las siguientes variables: # Volumen o duración del estímulo. # Intensidad del estímulo. # Frecuencia y densidad del estímulo. # Medio ambiente. # Status fisiológico del individuo.

8 Volumen o duración del estímulo Se debe establecer fehacientemente la distancia total desarrollada por un sujeto, en una distancia única o en la sumatoria de distancias fraccionadas. Tambièn debe establecerse el tiempo (en minutos / segundos) que dura ese volumen de carga. La cuantificación del volumen o duración es vital para deducir los efectos metabólicos generados por la prolongación del esfuerzo de resistencia. También es importante porque ayuda a calcular la magnitud del gasto calórico y el uso de combustibles.

9 Intensidad del estímulo La intensidad del ejercicio es el factor más influyente en la duración de la carga de entrenamiento. La intensidad del ejercicio es el factor màs determinante en los porcentajes de utilización de los combustibles (Carbohidratos y Grasas). Recordar que en la gran mayoría de los esfuerzos aeróbicos y ejercicios anaeróbicos el 95 % de las fuentes calóricas provienen de los carbohidratos y de las grasas. La combinación de volumen e intensidad es determinante de cuántas calorías provienen de los carbohidratos, y cuántas calorías provienen de grasas.

10 Frecuencia y densidad del estímulo La frecuencia de cargas de trabajo deben ser consideradas en una misma sesión, en sesiones durante un día, en sesiones dentro de una semana (microciclo), en varias semanas (mesociclos), en varios meses (macrociclos). La densidad se refiere a las pausas utilizadas en un trabajo fraccionado de ejercicios aeróbicos / anaeróbicos, o a las pausas implementadas en series de fuerza en el gimnasio. Las frecuencia de cargas y la densidad de pausas es vital para la prevención de la fatiga aguda y crónica, y para garantizar los efectos biológicos de adaptación.

11 Medio ambiente Medio ambiente biológico: Calor, humedad, terreno, altura, vestimenta, calzado, etc. Medio ambiente psicológico-emocional: Ambiente familiar, de trabajo, de la estructura deportiva, etc. Medio ambiente sociológico: Situación económico-social.

12 Estado fisiológico del sujeto El estado fisiológico de un sujeto es determinante en la tolerancia y aceptación de las cargas de trabajo. De acuerdo a la capacidad aeróbica del sujeto, mayor es la eficiencia del uso racional de combustibles, es decir a mayor VO2 max., más combustión de grasas y menor uso de CHO. A mayor capacidad física mejores índices de recuperación, ante cualquier tipo de carga de trabajo. Cuánta más historia deportiva previa en la niñez y en la adolescencia, mayor capacidad de adaptación de un adulto, cualquiera sea el tiempo de interrupción o discontinuidad en su ciclo deportivo.

13 Columnas vertebrales de las Ciencias del Ejercicio y del Deporte Fisiología del Ejercicio + Bioquímica del Ejercicio = Nutrición Médico-Deportiva

14 Fuentes energéticas de la contracción muscular

15 Procesos de producción de energía intracelular ATP-Asa 1) ATP + H2O ADP + Pi + Energía Contracción CPKinasa Muscular 2) PC + ADP ATP + Creatina libre Adenil-Kinasa 3) ADP + ADP ATP + AMP ====================================================================== Glucólisis rápida, no oxidativa 4) Glucosa 6-Fosfato 2-3 ATP + 2 Lactatos ====================================================================== Glucólisis lenta, oxidativa 5) Glucosa 6-Fosfato ATP + CO2 + H2O Lipólisis oxidativa (Beta Oxidación) S.A.A. S.A.L. S. O2 6) Ac. Grasos Libres ATP + CO2 + H2O Oxi-aminoácidos oxidados 7) Aminóacidos ATP + CO2 + H2O

Programa Curso Preparador Físico Deportivo

Programa Curso Preparador Físico Deportivo Curso Preparador Físico TRAINING HOUSE FADE Agosto 2015 Programa Curso Preparador Físico Deportivo MODULO 1 - METABOLISMO Y SISTEMAS ENERGETICOS Consideraciones previas - Fisiología aplicada: Cuál es su

Más detalles

METABOLISMO CELULAR Y FUENTES BIOQUÍMICAS DE ENERGÍA DURANTE EL EJERCICIO AGUDO. Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio

METABOLISMO CELULAR Y FUENTES BIOQUÍMICAS DE ENERGÍA DURANTE EL EJERCICIO AGUDO. Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio METABOLISMO CELULAR Y FUENTES BIOQUÍMICAS DE ENERGÍA DURANTE EL EJERCICIO AGUDO Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio TERMODINÁMICA MICA Primera Ley La Energía ni se Crea ni se

Más detalles

Club Deportivo Runnersworld lld Valencia

Club Deportivo Runnersworld lld Valencia Club Deportivo Runnersworld Valencia Entrenamientos de iniciación al Running José Francisco Pardo Hernández Qué es el running? CONCEPTO DE SALUD DE LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD La salud es un estado

Más detalles

LA CAPACIDAD PARA REPETIR ESFUERZOS MÁXIMOS INTERMITENTES: ASPECTOS FISIOLÓGICOS. (PARTE 1ª). METABOLISMO ENERGÉTICO.

LA CAPACIDAD PARA REPETIR ESFUERZOS MÁXIMOS INTERMITENTES: ASPECTOS FISIOLÓGICOS. (PARTE 1ª). METABOLISMO ENERGÉTICO. LA CAPACIDAD PARA REPETIR ESFUERZOS MÁXIMOS INTERMITENTES: ASPECTOS FISIOLÓGICOS. 1. Introducción (PARTE 1ª). METABOLISMO ENERGÉTICO. 2. Bioenergética de la capacidad de repetir sprints. 2.1. Metabolismo

Más detalles

ENTRENAMIENTO AEROBICO Modo o Tipo: es el aparato cardiovascular a ocupar (Caminadora, Bicicleta, EFX, Arc Trainer, Step Mill, Cross Robics, etc.

ENTRENAMIENTO AEROBICO Modo o Tipo: es el aparato cardiovascular a ocupar (Caminadora, Bicicleta, EFX, Arc Trainer, Step Mill, Cross Robics, etc. ACTIVIDAD CARDIOVASCULAR Se conoce una actividad cardiovascular como aquella que presenta las siguientes características Con movimientos cíclicos manera continua. Por mas 5 min. A una intensidad no mayor

Más detalles

Concepto de Entrenamiento Deportivo

Concepto de Entrenamiento Deportivo Teoría y Practica del Entrenamiento (3º) Facultad de Ciencias del Deporte Concepto de Entrenamiento Asignaturas relacionadas con las Ciencias Básicas de la Actividad Física y el Deporte Asignaturas relacionadas

Más detalles

PREPARADOR FÍSICO, NUTRICIONISTA Y PSICOLOGIA DEL DEPORTE

PREPARADOR FÍSICO, NUTRICIONISTA Y PSICOLOGIA DEL DEPORTE PREPARADOR FÍSICO, NUTRICIONISTA Y PSICOLOGIA DEL DEPORTE INTRODUCCIÓN En la práctica deportiva, es imprescindible contar con el apoyo de un buen profesional que oriente y asesore al deportista, a fin

Más detalles

2.- BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE UNA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR Y VALORACIÓN DE SU INCIDENCIA EN LA SALUD:

2.- BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE UNA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR Y VALORACIÓN DE SU INCIDENCIA EN LA SALUD: 2.- BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE UNA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR Y VALORACIÓN DE SU INCIDENCIA EN LA SALUD: Primero definir el acondicionamiento físico: "el medio encaminado a ejercitar y coordinar las funciones

Más detalles

METABOLISMO E ERGETICO

METABOLISMO E ERGETICO METABOLISMO E ERGETICO 1. ASPECTOS GENERALES DEL APORTE ENERGETICO 1.1 NECESIDADES ENERGETICAS 1.2 NUTRIENTES 1.3 ADENOSIN TRIFOSFATO ( ATP ) ESTRUCTURA Y FUNCION 2. RUTAS DE APORTE ENERGETICO 2.1. SISTEMA

Más detalles

de Resistencia de tiempo considerable producción de fuerza repetidamente de tiempo prolongado

de Resistencia de tiempo considerable producción de fuerza repetidamente de tiempo prolongado RESISTENCIA Definición Práctica de Resistencia Habiliad de sostener altos niveles de producción de fuerza durante un período de tiempo considerable Habilidad de mantener un alto nivel de producción de

Más detalles

LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL TENIS DE MESA

LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL TENIS DE MESA LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL TENIS DE MESA Cuando una pelota de 2,5 gramos te puede llegar a una velocidad de 180 Km./h., es decir 50 metros por segundo, en una mesa de solo 2,74 metros, el conocido Tenis

Más detalles

ARTICULO PROFESOR JUAN FERNANDEZ

ARTICULO PROFESOR JUAN FERNANDEZ ENTRENAMIENTO RESISTENCIA Sin ningún lugar a dudas la evolución y análisis del fútbol hizo que los sistemas de entrenamiento tuvieran que mejorar y volverse cada vez más específicos, generando maneras

Más detalles

El curso se realiza a distancia a través de videoconferencia en directo, documentación escrita y participación en el aula virtual.

El curso se realiza a distancia a través de videoconferencia en directo, documentación escrita y participación en el aula virtual. Página 1 Página 2 DESCRIPCIÓN Nuestro objetivo es formar profesionales que tengan una comprensión global y un conocimiento sólido de la realidad de sus atletas o pacientes en consulta. Hemos diseñado un

Más detalles

Ficha Técnica. Categoría. Contenido del Pack. Sinopsis. Educación Física y Entrenamiento Personal

Ficha Técnica. Categoría. Contenido del Pack. Sinopsis. Educación Física y Entrenamiento Personal Ficha Técnica Categoría Educación Física y Entrenamiento Personal Contenido del Pack - 1 DVD - 1 Manual Teórico - 1 Cuaderno de Ejercicios Sinopsis Este pack de materiales capacitan al alumno para realizar

Más detalles

APUNTES DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA EL CURSO 3º DE ESO IEES SEVERO OCHOA DE TÁNGER.

APUNTES DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA EL CURSO 3º DE ESO IEES SEVERO OCHOA DE TÁNGER. Este documento se ha elaborado para que permita una mejor comprensión al alumnado de las explicaciones que se han dado en la clase de Educación Física y relacionadas con el funcionamiento de los distintos

Más detalles

3 er CURSO "ENTRENAMIENTO BIOLOGICO" 2 Semestre de 2010

3 er CURSO ENTRENAMIENTO BIOLOGICO 2 Semestre de 2010 1 MEDICINA-EJERCICIO-DEPORTE Y SALUD (MEDS) SOCIEDAD CHILENA DE MEDICINA DEL DEPORTE SOCIEDAD CHILENA DE PSICOLOGIA DEPORTIVA 3 er CURSO "ENTRENAMIENTO BIOLOGICO" 2 Semestre de 2010 Horario : Viernes de

Más detalles

PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 1. FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICA En este apartado vamos a estudiar una serie de factores o aspectos que debemos tener en cuenta

Más detalles

EJERCICIO FISICO PARA LA SALUD EN LA ESCUELA.

EJERCICIO FISICO PARA LA SALUD EN LA ESCUELA. contacto@vidasaludableudec.cl EJERCICIO FISICO PARA LA SALUD EN LA ESCUELA. Prof. Liliana Cuadra M. Profesor de Educación Física Universidad de Concepción lcuadra@udec.cl FINANCIADO CD UCO 1201 PRIMER

Más detalles

Proteínas, Aminoácidos y Ejercicio.

Proteínas, Aminoácidos y Ejercicio. Proteínas, Aminoácidos y Ejercicio. Leonardo Ferraretto Profesor de Nutrición Aplicada Universidad Abierta Interamericana Grupos de Estudio 757 Rosario, Argentina Introducción: Los aminoácidos son las

Más detalles

LAS NUEVAS METODOLOGÍAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, LA RESISTENCIA, LA VELOCIDAD Y LA FLEXIBILIDAD

LAS NUEVAS METODOLOGÍAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, LA RESISTENCIA, LA VELOCIDAD Y LA FLEXIBILIDAD LAS NUEVAS METODOLOGÍAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, LA RESISTENCIA, LA VELOCIDAD Y LA FLEXIBILIDAD Riccardo Mirella EDITORIAL PAIDOTRIBO ÍNDICE Presentación...9 CAPÍTULO 1 Los mecanismos energéticos...11

Más detalles

Curso Superior de Entrenador Personal (Online)

Curso Superior de Entrenador Personal (Online) Curso Superior de Entrenador Personal (Online) TITULACIÓN DE FORMACIÓN CONTINUA BONIFICADA EXPEDIDA POR EL INSTITUTO EUROPEO DE ESTUDIOS EMPRESARIALES Curso Superior de Entrenador Personal (Online) Duración:

Más detalles

Curso Superior de Entrenador Personal (CARNÉ DE FEDERADO)

Curso Superior de Entrenador Personal (CARNÉ DE FEDERADO) Curso Superior de Entrenador Personal (CARNÉ DE FEDERADO) Titulación certificada por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL Curso Superior de Entrenador Personal (CARNÉ DE FEDERADO) Curso Superior de Entrenador Personal

Más detalles

PREPARACION FISICA RESISTENCIA

PREPARACION FISICA RESISTENCIA 11/12/2012 LICENCIADO EN CULTURA FISICA RECREACION Y DEPORTES PREPARACION FISICA RESISTENCIA Planificación megaciclo. Michael Mercado Manga CLASE Nº 1 CONCEPTOS FUNDAMENTALES-PLANIFICACIÓN MEGACICLO Análisis

Más detalles

ENTRENAMIENTO POR AREAS FUNCIONALES.

ENTRENAMIENTO POR AREAS FUNCIONALES. ENTRENAMIENTO POR AREAS FUNCIONALES. Introducción. Evolución del concepto. Efectos fisiológicos en cada área. Determinación de cada área según la persona. Métodos de entrenamiento para cada área. INTRODUCCION.

Más detalles

Efectos del entrenamiento de resistencia aeróbica sobre la pérdida de masa grasa durante restricción calórica

Efectos del entrenamiento de resistencia aeróbica sobre la pérdida de masa grasa durante restricción calórica Efectos del entrenamiento físico sobre la pérdida de masa grasa en pacientes obesos durante restricción calórica Hansen D y cols, 2007 Sports Med 37(1): 31-46 Hoy en día el déficit calórico que se recomienda

Más detalles

De manera básica, debemos conocer tres aspectos relacionados con la frecuencia cardíaca para entender conceptos más complejos del entrenamiento.

De manera básica, debemos conocer tres aspectos relacionados con la frecuencia cardíaca para entender conceptos más complejos del entrenamiento. AREA DE PREPARACIÓN FÍSICA 4. ENTRENAMIENTO CON PULSÓMETRO EN ESTE CAPÍTULO: Ofrecemos una guía práctica de cómo entrenarse con un pulsómetro, y controlar el entrenamiento y obtener un feed-back que nos

Más detalles

- Evaluación en Especialidad:

- Evaluación en Especialidad: Profesionales: Nutricion Deportiva Los profesionales serán capaces de: Realizar práctica profesional en nivel de excelencia, en los diferentes gimnasio de la cadena Pacific, para lo cual deberá obtener

Más detalles

Programa de Formación de Entrenadores de la ITF Curso de Nivel 2. Planificación del entrenamiento del tenis

Programa de Formación de Entrenadores de la ITF Curso de Nivel 2. Planificación del entrenamiento del tenis Programa de Formación de Entrenadores de la ITF Curso de Nivel 2 Planificación del entrenamiento del tenis Al final de esta clase podrá: Explicar la definición y los beneficios de la periodización para

Más detalles

SEGUNDO EXAMEN PARCIAL: BIOQUÍMICA DEL EJERCICIO

SEGUNDO EXAMEN PARCIAL: BIOQUÍMICA DEL EJERCICIO UNIVERSIDAD INTERAMERICANA DE PUERTO RICO RECINTO DE METROPOLITANO Fisiología del Movimiento Humano SEFR - 4170 Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio SEGUNDO EXAMEN PARCIAL: BIOQUÍMICA

Más detalles

LA RESISTENCIA CFGS D ANIMACIÓ D ACTIVITATS FÍSIQUES I ESPORTIVES. CRÈDIT 5: FONAMENTS BIOLOGICS I BASES DEL CONDICIONAMENT FÍSIC.

LA RESISTENCIA CFGS D ANIMACIÓ D ACTIVITATS FÍSIQUES I ESPORTIVES. CRÈDIT 5: FONAMENTS BIOLOGICS I BASES DEL CONDICIONAMENT FÍSIC. LA RESISTENCIA CFGS D ANIMACIÓ D ACTIVITATS FÍSIQUES I ESPORTIVES. CRÈDIT 5: FONAMENTS BIOLOGICS I BASES DEL CONDICIONAMENT FÍSIC. II PROFESSOR: Francisco DEL POZO VELASCO. U.D. 3: LA RESISTENCIA 1. CONCEPTOS

Más detalles

Master en Fisioculturismo y Fitness + Curso Monitor de Sala de Musculación + Curso Entrenador Personal = 990

Master en Fisioculturismo y Fitness + Curso Monitor de Sala de Musculación + Curso Entrenador Personal = 990 Master en Fisioculturismo y Fitness + Curso Monitor de Sala de Musculación + Curso Entrenador Personal = 990 MASTER FISICOCULTURISMO Y FITNESS IFBB Tema I Conceptos básicos del sistema músculo esquelético..

Más detalles

ENTRENADOR PERSONAL OBJETIVOS

ENTRENADOR PERSONAL OBJETIVOS ENTRENADOR PERSONAL OBJETIVOS - Adquirir los conocimientos básicos necesarios para llevar el control y seguimiento de una preparación física personalizada - Adquirir los conocimientos básicos relacionados

Más detalles

EL EJERCICIO, LA CONDICIÓN FÍSICA Y LA SALUD

EL EJERCICIO, LA CONDICIÓN FÍSICA Y LA SALUD EL EJERCICIO, LA CONDICIÓN FÍSICA Y LA SALUD La calidad de nuestras vidas depende, en primera instancia, de nosotros mismos. Nuestra salud depende de nuestro estilo de vida. Más de la mitad de las muertes

Más detalles

Crecimiento muscular William J. Kraemer y Barry A. Spiering

Crecimiento muscular William J. Kraemer y Barry A. Spiering 2 Crecimiento muscular William J. Kraemer y Barry A. Spiering Existe una relación firme entre el tamaño de un músculo y su fuerza; en general un músculo más grande es un músculo más fuerte. El cumplimiento

Más detalles

-SOCIEDAD ARGENTINA DE PEDIATRÍA- SEGURIDAD Y EFICACIA EN LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. Prof. Adrián Casas (Argentina)

-SOCIEDAD ARGENTINA DE PEDIATRÍA- SEGURIDAD Y EFICACIA EN LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. Prof. Adrián Casas (Argentina) 2 JORNADAS NACIONALES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA EN EL NIÑO Y EL ADOLESCENTE. 22, 23 Y 24 DE ABRIL DE 2010. (BUENOS AIRES) -SOCIEDAD ARGENTINA DE PEDIATRÍA- SEGURIDAD Y EFICACIA EN LOS PROGRAMAS DE

Más detalles

El entrenamiento para nadadores de fondo.

El entrenamiento para nadadores de fondo. El entrenamient para nadadres de fnd. LAS PRUEBAS PREDOMINANTEMENTE AEROBICAS EN LA NATACION VAN DESDE LOS 200 METROS HASTA LOS 25 KM EN AGUAS ABIERTAS EN EL CODE SE HA ESTABLECIDO UN GRUPO ESPECIFICO

Más detalles

Monitor de Musculación y Fitness

Monitor de Musculación y Fitness TITULACIÓN DE FORMACIÓN CONTINUA BONIFICADA EXPEDIDA POR EL INSTITUTO EUROPEO DE ESTUDIOS EMPRESARIALES Monitor de Musculación y Fitness Duración: 300 horas Precio: 0 * Modalidad: A distancia * hasta 100

Más detalles

Entrenador Personal + Monitor de Fitness y Musculación Manual de estudio

Entrenador Personal + Monitor de Fitness y Musculación Manual de estudio Entrenador Personal + Monitor de Fitness y Musculación Manual de estudio PARTE I: ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. 1. Generalidades. La posición anatómica. Planos del movimiento. El esqueleto. El Hueso. La

Más detalles

PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Es la forma de estructurar el entrenamiento deportivo en un tiempo determinado a través de períodos lógicos. Busca la obtención de la forma deportiva. La Planificación

Más detalles

Monitor de Musculación y Fitness (Online) Más información en: www.rededuca.net ( +34) 958 050 202

Monitor de Musculación y Fitness (Online) Más información en: www.rededuca.net ( +34) 958 050 202 Monitor de Musculación y Fitness (Online) Duración: 300 horas Precio: 180 * Modalidad: Online * Materiales didácticos, titulación oficial y gastos de envío incluidos. Titulación Expedida por EUROINNOVA

Más detalles

Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel Experto + Titulación de Entrenador Personal + Carnet de la Federación

Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel Experto + Titulación de Entrenador Personal + Carnet de la Federación Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel Experto + Titulación de Entrenador Personal + Carnet de Titulación certificada por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL Curso de Biomecánica Deportiva. Nivel Experto + Titulación

Más detalles

BASES FISIOLÓGICAS DEL ESFUERZO

BASES FISIOLÓGICAS DEL ESFUERZO BASES FISIOLÓGICAS DEL ESFUERZO I.N.E.F. INSTITUTO NACIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA BASES FISIOLÓGICAS DEL ESFUERZO UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE MADRID Dimas Carrasco Bellido David Carrasco Bellido Darío Carrasco

Más detalles

ENTRENA COMO SAPRISSA. Módulo 2:

ENTRENA COMO SAPRISSA. Módulo 2: 2014 ENTRENA COMO SAPRISSA Módulo 2: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO APLICADO AL FÚTBOL INTRODUCCIÓN MSc. Miguel Gómez Muñoz QUÉ ES ENTRENAMIENTO? CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE ENTRENAMIENTO Y ACTIVIDAD FÍSICA?

Más detalles

BIBLIOGRAFIA ATLETISMO 1 CARRERAS Y MARCHA 1

BIBLIOGRAFIA ATLETISMO 1 CARRERAS Y MARCHA 1 BIBLIOGRAFIA ATLETISMO 1 CARRERAS Y MARCHA 1 PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO ISMAEL SUBIRA MUÑOZ Realización planificada de ejercicios tanto en intensidad como en cantidad para conseguir mediante la supercompensación

Más detalles

Objetivos de Aprendizaje:

Objetivos de Aprendizaje: Objetivos de Aprendizaje: Resultados de Aprendizaje: METABOLISMO El metabolismo es el conjunto de reacciones y procesos físico-químicos que ocurren en una célula, necesarios para su supervivencia. Estos

Más detalles

FÚTBOL ENTRENAMIENTO ACTUAL DE LA CONDICIÓN FÍSICA DEL FUTBOLISTA DE LOS MÉTODOS CLÁSICOS A LOS MÁS ACTUALES

FÚTBOL ENTRENAMIENTO ACTUAL DE LA CONDICIÓN FÍSICA DEL FUTBOLISTA DE LOS MÉTODOS CLÁSICOS A LOS MÁS ACTUALES FÚTBOL ENTRENAMIENTO ACTUAL DE LA CONDICIÓN FÍSICA DEL FUTBOLISTA DE LOS MÉTODOS CLÁSICOS A LOS MÁS ACTUALES M.Sc. Milton Rivas Borbón Lic. Erick Sánchez Alvarado 2012 Entrenamiento Actual de la Condición

Más detalles

ENTRENAMIENTO EN LA SOMBRA CLAVE DEL ÉXITO?

ENTRENAMIENTO EN LA SOMBRA CLAVE DEL ÉXITO? ENTRENAMIENTO EN LA SOMBRA CLAVE DEL ÉXITO? ENTRENAMIENTO? Preparar, adiestrar personas o animales, especialmente para la práctica de un deporte. (Diccionario de la Real Academia Española) Entrenar es

Más detalles

Las moléculas de los seres vivos Control de la actividad celular Fuente de energía para las células:

Las moléculas de los seres vivos Control de la actividad celular Fuente de energía para las células: Las moléculas de los seres vivos Control de la actividad celular Fuente de energía para las células: 1. ATP 2. La respiración celular 3. La fermentación Proceso de fotosíntesis La fuente principal de energía

Más detalles

TÉCNICO PROFESIONAL EN NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

TÉCNICO PROFESIONAL EN NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA TÉCNICO PROFESIONAL EN NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA Modalidad: Distancia Duración: 300 horas (Con Cd) Objetivos: Hoy en día, la inquietud por todo lo que hace referencia a la dietética y la nutrición

Más detalles

DIAPOSITIVA DE TÍTULO FITNESS ASSISTANT INSTRUCTOR APARATO CARDIOVASCULAR Y SISTEMA RESPIRATORIO SISTEMAS DE PRODUCCION DE ENERGIA

DIAPOSITIVA DE TÍTULO FITNESS ASSISTANT INSTRUCTOR APARATO CARDIOVASCULAR Y SISTEMA RESPIRATORIO SISTEMAS DE PRODUCCION DE ENERGIA FITNESS ASSISTANT INSTRUCTOR DIAPOSITIVA DE RESPIRATORIO TÍTULO APARATO CARDIOVASCULAR Y SISTEMA SISTEMAS DE PRODUCCION DE ENERGIA EJERCICIO Y CONTROL PONDERAL PRESENTACION Fernando Lozano Martínez Director

Más detalles

Curso Superior de Entrenador Personal (CARNÉ DE FEDERADO)

Curso Superior de Entrenador Personal (CARNÉ DE FEDERADO) Curso Superior de Entrenador Personal (CARNÉ DE FEDERADO) Curso Superior de Entrenador Personal (CARNÉ DE FEDERADO) Duración: 300 horas Precio: 189 * Modalidad: A distancia * Materiales didácticos, titulación

Más detalles

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACION

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACION LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACION El fútbol es un deporte de resistencia que consiste en la realización de actividades de alta intensidad y corta duración en forma intermitente, interespaciadas con actividades

Más detalles

PREPARADOR FÍSICO Y NUTRICIÓN CURSO DE ELABORACIÓN DE DIETAS/DIETOTERAPIA CURSO DE NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

PREPARADOR FÍSICO Y NUTRICIÓN CURSO DE ELABORACIÓN DE DIETAS/DIETOTERAPIA CURSO DE NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA PREPARADOR FÍSICO Y NUTRICIÓN CURSO DE ELABORACIÓN DE DIETAS/DIETOTERAPIA CURSO DE NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA Este curso prepara al alumnado para poder realizar un entrenamiento específico a cada

Más detalles

Instructor de Fitness, Musculación y Entrenador Personal (Con Certificación Universitaria)

Instructor de Fitness, Musculación y Entrenador Personal (Con Certificación Universitaria) Instructor de Fitness, Musculación y Entrenador Personal (Con Certificación Universitaria) TITULACIÓN DE FORMACIÓN CONTINUA BONIFICADA EXPEDIDA POR EL INSTITUTO EUROPEO DE ESTUDIOS EMPRESARIALES Instructor

Más detalles

Definiciones prácticas relacionadas con la Nutrición y el deporte

Definiciones prácticas relacionadas con la Nutrición y el deporte Definiciones prácticas relacionadas con la Nutrición y el deporte 1 Vladimir Colcas 1 Nutricionista, Antropometrista Nivel 2 ISAK, Ayudante de Cátedra para Certificación Internacional ISAK Nivel 1 y 2

Más detalles

Gel basado en el aminoácido ARGININA. Acción rápida y efectiva de todo tipo de dolores o lesiones crónicas y que deben ser tratadas con calor. Especialmente formulado para cuando no se dispone del tiempo

Más detalles

Monitor de Musculación y Fitness (CARNÉ DE FEDERADO)

Monitor de Musculación y Fitness (CARNÉ DE FEDERADO) Monitor de Musculación y Fitness (CARNÉ DE FEDERADO) Titulación certificada por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL Monitor de Musculación y Fitness (CARNÉ DE FEDERADO) Monitor de Musculación y Fitness (CARNÉ DE

Más detalles

EL CALENTAMIENTO CONCEPTO

EL CALENTAMIENTO CONCEPTO 1 EL CALENTAMIENTO CONCEPTO Antes de la competición o al comenzar una sesión, nos encontramos con la necesidad de incrementar la capacidad de trabajo progresivamente, ya que después del descanso prolongado,

Más detalles

Gloria Cecilia Vélez Barrios

Gloria Cecilia Vélez Barrios Viref-053 Informe de práctica Aplicación de un plan de entrenamiento tradicional para el mejoramiento de la prueba 400 metros libre de los nadadores próximos a asistir a juegos centroamericanos y nacional

Más detalles

www.felipeisidro.com ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA EN LOS DEPORTES COLECTIVOS

www.felipeisidro.com ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA EN LOS DEPORTES COLECTIVOS ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA EN LOS DEPORTES COLECTIVOS 1 Dr. Joan Solé Fortó Profesor de Teoría y planificación del entrenamiento deportivo del INEFC. (Barcelona). Técnico del fútbol base del C.F.Barcelona.

Más detalles

MASTER EN ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

MASTER EN ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO MASTER EN ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO MÓDULO I. CONOCIMIENTO DE SOPORTE PARA EL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO MATERIA 4. NUTRICIÓN DEPORTIVA I Dr. Guillermo J. Olcina Camacho Versión 1, Abril de 2015 I II

Más detalles

No todas las cargas son responsables de una fatiga inmediata RENDIMIENTO RENDIMIENTO. Nivel inicial. Nivel inicial

No todas las cargas son responsables de una fatiga inmediata RENDIMIENTO RENDIMIENTO. Nivel inicial. Nivel inicial Índice CAPITULO 2.- ADAPTACIÓN Y CARGA DE ENTRENAMIENTO Cuando el deportista se esfuerza por lograr el máximo de su rendimiento individual y los técnicos encargados de su preparación dirigen sus esfuerzos

Más detalles

Laboratorio. Objetivos I N T R O D U C C I Ó N. Al finalizar este laboratorio el estudiante podrá:

Laboratorio. Objetivos I N T R O D U C C I Ó N. Al finalizar este laboratorio el estudiante podrá: Laboratorio 8 Respiración celular Objetivos Al finalizar este laboratorio el estudiante podrá: 1. Entender qué es la respiración celular, su importancia y los pasos principales de la misma. 2. Diferenciar

Más detalles

El Músculo. La célula muscular. Dr. J. Bosch. Función: Convierte Energía química (ATP) en Trabajo mecánico 18/11/2007

El Músculo. La célula muscular. Dr. J. Bosch. Función: Convierte Energía química (ATP) en Trabajo mecánico 18/11/2007 El Músculo Dr. J. Bosch Servicio de Rehabilitación Hospital San Rafael La célula muscular Función: Convierte Energía química (ATP) en Trabajo mecánico 1 Tejidos musculares Tejido muscular liso Tejido muscular

Más detalles

Beneficios de la Actividad Física en la Salud

Beneficios de la Actividad Física en la Salud Beneficios de la Actividad Física en la Salud Autor: Felipe Quezada Moya Pedagogía en Educación Física, Universidad de Las Américas. 2007- (hasta la fecha). Diplomado en Nutrición Deportiva, Escuela Profesional

Más detalles

Algunos estudios los bebés de las mujeres que hacen ejercicio no engordan menos

Algunos estudios los bebés de las mujeres que hacen ejercicio no engordan menos Los beneficios de hacer ejercicio durante la lactancia Es frecuente que tras el parto las madres deseen recuperar su estado físico, sin embargo algunas temen que esto pueda influir en su salud y en la

Más detalles

LA RESISTENCIA. 1. Concepto de resistencia.

LA RESISTENCIA. 1. Concepto de resistencia. LA RESISTENCIA. 1. Concepto de resistencia. Todos hemos empleado el término resistencia para referirnos a esfuerzos que deben soportarse durante largos periodos de tiempo. Igualmente lo utilizamos al referirnos

Más detalles

Universidad Católica Agropecuaria del Trópico Seco Pbro. Francisco Luis Espinoza Pineda Fundación 1968-2011

Universidad Católica Agropecuaria del Trópico Seco Pbro. Francisco Luis Espinoza Pineda Fundación 1968-2011 Universidad Católica Agropecuaria del Trópico Seco Pbro. Francisco Luis Espinoza Pineda Fundación 1968-2011 Carrera: Medicina Veterinaria y Zootecnia Asignatura: Bioquímica Oxidaciones Biológicas Introducción

Más detalles

Curso Online de Nutrición y Dietética Deportiva: Curso Práctico + Entrenador Deportivo (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS)

Curso Online de Nutrición y Dietética Deportiva: Curso Práctico + Entrenador Deportivo (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) Curso Online de Nutrición y Dietética Deportiva: Curso Práctico + Entrenador Deportivo (Doble Titulación certificada por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL Curso Online de Nutrición y Dietética Deportiva: Curso

Más detalles

BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN LA ETAPA POSTOBLIGATORIA: FUNDAMENTOS 2

BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN LA ETAPA POSTOBLIGATORIA: FUNDAMENTOS 2 BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN LA ETAPA POSTOBLIGATORIA: FUNDAMENTOS 2 AUTORÍA ROGELIO MACÍAS SIERRA TEMÁTICA EDUCACIÓN FÍSICA: CONDICIÓN FÍSICA ETAPA BACHILLERATO Resumen Con el presente texto se

Más detalles

Formación a distancia Nutrición de la práctica deportiva

Formación a distancia Nutrición de la práctica deportiva Objetivos del curso Es un curso dirigido a ofrecer los conocimientos fundamentales en dietética y nutrición en el ámbito deportivo, que permite conocer las necesidades nutricionales de los deportistas

Más detalles

Día Nacional de la Nutrición

Día Nacional de la Nutrición Día Nacional de la Nutrición 28 de Mayo 2011 Actividad Física, Ejercicio o Deporte? 1 2 Músculo esquelético, liso y cardíaco. Existen tres tipos de músculos: 1. esquelético o estriado (voluntario) Ligado

Más detalles

Curso Superior. Experto en Nutrición Deportiva

Curso Superior. Experto en Nutrición Deportiva Curso Superior Experto en Nutrición Deportiva Índice Experto en Nutrición Deportiva 1. Sobre Inesem 2. Experto en Nutrición Deportiva Descripción / Para que te prepara / Salidas Laborales / Resumen / A

Más detalles

Postgrado en Personal Training y Pilates

Postgrado en Personal Training y Pilates Titulación certificada por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL Postgrado en Personal Training y Pilates Postgrado en Personal Training y Pilates Duración: 420 horas Precio: 300 * Modalidad: A distancia * Materiales

Más detalles

La planificación deportiva con el modelo ATR

La planificación deportiva con el modelo ATR La planificación deportiva con el modelo ATR L I C. F R A N C I S C O M U Ñ O Z L A N Z A 1 FRANCISCO MUÑOZ LANZA CONCEPTOS CLAVES: PLANIFICACIÓN DEPORTIVA: La planificación es una propuesta teórica construida

Más detalles

LA ACTIVIDAD FISICA BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA. GENERALIDADES Dr. Jorge Franchella

LA ACTIVIDAD FISICA BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA. GENERALIDADES Dr. Jorge Franchella LA ACTIVIDAD FISICA GENERALIDADES Dr. Jorge Franchella El cuerpo humano es más eficiente cuando es físicamente activo. En realidad se adapta a la práctica de cualquier nivel de actividad y esfuerzo. Se

Más detalles

QUÉ ES LA CONDICIÓN FISICA? RESISTENCIA COORDINACIÓN VELOCIDAD

QUÉ ES LA CONDICIÓN FISICA? RESISTENCIA COORDINACIÓN VELOCIDAD CONDICIÓN FÍSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 4º E.S.O. CONTENIDOS DE LA EVALUACIÓN Sesión 1: Test iniciales i i Sesión 2: Teoría condición física Sesión 3: Resistencia i aeróbica Sesión 4: Circuito de fuerza

Más detalles

COSTUMBRES SALUDABLES EN LA DIETA DE UN DEPORTISTA

COSTUMBRES SALUDABLES EN LA DIETA DE UN DEPORTISTA COSTUMBRES SALUDABLES EN LA DIETA DE UN DEPORTISTA ALIMENTACIÓN: Proceso voluntario mediante el cual ingerimos los alimentos que previamente hemos escogido; así pues; es un proceso educable ya que es voluntario.

Más detalles

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. TEORÍA Y FUNDAMENTOS PARA LA PERIODIZACIÓN: Conceptos Introductorios

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. TEORÍA Y FUNDAMENTOS PARA LA PERIODIZACIÓN: Conceptos Introductorios ENTRENAMIENTO DEPORTIVO TEORÍA Y FUNDAMENTOS PARA LA PERIODIZACIÓN: Conceptos Introductorios Preparado por: Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio Saludmed 2012, por Edgar Lopategui

Más detalles

RAUL MOLINA ANTONIO EXTREMERA

RAUL MOLINA ANTONIO EXTREMERA 1 RAUL MOLINA ANTONIO EXTREMERA TEMA 1 CONCEPTOS BASICOS DE LA ACTIVIDAD FISICA Y LA EVOLUCION DEL EJERCICIO A TRAVES DEL TIEMPO CONCEPTOS BASICOS: En el campo de la Educación Física existe una terminología

Más detalles

1. DESCRIPCIÓN. 2. FUNCIONES.

1. DESCRIPCIÓN. 2. FUNCIONES. 1. DESCRIPCIÓN. La taurina es un derivado de la cisteína que está formada por azufre, el cual es necesario para mantener la estructura proteínica, la actividad enzimática, y el metabolismo de la energía.

Más detalles

PROGRAMA CURSO: NUTRICIÓN Y DEPORTES

PROGRAMA CURSO: NUTRICIÓN Y DEPORTES PROGRAMA CURSO: NUTRICIÓN Y DEPORTES Antecedentes del Curso Código del curso: CEN18 Nombre del curso: Nutrición y Deportes. Email: Fecha de ejecución: Desde el 04 AL 28 de Agosto (2 días por semana) Martes

Más detalles

Los Procesos de. Movilización /Oxidación de la Grasa Corporal

Los Procesos de. Movilización /Oxidación de la Grasa Corporal Los Procesos de Movilización /Oxidación de la Grasa Corporal Movilizar la grasa corporal almacenada para lograr energía resulta de gran importancia tanto a la hora de realizar ejercicio de intensidad moderada

Más detalles

Bioenergética Aplicada (I)

Bioenergética Aplicada (I) FISIOLOGIA DEL EJERCICIO Fuentes de energía El Trifosfato de Adenosina (ATP) Bioenergética Aplicada (I) (Prof. GABRIEL MOLNAR) La energía de las moléculas orgánicas, es transformada por las células en

Más detalles

CURSO DE POSTGRADO METABOLISMO Y NUTRICIÓN: ALTERACIONES METABÓLICAS DE ORIGEN NUTRICIONAL. N o m b r e C u r s o

CURSO DE POSTGRADO METABOLISMO Y NUTRICIÓN: ALTERACIONES METABÓLICAS DE ORIGEN NUTRICIONAL. N o m b r e C u r s o UNIVERSIDAD DE CHILE FACULTAD DE MEDICINA ESCUELA DE POSTGRADO CURSO DE POSTGRADO METABOLISMO Y NUTRICIÓN: ALTERACIONES METABÓLICAS DE ORIGEN NUTRICIONAL N o m b r e C u r s o SEMESTRE 1º AÑO 2015 PROF.

Más detalles

DOCENCIA y CAPACITACION

DOCENCIA y CAPACITACION DOCENCIA y CAPACITACION CURSO DE ACTUALIZACIÓN EN NUTRICIÓN DEPORTIVA DIRIGIDO A: Licenciados en Nutrición MODALIDAD: Teórico Práctico INICIO: Marzo de 2010 DURACIÓN: 10 meses (Marzo a Diciembre) CARGA

Más detalles

del trabajo de resistencia integrado en el fútbol.

del trabajo de resistencia integrado en el fútbol. El trabajo de Resistencia integrado en el fútbol. Claudio Fernández Feliciate LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE (I.N.E.F.). Universidad de La Coruña. Entrenador Nacional de Fútbol

Más detalles

ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA

ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA Educación Media Técnico-Profesional Sector Electricidad 1 Especialidad: Electricidad Módulo ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA Horas sugeridas para desarrollar las actividades orientadas a conseguir

Más detalles

Perfecciona tu protocolo de hidratación

Perfecciona tu protocolo de hidratación Perfecciona tu protocolo de hidratación Determina el estado euhidratado (hidratacion normal) simplemente con las mediciones del peso corporal y la gravedad específica de la orina. Si la primera muestra

Más detalles

Ficha Productos. 100%Whey - Polvo 5 Lbs

Ficha Productos. 100%Whey - Polvo 5 Lbs 100%Whey - Polvo 5 Lbs Whey 100%: Proteinas procedentes de concentrado y aislado de suero de leche. Aporte de proteinas de alto valor biológico de fácil y rápida absorción. Aminergy - 120 cps / 240 cps

Más detalles

Postgrado en Personal Training y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO)

Postgrado en Personal Training y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO) Postgrado en Personal Training y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO) Titulación certificada por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL Postgrado en Personal Training y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO) Postgrado

Más detalles

Biología I. Biología I. Tema 6. Respiración celular. Explicar en qué consiste la respiración aeróbica y las etapas que la conforman.

Biología I. Biología I. Tema 6. Respiración celular. Explicar en qué consiste la respiración aeróbica y las etapas que la conforman. Biología I Tema 6. Respiración celular 1 Objetivo de aprendizaje del tema Al finalizar el tema serás capaz de: Explicar en qué consiste la respiración aeróbica y las etapas que la conforman. Explicar en

Más detalles

Instructor de Fitness, Musculación y Entrenador Personal (Con Certificación Universitaria)

Instructor de Fitness, Musculación y Entrenador Personal (Con Certificación Universitaria) Instructor de Fitness, Musculación y Entrenador Personal (Con Certificación Universitaria) Instructor de Fitness, Musculación y Entrenador Personal (Con Certificación Universitaria) Duración: 710 horas

Más detalles

Curso presencial que se desarrolla en 32 encuentros de 1:30 hs/reloj cada uno (carga horaria de 96 hs/cátedra). Arancelado.

Curso presencial que se desarrolla en 32 encuentros de 1:30 hs/reloj cada uno (carga horaria de 96 hs/cátedra). Arancelado. ACTIVIDADES FÍSICAS ADAPTADAS A LA SALUD Curso presencial que se desarrolla en 32 encuentros de 1:30 hs/reloj cada uno (carga horaria de 96 hs/cátedra). Arancelado. En los encuentros se alternarán: clases

Más detalles

Bienvenido a la Zona de Ganadores. Catálogo de productos

Bienvenido a la Zona de Ganadores. Catálogo de productos Bienvenido a la Zona de Ganadores Catálogo de productos Desde 1979, Ultimate Nutrition ofrece los mejores suplementos nutricionales para que se obtengan los mejores resultados en la práctica deportiva.

Más detalles

Capacidades sensorio motrices: el conjunto de cualidades o condiciones que reúne una persona, conformando su estado físico - fisiológico de base.

Capacidades sensorio motrices: el conjunto de cualidades o condiciones que reúne una persona, conformando su estado físico - fisiológico de base. PREPARACIÓN FÍSICA (NIVEL II) RESUMEN Capacidades sensorio motrices: el conjunto de cualidades o condiciones que reúne una persona, conformando su estado físico - fisiológico de base. Ese conjunto de condiciones

Más detalles

Comparativo de bebidas hidratantes

Comparativo de bebidas hidratantes Comparativo de bebidas hidratantes Que son las bebidas rehidratantes Se menciona que para realizar práctica deportiva es necesario tener condiciones de temperatura en torno a los 17-20 C y humedad ambiental

Más detalles

Aspectos destacados del Sistema Endócrino ligados al entrenamiento deportivo (Parte II)

Aspectos destacados del Sistema Endócrino ligados al entrenamiento deportivo (Parte II) Aspectos destacados del Sistema Endócrino ligados al entrenamiento deportivo (Parte II) Dr. Juan Carlos Mazza (Argentina) Focos de la presentación Interacciones Sistema Nervioso-Sistema Endocrino. Hormonas

Más detalles

INSTRUCCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE

INSTRUCCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE DATOS IDENTIFICATIVOS DE LA UNIDAD FORMATIVA UNIDAD FORMATIVA INSTRUCCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE Duración 90 NATACIÓN Condicionada Código UF1717 Familia profesional ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

Más detalles

La Nutrición, en el ámbito del deporte, se ha de tratar desde un punto de vista energético, pues al tratarse de una población más plástica y sana de

La Nutrición, en el ámbito del deporte, se ha de tratar desde un punto de vista energético, pues al tratarse de una población más plástica y sana de 1 VALORACIÓN e INTERVENCIÓN NUTRICIONAL en el DEPORTE de RESISTENCIA Dr. Abel Murgio Mèdico Especialista en Nutriciòn Deportiva IUSC 2005 www.pesosaludable.com INTRODUCCIÓN La Alimentación es sin duda

Más detalles