Pontificia Universidad Católica del Ecuador Facultad de Enfermería

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1 Pontificia Universidad Católica del Ecuador Facultad de Enfermería Av. 1 de Octubre 1076 y Roca Apartado postal Fax: Telf: Quito - Ecuador 1.- DATOS INFORMATIVOS: MATERIA: REHABILITACIÓN DEPORTIVA CÓDIGO: 1990 CARRERA: Terapia Física NIVEL: Séptimo. No. CRÉDITOS: (cuatro) CRÉDITOS TEORÍA: (dos) CRÉDITOS PRÁCTICA: (dos) SEMESTRESEMESTRE/AÑO ACAD: Primero FECHA DE INICIO: 17 de agosto del 009 FECHA DE FINALIZACIÓN: 18 de diciembre de 009 EXAMENES FINALES: Del 1 al 18 de diciembre de 009 PROFESOR: Lcdo. Fernando Iza Ponce Grado académico o título profesional Licenciado en Fisioterapia Breve indicación de la línea de actividad académica Rehabilitación Deportiva y Traumatológica. Horario de atención a estudiantes: Jueves de 16h30 a 17h30 Correo electrónico: asofisio03@hotmail.com Teléfono: / DESCRIPCIÓN DEL CURSO: La asignatura Rehabilitación Deportiva es una materia teórico práctica que recorre los procesos corporales referentes a los sistemas energéticos básicos, sus formas de producción y consumo y las particularidades de los mismos en torno a la práctica deportiva. Además, en este curso se considerarán las lesiones más comunes de los deportes practicados en nuestro medio, su prevención y/o tratamiento. Permite al estudiante analizar los procesos bioquímicos para comprender como el cuerpo usa los alimentos a fin de crear energía para el movimiento, como las adaptaciones cardiorrespiratorias del entrenamiento y los principales métodos para medir la aptitud cardiorrespiratoria. Además de abordará la composición corporal y cómo ésta influye en la práctica de la actividad deportiva, y en la predisposición a las lesiones. Entre las técnicas deportivas más importantes en la prevención y tratamiento de las lesiones se encuentra la propiocepción, también se realizará un breve análisis biomecánico de las lesiones que se producen en los principales deportes que se practican en nuestro medio. El esfuerzo físico y el consumo energético del entrenamiento y de la competición imponen exigencias particulares sobre la dieta de los deportistas. Se examinará, por lo tanto, las sustancias que se ingieren y su importancia más allá de la función bioenergética. En este curso se trabajará sobre la composición óptima de la dieta y en torno a las necesidades dietéticas de los deportistas. A su vez, se asociará la nutrición adecuada con el rendimiento deportivo, centrándonos en las potenciales propiedades de los diversos nutrientes. 3.- OBJETIVO GENERAL:

2 Determinar la composición corporal de los deportistas del equipo de fútbol de la PUCE, así como su flexibilidad, coordinación, capacidad anaeróbica aláctica y capacidad anaeróbica láctica y capacidad aeróbica. Los estudiantes también están en condiciones de describir los principales sistemas energéticos y los efectos fisiológicos que produce el ejercicio en el organismos de los deportistas..- OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Describir los sistemas energéticos básicos. Enumerar las principales adaptaciones cardiorrespiratorias al ejercicio. Describir la manera de determinar la composición corporal y su importancia en la práctica de la actividad deportiva. Conceptualizar la propiocepción y descripción de la metodología del trabajo propioceptivo. Analizar la biomecánica de los movimientos que se efectúan en los principales deportes que se practican en nuestro medio, las principales lesiones que se producen y los métodos de prevención de los mismos. Realizar las pruebas médico deportivas, de composición corporal, evaluación de la propiocepción. 5.- CONTENIDOS: Energía para la actividad celular. Fuentes energéticas, ritmo de liberación de energía. Bioenergética: producción de Adenosíntrifosfato, Sistema trifosfato de adenosina (ATP)-fosofocreatina (PC), sistema glucolítico, sistema oxidativo, metabolismo de las proteínas, capacidad oxidativa de los músculos. Consumo energético y durante el ejercicio, ritmo metabólico, capacidad máxima para el ejercicio, economía del esfuerzo, coste energético para las actividades. Causas de fatiga, sistemas energéticos y fatiga, fatiga neuromuscular. Adaptaciones cardiorrespiratorias al entrenamiento, capacidad de resistencia, evaluación de la resistencia, adaptaciones cardiovasculares al entrenamiento. Análisis de la composición corporal: pliegues cutáneos, diámetros, perímetros. Determinación de porcentaje de grasa, peso graso, masa corporal magra, peso muscular, peso óseo, peso ideal, exceso de peso, determinación del somatotipo. La propiocepción: bases fisiológicas de la propiocepción, importancia de la propiocepción, reeducación propioceptiva, metodología del trabajo propioceptivo, protocolo de actuación propioceptiva. Análisis biomecánico de las lesiones más frecuentes que se producen en los deportes más practicados en nuestro medio: fútbol campo, fútbol sala, básquet, voley, tenis, maratón. Métodos de prevención de estas lesiones, las cuales son: pubalgias, distensión de ligamentos laterales y cruzados de la rodilla, rodilla del saltador, lesiones meniscales, tendinitis rotuliana, hoffitis, condritis rotuliana, epifisitis tibial anterior, periostitis, esguinces de la articulación de tobillo, fascitis plantar, codo de tenista, síndrome del manguito rotador del hombro, esguinces de las articulaciones interfalángicas proximales y distales de los dedos. Las seis clases de nutrientes: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales, agua. Equilibrio del agua y de los electrolitos, equilibrio del agua en reposo, equilibrio del agua durante el ejercicio, deshidratación y rendimiento durante el ejercicio, equilibrio de electrolitos durante el ejercicio, reemplazo de las pérdidas de fluidos corporales. Dieta del deportista, dieta vegetariana, dieta precompetitiva, competitiva y poscompetitiva. Diseño de bebidas deportivas: tipos de hidratos de carbono, concentración de hidratos de carbono, rehidratación con bebidas deportivas, lo más adecuado. PRÁCTICA: Se realizará con estudiantes en el centro de deportes de la PUCE: - Aplicación de pruebas medico deportivas

3 - Atención en lesiones - Programa de Entrenamiento propioceptivo. 6.- METODOLOGÍA: Clases participativas. Discusión en grupos. Estudio independiente y dirigido. Demostraciones prácticas: en el aula, en el coliseo, en la cancha de fútbol de la PUCE, en la pista de los Chasquis de la Vicentina. 3

4 Asignatura: Rehabilitación Deportiva SEMANA (1-16) ACTIVIDADES DE INTERACCIÓN DOCENTE - ESTUDIANTES N de horas de clases teóricas (HORAS PRESENCIALES) N de horas de clases prácticas, laboratorios, talleres N de horas de tutorías especializadas ORGANIZACIÓN DOCENTE SEMANAL TRABAJO AUTÓNOMO DEL ESTUDIANTE (HORAS NO PRESENCIALES) ACTIVIDADES (Descripción) N de horas EVALUACION ES TEMAS A TRATAR (N del tema, unidad, o capítulo descritos en Contenidos) 1 semana semana 3 semana Trabajo en grupo semana 5 semana 6 semana Estudio de caso 7 semana Estudio de caso 8 semana 9 semana Trabajo en grupo 10 semana 11 semana 1 semana 13 semana 1 semana Guía de trabajo 15 semana 16 semana Estudio de caso 17º. semana Revisión final 18º semana Exámenes Finales La rehabilitación conceptualizada desde la práctica deportiva, proporciones y dimensiones del cuerpo humano. Campos de acción. Fases de la rehabilitación deportiva. Prevención, tratamiento y rehabilitación de lesiones y enfermedades. Fisiología del ejercicio Contracción muscular estructura del músculo, tipos de contracciones,sistemas energéticos, oxidativo, glucolítico, mixto. Métodos de trabajo deportivo, aeróbico, anaeróbico láctico, aláctico. Evaluación 1era. Fuerza muscular manejo terapeútico de la fuerza Evaluaciones Físicas Antropometría. Fundamentos de nutrición.alimentación, fases, tipos de nutrientes hidratos de carbono, grasas, proteínas, Vitaminas, minerales y oligoelementos, agua, ayudas ergogénicas. Gasto calórico, cálculo, elaboración de una guía nutricional. Índices de predicción, masa corporal, cintura cadera, de broca. da. Evaluación. Rehabilitación de lesiones. Objetivos largo y corto plazo.inflamación,dolor, Contracturas musculares, movilidad. Tratamiento de lesiones en la práctica deportiva.1er,do y 3er orden. Propiocepción, emergencias en fisioterapia. 3era. evaluación

5 7.- EVALUACIÓN: 7.1. CRONOGRAMA DE EVALUACIONES: 1ra.del 1 al 5 de septiembre del 009. da del 6 al 30 de octubre del ra.del 30 de noviembre al de diciembre del SISTEMA DE CALIFICACIÓN (puntaje asignado a pruebas parciales) Prueba parcial 1: 10 puntos Prueba parcial : 10 puntos Prueba parcial 3: 10 puntos Examen Final: 0 puntos TOTAL 50 puntos 7.3. FECHA DE ENTREGA DE CALIFICACIONES EN SECRETARÍA: Nota 1: Hasta el de octubre del 009. Nota : Hasta el 6 de noviembre del 009. Nota 3: Hasta el 11 de diciembre del 009. Nota del Examen Final: Hasta el 5 de enero del BIBLIOGRAFIA: Alter, M. Sport Strech, Madrid, España; Editorial Gymnos, Basas García, A. (003). Tratamiento fisioterápico de la rodilla, Madrid, España; McGraw- Hill Intaeramericana. Bove, A. (1987). Medicina del ejercicio, principios fisiológicos y aplicaciones clínicas, México, DF; Editorial El Ateneo. Buckup, K. (00). Pruebas clínicas para patología ósea, articular y muscular, exploraciones, signos y síntomas,(ª ed.). Barcelona, España; Masson S.A.. Chávez, E. (006). Notas de Aula de: Fuerza y Flexibilidad, Quito, ecuador; Escuela Superior Politécnica del Ejército. FIFA. (005). Manual de Medicina Deportiva. Guillet, R, Genety J. (1985). Manual de Medicina del Deporte, (ª ed.). París; Masson S.A. Hoppenfeld &Murthy. (001). Fracturas, tratamiento y rehabilitación, Madrid, España, Marbán Libros, S.L. Kapandji, A. I. Fisiología Articular, (5ª ed.). Editorial Médica Panamericana Karpman, U. Medicina Deportiva, La Habana; Editorial Prueba y Educación. Loudon, J, y otras. (001). Guía de valoración ortopédica clínica, Editorial Paidotribo. Martínez M, y otros. (1998) Manual de Medicina Física, Madrid, España; Harcourt Brace, Michelle, L. (1998). La nueva medicina deportiva, Madrid, España; Ediciones Tutor. Pretince, W. Técnicas de rehabilitación en la medicina deportiva, Barcelona, España; Editorial Paidotribo. Sperryn, P. (1987) Deporte y Medicina, Buenos Aires, Argentina; Ediciones Lizum.

6 Aprobado: Por el Consejo de Facultad f) Decano fecha: 7 de julio de