centrosocioculturalesdemayores

Transcripción

1

2 Los Centros Socioculturles de Myores son lugres de encuentro dinámicos y biertos pr ls persons myores, que permiten dr respuest ls inicitivs de los/s myores y donde se promueve el desrrollo culturl y l ocupción cretiv del tiempo libre. centrosocioculturlesdemyores DEL SERVICIO DE LA TERCERA EDAD DEL AYUNTAMIENTO DE VITORIA-GASTEIZ distribución generl de los cursos, tlleres y grupos en TALLER AERÓBIC PARA MAYORES APRENDE A RECITAR POESÍAS Y A CONTAR HISTORIAS ALMAZUELAS AULA DE DIBUJO Y PINTURA (dibujo, óleo, curel y crílico) AULA DE INFORMÁTICA (entorno windows, internet, nuevs tecnologís plicds, blog, plicciones google, creción y diseño, web ) AULA DE TALLA DE MADERA AULA DE TALLA EN PIEDRA AULA DE TÉCNICAS ARTESANALES (bolillos, lbores con guj, mnules, decorción y rte florl, resturción de muebles, recicl y cre) BAILES DE SALÓN BIODANZA CARPINTERÍA CERÁMICA CHI-KUNG COCINA COCINA BÁSICA PARA HOMBRES COMPARTIENDO LECTURAS COREOGRAFÍAS DE BAILE CORO CUIDA TU ESPALDA CULTURA GENERAL CONJUNTO MUSICAL CURSO DE SEVILLANAS CURSO DE ESTILISMO DANZA EDUCACIÓN POSTURAL EUSKERA EL RETO DE LA AUTONOMÍA ESTIMULACIÓN PSICOMOTRIZ UBICACIÓN ARAMBIZKARRA SANSOMENDI LOS HERRÁN ABETXUKO JUDIMENDI ARANA ZARAMAGA TXAGORRITXU ARIZNABARRA CORONACIÓN LOS HERRÁN ARANA EL PILAR TXAGORRITXU ARANA ARIZNABARRA CORONACIÓN EL PILAR LANDÁZURI LOS HERRÁN SANSOMENDI S. CRISTÓBAL S. PRUDENCIO TXAGORRITXU ZARAMAGA SANSOMENDI S. CRISTÓBAL SANSOMENDI TXAGORRITXU ZARAMAGA ZARAMAGA LOS HERRÁN TXAGORRITXU ARIZNABARRA S. CRISTÓBAL ABETXUKO C. C. JUDIMENDI ZARAMAGA ARANA ARANBIZKARRA S. PRUDENCIO ABETXUKO ARANA EL PILAR JUDIMENDI S. PRUDENCIO ARIZNABARRA SANSOMENDI ABETXUKO EL PILAR S. CRISTÓBAL ARANBIZKARRA CORONACIÓN LOS HERRÁN ARANBIZKARRA S. PRUDENCIO C.C. HEGOALDE S. PRUDENCIO TXAGORRITXU S. PRUDENCIO los TA FO FO pr GR GR GR GR GR GI PA HA HA HA IN IN JA PA PO PS RIS RE SA TR TA AU PSI ESC TA TE TE TA TA AU 2

3 Son un lugr pr l convivenci, l solidridd y l yud mutu. En los Centros se foment l prticipción de ls persons myores, tnto en los propios Centros como en el brrio y en l comunidd. s en los centros socioculturles de myores ÁN IÓN ÁN CIO CIO BAL ITXU TALLER FOTOGRAFÍA DIGITAL FOTOGRAFÍA DIGITAL 2º práctic y nálisis visul GRUPO DE ENCUENTRO MIXTO GRUPO DE ENCUENTRO PARA MUJERES GRUPO DE ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL GRUPO DE REFLEXIÓN PARA HOMBRES GRUPO DE SOLIDARIDAD GIMNASIA SUAVE Y RELAJACIÓN PARA MUY MAYORES HABILIDADES DOMÉSTICAS PARA HOMBRES HABILIDADES DOMÉSTICAS PARA MUJERES HABLEMOS DE CINE INGLÉS INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS MIXTAS JARDINERÍA Y HORTICULTURA DE MACETA PARQUES DE LA SALUD PON EN FORMA TU MENTE PSICOMOTRICIDAD RISOTERAPIA RETRATO EN CARBONCILLO Y PAPEL SALUD NATURAL TRADICIÓN ORAL TALLERES DE LAS ÁREAS DE SALUD Y AUTOCUIDADO, RECURSOS SOCIALES Y PSICOLÓGICOS, ARTE Y CULTURA, LITERATURA Y ESCRITURA TARACEA TEATRO TERTULIAS PERIODÍSTICAS TALLER DE RADIO TALLER DE TRABAJO CORPORAL CREATIVO AULAS ABIERTAS UBICACIÓN ARANA ARANBIZKARRA LANDÁZURI LOS HERRÁN ZARAMAGA ARANBIZKARRA EL PILAR ARANA LOS HERRÁN TXAGORRITXU ARANA ARIZNABARRA EL PILAR LANDÁZURI S. PRUDENCIO LOS HERRÁN S. PRUDENCIO CORONACIÓN LANDÁZURI TXAGORRITXU ZARAMAGA TXAGORRITXU S. CRISTÓBAL LOS HERRÁN LANDÁZURI LOS HERRÁN ARANA SAN CRISTÓBAL ARANA ARIZNABARRA EL PILAR SAN CRISTÓBAL ZARAMAGA ARIZNABARRA CORONACIÓN EL PILAR JUDIMENDI LANDÁZURI LOS HERRÁN TXAGORRITXU SANSOMENDI ZARAMAGA S. PRUDENCIO ARANA CORONACIÓN LANDÁZURI ZARAMAGA TXAGORRITXU ARIZNABARRA S. PRUDENCIO S. PRUDENCIO CORONACIÓN ARANA ABETXUKO S. PRUDENCIO ARANA TXAGORRITXU CORONACIÓN SAN CRISTÓBAL SANSOMENDI TXAGORRITXU ZARAMAGA ARANA EL PILAR LANDÁZURI TXAGORRITXU 3

4 centrosocioculturlesdemyores DEL SERVICIO DE LA TERCERA EDAD DEL AYUNTAMIENTO DE VITORIA-GASTEIZ Zon Aldbe Zon el Pilr Zon Hegolde Zon Iprrlde Zon Iprrlde-Lku Zon Judimendi Zon Lku Ali-Gobeo 12 Snsomendi 0 Txgo Sn Mrt 11 Ariznbrr G Mendizorro 4

5 06 Abetxuko Arrig-Lku 07 Txgorritxu Sn Mrtín 11 Ariznbrr Gzlbide 08 El Pilr 13 Coronción 10 Lovin Ensnche 05 Zrmg 09 Csco Viejo Anglo 04 Arnbizkrr Judimendi Sntigo Arn 04 Desmprds Snt Lucí Arnzbel Mendizorroz 03 Sn Cristóbl Adurz 5

6 Servicios de los centros socioculturles de myores de vitori-gsteiz F COMEDOR 3,98 A los que pueden cudir ls persons interesds personlmente o trvés del Servicio Socil de Bse (precio público en función de l situción económic). Pr cudir l comedor hy que notificrlo dís ntes en el Centro y hcer el ingreso en l Cj. Centros ABETXUKO ARANA ARIZNABARRA BEATO TOMÁS DE ZUMÁRRAGA BLAS DE OTERO CORONACIÓN LOS HERRÁN SAN PRUDENCIO TXAGORRITXU ZARAMAGA D PODOLOGÍA 7,10 Centros ARANA CORONACIÓN SAN CRISTÓBAL SAN PRUDENCIO TXAGORRITXU ZARAMAGA PELUQUERÍA Centros ARANA ARIZNABARRA CORONACIÓN EL PILAR SAN CRISTÓBAL SAN PRUDENCIO SANSOMENDI TXAGORRITXU ZARAMAGA Dirigidos ls persons usuris con crné de los 14 Centros Socioculturles de Myores. 6

7 Filosofí del progrm de Intervención Permnente Además de los fines específicos de cd tller, cobrn especil importnci los siguientes objetivos comunes: Potencir ls relciones sociles, fomentndo el compñerismo. Desrrollr el enriquecimiento personl medinte l prticipción ctiv en ls ctividdes que se propongn. Dtos de interés INSCRIPCIONES En los Centros Socioculturles de Myores. FECHA PREINSCRIPCIÓN Del 2 l 15 de septiembre. SORTEO Y PUBLICACIÓN DE LISTAS DE PERSONAS CON PLAZA El 17 de septiembre. FORMALIZACIÓN DE LA INSCRIPCIÓN Del 17 l 23 de septiembre. FORMALIZACIÓN MATRÍCULA DE RESERVAS Y PLAZAS LIBRES Del 24 l 30 de septiembre. CUOTA AÑO por curso slvo grupos específicos con trif reducid. FECHA COMIENZO A prtir del 13 de octubre. Consultr fechs, horrios y forms de inscripción en cd Centro. Ls plzs están dirigids persons myores usuris con crné de los Centros Socioculturles de Myores. 7

8 D

9 Distribución del progrm de Intervención Permnente (cursos, tlleres y grupos) Í N D I C E Arn cscm Judimendi cscm Judimendi centro cívico Sn cristóbl cscm Los herrán cscm Zrmg cscm Abetxuko cscm Txgorritxu cscm El pilr cscm Sn prudencio cscm Lndázuri cscm Ariznbrr cscm Snsomendi cscm Coronción cscm Arnbizkrr cscm 9

10 10 Arn cscm GRUPO DE ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL (pr muy myores) jueves 18:00 19:30 h _ grtuito TERTULIAS PERIODÍSTICAS lunes y miércoles 10:30 12:00 h _ COREOGRAFÍAS DE BAILE lunes y miércoles 16:30 17:30 h _ FOTOGRAFÍA DIGITAL octubre enero lunes 11:00 12:30 h _ CUIDA TU ESPALDA mrtes y jueves 10:30 11:30 h _ RISOTERAPIA miércoles 12:00 13:30 h _ Grupo de encuentro lunes y miércoles 18:00 19:30 h _23.97 ul de tll en mder TALLA DE MADERA 1º mrtes y jueves 16:00 18:00 h _ TALLA DE MADERA 2º lunes y miércoles 16:00 18:00 h _ TALLA DE MADERA 4º (1h de monitor) lunes y miércoles 18:00 20:00 h _ TALLA DE MADERA 5º (1h de monitor) mrtes y jueves 18:00 20:00 h _ AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA Grupo A: mrtes y jueves 10:30 12:30 h _ 5 AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA Grupo B: lunes y miércoles 10:30 12:30 h _ 5 ul de dibujo y pintur DIBUJO y PINTURA 1º mrtes y jueves 16:00 18:00 h _ PINTURA 2º lunes y miércoles 18:00 20:00 h _ PINTURA 4º Y 5º (1h de monitor/) lunes y miércoles 16:00 18:00 h _ CURSO DE INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS MIXTAS *sólo pr persons que hyn cbdo el proceso mrtes y jueves 18:00 20:00 h _ AULA ABIERTA DE PINTURA mrtes y jueves 10:30 12:30 h _ 5

11 ul de técnics rtesnles TARACEA mrtes y jueves 16:00 18:00 h _ prque de slud en horrio con monitor lunes 16:00 18:00 h _ grtuito Judimendi cscm PON EN FORMA TU MENTE miércoles y viernes 11:00 12:30 h _ CULTURA GENERAL mrtes y jueves 11:00 12:30 h _ ul de técnics rtesnles ALMAZUELAS viernes 16:00 18:00 h _ Judimendi centro cívico COCINA BÁSICA PARA HOMBRES lunes 17:00 19:00 h _

12 Sn cristóbl cscm Trbjo corporl cretivo I mrtes y jueves 10:00 11:10 h _ Trbjo corporl cretivo II mrtes y jueves 11:10 12:20 h _ Trbjo corporl cretivo III mrtes y jueves 12:20 13:30 h _ Chi kung lunes y miércoles 10:20 11:20 h _ BIODANZA lunes 11:25 13:25 h _ Jrdinerí y horticultur de mcet lunes y miércoles 16:00 18:00 h _ Estilismo mrtes 16:30 18:00 h _ Hbiliddes doméstics pr mujeres octubre enero jueves 11:00 13:00 h _ ul de técnics rtesnles Resturción de muebles y objetos ntiguos I lunes y miércoles 16:00 18:00 h _ Resturción de muebles y objetos ntiguos II mrtes y jueves 16:00 18:00 h _ prque de slud EN HORARIO CON MONITOR/A jueves 16:30 18:30 h _ grtuito Los herrán cscm Aprende recitr poesís y contr historis lunes 18:30 20:00 h _ InglÉs 3º mrtes y jueves 16:30 17:45 h _ Pon en form tu mente lunes y miércoles 11:00 12:30 h _ Grupo de encuentro pr mujeres mrtes y jueves 18:00 19:30 h _

13 Estimulción Psicosocil miércoles 16:30 18:00 h _ grtuito Hblemos de cine miércoles 18:30 20:00 h _ Fotogrfí digitl octubre enero jueves de 11:00 12:30 h _ Educción posturl mrtes 11:00 12:00 h _ 7.96 ul de técnics rtesnles Cerámic mrtes y jueves 16:30 18:30 h _ Mnuliddes lunes y miércoles 10:30 12:30 h _ Cre con ppel y crtón lunes y miércoles 16:30 18:00 h _ ul de informátic Informátic 1º (pr persons que no tienen conocimientos de informátic, se trbjrá sistem opertivo, procesdor de textos e internet) Grupo 1: lunes y miércoles 11:30 13:00 h _ Grupo 2: lunes y miércoles 16:30 18:00 h _ Informátic 2º (pr persons que tienen conocimientos de informátic, se trbjrá sistem opertivo, procesdor de textos e internet) Grupo 1: mrtes y jueves 11:30 13:00 h _ Grupo 2: mrtes y jueves 16:00 17:30 h _ Aplicciones Google (pr persons que tienen conocimientos vnzdos de informátic) mrtes y jueves 17:30 19:00 h _ MONOGRÁFICOS (pr persons que tienen conocimientos vnzdos de informátic) Aprende crer tu blog octubre enero lunes y miércoles 10:00 11:30 h _ Presentción con dipositivs febrero myo lunes y miércoles 10:00 11:30 h _

14 Zrmg cscm TRABAJO CORPORAL CREATIVO 1 lunes y miércoles 10:00 11:10 h _ TRABAJO CORPORAL CREATIVO 2 lunes y miércoles 11:10 12:20 h _ TRABAJO CORPORAL CREATIVO 3 lunes y miércoles 12:20 13:30 h _ GIMNASIA PARA MUY MAYORES Y RELAJACIÓN (dirigido persons muy myores) viernes 16: 00 17:30 h _ PON EN FORMA TU MENTE lunes y miércoles 10:00 11:30 h _ RISOTERAPIA mrtes 16:30 18:00 h _ BIODANZA jueves 10:00 12:00 h _ COMPARTIENDO LECTURAS jueves 16:30 18:00 h _ FOTOGRAFÍA DIGITAL febrero myo miércoles 16:30 18:00 h _ ul de técnics rtesnles CARPINTERÍA I mrtes y jueves 11:00 13:00 h _ CARPINTERÍA II mrtes y jueves 16: h _ ALMAZUELAS I lunes y miércoles 16:00 18:00 h _31.98 ALMAZUELAS II lunes y miércoles 18:00 20:00 h _31.98 prque de slud EN HORARIO CON MONITOR/A miércoles 16:30 18:30 h _ grtuito 14

15 Abetxuko cscm COCINA mrtes y jueves 16:00 18:00 h _ CUIDA TU ESPALDA viernes 10:30 12:00 h _ TEATRO (1 dí con monitor/) mrtes y jueves 18:00 20:00 h _ MAQUILLAJE Y ESTILISMO lunes 16:30 18:00 h _ APRENDE A RECITAR POESÍAS miércoles 11:00 12:30 h _

16 Txgorritxu cscm Pon en form tu mente lunes y miércoles 10:30 12:00 h _ Grupo de Encuentro pr mujeres lunes y miércoles 17:00 18:30 h _ Tertulis periodístics mrtes y jueves 18:15 19:45 h _ Trbjo Corporl Cretivo 1 mrtes y jueves 16:00 17:15 h _ Trbjo Corporl Cretivo 2 mrtes y jueves 17:15 18:30 h _ Gimnsi suve (pr muy myores) viernes 10:00 11:30 h _ Curso ct de vinos octubre enero lunes 18:30 20:00 h _ Curso de hbiliddes doméstics PARA HOMBRES febrero myo jueves 10:00 12:00 h _ Biodnz mrtes 10:00 12:00 h _ ul de tll en piedr Tll en piedr I mrtes y jueves 11:00 13:00 h _ Tll en piedr II lunes y miércoles 11:00 13:00 h _ ul de dibujo y pintur Dibujo e inicición l color mrtes y jueves 11:00 13:00 h _ Pintur 2º Curso lunes y miércoles 16:00 18:00 h _ Pintur 3º Curso lunes y miércoles 18:00 20:00 h _ Pintur 4º Curso (1 hor de monitor/) mrtes y jueves 16:00 18:00 h _ Pintur 5º Curso (1 hor de monitor/) mrtes y jueves 18:00 20:00 h _ Retrto en crboncillo y ppel (es necesrio tener conocimientos medios de pintur) octubre enero viernes 11:00 13:00 h _ AULA ABIERTA DE PINTURA lunes y miércoles 11:00 13:00 h _ 5.00 p 16

17 ul de técnics rtesnles CERÁMICA lunes y miércoles 16:00 18:00 h _ COMBINADO LABORES (técnics pr complementos y gnchillo) mrtes y jueves 16:00 18:00 h _ El pilr cscm ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL PARA MUY MAYORES lunes 17:00 18:30 h _ grtuito PON EN FORMA Tu MENTE mrtes y jueves 10:00 11:30 h _ CURSO DE ESTILISMO lunes 18:30 20:00 h _ CULTURA GENERAL: lunes y miércoles 10:00 11:30 h _ ul de técnics rtesnles TALLA MADERA 3º mrtes y jueves 11:00 13:00 h _ AULA ABIERTA DE TALLA I lunes y miércoles 11:00 13:00 h _ 5.00 AULA ABIERTA DE TALLA II mrtes y jueves 16:00 18:00 h _ 5.00 LABORES CON AGUJA I PUNTO DE SOMBRA Y PATCH WORK mrtes y jueves 16:00 18:00 h _ LABORES CON AGUJA II DESHILADO CANARIO, BORDADOS EN TUL Y BORDADO ESPAÑOL mrtes y jueves 18:00 20:00 h _ FOTOGRAFÍA DIGITAL 2º NIVEL PRÁCTICA FOTOGRÁFICA Y ANÁLISIS VISUAL octubre enero miércoles 16:30 18:00 h _ prque de slud EN HORARIO CON MONITOR/ viernes 16:30 18:30 h _ grtuito 17

18 Sn prudencio cscm TALLER DE SALUD mrtes y jueves 11:00 12:30 h _ TEATRO lunes y miércoles 17:45 19:45 h _ CORO mrtes y jueves 19:00 20:30 h _ EUSKERA 1º lunes y miércoles 10:30 11:45 h _ CULTURA GENERAL lunes y miércoles 18:15 19:45 h _ ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL mrtes 16:30 18:00 h _ grtuito ESTIMULACIÓN PSICOMOTRIZ miércoles 16:30 18:00 h _ PSICOMOTRICIDAD 1 (Amigs del Cmpillo) miércoles 18:00 19:30 h _ PSICOMOTRICIDAD 2 viernes 16:30 18:00 h _ PSICOMOTRICIDAD 3 viernes 18:00 19:30 h _ GRUPO DE REFLEXIÓN PARA HOMBRES mrtes y jueves 17:00 18:30 h _ TRADICIÓN ORAL jueves 16:00 17:30 h _ grtuito ul de técnics rtesnles MANUALIDADES mrtes y jueves 18:15 20:15 h _

19 Lndázuri cscm PON EN FORMA TU MENTE mrtes y jueves 11:00 12:30 h _ INGLÉS 2º mrtes y jueves 12:15 13:30 h _ INGLÉS 1º mrtes y jueves 11:00 12:15 h _ ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL lunes 16:30 18:00 h _ grtuito GIMNASIA y RELAJACIÓN (pr muy myores) miércoles 11:00 12:30 h _ RISOTERAPIA jueves 16:30 18:00 h _11.99 FOTOGRAFíA DIGITAL febrero myo mrtes 16:30 18:00 h _ ul de técnics rtesnles DECORACIÓN Y ARTE FLORAL mrtes y jueves 18:30 20:30 h _ BOLILLOS I lunes y miércoles 16:00 18:00 h _ BOLILLOS II lunes y miércoles 18:00 20:00 h _ AULA ABIERTA DE BOLILLOS mrtes y jueves 16:30 18:00 h _ 5 MANUALIDADES lunes y miércoles 18:30 20:30 h _

20 20 Ariznbrr cscm Slud nturl mrtes y jueves 16:30 18:00 h _ Pon en form tu mente lunes y miércoles 11:00 12:30 h _ Estimulción Psicosocil jueves 16:30 18:00 h _ grtuito Qi Gong (Chi Kung) mrtes y jueves 10:00 11:00 h _15.96 Conjunto musicl (necesrio trer el instrumento) lunes y miércoles 18:00 19:30 h _ ul de técnic rtesnles Mnuliddes lunes y miércoles 16:00 18:00 h _ ul de informátic Los cursos comenzrán el 1 de noviembre y cbrán medidos de junio. Informátic 1º (pr persons que no tienen conocimientos de informátic, se trbjrá el entorno windows, open office e internet) Grupo I: lunes y miércoles 10:00 11:30 h _ Grupo II: mrtes y jueves 10:00 11:30 h _ Informátic 2º (profundizción) (pr persons que tienen conocimientos de informátic, se trbjrá el entorno windows, open office e internet) Grupo I: lunes y miércoles 11:30 13:00 h _ Grupo II: mrtes y jueves 11:30 13:00 h _ CREACIÓN Y DISEÑO (pr persons que tienen conocimientos vnzdos de informátic) mrtes 16:30 18:00 h _ MONOGRÁFICOS DE INFORMÁTICA (pr persons que tienen conocimientos vnzdos de informátic) Cutrimestrles Internet pr el ocio y tiempo libre noviembre febrero lunes y miércoles 16:30 18:00 h _ Aprende crer tu blog mrzo junio lunes y miércoles 16:30 18:00 h _ prque de slud EN HORARIO CON MONITOR/ mrtes 16:30 18:30 h _ grtuito

21 Snsomendi cscm os de TRABAJO CORPORAL CREATIVO lunes y miércoles 16:00 17:15 h _ BAILES DE SALÓN 1º mrtes y jueves 18:00 20:00 h _ BAILES DE SALÓN 2º mrtes y jueves 16:00 18:00 h _ BAILES DE SALÓN 3º lunes y miércoles 18:00 20:00 h _ PON EN FORMA TU MENTE mrtes y jueves 17:00 18:30 h _ BIODANZA miércoles 11:00 13:00 h _ AERÓBIC PARA MAYORES mrtes y jueves 11:30 12:30 h _ SEVILLANAS febrero myo viernes 18:00 19:30 h _ ul de técnics rtesnles RECICLA Y CREA viernes 16:00 18:00 h _ tic) tic) 21

22 Coronción cscm PON EN FORMA Tu MENTE lunes y miércoles 10:30 12:00 h _ RADIO SUSURROS miércoles 17:00 19:00 h _ RADIO AMANECER lunes 17:00 19:00 h _ RISOTERAPIA mrtes 18:00 19:30 h _ GRUPO DE SOLIDARIDAD último mrtes de cd mes 10:30 12:00 h _ grtuito ul de técnics rtesnles MANUALES mrtes y jueves 16:30 18:30 h _ ul de informátic Informátic 1º (pr persons que no tienen conocimientos de informátic, se trbjrá el entorno windows, open office e internet) Grupo I: mrtes y jueves 10:00 11:30 h _ Grupo II: mrtes y jueves 16:30 18:00 h _ Informátic 2º (pr persons que tienen conocimientos de informátic, se trbjrá el entorno windows, open office e internet) Grupo I: lunes y miércoles 10:00 11:30 h _ Grupo II: lunes y miércoles 16:30 18:00 h _ WEB 2.0 APLICACIONES Y HERRAMIENTAS DISPONIBLES EN LA WEB (pr persons con conocimientos vnzdos de informátic e internet) lunes y miércoles 18:15 19:45 h _ MONOGRÁFICOS DE INFORMÁTICA (pr persons con conocimientos vnzdos de informátic) cutrimestrles PRESENTACIÓN CON DIAPOSITIVAS octubre enero lunes y miércoles 11:30 13:00 h _ INTERNET APLICADO A LA VIDA DIARIA octubre enero mrtes y jueves 11:30 13:00 h _ APRENDE A CREAR TU BLOG febrero myo lunes y miércoles 11:30 13:00 h _ TRABAJANDO CON FOTOS Y VÍDEOS febrero myo mrtes y jueves 11:30 13:00 h _

23 áre de slud y utocuiddo físico EDUCACIÓN POSTURAL lunes y miércoles 11:00 12:00 h _ áre de recursos sociles y psicológicos HABILIDADES SOCIALES Y DE COMUNICACIÓN lunes y miércoles 18:00 19:30 h _ áre de rte y cultur DESCUBRE EL ARTE DE LAS 7 CUADRILLAS lunes y miércoles 16:00 17:30 h _ áre de litertur y escritur GRUPO LITERARIO mrtes 19:00 20:30 h _ WEB ternet) Arnbizkrr cscm EUSKERA 2º lunes y miércoles 12:00 13:15 h _ AERÓBIC PARA MAYORES lunes y miércoles 11:00 12:00 h _ CORO ARITZ ZAHARRA mrtes 17:15 18:45 h - jueves 17:00 18:30 h _ DANZAS KASKAZURI miércoles y viernes 16:00 18:00 h _ FOTOGRAFÍA DIGITAL febrero myo jueves 11:30 13:00 h _ FOTOGRAFÍA DIGITAL 2º NIVEL PRÁCTICA FOTOGRÁFICA Y ANÁLISIS VISUAL octubre enero mrtes 11:30 13:00 h _

24 Prques de slud de myores P DESCRIPCIÓN Los Prques de Slud son un espcio de encuentro equipdo con diferentes prtos dptdos ls persons myores pr el desrrollo de ejercicios pr ls extremiddes superiores, inferiores y tronco. Los beneficios inmeditos y lrgo plzo de l ctividd físic en ls persons myores son bundntes. L ctividd físic regulr puede reducir e incluso prevenir diverss disminuciones funcionles socids l envejecimiento. El uso de los prques puede hcerse de mner libre o compñd y orientd por profesionles, trvés de tlleres y sesiones práctics. Los Prques de Slud se ubicn en zons cercns los Centros Socioculturles de Myores o en espcios interiores de los CSCM. Están ubicdos en: - Centro Socioculturl de Myores de Ariznbrr. Horrio libre. - Centro Socioculturl de Myores de Sn Cristóbl. En horrio del Centro. - Prque nexo l Centro Socioculturl de Myores de Arn. Horrio libre. - Centro Socioculturl de Myores de El Pilr. Horrio libre. - Centro Socioculturl de Myores de Zrmg Horrio libre. OBJETIVOS Potencir l utonomí integrl de l person myor. Potencir o mejorr l percepción del esquem corporl, l orientción espcil y temporl de l person pr prevenir posibles lterciones. Fomentr un ctitud positiv y biert pr frontr el envejecimiento. Ofrecer informción y formción sobre l ctividd físic decud l edd. PERSONAS DESTINATARIAS A nivel generl tods ls persons myores del municipio y pr el uso con compñmiento profesionl ls persons usuris de los CSCM con crné. 24

25 Progrm el Reto de l Autonomí n l s s s s. ir l DESCRIPCIÓN Desde el Deprtmento de Intervención Socil del Ayuntmiento de Vitori-Gsteiz, en colborción con l Obr Socil L Cix se h puesto en mrch un Progrm de Prevención de l Dependenci denomindo El reto de l utonomí, con el doble objetivo de fomentr l utonomí y contribuir retrsr ls pérdids provocds por el envejecimiento. Desde este progrm se trbjn ls áres Sensoril (tcto, vist, oído, olfto y gusto), Motriz (flexibilidd, coordinción, equilibrio) y Cognitiv (tención, memori, lenguje), trvés de un conjunto de tlleres. A ls persons prticipntes se les entreg un Kit con mteril pr que demás de relizr los ejercicios en el tller, los puedn relizr en su domicilio. Dichos tlleres se desrrolln en los Centros Socioculturles de Myores de TXAGORRITXU y SAN PRUDENCIO y en el Centro Cívico HEGOALDE (de enero mrzo). Informción de grupos y horrios en estos centros. L durción del progrm es TRIMESTRAL, siendo los periodos los siguientes: De enero mrzo, de bril junio y de octubre diciembre. L frecuenci de los tlleres es de 2 sesiones semnles y cd sesión tiene un durción proximd de 90 minutos. El progrm dispone de un vehículo dptdo pr ls persons que por problems de movilidd o de lejní no pueden cceder con fcilidd los centros donde se imprte. Inscripciones A lo lrgo de todo el ño en los Centros Socioculturles de Myores y hst diciembre en los Centros Cívicos. Cuot Progrm GRATUITO. l s 25

26 Definición de ctividdes y grupos AERÓBIC PARA MAYORES A trvés de coreogrfís muy sencills y dptds ls persons myores nos mntendremos en form trbjndo l psicomotricidd, el estdo físico, l memori y el buen ánimo. APLICACIONES GOOGLE Este curso se v prender mnejr ls múltiples plicciones informátics que tiene el buscdor google y de form grtuit. Vn desde: trductor, gend, lrms, búsqueds vnzds, correo electrónico (g-mil), edición de fotogrfí y video, álbumes web (pics) lmcenmiento y orgnizción de rchivos online (google docs), mps interctivos, ruts, google Hert, un sin fin de posibiliddes. APRENDE A CREAR TU BLOG Los blogs son como cudernos de bitácors en l web donde se encuentr informción ctulizd periódicmente sobre un tem. Medinte este curso prenderemos crer blogs, renovrlos, crer enlces en los mismos y gregr fotogrfís y vídeos. AULA ABIERTA Consiste en un espcio credo dentro de ls uls de pintur, tll y borddos pr quellos/s usurios/s que hyn finlizdo su proceso de prendizje y quiern seguir pintndo, tllndo o bordndo sin monitor/. BIODANZA Técnic corporl y de utocuiddo que fcilit l buen form físic y proporcion bienestr mejorndo l cpcidd de expresión e integrción. Descubre trvés del movimiento cómo es tu mner de sentir en el mundo. CATA DE VINOS Con este curso se pretende educr los sentidos y dquirir l destrez sensoril pr reconocer y sborer diferentes vinos. L person buen ctdor es quell que sbe lo que es bueno y sbe distinguirlo. 26

27 s s s, s e n e. r o o e y COMPARTIENDO LECTURAS Tller dirigido ls persons que leen frecuentemente, ls que leen de vez en cundo y ls que quieren empezr leer, porque de form igulitri todos y tods portrán su visión personl de cd piez literri: novel, cuento, poesí, rtículos, etc. CONJUNTO MUSICAL Aquellos que sepáis tocr un instrumento tenéis l oportunidd de formr un conjunto musicl trbjndo nivel grupl. Este tller te yudrá conocer mejor tu instrumento y que trbjremos tmbién el lenguje musicl nivel de solfeo y de conocimiento de diferentes estilos musicles. CREACIÓN Y DISEÑO Eres un person cretiv y tienes conocimientos de informátic? Te gustrí plsmr tus propis ides? Con ls herrmients de este curso llegrás ser tu propi diseñdor o diseñdor gráfico, relizndo trbjos como pósters, trjets, invitciones, viñets, composiciones de imágenes, retoque fotográfico e incluso ñdir tu propi bnd sonor. DESCUBRE EL ARTE DE LAS 7 CUADRILLAS En este curso dremos un pseo por l histori del rte lo lrgo de ls siete cudrills lvess, descubriendo los tesoros rtísticos que encierrn. DESCUBRE EL MUNDO A TRAVÉS DE LA CULTURA. CULTURA GENERAL L utilizción de disciplins como l histori, l geogrfí, el lenguje, l cienci y ls mtemátics permitirá dquirir un conocimiento globl pr entender los grndes fenómenos físicos, sociles y culturles de l ctulidd, l vez que mejorr tus cpciddes expresivs y rtístics. EDUCACIÓN POSTURAL Con frecuenci en ls posturs de nuestr vid cotidin doptmos vicios que posteriormente nos provocn dolor y problems físicos. Medinte este curso prenderemos estblecer buens posturs y poner en función tods ls rticulciones. ESTIMULACIÓN PSICOMOTRIZ Actividd en l que se trbj l psicomotricidd dirigid especilmente ls persons más myores. 27

28 ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL Espcio de relción y comunicción en el que se comprten experiencis personles, vivencis y ctividdes sencills que fvorecen que sus prticipntes se mntengn más ctivos y sludbles. ESTILISMO Cómo scr prtido nuestro cuerpo sin perder ls referencis de l mod: en rop, mquillje y peluquerí. FOTOGRAFÍA DIGITAL Medinte este monográfico prenderemos los spectos básicos pr poder scr un foto de clidd con l cámr digitl, como son los conocimientos técnicos sobre el plno de l iluminción, encudre, composición, elementos gráficos de l imgen, tmño, resolución, l gm tonl del pixel, uso del zoom digitl,... FOTOGRAFÍA DIGITAL 2º NIVEL PRÁCTICA FOTOGRÁFICA Y ANÁLISIS VISUAL Prtiendo del conocimiento de l cámr digitl y del nálisis detlldo de l fotogrfí trbjremos l clidd técnic y rtístic de cd un de ls fotos relizds. Se prticip en espcios del centro y l ciudd como testigos fotográficos (fotogrfí urbn, socil, pisje ) contribuyendo con ls fotos relizr exposiciones en el centro. GRUPO DE ENCUENTRO Espcio pr l relción y comunicción donde se comprten ides, pensmientos y sentimientos, con un prticipción ctiv tnto en el grupo como en ls ctividdes de crácter comunitrio; sí como mntener y crer inquietudes referids l desrrollo personl y tems de interés socil. GRUPO DE REFLEXIÓN PARA HOMBRES Es un espcio de comunicción pr hombres donde se comprten ides, pensmientos y sentimientos. Se busc el desrrollo personl trvés de l reflexión del ppel de los hombres en l sociedd y en los espcios de convivenci, explorndo otros modelos de comportmiento más sludbles e igulitrios. 28

29 n e y e s o,, GRUPO DE SOLIDARIDAD En este grupo pueden prticipr tods quells persons con inquietud solidri que quiern comprtir, reflexionr y profundizr sobre tems relciondos con l solidridd y demás prticipr ctivmente en l tom de decisiones y puest en mrch de l Cmpñ Pr l Solidridd no hy edd de los CSCM de Myores. Cuándo: Los últimos mrtes de cd mes de 10,30 12,00 hors. Dónde: Centro Socioculturl de Myores de CORONACIÓN. Cuot: Grtuito. GRUPO LITERARIO Este tller ofrece un mrco imgintivo y mplio quienes desen desrrollr y crer un interés por l escritur y l lectur, y l vez comprtir con otros y otrs su fición por l creción literri. s s r n ; o n l d e HABILIDADES DOMÉSTICAS PARA HOMBRES Este curso fcilitrá los hombres un espcio pr el conocimiento y prendizje de tres de crácter domestico con el fin de fomentr l corresponsbilidd y l utonomí en este ámbito. HABILIDADES DOMÉSTICAS PARA MUJERES Este curso fcilitr ls mujeres myores, un espcio pr el conocimiento y prendizje en tres reltivs l mnejo de herrmients, electricidd, fontnerí, reprciones, con el fin de fomentr l corresponsbilidd y utonomí en este ámbito. HABLEMOS DE CINE Espcio de encuentro culturl pr tods quells persons myores enmords del cine y todos sus entresijos : Un películ, un documentl un corto... que componen todo un mundo por descubrir: el lenguje cinemtográfico, conocer tryectoris de directores/s ctrices-ctores, l histori del cine, ls proyecciones y posteriores debtes, los cortos, En un plbr: dquirir cultur cinemtográfic. INTERNET APLICADA A LA VIDA DIARIA A lo lrgo del monográfico prenderemos relizr medinte Internet tres cotidins como hcer l compr, revisr ls cuents bncris, reservr vijes y entrds de espectáculos, pedir cit médic, etc. 29

30 PRESENTACIÓN CON DIAPOSITIVAS Progrm informático similr power point donde se prende relizr presentciones con dipositivs y fotos, trbjr con imágenes interctivs, con sonido y se inici los prticipntes en los conocimientos básicos de fotogrfí digitl. PSICOMOTRICIDAD Actividd indicd pr quells persons que desen fvorecer el mntenimiento de ls cpciddes físics, de memori y sociofectivs trvés de l relizción de diferentes ejercicios gruples e individules. QI-GONG (CHI-KUNG) Signific trbjo de l energí y es un ntiguo sistem chino de utodesrrollo pensdo pr proteger l slud, estimulr l vitlidd y prolongr l vid. Integr cuerpo, mente y espíritu, yudndo l desrrollo de diferentes objetivos como mejorr l form físic y yudr l reljción. RECICLA Y CREA No tires nd! Con ess coss que y no te sirven podemos crer coss nuevs y útiles como lámprs, nillos... Reciclremos crendo!. RISOTERAPIA El sentido del humor es l cpcidd nturl de l especie humn que hce que l vid se plcenter y deseble. Científicmente se h comprobdo que l ris port múltiples beneficios y que mientrs reímos libermos grn cntidd de endorfins, responsbles en grn prte de l sensción de bienestr. L risoterpi nos enseñ eliminr bloqueos emocionles, físicos, mentles y nos yud descubrirnos, llenrnos de ilusión, sentido del humor, permitiéndonos prender vivir un vid positiv, intens, sincer y conciente. TERTULIAS PERIODÍSTICAS Es un espcio de libertd y tolernci pr pensr lo que nos dn por pensdo, pr desvelr l verdd de ls noticis que nos cuentn y pr crer entre todos y tods nuestro propio medio de informción L voz de los Myores. 30

31 e,, o, s s e e n n r - s o, r s TRABAJANDO CON FOTOS Y VÍDEOS Curso pr persons con mplios conocimientos de informátic que quiern conocer como descrgr imágenes y vídeos de sus cámrs, y como editrls pr drles un toque personl. Tmbién se enseñrá imprimir ls fotos, grbr cd s y utilizr ls memoris USB. TRADICIÓN ORAL Grupo de persons myores ls que les une un mismo interés: que no se pierd un vlor culturl tn importnte de trsmisión de vlores, historis, cnciones, reltos,. como es l trdición orl; sí como perpetur l importnci de l trdición orl como herrmient pr el descubrimiento de otrs épocs y trsmitirlo de un form dinámic otrs generciones que no l hn conocido. WEB 2.0 L Web 2.0 supone un trnsición entre plicciones trdicionles hci plicciones que funcionn trvés de l Web. En el curso se podrán conocer herrmients y plicciones Web disponibles trvés de l red, que no necesitn ser instlds en el ordendor, y ls que se puede cceder de form grtuit con un conexión de Internet. Editr fotos, comprtir rchivos, crer documentos o comunicrte con otrs persons son lguns de ls coss que se podrán hcer en este curso. 31

32 Direcciones y teléfonos ABETXUKO Pz. Coopertiv, s/n...telf: ARANA C/ Argón, 5...Telf: ARANBIZKARRA-PRADO C/ Sierr Alvess,1...Telf: riznbrr C/ Cstillo de Zitegi, 1...Telf: CORONACIÓN C/ Arrig, 14...Telf: EL pilr C/ Venezuel, 9...Telf: JUDIMENDI C/ Col y Goiti, 7...Telf: LANDÁZURI C/ Lndázuri, 17...Telf: LOS HERRÁN C/ Los Herrán, 3...Telf: SAN cristóbal C/ José Uruñuel, 11...Telf: sn prudencio C/ Frnci, 33...Telf: SANSOMENDI Avenid de los Huetos, 22...Telf: TXAGORRITXU C/ México, 11...Telf: ZARAMAGA C/ Vitori, 32...Telf: