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José Ángel Díaz Sáez
hace 8 años
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1 INSTITUTO NACIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA EL SISTEMA DE PREPARACIÓN FÍSICA EN EL BALONCESTO CROATA.. Preparador Físico de la Selección Croata. III CURSO DE ESPECIALIZACIÓN DE LA PREPARACIÓN FÍSICA EN BALONCESTO DE FORMACIÓN Y ALTO NIVEL

2 EL SISTEMA DE PREPARACIÓN FÍSICA EN EL BALONCESTO CROATA.. Facultad de Kinesiología, de Zagreb. Asociación Croata de Baloncesto. 1. INTRODUCCIÓN. La historia la preparación física se desarrolla como tal en la segunda mitad del siglo XX. En las dos últimas décadas hemos asistido aun gran progreso en este tipo de entrenamiento. Un papel especial en este desarrollo del acondicionamiento físico estuvo fundamentado en la NSCA en Sin embargo, el conocimiento básico que usamos actualmente proviene del conocimiento generado en la Europa del este (República Soviética, República Democrática Alemana, Bulgaria, Polonia, etc.). La principal piedra de toque para el desarrollo de este tipo de conocimiento partió de la inclusión de las ciencias del deporte en el sistema de preparación deportiva. Aunque la preparación física es importante en todos los deportes, a día de hoy la mayoría de los expertos están orientados hacia deportes complejos y deportes populares (juegos deportivos, tenis, artes marciales, vela, etc.). Hay al menos dos razones que explican ese hecho. Primero, los deportes más complejos tienen mayores necesidades para dividir el trabajo dentro de la dirección de equipo. En este caso, los entrenadores especialistas pueden concentrarse en la preparación técnico-táctica o psico-social. La segunda razón está relacionada con las condiciones inmediatas de la preparación deportiva. Como sabemos, las mejores condiciones económicas están conectadas con los deportes más populares. En ese caso, se dan las condiciones idóneas para contratar los servicios de un preparador físico y realizar entrenamientos de calidad en óptimas condiciones. En Croacia los preparadores físicos son contratados o desarrollan sus actividades en los deportes previamente mencionados. Entre ellos se encuentra el baloncesto. 2. FORMACIÓN DE LOS PREPARADORES FÍSICOS. El sistema de formación de los preparadores físicos es especialmente importante. En Croacia, hasta 1999, los preparadores físicos fueron personas que se formaron en la escuela de Kinesiología. Ellos eran profesores de educación con especialización en un determinado deporte. A partir de 1999, el plan de estudios incluye una especialización en Preparación. Estos estudios constan de ocho semestres, hasta Existen 5 semestres de estudio para preparadores físicos. 1

Un papel especial en este desarrollo del acondicionamiento físico estuvo fundamentado en la NSCA en 1977.

3 SEMESTRES Diploma de Profesor en Kinesiología con especialización en acondicionamiento físico Estudios básicos de Kinesiología ESTUDIOS DE PREGRADO UNIVERSITARIO CON ESPECIALIZACIÓN EN ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Estudios a nivel de entrenador Estudios profesionales de entrenador / educador con especialización en acondicionamiento físico. Tabla 1. Plan de estudios de los preparadores físicos en Croacia. 2

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 5 4 3 2 1 Estudios a nivel de entrenador Estudios profesionales de entrenador /

4 A-ASIGNATURAS BÁSICAS. 855 Fundamentos de kinesiología 60 Historia del Deporte 45 Entrenamiento deportivo 75 Biomecánica deportiva 75 Acondicionamiento físico general 75 Pedagogía 45 Anatonía Funcional 60 Fisiología del Deporte 75 Medicina Deportiva 75 Psicología del Deporte 75 Sociología del Deporte 45 Fundamentos en Estadística e Informática 60 Gestión Deportiva 45 Lengua extranjera 45 B- ASIGNATURAS DE ESPECIALIZACIÓN 960 Historia y organización del acondicionamiento 60 Análisis antropológico. 60 Análisis kinesiológico. 120 Metodología del entrenamiento I (atletas jóvenes) 75 Metodología del entrenamiento II (optimización) 300 Planificación y programación del entrenamiento. 90 Control de la preparación 60 Deporte 1 (atletismo) 45 Deporte 2 (natación) 45 Deporte 3 (kinesioterapia) 45 Asignatura libre elección 30 Diploma 30 Practicum UKUPNO A + B 1815 Tabla 2: Plan de estudios. 3

Deporte 75 Medicina Deportiva 75 Psicología del Deporte 75 Sociología del Deporte 45 Fundamentos en Estadística e Informática 60 Gestión Deportiva 45 Lengua extranjera 45 B- ASIGNATURAS DE

5 3. ASOCIACIÓN DE PREPARADORES FÍSICOS. En Noviembre de 2002, en Zagreb fue fundada la Asociación Croata de Preparadores Físicos. Cada preparador físico de cualquier deporte puede encontrar un papel en esta asociación. El objetivo principal de esta asociación es proteger los derechos de los preparadores físicos y ayudar a su progreso en relación a las nuevas tendencias y descubrimientos a nivel mundial. Los miembros de la asociación pueden ser sólo personas que fueron educadas como preparadores físicos. Miembros temporales pueden ser personas que no han terminado sus estudios todavía. Bajo el auspicio de esta Asociación, se edita una revista acerca del entrenamiento del acondicionamiento físico que pretende tener un calado internacional. Una de las tareas más importantes de esta Asociación es la cooperación con organizaciones similares en todo el mundo y, especialmente, en Europa. 4. ESTRUCTURA DEL ENTRENAMIENTO DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. Para el preparador físico, así como para otros miembros del cuerpo técnico de un equipo de baloncesto, es de gran importancia determinar de que maneras las actividades a realizar deben ser dirigidas. En la tabla 1 podemos ver que el entrenamiento de preparación física es un proceso el cual está dirigido hacia una optimización de las habilidades motoricas y funcionales, las características morfológicas, el estado de salud general, y el conocimiento motórico del deportista. El sistema que aquí presentamos está caracterizado por las múltiples interacciones, que tienen características diferentes en referencia a la existencia la preparación física integral. Cada cualidad física es particularmente importante, pero la características más importante de la preparación deportiva es la integración de las diferentes cualidades de la preparación física, desde una visión integradora ( entrenamiento integrado ). 4

El objetivo principal de esta asociación es proteger los derechos de los preparadores físicos y ayudar a su progreso en relación a las nuevas tendencias y descubrimientos a nivel mundial.

6 de Madrid MOTRICES (HM) FUERZA Y POTENCIA VELOCIDAD RESISTENCIA COORDINACION AGILIDAD FLEXIBILIDAD EQUILIBRIO RELAJACIÓN VISION DEPORTIVA AERÓBICAS AEROBICO- ANAEROBICAS ANAERÓBICAS DIAGNOSTICO DE LAS FÍSICAS PREPARACION GENERAL-BASICA FUNCIONALES (HF) PREPARACIÓN FÍSICA CONOCIMIENTO MOTOR HM HF CM PREPARATION ESPECIFICA-SITUACIONAL CARACTERISTICAS MORFOLÓGICAS (CM) OPTIMIZACION DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL HS FACTORES DE APOYO A LA PREPARACIÓN FÍSICA ESTADO DE SALUD (ES) PREVENCIÓN LESIONES FASE DEPORTIVA DE LA REHABILITACION III CURSO DE ESPECIALIZACIÓN DE LA PREPARACIÓN FÍSICA EN BALONCESTO DE FORMACIÓN Y ALTO NIVEL

PREPARATION ESPECIFICA-SITUACIONAL CARACTERISTICAS MORFOLÓGICAS (CM) OPTIMIZACION DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL HS FACTORES DE APOYO A LA PREPARACIÓN FÍSICA

7 5. PREPARACIÓN FÍSICA EN EL BALONCESTO CROATA. El primer deporte en el cual los preparadores físicos empezaron a trabajar fue en baloncesto. Esto ocurrió en los años 70 del siglo pasado. En la ex Yugoslavia, los preparadores físicos croatas fueron predominantemente empleados en la preparación de lo equipos nacionales. Sabían que Kresimir Cosic y Drazen Petrovic tenían ya un preparador físico privado allá por los años 70 y 80. La misma costumbre continuó hasta nuestros días con Toni Kukoc, Dino Rada, Stojko Vrankovic, Gordan Giricek, Bruno Sundov, Dalibor Bágaric (todos jugadores de la NBA). Hoy, todos y cada uno de los 10 equipos de baloncesto nacionales tienen su propio preparador físico. Los preparadores físicos croatas no sólo están encargados e la preparación para las competiciones internacionales. Ellos realizan un seguimiento de los jugadores a lo largo de toda la temporada, realizan diagnósticos, programas de entrenamiento, planes alimenticios, etc. Hace cinco años empezamos a crear una base de datos con los resultados de los tests de las habilidades condicionales para todas las edades y ambos sexos. Cada equipo de la primera división Croata tiene a su propio preparador físico, al igual que la mayoría de los equipos de segunda división. También existen muchos preparadores físicos privados que han hecho una gran contribución al baloncesto. Parece que ahora la individualización de los programas de entrenamiento marcarán las futuras tendencias en la preparación deportiva. 6. CONCLUSIÓN Hace 20 ó 30 años los equipos de nuestro área tuvieron malos resultados tras venir de los EEUU. Ellos raramente perdían un partido por menos de 30 puntos de diferencia. Simplemente por recordar el nombre de alguno de los jugadores que jugaban: Cosic, Dalipagic, Jerkov, Kicanovic, Slavnic, etc. Aquellos jugadores fueron los dominadores del baloncesto amateur mundial, pero no fueron capaces de acercarse al nivel de los jugadores NBA. Hoy, desde el mismo área (ex Yugoslavia) tenemos a 16 jugadores (Yugoslavia 9, Croacia 4, Eslovenia 3) jugando en la NBA. Una de las razones más importantes por las cuales ellos son competentes actualmente en dicha liga es su preparación física. Su talento innato para el baloncesto nunca fue cuestionado. 6

Sabían que Kresimir Cosic y Drazen Petrovic tenían ya un preparador físico privado allá por los años 70 y 80.

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