DÍA DEL DONANTE VOLUNTARIO DE SANGRE... SALVA VIDAS

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1 ESTADO PLURINACIONAL DE BOLIVIA No.336 movilizados por el derecho a la salud y la vida Vacuna a tu familia, protege a tu comunidad! VACUNATE! 4 de abril al 15 de junio DÍA DEL DONANTE VOLUNTARIO DE SANGRE... SALVA VIDAS HIPERTENSIÓN Y ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES CRECEN EN BOLIVIA MINISTERIO DE SALUD Y DEPORTES PLAZA DEL ESTUDIANTE S/N TELF:

2 Año 2, Boletín No. 336 La Paz, 10 de junio de 2011 Página 2 Este domingo 12 en la plaza del bicentenario FIESTA POR EL DÍA DEL DONANTE VOLUNTARIO DE SANGRE Desde el 2005 ha sido instituido el 14 de junio como el Día Mundial del Donante Voluntario Altruista de Sangre, en reconocimiento a Karl Landsteiner quien descubrió que las personas tenían diferente tipo de sangre y que las transfusiones no eran compatibles entre personas de diferente tipo. Tod os los países en el mundo festejan este día reconociendo a los héroes anónimos que día a día dan un poco de sí por los demás en un marco de solidaridad, todos los años El Programa Nacional de Sangre a través de los Hemocentros realiza un fiesta festejando a los donantes, este año el domingo 12 en la plaza del bicentenario y con el apoyo del Ministerio de Salud y Deportes y el Gobierno Autónomo Municipal de La Paz, se realizará una gran fiesta donde principalmente se homenajeará a 4 jóvenes que superaron las 20 donaciones, a esta fiesta se adhirieron muchas empresas que apoyan la donación, el evento central contará con la presencia de la Ministra de Salud y Deportes, Dra. Nila Heredia, quien además recibirá una condecoración por el constante apoyó a este movimiento, la Ministra es la principal actriz en el proceso de consolidación del sistema nacional de transfusión en el país, mismo que quedará aún más afianzado con la entrega del banco de sangre en Pando a fines de este mes. La fiesta del domingo 12 estará acompañada de una constante información acerca de la importancia de la donación y además se hará la colecta masiva. En Bolivia, con la entrega del hemocentro en Pando, todos los departamentos contarán con su banco de sangre, que garantizan que este elemento de vida llegue totalmente garantizado, sin infecciones, ya que al donante antes se le realizan muchas pruebas para saber que no es portador de ninguna enfermedad infecciosa, a la fecha se conocen que muchos casos de SIDA se incrementan debido a las transfusiones clandestinas, la única manera de recibir sangre segura es asistiendo al hemocentro que no arriesga la vida de los necesitados. Cada día la demanda por sangre es mayor, sea por complicaciones en parto, desnutrición sobre todo en niños menores de 5 años, procesos oncológicos y los problemas de la violencia social y los accidentes de tránsito, hasta el momento el Bolivia se tiene aproximadamente donantes de sangre registrados, pero se necesitan para cubrir la demanda, como meta se tiene que mejorar el sistema de donación en las áreas rurales, ya que ningún banco de sangre cuenta con movilidades de alto tráfico para llegar con las unidades en los momentos precisos, es imprescindible tener un apoyo de movilidades para la red de bancos de sangre, ya que en el área rural es donde se tiene la mayor mortalidad materna e infantil. La sangre es la diferencia entre la vida y la muerte y uno no sabe hasta que le pasa, la población está invitada para participar en esta fiesta el domingo en la plaza del bicentenario, donde los jóvenes de 18 a 30 tienen que estar presentes, ya que ellos deben ser fidelizados y convertirse en donantes consolidados y toda la población está invitada a extender el brazo a la vida para ayudar a los que necesitan.

3 Año 2, Boletín No. 336 La Paz, 10 de junio de 2011 Página 3 Si no se cuida de la presión alta, sufrirá del corazón BOLIVIA PADECE MAS DE 150 MIL CASOS DE HIPERTENSIÓN Y ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES El Ministerio de Salud y Deportes junto con el Programa de Enfermedades Crónicas No Transmisibles registró a personas con enfermedades cardiovasculares, cifra que puede ir en aumento considerando que a nivel nacional existen con hipertensión arterial, porque son dos patologías que se relacionan directamente. HIPERTENSIÓN ARTERIAL De los nueve departamentos del país, cuatro no llegan al 10 por ciento, Oruro, Pando, Potosí y Tarija; el eje central muestra una variación importante, porque Cochabamba y La Paz fluctúa entre el 11 y 17% mientras que Santa Cruz los pacientes por Hipertensión Arterial están por el 33 por ciento. ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Tres departamentos pasan la línea del 20 por ciento en enfermedades cardiovasculares, La Paz PORCENTAJE DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES E HIPERTENSIÓN ARTERIAL POR DEPARTAMENTO DPTOS. CARDIO- VASCULARES HIPERTENSIÓN ARTERIAL TOTAL % TOTAL % BENI 6,4% 10,4% CHUQUISACA 20,5% 10,8% COCHABAMBA 11,1% 11,0% LA PAZ 25,1% 17,4% ORURO 3,3% 9,2% PANDO 0,3% 1,4% POTOSI 5,0% 2,1% SANTA CRUZ 23,0% 33,0% TARIJA 5,3% 4,6% Total: 100,0% 100,0% Fuente: Programa Nacional de Enfermedades No Transmisibles Unidad de Epidemiologia maneja un porcentaje de 25,1%, Santa Cruz con el 23,0% y cierra el tercer lugar Chuquisaca con el 20,5 por ciento. Otras regiones como Beni, Oruro, Potosí y Tarija no pasan del 7%. Pando en relación a los otros, muestra una incidencia del 0,3%. QUÉ SON LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES? (ECV) son un conjunto de enfermedades del corazón y del sistema de vasos sanguíneos (arterias, capilares, venas) de todo el organismo. muchas veces se presentan insidiosamente, sin dolor y sin síntomas; por esa razón, a menudo no se tratan, lo que puede llevar a problemas de salud todavía más serios, como el ataque al corazón (infarto), la embolia, la insuficiencia cardíaca congestiva y otros. Las ECV más frecuentes son la cardiopatía isquémica (angina de pecho, infarto de miocardio), la insuficiencia cardíaca y la enfermedad cerebrovascular (embolias). Las ECV suelen tener en su curso natural, presión sanguínea elevada y colesterol sanguíneo elevado, lo que se denomina arteriosclerosis que consiste en placas de colesterol que estrecha las arterias. son la principal causa de mortalidad en todos los grupos étnicos y raciales, en hombres y en mujeres. Varios factores de riesgo (FR) se han reconocido como responsables de la aparición de ECV, dentro de loa cuales se encuentran los malos hábitos alimentarios (ej.: consumo de comidas grasosas), consumo de alcohol, baja actividad física y el consumo del tabaco. CUÁLES SON FACTORES DE RIESGO PARA LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES? Existen varios, pero los más conocidos y que deben evitarse, son: Habito de Fumar. Sedentarismo (Falta de actividad física) Malos hábitos de alimentación: Historia familiar de enfermedades cardiovasculares. Consumo de alcohol Uso sin control de anticonceptivos orales aumentan el riesgo de afección cardiovascular. Edad mayor a 45 años, si se asocia con otros FR (obesidad, hipertensión arterial, colesterol alto). Recuerde, un factor de riesgo no es causa de la enfermedad, pero está asociado con su aparición y desarrollo. HIPERTENSIÓN ARTERIAL (HTA O PRESIÓN ARTERIAL ELEVADA) La hipertensión arterial es conocida como el asesino silencioso.la afirmación es correcta en parte, pero lo que realmente mata, es la falta de información y concien-

4 Año 2, Boletín No. 336 La Paz, 10 de junio de 2011 Página 4 LECTURA E INTERPRETACION DE LA LECTURA DE LA PRESION ARTERIAL EN ADULTOS Nivel Primer Número Segundo Número (Presión sistólica) (Presión Diastólica) Resultados NORMAL Menos de 120 mmhg Menos de 80mmHg Buena Noticia! PRE HIPERTENSIÓN 120 a 139 mmhg 80 a 89 mmhg Póngale cuidado! Su presión puede ser un problema. Es tiempo de hacer cambios en lo que come y bebe, su peso y su hábito de fumar. HIPERTENSIÓN Hipertensión Grado I 140 a 159 mmhg 90 a 99 mmhg Hipertensión Grado II 160 o más mmhg 100 o más mmhg Necesita tratamiento URGENTE Fuente: Programa Nacional de Enfermedades No Transmisibles Unidad de Epidemiologia cia de la gravedad de esta enfermedad. COMPLICACIONES DE LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA Se estima que aproximadamente un 50% de la población hipertensa no conoce su condición, por lo tanto, no se controla la enfermedad. La población hipertensa tiene una mayor morbilidad y aumenta su riesgo relativo de presentar: Accidente Vascular Encefálico. Con una frecuencia 10 veces mayor que en población que tiene presión arterial normal. Cardiopatía coronaria. Con una frecuencia 5 veces mayor que en población con presión normal. Puede presentarse con dolor en el pecho; es causada por una obstrucción parcial de las arterias coronarias, las cuales llevan la sangre al corazón. Si la obstrucción de la arteria es completa, entonces se llama infarto de miocardio. Se caracteriza por un dolor opresivo en el pecho, de duración prolongada, y se puede acompañar de sudoración fría, falta de aire, nauseas y vómitos. Insuficiencia cardiaca congestiva. Con una frecuencia 2-4 veces mayor que en población que presenta presión arterial normal. Es un padecimiento crónico, que dentro de sus manifestaciones clínicas muestra hinchazón o edema en las piernas y dificultad para respirar, los pacientes casi no pueden caminar, se cansan mucho. Insuficiencia renal crónica. Con una frecuencia 1,7 veces mayor que en población sin presión arterial alta. Al comienzo aparecen hinchazones o edemas fundamentalmente de la cara y los párpados, los riñones no funcionan adecuadamente, se invierte el ritmo urinario (orina mas de noche que de día). Retinopatía Hipertensiva. El paciente puede tener visión borrosa, o visión de arañitas o mosquitas y es de mayor gravedad si ve como una persiana que se baja. Puede quedar ciego. RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA Se sabe que al reducir las comidas con grasas, se favorece la disminución de la presión arterial. Otros factores conocidos y de gran importancia, son el consume de sal, el sobrepeso y el sedentarismo. El estrés (nerviosismo) ha sido relacionado también con el desarrollo de HTA. En este sentido, se recomienda: Medirse la presión arterial regularmente. La única manera de saber si existe HTA, es midiendo la presión arterial. Mantener un peso adecuado y por lo tanto saludable. Realizar actividad física todos los días como caminar, bailar, usar escaleras en vez de ascensor, realizar deportes. El ejercicio físico, aún moderado, se considera un factor beneficioso para reducir las cifras de la presión arterial. Usar menos sal para la preparación de las comidas. Eliminar el salero habitual de la mesa y reemplazarlo por el salero saludable SALERO SALUDA- BLE: Llenar el salero con esta mezcla de hierbas y especias y usar para sazonar los alimentos en vez de la sal tradicional. La mezcla: 2 cucharillas de sal, 2 cucharas de comino, 1 cuchara de ajo en polvo, 2 cucharillas de pimienta negra molida, 1 cucharilla de orégano molido, 1 hoja de laurel molido. Comer más frutas y verduras, pan con afrechillo o salvado (pan integral), cereales enteros o integrales como la quinua, amaranto, maíz, kañawa. Reduzca el consumo de bebidas alcohólicas. Puede consumir eventualmente y a discreción sin llegar a la embriaguez. Las mujeres embarazadas no deben beber alcohol. ACCIONES REALIZADAS, PROGRAMA NACIONAL DE ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES 1. Campañas de promoción, prevención y detección de pacientes diabéticos, mediante pruebas de glicemia a través de los Puntos Vida, que es la estrategia de prevención y detección de personas con enfermedades crónicas no transmisibles. 2. Fortalecimiento de centros de salud con equipamiento para la detección de hipertensión arterial (tensiómetros, fonendoscopios) 3. Capacitación del personal de salud para la prevención, detección, diagnostico y tratamiento de pacientes con enfermedades cardiovasculares e hipertensión arterial. 4. Inicio de un programa de vigilancia epidemiológica de enfermedades cardiovasculares a nivel nacional.

5 Año 2, Boletín No. 336 La Paz, 10 de junio de 2011 Página 5 Por ser una enfermedad estacionaria LA GRIPE A-H1N1 ES PREVENIBLE El Ministerio de Salud y Deportes, a través del Programa Nacional de Influenza, recuerda a la población que la Gripe H1N1, se puede prevenir si se toman los recaudos necesarios para evitar el contagio. Teniendo en cuenta que la influenza es una enfermedad respiratoria producida por el virus Influenza A, cuyo contagio se transmite de persona a persona porque el virus está en las gotitas de saliva que se expulsan al estornudar, en las manos y en objetos previamente contaminados, y que por el tiempo se ha convertido en una nueva gripe estacional; Salud estima que se podrían presentar nuevos casos en esta temporada de invierno y en consecuencia recomienda: Mantenerse alejado de personas enfermas. No saludar con besos ni dando la mano. Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o alcohol. Ventilar y permitir el ingreso del sol en la casa y otros espacios cerrados. No compartir alimentos en el mismo recipiente: vasos, platos y cubiertos. Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura. Alimentarse con fruta y verduras ricas en vitaminas A y C. No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños y ancianos o personas enfermas. Procurar siempre mantener limpias las cubiertas de la cocina y el baño, además de utensilios, juguetes, teléfonos y otros objetos de uso común. Evitar lugares concurridos y aglomeraciones de personas. Estornudar cubriéndose la boca con el codo o con papel desechable. Al tratarse de un virus nuevo, todas las personas son vulnerables a contraer la enfermedad, pero quienes presentan especial condición de riesgo son las mujeres embarazadas, niños y niñas y aquellas personas que padezcan patologías crónicas como diabetes, problemas cardíacos o respiratorios, entre otros, señaló el Responsable Nacional de Influenza, Dr. Adolfo Zárate a tiempo de informar que el Ministerio de Salud y Deportes, ya tomó acciones de prevención como la vacunación contra la influenza estacionaria que hasta la anterior semana alcanzó el 41% en personas mayores de 65 años, y el 22% en menores de 0 a 23 meses de edad. En este sentido gran parte de la población en riego queda protegida. Asimismo reiteró que entre las acciones de prevención del ente estatal también está la constitución de un sistema de vigilancia, adecuado para estos fines, que ha sido implementado desde 2009, además de los suministros necesarios para poder enfrentar un nuevo brote de influenza, estamos con un sistema de vigilancia muy importante, tanto laboratorial como a nivel de Establecimientos de Salud; es más, para cualquier tipo de complicaciones tenemos equipos médicos especializados y equipamiento con tecnología avanzada como los ventiladores para tratar complicaciones, aseguró el galeno. SÍNTOMAS DE LA INFLUENZA Son similares a los de la gripe común: Fiebre, tos frecuente e intensa, dolor de cabeza, malestar general, dificultad para respirar, dolor de garganta, congestión nasal, dolor muscular y de articulaciones y falta de apetito. En algunos casos se presentan vómitos y diarrea. Ante estos síntomas es importante acudir al médico de inmediato.

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