El Hábito de Fumar y las Enfermedades Respiratorias

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1 El Hábito de Fumar y las Enfermedades Respiratorias Datos sobre el hábito de fumar y las enfermedades respiratorias: Las enfermedades causadas por el hábito de fumar matan a más de personas en Estados Unidos cada año. De hecho, el hábito de fumar es directamente responsable de la mayoría de los casos de cáncer de pulmón (el 87 por ciento), de enfisema y de bronquitis crónica. Incluso con las campañas en contra del tabaco y las cláusulas de exención de responsabilidad médica, mucha gente sigue fumando o empieza a fumar todos los años. De acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer (American Cancer Society) el 90 por ciento de los nuevos fumadores son niños o adolescentes que sustituyen, en muchos casos, a quienes dejan de fumar o mueren prematuramente de una enfermedad asociada con el tabaco. Cuáles son los riesgos asociados con el hábito de fumar? Los fumadores no sólo incrementan su riesgo de padecer una enfermedad de los pulmones, incluido el cáncer de pulmón, sino que también tienen mayor riesgo de otras enfermedades, incluyendo las enfermedades cardiacas, el enfisema, la apoplejía y el cáncer de la boca. En lo que respecta a las enfermedades de los pulmones, el hábito de fumar aumenta el riesgo de padecer, entre otras, las siguientes enfermedades: Bronquitis crónica La bronquitis crónica es una inflamación persistente de los bronquios (las vías respiratorias grandes) que se caracteriza por tos productiva durante un largo período de tiempo. Enfisema El enfisema, una enfermedad pulmonar crónica que afecta a los sacos de aire de los pulmones (alvéolos), se caracteriza por dificultad respiratoria, tos, fatiga, trastornos del sueño y del corazón, pérdida de peso y depresión. Cáncer de pulmón El cáncer de pulmón, una multiplicación continua y anormal de las células que puede provocar bultos, masas o tumores, puede empezar en el revestimiento de los bronquios (vías respiratorias grandes), o en otras áreas del sistema respiratorio. El cáncer de pulmón puede provocar tos a medida que el tumor crece. Otros síntomas pueden ser dolor constante en el pecho, dificultad respiratoria, sibilancias, infecciones en los pulmones recurrentes, esputos sanguinolentos o de color marrón rojizo, ronquera, hinchazón del cuello y de la cara, dolor y debilidad en el hombro, el brazo o la mano y fiebre inexplicable. El hábito de fumar, incluso el humo de segunda mano, es la principal causa del cáncer de pulmón. Los síntomas de las enfermedades pulmonares asociadas al tabaco pueden parecerse a los de otras condiciones pulmonares o problemas médicos. Consulte a su médico para el diagnóstico. Que tan peligroso es el humo de segunda mano? El humo de segunda mano, es decir, el que exhala el fumador, y el que emite la colilla de un cigarrillo, un puro o una pipa, causa cerca de muertes por cáncer del pulmón al año en personas que no son fumadoras. También llamado el hábito de fumar involuntario o fumar pasivamente puede provocar también enfermedades del corazón. A continuación, se enumeran los síntomas más comunes asociados con la exposición al humo de segunda mano. Sin embargo,

2 cada persona puede experimentar los síntomas de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir los siguientes: Irritación de los ojos, la nariz y la garganta. Tos. Flema excesiva (mucosidad en las vías respiratorias). Dolor o molestias en el pecho. Los niños y los bebés que se exponen al humo del tabaco son más propensos a tener infecciones de oído y asma, y tienen un mayor riesgo de síndrome de muerte súbita (su sigla en inglés es SIDS) que los niños y bebés que no están expuestos al tabaco. Los síntomas del hábito de fumar pasivo pueden parecerse a los de otras condiciones o problemas médicos. Siempre consulte a su médico para el diagnóstico. Cuáles son los beneficios de dejar de fumar? Las personas que dejan de fumar pueden restablecerse de algunas de los daños que se han ido produciendo en sus pulmones a lo largo de los años. Otros de los beneficios del dejar de fumar incluyen los siguientes: Disminución del riesgo de enfermedad del pulmón. Disminución del riesgo de enfermedad del corazón. Disminución del riesgo de cáncer. Reducción en las manchas de nicotina en los dedos y los dientes. Reducción en los episodios de tos seca. Eliminación del olor rancio de los cigarrillos en la ropa y el cabello. Mejoría en el olfato y gusto. Cómo afecta el fumar cigarros el riesgo de una persona de padecer cáncer de pulmón u otros tipos de cáncer? En la década de los años 1990, los puros se pusieron de moda, atrayendo a personas de todas las edades. Aunque se consideran menos perjudiciales para la salud, en realidad los puros suponen el mismo riesgo que los cigarrillos para el cáncer de la boca, o incluso más. Aunque muchos fumadores de puros no inhalan el humo, el riesgo para el cáncer de la boca, garganta y esófago es el mismo que en los fumadores de cigarrillos. Tenga en cuenta lo siguiente: Comparados con los no fumadores, los fumadores de cigarros que inhalan el humo tienen 27 veces más probabilidades de desarrollar cáncer de la boca, 15 veces más probabilidades de desarrollar cáncer de esófago y 53 veces más probabilidades de desarrollar cáncer de laringe. Los fumadores de puros que fuman, inhalando el humo, cinco cigarros al día tienen el mismo riesgo de desarrollar cáncer de pulmón que los fumadores de cigarrillos que fuman un paquete al día. El humo de los puros que inhalan los fumadores pasivos contiene toxinas y sustancias que producen cáncer (sustancias cancerígenas) similares a las del humo que inhalan los fumadores pasivos de cigarrillos, aunque en mayores concentraciones.

3 Dejar de fumar: Dejar de fumar es una tarea tanto física como mental. Mentalmente, el individuo debe estar preparado y relativamente libre de estrés. Físicamente, necesita realizar ejercicio a diario y dormir todo lo que sea necesario. Las personas que intentan dejar el tabaco se encuentran con dos obstáculos: la adicción física a la nicotina y la dependencia psicológica. La Academia Americana de la Otorrinolaringología (American Academy of Otolaryngology) y la Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association) ofrecen una serie de consejos prácticos para conseguir dejar el tabaco: 1. Piense por qué quiere dejarlo. 2. Elija una temporada en la que no esté estresado para dejarlo. 3. Pida apoyo y ánimos en sus familiares, amigos y compañeros de trabajo. 4. Empiece a hacer algún ejercicio o actividad a diario para aliviar el estrés y mejorar su salud. 5. Descanse todo lo que sea necesario. 6. Coma de forma equilibrada. 7. Únase a un programa para dejar de fumar o a algún grupo de apoyo. 8. En algunos casos, los fumadores pueden ayudarse de productos sustitutivos de la nicotina para conseguir superar el hábito de fumar. Con dichos productos, el fumador sigue consumiendo nicotina, aunque en cantidades inferiores a las de un cigarrillo, para superar su ansia de esta sustancia. Sin embargo, el beneficio de los productos sustitutos de la nicotina es la eliminación del alquitrán y los gases tóxicos que emiten los cigarrillos. Las mujeres embarazadas o lactantes, y las personas con otras enfermedades, deben consultar con su médico antes de utilizar sustitutivos de la nicotina. Algunos ejemplos de productos sustitutivos de la nicotina incluyen los siguientes: Chicles de nicotina - chicles que se venden sin receta y que liberan pequeñas cantidades de nicotina para reducir los síntomas de la abstinencia de la nicotina. Parches de nicotina - parches que se venden sin receta y que se aplican en la parte superior del cuerpo una vez al día, que liberan una dosis constante de nicotina y contribuyen a reducir la necesidad de fumar.. Inhaladores o aerosoles nasales de nicotina - son productos sustitutivos de la nicotina que se venden con receta médica y que ayudan a reducir los síntomas de la abstinencia de la nicotina (es necesaria la aprobación de un médico para poder utilizarlos). BIBLIOGRAFÍA:

4 The Habit To smoke and the Respiratory Diseases Data on the habit to smoke and the respiratory diseases: The diseases caused by the habit to smoke kill more than 430,000 people in the United States every year. In fact, the habit to smoke is directly responsible for most of the cases of cancer of lung (the 87 percent), of enfisema and chronic bronchitis. Even with the campaigns against the tobacco and the clauses of exemption of medical responsibility, much people continue smoking or begin to smoke every year. In agreement with the American Society of the Cancer (American Cancer Society) the 90 percent of the new smokers is young or adolescent who replace, in many cases, to those who let smoke or die prematurely of a disease associated with the tobacco. Which are the risks associated with the habit of smoking? The smokers not only increase their risk of suffering a disease of the lungs, including the lung cancer, but that also has greater risk of other diseases, including the diseases cardiac, enfisema, apoplexy and the cancer of the mouth. With regard to the diseases of the lungs, the habit to smoke increases the risk of suffering, among others, the following diseases: Chronic bronchitis the chronic bronchitis is a persistent inflammation of the bronchi (the great routes respiratory) that is characterized by productive cough during a long period of time. Enfisema enfisema, a chronic pulmonary disease that affects the air coats of the lungs (alveoli), is characterized by respiratory difficulty, cough, fatigue, upheavals of the dream and the heart, loss of weight and depression. Cancer of lung the lung cancer, a continuous and abnormal multiplication of the cells that can cause bulks, masses or tumors, can begin in the coating of the bronchi (great respiratory routes), or in other areas of the respiratory system. The lung cancer can cause cough as the tumor grows. Other symptoms can be constant pain in the chest, respiratory, sibilancias, infections in the recurrent lungs, esputos sanguinolentos or of reddish brown color, ronquera difficulty, swelling of the neck and the face, pain and weakness in the shoulder, the arm or the hand and inexplicable fever. The habit to smoke, even the smoke of second hand, is the main cause of the lung cancer. The symptoms of the pulmonary diseases associated to the tobacco can be looked like those of other pulmonary conditions or medical problems. Consult to his doctor for the diagnosis. That so dangerous it is the smoke of second hand? The smoke of second hand, that is to say, the one that exhala the smoker, and the one who emits the butt of a cigarette, a pure one or a pipe, causes near 3,000 deaths by cancer of the lung to the year in people who are not smokers. Also call the habit to smoke involuntary or to smoke passively can also cause diseases of the heart. Next, the symptoms are enumerated most common associate with the exhibition to the smoke of second hand. Nevertheless, each person can experience the symptoms of a different form. The symptoms can include the following ones: Irritation of the eyes, the nose and the throat. Cough. Excessive Flema (mucosity in the respiratory routes). Pain or annoyances in the chest. The children and the babies who expose themselves to the smoke of the tobacco are more prone to have infections of ear and asthma, and have a greater risk of syndrome of sudden death (its abbreviation in English is SIDS) that the children and babies who are not exposed to the tobacco.

5 The symptoms of the habit to smoke liabilities can be looked like those of other medical conditions or problems. It always consults to his doctor for the diagnosis. Which are the benefits to let smoke? The people who let smoke can recover of some of the damages that have been taken place in their lungs throughout the years. Others of the benefits of letting smoke include the following ones: Diminution of the risk of disease of the lung. Diminution of the risk of disease of the heart. Diminution of the cancer risk. Reduction in the nicotine spots in the fingers and the teeth. Reduction in the episodes of dry cough. Elimination of the rancid scent of cigarettes in the clothes and the hair. Improvement in the sense of smell and pleasure. How affect smoking cigarettes the risk of a person of suffering cancer of lung or other types of cancer? In the decade of years 1990, the pure ones were put fashionable, attracting people of all the ages. Although they are considered less detrimental for the health, in fact the pure ones suppose the same risk that the cigarettes for the cancer of the mouth, or even more. Although many smokers of pure do not inhale the smoke, the risk for the cancer of the mouth, throat and esophagus is the same one that in the cigarette smokers. Consider the following thing: Compared with the nonsmokers, the smokers of cigarettes that inhale the smoke have 27 times more probabilities of developing cancer of the mouth, 15 times more probabilities of developing to cancer of esophagus and 53 times more probabilities of developing larynx cancer. The smokers of pure who smoke, inhaling the smoke, five cigarettes to the day have the same risk of developing lung cancer that the cigarette smokers that smoke a package to the day. The smoke of the pure ones which they inhale the passive smokers contains toxins and substances that produce cancer (cancerigenic substances) similar to those of the smoke which they inhale the passive cigarette smokers, although in greater concentrations. To let smoke: To let smoke is a physical task as much as mental. Mentally, the individual must be prepared and relatively free of stress. Physically, it needs to make exercise to newspaper and to sleep everything what is necessary. The people who try to leave the tobacco find with two obstacles: the physical addiction to the nicotine and the psychological dependency. The American Academy of the

6 Otorrinolaringología (American Academy of Otolaryngology) and the American Association of the Lung (American Lung Association) offer a series of advice practical to be able to leave the tobacco: 1. Think why it wants to leave it. 2. Choose one season in which he is not estresado to leave it. 3. Request support and spirits in his relatives, friends and fellow workers. 4. Begin to make some exercise or activity to newspaper to alleviate stress and to improve his health. 5. Everything rests what is necessary. 6, Comma of balanced form. 7, Únase to a program to let smoke or some support battalion. In some cases, the smokers can help themselves of substitute products of the nicotine to be able to surpass the habit to smoke. With these products, the smoker continues consuming nicotine, although in inferior amounts to those of a cigarette, to surpass his anxiety of this substance. Nevertheless, the benefit of products substitutes of the nicotine is the toxic elimination of tar and gases that emit cigarettes. The pregnant or nursing women, and the people with other diseases, must consult with their doctor before using substitutes of the nicotine. Some substitute product examples of the nicotine include the following ones: Chicles of nicotine - chicles which they are sold without prescription and that releases small amounts of nicotine to reduce the symptoms of the abstinence from the nicotine. Nicotine patches - patches that are sold without prescription and that are applied in the superior part of the body to the day once, which they release a constant dose of nicotine and contribute to reduce the necessity to smoke. Nasal nicotine inhalants or aerosols - they are substitute products of the nicotine that are sold with medical prescription and which they help to reduce the symptoms of the abstinence from the nicotine (the approval of a doctor to be able is necessary to use them). Source:

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