EL MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL...

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2 EL MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL... El Máster Propio en Entrenamiento Personal, V Edición, pretende formar a profesionales especialistas en entrenamiento personal a través de un modelo formativo, basado en la investigación y la adquisición de conocimientos y competencias específicas que lo cualifiquen para poder desempeñar con éxito, la labor de entrenador/a personal en el ámbito del fitness, el wellness, el deporte y el alto rendimiento. Este Máster proporciona al alumno una formación eminentemente práctica para lo cual se cuenta con un profesorado especializado de reconocímiento y prestigio nacional que aportará una visión realista e innovadora del sector profesional. Dirección Académica: Dra. Elisa Torre Ramos Coordinación Académica: Dr. José Conde González

3 UnMásterinnovadoryprác co: Networking Metodologíaprác ca Calidaddocente Atravésdelposgradopodrásformar unareddecontactosprofesionales, integradaporloscompañerosyporel claustrodocente. Obje vos: Estemásteresenminentemente prac co,pueslosalumnospodrán realizarprac casencentrosdepor vos, centrosfitnes&welnes,centrosde altorendimiento,clubsdepor vosy centrosdesalud. Elcuerpodocenteestáconformado porlosmejoresdocentesy profesionalesdelsector,conuna ampliatrayectoriaconsolidada. Profundizarenlasfuncionesyadaptacionesneuromusculares,cardiovascularesyendocrinasdelentrenamiento. Analizarlosespacios,mediosymaterialesmásinnovadoresu lizadosenelentrenamientopersonal. Inves garacercadelosúl mosavancesenlametodologíayplanificacióndelentrenamientodelasdis ntascapacidades sicasbásicasyfacilitadoras. Conocer,delaspatologíasmáscomunes,lasprincipalescaracterís casqueinfluyanenlaelaboracióndeunprograma deentrenamientopersonalizado. Conocerlasprincipalescaracterís casqueinfluyanenlaelaboracióndeunprogramadeentrenamientopersonalizado congrupodepoblacionesespeciales. Aprenderlasnecesidadesdesuministrodenutrientesqueprecisaunapersonaenfuncióndesusobje vosy par cularidades. Conocerlosaspectoslegalesydemarke ngqueenvuelvenalaprofesióndeentrenadorpersonal. Desarolardiferentescompetenciastransversalesquefacilitenlaincorporaciónalmundolaboralasícomola implementacióndesuscompetenciasprofesionales.

4 PROGRAMA Módulo l. Presentación, contextualización, recursos electrónicos y el conocimiento científico Módulo II. Estructura, función y análisis del movimiento humano Módulo III. El desarrollo de las capacidades físicas en el entrenamiento individualizado Módulo IV. Control, valoración y seguimiento del entrenamiento personal Módulo V. El entrenamiento personalizado en función de los objetivos y necesidades del cliente Módulo VI. El entrenamiento individualizado en la optimización del rendimiento Módulo VII. Técnicas y progresiones de entrenamiento. Utilización de diferentes medios y materiales Módulo VIII. Necesidades y suministros de nutrientes en función de los objetivos del cliente Módulo IX. Introducción a la prevención y readaptación de lesiones físico-deportivas Módulo X. El ejercicio profesional del entrenador personal Módulo XI. Trabajo final de Máster (TFM)

5 MÓDULO I CONTEXTUALIZACIÓN, RECURSOS ELECTRÓNICOS Y EL CONOCIMIENTO CIENTÍFICO 1.1 Presentación del Máster Propio en Entrenamiento Personal. Profesora: Dra. Elisa Torre Ramos PROGRAMA 1.2. La figura del entrenador personal en el ámbito de la salud y el rendimiento. Profesor: Dr. José Conde González 1.3. Búsqueda de información científica a través de los recursos electrónicos de la UGR y gestión de la información. Profesora: Dña. Ana Mª Peregrín González 1.4. Presentación, acceso y uso inicial de la plataforma moodle. Profesora: Dña. Ana Mª Peregrín González 1.5. Análisis y lectura crítica de las diferentes fuentes de información. Artículos científicos, libros, blog, etc. Profesor: Dr. Francisco Ortega Porcel 1.6. El conocimiento y el método científico como base para el entrenamiento personalizado. Estructura y criterios de evaluación del TFM. Profesor: D. Guillermo Sánchez Delgado

6 MÓDULO II ESTRUCTURA, FUNCIÓN Y ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO HUMANO 2.1. Estructura, función y análisis del sistema músculo-esquelético. Profesores: D. Héctor García, Dr. José Conde González, D. Iván Bennasar Sánchez y D. Alfons Mascaró Vileilla. PROGRAMA PROGRAMA 2.2. El entrenamiento del movimiento. Aspectos conceptuales y aplicaciones prácticas. Profesores: D. Adán Martín Puche y D. Raúl Gil Bello 2.3. Biomecánica aplicada al entrenamiento personal. Profesor: D. Adán Martín Puche 2.4. Respuestas y adaptaciones cardiovasculares, neuromusculares y endocrinas al ejercicio de resistencia. Profesor: Dr. Jose López Chicharro 2.5. Respuestas y adaptaciones neuromusculares y endocrinas al entrenamiento de la fuerza. Profesor: Dr. Mikel Izquierdo Redín 2.6. Diferentes apps y herramientas para el análisis cuantitativo del movimiento. Profesor: Dr. Borja Sañudo Corrales

7 MÓDULO III EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS EN EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO PROGRAMA 3.1. Bases conceptuales del entrenamiento de la resistencia. Profesor: Dr. Jonathan Esteve Lanao 3.2. Bases conceptuales del entrenamiento de la fuerza. Profesor: Dr. José Conde González 3.3. El entrenamiento de la amplitud de movimiento, flexibilidad y elasticidad. Profesor: Dr. José Conde González 3.4. El entrenamiento de la coordinación y propiocepción. Profesor: Dr. Jose Alfonso Morcillo

8 MÓDULO IV CONTROL, VALORACIÓN Y SEGUIMIENTO DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL 4.1. Evaluación inicial del cliente: hábitos saludables y calidad de vida. Profesor: Dr. Manuel Delgado Fernández PROGRAMA 4.2. Evaluación de la amplitud de movimiento, flexibilidad y elasticidad. Profesor: Dr. José Conde González 4.3. Evaluación de la fuerza a través de diferentes instrumentales: encoder, plataforma de fuerza, etc. Profesores: Dr. José Conde González y Dr. Javier Núñez Sánchez 4.4. Evaluación de la resistencia. Test de laboratorios y test de campo. Análisis e interpretación de los datos. Profesor: Dr. Jonathan Esteve Lanao 4.5. Las Bases de la evaluación y diagnóstico de alteraciones de patrones motores. Profesor: D. Iván Bennasar Sánchez 4.6. Evaluación de la tensión muscular (TMG). Profesor: D. Rafael Maldonado González

9 MÓDULO V EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN FUNCIÓN DE LOS OBJETIVOS Y NECESIDADES DEL CLIENTE 5.1. El entrenamiento individualizado en personas mayores. Profesor: Dr. Mikel Izquierdo Redín 5.2. El entrenamiento individualizado en personas con cáncer. Profesor: Dr. Manuel Arroyo Morales PROGRAMA 5.3. Consideraciones especiales en el entrenamiento con mujeres. Profesora: Dña. Lidia Romero Gallardo 5.4. El entrenamiento individualizado en mujeres embarazadas y postparto. Profesora: Dña. Lidia Romero Gallardo 5.5. Bases teóricas del entrenamiento para la mejora de la composición corporal. Aumento de masa muscular y reducción del porcentaje graso. Profesores: D. Francisco Fernández Ataide y D. Lucas Gómez Pascual 5.6. El entrenamiento individualizado para la mejora de la composición corporal. Aumento de la masa muscular y disminución del porcentaje graso. Profesores: D. Francisco Fernández Ataide y D. Lucas Gómez Pascual 5.7. El entrenamiento individualizado en poblaciones con enfermedades cardiovasculares. Profesor: Dr. Jose López Chicharro 5.8. El entrenamiento individualizado en personas con enfermedades metabólicas. Prevención y corrección de los factores de riesgo. Profesor: Dr. Jonatan Ruiz Ruiz

10 MÓDULO VI EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO EN LA OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO 6.1. Diseño de programas de entrenamiento a través de los niveles de aproximación. Profesor: Dr. Gerard Moras Feliu PROGRAMA 6.2. Nuevas herramientas y tendencias en el entrenamiento de la fuerza. Diseño de programas avanzados de entrenamiento para la mejora de la fuerza. Profesor: Dr. Gerard Moras Feliu 6.3. Diseño de programas avanzados de entrenamiento para la optimización del rendimiento en los deportes de equipo. Profesores: Dr. Javier Núñez Sánchez y D. Rafael Maldonado González 6.4. El entrenamiento avanzado de la resistencia en el alto rendimiento. Profesor: Dr. Jonathan Esteve Lanao 6.5. El entrenamiento de alta intensidad. Profesor: Dr. Jose López Chicharro 6.6. El Entrenamiento de rsa (Repeated Sprint Ability). Profesor: Dr. Julio Calleja González 6.7. El entrenamiento concurrente. Profesor: Dr. Mikel Izquierdo Redín

11 MÓDULO VI EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO EN LA OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO 6.8. Medios de recuperación tras el esfuerzo físico-deportivo. Profesor: Dr. Julio Calleja González 6.9. El entrenamiento de la región coxolumbopélvica. De lo estructuralista a lo dinámico. Profesor: Dr. José Conde González PROGRAMA El entrenamiento Específico del glúteo. Fundamentación teórica y aplicaciones prácticas en función objetivos. Profesor: D. Arturo García López Propuestas prácticas de ejercicios correctivos para alteraciones de patrones motores y de movimiento. Profesor: D. Iván Bennasar Sánchez El entrenamiento en altitud. Profesora: Dra. Belén Feriche Fernández-Castanys Tapering. Profesor: Dr. Julio Calleja González La sesión diferenciada. Profesor: Dr. Jose Alfonso Morcillo Losa El entrenamiento combinado. Propuesta SportPlus. Profesor: D. Jose Manuel Quintana Montero

12 MÓDULO VII TÉCNICAS Y PROGRESIONES DE ENTRENAMIENTO. UTILIZACIÓN DE DIFERENTES MEDIOS Y MATERIALES 7.1. Los patrones motores como base para la correcta ejecución de los principales ejercicios en el entrenamiento de la fuerza. Profesores: D. Francisco Fernández Ataide y D. Francisco Rodríguez Calzado PROGRAMA 7.2. Equipamiento básico para el entrenamiento de la fuerza: peso libre, poleas, máquinas guiadas, pesas rusas, etc. Profesor: D. Francisco Fernández Ataide y D. Francisco Rodríguez Calzado 7.3. Equipamiento avanzado para el entrenamiento neuromuscular: máquinas isoinerciales, máquinas neumáticas, vibraciones mecánicas, etc. Profesor D. Jose Manuel Quintana Montero 7.4. Los movimientos olímpicos. Profesor: D. Carlos Arenas Muñiz 7.5. El entrenamiento con electroestimulación. Profesor: Dr. Juan Azael Herrero Alonso 7.6. El entrenamiento con materiales inestables. Profesor: Dr. José Conde González 7.7. El entrenamiento en suspensión. Profesor: D. Fernando Hernández-Abad de la Cruz

13 MÓDULO VIII NECESIDADES Y SUMINISTROS DE NUTRIENTES EN FUNCIÓN DE LOS OBJETIVOS DEL CLIENTE 8.1. Hábitos nutricionales: enfoque teórico-práctico. Profesor: Dr. Antonio Jesús Sánchez Oliver PROGRAMA 8.2. Alimentación y dietoterapia. Profesor: D. Felipe Hernández Ramos 8.3. Pilares fundamentales de la nutrición celular activa. Profesor: D. Felipe Hernández Ramos 8.4. Complementos nutricionales en el entrenamiento físico-deportivo. Profesor: Dr. Juan del Coso Garrigós 8.5. Ayudas ergogénicas y suplementación deportiva en el alto rendimiento. Profesor: Dr. Juan del Coso Garrigós 8.6. Bases nutricionales para la modificación de la composición corporal. Profesor: D. Lucas Gómez Pascual

14 MÓDULO IX INTRODUCCIÓN A LA PREVENCIÓN Y READAPTACIÓN DE LESIONES FÍSICO- DEPORTIVAS PROGRAMA 9.1. Los factores de riesgo de Lesión de las principales lesiones físico-deportivas (articular, muscular y lumbopélvico). Profesor: Dr. Víctor Moreno Pérez 9.2. Introducción a la prevención de lesiones físico-deportivas. Profesor: Dr. José Conde González 9.3. Introducción a la readaptación de lesiones físico-deportivas. Profesor: Dr. José Conde González

15 MÓDULO X EL EJERCICIO PROFESIONAL DEL ENTRENADOR PERSONAL Mesas redondas: "Experiencia profesional de alumnos egresados, TFMs y casos prácticos" PROGRAMA La conexión con el deportista como uno de los elementos claves en el entrenamiento. Profesor: D. Diego Martínez Penas La comunicación efectiva en el entrenamiento personal. La apertura, escucha activa y asertividad. Profesoras: Dra. Elisa Torre Ramos y Dña. Nuria Agüi Guerrero MÓDULO XI TRABAJO FINAL DE MÁSTER 11.1 Elaboración y defensa del trabajo fin de máster

16 CLAUSTRO DOCENTE Docentes de universidad Docentes procedentes de instituciones y empresas: Ana María Peregrín González. Universidad de Granada Adán Martín Puche. Fidias Health & Sport Center Antonio Jesús Sánchez Oliver. Universidad de Sevilla Alfons Mascaró Vilella. Fisioterapeuta Belén Feriche Fernández-Castanys. Universidad de Granada Carlos Arenas Muñiz. Ensa Sport Borja Sañudo Corrales. Universidad de Sevilla Diego Martínez Penas. Sevilla F.C. Elisa Torre Ramos. Universidad de Granada Felipe Hernández Ramos. Nutergia Francisco B. Ortega Porcel. Universidad de Granada Fernando Hernández-Abad de la Cruz. Entrenador Personal Gerard Moras Feliú. INEFC Barcelona Francisco de Borja Rodríguez. Entrenador Personal Guillermo Sánchez Delgado. Universidad de Granada Francisco Fernández Ataide. Entrenador Personal Javier Núñez Sánchez. Universidad Pablo de Olavide Héctor García Fernández. Entrenador Personal Jonatan Ruiz Ruiz. Universidad de Granada Iván Bennasar Sánchez. Alfa Gabinete de Fisioterapia Jose Alfonso Morcillo Losa. Universidad de Jaén Jonathan Esteve Lanao. Entrenador Personal Jose Conde González. Universidad de Sevilla José Manuel Quintana Montero. SportPlus Center Jose López Chicharro. Universidad Complutense de Madrid Lidia Romero Gallardo. Fidias Health & Sport Center Juan Azael Herrero Alonso. Universidad Europea Miguel de Lucas Gómez Pascual. Entrenador Personal Cervantes Nuria Agüí Guerrero. Entrenadora Personal Juan del Coso Garrigós. Universidad Camilo José Cela Rafael Maldonado González. Preparador Físico y asesor Julio Calleja González. Universidad del País Vasco Raúl Gil Bello. Fidias Health & Sport Center Manuel Arroyo Morales. Universidad de Granada Manuel Delgado Fernández. Universidad de Granada Mikel Izquierdo Redín. Universidad de Navarra Víctor Moreno Pérez. Universidad Miguel Hernández

17 DIFERÉNCIATE! Especialización Te preparamos para trabajar Becas Estamos a tu lado La orientación profesionalizante del Máster te permitirá especializarte con los mejores docentes en el campo del entrenamiento El Programa de Becas de la Universidad de Granada te ayuda a realizar este Máster Si quieres puedes Programa Práctico Te acercamos a la empresa Los alumnos del Máster tendrán contacto directo con los clientes en una gran variedad de centros de entrenamiento Línea de Financiación La Línea de Crédito ofertada en colaboración con Caja Rural de Granada te permite pagar tu Máster hasta en 60 meses con unas condiciones de financiación exclusivas Universidad de Granada Un Título de Prestigio La superación del Posgrado permitirá la obtención de un Titulo Propio de la Universidad de Granada de carácter público

18 CERTIFICACIONES NSCA CERTIFIED PERSONAL TRAINER Un entrenador personal es un profesional del ámbito de la salud que, utilizando un acercamiento individualizado, asesora, motiva, educa y entrena clientes sobre su salud y sus necesidades de ejercicio físico. Para ello diseña programas de entrenamiento efectivos y saludables, proporciona orientación para que cada cliente alcance sus metas de entrenamiento y responde apropiadamente en situaciones de emergencia. Reconociendo su propia área de actuación, un entrenador personal recomendará al cliente acudir a otro profesional de la salud cuando sea apropiado. NSCA CERTIFIED STRENGTH AND CONDITIONING SPECIALIST Los especialistas certificados en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento (Certified Strength and Conditioning Specialists, CSCS) son profesionales que aplican el conocimiento científico para el entrenamiento de deportistas, con el objetivo prioritario de mejorar su rendimiento. Llevan a cabo sesiones de valoración específicas para cada deporte, diseñan e implementan entrenamientos de fuerza seguros y efectivos, así como programas de acondicionamiento, además de proporcionar una orientación sobre nutrición y prevención de lesiones. Reconociendo que su área de aplicación es diferente, un CSCS consulta y remite a sus clientes a otros profesionales cuando lo considera adecuado. SVB Y DESA (NEOSPORT) Los cursos de Soporte Vital Básico (SVB) + Desfibriladores Semiautomáticos (DESA) cuentan con 8 horas presenciales con las que poder obtener tu certificado oficial en DESA, obligatoria para trabajar en centro donde haya una gran aglomeración de personas.

19 COLABORADORES PATROCINAN COLABORAN CENTROS DE PRÁCTICAS

20 MásterPropioenEntrenamientoPersonal.VEdición InformacióneInscripción ÁreadeFormaciónyEmpleo FundaciónGeneralUniversidaddeGranada-Empresa CentrodeTransferenciaTecnológica GranVíadeColón,48.Planta1ª Granada Telf Fax: facebook.com/fundacion.ugr.empresa Información Fechaderealización:Del16deOctubrede2015al24deJuniode2016 Fechadepreinscripción:Del30deJuniode2015al30deJuliode2015 Criteriosdebaremación:Consultaren:posgrados.fundacionugrempresa.es Fechadeinscripción:Del25deSep embreal13deoctubrede2015 Lugardecelebración: AulariodelaFacultaddeDerechodelaUniversidaddeGranada Horarios: Viernesde16:00a21:00horas Sábadosde9:00a14:00horasyde16:00a21:00horas Duración:60ECTS Númerodeplazas:48 Precio:3.600,46 *Aquelosestudiantesquedeseenobtenerel tulodemásterpropiodeberán abonarlastasascorespondientesalosderechosdeexpedicióndelmismo,que seránfijadasparacadacursoacadémicoporelconsejosocial. Becas: Sedes naránabecasunmáximodel13%delpresupuesto ysedistribuiránconformealoscriteriosestablecidossegúnla norma vadebecasdelauniversidaddegranada. Plazodesolicituddebeca:21díasnaturalesdesdeelcomienzo delposgrado. LíneadefinanciaciónLíneadecréditopreferenteatravés decajaruraldegranada. LaEscuelaInternacionaldePosgradoylaFundaciónGeneralUniversidaddeGranada-EmpresasereservanelderechodenocelebrarelpresenteMásterPropiosinosealcanzaraelnúmero mínimodealumnosnecesariosparasuadecuadodesarolo.asímismo,sepodránmodificarlasfechasyelhorariodecelebración,partedelprofesoradooellugardeimpar ciónenelcaso dequeacaecierancircunstanciasnoprevistasyqueimposibilitaranelcumplimientodelascondicionesdecelebración.

21 MásterPropioenEntrenamientoPersonal.VEdición InformacióneInscripción Web: posgrados.fundacionugrempresa.es facebook.com/masterentrenamientougr ÁreadeFormaciónyEmpleo FundaciónGeneralUniversidaddeGranada-Empresa CentrodeTransferenciaTecnológica GranVíadeColón,48.Planta1ª facebook.com/fundacion.ugr.empresa