CATALOGO. Circuito Deportivo. - Fono
|
|
|
- Andrés Figueroa Sandoval
- hace 8 años
- Vistas:
Transcripción
1 Razón Social : Juegos Amory Ltda. Rut : Giro : Comercializadora Fono : CATALOGO Circuito Deportivo
2 Remador. Código CD01 Dimension: 1470 X 840 X 800 mm. Funcion: Simula la acción de remar. Superficie de instalacion: Radier 140 x 60 x 20 cms. Máquina para Hombros superior. Código CD02 Dimension: 2100 X 750 X 1690 mm Funcion: Maquina de fuerza, activa principalmente la musculatura de los hombros y brazos principalmente. Superficie de instalacion: Fundación de cemento: 50 x 50 x 50 cms.
3 Máquina de Abdominales Simple Código CD03 Dimension: 1050 X 750 X 845 mm Funcion: Maquina de fuerza (recto anterior, transverso, oblicuos interno y externo). Superficie de instalacion: Fundación de cemento 50 x 50 x 50 cms. Caminador Aéreo Doble. Código CD04 Dimension: 1820x475x1440 mm Funcion: Maquina cardiovascular Superficie de instalacion: Fundación de 350 x 450 x 2000 mm
4 Caminador Aéreo Simple. Código CD05 Dimension: 910 x475x720 mm Funcion: Maquina cardiovascular Superficie de instalacion: Fundación de 350 x 450 x 2000 mm Fuerzas de Piernas. Código CD06 Dimension: 1990X420X1550 mm Funcion: Maquina de fuerza, activa principalmente la musculatura de las piernas Superficie de instalacion: Fundación de cemento: 50 x 50 x 50 cms.
5 Caminador Elíptico Simple. Código CD07 Dimension: 730 X 1100 X 713 mm. Funcion: Simula la acción de caminata, no tiene impacto en las articulaciones Superficie de instalacion: Radier 1,40 x 1,60 x 30 cms.. Caminador Elíptico Doble. Código CD08 Dimension: 1460X1100X1425 mm. Funcion: Simula la acción de caminata, no tiene impacto en las articulaciones Superficie de instalacion: 1,40 x 1,60 x 30 cms.
6 Caminador Simple. Código CD09 Dimension: 730 X 1100 X 710 mm Funcion: Maquina cardiovascular, simula la acción de caminata, no tiene impacto en las articulaciones, nos ayuda a mejorar el doble tiempo (coordinación) entre brazos y piernas. Superficie de instalacion: Radier de cemento: 140 x 160 x 30cm Caminador Doble. Código CD10 Dimension: 1460X1100X 1420 mm Funcion: Maquina cardiovascular, simula la acción de caminata, no tiene impacto en las articulaciones, nos ayuda a mejorar el doble tiempo (coordinación) entre brazos y piernas. Superficie de instalacion: Radier de cemento: 140 x 160 x 30cm
7 Péndulo. Código CD11 Dimension: 1130X760X1560 mm Funcion: Maquina de flexibilidad, activa principalmente las zonas de la columna dorsal, lumbar y cadera. Superficie de instalacion: Fundación de cemento: 50x50x50 cms. Trotadora. Código CD12 Dimension: 1300X680X1115 mm Funcion: Maquina cardiovascular, la cual activa la musculatura del tren superior e inferior, es muy funcional para las actividades de la vida diaria Superficie de instalacion: Radier de cemento. Dimensiones: 140 x 80 x 30 cm.
8 Elongadora Triple. Código CD13 Dimension: Diámetro 1600 x 1270 mm H Funcion: Maquina de flexibilidad, activa principalmente las zonas de la columna lumbar y cadera. Además fortalece la musculatura de la zona abdominal (oblicuos) Superficie de instalacion: Fundación de cemento: 50x50x50 cms. Cabalgata Doble Código CD14 Dimension: Diámetro 1110 x 1360 x 1080 mm Funcion: Maquina cardiovascular, activa principalmente la musculatura de espalda,brazos y piernas, simula la accion de una cabalgata. Superficie de instalacion: Fundación de cemento: 1,40 x 1,60 x 30 cms. Area de instalacion: 200 cms desde el perímetro exterior de cada máquinaanclaje: Directo para ser enterrados,es decir hacer pollos para anclaje.
9 Cabalgata Simple Código CD22 Dimension: Diámetro 1110 x 1360 x 1080 mm Funcion: Maquina cardiovascular, activa principalmente la musculatura de espalda,brazos y piernas, simula la accion de una cabalgata. Superficie de instalacion: Fundación de cemento: 1,40 x 1,60 x 30 cms. Area de instalacion: 200 cms desde el perímetro exterior de cada máquinaanclaje: Directo para ser enterrados,es decir hacer pollos para anclaje. Maquina Abdominales Doble Código CD15 Maquina de fuerza, activa principalmente la musculatura de los abdominales (recto anterior, transverso, oblicuos interno y externo). Fundación de cemento: 50x50x50 cms.
10 Timón Código CD16 Dimension: Diámetro 660x950x1790 mm Funcion: Maquina flexibilidad, activa principalmente las zonas del hombro,codo y muñeca. Superficie de instalacion: Fundación de cemento: 50x50x50 cms. Area de instalacion: 200 cms desde el perímetro exterior de cada máquina Barras Paralelas Código CD17 Dimension: 730 X 1100 X 710 mm Maquina de fuerza, activa principalmente la musculatura de los brazos (bíceps, tríceps), hombro y pectorales principalmente. Fundación de cemento: 50x50x50 cms.
11 Press Pectorales Código CD18 Maquina de fuerza, activa principalmente la musculatura de los brazos, pectorales. Hombros. Fundación de cemento: 60x60x60 cms. Mesa de Ping-Pong anti vandalismo Código CD20 Medidas: Largo 2.74 MTS x 1.50 MTS de ancho x 0.80 MTS. de altura. Plancha metálica de 4mm de espesor con marco 50 x 50 x 2mm. Pintura de terminación al horno Anclaje: Directo para ser enterrados,es decir hacer pollos para anclaje. Colores a eleccion según cartilla Fabricacion nacional
12 Mesa de Ajedrez anti vandalismo. Código CD21 Medidas: 0.75 MTS. x 0.75 MTS. Plancha metálica de 3mm. Pintura al horno. Altura 0.80 MTS. Anclaje: Directo para ser enterrados, es decir hacer pollos para anclaje. Colores a eleccion según cartilla Fabricacion nacional Maquina Multifunción Código CD19 Pintura Electroestática al horno. Anclaje: Directo para ser enterrados,es decir pollos para anclaje. Colores a eleccion según cartilla Fabricacion nacional
CATÁLOGO DE PRODUCTOS. Deporte, Recreación y Mobiliario Urbano
CATÁLOGO DE PRODUCTOS Deporte, Recreación y Mobiliario Urbano PROINTEK Somos una empresa fabricante de Juegos Modulares, Mobiliario Urbano, Juegos Tradicionales, Juegos Inclusivos y Calistenia, de fierro
Catálogo. de productos. máquinas de ejercicio. mobiliario en tu espacio
Catálogo de productos 2014 máquinas de ejercicio mobiliario en tu espacio MÁQUINAS de EJERCICIO Caminadora Aérea doble Código EQ-01 2 2 Personas. 1820 x 475 x 1440 mm. Fortalece la capacidad cardíaca y
CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO
CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR Ejercicios que ayudan a fortalecer al corazón y mejoran la capacidad pulmonar. FUERZA Equipos que permiten tonificar la musculatura. EQUILIBRIO/COORDINACIÓN Actividades
Mundo Metálico fue creado con el propósito de satisfacer las necesidades y desafíos que la dinámica del mercado nacional requiere.
CATALOGO 2016 Mundo Metálico fue creado con el propósito de satisfacer las necesidades y desafíos que la dinámica del mercado nacional requiere. Nuestras experiencias en fabricación de juegos infantiles
Razón Social : Juegos Amory Ltda. Rut : : Comercializadora Fono :
Razón Social : Juegos Amory Ltda. Rut : 76.295.536-9 Giro : Comercializadora Fono : 02-22765321 JUEGO MODULAR Nº 1 1 Resfalín plástico mod. Curvo 1 Resfalin plástico mod. Simple 1 Juego gato 1 Techo plástico
MAQUINAS CARDIOVASCULARES
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS PLAZACTIVA CIRCUIT DEPORTIVOO: CARDIOVASCULAR - FUERZA- FLEXIBILIDAD Especificaciones Técnicas Generales Composición Equipamiento para Jóvenes-Adulto-Adulto mayor. Aeróbicas 6
Catálogo 2013. Máquinas de Ejercicios. Plazas Saludables
Plazas Saludables Catálogo 2013 Máquinas de Ejercicios Santiago: (2) 27259695 Valdivia: (63)522490 Móvil: (9)84254877 e-mail: info@arkinetika.cl Independencia 535, oficina 203, Valdivia Región de Los Ríos
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS PROVISIÓN E INSTALACIÓN DE MAQUINAS DE EJERCICIOS, RANCAGUA 2010 EMPRESA : FANHEUS
FOTOS ESPECIFICACIONES TÉCNICAS OBRA UBICACION COMUNA PROVISIÓN E INSTALACIÓN DE MAQUINAS DE EJERCICIOS, RANCAGUA 2010 EMPRESA : FANHEUS JARDÍN OESTE RANCAGUA ESPECIFICACIONES TÉCNICAS GENERALES ESPECIFICACIONES
Razón Social : Juegos Amory Ltda. Rut : : Comercializadora Fono :
Razón Social : Juegos Amory Ltda. Rut : 76.295.536-9 Giro : Comercializadora Fono : 02-22765321 Auto Tobogán. Ancho 1 MTS. Largo 3 MTS. Recorrido Tobogán 2 MTS. Plancha Tobogán 2 MM. Altura 1.20 MTS. Torre
A continuación, vamos a describir algunos ejercicios básicos por grupo muscular
A continuación, vamos a describir algunos ejercicios básicos por grupo muscular Cuello 1.- Sentado sobre un banco plano, la espalda apoyada, mirada al frente, marcamos un ángulo de 45º entre el hombro
CIRCUITO SALUDABLE MADERPLAY.
Juegos infantiles I Mobiliario urbano I Mobiliario rústico I Señalética MADERPLAY. Pol. Ind. Comarca II. C/ A, nº 25-31191 Esquiroz. Navarra T. 948 309 034 - F. 948 309 169 www.maderplay.es CIRCUITO SALUDABLE
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO HOMBRE
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO HOMBRE La realización de este programa de ejercicios supone contar con el nivel de salud necesario para ello. Tanto Estarenforma.com y Marcos Flórez declinamos cualquier responsabilidad
Calidad de vida. Hago esta recomendación para cualquier tipo de persona que desee tener una mejor calidad de vida por medio del ejercicio.
Calidad de vida Hago esta recomendación para cualquier tipo de persona que desee tener una mejor calidad de vida por medio del ejercicio. HOMBROS ELEVACIONES LATERALES, TRONCO INCLINADO O PAJARO Agonista:
BPB- OG002 PIERNAS 29,841.00
PRODUCTO CLAVE DESCRIPCION P. UNITARIO OBTIENE FLEXIBILIDAD EN LOS MUSCULOS DE LA CINTURA, MERJORA EL RENDIMIENTO PULMONAR, REDUCE GRASA CORPORAL Y FORTALEZCE LOS MUSCULOS DE LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO.
EXPTE. Nº1183/17 ANEXO A ITEM 1 : ESTACION DE SALUD PLAYON DEPORTIVO SANTA ROSA
EXPTE. Nº1183/17 ANEXO A ITEM 1 : ESTACION DE SALUD PLAYON DEPORTIVO SANTA ROSA Estacion de elongación: Medidas: Largo: 0,10 Mtrs. Ancho: 0,80 Mtrs. Alto: 1,80 Mtrs. Caño Principal 3 x 2 mm Caños secundarios
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMiINGO
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMiINGO 30 Carrera Continua 45 Carrera suaves 25 Carrera suave, intercalando dentro de este tiempo 2 km a ritmo alegre 40 Carrera Continua 45 Cambios de ritmo:
ÍNDICE. Municipio b. Municipio b Dirección: Joaquín Requena 1701 Tel: 1950 7052 Lunes a viernes: de 10 a 18 hs.
ÍNDICE Dirección: Joaquín Requena 1701 Tel: 1950 7052 Lunes a viernes: de 10 a 18 hs. CCZ1 Dirección: Paysandú 1188 Tel: 1950 7001 CCZ2 Dirección: Eduardo Víctor Haedo 2046 Tel: 1950 7002 Idea y realización
ABDOMINAL CORRECTIVO CON FLEXIÓNDE RODILLA
1. POSICIÓN BASE Nos sentamos en el suelo con una pierna estirada y la otra flexionada La punta del pié de la pierna estirada debe quedar apuntando hacia arriba, es decir perpendicular al suelo, y en la
PLAN PREPARACIÓN FÍSICA C.T.A.
PLAN PREPARACIÓN FÍSICA C.T.A. ÁRBITROS 2ª B PREPARADORES FÍSICOS Jorge Vilda Javier Velázquez Plan de preparación física CTA. Árbitros y a. asistentes de 2ª 1 DISTRIBUCIÓN SEMANAL DE LOS CONTENIDOS DE
ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD
ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD ESTRATEGIA NIVEL INTERMEDIO En este documento, se describen los ejercicios de nivel intermedio propuestos en los vídeos para mejorar el equilibrio, la fuerza
Secuencia de posturas usando Sillas
Secuencia de posturas usando Sillas La secuencia de posturas en silla permite preparar el cuerpo para posteriormente hacer posturas sin apoyo, es útil para trabajo con adultos mayores y personas en rehabilitación.
1,2,3 Entrenamiento Básico para la espalda.
El ejercicio en si, aunque parte fundamental, no es la única manera de fortalecer y cuidar la espalda igualmente importante es adoptar las posiciones adecuadas al realizar tareas cotidianas. Julio Martínez,
INNOVACIÓN PARA ESPACIOS PÚBLICOS
INNOVACIÓN PARA ESPACIOS PÚBLICOS DISeño construcción servicios Propuestas Originales Asesoría Profesional Calidad y Seguridad LugarComún es una empresa especializada en el diseño, la construcción y la
MUNICIPIO DE MORON Secretaría de Planificación Estratégica Dirección de Planificación Urbana
MUNICIPIO DE MORON Dirección de Planificación Urbana Proyecto: Recuperación de Espacios Verdes: Reconstrucción de Áreas de Juegos Infantiles y Estaciones de Salud PROVISION Y COLOCACION DE JUEGOS INFANTILES
Regional Cundinamarca Centro de Desarrollo Agroindustrial y Empresarial
El Servicio Nacional de Aprendizaje SENA, de conformidad con los principios de transparencia para la contratación, convoca públicamente a todos los interesados a participar con sus pre- cotizaciones, como
Aparatos Bio Saludables
Aparatos Bio Saludables Características Técnicas Postes, pasamanos y tubos de acero, terminados con un sistema de dos capas de pintura (Interpon PZ 660) y secado al horno en polvo, previamente se le somete
RECTO ANTERIOR TRICEPS BRAQUIAL. ORIGEN: en la espina ilíaca anterior inferior (en la pelvis).
RECTO ANTERIOR O recto femoral, forma, junto con el vasto interno, el vasto externo y el vasto intermedio, El músculo cuádriceps. ORIGEN: en la espina ilíaca anterior inferior (en la pelvis). INSERCIÓN:
BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS
Para comprender la importancia de los estiramientos en el deporte y en general en la vida diaria, vamos a describir brevemente el aparato locomotor. A groso modo podemos decir que el aparato locomotor
Estiramiento de dorsales en barra fija. Dorsales: dominadas ag. inverso. Lumbares: hiper-extensión en banco horizontal
M-4D-PDG-DFAV-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia: de 4 días Objetivo: Definición. Avanzado Finalización: DIA 1 Remo aeróbico Estiramiento de dorsales en barra fija
GUIA DE EJERCICIOS PARA AFECTADOS DE OI REALIZADA POR MARTA GARCÍA ÁLVAREZ. FISIOTERAPEUTA.
GUIA DE EJERCICIOS PARA AFECTADOS DE OI REALIZADA POR MARTA GARCÍA ÁLVAREZ. FISIOTERAPEUTA. Consejos generales Contar siempre con la supervisión de un profesional cualificado No usar la guía al pie de
GUÍA DE UTILIZACIÓN DEL PARQUE BIOSALUDABLE. Concello de Becerreá
GUÍA DE UTILIZACIÓN DEL PARQUE BIOSALUDABLE Concello de Becerreá El "Parque biosaludable" Concello de Becerreá se define como un espacio verde ubicado en la Calle Valgamarín S/N de Becerreá, compuesto
6 PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO (CONTINUACIÓN)
GOLF Y SALUD 8: Cómo envejecer junto a nuestro gran amor: el golf. Disfruta del golf durante toda la vida, incluso con 100 años. Evita las lesiones más frecuentes del golf. Mejora tu nivel de juego mediante
Organización de los ejercicios
Organización de los ejercicios Los ejercicios principalmente representados en este libro incluyen 37 ejercicios musculares corrientes o con aparatos de ejercitación muscular. Abarcan ejercicios de estiramiento
Rotadores oblicuos externos (laterales y espalda baja) Rotadores oblicuos internos (lateral y baja de la espalda)
Después de una lesión o cirugía, un programa de ejercicios acondicionado le ayudará a volver a sus actividades diarias y disfrutar de un estilo de vida saludable más activo. Seguir un programa de acondicionamiento
Pres mancuernas sentado x10 Elevaciones laterales 4 12 Elevación frontal barra 3 10 Remo alto barra cuello 4 12 Gemelos prensa 4 20
Rutina de 15-01-2005. Ejercicios DÍA 1. Aperturas horizontales 4 12-10-6-6 Pres de banca. 4 20-10-6-6 Aberturas banco inclinado. 3 10 Fondos en paralelas 3 12 Curl biceps alterno. 4 16-16-14-14 Curl concentración
DESCRIPCIÓN DE LA PRUEBA FISICA
DE LA PRUEBA FISICA Teniendo en cuenta que la Escuela Militar de Cadetes es el Alma Máter del Ejército Nacional y su misión es formar integralmente a los futuros Oficiales, se han establecido a través
RUTINA DE EJERCICIOS CASERA
RUTINA DE EJERCICIOS CASERA Lunes: Miércoles: Viernes : Sábado: bíceps-tríceps-abdominales pecho-espalda-abdominales Bíceps-tríceps-pecho-abdominales hombros-piernas-abdominales 4 ejercicios para cada
ESQUÍ DE FONDO - Ref
ESQUÍ DE FONDO - Ref. 80931 1579 autolubricados. Todo ello le confiere una especial cualidad para su uso al aire libre y espacios públicos. 601 Medidas: 1431x601x1579 mm. Zona de movimiento: 4431x3601
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO Desde nuestro Gimnasio os indicamos un pequeño programa de entrenamiento del que podéis disfrutar en nuestras instalaciones. Este os puede servir tanto a los iniciados como a
PROTOCOLO DE EJERCICIOS DE PILATES CON ARO
PROTOCOLO DE EJERCICIOS DE PILATES CON ARO En una sesión de Pilates encontramos varios materiales que contribuirán a sacar el máximo rendimiento de la ejecución de los ejercicios: el flexband, el magic
catalogo I Búscanos y síguenos baskofitness
www.basko.cl catalogo I Contactanos contacto +569 8288 3779 I Búscanos y síguenos en: 1.- Barras Pág. 3 2.- Discos Pág. 8 3.- Accesorios & GYM Pág. 16 4.- Accesorios para Poleas Pág. 22 5.- Racks & Jaulas
DIA 1 Cinta de correr
W-5D-FT-FCOM-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia de 5 días Objetivo: Fitness avanzado Finalización: DIA 1 Tiempo 8 Estiramiento de pectorales en banco Estiramiento
ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD
ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD ESTRATEGIA NIVEL INICIAL En este documento, se describen los ejercicios de nivel inicial propuestos en los vídeos para mejorar el equilibrio, la fuerza y la
CENTRO DE ESTUDIOS, INVESTIGACIÓN Y MEDICINA DEL DEPORTE
EJECUCIÓN CORRECTA DE LA SENTADILLA Unidad de formación del CEIMD El objetivo de este material didáctico es mostrar la ejecución técnica correcta de un ejercicio básico para la mejora de la fuerza del
Hay tres posturas básicas mientras se conduce una motocicleta, con variaciones según el diseño de la moto y la altura del piloto.
GABINETE DE FISIOTERAPIA MARTIN URRIALDE Posturas básicas de conducción en moto. Hay tres posturas básicas mientras se conduce una motocicleta, con variaciones según el diseño de la moto y la altura del
EQUIPO IDEAL PARA GIMNACIOS AL AIRE LIBRE
EQUIPO IDEAL PARA GIMNACIOS AL AIRE LIBRE CONSTRUIDOS EN ACERO TUBULAR CED 40 Y PLACAS A 36 MECANISMO MEDIANTE BALEROS SELLADOS Y LUBRICADOS ACABADOS EN PINTURA ELECTROSTATICA Y HORNEADA COLORES SEGÚN
PARQUES BIOSALUDABLES ECOLÓGICOS SERIE CLASICA
PARQUES BIOSALUDABLES ECOLÓGICOS SERIE CLASICA El PARQUE O GIMNASIO BIOSALUDABLE consta 11 elementos mecánicos, desarrollados científica y técnicamente para el ejercicio físico de los jóvenes y adultos
e-mail: ventas@todoparaparques.com www.todoparaparques.com Teléfono 01(81)8338-7365 Monterrey, N.L.
e-mail: ventas@todoparaparques.com www.todoparaparques.com Teléfono 01(81)8338-7365 Monterrey, N.L. Potro Caminadora Flotante TPP-GYM-0002 TPP-GYM-0001 Fortalece las piernas Del pecho y piernas. Medidas:110x40x130
DIA 1 Cinta de correr
W-4D-MF-AV-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia: Circuito con biseries, 4D Objetivo: Musculación, aumento de peso. Finalización: DIA 1 Cinta de correr Tiempo 8 Kmh/
TRANSFORMER. QUO TRANSFORMER 2015 http://transformer.quo.es @quotransformer
Operación PARTE SUPERIOR A PRESS DE BANCA 4x10 Como siempre, procura que la barra toque el pecho, pero no debe rebotar. No arquees el cuerpo. REMO CON MANCUERNA 4X10 Mira al frente y mantén los hombros
Catálogo Gimnasios al Aire Libre
Catálogo Gimnasios al Aire Libre Av. Eva Perón 8989 - Rosario - Argentina Tel/Fax: +54 341 4520505 / 4510202 / 4520968 - info@crucijuegos.com - www.crucijuegos.com Nuestras obras en todo el país. Las plazas
Albert Guerrero Palmero Lorena Villa García. CAP Terrassa Nord Consorci Sanitari de Terrassa Comissió Atenció Comunitària del CST
Albert Guerrero Palmero Lorena Villa García CAP Terrassa Nord Consorci Sanitari de Terrassa Comissió Atenció Comunitària del CST Para mantener y mejorar nuestro nivel de flexibilidad es preciso realizar
P = Potencia del transformador. Potencia( VA) 10 a 50 51 a100 101 a 200 201 a 500 501 a 1000 1001 a 1500 δ A/mm 2 4 3,5 3 2,5 2 1,5
CÁLCULO DE PEQUEÑOS TRANSFORMADORES (1) 1. Espiras por voltios. (N/V) N1 V1 N V 3 P 33,6 P N 1 /V 1 Espiras por voltios (en el primario) 3 Constante que depende del tipo de chapa, tipo de transformador...
DIA 1 Cinta de correr
W-4D-PGR-INTERV-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador: Fecha de inicio: Estrategia: Circuito con biseries de 4 días Objetivo: Tonificación, fibrar piernas, aductores. Finalización: DIA 1 Cinta de
LINEA EXCLUSIVE LINEA EXCLUSIVE
LINEA EXCLUSIVE GERVASPORT con mas de 20 anos de experiencia empresarial, es la primera compañía que se especializo en la fabricación de equipamiento para fitness y máquinas de musculación. El diseño innovador,
CURSO 042 PILOTOS POLICIALES Duración del curso: Doce (12) meses Lugar de formación: Escuela de Aviación
CURSO 042 PILOTOS POLICIALES Duración del curso: Doce (12) meses Lugar de formación: Escuela de Aviación MAYOR INFORMACIÓN: AREA DE AVIACION OFICINA DE ADMISIONES Mayor DIAZ TORRES JAIRO teléfono 6760424
CATALOGO DE PRODUCTOS
PARA TOBILLO HEAD-HA278A-1KG PESO: 0,5 KG C/U PARA TOBILLO HEAD-HA278A-2KG PESO: 1 KG C/U Uni. p/bulto: 16 pares $ 212 Uni. p/bulto: 8 pares $ 320 PARA TOBILLO HEAD-HA278A-3KG PESO: 1,5 KG C/U PARA MUÑECA
GV - 01 FONDERA DE TRICEPS
triceps. 1,90 x 1,10 mts. GV - 01 FONDERA DE TRICEPS Trabajo de fuerza individual en pecho y espalda. 1,60 x 1,10 mts. GV - 02 PECHO Y ESPALDA Trabajo de fuerza individual en hombros, biceps y espalda.
CATALOGO DE PRODUCTOS
PARA TOBILLO HEAD-HA278A-1KG PESO: 0,5 KG C/U PARA TOBILLO HEAD-HA278A-2KG PESO: 1 KG C/U Uni. p/bulto: 16 pares $ 193 Uni. p/bulto: 8 pares $ 291 PARA TOBILLO HEAD-HA278A-3KG PESO: 1,5 KG C/U PARA MUÑECA
More information >>> HERE El envejecimiento es parte integrante y natural de la vida. Depende de nuestra estructura genética y de lo que hacemos en nuestra vida.
AUTOCUIDADO FISICO AUTOCUIDADO FISICO El envejecimiento es parte integrante y natural de la vida. Depende de nuestra estructura genética y de lo que hacemos en nuestra vida. Es común a todos los miembros
ESCOLIOSIS CONSEJOS GENERALES Y EJERCICIOS RECOMENDADOS
ESCOLIOSIS CONSEJOS GENERALES Y EJERCICIOS RECOMENDADOS CONSEJOS 1. Realizar regularmente ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular de la columna vertebral es la mejor prevención para evitar
CATA L O G O CREA ESPACIO MAQUINAS DE FUERZA TU MEJOR MÁQUINAS PROFESIONALES TROTADORAS BICICLETAS Y MUCHO MAS... DE ENTRENAMIENTO
CATA L O G O MAQUINAS DE FUERZA CREA TU MEJOR ESPACIO DE ENTRENAMIENTO Fadua Nimer Karen Benucci (56 2) 2520 8060 Av. Independencia #834, Independencia. MÁQUINAS PROFESIONALES TROTADORAS BICICLETAS Y MUCHO
Ejercicios Prácticos: Si el planeta se mueve, yo debo moverme también
Ejercicios Prácticos: Si el planeta se mueve, yo debo moverme también Para reafirmar Los expertos señalan: La falta de ejercicio físico es una de las principales causas de muerte evitable Mucho se ha estudiado
BARRE Á TERRE. Beatriz Wyser
BARRE Á TERRE Beatriz Wyser Introducción Barre á terre es un trabajo de suelo basado en la barra de ballet clásico. Los diferentes creadores de técnicas reconocidas de la danza contemporánea, como por
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL DOLOR CERVICAL
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL DOLOR CERVICAL AUTOR: Flor Romo Romo (Fisioterapeuta de la Unidad de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Hospital Alcorcón. Madrid) Fecha última actualización:
Indicador Global de la Condición Física
Presentación CIRCUITO SIMCE Mundo Activo Limitada SIMCE es el Sistema Nacional de Evaluación de resultados de aprendizaje del Ministerio de Educación de Chile. Su propósito principal es contribuir al mejoramiento
PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA EN LA ADOLESCENCIA
PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA EN LA ADOLESCENCIA Aplicación Práctica TENER PRESENTE QUÉ: El siguiente programa debe realizarse por parejas y entregarse al finalizar la clase. NOMBRES: GRUPO: OBJETIVO GENERAL:
DIA 1 Máquina elíptica
W-4D-PDG-NM-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia de 4 días Objetivo: perder grasa corporal Finalización: DIA 1 Watts 1-2 Estiramiento de pectorales en banco Estiramiento
Catálogo Maquinas de Fuerzas
Catálogo Maquinas de Fuerzas Karen Benucci ventamaquinas@pacificclub.cl Fono: 2 520 8060 Av.Independencia #834, Independencia w w w. p a c i f i c c l u b. c L 1.- Abductora de pierna Musculo agonista:
UNIDAD 2: LA FUERZA. Es la capacidad que tiene el individuo de vencer o contrarrestar resistencias externas mediante esfuerzos musculares.
UNIDAD 2: LA FUERZA Es la capacidad que tiene el individuo de vencer o contrarrestar resistencias externas mediante esfuerzos musculares. Tres tipos: -Fuerza máxima: Es la fuerza superior a la ordinaria
apuntes + 1ª evaluación + 2º ESO 1 ª EVALUACIÓN : EL CUERPO HUMANO. APARATO LOCOMOTOR. LOS ESTIRAMIENTOS
IES LA NUCIA EDUCACIÓN FÍSICA CURSO 2014-15 2º E S O www.efnucia.com apuntes + 1ª evaluación + 2º ESO Profesor Angel Muro 1 ª EVALUACIÓN : EL CUERPO HUMANO. APARATO LOCOMOTOR. LOS ESTIRAMIENTOS 1 I N D
GV - 01 FONDERA DE TRICEPS
Trabajo de fuerza en triceps. 1,90 x 1,10 mts. GV - 01 FONDERA DE TRICEPS Trabajo de fuerza individual en pecho y espalda. 1,60 x 1,10 mts. GV - 02 PECHO Y ESPALDA Trabajo de fuerza individual en hombros,
A continuación exponemos algunas preguntas tipo, para que se tenga una idea de cómo va a ser la prueba de acceso. Tan solo hay una respuesta válida.
A continuación exponemos algunas preguntas tipo, para que se tenga una idea de cómo va a ser la prueba de acceso. Tan solo hay una respuesta válida. 1. Los ejercicios basados en el Método Pilates, proporcionan:
PROGRAMA TÉCNICO NIVEL 2 BASE
PROGRAMA TÉCNICO NIVEL 2 BASE Aprobado Junta Directiva noviembre 2014 NORMATIVA TÉCNICA 2013-16 EJERCICIOS NIVEL 2 SUELO 1.- Desde la posición de firmes, elevación de brazos, unos pasos de impulso, Falta
DIA 1 Cinta de correr
W-5D-GRP-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia de 5 días Objetivo: Ganar masa muscular. Finalización: DIA 1 Tiempo 4 Estiramiento de pectorales en banco Desc. 15 Estiramiento
DIA 1 Bicicleta Horizontal
W-3D-FT-EPG-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia: de 3 días por semana Objetivo: Reafirmar piernas y glúteos Finalización: DIA 1 Bicicleta Horizontal Watts 1-3 Estiramiento
educar Gimnasios al aire libre para: valorizar fomentar proteger propiciar integrar
Gimnasios al aire libre para: fomentar valorizar educar proteger propiciar integrar España educar Con el desarrollo acelerado de las ciudades, se hace necesario un cambio, un cambio liderado por entidades
Cuando se trata de jugar, pensamos en GRANDE
Cuando se trata de jugar, pensamos en GRANDE Los Canelos 691, San Bernardo, Chile Teléfono: (56-2) - 2857 60 76 Email: Info@bigtoy.cl www.facebook.com/bigtoy.cl Indice 05 Quiénes Somos 07 Productos 09
Operación Bikini. semana 1. ejercicios
semana 1 ejercicios Operación Bikini Realización de ejercicios entre 4-6 días a la semana, según el tiempo estimado y la intensidad señalada en cada ejercicio ANTES DE USAR VITALPLATE ejercita tus PIERNAS
Estos elementos mecánicos suelen ir montados sobre los ejes de transmisión, que son piezas cilíndricas sobre las cuales se colocan los mecanismos.
MECANISMOS A. Introducción. Un mecanismo es un dispositivo que transforma el movimiento producido por un elemento motriz (fuerza de entrada) en un movimiento deseado de salida (fuerza de salida) llamado
En SIGMA, nos interesa la salud de nuestra comunidad, es por esto que estamos promoviendo el concepto de Gimnasio Exterior.
En SIGMA, nos interesa la salud de nuestra comunidad, es por esto que estamos promoviendo el concepto de Gimnasio Exterior. A través de la línea de aparatos Gymbasico ofrecemos una gran variedad de productos
Muebles de Oficina. Ergonomía y calidad CATALOGO 2013/2014 MUEBLES A MEDIDA ESTACIONES DE TRABAJO RECEPCIONES CAJONERAS ESTANTES Y BIBLIOTECAS
Muebles de Oficina www.nortegrandemuebles.cl CATALOGO 2013/2014 Ergonomía y calidad MUEBLES A MEDIDA ESTACIONES DE TRABAJO RECEPCIONES CAJONERAS ESTANTES Y BIBLIOTECAS MESAS DE REUNIONES Para pedidos llame
ANATOMÍA. Unidad 7 Contenidos MÓDULO DE BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL DEPORTE. Columna vertebral.
MÓDULO DE BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL DEPORTE. Columna vertebral. ANATOMÍA Unidad 7 Contenidos Aspectos fundamentales de la columna vertebral. Curvaturas. Musculatura tronco zonal y equilibrio
Press de hombros, Empuje de Fuerza (Push Press), Empuje de Envión (Push Jerk)
Press de hombros, Empuje de Fuerza (Push Press), Empuje de Envión (Push Jerk) Introducción Aprender la progresión de los levantamientos que van desde el press de hombros (shoulder press), al empuje de
DIA 1 Bicicleta estática
W-4D-FT-PCL-1a www.sporthealthzone.com Socio: Entrenador Fecha de inicio: Estrategia: Circuito con biseries, 4D Objetivo: Prevención cervical y lumbar Finalización: DIA 1 Bicicleta estática Estiramiento
Nivel de Fitness: Todos los niveles
POWER ABS 1 Clase de Power Abs: Todo se refiere aquí a esa zona media sede de la fuerza, a la cintura. Como parte de nuestras series del Power Core, esta clase se concentra en favorecer el equilibrio y
PRACTICA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA: CULTURISMO (BODY BUILDING)
PRACTICA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA: CULTURISMO (BODY BUILDING) NORMAS PRELIMINARES - Pasar un examen médico - Elección de un buen entrenador y gimnasio - Aplicación de test de aptitud física FASES O NIVELES
SESION 1 SESION 7 TIEMPO
SALA EJERCICIO BANDA STEPPER ABD ADD MAQUINA SALA EJERCICIO SESION 1 SESION 7 CONT. 10 MODER. 60%/SUAVE FRACC. OSTEOMUSCULAR SERIES REP DESCANSO 10 15 70%/L.FUERTE PRENSA HORIZ. NEUTRA BICEPS MANC. FUERZA
Razón Social : Juegos Amory Ltda. Rut : 76.295.536-9 : Comercializadora Fono : 02-22765321
Razón Social : Juegos Amory Ltda. Rut : 76.295.536-9 Giro : Comercializadora Fono : 02-22765321 Materiales Utilizados según Normas Internacionales de alta resistencia Tubo Principal Diámetro 5 x 5 mm de
TEMA 1: FITNESS; en busca de la técnica en el trabajo de fuerza. TEMA 1. EL FITNESS; EN BUSCA DE LA TÉCNICA EN EL TRABAJO DE FUERZA.
1 TEMA 1. EL FITNESS; EN BUSCA DE LA TÉCNICA EN EL TRABAJO DE FUERZA. 2 ÍNDICE 2.1.1.- MUSCULATURA ABDOMINAL.... 2 Trabajo concentrado en zona superior (abdominales superiores)....2 Trabajo concentrado
Piques de 20 a 30 mts. Esto se puede medir con pasos largos.
Estimado alumno: Con el fin de una posible vuelta a clases te enviamos estos datos de referencia como se debe trabajar la resistencia aeróbica y anaeróbica. Tipos de ejercicios para cultivar tu cuerpo
CONSEJOS ÚTILES A TENER EN CUENTA ANTES DE REALIZAR LOS EJERCICIOS FÍSICOS
CONSEJOS ÚTILES A TENER EN CUENTA ANTES DE REALIZAR LOS EJERCICIOS FÍSICOS Los ejercicios se realizaran con ropa adecuada en un lugar suficientemente ventilado y temperatura agradable. Salvo indicación
Accesorios y acabados para más estilos de vida. Productos Comercializados por Coval Comercial S.A. - www.coval.com.co - info@coval.com.
Accesorios y acabados para más estilos de vida s Comercializados por Coval Comercial S.A. - www.coval.com.co - info@coval.com.co - Colombia CONTENIDO LINEA EUROPEA PAG 1 LINEA MADERA PAG 9 LINEA RIELES
LINEA BASCULANTE LINEA BASCULANTE
LINEA BASCULANTE GERVASPORT con más de 20 años de experiencia empresarial, es la primera compañía que se especializo en la fabricación de equipamiento para Fitness y máquinas de musculación. El diseño
mancuernas cromadas en discos cromados mancuernas de vinilo
P E S A S Y M A N C U E R N A S mancuernas de vinilo El entrenamiento con mancuernas de vinilo se realiza como suplemento al plan de entrenamiento principal, asi como también en rehabilitación. Disponibles
LA FUERZA 1.- CONCEPTO DE FUERZA:
LA FUERZA Es una de las capacidades más importantes desde el punto de vista del rendimiento deportivo, pero además es una capacidad muy importante para la salud, pues simplemente para mantener una postura
RUTINAS DE ENTRENO 02.CARDIO GYM
RUTINAS DE ENTRENO 02.CARDIO GYM EL 90% DEL ÉXITO SE BASA SIMPLEMENTE EN INSISTIR CARDIO-GYM: CIRCUITO QUEMAGRASAS NIVEL 1 TIEMPO DE TRABAJO: 30 CALENTAMIENTO: 10-15 trabajo cardiovascular en Bici Spinning