Indicadores morfo-fisiológicos y rendimiento físico deportivo en voleibolistas juveniles masculinos de la ESPA provincial de Matanzas (Parte I)

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1 Indicadores morfo-fisiológicos y rendimiento físico deportivo en voleibolistas juveniles masculinos de la ESPA provincial de Matanzas (Parte I) Autora: MsC. Mercedes Estupiñán González Facultad de Cultura Física, Cuba. mercedes.estupinan@umcc.cu Portaldeportivo La Revista Año 1 Nº 2 Septiembre-Octubre 2007 ISSN

2 RESUMEN: Determinar los indicadores antropométricos de los deportistas resulta un estudio muy importante, sí se quiere lograr el rendimiento físico deportivo de los mismos, en cualquier disciplina deportiva. Para el presente trabajo fueron seleccionados un total de 13 voleibolistas juveniles del sexo masculino de la ESPA Provincial de Matanzas. A cada atleta se les determinó un conjunto de indicadores antropométricos y fisiológicos como fueron: la edad cronológica, el peso corporal total, la talla, las circunferencias medias de la muñeca y de la pierna, la circunferencia del abdomen, el peso de masa corporal activa, el peso graso, los porcentajes de la masa corporal activa y de grasa, el peso ideal (para el 10% de grasa), la talla futura y a partir de aquí se derivaron los índices de masa corporal y de sustancia activa. También se determinó la capacidad y la potencia anaeróbica alactácida de las extremidades inferiores y el consumo máximo de oxígeno, este último a través de la prueba de Von Döblen. Se determinaron además los tiempos realizados en las distancias de 30, 60, y 2000 metros planos, como indicadores del rendimiento físico deportivo. Los test estadísticos utilizados fueron los de tendencia central y dispersión, la t de studenst de comparación de medias, el ANOVA de un factor, así como la matriz de correlación por rango entre los indicadores morfo-fisiológicos y el rendimiento físico deportivo. Los principales resultados del estudio fueron: el análisis de varianza de un factor arrojó diferencias significativas al comparar los atacadores, los pasadores y los líberos respecto a los indicadores antropométricos: los atacadores resultaron ser los más pesados (P<0.001), los de mayor circunferencia abdominal promedio (P<0.001) y los de mayor circunferencia media de la pierna (P<0.01). Los pasadores, los de mayor talla corporal media (P<0.05) y los de mayor talla futura media (P<0.05).Se encontraron diferencias significativas (P<0.05) al comparar la capacidad anaeróbica alactácida a través del salto vertical entre los atacadores, pasadores y líberos, siendo los primeros los de mayores valores promedio. INTRODUCCIÓN El voleibol es una de las disciplinas deportivas más difundidas universalmente y en los últimos tiempos ha sufrido un sin número de cambios en busca de mayores emociones, que hacen de él un deporte extremadamente exigente para sus jugadores, tanto desde el punto de vista físico como técnico; teniéndose en consideración el reducido espacio del [2]

3 terreno, la cantidad y la altura de los saltos, la velocidad de reacción y de los desplazamientos que han de realizar los voleibolistas durante los partidos. Precisamente, el voleibol cubano ha exhibido notables éxitos en la arena internacional, respaldadas por el trabajo constante de sus técnicos, desde la base hasta las selecciones nacionales, pero actualmente, es una necesidad vital si se quiere estabilizar los resultados, no limitarse al desarrollo de la actividad práctica en el terreno, sino, acompañarlas de búsquedas y estrategias a desarrollar con profundas investigaciones en las Ciencias Aplicadas al Deporte (Biomecánica, Fisiología, Psicología, Morfología, etc.) que refuercen con más luz la actividad de los entrenadores deportivos dotándolos de conocimientos y herramientas que permitan una acción, más personalizada sobre los deportistas. Los fenómenos fisiológicos, la habilidad técnica y táctica del jugador, ligado al rendimiento deportivo en juegos de equipo, son factores indispensables para la realización concreta y real del juego mismo. Además, la valoración de las capacidades de trabajo aerobia y anaerobia, son componentes importantes para el trabajo físico en el voleibol, porque implica al sistema respiratorio para el consumo de oxígeno, al sistema cardiovascular para el transporte de oxígeno y al sistema muscular para la utilización del mismo. Por otra parte, se conoce, que el estado físico y la capacidad de trabajo de los jóvenes voleibolistas cambia constantemente por la influencia de acciones externas al entrenamiento y a la competencia. Entonces, la evaluación oportuna, precisa y efectiva del estado corriente del deportista permitirá juzgar en primer lugar, acerca de sus posibilidades reales y en consecuencia plantearles tareas más realizables, y en segundo lugar, las oscilaciones en su nivel de preparación física permitirán juzgar acerca del nivel de entrenamiento, por esto, en los planes de entrenamiento se debe incluir el control sobre los logros del deportista y la evaluación de sus posibilidades potenciales. Sobre la base de la evolución del estado de preparación del deportista, aparece la posibilidad de organizar racionalmente el entrenamiento y obtener así altos resultados competitivos. [3]

4 DESARROLLO La muestra seleccionada para la realización de este trabajo, fueron los 13 atletas integrantes del equipo de Voleibol, categoría juvenil de la ESPA provincial de Matanzas, con una edad promedio de 16,5 años, cuyo entrenamiento lo realizaban en el horario de la mañana, encontrándose en la etapa de preparación general. A cada uno de estos atletas se les determinó una serie de indicadores antropométricos y funcionales como: edad, peso corporal total, talla, circunferencias de las muñecas, del abdomen y de las piernas, así como el peso de la masa corporal activa y del peso graso, el porcentaje de masa corporal activa y de peso graso, el peso ideal, la talla futura, el índice de masa corporal, el índice de sustancia activa, la potencia de trabajo y el consumo máximo de oxígeno, siendo aplicadas estas pruebas de forma práctica y ordenada en la misma área y local de entrenamiento. Se comenzó por tomar las medidas antropométricas indispensables para la investigación y luego se realizaron las pruebas funcionales para determinar potencia de trabajo y consumo máximo de oxígeno. Las medidas antropométricas fueron determinadas de la siguiente forma: Edad cronológica: Determinada en años. Peso corporal total: Los atletas fueron pesados, con el mínimo de ropa posible, en una balanza Detecto Medic; para esto fueron colocados en el centro de la misma, en posición de atención antropométrica y el evaluador se ubicó frente al lector de peso y realizó la lectura en kilogramos (Kg.). Talla: Se realizó a continuación de la prueba del peso corporal, con un antropómetro Harpender; los atletas se colocaron en posición de atención antropométrica, de espaldas, con talones unidos y la cabeza colocada en el plano de Frankfurt, tomándose esta medida en centímetros (cm.). Circunferencia de la muñeca: Se les pidió a los deportistas que se colocaran en la misma posición de atención antropométrica con los brazos colgados al lado del cuerpo y se colocó la cinta métrica alrededor de la muñeca, a nivel de los puntos estiloides siendo registrada esta medida en centímetros (cm.). [4]

5 Circunferencia del abdomen: Los atletas colocados con las piernas unidas y brazos abajo, se les colocó la cinta métrica alrededor del abdomen por encima del ombligo y se tomó esta medida en centímetros. Circunferencia de la pierna: Los deportistas en posición erguida con las piernas separadas y de forma estable, se procedió a la medición de la circunferencia de las piernas en centímetros, por la parte más voluminosa de cada uno de los gemelos, utilizando para ello la cinta métrica. Para el procesamiento estadístico de estos datos se utilizó el valor medio obtenido en cada una de las extremidades inferiores y superiores. A partir de las medidas anteriores se derivaron y/o estimaron otros indicadores antropométricos y de composición corporal a través de las siguientes fórmulas: Índice de masa corporal (IMC): IMC (kg/m²)=peso corporal (kg) / estatura (m²). Índice de sustancia activa (ISA): ISA (g/cm³)=mca (gramos)*100/talla cm³. Porcentaje de grasa: % de grasa = (1,2*IMC)+ (0.23*edad dec) - (10,8*sexo) -5,4, Donde, para el sexo femenino se le atribuye el valor 0 y para el masculino 1. Peso graso: Peso graso (kg) = % de grasa*peso corporal/100%. Peso de masa corporal activa (MCA): MCA (kg) =peso corporal total (kg)-peso graso (kg). Porcentaje de masa corporal activa (MCA): % de MCA= MCA*100/peso corporal. Peso ideal: Peso ideal (kg) = (peso corporal total* (1- % de grasa corporal/100) / (1-% de grasa corporal deseable/100)). Donde el % de grasa corporal deseable se estimó al 10%. Talla futura: Talla futura (cm.)= (talla actual*100%.)/%.de crecimiento. Donde el %.de crecimiento se determinó a través de la siguiente tabla: [5]

6 Porcentaje de crecimiento para el sexo masculino. EDAD ,50 63, , Una vez teniendo todos los datos individuales, se les realizaron los test para medir capacidad y potencia de trabajo, además del consumo máximo de oxígeno. La potencia de trabajo se estimó a través de de dos pruebas funcionales: el test de salto vertical y la Prueba de Margaria-Kalamen, las cuales se explican a continuación: a) Metodología del Test de Salto Vertical (ecuación de Lewis). Esta prueba se realizó con el objetivo de medir capacidad energética anaerobia del tipo alactácida y consistió en realizar un salto vertical (sin carrera de impulso) donde el atleta marcó con una tiza su alcance en la pared, (lateral a esta y con el brazo totalmente extendido), saltó y marcó lo más arriba posible, luego se tomó la distancia en centímetros entre el alcance del atleta y la marca realizada en el salto, y se aplicó para los cálculos la siguiente ecuación: [6]

7 N= 4.9 *peso corporal (kg) * salto (cm). Donde: N=potencia anaeróbica (Kgm/seg.). b) Prueba de potencia Margaria-Kalamen (potencia de trabajo anaerobia). Se localizó un tramo de escalera de 12 peldaños, se marcaron el tercero, el sexto, y el noveno escalón ya que estos debían ser pisados por los atletas de forma obligatoria, no siendo así con el resto de los escalones. El punto de salida estaba situado a 6 metros antes del primer peldaño y se subía a la escalera corriendo, pero respetando las orientaciones antes mencionadas. El investigador se colocó con un cronómetro en la escalera y lo activaba cuando el sujeto pisaba el tercer peldaño y lo detenía al pisar el noveno. De esta prueba se realizaron tres intentos, registrándose el mejor tiempo en segundos que demoró el sujeto del tercero al noveno peldaño de la escalera. Luego al terminar la prueba se midió la distancia vertical (en metros) entre el tercero y noveno peldaño y ya con estos datos, se aplicó la ecuación siguiente: N=F*D/T Donde: N= potencia (kgm/seg.). F=peso (Kg.) D= distancia vertical entre el tercero y noveno peldaño (m). T= mejor tiempo del tercero al noveno (seg.). La potencia de trabajo en esta prueba se valoró según la siguiente tabla: Clasificación Hombres Mujeres Baja < <85 Regular Media Buena Excelente > >168. c) Capacidad energética aeróbica (Método de Von Döblen) [7]

8 En esta prueba es indispensable determinar el peso corporal del sujeto antes de realizar la misma. Los atletas realizaron una frecuencia de 30 ascensos y descensos/minutos en un banco de 0.40 cm de altura con un tiempo máximo de trabajo de 5 minutos, teniendo en cuenta que la primera pierna que subía debía ser la primera en bajar. Inmediatamente y en posición de pie se tomaba el pulso en 15 segundos y ya con estos datos se aplicó la siguiente fórmula: VO2 (máx) (l/min) =1.29* (N/ (Fc. -80) *K). Donde: Fc. (min)= pulso registrado en los primeros 15 segundos de recuperación *4. N (kgm/min) potencia de trabajo realizada= (peso corporal)*(altura del banco)*repeticiones*sexo. Sexo M=1.5 F=1.25 K=constante que depende de la edad y se muestra en la tabla siguiente: Edad K De igual forma, a cada atleta se le valoró el rendimiento físico deportivo mediante dos pruebas de velocidad (30 y 60 metros) y una prueba de resistencia de 2000 metros. Al concluir las pruebas, se hallaron los estadígrafos de media y desviación estándar para cada uno de los indicadores determinados, tanto antropométricos como funcionales, los que se compararon entre si a través del análisis de varianza de un factor, teniendo en cuenta la posición de estos en el juego. Se halló además, la matriz de correlación por [8]

9 rango entre los indicadores antropométricos y fisiológicos y el rendimiento deportivo, para ello se utilizó el paquete estadístico SPSSS-PC versión 12.0 en Plataforma Windows. De los estudios realizados en la investigación, se hace referencia a los aspectos de mayor interés obtenidos en la presente investigación: En la tabla 1 se muestran las características antropométricas de voleibolistas masculinos de la ESPA provincial, en ella se puede apreciar que la edad media del equipo fue de años, coincidiendo con la adecuada para esta categoría y con una desviación estándar de 0.759, la cual podemos considerar de baja. Respecto al peso corporal total, se observa que la media fue de kg, superior a la obtenida por Espinosa, R. (2002), en su investigación al equipo de voleibol, categoría juvenil de la ESPA provincial de Matanzas; mientras que la desviación estándar para este indicador fue de 6.064, la que podemos considerar ligeramente alta, respecto a los valores obtenidos dentro de este grupo de indicadores. Tabla 1. Características antropométricas de voleibolistas masculinos. N=13. Indicador X S Edad (años) Peso corporal total (kg) Talla (cm) Circunferencia de la muñeca (cm) Circunferencia abdominal (cm) Circunferencia de la pierna (cm) Peso de la masa corporal activa (kg) Peso graso (kg) Porcentaje de masa corporal activa (%) Porcentaje de grasa (%) Peso ideal (kg) Talla futura (cm) Índice de masa corporal (kg/m²) Índice de sustancia activa (g/cm³) [9]

10 La talla media del equipo fue de cm, la cual fue superior en 6 cm a la del equipo de voleibol investigado por Espinosa, R. (2002), obteniéndose una desviación estándar de que resultó ser el indicador de mayor variabilidad, junto al de talla futura con valores para su media de y desviación estándar de Las circunferencias de la muñeca y de las piernas promediaron respectivamente y cm con desviaciones estándares de y en ese orden, que pudieran considerarse de baja, atendiendo a los valores que se obtuvieron en las desviaciones de este grupo de indicadores, decir que los valores desde para la circunferencia de la muñeca y para la circunferencia de la pierna, pudieran considerarse como valores bajos de variabilidad ;los valores desde para el porcentaje de masa corporal activa hasta para el peso ideal, pudieran ser valores medios y desde para el peso corporal total hasta para la talla pudieran ser consideradas ligeramente altas su variabilidad. Cuando se observa la tabla 2, se puede apreciar en ella las características fisiológicas de voleibolistas masculinos, mediante las pruebas: test de salto vertical y Margaria-Kalamen que miden capacidad y potencia de trabajo anaeróbica respectivamente. Los resultados para la media y desviación estándar de cada uno de ellos fueron de y para el test de salto vertical y de con para la prueba de Margaria-Kalamen. Al clasificar la potencia de trabajo en esta prueba, el equipo obtuvo los siguientes resultados: 84.6% evaluados de regular; 7.6% evaluados de media e igual por ciento evaluados de baja potencia de trabajo. Continúa la tabla con la valoración de la capacidad de trabajo aeróbica, a través de la prueba del consumo máximo de oxígeno (método de Von Döblen), en la cual se obtuvo una media de con una desviación estándar de la cual se puede considerar de adecuada, atendiendo a la etapa de preparación en que se encuentran. [10]

11 Tabla 2. Características fisiológicas de voleibolistas masculinos. N=13 Indicador X S Test de salto vertical (kgm/seg.) Margaria - Kalamen (kgm/seg.) Consumo máximo de oxigeno (l/min) En el análisis de varianza para la comparación de los indicadores antropométricos según la función que se desarrolla en el juego del sexo masculino (tabla 3), se aprecia que no se obtuvieron resultados estadísticamente significativos para los indicadores: edad, circunferencia de la muñeca, peso graso, porcentaje de masa corporal activa, porcentaje de grasa, el índice de masa corporal y el índice de sustancia activa. Sin embargo, en el resto de los indicadores, peso corporal total (F=10.875, P<0.001), talla (F=3.894, P<0.05), circunferencia abdominal (F=4.871, P<0.001), circunferencia de la pierna (F=5.050, P<0.01), peso de masa corporal activa (F=9.403, P<0.01), peso ideal (F=9.868, P<0.01) y la talla futura (F=3.670, P<0.05) se obtuvieron resultados significativos. Tabla 3. Análisis de varianza para la comparación de los indicadores antropométricos según la función que se desarrolla en el juego. Sexo masculino. N=13. Indicador Atacadores Pasadores Líberos F X S X S X S Edad (años) N.S. Peso corporal total (kg) *** Talla (cm) * Circunferencia de la muñeca (cm) N.S. Circunferencia abdominal (cm) *** Circunferencia de la pierna (cm) ** Peso de la masa corporal activa (kg) ** Peso graso (kg) N.S. Porcentaje de masa corporal activa (%) N.S. [11]

12 Porcentaje de grasa (%) N.S. Peso ideal (kg) ** Talla futura (cm) * Índice de masa corporal (kg/m²) N.S. Índice de sustancia activa (g/cm³) N.S. Leyenda: N.S.: no significativa *: P<0.05 **: P<0.01 ***: P<0.001 Al analizar estos indicadores antropométricos según la función que se desarrolla en el juego, se puede observar que el mayor peso corporal total, circunferencias de la muñeca, del abdomen y de la pierna, el peso de la masa corporal activa, el peso graso, el porcentaje de peso graso, así como del índice de sustancia activa, resultaron ser el de los atacadores, coincidiendo esto con las características de los atletas que juegan en esta posición, ya que deben poseer más fuerza en los despegues y los ataques por depender de ellos fundamentalmente, la defensa del campo. No obstante, los indicadores de talla y talla futura que mostraron medias de para los atacadores, para los pasadores y para los líberos, no se corresponden con la bibliografía consultada donde se plantea que los pasadores, en la mayoría de los casos, suelen ser los jugadores más pequeños del equipo, rápidos y diestros, ocurriendo lo mismo con la talla futura, que los valores de sus medias fueron de (atacadoras) (pasadoras) y (libero). Al analizar la media del peso ideal, atacadores ; pasadores y líberos , con respecto al peso corporal total, se notó que los tres grupos deben disminuir su peso corporal con la disminución del porcentaje de grasa, al constituir esto un lastre para deportista y por estar por encima del 10% (grasa deseable para el deporte en cuestión). Otro resultado de interés en la tabla fueron los valores obtenidos para el porcentaje de masa corporal activa y del índice de sustancia activa que fueron superiores para los líberos ( y 1.018), los atacadores ( y 0.905) y los pasadores ( y 0.873) en ese orden, resultado que no era de esperarse porque los atacadores deben estar [12]

13 capacitados de gran fuerza en los despegues (según bibliografía consultada) y estos son indicadores que representan desarrollo de músculo esquelético y por tanto de desarrollo muscular. Los resultados de la comparación de los indicadores fisiológicos entre atletas, teniendo en cuenta la función que desempeñan en el juego, no mostró diferencias significativas entre atacadores, pasadores y líberos para la prueba de Margaria-Kalamen y el consumo máximo de oxígeno absoluto; sin embargo, los atacadores como era de esperarse, presentaron mayor capacidad anaeróbica alactácida de las extremidades inferiores, valorada a través del test de salto vertical, kgm/seg para los atacadores, kgm/seg para los pasadores y kgm/seg para los líberos (P<0.05; tabla 4). Tabla 4. Análisis de varianza para la comparación entre la valoración fisiológica y la función que se desarrolla en el juego. Sexo masculino. N=13 Indicador Atacadores Pasadores Líberos F X S X S X S Test de salto vertical * (kgm/seg). Margaria - Kalamen (kgm/seg). Consumo máximo de oxigeno (l/min) N.S N.S. Leyenda: N.S.: no significativa *: P<0.05 La matriz de correlaciones entre los indicadores antropométricos y el rendimiento físico deportivo en los voleibolistas masculinos se presentan en la tabla 5. Puede observarse que solamente la edad cronológica afectó negativa y significativamente (r= , P<0.05) a la velocidad en 60 metros. Este hecho pudiera deberse a que con la edad se incrementa el peso corporal y con ello la grasa de depósito y disminuye por ende la [13]

14 velocidad en la distancia, al ser el exceso de la grasa como ya se ha explicado un lastre para el buen desempeño físico. Tabla 5. Matriz de correlaciones entre los indicadores antropométricos y el rendimiento físico Indicador deportivo en voleibolistas masculinos. N=13 Rendimiento físico deportivo Velocidad 30 m Velocidad 60 m Resistencia 2000 m Edad (años) N.S * N.S. Peso corporal total (kg) N.S N.S N.S. Talla (cm) N.S N.S N.S. Circunferencia de la muñeca (cm) N.S N.S N.S. Circunferencia abdominal (cm) N.S N.S N.S. Circunferencia de la pierna (cm) N.S N.S N.S. Peso de la masa corporal activa N.S N.S N.S. (kg). Peso graso (kg) N.S N.S N.S. Porcentaje de masa corporal N.S N.S N.S. activa (%). Porcentaje de grasa (%) N.S N.S N.S. Peso ideal (kg) N.S N.S N.S. Talla futura (cm) N.S N.S N.S. Índice de masa corporal (kg/m²) N.S N.S N.S. Índice de sustancia activa (g/cm³) N.S N.S N.S. Leyenda: *: P=0.05 N.S.: no significativa [14]

15 La tabla 6, que muestra matriz de correlaciones entre los indicadores fisiológicos y el rendimiento físico deportivo en voleibolistas masculinos, arroja que ninguno de los indicadores fisiológicos se asoció significativamente al rendimiento físico deportivo. Tabla 6. Matriz de correlaciones entre los indicadores fisiológicos y el rendimiento físico Indicador Test de salto vertical (kgm/seg). Margaria - Kalamen (kgm/seg). deportivo en voleibolistas masculinos. N=13. Rendimiento físico deportivo Velocidad 30 m Velocidad 60 m Resistencia 2000 m N.S N.S N.S N.S N.S N.S. Consumo máximo de oxigeno N.S N.S N.S. (l/min). Leyenda: N.S.: no significativa CONCLUSIONES 1- Se pudo conocer que el análisis de varianza de un factor arrojó diferencias significativas al comparar los atacadores, los pasadores y los líberos respecto a los indicadores antropométricos: los atacadores resultaron ser los más pesados (P<0.001), los de mayor circunferencia abdominal promedio (P<0.001) y los de mayor circunferencia media de la pierna (P<0.01). Los pasadores, los de mayor talla corporal media (P<0.05) y los de mayor talla futura media (P<0.05). 2- Se encontraron diferencias significativas (P<0.05) al comparar la capacidad anaeróbica alactácida a través del salto vertical entre los atacadores, pasadores y líberos, siendo los primeros los de mayores valores promedio. [15]

16 BIBLIOGRAFÍA -Cabello, Rafael de M. (s/a): Modelo didáctico alternativo para la preparación técnicotáctica de los jóvenes voleibolistas. Facultad de Cultura Física, Villa Clara. -Caracterización funcional de voleibolistas juveniles. Internet (2006). -Espinosa, R. (2002): Características del desarrollo de las capacidades motoras en la etapa de preparación general del equipo de voleibol masculino (15-16 años) de la ESPA provincial en Matanzas. Facultad de Cultura Física, Matanzas. 73 Pág. -Internet (2006). Anatomía, fisiología y fisiopatología. -Fiedler, M. (1969): Características y estructura del juego de Voleibol Moderno. Editorial Pueblo y Educación, 2da edición, La Habana. -Ozolin, N. G. (1983): Sistema contemporáneo del entrenamiento deportivo. Editorial Científico Técnica, Ciudad Habana pág Rodríguez, R. N.; Cevallos, J. L. (2006): Manual de pruebas para medir el desarrollo físico, las capacidades físicas y funcionales. Universidad de Matanzas, Facultad de Cultura física. 72 Pág. -Verjohanski, L. (1990): Entrenamiento deportivo. Planificación y Programación. Editorial Martínez Roca, Barcelona. -Zinkin N. V. (1975): Fisiología Humana. Editorial Científico Técnica, La Habana pág [16]