UNIDAD DIDACTICA MULTIMEDIA Escuela El resfriado. Objetivos:

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1 UNIDAD DIDACTICA MULTIMEDIA Escuela El resfriad Objetivs: Relacinar ls síntmas del refriad cn el diagnóstic. Aprender a evitar ls resfriads dentr de l psible. Cncer pautas para ayudar a curar el resfriad Cntenids: Qué es un resfriad? Pr qué ns resfriams Síntmas Cóm evitar ls resfriads Tratamients Diferencias y cnferencies entre resfriad y gripe Recmendacines Actividades: Jueg para plantar cara al resfriad Jueg para distinguir la gripe del resfriad Prcedimients: Observación directa Recncimient y descripción Vcabulari científic Infrmación

2 Puede que n hayas cntad nunca cuántas veces te has cnstipad en tu vida, per es buen que sepas que es una de las enfermedades más cmunes del mund. Se pdría afirmar que n hay nadie que n se haya cnstipad nunca en su vida. A cntinuación te explicams el cóm y el prqué de ls cnstipads. Qué es un resfriad? Usams el términ resfriad para referirns a un grup de enfermedades muy frecuentes prducidas pr un varis virus. Así que pdríams decir que es una infección menr de rigen víric que afecta generalmente a las vías respiratrias, es decir, a la nariz y a la garganta. Per, a veces, la infección puede llegar a la tráquea y a ls brnquis. En principi, un resfriad n presenta más cmplicacines y dura entre tres y siete días. Per hay que tener much cuidad cuand el que se cnstipa es un niñ pequeñ, una mujer embarazada una persna mayr, prque un resfriad puede abrir la puerta a tras enfermedades más graves. A la hra de resfriarte pueden intervenir hasta un centenar de virus, per ls más crrientes sn ls rinvirus y ls crnavirus. Pr qué ns resfriams? Un resfriad es bastante imprevisible. Pdems tmar medidas para intentar evitarl per, nrmalmente, ls síntmas empiezan a aparecer una tras tr, y entnces es difícil pararl. Pdríams decir que el cnstipad se hace cn el cuerp y aprvecha un mment en el que las defensas están bajas. Hay unas épcas del añ en las que es más fácil cnstiparse: a principi de tñ durante la primavera en plen inviern

3 Síntmas Ls síntmas más crrientes de un resfriad sn: Cóm evitar ls resfriads Ls resfriads sn unas enfermedades que se cntagian cn mucha facilidad pr vías tan crrientes cm el aire, a partir de la ts y ls estrnuds, pr cntact físic, cm pr ejempl cn ls pañuels, las tallas ls cubierts. Pr l tant, es bastante difícil evitar que se extiendan entre la pblación. Pr ahra, tdavía n hay ninguna vacuna que ls pueda prevenir ni cmbatir, prque intervienen muchs virus que, además, mutan cada añ, sea que es impsible cntrlarls. De tdas maneras, hay medidas para evitarl: Evitar el cntact cn persnas que estén resfriadas. Lavarse las mans a menud y usar una talla de papel para secárselas. Prtegerse del frí. Evitar ambientes muy cargads. Cnsumir aliments cn vitamina C (naranjas, kiwis, mandarinas, fresas, mang, verduras). Cnsumir aliments láctics. Tratamients Cuand ya se está cnstipad, l mejr que se puede hacer es elegir un tratamient que pueda mejrar hacer desaparecer ls síntmas, per ningun l pdrá curar.

4 Hay muchs medicaments para aliviar ls síntmas del resfriad. Se acnseja utilizar aquells que puedan hacer frente a ls síntmas que se sufran. El farmacéutic s acnsejará qué medicaments sn más adecuads en cada cas. Si van pasand ls días y n se mejra, habrá que cnsultar al médic. Además de ls medicaments, hay unas pautas que pueden ayudar a curarl: Reducir la actividad física. Beber abundantes líquids, sbre td agua y zums de fruta naturales. Estar en ambientes frescs y n demasiads secs. Se pueden usar esencias refrescantes cm las de eucalipt mentl. N fumar. Mantener una buena higiene, sbre td si se suda en abundancia. Diferencias y cincidencias entre resfriad y gripe A veces, cuand tenems mcs, tsems ns duele la garganta, ns parece que tenems la gripe, y a l mejr sól estams cnstipads. Éstas sn las diferencias entre l un y l tr.

5 Recmendacines Ya hems dich que cuand se está cnstipad hay que hidratar muy bien el cuerp, abrigarse para n tener ni gta de frí y descansar. + + Aun así hay que seguir las pautas que pueden ayudar a quitársel de encima antes a hacerl más sprtable. Anecdtari Psiblemente, el cnstipad es la enfermedad más cmún de la humanidad. En el añ 2000 se creó ficialmente en la capital de Islandia, Reykjavik, el Cmité Eurpe para el Estudi del Resfriad Cmún. Un médic del Centr de Investigación del Resfriad Cmún calculó que una persna de 75 añs habría estad cnstipada unas 200 veces, y que pr tant, cntand ls días que l estaba, se pdría calcular que se mcó, tsió y estrnudó durante tres añs! Hay que ir cn cuidad cuand se habla en francés en inglés y se quiere decir que se está cnstipad. En inglés y en francés estar "cnstipad" significa tener estreñimient... Que es muy diferente que estar resfriad!!!

6 Jueg Intenta descubrir qué le pasa a Tni. Marca la casilla crrespndiente.

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