vida! regala Dona sangre TEMA DEL MES

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1 regala Dona sangre vida! Saainbtervíaencisónqquuirúerg.ic.a.se pueden En un accidonaciones, en un necesitar hasta 20 nte de la sta 30, en un trasp dente de tráfico ha uc le emia y un enfermo de hígado hasta 170 es. sta 250 donacion puede necesitar ha 16 ILUSTRACIÓN: CONCHA GONZÁLEZ Un acto tan sencillo como donar sangre puede salvar muchas vidas. Múltiples problemas de salud deben ser tratados con transfusiones, por lo que la solidaridad se hace imprescindible al no haberse descubierto la manera de fabricar sangre artificial. Después de todo, quizá un día tú mismo puedas necesitar la sangre de otra persona

2 L ILUSTRACIÓN: CONCHA GONZÁLEZ a sangre es vida y, mientras que las investigaciones científicas no encuentren la forma de crearla en los laboratorios, sólo nuestro propio organismo es capaz de elaborarla. Por esta razón, sólo es posible tratar ciertas enfermedades de la sangre, gracias a la solidaridad de las personas que se acercan a un centro de transfusiones, a una sala de donación o a una unidad móvil a donar sangre, en una acción que no dura más de 30 minutos en todo su procedimiento. Gracias a la sangre, los médicos podemos solventar muchas enfermedades. No sólo las anemias, sino también enfermedades que afectan a la sangre o para otras patologías como cardiopatías, leucemias o cuadros oncológicos; también es vital para las intervenciones quirúrgicas y otras situaciones, como los accidentados graves o los politraumatismos, explica el Dr. Ángel Pajares, jefe del Área de Aféresis, Extracciones y Fraccionamiento del Centro de Transfusión de Cruz Roja Española. Y es que, como apunta la Organización Mundial de la Salud (OMS), la decisión de donar sangre puede salvar la vida de una persona, o incluso de varias si se separan sus componentes (eritrocitos, plaquetas y plasma), que pueden utilizarse individualmente para pacientes con determinados trastornos. La donación de sangre se puede realizar en unidades móviles, hospitales o centros de transfusiones. Por qué es necesario donar? La sangre es un elemento que se encarga de la nutrición y defensa de nuestro organismo. Todos los días del año hay numerosas personas en los hospitales que necesitan una transfusión de algún componente de la sangre. El avance de las técnicas médicas provoca, en muchas ocasiones, un aumento en el consumo de derivados de la sangre. La caducidad de los elementos de la sangre es otra de las razones por las que hay que disponer de un número constante de donaciones todos los días del año. Quién puede donar? Está claro que la donación de sangre es un acto social imprescindible para poder atender a muchos enfermos. Sin embargo, no todo el mundo puede donar. En líneas generales, debemos tener en cuenta que una persona sana y con unas conductas saludables puede ser, salvo situaciones puntuales como un viaje reciente a países con riesgos endémicos, la toma de ciertos medicamentos o haberse hecho un tatuaje. Serán los médicos encargados de realizar un chequeo personalizado y estudiar la hoja de autoexclusión que deben rellenar los candidatos quienes valorarán el estado de salud y las posibles situaciones de riesgo tanto para el como para el paciente que puede llegar a recibir esa sangre. Otros requisitos básicos que deben cumplir los s, entre otros, son: l Tener más de 18 años y menos de 65 años (salvo que cuente con un permiso de un médico que le habilite para donar). l Pesar más de 50 kilos. l Tener unos niveles de tensión arterial y hemoglobina normales (se tomará la tensión y se realizará el estudio de una gota de sangre para comprobarlo). l No padecer enfermedades graves o problemas hepáticos. En cada ocasión que queramos donar se repasará detalladamente que todos los requisitos se u cumplan. 17

3 u Necesidad constante España cuenta con dos millones cien mil s activos. Aunque donaron por primera vez en 2007, la demanda de sangre es constante. Las necesidades de los hospitales son continuas y, además, la sangre y sus componentes tienen una vida limitada (las plaquetas se conservan cinco días, los glóbulos rojos hasta 42 días y el plasma hasta dos años) y deben renovarse en los bancos de sangre. Nuestro país tiene un nivel de compromiso bastante alto con respecto a otros países. Sin embargo, las cifras deben mejorar para evitar las llamadas urgentes de algunos hospitales cuando la reserva en sus bancos es preocupante. Aunque siempre es de agradecer todas las donaciones, lo más importante es que se convierta en un acto regular dentro de nuestras posibilidades y nuestro estado de salud. Donaciones masivas por un atentado o un accidente de tráfico en nuestro entorno son positivas, pero todo el año hay muchas personas enfermas que la necesitan y, desgraciadamente, no sabemos si nosotros mismos podemos convertirnos en una de esas personas. ignacio casanova Qué te mueve a donar sangre? Me gustaría que otras personas hicieran lo mismo por mí. Creo que es algo que hace falta. Haces bien a los demás y quizá tú mismo algún día lo necesites. Desde hace cuánto donas? Yo empecé a donar hace casi diez años, al empezar la carrera. Soy de Pamplona y allí el compromiso con la donación de sangre está muy extendido. Has tenido alguna vez algún problema? No, al revés. El personal sanitario te trata muy bien. Yo nunca he tenido ningún problema. Cómo convencerías a la población de que done? Que prueben una vez y se darán cuenta de que no pasa nada. No tenemos que esperar a que haya un accidente o una enfermedad alrededor nuestro para ir a donar. Hay mucha gente que lo necesita. magdalena durán Por qué donas? Porque hay que hacerlo. Debería ser una obligación para todos los españoles. Se necesita la sangre y punto. Cuánto tiempo llevas donando? Muchísimos años, aunque había estado un tiempo sin hacerlo por un pequeño problemilla en la anterior donación que realicé. Estaba ya deseando donar sangre porque es una verdadera necesidad social. Por qué crees que hay muchas personas que no donan? La gente es muy miedica. Piensan que les van a contagiar algo o que les van a hacer mucho daño y nada de eso es cierto. No puedes donar si La demanda de sangre es constante en los hospitales a No tienes autorización de tu médico, ya sea por edad o por padecer alguna enfermedad concreta. a Si estás en ayunas o has tomado alcohol en las últimas 12 horas. a Has tomado recientemente ciertos medicamentos. a No te encuentras bien el día de la donación o has estado con fiebre alta, diarrea o algún otro problema de salud en los últimos días. a Te has hecho un tatuaje o un piercing en los últimos meses. a Has viajado a países que sufren enfermedades endémicas. a Tienes hábitos que podrían poner en riesgo la seguridad de tu sangre (intercambio de cepillos de dientes o cuchillas, drogadicción, prácticas sexuales de riesgo ). a Estás embarazada o lo has estado en los últimos seis meses. a Te han operado en los últimos cuatro meses o te han sometido a endoscopias, cateterismo o acupuntura. a Tienes alguna enfermedad importante, anemia o has tenido problemas hepáticos. a Convives con personas que sufren enfermedades contagiosas.

4 Situación en España CC.AA. donaciones en 2007 Donaciones en 2006 Incremento Donaciones por mil habitantes Andalucía ,17 32,90 Aragón ,53 35,25 Asturias ,13 37,75 Baleares ,70 Canarias ,33 30,67 Cantabria ,92 41,72 Castilla-León ,4 38,33 Castilla La Mancha ,79 34,94 Cataluña ,43 39,20 Ceuta ,95 Extremadura ,62 42,08 Galicia ,21 42,47 La Rioja ,34 31,33 Madrid ,01 37,84 Melilla ,76 21,88 Murcia ,76 36,43 Navarra ,01 50,75 País Vasco ,76 45,66 Valencia ,35 35,82 TOTALES ,62 37,30 Fuente: Federación Española de Donantes de Sangre (FEDSANG). España es uno de los países en los que los niveles de donación de sangre y órganos son más altos. Sin embargo, y a pesar de que las cifras han mejorado un 1,62 por ciento el pasado año, aún queda mucho camino por recorrer. Navarra es la comunidad autónoma que mayor compromiso demuestra, ya que su índice de donaciones por mil habitantes alcanza la cifra de 50,75. Por detrás de la comunidad navarra, se encuentran País Vasco, Galicia, Extremadura y Cantabria, todas ellas con un índice superior a 40. Mucha menos solidaridad demuestran otras regiones españolas, con Melilla en la última posición de la tabla; bien es cierto,que se está haciendo un esfuerzo importante en esta ciudad autónoma ya que se ha producido un incremento de casi el 17 por ciento en el último año.

5 u Es evidente que todas las personas respon- den ante una necesidad de sangre en su entorno familiar o de amistades, ante una catástrofe como la del 11 de marzo pero sería más conveniente para toda la sociedad que las personas que pueden donar sangre, lo hicieran de una forma regular, para que todos los hospitales tuviesen la suficiente cantidad de sangre todos los días del año y así resolver el problema de los pacientes que necesiten una transfusión sanguínea urgente, indica la Dra. Lydia Blanco, directora gerente del Centro de Hemoterapia de Castilla León. Una persona sana podría donar sangre cada dos meses. Sin embargo, también hay limitaciones y, como es fundamental preservar la buena salud del, los hombres no pueden donar más de cuatro veces al año y las mujeres tres. Cada vez se extraen unos 450 mililitros de sangre, lo que en un adulto de 1,70 metros de altura y 70 kilos de peso supone aproximadamente un diez por ciento de toda la sangre que circula por nuestro cuerpo. galo rodríguez Cuál es la razón por la que te acercas a una unidad móvil a donar sangre? Porque es necesario. Siempre se oye que se necesita sangre para las operaciones y otras enfermedades y a mí no me cuesta nada ayudar. Eres habitual? Sí, llevo donando desde hace seis o siete años. Qué podemos decir a las personas que no donan? Que no cuesta nada y que no hay ningún problema en hacerlo. Aún así, creo que debería de haber aún más campañas para facilitar a las personas el hecho de donar porque no siempre es fácil encontrar una unidad móvil o acercarse a un centro. Fuera miedos El procedimiento para donar es totalmente seguro, confirma el Dr. Pajares. Por este motivo, quienes no se animen a dar el primer paso por miedo a sufrir algún perjuicio personal deben buscarse otra excusa. Todos los candidatos son perfectamente informados y pasan por un chequeo previo para confirmar su estado de salud; además, una vez que se haya visto su idoneidad, son atendidos por personal absolutamente preparado que utiliza material estéril y de un solo uso, por lo que no hay riesgo de contagio. Más difícil es convencer a las personas aprensivas que tienen miedo a las agujas. Sólo se sufre un pinchazo y, gracias a él, se pueden salvar vidas. Parece una razón más que suficiente para vencer el miedo. Laura Saiz Asesorada por Cruz Roja Española y la Dra. Lydia Blanco, directora gerente del Centro de Hemoterapia de Castilla León. 20 raúl amedey Qué te lleva a donar? A mí no me supone nada y hacen falta muchas donaciones. Soy consciente de ello y por este motivo vengo. Llevas mucho tiempo donando? Lo hago desde hace más o menos un año. La primera vez fue porque habilitaron una sala en mi universidad, hablaron conmigo y fue fácil convencerme de dar el paso. Qué dirías a las personas que no donan para convencerles de que empiecen a hacerlo? Que no supone ningún trabajo ni ningún esfuerzo. Y además te dan de comer y la gente es muy simpática. Me imagino que la mayoría no lo hacen por miedo a las agujas, pero de verdad que no pasa nada. Después de donar Nada más realizar la extracción, tomaremos un refrigerio sólido y líquido para recuperarnos. No podemos fumar en dos horas ni beber alcohol. Debemos ingerir mucho líquido. No podemos hacer ejercicio físico ni manejar maquinaria pesada en las 12 horas siguientes. No deberemos coger peso con el brazo en el que se ha realizado la extracción.