Redlands Unified School District Elementary Meal Calendar

Transcripción

1 Redlands Unified School District Elementary Meal Calendar

2 Dear Parents and Students, Redlands Unified School District Child Nutrition Services I hope you enjoy our new elementary calendar menu for the 2015/16 school year. It highlights our dedication to offering fresh fruits and vegetables daily. Each elementary school provides a salad bar with choices that include locally grown produce. All elementary schools offer breakfast one half hour before the school day begins. A healthy breakfast encourages students to learn and perform better in school. Each school creates their own bell schedule for lunch and lunch recess. Students need to refuel to finish the school day so we offer three entrées daily of meat or meat alternatives and whole-grains. Every meal includes a variety of fruit and vegetable choices. We offer vegetables from the five sub-groups: green, red or orange, beans, starch and other vegetables that include cucumbers and green beans. Beverages offered are milk and water. Nutritional information is available on our website at under the Business Services division on the Child Nutrition page. You may also download the phone app Web Menus by School Nutrition & Fitness for your iphone or Android. The Child Nutrition Services Team is looking forward to a great year and we thank you for the opportunity to serve you and your students. Sincerely, Child Nutrition Manager Janet Jungnickel

3 Distrito Escolar Unificado de Redlands Servicios de Nutrición Infantil Estimados Padres y Estudiantes, Espero que disfruten de nuestro nuevo calendario de menús para las escuelas primarias en este curso escolar 2015/16. Se destaca nuestra dedicación en ofrecer frutas y verduras frescas todos los días. Cada escuela primaria ofrece una barra de ensaladas con opciones que incluyen productos frescos cultivados localmente. Todas las escuelas primarias ofrecen un desayuno media hora antes de que comience el día escolar. Un desayuno sano anima a que los estudiantes aprendan y a rindan mejor en la escuela. Cada escuela crea su propio horario para el almuerzo y el recreo del almuerzo. Los estudiantes necesitan recargarse de energía para terminar cada jornada escolar y por ello ofrecemos tres platos principales diarios de carne o de opciones alternativas y de granos integrales. Cada comida incluye una variedad de opciones de frutas y verduras. Ofrecemos verduras de los cinco subgrupos: verdes, rojas o anaranjadas, legumbres, féculas y otras verduras, incluyendo pepinos y judías verdes. Las bebidas que se ofrecen son la leche y el agua. La información sobre la nutrición está disponible en nuestra página de internet bajo la división de Servicios de Negocios en la página de Nutrición Infantil. También se puede descargar la aplicación de teléfono Web Menus by School Nutrition & Fitness para su iphone o Android. El equipo de los Servicios de Nutrición Infantil espera que este sea un buen año y le damos las gracias por la oportunidad de servirle a usted y a sus estudiantes. Atentamente, Gerente de Nutrición Infantil Janet Jungnickel

4 Healthy Tips Melons are a good source of carotenoids, which are antioxidants that may lower your risk for some diseases by keeping your body safe from free radicals! Free radicals can damage cells. Melon / Melón Consejos Saludables El melón es una fuente buena de carotenoides. Estos antioxidantes pueden reducir el riesgo de contraer algunas enfermedades, manteniendo su cuerpo sano y alejado de radicales libres. Los radicales libres pueden dañar sus células. Breakfast - August 2015 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Breakfast Pizza Ultra Cinnamon Roll French Toast Sticks Plain Bagel with Waffle Grahams Breakfast Bacon Burrito Ultra Cinnamon Roll and String Cheese Cantaloupe French Toast Sticks Plain Bagel with Waffle Grahams Mini Maple Pancakes with Potato Smiles Ultra Cinnamon Roll

5 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Cheese Pizza Wedge 13 Chicken Nuggets Bean Tostada and 18 Totally Taco Quesadilla 19 Teriyaki Chicken Mini Pan Dulce Dog Minis Strawberry Applesauce 24 Shrimp Poppers and 25 Chicken Sandwich 26 Cheese Pizza Wedge 27 Chicken Nuggets 28 Cheesy Bites Strawberry Applesauce 31 Bean Tostada and Mini Pan Dulce Dog Minis Strawberry Applesauce Lunch - August 2015 Grilled Cheese Turkey Slider Cheez-Its Plums Broccoli Buds Chili Bean Cup Chili Beans & Rice Bowl Tortilla Chips Turkey Slider Cheez-Its, Plums Broccoli Buds El Pollo Taquitos Watermelon Cubes Back to School Crackers & Brown Rice Deep Dish Cheese Pizza Watermelon Cubes El Pollo Taquitos Watermelon Cubes Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce, Nectarines Chili Bean Cup Chortles Bagel & Cream Cheese Cheese Cubes, Nectarines Chortles Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce, Nectarines Chili Bean Cup Chortles Double Dogs Turkey Slider Cheez-Its Hamburger on the Cob Turkey Slider Cheez-Its Double Dogs Turkey Slider Cheez-Its Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

6 Sweet Peppers / Chiles y pimientos Healthy Tips Sweet red peppers are a good source of vitamin B6, which helps your body build healthy blood cells. Look for firm peppers that have thick, shiny, smooth skin and green stems. Choose sweet peppers with a solid color green, yellow-orange, or red. Choose hot (or chili ) peppers with a solid color red, yellow, orange, green, purple, or brown. Store whole peppers in a sealed plastic bag in the refrigerator for up to one week. Wrap cut peppers in plastic and store in refrigerator for up to three days. Helpful Hint: Use rubber gloves when handling hot peppers. Be careful to never touch or rub your eyes! Consejos Saludables Los pimientos rojos son una buena fuente de Vitamina B6, que ayuda al cuerpo a la formación de células sanguíneas saludables. Busque pimientos que tengan una piel gruesa, lisa, con brillo y con tallos verdes. Almacene los chiles o pimientos enteros en una bolsa sellada en el refrigerador hasta una semana. Para los chiles o pimientos cortados, envuélvalos en una envoltura plástica y guárdelos en el refrigerador hasta por tres días. Recuerde: Use guantes de goma cuando corte chiles picantes. Tenga cuidado y nunca se toque ni se talle los ojos! Breakfast - September 2015 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Breakfast Pizza Ultra Cinnamon Roll French Toast Sticks Plain Bagel with Waffle Grahams Breakfast Bacon Burrito Ultra Cinnamon Roll and String Cheese Cantaloupe French Toast Sticks Plain Bagel with Waffle Grahams Mini Maple Pancakes with Potato Smiles Ultra Cinnamon Roll

7 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday 31 1 Totally Taco Quesadilla 2 Teriyaki Chicken 3 4 Chicken Picnic Combo Grilled Cheese & Brown Rice Bagel & Cream Cheese Turkey Slider Deep Dish Cheese Pizza Cheese Cubes Turkey Slider Cheez-Its Cheez-Its Watermelon Cubes, Nectarines Plums Chili Bean Cup Broccoli Buds Chortles 7 8 Chicken Sandwich 9 Cheese Pizza Wedge 10 Chicken Nuggets 11 Labor Day 14 Bean Tostada and 15 Totally Taco Quesadilla 16 Teriyaki Chicken Mini Pan Dulce Dog Minis Strawberry Applesauce 21Shrimp Poppers and 22 Chicken Sandwich 23 Cheese Pizza Wedge 24 Chicken Nuggets 25 Cheesy Bites Yogurt, Muffin & Strawberry Applesauce 28 Bean Tostada and 29 Totally Taco Quesadilla 30 Teriyaki Chicken 1 2 Mini Pan Dulce Dog Minis Strawberry Applesauce Lunch - September 2015 Chili Beans & Rice Bowl Tortilla Chips Turkey Slider Cheez-Its Plums Broccoli Buds Grilled Cheese Turkey Slider Cheez-Its, Plums Chili Bean Cup Broccoli Buds Chili Beans & Rice Bowl Tortilla Chip Turkey Slider Cheez-Its Plums Broccoli Buds Grilled Cheese Turkey Slider Cheez-Its Plums Chili Bean Cup Broccoli Buds El Pollo Taquitos Watermelon Cubes & Brown Rice Deep Dish Cheese Pizza Watermelon Cubes El Pollo Taquitos Watermelon Cubes & Brown Rice Deep Dish Cheese Pizza Watermelon Cubes Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce, Nectarines Chili Bean Cup Chortles Bagel & Cream Cheese Cheese Cubes, Nectarines Chortles Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce, Nectarines Chili Bean Cup Chortles Double Dogs Turkey Slider Cheez-Its Hamburger on the Cob Turkey Slider Cheez-Its Double Dogs Turkey Slider Cheez-Its Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

8 Grapes / Uvas Healthy Tips Red or green grapes are a good source of vitamin C and vitamin K. Grapes are also a source of simple carbohydrates, which are commonly called sugars. Sugars provide a quick source of energy for your body! Look for firm, plump, brightly colored bunches of grapes. Avoid bunches that are shriveled, sticky, have brown spots, or have dry, brittle stems. Remove any soft, brown grapes before storing. Store fresh grapes in a sealed container or plastic bag for up to 10 days in the refrigerator. Just before use, rinse grapes under cool water. Consejos Saludables Las uvas rojas o verdes son una fuente buena de vitamina C y vitamina K. Las uvas también son una fuente de carbohidratos simples que comúnmente se llaman azúcares. Los azúcares son una fuente rápida de energía para el cuerpo! Busque racimos de uvas firmes y de color brillante. No compre uvas arrugadas, pegajosas, con manchas o tallitos secos. Quite las uvas blandas o manchadas antes de almacenarlas. Guarde las uvas frescas en un recipiente bien cerrado o en una bolsa de plástico hasta por 10 días en el refrigerador. Antes de comerlas, enjuague las uvas en agua fría. Breakfast - October 2015 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Breakfast Pizza Crumb Cake Cinnamon Apple Stick Honey Bun with String Cheese French Toast & Turkey Sausage Link Crumb Cake Cinnamon Glazed Pancakes Honey Bun with String Cheese Waffles with Potato Smiles Crumb Cake

9 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Macaroni & Cheese 2 Galaxy Pepperoni Pizza Garlic & Cheese Breadstick Totally Taco Quesadilla Cheeseburger Twins Broccoli & Carrots Green Beans Chortles Carnival Crunch 5 Popcorn Chicken 6 Turkey Chili Tots 7 Dog 8 Chicken & Brown Rice 9 12 Chicken Nuggets 13 Hot Dog 14 Orange Chicken 15 Macaroni & Cheese 16 Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce, 19 Popcorn Chicken 20 Turkey Chili Tots 21 Dog 22 Chicken & Brown Rice 23, 26 Chicken Nuggets 27 Hot Dog 28 RED RIBBON LUNCH 29 Macaroni & Cheese 30 Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce Sliced Applies, Lunch - October 2015 with Bread French Bread Pizza & Cheesy Puffs with Bread French Bread Pizza & Cheesy Puffs Cheese Pizza Wedge Chortles El Pollo Taquitos Cheese Pizza Wedge Chortles Beefy Lasagna Red Volcano Tacos Hugs Not Drugs Crackers with Egg Roll Broccoli & Carrots Green Beans Garlic & Cheese Breadstick Cheeseburger Twins Broccoli & Carrots Green Beans Chortles with Egg Roll Broccoli & Carrots Green Beans Garlic & Cheese Breadstick Cheeseburger Twins Broccoli & Carrots Green Beans Chortles Bean Tostada and Mini Pan Dulce Pizza Quesadilla Carnival Crunch Galaxy Pepperoni Pizza Totally Taco Quesadilla Carnival Crunch Bean Tostada and Mini Pan Dulce Pizza Quesadilla Carnival Crunch Galaxy Pepperoni Pizza Totally Taco Quesadilla Carnival Crunch Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

10 Root Vegetables / Los vegetales de raíz Healthy Tips Root vegetables are rich in complex carbohydrates, or starch, which give your body energy, especially for the brain and nervous system! Consejos Saludables Las verduras o hertalizas de raíz son ricas en carbohidratos complejos o almidón, que le dan al cuerpo energía. Especialmente al cerebro y al sistema nervioso! Breakfast - November 2015 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Breakfast Pizza Crumb Cake Cinnamon Apple Stick Honey Bun with String Cheese French Toast & Turkey Sausage Link Crumb Cake Cinnamon Glazed Pancakes Honey Bun with String Cheese Waffles with Potato Smiles Crumb Cake

11 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday 2 Popcorn Chicken 3 Turkey Chili Tots 4 Dog 5 Chicken & Brown Rice 6 Bean Tostada and with Bread Cheese Pizza Wedge with Egg Roll Mini Pan Dulce French Bread Pizza Pizza Quesadilla, Broccoli & Carrots Green Beans Chortles Carnival Crunch 9 Chicken Nuggets 10 Hot Dog Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce, 16 Popcorn Chicken 17 Turkey Chili Tots 18 Dog 19 Chicken & Brown Rice 20, Holiday Chicken Nuggets Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce Lunch - November 2015 & Cheesy Puffs with Bread French Bread Pizza Veterans Day Cheese Pizza Wedge Chortles Thanksgiving Break Report Card Day with Egg Roll Broccoli & Carrots Green Beans No School Day Bean Tostada and Mini Pan Dulce Pizza Quesadilla Carnival Crunch Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

12 Healthy Tips Sliced apples are an excellent source of fiber! Fiber helps you feel full, helps keep your blood sugar level normal, and helps to avoid constipation. Apples / Manzanas Consejos Saludables Las manzanas cortadas en rodajas son una fuente excelente de fibra.! La fibra le ayuda a sentirse satisfecho, a mantener normal el nivel de azúcar en la sangre y evitar el estreñimiento. Breakfast - December 2015 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday French Toast and Vanilla Dots Breakfast Bacon Burrito Ultimate Breakfast Round with Mini Chocolate Muffin Breakfast Boat Cinnamon Swirl and Vanilla Dots Cinnamon Glazed Pancakes with Potato Smiles Ultimate Breakfast Round with Mini Chocolate Muffin Waffles & Turkey Sausage Link Cinnamon Swirl and Vanilla Dots

13 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday 30 1 Dog Minis 2 Chicken Sandwich 3 Cheesy Cali Lasagna 4 Chicken Tamale French Bread Pizza Chili Beans & Rice Bowl Tortilla Chips Kiwi, Sno Joe Apple Ice Green Beans Christmas Tree Cookie Cheesy Broccoli 7 Cheese Pizza Wedge 8 Macaroni & Cheese 9 Popcorn Chicken 10 Holiday Ham Lunch Holiday Chicken Nuggets 15 Dog Minis 16 Chicken Sandwich 17 Cheesy Cali Lasagna Hamburger Craisins Refried Beans Grilled Cheese Craisins Refried Beans Lunch - December 2015 Garlic & Cheese Breadstick Red Volcano Tacos Green Beans Christmas Tree Cookie French Bread Pizza Green Beans Christmas Tree Cookie with bread Star Pizza Quesadilla Winter Break Cheesy Broccoli White Chocolate Chip Cookie Chili Beans & Rice Bowl Tortilla Chips Cheesy Broccoli Double Dogs Bagel & Cream Cheese Cheese Cubes Kiwi Sno Joe Apple Ice Chicken Tamale Kiwi Sno Joe Apple Ice Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

14 Salad Greens / Lechugas Healthy Tips Salad greens are an excellent source of vitamin K. Vitamin K helps stop cuts and scrapes from bleeding too much. It also works with calcium to help build strong bones. Look for dark green leaves. Dark lettuce leaves have more nutrients than lighter-colored leaves! Choose lettuce heads that are tight and firm. Wrap salad greens in slightly damp paper towels, and place them in a plastic bag with holes for air. Store in the refrigerator for up to one week. Rinse lettuce with cold water, and gently pat dry leaves before using. Consejos Saludables La lechuga es una fuente excelente de vitamina K. La vitamina K evita sangrar excesivamente a causa de cortadas y raspaduras. También trabaja con el calcio para formar huesos fuertes. Busque lechugas con hojas de color verde oscuro. Las hojas de lechuga de color verde oscuro tienen más nutrientes que las hojas de color más claro! Escoja lechugas que sean compactas y firmes. Envuelva las hojas de lechuga en toallas de papel húmedas y colóquelas en bolsas de plástico con agujeros pequeños. Guarde las lechugas en el refrigerador hasta por una semana. Enjuague la lechuga con agua fría y seque las hojas con una servilleta antes de usarlas. Breakfast - January 2016 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday French Toast and Vanilla Dots Breakfast Bacon Burrito Ultimate Breakfast Round with Mini Chocolate Muffin Breakfast Boat and Vanilla Dots Cinnamon Glazed Pancakes with Potato Smiles Ultimate Breakfast Round with Mini Chocolate Muffin Waffles & Turkey Sausage Link and Vanilla Dots

15 28-8 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday 11Cheese Pizza Wedge 12 Macaroni & Cheese 13 Popcorn Chicken 14 Totally Taco Quesadilla 15 Hamburger Craisins Refried Beans Dog Minis 20 Chicken Sandwich 21 Cheesy Cali Lasagna 22 Martin Luther King Jr. Day 25 Cheese Pizza Wedge 26 Macaroni & Cheese 27 Popcorn Chicken 28 Totally Taco Quesadilla 29 Hamburger Craisins Refried Beans Lunch - January 2016 Garlic & Cheese Breadstick Red Volcano Tacos Green Beans Snicker doodle French Bread Pizza Green Beans Snicker doodle Garlic & Cheese Breadstick Red Volcano Tacos Green Beans Snicker doodle Winter Break with bread Star Pizza Quesadilla with bread Star Pizza Quesadilla Cheesy Broccoli Chili Beans & Rice Bowl Tortilla Chips Cheesy Broccoli Cheesy Broccoli Double Dogs Bagel & Cream Cheese Cheese Cubes Kiwi Sno Joe Apple Ice Chicken Tamale Kiwi Sno Joe Apple Ice Double Dogs Bagel & Cream Cheese Cheese Cubes Kiwi Sno Joe Apple Ice Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

16 Mandarins / Mandarina Healthy Tips Mandarins are an excellent source of vitamin C and a good source of vitamin A! Vitamin C helps the body heal cuts and wounds and helps lower the risk of infection. Consejos Saludables La mandarina es una fuente excelente de vitamina C y una fuente buena de vitamina A! La vitamina C ayuda al cuerpo a sanar cortadas y heridas y ayuda a disminuir el riesgo de contraer infecciones. Breakfast - February 2016 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday French Toast Honey Bun and Moo Crackers Waffles & Turkey Sausage Link Plain Bagel and Mini Banana Muffin Breakfast Bacon Burrito Mini Twin Breakfast Bars and Moo Crackers Cinnamon Apple Stick Honey Bun and Mini Banana Muffin Mini Maple Pancakes with Potato Smiles Plain Bagel and Moo Crackers

17 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday 1 Cheesy Breadsticks 2 Chicken Parmesan 3 Bean Tostada and 4 Cheesy Cali Lasagna 5 Chicken & Brown Rice Pizza Dipping Sauce Bagel & Cream Cheese Mini Pan Dulce Tortilla Chips with Egg Roll Dog Cheese Cubes El Pollo Taquitos Turkey Ham & Cheese Turkey Ham & Cheese Sandwich Sandwich Sweetheart Cherry Ice US President s Crackers 8 Chicken Sandwich 9 Chicken Nuggets 10 Teriyaki Beef Dippers 11 Spaghetti & Meatballs 12 Dog US President s Crackers Chicken Parmesan 17 Bean Tostada and 18 Cheesy Cali Lasagna 19 Washington s Birthday 22 Chicken Sandwich 23 Chicken Nuggets 24 Teriyaki Beef Dippers 25 Spaghetti & Meatballs 26 Dog US President s Crackers 29 Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce Dog US President s Crackers Lunch - February 2016 Cheese Pizza Wedge Turkey Ham & Cheese Sandwich Bagel & Cream Cheese Cheese Cubes Turkey Ham & Cheese Sandwich Cheese Pizza Wedge Turkey Ham & Cheese Sandwich & Brown Rice Mini Pan Dulce El Pollo Taquitos & Brown Rice Garlic & Cheese Breadstick French Bread Pizza Turkey Ham & Cheese Sandwich Tortilla Chips Turkey Ham & Cheese Sandwich Garlic & Cheese Breadstick French Bread Pizza Turkey Ham & Cheese Sandwich Chicken Tamale Sweetheart Cherry Ice Chicken & Brown Rice with Egg Roll Sweetheart Cherry Ice Chicken Tamale Sweetheart Cherry Ice Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

18 Cooked Greens / Las verduras cocinadas Healthy Tips Cooked greens are an excellent source of calcium. This mineral helps the body grow strong bones and teeth! Consejos Saludables Las verduras cocinadas son una buena fuente de calcio. Este mineral ayuda al desarrollo de huesos fuertes y dientes sanos! Breakfast - March 2016 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday French Toast Honey Bun and Moo Crackers Waffles & Turkey Sausage Link Plain Bagel and Mini Banana Muffin Breakfast Bacon Burrito Mini Twin Breakfast Bars and Moo Crackers Cinnamon Apple Stick Honey Bun and Mini Banana Muffin Mini Maple Pancakes with Potato Smiles Plain Bagel and Moo Crackers

19 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday 29 1 Chicken Parmesan 2 Dr. Seuss Lunch Box 3 Cheesy Cali Lasagna 4 Chicken & Brown Rice Bagel & Cream Cheese Tortilla Chips with Egg Roll Cheese Cubes Muffin, Cheese and Seeds Turkey Ham & Cheese Turkey Ham & Cheese Sandwich Sandwich Veggie Juice Sweetheart Cherry Ice 7 Chicken Sandwich 8 Chicken Nuggets 9 Teriyaki Beef Dippers 10 Spaghetti & Meatballs 11 Dog US President s Crackers Cheesy - 1 Breadsticks 29 Chicken Parmesan 30 Bean Tostada and 31 Pizza Dipping Sauce Dog US President s Crackers Lunch - March 2016 Cheese Pizza Wedge Turkey Ham & Cheese Sandwich Bagel & Cream Cheese Cheese Cubes Turkey Ham & Cheese Sandwich & Brown Rice Spring Break Mini Pan Dulce El Pollo Taquitos Garlic & Cheese Breadstick French Bread Pizza Turkey Ham & Cheese Sandwich Cheesy Cali Lasagna Tortilla Chips Turkey Ham & Cheese Sandwich Chicken Tamale Sweetheart Cherry Ice Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

20 Cucumbers / Pepinos Healthy Tips Cucumbers are a good source of vitamin K, which helps your blood clot! Look for different varieties of cucumbers like Apple, Lemon, Japanese, Persian, or English. Choose firm cucumbers with smooth skins. Avoid cucumbers that have shriveled ends or blemishes. Store cucumbers in a cool, dry place for up to one week. Or, keep in the refrigerator for up to five days in a plastic bag. Helpful Hint: Thicker cucumbers have more seeds! Consejos Saludables El pepino es una fuente excelente de vitamina. La vitamina K ayuda a la sangre a coagularse después de una cortada! Busque pepinos de variedades diferentes como Apple, Lemon, Japanese, Persian o English. Escoja pepinos firmes con la piel lisa. Evite los pepinos que tengan puntas marchitas o la piel manchada. Guarde los pepinos en un lugar seco y fresco hasta por una semana. También se pueden guardar los pepinos en una bolsa de plástico en el refrigerador hasta por cinco días. Breakfast - April 2016 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Breakfast Pizza Chocolate Muffin French Toast Mini Twin Breakfast Bars and String Cheese Breakfast Bacon Burrito Chocolate Muffin Plain Bagel Mini Twin Breakfast Bars and String Cheese Cantaloupe Waffles & Turkey Sausage Link Chocolate Muffin Strawberries

21 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Chicken Sandwich French Bread Pizza Strawberries 4 Baseball Chicken Nuggets 5 Hawaiian Pizza Slice 6 Orange Chicken 7 Spaghetti & Meatballs 8 Grilled Cheese 11 Hot Dog 12 El Pollo Taquitos 13 Teriyaki Chicken 14 Totally Taco Quesadilla 15 & Cheesy Puffs Bagel & Cream Cheese Cheese Cubes 18 Baseball Chicken Nuggets 19 Hawaiian Pizza Slice 20 Orange Chicken 21 Spaghetti & Meatballs 22 Grilled Cheese Cheesy Broccoli 25 Hot Dog 26 El Pollo Taquitos 27 Teriyaki Chicken 28 Totally Taco Quesadilla 29 & Cheesy Puffs Bagel & Cream Cheese Cheese Cubes Lunch - April 2016 French Bread Pizza Cheesy Broccoli Cheesy Broccoli French Bread Pizza Cheesy Broccoli & Brown Rice & Brown Rice Garlic & Cheese Breadstick Yogurt, Muffin & Cantaloupe, Mixed Fruit Cup Snicker doodle Cantaloupe, Mixed Fruit Cup Snicker doodle Garlic & Cheese Breadstick Yogurt, Muffin & Cantaloupe, Mixed Fruit Cup Snicker doodle Cantaloupe, Mixed Fruit Cup Snicker doodle Macaroni & Cheese Garlic & Cheese Breadstick Cheeseburger Twins Strawberries Chicken Sandwich Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce Strawberries Macaroni & Cheese Garlic & Cheese Breadstick Cheeseburger Twins Strawberries Chicken Sandwich Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce Strawberries Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

22 Strawberries / Fresas Healthy Tips Strawberries are an excellent source of Vitamin C! Vitamin C helps your body heal cuts and wounds. It also helps your body fight infections and sickness. Look for plump berries with a natural shine, rich red color, bright green caps, and a sweet smell. Store unwashed strawberries in the refrigerator for up to three days. Before serving, use cool water to gently wash strawberries with the green caps still attached. Look for no-sugar-added frozen strawberries. Consejos Saludables Las fresas son una fuente excelente de vitamina C! La vitamina C ayuda al cuerpo a sanar cortadas y heridas. También ayuda al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades. Busque fresas con brillo natural, de color rojo brillante y aroma dulce. Almacene las fresas sin lavar en el refrigerador hasta por tres días. Antes de servirlas, lave las fresas cuidadosamente con agua fría y sin cortar los tallitos verdes. Busque fresas congeladas sin azúcar agregada. Breakfast - May 2016 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Breakfast Pizza Chocolate Muffin French Toast Mini Twin Breakfast Bars and String Cheese Breakfast Bacon Burrito Chocolate Muffin Plain Bagel Mini Twin Breakfast Bars and String Cheese Cantaloupe Waffles & Turkey Sausage Link Chocolate Muffin Strawberries

23 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday 2 Baseball Chicken Nuggets 3 Hawaiian Pizza Slice 4 Orange Chicken 5 Spaghetti & Meatballs 6 Macaroni & Cheese Garlic & Cheese Breadstick Garlic & Cheese Breadstick Grilled Cheese Yogurt, Muffin Cheeseburger Twins & Cantaloupe Strawberries Mixed Fruit Cup Cheesy Broccoli Snicker doodle 9 Hot Dog 10 El Pollo Taquitos 11 Teriyaki Chicken 12 Totally Taco Quesadilla 13 & Cheesy Puffs Bagel & Cream Cheese Cheese Cubes 16 Baseball Chicken 17 Hawaiian Pizza Slice 18 Orange Chicken 19 Spaghetti & Meatballs 20 Nuggets Grilled Cheese 23 Hot Dog 24 El Pollo Taquitos 25 Teriyaki Chicken 26 Totally Taco Quesadilla 27 & Cheesy Puffs Bagel & Cream Cheese Cheese Cubes 30 31Hawaiian Pizza Slice Memorial Day Lunch - May 2016 French Bread Pizza Cheesy Broccoli Cheesy Broccoli French Bread Pizza Cheesy Broccoli Cheesy Broccoli & Brown Rice & Brown Rice Cantaloupe Mixed Fruit Cup Snicker doodle Garlic & Cheese Breadstick Yogurt, Muffin & Cantaloupe,Mixed Fruit Cup Snicker doodle Cantaloupe Mixed Fruit Cup Snicker doodle Chicken Sandwich Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce Strawberries Macaroni & Cheese Garlic & Cheese Breadstick Cheeseburger Twins Strawberries Chicken Sandwich Cheesy Breadsticks Pizza Dipping Sauce Strawberries Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

24 Stone Fruit / El durazno Healthy Tips Peaches are a great source of vitamin C, vitamin A, and fiber. Fiber helps you feel full and keep your blood sugar level normal. Fiber also helps you maintain a healthy weight! Choose peaches that have a sweet smell and give slightly to gentle pressure. Look for fruits with a bright yellow background, not red. Place firm peaches in a brown paper bag, and store at room temperature until ripe. Store ripe peaches in a plastic bag in the refrigerator for up to five days. Consejos Saludables El durazno es una fuente excelente de vitamina C, vitamina A y fibra. La fibra le ayuda a sentirse satisfecho y a mantener un nivel normal de azúcar en la sangre. Tambien le ayuda a mantener un peso sano! Escoja duraznos con aroma dulce y que cedan un poco al presionarlos ligeramente. Busque duraznos con un color amarillo de fondo, no rojizo. Madure los duraznos en una bolsa de papel y almacénelos en temperatura ambiente hasta que maduren. Guarde los duraznos maduros en una bolsa de plástico en el refrigerador hasta por cinco días. Breakfast - June 2016 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday French Toast Chocolate Muffin Mini Maple Pancakes & Turkey Sausage Link Mini Twin Breakfast Bars and String Cheese Breakfast Pizza Chocolate Muffin Plain Bagel Mini Twin Breakfast Bars and String Cheese Cantaloupe Breakfast Bacon Burrito Chocolate Muffin Strawberries

25 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Orange Chicken 2 Chicken Sandwich 3 Macaroni & Cheese Teriyaki Chicken & Brown Rice Yogurt, Muffin Garlic & Cheese Breadstick & Cheeseburger Twins Cantaloupe, Strawberries Ice Cream Cup 6 Baseball Chicken Nuggets 7 El Pollo Taquitos 8 Cheeseburger Twins 9 10 Muffin, Cheese and Seeds Lunch - June 2016 French Bread Pizza LAST DAY OF SCHOOL -- CHEF S CHOICE Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

26 Healthy Tips Avocados are a good source of monounsaturated fat, which is a healthy fat your body needs! Monounsaturated fat is an oil that helps lower the bad cholesterol in your body and may help raise the good cholesterol. Avocados / Aguacates Consejos Saludables Los aguacates son una fuente buena de grasa monoinsaturada. Esta grasa es una grasa saludable que necesita, porque ayuda a bajar el nivel de colesterol malo en su cuerpo y ayuda a aumentar el colesterol bueno!

27 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Independence Day July Meals include the entrée, choice of fruits and vegetables, milk and water. A student must select a minimum of three items and one of the items must be a ½ cup serving of fruits or vegetables. Beverages: Milk is offered daily at each meal. For breakfast we offer Nonfat White Milk and 1% White milk. At lunch we offer Nonfat Chocolate Milk and 1% White Milk. Water and cups are available at breakfast and water bottles are offered at lunch. Condiments: Ketchup Mustard Taco Sauce Mayonnaise BBQ Sauce Ranch Dressing Elementary Lunch Prices: Paid - $2.10 Adult - $3.00 Prepayments may be made online at Las comidas incluyen un plato principal, con una selección de frutas y verduras, leche y agua. Cada estudiante debe seleccionar por plato un mínimo de tres porciones y una de ellas debe ser una porción de ½ taza de fruta o verdura. Bebidas: La leche se ofrece a diario en cada comida. Para el desayuno ofrecemos leche blanca sin grasa y leche blanca del 1 %. En el almuerzo ofrecemos leche con chocolate descremada y leche blanca del 1%. El agua en vaso está disponible en el desayuno y el agua embotellada se ofrece en el almuerzo. Condimentos: Ketchup - Mostaza Salsa de taco Mayonesa - Salsa barbacoa - Aderezo Ranch Precios del desayuno en las escuelas primarias: Gratis / Reducido - $0.00 Pagado - $2.10 Adulto - $3.00 Leche extra - $0.30 Se pueden hacer los pagos en el internet visitando

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