Escuela de Yoga Hamsa

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1 Escuela de Yoga Hamsa Formación de Instructores de Yoga Centro Hamsa Integración del conocimiento mediante la práctica, estudio e investigación del Yoga. Esta escuela nace con el propósito de entregar el conocimiento milenario del Yoga en nuestros días, preservando su esencia. Escuela Entendemos que el Yoga es una forma de vida que debe ser practicada al inicio mediante un aprendizaje individual que involucre el conocimiento de sí mismo, para otorgar experiencia y seguridad en la entrega de esta ciencia y sabiduría a la sociedad. Practica Cada uno de los contenidos serán transmitidos a través del trabajo y la experiencia de los profesores y profesoras que integran esta escuela, con casi una década de aprendizaje y crecimiento en la práctica del Yoga. Creatividad Apoyo y guía a los estudiantes durante el proceso, en un clima de respeto frente a las inquietudes individuales de cada participante dando espacio a la expresión de sus potenciales dentro de una experiencia creativa, para que esta sea una herramienta que los habilite a enseñar ellos mismos en el futuro la práctica del auto conocimiento.

2 Programa. Está diseñado para forma instructores de Yoga, consciente de sus capacidades y compromiso en el proceso de enseñanza de sus futuros alumnos. Como también para aquellos que deseen tener un conocimiento profundo acerca de esta disciplina. Practica Guiada Ejercicio constante de las técnicas Hatha Yoga bajo la guía de profesores cualificados. Estilo de vida acorde aun profesor de Yoga. Practica Personal - SADHANA Integración de las técnicas de Yoga de forma específica en cada practicante. Proceso de auto conocimiento e investigación. Módulos Teórico y Práctico Aplicación de las Técnicas y Filosofía del Yoga. Anatomía aplicada (biomecánica). Módulo Pedagógico Metodología de enseñanzas para la transmisión correcta de las técnicas y filosofía del Yoga. El alumno podrá asistir a los profesores durante las clases, así como realizar su práctica en el Centro y otros establecimientos. La meta es que el alumno sea capaz de entregar en forma competente las enseñanzas adquiridas en este curso. Trabajo grupal de Integración. Investigación y práctica.

3 Estructura del Programa. HISTORIA Y FILOSOFÍA DEL YOGA. Qué es el Yoga Sendas del Yoga- Teoría y práctica. Cosmología del Yoga Líneas filosóficas - Samkhya y Advaita Vedanta. Estructura sutil Chakras Yoga Sutras de Patanjali. TÉCNICAS DE HATHA YOGA Biomecánica - Anatomía aplicada al movimiento. Introducción a la Fisiología. Detalle Técnico de cada Postura. Clasificación y tipo. Alineación del cuerpo y líneas de fuerza. Ejecución de un ásana Construcción de secuencias - Vinyasas. Enfoque pisco-físico de un ásana. Kriyas proceso de Purificación. Bandhas llaves energéticas. Mudrás. Gestos psíquicos. TÉCNICAS RESPIRATORIAS- PRANAYAMAS Anatomía y fisiología respiratoria. Estadios respiratorios. Preparación para las técnicas respiratorias. Las 8 técnicas de respiración y sus variantes.

4 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN. Yoga Nidra. Técnicas de des contracción - Físico, mental y emocional TÉCNICAS DE MEDITACIÓN. Trabajo de Indagación del sí mismo Conocimiento de la mente. Concentración y Meditación. Mantra Yoga. PEDAGOGÍA. Comenzaremos este módulo enseñando como armar una Sadhana Práctica personal. Que será la base de la investigación y trabajo final de este curso. Demostración de cada una de las técnicas aprendidas. Utilización del lenguaje y la voz. Ética de un profesor de Yoga. Elaboración de clases. Trabajo en Equipo.

5 Requisitos de Postulación. Dirigido a aquellos que busquen conocer y perfeccionarse en el Yoga como un estilo de vida. Toda persona que desee conocer el cuerpo y la mente como vehículos de aprendizaje y experiencia. Entrevista previa con el director. Ser mayor de 18 años. Gozar de buena salud. Requisitos de evaluación y aprobación para la certificación. Evaluaciones calificativas por módulo (equivale al 60% de la nota final) Entrega trabajo final consistente en trabajo de investigación de aplicación específica de las técnicas de Yoga en alguna área o segmento social. (equivale al 40% de la nota final). 80% de asistencia a las prácticas regulares 4 veces por semana. 100% de asistencia en los Módulos Teórico practico. Se requerirá un 5.0 como nota mínima de aprobación (escala de evaluación de 1 a 7) Duración Desde Junio del 2015 a Mayo del módulos mensuales los días Sábados. Sábados de 09:00 a 18:00 horas. Valor del Curso Matricula $ Valor de $

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