MANUAL DE INSTRUCCIONES

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1 / + MANUAL DE INSTRUCCIONES Monitor de Frecuencia Cardíaca Modelo: HR-310LA ST/ S HR P M O D E T S E ESPAÑOL PORTUGUÊS

2 ÍNDICE Antes de usar la unidad Introducción... E3 Información importante de seguridad... E4 Conozca su unidad... E6 Reloj receptor... E6 LCD... E7 Instrucciones iniciales... E8 Instrucciones de funcionamiento Hora / Alarma / Tono de teclas / Modo Touch... E10 Límites / Alertas de frecuencia cardíaca... E13 Perfil del usuario... E16 Transmisor... E19 Cronómetro... E21 Retroaluminación / Bloqueo de teclas... E23 Pilas... E24 Cuidado y mantenimiento Uso en el agua... E26 Especificaciones... E27 Garantía limitada... E28 E2

3 Antes de usar la unidad Introducción Muchas gracias por comprar el Monitor de Frecuencia Cardíaca HR-310LA de OMRON. Complete lo siguiente para referencia futura FECHA DE COMPRA: Engrape aquí su recibo de compra El monitor de frecuencia cardíaca puede ayudarle a asegurarse de obtener el máximo beneficio de su programa de ejercicios. Usted puede aumentar la eficacia de su programa de ejercicios mediante el monitoreo y cuantificación de sus resultados en todo momento. Su monitor de frecuencia cardíaca HR-310LA viene acompañado con los componentes siguientes: Reloj receptor Transmisor Banda ajustable para el transmisor 2 pilas de litio CR2032 (1 reloj receptor, 1 transmisor - instalado) Manual de instrucciones GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES E3

4 INFORMACIóN IMPORTANTE DE SEGURIDAD A fin de garantizar el uso adecuado del producto, siempre se deben aplicar las medidas de seguridad básicas, incluyendo las advertencias y precauciones que se enumeran en este manual de instrucciones. SÍMBOLOS DE SEGURIDAD UTILIZADOS EN EL MANUAL DE INSTRUCCIONES Indica una situación potencialmente peligrosa que, si no se evitara puede provocar lesiones PRECAUCIÓN leves o moderadas al usuario o al paciente, o daños al equipo u otros bienes. Cómo operar el dispositivo No doble ni estire la sección transmisora del transmisor. No permita el contacto de objetos duros contra la pantalla de LCD ya que esto puede causar daño. Al utilizar esta unidad cerca de cualquier dispositivo electrónico, mantenga los dispositivos a una distancia mínima de 20 cm (8 pulgadas) de la unidad para evitar la probabilidad de que ocurran errores en la pantalla. No lance las pilas al fuego. Las pilas pueden explotar. No use pilas que no estén especificadas para esta unidad. No coloque las pilas con las polaridades en la dirección errónea. No toque los circuitos electrónicos expuestos, ya que existe el riesgo de choque eléctrico. Si el dispositivo no ha sido utilizado durante algún tiempo, verifique todas las funciones principales. Realice regularmente las pruebas internas y la limpieza de su dispositivo. Cumpla las normativas locales aplicables al desechar el dispositivo, la pila y los componentes. La infracción de las normativas establecidas para su eliminación puede provocar contaminación ambiental. Debido a limitaciones de impresión, las pantallas mostradas en este manual pueden ser diferentes a las de su unidad. El contenido de este manual no puede ser reproducido sin la autorización del fabricante. E4

5 INFORMACIóN IMPORTANTE DE SEGURIDAD Cuidado y mantenimiento Use un paño suave, levemente humedecido. No use agentes limpiadores abrasivos ni corrosivos, ya que estos pueden causar daño. Use agua tibia y un jabón suave para limpiar el reloj receptor y el transmisor completamente después de cada sesión de entrenamiento. Nunca use los productos en agua caliente ni los almacene cuando estén húmedos. No desarme o modifique la unidad. Los cambios o modificaciones no aprobados por Omron Healthcare anularán la garantía del usuario. No someta la unidad a golpes fuertes, como por ejemplo, dejar caer la unidad al piso. No sumerja el dispositivo ni ninguno de sus componentes en agua. NOTAS: Este producto no debe utilizarse para fines de diagnóstico ni para recetar medicamentos. Consulte con su médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios. Las especificaciones técnicas para este producto y el contenido del manual del usuario están sujetas a cambio sin previo aviso. Quizá no estén disponibles todas las características y accesorios en todos los países. Si desea más información, visite nuestro sitio Web en E5

6 Reloj receptor Conozca su unidad ST/ S HR P / M O D E T S E 6 1. Modo Touch (patente en trámite): Dé golpecitos en la pantalla para visualizar un modo 2. HR: Acceda al modo HR; alterna las pantallas de frecuencia cardíaca 3. MODE: Cambia a otro modo de visualización 4. ST / SP / +: Iniciar / parar cronómetro; cambiar ajustes 5. / : Encender la retroaluminación; bloquear / desbloquear botón 6. SET: Acceder al modo de configuración; aparecen los ajustes del reloj E6

7 Conozca su unidad LCD caminar / trotar / correr nivel de actividad 2. : Se ajusta la alarma; parpadea cuando la alarma está activa 3. AM / PM: Reloj de 12 horas 4. / : parpadea cuando se sobrepasa el límite de frecuencia cardíaca 5. Tiempo / frecuencia cardíaca 6. : La carga de la pila está baja 7. : Aparece o está funcionando el cronómetro 8. : El tono del botón está apagado 9. AVG: Lectura promedio de la frecuencia cardíaca 10. KCAL: Unidad de calorías 11. % : Lectura de porcentaje de frecuencia cardíaca 12. / : Unidades imperiales de altura (pies y pulgadas) 13. KGLB: Unidad de peso corporal 14. CM: Unidad métrica de altura (centímetros) 15. YR: Año de nacimiento del usuario 16. : Está activado el bloqueo del teclado 17. : La función de Modo Touch está activa 18. : La frecuencia cardíaca está fuera de los límites establecidos 19. : Parpadea al recibir la señal de frecuencia cardíaca E7

8 Instrucciones iniciales IMPORTANTE: Para usar con eficacia el monitor al hacer ejercicio, es decir, para calcular las calorías consumidas y el índice de condición física, será NECESARIO establecer los límites de frecuencia cardíaca y los datos del usuario según se muestran en las secciones pertinentes. Encendido inicial del reloj (sólo la PRIMERA vez que se use) Pulse cualquier tecla durante 2 segundos para activar la pantalla LCD. Cambio de modos de funcionamiento Pulse MODE para alternar entre los 4 modos de funcionamiento. Cada modo principal muestra una pantalla insignia que le indica en qué modo está ingresando. Después de 1 segundo la pantalla insignia es reemplazada por la pantalla principal del modo. E8

9 Instrucciones iniciales MODO INSIGNIA MODO PRINCIPAL RELOJ CRONÓMETRO USUARIO PERFIL LÍMITE DE FRECUENCIA CARDÍACA E9

10 Instrucciones de funcionamiento Reloj / Alarma / Tono de teclas / MODO TOUCH RELOJ Cómo configurar el reloj: 1. Pulse MODE para cambiar al modo reloj. 2. Pulse sin soltar SET hasta que parpadee el primer valor de configuración. 3. Pulse + para cambiar la configuración. Manténgalo presionado para avanzar rápidamente por las opciones. 4. Pulse SET para confirmar y avanzar al próximo valor de configuración. La secuencia de configuración es la siguiente: Formato de 12/24 horas, horas, minutos, año, formato día-mes, mes y día. Para alternar entre las 4 pantallas diferentes del reloj: 1. Pulse MODE para navegar al modo reloj. 2. Pulse SET para avanzar hasta las pantallas diferentes. E10

11 Reloj / Alarma / Tono de teclas / MODO TOUCH Alarma Para configurar la alarma diaria: 1. Pulse MODE para navegar al modo reloj. 2. Pulse SET hasta llegar a la pantalla de alarma. 3. Pulse sin soltar SET hasta que parpadee el primer valor de configuración. 4. Pulse + para cambiar la configuración. Manténgalo presionado para avanzar rápidamente por las opciones. 5. Pulse SET para confirmar y avanzar al próximo valor de configuración. La secuencia de configuración es de horas y minutos. Para APAGAR el sonido de la alarma y restablecerla para el día siguiente: Pulse cualquier botón. Para activar / desactivar la alarma: 1. Pulse MODE para navegar al modo reloj. 2. Pulse SET hasta llegar a la pantalla de alarma. 3. Pulse + para alternar entre alarma encendida o apagada. aparece cuando la alarma está activada. E11

12 Reloj / Alarma / Tono de teclas / MODO TOUCH TONO de teclas Para activar o desactivar (ON u OFF) el tono de teclas: 1. Pulse MODE para navegar al modo reloj. 2. Pulse SET hasta llegar a la pantalla de tono de teclas. 3. Pulse + para cambiar la configuración. 4. Pulse SET para confirmar. Función de MODO TOUCH La función Modo Touch le brinda acceso fácil a 1 de 6 modos preestablecidos: Reloj (HORA) Porcentaje instantáneo de frecuencia cardíaca, es decir qué tan fuerte está trabajando el corazón (% de HR) Cronómetro y frecuencia cardíaca actual (STW HR) Frecuencia cardíaca promedio (Avg HR) Calorías consumidas (kcal) Cronómetro (CHRONO) Para configurar el modo preestablecido de Modo Touch: 1. Pulse MODE para navegar al modo reloj. 2. Pulse SET para llegar a la pantalla de Modo Touch y use + para seleccionar TOUCH ON. 3. Pulse sin soltar SET. 4. Pulse + para seleccionar 1 de 6 modos y SET dos veces para confirmarlo. E12

13 Reloj / Alarma / Tono de teclas / MODO TOUCH Cómo usar la función de Modo Touch: Sencillamente dé un golpecito con la uña al lente y aparecerá en pantalla el modo preestablecido durante 10 segundos antes de regresar a la pantalla anterior. aparece cuando está activada la función de Modo Touch y parpadea cuando se muestra la pantalla de modo preestablecido. LÍMITES / alerta de frecuencia CARDÍACA Para establecer los límites/alerta de frecuencia cardíaca inferior y superior: 1. Pulse MODE para cambiar al modo límite de frecuencia cardíaca. NOTA: Para acceder al modo de configuración de datos de usuario, será necesario detener el cronómetro. 2. Pulse sin soltar SET hasta que parpadee el primer valor de configuración. 3. Pulse + para cambiar la configuración. Manténgalo presionado para avanzar rápidamente por las opciones. 4. Pulse SET para confirmar y avanzar al próximo valor de configuración. La secuencia de configuración es la siguiente: Actividad objetivo (caminar, trotar o correr), límite inferior de frecuencia cardíaca, límite superior de frecuencia cardíaca y alerta ON / OFF. NOTA: Es necesario configurar la actividad objetivo para realizar el cálculo automático de los límites inferior y superior de la frecuencia cardíaca. Si cambia el nivel de actividad objetivo, se actualizarán automáticamente sus límites superior e inferior de frecuencia cardíaca. E13

14 LÍMITES / alerta DE FRECUENCIA CARDÍACA Actividad objetivo ACTIVIDAD OBJETIVO % de FCM DESCRIPCIÓN CAMINAR 65-78% TROTAR 65-85% CORRER 78-90% Mantenimiento de la salud: Nivel de entrenamiento de baja intensidad. Bueno para aquellos que desean fortalecer sus sistemas cardiovasculares Ejercicio aeróbico: Aumenta la fortaleza y la resistencia. Trabaja con la capacidad de admisión de oxígeno del cuerpo, consume más calorías, puede mantenerse por un período prolongado Anaeróbico: Genera velocidad y potencia. Éste funciona en el límite de la capacidad de admisión de oxígeno del cuerpo o más alto, desarrolla músculos y no puede mantenerse por un período prolongado Frecuencia cardíaca máxima inferior/superior Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios y a fin de lograr los máximos beneficios de salud de su rutina de ejercicio, es importante conocer lo siguiente: Frecuencia cardíaca máxima (FCM) Límite inferior de frecuencia cardíaca Límite superior de frecuencia cardíaca E14

15 LÍMITES / alerta DE FRECUENCIA CARDÍACA Para calcular manualmente sus propios límites de frecuencia cardíaca: FCM LÍMITE INFERIOR LÍMITE SUPERIOR FCM = edad FCM x % inferior de actividad objetivo. Por ejemplo, la actividad objetivo es CAMINAR: Límite inferior = FCM x 65% FCM x % superior de actividad objetivo. Por ejemplo, la actividad objetivo es CAMINAR: Límite superior = FCM x 78% Alerta de frecuencia cardíaca Se puede establecer la alerta de frecuencia cardíaca en el modo frecuencia cardíaca para las siguientes configuraciones: ICONO DESCRIPCIÓN La alerta audible de frecuencia cardíaca está DESACTIVADA La alerta audible de frecuencia cardíaca está ACTIVADA 1 pitido = usted está debajo del límite de la zona inferior 2 pitidos = usted está arriba del límite de la zona superior o intermitente cuando ha sobrepasado su límite de frecuencia cardíaca. NOTAS: La alerta audible se activará solamente si la configuración de alerta está ACTIVADA y durante el ejercicio (cuando el cronómetro está funcionando). Si el reloj se mantiene en espera sin recibir una señal de frecuencia cardíaca durante 5 minutos, el modo de frecuencia cardíaca se suspenderá y el monitor regresará al modo reloj. E15

16 PERFIL del usuario Para acceder a los beneficios completos de este producto, configure su perfil del usuario antes de comenzar su ejercicio. Esto generará automáticamente un índice de condición física, y permitirá al reloj calcular el nivel de calorías consumidas al hacer ejercicio. Esta información le ayuda a llevar registro de su avance en el tiempo. Para establecer los datos de usuario: 1. Pulse MODE para navegar al modo 'perfil del usuario'. 2. Pulse sin soltar SET hasta que parpadee el primer valor de configuración. 3. Pulse + para cambiar la configuración. Manténgalo presionado para avanzar rápidamente por las opciones. 4. Pulse SET para confirmar y avanzar al próximo valor de configuración. La secuencia de configuración es la siguiente: Nivel de actividad (ATH / HOB / LIT), género (M / F), año de nacimiento, mes de nacimiento, día de nacimiento, unidad de altura (pies o metros), unidad de peso corporal (lb o kg) y peso corporal. Una vez que se haya introducido todos los datos el índice de condición física aparecerá como FAIR (REGULAR), NORMAL (NORMAL) o GOOD (BUENO). NOTA: Es necesario introducir su perfil del usuario para habilitar las funciones de conteo de calorías y de consumo de grasa. Para visualizar su índice de condición física: Pulse MODE hasta llegar a la pantalla de perfil del usuario. E16

17 PERFIL del usuario Nivel de actividad El nivel de actividad está basado en su propia autoevaluación de la cantidad de ejercicio que usted realiza regularmente. ACTIVIDAD NIVEL DE POCO RECREACIONAL ATLETA DESCRIPCIÓN Bajo - Usted usualmente no participa en deportes recreativos o ejercicios programados. Intermedio - Usted participa en actividad física moderada (tal como golf, equitación, tenis de mesa, calistenia, boliche, levantamiento de pesas o gimnasia) 2 a 3 veces por semana, por un total de 1 hora a la semana. Alto - Usted participa activa y regularmente en ejercicio físico riguroso (tal como correr, trotar, nadar, montar en bicicleta o saltar cuerda) o participa en ejercicio aeróbico riguroso (tal como tenis, basketball o handball). NOTA: Es necesario introducir el nivel de actividad para calcular las calorías consumidas y el índice de condición física. Índice de condición física El reloj generará un índice de condición física basado en su condición física aeróbica. Este índice dependerá y estará limitado por la capacidad del cuerpo para suministrar oxígeno a los músculos que trabajan durante el entrenamiento. A menudo se lo mide con la capacidad máxima de admisión de oxígeno (VO2 Max), la cual se define como la máxima cantidad de oxígeno que puede ser utilizada al hacer ejercicio a un nivel cada vez más riguroso. Los pulmones, el corazón, la sangre, el sistema circulatorio y los músculos que trabajan son factores en la determinación de VO2 Max. El VO2 Max se expresa en unidades de ml/kg min. E17

18 PERFIL del usuario Consulte las tablas a continuación para obtener una guía aproximada de lo que significa su índice de condición física: E18

19 TRANSMISOR TRANSMISOR El transmisor cuenta sus latidos del corazón y transmite esta información al reloj receptor. 1. Humedezca las almohadillas conductoras en el lado inferior de la banda de transmisor con unas pocas gotas de agua o con gel conductor para asegurar el contacto firme. 2. Colóquese el transmisor sobre el pecho y asegúrese de que la banda se ajuste firmemente debajo de sus músculos pectorales. CONSEJOS ÚTILES Para lograr lecturas de frecuencia cardíaca exactas, asegúrese de que el transmisor esté colocado encima de su corazón. Evite las áreas con vello corporal denso. En climas secos y fríos, el funcionamiento estable del transmisor puede demorar varios minutos. Esto es normal y deberá mejorar después de varios minutos de ejercicio. NOTA: Si el reloj receptor permanece en espera sin recibir una señal de frecuencia cardíaca durante aproximadamente 5 minutos, se suspenderá el modo frecuencia cardíaca. E19

20 TRANSMISOR Señal de transmisión El transmisor y el reloj receptor tienen un alcance máximo de transmisión de aproximadamente 62.5 cm (25 pulgadas). ICONO DESCRIPCIÓN Se ilumina intermitentemente cuando se ha encontrado una señal Aparece cuando la alerta de frecuencia cardíaca está ACTIVADA (ON) Si la señal es débil o si la señal se interrumpe por interferencia en el ambiente: Acorte la distancia entre el transmisor y el reloj receptor. Reajuste la posición del transmisor. Verifique que las almohadillas conductoras estén suficientemente húmedas para asegurar el contacto firme. Verifique las pilas. Si no tienen carga, el alcance puede ser menor. Cuando dos o más personas utilicen estas unidades y se encuentren cercanas, asegúrese de que estén a una distancia no menor de cm (45 pulgadas). NOTA: La interferencia de la señal en el ambiente puede deberse a perturbaciones electromagnéticas. Éstas pueden ocurrir cerca de líneas de transmisión de alto voltaje, semáforos, líneas elevadas de trenes eléctricos, líneas elevadas de autobuses eléctricos o tranvías, televisores, motores de automóviles, computadoras de bicicleta, algunos equipos de ejercicio impulsados por motor, teléfonos celulares o cuando usted pasa a través de puertas de seguridad eléctricas. Bajo interferencia, la lectura de frecuencia cardíaca puede ser inestable e inexacta. E20

21 Cronómetro Para usar el cronómetro: 1. Pulse MODE para navegar al modo cronómetro. 2. Para iniciar/parar/reanudar el funcionamiento del cronómetro, pulse ST / SP. Si se activa la función de frecuencia cardíaca en el reloj y se ha introducido perfil del usuario, el consumo de calorías comenzará a contarse cuando comience a funcionar el cronómetro. aparece cuando el cronómetro está funcionando. Usted puede utilizar el cronómetro mientras accede a otros modos. parpadea hasta que usted regresa al modo cronómetro. Para restablecer el cronómetro: 1. Pulse MODE para navegar al modo cronómetro. El cronómetro y la hora aparecen en la pantalla. 2. Para restablecer el cronómetro, pulse sin soltar SET. E21

22 Cronómetro Cómo visualizar datos y la frecuencia cardíaca actual mientras está funcionando el cronómetro Pulse HR para avanzar a través de las siguientes pantallas de información mientras el cronómetro está en uso: Porcentaje de frecuencia cardíaca y frecuencia cardíaca actual Cronómetro y frecuencia cardíaca actual Frecuencia cardíaca promedio y frecuencia cardíaca actual Calorías consumidas y frecuencia cardíaca actual Lectura de porcentaje de frecuencia cardíaca La lectura de porcentaje de frecuencia cardíaca se calcula a partir de su frecuencia cardíaca actual (HR) y la FCM: Cuanto más alto es el porcentaje, más arduamente está trabajando el corazón. Por ejemplo, cuando usted alcanza 80-90% le recomendamos bajar un poco el ritmo para lograr un nivel de ejercicio más confortable. E22

23 RETROILUMINACIóN/BLOQUEO DE BOTONES Para encender la retroaluminación durante 3 segundos: Pulse. (Vuelva a pulsar antes de transcurridos 3 segundos para prolongar la luz 3 segundos más). Para activar o desactivar (ON/OFF) el bloqueo del botón: Pulse sin soltar. aparece cuando el bloqueo del botón está ACTIVADO (ON). NOTA: La retroiluminación no funciona cuando aparece el icono de pila sin carga y regresará al funcionamiento normal después de que se cambien las pilas. E23

24 Pilas El reloj usa una pila CR2032 de 3V, la cual ya ha sido instalada. Las advertencias aplicables a la pila son las siguientes: DESCRIPCIÓN Parpadeo continuo La pila del reloj receptor tiene carga baja Parpadeo intermitente La pila del reloj receptor tiene muy poca carga para activar la luz de fondo * Típicamente, las pilas duran un año. Para garantizar la resistencia al agua, lleve el reloj receptor a una joyería local para que le cambien la pila. El cambio indebido de las pilas anulará la garantía. IMPORTANTE: Recuerde establecer los perfiles cada vez que cambie las pilas o reestablezca el reloj receptor. E24

25 Pilas El transmisor utiliza una pila CR2032 de 3V, la cual ya ha sido instalada. Si las señales de frecuencia cardíaca se vuelven inestables o se detienen, quizá sea necesario reemplazar la pila de su transmisor. Para reemplazar la pila del transmisor. 1. Con una moneda, gire a la izquierda la tapa del compartimiento de la pila hasta que se desenganche de su posición. 2. Cambie la pila vieja y cierre la tapa de la pila girándola a la derecha hasta que encaje firmemente en posición. E25

26 Cuidado y mantenimiento Uso en el agua El reloj receptor es resistente a inmersiones de hasta 50 metros (164 pies). El transmisor es resistente a las salpicaduras, pero no deberá usarse en actividades bajo el agua, ya que la transmisión de la frecuencia cardíaca no ocurrirá al estar sumergido. Consulte la tabla a continuación para enterarse de las normativas de uso apropiadas. Reloj receptor 50 m / 164 pies LLUVIA SALPI- CADURAS ETC. DUCHAS (CALIENTE/ FRÍA EN- AGUAS SOLAMENTE) LEVE NATACIÓN / POCO PROFUNDA EN AGUAS BUCEO DE POCA PROFUN- DIDAD/ SURFEO/ DEPORTES ACUÁTICOS SNORKELING / BUCEO EN -AGUAS PROFUN- DAS OK OK OK NO NO Transmisor OK NO NO NO NO IMPORTANTE: Asegúrese de que los botones y el compartimiento de la pila estén protegidos e intactos antes de exponer el reloj a agua excesiva. Evite pulsar los botones mientras se encuentra en el agua o durante lluvias torrenciales, ya que esto puede causar el ingreso de agua al reloj, y causará desperfectos de funcionamiento. E26

27 Especificaciones Modelo HR-310LA (HBE-310-LA) Reloj Formato de hora: 12 hr / 24 hr Formato de fecha: D.M. / M.D. Año: (calendario automático) Alarma: Diaria Cronómetro Temporizador de cuenta de avance: De 00'00"00 (min' seg" 1/100 seg.) hasta 99:59'59" (hr: min' seg") Seguimiento de Alerta de frecuencia Audible/visual desempeño cardíaca (HR): Gama de medición de HR: lpm (latidos por minuto) Límite inferior ajustable lpm (latidos por minuto) de HR: Límite superior ajustable lpm (latidos por minuto) de HR: Cálculo de calorías: 0-9,999 kcal Circunferencia del Aprox. 72 a 130 cm (28 a 51 pulgadas) pecho Transmisión Alcance: 62.5 cm (25 pulgadas) puede ser menor si la pila tiene carga baja Peso Reloj receptor: Transmisor: Aprox. 43 gramos (incluida la pila) Aprox. 41 gramos (incluida la pila) Fuente de alimentación Reloj receptor: Transmisor: 3 V CC (1 pila de litio CR2032) 3 V CC (1 pila de litio CR2032) Vida útil de la pila Reloj receptor: Aprox. 1 año (cuando se utiliza para mediciones 30 minutos al día) Transmisor: Aprox. 1.5 año (cuando se utiliza para mediciones 30 minutos al día) Entorno de temperatura: 0 C to 40 C (32 F to 104 F) funcionamiento humedad: 30 a 85% de HR Resistente al agua Reloj receptor: 50 metros (164 pies) sin accionar las teclas Transmisor: Resistente a las picaduras Contenido Reloj receptor, transmisor, banda ajustable para el transmisor, 2 pilas de litio CR2032 (instaladas) y un manual de instrucciones Las especificaciones están sujetas a cambio sin previo aviso. E27

28 GARANTÍA LIMITADA Su monitor de frecuencia cardíaca HR-310LA, excluyendo las pilas, está garantizada como libre de defectos en materiales y mano de obra que se presenten dentro de 1 año de la fecha de compra, si se usa de acuerdo con las instrucciones propocionadas con su monitor de frecuencia cardíaca HR-310LA. La garantía arriba mencionada se extiende únicamente al comprador original. A consideración nuestra, repararemos o reemplazaremos, sin costo alguno, cualquier equipo cubierto por la antedicha garantía. La reparación o el reemplazo son nuestra única responsabilidad y su único recurso bajo la garantía provista. Si su equipo requiere servicio dentro del plazo de la garantía, comuníquese con el distribuidor autorizado de Omron en su país. LA GARANTÍA ANTES MENCIONADA ES LA ÚNICA GARANTÍA PROVISTA POR OMRON EN RELACIÓN A ESTE PRODUCTO, Y POR MEDIO DE LA PRESENTE OMRON NIEGA CUALQUIER OTRA GARANTÍA, EXPLÍCITA O IMPLÍCITA, INCLUYENDO LAS GARANTÍAS IMPLÍCITAS DE COMERCIABILIDAD Y APTITUD PARA PROPÓSITOS PARTICULARES. LAS GARANTÍAS IMPLÍCITAS Y OTROS TÉRMINOS IMPUESTOS POR LEY, SI EXISTIERAN, SE LIMITAN AL PERIODO DE DURACIÓN DE LA GARANTÍA EXPRESA. OMRON NO ES RESPONSABLE POR LA PÉRDIDA DE USO, NI POR NINGÚN OTRO COSTO, GASTO O DAÑO ESPECIAL, FORTUITO, CONSESECUENTE O INDIRECTO. Esta garantía le proporciona derechos legales específicos y usted puede tener otros derechos que varíen por jurisdicción. Debido a especiales requisitos locales, es posible que algunas de las limitaciones y exclusiones antes mencionadas no apliquen en su caso. E28

29 notas E29

30 Distribuido por: Omron Healthcare, Inc. Illinois, U.S.A Omron Healthcare, Inc. Hecho en China

31 / + MANUAL DE INSTRUÇÕES Monitor de Frequência cardíaca Modelo: HR-310LA ST/ S HR P M O D E T S E PORTUGUÊS

32 ÍNDICE Antes de usar a unidade Introdução...P3 Informações Importantes de Segurança...P4 Conheça a Unidade...P6 Relógio Receptor... P6 LCD... P7 Introdução...P8 Instruções de Operação Relógio / Alarme / Sinal Sonoro dos Botões / Modo Touch...P10 Alerta / Limites de Frequência Cardíaca...P13 Dados do Usuário...P16 Transmissor...P19 Cronômetro...P21 Luz de Fundo / Bloqueio do Botão...P23 Pilhas...P24 Cuidados e Manutenção Uso na Água...P26 Especificações...P27 Garantia Limitada...P28 P2

33 Antes de usar a unidade Introdução Obrigado por comprar o Monitor de Frequência Cardíaca OMRON HR- 310LA. Preencha o campo para consultas futuras DATA DE COMPRA: Grampeie sua nota de compra aqui O monitor de frequência cardíaca pode ajudá-lo a assegurar que você receba o máximo de benefícios de seu programa de exercícios. É possível aumentar a eficácia de seu programa de exercícios monitorando e quantificando seus resultados a cada passo. Seu monitor de frequência cardíaca HR-310LA vem com os seguintes componentes: Relógio receptor Transmissor Faixa ajustável 2 pilhas de lítio CR2032 (1 para o relógio monitor, 1 para o transmissor - já instaladas) Manual de instruções GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES P3

34 Informações importantes de segurança Para garantir o uso correto do produto, siga sempre as medidas básicas de segurança, incluindo as advertências e cuidados inclusos neste manual de instruções. SÍMBOLOS DE SEGURANÇA USADOS NESTE MANUAL DE INSTRUÇÕES Indica uma situação potencialmente perigosa que, se não for evitada, pode resultar CUIDADO em ferimentos leves ou moderados para o usuário ou paciente, ou danos ao equipamento ou outros bens. OPERAÇÃO DO DISPOSITIVO Não dobre ou estique o transmissor. Não passe objetos duros contra o visor LCD pois isso poderá riscálo ou danificá-lo. Ao usar a unidade próxima de dispositivos eletrônicos, mantenha os dispositivos pelo menos 20 cm (8 polegadas) de distância da unidade para evitar a ocorrência de erros no visor. Não incinere as pilhas. Elas podem explodir. Não use pilhas não especificadas para esta unidade. Não coloque as pilhas com as polaridades invertidas. Não toque nos circuitos eletrônicos expostos, pois há o risco de choques elétricos. Verifique todas as principais funções se o dispositivo não tiver sido usado por longo período. Realize os testes internos regularmente e mantenha seu dispositivo sempre limpo. O descarte do dispositivo, das pilhas e dos componentes devem ser feitos de acordo com as regulamentações locais aplicáveis. O descarte ilegal pode causar poluição ambiental. Devido às limitações de impressão, os visores exibidos neste manual podem diferir do mostrador real. O conteúdo deste manual não pode ser reproduzido sem a permissão do fabricante. P4

35 Informações importantes de segurança Cuidados e manutenção Use um pano macio e levemente umedecido. Não use produtos de limpeza abrasivos ou corrosivos pois eles podem danificar o dispositivo. Use água morna e sabão neutro para limpar o relógio e o transmissor cuidadosamente após cada sessão de treinamento. Nunca use os produtos em água quente ou nunca guarde-os quando estiverem molhados. Não desmonte nem modifique a unidade. Alterações ou modificações não aprovadas pela Omron Healthcare provocarão a anulação da garantia do produto. Não submeta a unidade a choques fortes, deixando-a cair no chão, por exemplo. Não mergulhe a unidade ou qualquer um de seus componentes na água. NOTAS: Este produto não deve ser usado para fins de diagnóstico ou para a prescrição de medicamentos. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. As especificações técnicas deste produto e o conteúdo do manual do usuário estão sujeitos a alterações sem notificação prévia. Nem todos os recursos e acessórios estão disponíveis em todos os países. Para obter mais informações, acesse o nosso site: www. omronbrasil.com P5

36 Relógio receptor Conheça a unidade ST/ S HR P / M O D E T S E 6 1. Modo Touch (patente pendente): Toque para ver o modo de exibição 2. HR: entrar no modo HR; alternar as exibições da frequência cardíaca 3. MODE: mudar para outro modo de exibição 4. ST / SP / +: iniciar / parar cronômetro; alterar configuração 5. / : ligar a luz de fundo; bloquear / desbloquear botões 6. SET: entrar no modo de configuração; exibições de configuração do relógio P6

37 Conheça a unidade LCD Nível de atividade de caminhada / jogging / corrida 2. : O alarme está ajustado; pisca quando o alarme está tocando 3. AM / PM: Relógio de 12 horas 4. / : Pisca quando se ultrapassa o limite de frequência cardíaca 5. Hora / frequência cardíaca 6. : Indica que a energia da pilha está baixa 7. : O cronômetro é exibido ou está funcionando 8. : O sinal sonoro dos botões está desligado 9. AVG: Indicação da média da frequência cardíaca 10. KCAL: Unidade de caloria 11. % : Indicação percentual da frequência cardíaca 12. / : Unidades imperiais de altura (pés e polegadas) 13. KGLB: Unidade de peso corporal 14. CM: Unidade métrica de altura (centímetros) 15. YR: Ano de nascimento do usuário 16. : O bloqueio dos botões está ligado 17. : A função Modo Touch está ativa 18. : A frequência cardíaca está fora dos limites definidos 19. : Pisca ao receber o sinal da frequência cardíaca P7