TEMA 7 LAS ESTRATEGIAS COGNITIVO - CONDUCTUALES ESQUEMA

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1 TEMA 7 LAS ESTRATEGIAS COGNITIVO - CONDUCTUALES ESQUEMA 1. LA MODIFICACIÓN DE CONDUCTA 1.1. Concepto de Modificación de conducta 1.2. Programa de Modificación de Conducta: fases, pasos y tareas Fase de evaluación Fase de intervención Fase de seguimiento 2. TÉCNICAS CONDUCTUALES 2.1. Técnicas para facilitar la aparición de conductas deseables Modificación de ambiente físico Comunicación positiva Instigación verbal Modelado Desvanecimiento de la estimulación precedente Moldeamiento Entrenamiento en generalización 2.2. Técnicas para incrementar conductas deseables Reforzamiento positivo Reforzamiento negativo Principio de Premack Contrato de contingencias 2.3. Técnicas para mantener conductas modificadas Reforzamiento intermitente Reforzamiento intermitente de intervalo fijo Reforzamiento intermitente de intervalo variable Reforzamiento intermitente de razón fija Reforzamiento intermitente de razón variable 2.4. Técnicas para reducir o extinguir conductas inadecuadas Reforzamiento diferencial de tasa baja Reforzamiento diferencial de otras conductas Reforzamiento de conductas alternativas Costo de respuesta Economía de fichas Tiempo fuera de reforzamiento Sobrecorrección Saciedad y práctica negativa El castigo 2.5. Técnicas para reducir y eliminar la ansiedad La inhibición recíproca o desensibilización sistemática Relajación muscular 3. TÉCNICAS COGNITIVAS 3.1. Autocontrol El autorregistro Autoevaluación Autoesfuerzo 3.2. Autoinstrucciones 3.3. Resolución de problemas 49

2 INTRODUCCIÓN La actuación profesional del orientador es la de mediar o facilitar los procesos de aprendizaje que lleva a la persona a modificar o cambiar su repertorio de conductas. En este tema desarrollaremos las técnicas inspiradas en la psicología científica que se aplica en la orientación familiar. Son técnicas para la modificación de la conducta y aplicables tanto en la formación de padres como en la intervención directa en contextos diversos. La acción del orientador familiar en el desempeño de su profesión en el contexto de la modificación de la conducta se enfoca en varias direcciones según las situaciones., en algunos casos se verá la necesidad de implantar o facilitar la aparición de conductas que no existen en el repertorio, en otras su trabajo consistirá en fortalecer y mantener aquellas que ya existen aunque con una frecuencia baja, en otros casos tendrá que centrarse en reducir o extinguir las conductas no deseadas o no aceptadas socialmente Primero nos centraremos en las técnicas de modificación cognitivo conductual y después las que están inspiradas en la psicología científica, que tienen mayor aplicación en orientación familiar. CENTRARSE EN: La modificación de la conducta como tecnología. Fases, pasos y actividades en la elaboración, aplicación y evaluación de programas de modificación de conducta. Criterios de selección de técnicas. Utilidad específica de las técnicas conductuales y cognitivo-conductuales, descripción y aplicación. 1. CONCEPTO DE MODIFICACIÓN DE LA CONDUCTA Desde la década de los 50 hasta los 70 se desarrollaron modelos y técnicas basadas en las teorías de Pavlov y Skinner con la finalidad de atender problemas. Tecnología que aplica los principios del comportamiento humano a situaciones de prevención y de resolución de problemas. En el ámbito familiar la prevención y la resolución de problemas se fundamentan en los resultados de la psicología básica y del aprendizaje, de la cognitiva y de la experimental en general Programa de modificación de conducta: fases, pasos y tareas El programa puede ser aplicado para cambiar comportamientos molestos o rechazados socialmente, pero también podemos utilizarlo para mantener conductas positivas que no se dan con la frecuencia deseada. En un programa de modificación de la conducta se diferencian 3 fases: FASES Evaluación Intervención Seguimiento PASOS 1. Identificación y descripción del problema. 2. Definición de la conducta. 3. Formulación de objetivos finales. 4. Análisis funcional de la conducta y el ambiente. 5. Formulación de la hipótesis funcional. 1. Formulación de la hipótesis de intervención. 2. Elaboración del programa de intervención. 3. Aplicación del programa. 4. Evaluación continua de la intervención. 5. Desvanecimiento del programa. 1. Programación del seguimiento. 2. Mantenimiento y generalización del cambio. 3. Evaluación del seguimiento. 50

3 Fase de Evaluación Orientación Familiar: Tema 7-03/04 En esta fase se identifica y describe el problema en términos observables, se formulan los objetivos finales, el análisis funcional de la conducta estableciendo la línea base y los prerrequisitos, y el análisis situacional ambiental. Descripción de los pasos y tareas: 1. Identificación y descripción del problema (en términos observables y medibles). Tira papeles, empuja, rompe Definición operativa de la conducta. El cómo se expresa. Expresión de la conducta en términos físicos. Por ejemplo: cuando lee en voz alta, gira la cabeza Formulación de objetivos finales. Establecer criterios, en cuanto a metas a alcanzar, reducir, incrementar conductas, etc. 4. Análisis funcional. *Cuantificación de la conducta y obtención de la línea base. Observar, registrar...la conducta que queremos modificar. *Identificación de características relevantes. Analizar prerrequisitos: dispone el sujeto de alguna conducta deseable u otras afines... Observar, detectar y registrar el estado biológico. *Análisis del ambiente que rodea al sujeto. Detectar, observar y registrar el estado general del sujeto y los antecedentes que le rodean ( con que personas, acciones, pensamientos, se frena la conducta). 5. Formulación de la hipótesis funcional. Redacción de la hipótesis (diagnóstico en otros modelos). Concepto de línea base: Es la medida inicial de la conducta que se quiere modificar, se toma antes de la intervención y sirve como referencia para comparar los cambios después de la intervención. Implica determinadas destrezas y la utilización de recursos o instrumentos como: 1 Observación controlada., Generalmente ocular. 2 Registro de la observación. Medida, duración, lugares, instrumentos y la conducta a observar. 3 Graficación de los registros. Representación gráfica. Concepto de Prerrequisitos: Son los comportamientos imprescindibles o suficientes que el sujeto tiene que poseer para poder alcanzar el objetivo final. Concepto de hipótesis funcional: Equivale al diagnostico en otros modelos. El juicio de valor en el que se especifican la naturaleza de las variables que constituyen el problema, los estímulos precedentes y los que siguen a la conducta y la relación entre variables y consecuencias Fase de Intervención Descripción de pasos y tareas: 1. Formulación de la hipótesis de intervención. Redacción de esta. 2. Elaboración del programa. Formulación de objetivos y criterios, análisis de tareas, selección de reforzadores, técnicas y recursos (lugar, cuándo ( tiempo), quién (persona /s) se harán cargo del programa a aplicar. 3. Aplicación del programa. Desarrollo de técnicas y recursos de forma organizada. 4. Evaluación continua de la intervención. Observación, registro, revisión Desvanecimiento del programa. Retirada de reforzadores y recursos paulatinamente, sustituyéndolos por otros naturales. Concepto de hipótesis de intervención: Es la predicción acerca de la probabilidad y dirección del cambio que ser producirá en la conducta problema si introducimos cambios en las variables del problema o en la relación que se da entre ellas. Se formula con el condicional Sí... Concepto de evaluación continua: Tiene como finalidad verificar en que medida se están consiguiendo los objetivos, en función de los resultados se tomaran decisiones sobre su reorganización o no. Progresivamente, cuando los objetivos se van consiguiendo y después de un proceso de mantenimiento, se procederá al desvanecimiento del programa retirando primero reforzadores y por último el propio programa. 51

4 Fase de Seguimiento Orientación Familiar: Tema 7-03/04 Descripción de pasos y tareas: 1. Programación del seguimiento. Delimitación del tiempo y número de sondeos. 2. Mantenimiento y generalización del cambio. Se seleccionarán las técnicas y recursos para le cambio. 3. Evaluación del seguimiento. Observación y registro del cambio, comparación de la conducta. Es difícil mantener los logros debido a que hay muchos factores que intervienen, pero hay recursos eficaces: Funcionalidad de la conducta adquirida: si la conducta se percibe como útil para el futuro se mantendrá mas y mejor. Aplicación de los reforzadores de forma aleatoria e intermitente: se mantiene más tiempo una conducta deseada si la persona no sabe cómo y cuando se le va a recompensar. Trasferencia de las consecuencias derivadas de la aplicación del programa a otras situaciones diferentes: si una conducta desagradable ha sido extinguida y elogiada por el entorno familiar, se mantendrá más si es elogiada a nivel social. Modificación de precedentes y consecuencias: se consigue mejores resultados cuando no se advierte antes de la conducta no deseada y se alaba cuando no la haga (chico que llega tarde a casa). Ampliación y variación de los reforzadores: cambiar los reforzadores materiales por otros naturales y sociales. Entrenamiento de autorrefuerzo: eficaz en la transferencia a otras conductas y generalización de las aprendidas. 2. TÉCNICAS CONDUCTUALES Conjunto de técnicas basadas en el análisis experimental de la conducta y fundamentadas en los autores más representativos inspirados en las tesis del condicionamiento clásico y operante. Estas técnicas se estructuran en: 2.1. Técnicas para facilitar o fomentar la aparición de conductas deseables Todas ellas pueden ser desarrolladas y utilizadas en sesiones de formación de padres, escuelas de familia y en entrevistas conjuntas de padre-madre hijos u otras personas. Basadas en el poder de modificación que tienen los estímulos ambientales o precedentes cuando se manejan adecuadamente Modificación del ambiente físico Un espacio acogedor, amplio, abierto, alegres y sobrios en mobiliario relajan e invitan a la comunicación. El espacio físico ha de modificarse en función de los objetivos. Esta técnica facilita el aprendizaje de conductas sociales y también instruccionales. Los efectos positivos son de larga duración Comunicación positiva Se basa en la influencia del lenguaje interactivo y positivo tiene en la modificación de la conducta. Es una técnica muy utilizada en orientación familiar. Se lleva a cabo a través de las denominadas habilidades expresivas y conversacionales. La técnica es muy eficaz con todo tipo de personas y de situaciones cuando se mantiene bajo determinadas condiciones: mensajes claros, escucha activa, clima de confianza. Los efectos son de largo plazo en un tipo de relación simétrica en cuanto a consecución de objetivos por ambas partes Instigación verbal Su finalidad es facilitar la emisión de conductas que no se dan aun cuando las condiciones ambientales son propicias. La técnica se fundamenta en el poder del lenguaje para modificar la conducta.. Las instrucciones han de ser precisas y adecuadas a las características del destinatario y que este tenga los prerrequisitos necesarios básicos como comprensión del lenguaje y control de la conducta. Útil en orientación familiar sobre todo en el entrenamiento de padres e hijos o personas mayores dependientes que tienen discapacidades psíquicas o físicas y estas les causan necesidades especificas. Los resultados son muy positivos cuando las respuestas esperadas son reforzadas positivamente, su permanencia es larga si va acompañada de reforzamientos. 52

5 Modelado: Observación de un modelo Orientación Familiar: Tema 7-03/04 Es una técnica estrella desde la perspectiva conductual como la cognitiva. Finalidad doble: por una parte la aparición de nuevas conductas y aumentar la frecuencia de otras que ya existen. Consiste en exponer al sujeto o grupo a la conducta del modelo observando lo que este hace y las recompensas (reforzadores) que reciben modelo y observador cuando realizan la conducta esperada y aceptada. Para que sea eficaz se ha de tener en cuenta: 1 El modelo ha de gozar de prestigio reconocido por el observador o grupo de referencia. 2 Utilizar modelos competentes y con experiencia. 3 El modelo ha de ser de mayor edad que el observador. 4 Compartir alguna experiencia con el modelo aumenta las posibilidades de imitación. 5 Tanto las conductas del observador como las del modelo han de ser reforzadas positivamente. Su eficacia es mayor con niños y adolescentes que con adultos y con poblaciones que tienen deficiencias que aquellas que no las tienen. Una variante del modelado es el modelado encubierto muy utilizado en orientación y terapia familiar. Consiste en la observación del modelo a través de la imaginación. Se ha utilizado en la población infantil para reducir miedos, incrementar la interacción social en niños autistas, mejorar hábitos de estudio y ansiedad ante los exámenes. La duración de los efectos es larga si las imitaciones que el modelo hace de la persona cuya conducta queremos modificar se refuerzan de manera intermitente Desvanecimiento de la estimulación precedente Se pretende que las conductas aprendidas se mantengan cuando desaparecen los estímulos, reforzadores o instigadores que facilitaron su aparición. Consiste en eliminar progresivamente y suavemente todas las ayudas externas comenzando por la guía física, continuando con la instigación verbal y finalizando con los reforzadores hasta que la conducta se mantenga con los estímulos naturales. La técnica permite mantener los aprendizajes y generalizarlos a situaciones diversas. Se utiliza en la relación de padres hijos, en personas en situación de riesgo y con personas excesivamente dependientes de estímulos materiales o externos. Su efecto es largo Moldeamiento Para la aparición de conductas nuevas, se ha de disponer de precedentes (refuerzos, estímulos descriminativos ). La conducta o algunos de su componente ha de ser imitada para que el sujeto pueda ser reforzado. Es un procedimiento para reforzar selectivamente los comportamientos. Reforzar cada una de las aproximaciones a la conducta final. A mi parecer es una técnica parecida a la del modelado pero se aplica cuando la conducta que se quiere adquirir no esta en la persona. Se trata de un proceso en el que no se trata tanto de imitar a alguien externo sino de construir conductas a partir de la propia acción del sujeto. El modelo será la propia persona. Para ello hemos de descomponer el objetivo final en varias partes y cuando la persona se aproxima con su conducta a estas partes se le refuerza y recompensa. Creo que al principio puede ser de tipo ensayo error pero después conforme la persona va interiorizando que conductas son las que se recompensa sé ira aproximando al objetivo final. Cuando estimamos que ya tiene las conductas adecuadas iremos desvaneciendo los refuerzos hasta la conducta de éxito. Consta de diferentes fases: 1) fase: especificación del objetivo final o conducta. 2) fase: descomponer el objetivo final en partes o conductas intermedias. Prevención de reforzadores que se administraran a cada aproximación y los criterios que servirán de indicadores de éxito. 3) fase: elección de una de las conductas de la persona para que sirva de punto de partida. 4) fase: aplicación de la técnica reforzando los primeros ensayos. A medida que el objetivo de la fase se alcanza se disminuyen los reforzadores y los estímulos. 5) fase: refuerzo de todos los ensayos hasta que el objetivo de fase se alcanza, en este momento se inicia el desvanecimiento de los reforzadores. 6) fase: se trabajan las secuencias que faltan para la consecución final. Es una de las técnicas mas utilizadas en orientación y terapia familiar (adquisición de hábitos de higiene, control de la impulsividad...) y además también útil en problemas con el tabaco o el consumo moderado de alcohol o drogas. Su efecto es largo. 53

6 Una variante es el encadenamiento, para obtener y mantener conductas complejas a partir de otras más simples que ya existen en el sujeto. Su desarrollo es parecido al del moldeado pero puede iniciarse por la primera fase (encadenamiento hacia delante) o por la última (encadenamiento hacia atrás). En cualquier caso el ultimo paso siempre será reforzado. Efecto largo Entrenamiento en generalización Para extrapolar los efectos a ambientes y situaciones distintos de aquellos en los que se realizó el aprendizaje o modificación de la conducta. Combinando los estímulos ambientales presentes con otros que sean atractivos, también sustituidos progresivamente por los reforzadores artificiales por los naturales, la motivación extrínseca por la intrínseca y el autocontrol. La generalización de respuestas no depende exclusivamente de las condiciones de aplicación sino también de los rasgos de la personalidad, experiencias, etc. hay conductas más generalizables que otras Técnicas para incrementar conductas deseables ( que ya existen) En este apartado se describen las técnicas conductuales que tiene como objetivo final aumentar las conductas positivas o aceptadas socialmente que ya tiene el sujeto aunque con una frecuencia baja respecto a lo deseado Reforzamiento positivo Para aumentar la frecuencia de las respuestas aceptadas socialmente mediante la administración de reforzadores o estímulos agradables. Es la técnica más utilizada y más eficaz para ello y se aplica mucho en el campo de la orientación familiar. Los resultados son unánimes en cuanto a la duración de sus efectos, es larga cuando se aplica adecuadamente. Las mayores diferencias están relacionadas con las variables de edad, su historia personal y algunos rasgos de personalidad. Su eficacia está en que forma parte de forma natural de la vida de todo ser humano, todo ello por acciones que corresponden al desarrollo normal de la existencia de la persona. En ocasiones se hace necesario recurrir a reforzadores artificiales. En nuestra vida social o académica somos premiados con gestos de aprobación, becas, reconocimientos...toda conducta aprendida lo es porque ha sido reforzada por algún tipo de estimulo intrínseca o extrínseco. Un reforzador positivo puede ser cualquier cosa, acción o situación. Y su naturaleza puede ser muy diversa. Los reforzadores naturales corresponden a la satisfacción de una necesidad: comer cuando se tiene hambre, recibir una felicitación, etc. El reforzador artificial se aplica con la intención de incrementar una conducta deseada: Dar un caramelo a un niño cuando ha recogido su habitación por ejemplo. Los reforzadores secundarios requieren ser aprendidos. Algunos de los denominados básicos también han sido aprendidos. Aprendemos a ser atendidos, aprendemos a comer... El deseo de ser atendido es fundamental porque permanece a lo largo de toda la vida. Algunos casos de rebeldía juvenil, estados delictivos o algunos estados patológicos, por ejemplo la anorexia podría ser una forma de llamar la atención a los padres, el educador o a la sociedad en general. Los reforzadores se han de aplicar siguiendo unas reglas: Contingencia. Significa que el reforzador se ha de aplicar después de la acción que se quiera incrementar, nunca antes. Inmediatez. Aplicación inmediata. El tiempo que se deja pasar atenúa los efectos del reforzador. Información. Informar a la persona o al grupo de lo que queremos de ellos y cuales son las consecuencias o reforzadores que se les va aplicar. Para evitar ansiedad o desorientación. Credibilidad. La eficacia de los reforzadores esta relacionada con la actitud de quien los aplica. Un reforzador aplicado de manera constante y durante largos periodos pierde eficacia. La retirada brusca y la omisión del reforzador debilita la respuesta y puede llegar a extinguirla. Delimitar con precisión las respuestas que queremos reforzar para no reforzar equivocadamente a otras. La persona asocia reforzadores a las palabras que los acompaña. Si estas son negativas el refuerzo pierde eficacia. La intensidad del refuerzo se ha de variar según en que etapa del tratamiento se esté: más refuerzo al principio e irlos espaciando después. La cantidad y la calidad del refuerzo ha de estar en consonancia con la cantidad y calidad de la conducta. 54

7 Reforzamiento negativo No es lo mismo reforzamiento negativo que castigo. El castigo se emplea para eliminar respuestas disruptivas o rechazadas socialmente, el refuerzo negativo se utiliza para incrementar conductas deseadas o aceptadas socialmente, pero que se dan con poca frecuencia. Eliminar el refuerzo negativo incrementa la posibilidad de que la conducta deseada se produzca con mas frecuencia. Consiste en incrementar la conducta deseada a partir de la reducción o desaparición de estímulos aversivos. Hay muchas conductas que nos obligan a tomar medidas para evitar o mitigar sensaciones o situaciones negativas (taparnos para no pasar frió, por ejemplo). Las condiciones para aplicarlas son las mismas que para el reforzamiento positivo Principio de Premark Recibe el nombre del investigador Premark, que estudio el poder reforzador de muchas de las conductas que voluntariamente emitimos: ver la tele, leer, salir...la técnica consiste en utilizar dichas actividades para reforzar la emisión de otras de baja frecuencia., Por ejemplo: el niño que habitualmente ve la tele podrá hacerlo si antes ha hecho los deberes. Los efectos de esta técnica son largos cuando se aplican adecuadamente. Se utiliza mucho en ambientes escolares y extraescolares Contrato de contingencias Técnica compleja basada en el principio de Premark. Junto con el reforzamiento positivo y el negativo la finalidad es incrementar conductas positivas que ya existen en el repertorio pero que no son frecuentes. Se trata de un contrato o acuerdo escrito en el que se comprometen las partes implicadas a cumplir lo estipulado y a respetar los derechos del otro. Ambos tienen derechos y obligaciones que se han de repartir de forma equitativa. Esta técnica se utiliza mucho en orientación familiar para la mejora de relaciones interpersonales. Su eficacia también depende de las variables personales y de situación. Condiciones: No se trata de obligaciones sino de un acuerdo de colaboración. Las recompensas han de ser proporcionales al esfuerzo. La honestidad del proyecto se mide en función de la disponibilidad de las partes para asumir responsabilidades. El contrato ha de ser claro, comprensible y preciso. Formulado en términos positivos. Que quede claro que las recompensas sólo existirán si se alcanzan los objetivos, de manera inmediata a la conducta y de acuerdo a las condiciones estipuladas. Secuencia para esta técnica: 1 fase preliminar: Análisis funcional de la conducta que se quiere modificar. Descripción operativa de la misma (rasgos observables, medibles y evaluables) Selección de reforzadores. 2 fase de interacción y de acuerdos: Participan todas las partes implicadas: Citación de las personas implicadas. Exposición del proyecto y presentación de la técnica. Identificación de recompensas y elección para cada una de las partes. Priorizacion de recompensas en función de los objetivos Consenso sobre los términos del contrato y pactar los costos (para facilitar su cumplimiento) Redacción y firma del contrato. Determinación del procedimiento de verificación del cumplimiento de acuerdos. Este proceso puede hacerse en 1 hora y media de tiempo. Ver modelo de contrato en la página

8 2.3. Técnicas para mantener conductas modificadas Lo verdaderamente difícil es que las conductas conseguidas se mantengan en el tiempo. Se consigue mediante: Reforzamientos intermitentes. Reforzamientos intermitente de intervalo fijo. Reforzamiento intermitente de intervalo variable. Reforzamiento intermitente de razón fija. Reforzamiento intermitente de razón variable Reforzamiento intermitente Consiste en administrar los reforzadores sólo en algunas conductas que se quieren mantener. Reforzar la conducta sólo en algunas ocasiones (intermitente) para mantener la expectativa, motivación y no provocar saciedad. Por su capacidad de generalización facilita la creación de hábitos y el surgimiento de la motivación intrínseca Reforzamiento intermitente de intervalo fijo Se refuerza siempre la conducta emitida en un periodo de tiempo fijo. (reforzar cada 5 minutos que pide las cosas por favor). Su eficacia es moderada porque la persona ya sabe cuando será recompensada Reforzamiento intermitente de intervalo variable En las técnicas de intervalo variable el reforzador se aplica al sujeto siempre que emita la respuesta en intervalos de tiempo que han de ser siempre distintos. La recompensa siempre se dará inmediatamente después de la primera respuesta emitida en el tiempo prefijado. (cada 3, 6, 9 minutos, por ejemplo) Su eficacia es superior respecto al reforzamiento anterior porque la persona desconoce cuando va a recibir la recompensa. Su extinción al retirar el premio también es más lenta Reforzamiento intermitente de razón fija La recompensa se dará cada numero fijo de respuestas emitidas (se refuerza cada 3 veces que pide las cosas por favor). Es eficaz siempre y cuando no se mantenga durante mucho tiempo porque la persona se habitúa y pierde motivación Reforzamiento intermitente de razón variable Se refuerzan bloques de respuestas variables, y la recompensa se administra inmediatamente después (se recompensa al niño cinco respuestas: pedir las cosas por favor y lo hace por ejemplo en la 1, 3, 8,9,15 vez). Es una técnica muy eficaz tanto para mantener como para aprender de nuevas. Conclusiones a modo de síntesis y valoración: Los programas de razón se muestran más eficaces que las de intervalo. Los programas variables más eficaces que los fijos. En los programas de razón se produce un progresivo deterioro en la calidad de la respuesta. Los programas de razón variable garantizan mayor eficacia en el mantenimiento de conductas Se recomienda comenzar por los de razón para pasar a los de intervalos. Los de razón permiten la sustitución progresiva de los reforzadores artificiales a los naturales Técnicas para reducir o extinguir conductas inadecuadas Se trata de todo un bloque de técnicas cuyo objetivo es el de extinguir conductas que interfieren en la dinámica familiar, escolar y social. Son estrategias de fácil comprensión que pueden utilizar padres, educadores orientadores Reforzamiento diferencial de tasa baja Lo que se pretende es reducir (no extinguir) la frecuencia de una respuesta aceptada pero que por su frecuencia es molesta. Por ejemplo participa demasiado en el aula sin dejar intervenir a los demás. Se refuerza solo un numero determinado de respuestas fijadas previamente, en numero inferior a la línea base, y en un tiempo predeterminado. Si se supera el número de respuestas no se da la recompensa. 56

9 Da muy buenos resultados aunque con cierta lentitud. Si no se aplica adecuadamente puede reforzar conductas inadecuadas por lo que conviene reforzar de vez en cuando las conductas deseables Reforzamiento diferencial de otras conductas (o entrenamiento en omisión) Es útil en personas difíciles y de alto riesgo en ambientes educativos y sociales y también da buenos resultados en formación y entrenamiento a familias con hijos que tienen problemas de comportamiento. Refuerza cualquier conducta positiva excepto la que se quiere eliminar (molesta diciendo tacos), (se le refuerza cuando ayuda a los demás, se le retira cuando dice tacos) Reforzamiento de conductas alternativas Refuerzo solamente de aquellas conductas incompatibles con la que se quiere extinguir.(gritar incompatible con hablar en voz baja). Eficaz en escuelas aunque algo lento. La dificultad esta en encontrar conductas alternativas, a veces se parecen demasiado a la que queremos eliminar Costo de respuestas Es una variante de la técnica Economía de fichas. Se trata de retirar un numero de reforzadores a la persona cuando esta emite la conducta que queremos extinguir, la retirada ha de hacerse de manera inmediata después de la emisión de la conducta. Esta técnica es eficaz en el control de normas de convivencia en el grupo familiar y escolar. Hay que tener cuidado porque puede ser ineficaz o peligrosa para personas que no tienen posibilidad de conseguir reforzadores o que tienen un historial de castigos Economía de fichas Utilizada tradicionalmente en la orientación, la terapia familiar y en el campo de la salud mental. Es uno de los tratamientos mas versátiles. Se trata de un sistema de reforzamiento en que se administran fichas como refuerzo inmediato, fichas que son respaldadas posteriormente permitiendo que se cambien por recompensas mas valiosas. (por ejemplo los cartoncitos que dan las paradas de las ferias ambulantes, que suman unos puntos que se convertirán en regalos.) Los componentes de la técnica son: 1 la ficha o medio de intercambio. 2 Las recompensas o refuerzos. 3 El conjunto de reglas que definen las interrelaciones entre las conductas especificas para obtener fichas y los refuerzos de respaldo por los que se pueden cambiar las fichas. Las fichas pueden ser cualquier material u objeto agradable y manejable. Las recompensas podrán ser todo aquello que se sepa que lo es para el sujeto. Las condiciones de aplicación son similares a las de Costo de respuesta Tiempo fuera de reforzamiento Consiste en separar temporalmente al sujeto de las fuentes del lugar en que operan los reforzadores o recompensas., esto se hace inmediatamente después de la conducta. Se emplea constantemente en la familia: separar a dos hermanos que se pelean y enviarlos a su habitación. Para que sea eficaz hay que controlar estas variables: 1 El lugar al que se envía a la persona, su separación, no ha de ser reforzante. (a jugar a la calle) 2 El lugar ha de estar desprovisto de reforzadores (una habitación con juguetes) 3 Permanencia corta. Si es mas larga puede encontrar reforzadores 4 Advertir antes de aplicarla de la posibilidad que tienen de sufrirla. 5 Emplear reforzadores de conductas positivas para no tener que utilizar tanto la separación. 6 Evitar la confrontación verbal y física para la separación Sobre corrección Para extinguir conductas no deseables. Consiste en hacer que la persona que alteró el ambiente, destruyó material, etc. lo restaure devolviéndolo al estado original o mejorándolo. Distinguir 2 modalidades: La restitutiva y la sobre corrección o práctica positiva La restitutiva consiste en que la persona restaure los efectos producidos. 57

10 En la práctica positiva el trasgresor ha de repetir varias veces la conducta positiva, si ha volcado una papelera tendrá que recoger esa y algunas mas. Sus efectos son rápidos y la duración larga. Además sus efectos se generalizan. Tener en cuenta que: Hay que aplicarla de manera inmediata a la conducta no deseada. Impedir que mientras dure la aplicación el sujeto tenga acceso a otros reforzadores. Mientras restaura el ambiente no prestarle atención y mucho menos reforzarle. El tiempo dedicado a la restauración ha de ser corto. La corrección ha de ser sin pausas y sin evitar las dificultades que impliquen en ello Saciedad y practica negativa Aplicar durante un corto tiempo el reforzador hasta llegar a la saturación. Es una técnica basada en la experiencia cotidiana. Lo que al principio recompensa al final, si se abusa, puede ser un motivo de molestia. Al niño que escribe en las paredes del lavabo se le puede enviar a escribir en la pizarra durante el tiempo que se le diga. Condiciones de aplicación: Periodos cortos de aplicación. Más de 15 minutos puede ser excesivo o peligroso. No hacer pausas durante el consumo del reforzador No utilizarlo si se prevén daños físicos o de otro tipo. Solo ha de utilizarse si han fallado las otras técnicas El castigo Es el que acumula más estimulación aversiva. Utilizarlo solo cuando ha fallado lo demás. El castigo consiste en la eliminación de algo agradable o en la aplicación de un estimulo negativo como consecuencia de una mala conducta., con el objetivo de que esta desaparezca. Con frecuencia se emplea independientemente de los efectos sobre la conducta subsiguiente y por ello hemos de distinguir el castigo por aplicación del castigo por supresión. Castigo por aplicación: Dar un tortazo después de una conducta. Castigo por supresión: Supresión de un reforzador positivo después de la conducta. Aspectos que se ha de tener en cuenta para su eficacia: 1 Impedir que la persona castigada pueda huir del castigo recurriendo al escape. 2 Aplicarlo inmediatamente después de la acción. 3 Adecuar la intensidad a la falta. 4 Eliminar aquello que puede inducir a la conducta no deseada. 5 Posibilitar conductas alternativas 6 Reforzar las conductas incompatibles con la castigada. En la actualidad se insiste en la aplicación del mismo en la forma controlada y bajo condiciones específicas para no provocar efectos secundarios indeseables como: - Convertir al castigado en castigador. - Generalizar por aprendizaje los efectos del castigo a otras conductas. Si la persona que castiga siempre es el padre, cuando lo haga la madre adoptara ese mismo rol y solo se conseguirá el rechazo a la autoridad. - Deterioro de las relaciones entre castigador y castigado. - Deteriora profundamente el autoconcepto sobretodo en niños o con personas con un yo débil o inseguras. - El castigador puede convertirse en un maltratador. - El castigo puede provocar lesiones físicas y el rechazo social de la persona castigada sistemáticamente. Las alternativas al castigo son muchas y dudamos de la eficacia pedagógica del castigo. 58

11 2.5. Técnicas para reducir y eliminar la ansiedad Orientación Familiar: Tema 7-03/04 Destinadas a sujetos ansiosos, en niños con necesidades educativas especiales, en personas impulsivas y las que padecen miedos o fobias La inhibición recíproca o desensibilización sistemática Fundamentada en la teoría de Wolpe. Consiste en reducir o extinguir conductas de ansiedad presentando de forma simultánea estímulos que provocan respuestas incompatibles, de tal forma que la dominante conlleva la inhibición recíproca de la otra. Si puede provocarse una respuesta antagónica a la ansiedad en presencia de estímulos que provocan ansiedad de modo que la misma vaya acompañada por una supresión parcial o completa de las respuestas de ansiedad, se debilitará el vinculo entre estos estímulos y las respuestas de ansiedad. Es decir y según lo que yo he entendido. Que se trata de que cuando la persona se encuentre con una situación de ansiedad o miedo también encuentre una situación de alivio de esa misma ansiedad, de tal manera que progresivamente ira asociando aquello que le provocaba ansiedad a otro consuelo que lo elimina o lo reduce, hasta que la causa de la ansiedad desaparezca. La técnica se desarrolla a través de un proceso que puede ser mas lento o más rápido dependiendo de la persona y las situaciones: Hay 3 fases: 1. Construcción de la jerarquía de ansiedad. 2. Construcción de un menú de actividades que le alivian la ansiedad. 3. Exposición gradual de la persona a las situaciones que le causan ansiedad La técnica requiere preparación especifica del administrador. Puede ser contraproducente si no se hace correctamente. Una modalidad de esta terapia es la imaginación emotiva. Consiste en asociar a un estimulo que provoca ansiedad otro estimulo agradable imaginado por la persona Relajación muscular Son un conjunto de procedimientos que prestan gran ayuda en el campo de la salud, la psicología clínica y escolar. Cuando la persona esta sometida a un alto grado de tensión, excitación y ansiedad se produce un incremento de la concentración muscular y por ello se inhibe el comportamiento emocional, cognitivo o motor. Se puede definir como el proceso de interacción entre lo fisiológico y lo psicológico. La finalidad ultima de estas técnicas es la de capacitar a la persona para que pueda enfrentar situaciones cotidianas o especificas que le provocan ansiedad. Los tipos de relajación mas conocidos son: Progresiva, pasiva, autogena, y respuestas de relajación. Es muy eficaz en orientación educativa y familiar. Para la solución de problemas de ansiedad provocados por fobias, hiperactividad, tartamudez, autoconcepto bajo, presión en el trabajo o en aula. La técnica se ha de adecuar a la persona y esta ha de estar informada del objetivo de la misma. 3. TÉCNICAS COGNITIVAS Se basan en las aportaciones de la psicología cognitiva en este campo, destacando la importancia y la función de las percepciones, pensamientos y creencias tienen en la conducta. Al fin y al cabo la construcción que cada uno tiene del mundo es lo que da sentido a su vida y condiciona sus pensamientos, creencias y también sus sentimientos y todo ello es lo genera su conducta Autocontrol Conjunto de estrategias o técnicas basadas en modelos teóricos distintos pero con una finalidad común: dotar a la persona de las competencias necesarias para dirigir o controlar su propio comportamiento. La característica principal es la importancia que concede a la persona como director y responsable de su propio comportamiento evaluando y modificando, participando y evaluando los resultados. El papel del orientador, padre, madre, profesor, es la de un colaborador que le ayuda enseñándole la teoría y los métodos para la modificación de la conducta. Los métodos específicos provienen del concepto de lugar de control o locus de control (interno o externo) interno, que dice que las personas tienen el control y la responsabilidad de los resultados de su actividad. (Rotter) 59

12 También hay la teoría que dice que los seres humanos regulan su propia conducta en función de los valores y expectativas que asignan a los resultados de una acción determinada, valores y expectativas propias del ser humano. (Rotter) Tenemos la teoría de Bandura que dice que el decidir sobre una respuesta depende no sólo del resultado esperado o la expectativa de respuesta sino de la probabilidad de que la persona pueda realizarla. El modelo de Kanfer ha servido de base para el desarrollo de estrategias de autocontrol. Sus trabajos se han centrado en describir el proceso natural que siguen las personas cuando quieren alterar su conducta para conseguir objetivos a largo plazo. Diferencia 3 etapas: Autorregistro, autoevaluacion, autorrefuerzo Autorregistro (Registro y evaluación de la propia conducta) Técnica básica del autocontrol. Se emplea como técnica de evaluación para evaluar la conducta y como estrategia de intervención tiene valor reactivo, las conductas deseadas aumentan y las que no disminuyen. La causa de que se incrementen las deseadas y disminuyen las no deseadas es por el hecho de registrarlas por el propio sujeto. Induce a la reflexión Autoevaluación Comparación que hace el sujeto de su propia conducta, habilidades, etc. en relación al modelo que sirve de referencia. Utiliza mucho la propia construcción que tiene la persona sobre lo que puede o no puede hacer. Se utiliza como medida de la eficacia de la personas en la conducta que está aprendiendo a controlar, así como a las evaluaciones de las causas de dicha conducta. Muy eficaz en los casos de conductas de desobediencia y malos tratos verbales Autorrefuerzo Con la auto evaluación y el autorregistro, el autorrefuerzo compone el bucle de retroalimentación que llamamos autocontrol de la conducta. Utilizado como técnica consiste en que es el mismo sujeto el que se administra el reforzador o recompensa Autoinstrucciones Consiste en cambiar las verbalizaciones internas o pensamientos de la persona cuya conducta queremos modificar por otras que le van a ser de mas utilidad para realiza la tarea o solucionar el problema. Las autoinstrucciones hacen referencia a las instrucciones internas, que acompañan sus acciones, que se hace el sujeto frente a las instrucciones de los demás. Son ordenes que se da a si mismo antes de iniciar la actividad. La técnica es muy eficaz en el entrenamiento de niños hiperactivos e impulsivos con dificultades de aprendizaje y en el control de conductas delictivas Resolución de problemas La solución de problemas hace referencia a los procesos cognitivos relacionados con el uso del conocimiento y de las habilidades previamente adquiridas para enfrentarse a situaciones de las que se conoce el objetivo final, pero no el procedimiento para enfrentarse a ellas. Concepto de problema: Un problema es la relación discrepante ente la realidad y los objetivos deseados, entre lo pedido y la posibilidad de respuesta adecuada. Concepto de solución: Cualquier respuesta con la que se intenta afrontar el problema. Las soluciones son eficaces cuando logran los objetivos minimizando los costes negativos y maximizando los positivos. La solución de problemas eficaz ha de tener 5 pasos, según D Zurilla y Nezu y Cols. 1 Orientación hacia el problema. Identificación y clasificación de los problemas, análisis de sus causas y valoración del mismo. 2 Definición y formulación del problema. Clarificar y comprender la naturaleza del problema. Recogida de información. 3 Generación de alternativas. Búsqueda del mayor número posible de alternativas. Uso de la técnica Torbellino de ideas. 4 Toma de decisiones. Identificación de las consecuencias personales y sociales potenciales que se derivan de las alternativas escogidas. 60

13 5 Puesta en práctica de la solución y verificación. Puesta en práctica de lo planificado. Autorregistro de las actuaciones, autorreforzar los logros e introducir las modificaciones pertinentes si fueran necesarias. 61

14 TÉCNICAS PARA MANTENER Y GENERALIZAR CONDUCTAS APRENDIDAS O MODIFICADAS TÉCNICA DESCRIPCIÓN FINALIDAD Reforzamiento intermitente Reforzamiento intermitente de intervalo fijo Reforzamiento intermitente de intervalo variable Reforzamiento intermitente de razón fija Reforzamiento intermitente de razón variable Se trata de reforzar sólo algunas de las conductas que se quieren mantener. Por ej. Si queremos que el niño mantenga la conducta de lavarse los dientes, le premiaremos no siempre que se cepille los dientes sino de vez en cuando. Consiste en reforzar siempre la conducta que se emita dentro de un periodo de tiempo fijo. Por ej. El profesor que quiere reforzar cada tres minutos la conducta de un niño que pide por favor las cosas, administrará el reforzador cada vez que el niño ejecute la conducta dentro del tiempo fijado. Consiste en reforzar en intervalos de tiempo variables. Por ej. Si programamos reforzar la conducta dar las gracias cinco veces durante los primeros 20 minutos de una clase, el primer reforzador se administra inmediatamente después de la primera respuesta emitida en el intervalo prefijado pero los siguientes se aplicarán en los minutos 5, 8, 15, 17. Se refuerza cada un número fijo de respuestas emitidas. Por ej. Dar un premio al niño cada tres veces que éste da las gracias Consiste en reforzar bloques variables de respuestas. Por ej. Premiar 4 veces la conducta del niño dar las gracias y reforzarlo en la 1ª, 4ª, 6ª y 10ª vez. Es más eficaz que el continuo o total.. Facilita la creación de hábitos y fomenta la motivación intrínseca En contextos educativos y clínicos la eficacia es bastante moderada; con frecuencia el sujeto se habitúa al reforzador y descubre los tiempos en que será reforzado de nuevo. Este tipo de reforzamiento al desconocer el sujeto cuando va a ser recompensado, hace que se mantenga motivado por lo que la eficacia es mayor que en el de intervalo fijo. Es bastante eficaz siempre que no se utilice en exceso. Al retirar el reforzador las respuestas se extinguen con más rapidez que en los programas de intervalo Se aplica con notable éxito en todos los ámbitos de la orientación educativa. La eficacia se basa en las expectativas que despierta la obtención de la recompensa. La motivación se mantiene porque se desconoce el momento en el que se recibirá el premio. 62

15 TÉCNICAS COGNITIVAS Se basan en la influencia que tienen los procesos cognitivos y simbólicos en la conducta y su modificación. Muchos comportamientos responden a la influencia de las percepciones, los pensamientos y las creencias. TÉCNICA DESCRIPCIÓN FINALIDAD Autocontrol.- Son un conjunto de estrategias cuya finalidad es que las personas sean capaces de dirigir y controlar su propio comportamiento, lo que implica dotarlas de habilidades para evaluar el propio comportamiento y participar activamente en el proceso de modificación. Autorregistro.- Es una técnica de evaluación y de intervención. Consiste en el registro o anotación que el sujeto hace de su conducta. Se puede registrar la frecuencia, la intensidad, duración calidad Autoevaluación.- Consiste en la evaluación que el sujeto hace de su propia conducta comparándola con la del modelo que sirve de referencia. Autorrefuerzo.- Consiste en que el mismo sujeto es el que se administra el reforzador o recompensa cuando emite la conducta que se está modificando. Por Ej. El niño que molesta continuamente tirando papeles a sus compañeros en clase puede reforzarse con algo que le guste mucho por cada hora que pasa sin tirar papeles; también podría autocastigarse cuando los tira. Autocontrol: 1. Autorregistro 2. Autoevaluación 3. Autorrefuerzo Autoinstruccione s Se hace en pasos sucesivos e interrelacionados: 1ª modelado cognitivo.- La persona que administra la técnica se dice así mismo en voz alta lo que tiene que hacer; la persona que estamos entrenando observa. El modelado aprenderá habilidades que permitan qué tiene que hacer, cómo lo tiene que hacer, autorreforzarse verbalmente o autocorregirse si no se consigue el objetivo. Orientación Familiar: Tema 7-03/04 El autorregistro es especialmente útil en el tratamiento de personas impulsivas, hiperactivas, poco reflexivas, con bajo nivel de motivación, con dificultades de relaciones interpersonales y déficit de habilidades sociales. Su eficacia está en que registrar la propia conducta refuerza la deseada y debilita la no deseada. La autoevaluación es eficaz en generalización de conductas aprendidas; también en el tratamiento de la desobediencia y malos tratos verbales, en sujetos impulsivos, hiperactivos, desadaptados y caracteriales. El autorrefuerzo es muy eficaz para eliminar todo tipo de conductas disruptivas Se persigue que el sujeto sea capaz de cambiar sus propias verbalizaciones internas o pensamientos por otras que le ayuden de forma más eficaz a solucionar problemas. Es una técnica muy eficaz en el tratamiento de niños hiperactivos e impulsivos, en dificultades de aprendizaje y en el control de conductas delictivas. Condiciones a tener en cuenta para su aplicación y 63

16 Resolución de problemas 2ª Guía externa explícita.- la persona entrenada realiza la misma actividad a la vez que va recibiendo instrucciones. 3ª Autoguía explícita.- ahora la persona entrenada realiza la tarea y se da a sí misma instrucciones en voz alta. 4º Autoguía explícita desvanecida.- la persona entrenada se susurra las instrucciones mientras realiza la tarea 5º Autoguía implícita o autoinstrucciones enmascaradas. La persona guía su propia actividad a través de autoinstrucciones internas o habla interior. Es el proceso metacognitivo por el que los individuos comprenden la naturaleza de los problemas de la vida e intentan modificar el carácter problemático de la situación misma o bien sus reacciones hacia ella. Su aplicación implica 5 procesos interrelacionados: 1.- Definir el problema: identificar, causas formulación del problema: formular objetivos realistas,.- Generación alternativas: cómo conseguir lo que quiero y cuántas soluciones tengo. Se puede utilizar torbellino de ideas. 4.- Toma de decisiones: Qué puede ocurrir si escojo esta alternativa? 5.- Puesta en práctica de la solución y verificación: se pone en práctica lo planificado y se autorregistran las actuaciones, se autorrefuerzan los logros, se introducen las modificaciones pertinentes si fuera necesario. optimización de efectos: - las conductas que se proponen para la autorregulación han de existir en el repertorio comportamental de la persona y han de ser simples. Si son complejas se han de descomponer y entrenar por separado. - La metodología ha de ser flexible, adecuarse a las características cognitivas de la persona a la que se va a aplicar. El uso de imágenes facilitan las verbalizaciones. Es eficaz en temas relacionados con la creatividad, solución de problemas normales, retraso mental, problemas de alcoholismo y drogadicción, fracaso escolar, problemas matrimoniales, indecisión vocacional, obesidad. 64

17 TÉCNICAS CONDUCTUALES PARA ENSEÑAR-APRENDER CONDUCTAS TÉCNICA EN QUÉ CONSISTE EN QUÉ CASOS ES EFICAZ 1/8 Modificación del ambiente físico La estrategia consiste en organizar o disponer los espacios de forma que resulten acogedores, relajantes y alegres; los espacios amplios y abiertos, alegres, sobrios en la decoración invitan a la comunicación, relajan tensiones y dan seguridad, los reducidos y cerrados aumentan la tensión.. Puede utilizarse en la familia y en la escuela. Es eficaz en la eliminación de ansiedades y estados de irritabilidad. Facilita el aprendizaje escolar, el trabajo colaborativo y la sociabilidad. 2/8 Comunicación verbal positiva 3/8 Instigación verbal Se fundamente en el poder del lenguaje en la conducta humana. La comunicación positiva facilita el entendimiento y la comprensión de los demás, libera tensiones, ayuda a descubrir las causas del comportamiento, facilita la solución de problemas.. Se desarrolla a través de tres tipos de habilidades: las expresivas(gestos, tono, volumen, sonreir,..), las conversacionales (saber preguntar utilizar los silencios), las de autoafirmación (saber decir no, saber responder a críticas o hacerlas, tomar la palabra ) Consiste en utilizar la palabra en las cuatro fases del desarrollo de la técnica: 1.análisis de los componentes de la conducta que ha de ser emitida. 2. Selección de los instigadores (palabras, frases) más adecuados para conseguir el objetivo 3. Instigación propiamente dicha diciendo a la persona lo que tiene que hacer. 4. Reforzamiento de la conducta si ésta se emite según los criterios establecidos. Es muy eficaz en orientación educativa en contextos escolares y familiares Es muy eficaz en el entrenamiento de padres con hijos o personas mayores dependientes; en casos de minusvalías físicas o psíquicas, con alumnos con necesidades educativas especiales y con problemas de conducta 65

18 TÉCNICA EN QUÉ CONSISTE EN QUÉ CASOS ES EFICAZ 4/8 Modelado La persona observa la conducta del modelo y las recompensas que recibe cuando emite las respuestas deseadas. La observación del modelo puede ser directa (se observa mientras el modelo ejecuta la conducta) o indirecta (películas, obras de teatro, sesiones de dramatización, role-playing, ensayo de conductas, etc.) Es eficaz con niños en el tratamiento de miedos y ansiedad, para aumentar la interacción social de niños autistas, para cambiar conductas desadaptativas de niños con retraso mental, para mejorar hábitos de estudio y ansiedad ante los exámenes.. Su eficacia es mayor con niños y adolescentes que con adultos. Con poblaciones que padecen deficiencias.. Es muy útil en el aprendizaje de conductas sociales.. Su eficacia aumenta si siguen unas condiciones: similitud entre el modelo y el observador, prestigio del modelo, experiencia por parte del modelo de haber experimentado y superado con éxito el problema que tiene el observador, el tipo de refuerzos que se le administran al modelo, la capacidad para observar, procesar la información del observador, la repetición de la conducta hasta que se aprenda. 5/8 Desvanecimiento de la estimulación precedente Consiste en eliminar de forma suave y progresiva todas las ayudas externas que se le hayan dado al sujeto cuya conducta se quiere modificar; se suele comenzar por la guía física, se continúa por la instigación verbal y se finaliza con la supresión de los reforzadores externos. Objetivo.- que los aprendizajes se mantengan con los estímulos naturales del ambiente, el autocontrol y que se generalicen a situaciones diversas Es de aplicación obligatoria en la fase intervención de los programas de conducta.. Da muy buenos resultados en la mejora de las relaciones interpersonales en la familia, en el trabajo con niños y adolescentes en situación de riesgo y con personas excesivamente dependientes de los estímulos materiales y externos. 66

19 6/8 Moldeamiento Orientación Familiar: Tema 7-03/04 TÉCNICA EN QUÉ CONSISTE EN QUÉ CASOS ES EFICAZ Consiste en fraccionar la conducta terminal en secuencias ordenadas secuencialmente llamadas aproximaciones sucesivas; cada una de dichas Es muy eficaz en orientación escolar y familiar: aproximaciones se refuerza. formación de padres, profesores y La aplicación de la técnica implica un proceso: trabajadores sociales, para la creación de 1. Formulación clara y precisa del objetivo final y de los hábitos de higiene personal, control de la criterios de éxito en la consecución del objetivo. impulsividad, desarrollo de habilidades 2. Análisis y fraccionamiento del objetivo final en sociales básicas; también en problemas secuencias o conductas intermedias (aproximaciones relacionados con el tabaco, alcohol. sucesivas), especificación de los reforzadores para cada aproximación. 3. Elección de una de las conductas que ya existen en el repertorio comportamental del sujeto como punto de partida de la secuencia. 4. Inicio de la aplicación con la primera aproximación sucesiva. 5. Continuación con la aproximación siguiente, reforzando cada paso hasta que el objetivo se alcanza. 6. Trabajo en la siguientes aproximaciones hasta alcanzar la conducta terminal. 7/8 Encadenamiento 8/8 Entrenamiento en generalización Es una variante del moldeamiento. La diferencia es que puede iniciarse por el primer paso o por el último. El último paso se refuerza siempre. Consiste en combinar los estímulos ambientales presentes con otros que sean atractivos, sustituyendo progresivamente los reforzadores artificiales por los naturales, la motivación extrínseca por la intrínseca y el autocontrol; El objetivo es extrapolar los efectos del aprendizaje a ambientes y situaciones diferentes a aquellos en los que se llevó a cabo el entrenamiento. Se utiliza para obtener y mantener conductas complejas a parir de otras simples que ya existen en el repertorio comportamental del sujeto. En trabajos con escolares, realizando el entrenamiento en situaciones estimulares y con personas diferentes, utilizando el reforzamiento intermitente de razón variable, suspendiendo progresivamente y de forma suave los reforzadores. 67

20 TÉCNICAS PARA REDUCIR Y EXTINGUIR CONDUCTAS INADECUADAS TÉCNICA DESCRIPCIÓN FINALIDAD Reforzamiento diferencial de tasa baja Consiste en reforzar sólo un número de respuestas en número inferior a la línea base, en un tiempo predeterminado. Es necesario definir adecuadamente las conductas que se quieren reducir El objetivo es reducir la frecuencia de emisión de una respuesta que es positiva en sí misma, pero que se convierte en molesta cuando se emite con una frecuencia muy alta. Por ej. Ayudar a los compañeros en las tareas puede resultar inadecuada cuando se dificulta que los demás se esfuercen. Los resultados son lentos pero positivos. Reforzamiento diferencial de otras conductas Consiste en reforzar cualquier conducta positiva, emitida en un tiempo previamente fijado, excepto la que se quiere extinguir Es muy eficaz aplicada a personas y grupos difíciles y de alto riesgo, en la formación y entrenamiento de familias y profesores que tienen hijos o alumnos con problemas de comportamiento y de disciplina. Ej. Un niño que tira papeles al suelo, se le refuerza conductas positivas como ayudar a los demás; el reforzador se retira en cuanto vuelve a tirar papeles. Reforzamiento de conductas alternativas Consiste en reforzar solamente las conductas incompatibles con la que se quiere extinguir. Gritar es incompatible con hablar en voz baja, insultar lo es con alabar. Es especialmente útil en el control de la impulsividad de niños y adolescentes y en el tratamiento de comportamientos difíciles. Resultados lentos pero positivos Costo de respuesta Consiste en retirar un número de reforzadores, previamente fijados, inmediatamente después de la emisión de la conducta que se quiere extinguir. Es muy eficaz y de resultados rápidos en el control de normas de convivencia en el entorno familiar y escolar. Economía de fichas Es un sistema de reforzamiento en el que el refuerzo inmediato a la emisión de la conducta deseada consiste en dar fichas canjeables por otros refuerzos más valiosos para el sujeto. Son muy eficaces los reforzadores basados en el principio de Premack (actividades agradables de la vida cotidiana) Es eficaz en distintos campos de la orientación escolar y familiar, la terapia y la salud en general, en deficientes mentales, en adolescentes con problemas de conducta, en problemas de anorexia y bulimia, autismo, daño cerebral, adolescentes impulsivos, tartamudos, con problemas auditivos y del habla, drogadictos, ancianos, sujetos con demencia. 68