PLAN DE ESTUDIO VOLEIBOL

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1 Página: 1 de 20 ENFOQUE DEL ÁREA El área de Educación Física y Deportes promueve el reconocimiento del valor de las actividades corporales y el conocimiento de si mismo para la calidad de vida; dándole importancia al desarrollo motriz por medio del juego permitiéndole a los estudiantes el desarrollo y el uso placentero del propio cuerpo, así como la apreciación de las acciones motrices. En el colegio Saint Andrews la educación física y los deportes se han establecido de la siguiente manera: En preescolar: los estudiantes de preescolar reciben desarrollo motriz, natación, ajedrez En primaria los estudiantes reciben natación, futbol, vóley, baloncesto, ajedrez, educación física En secundaria reciben baloncesto, vóley y futbol. COMPETENCIAS DEL ÁREA Competencia motriz, entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia. Competencia expresiva corporal, debe entenderse como el conjunto de conocimientos acerca de sí mismo (ideas, sentimientos, emociones), de técnicas para canalizar la emocionalidad (liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo), de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la expresión y la representación posible, flexible, eficiente y creativa, de gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades. Competencia axiológica corporal, entendida como el conjunto de valores culturalmente determinados como vitales, conocimientos y técnicas adquiridos a través de actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado a su cuidado y preservación, como condición necesaria para la comprensión de los valores sociales y el respeto por el medio ambiente.

2 Página: 2 de 20 OBJETIVOS DEL ÁREA Conocer y analizar las posibilidades educativas y profilácticas contenidas en las prácticas corporales reconocidas como contenidos de la disciplina; Alcanzar el dominio teórico y práctico de los contenidos disciplinares; Reflexionar sobre los compromisos corporales, orgánicos, motrices, psíquicos y sociales que tales prácticas implican para todos los miembros de la comunidad educativa; Asumirán la Educación Física y las diferentes modalidades deportivas que les ofrece la Institución como una práctica sana que les permite contrarrestar los efectos negativos resultantes del estrés, la vida sedentaria y el entorno; Reconstruir sus propias experiencias vinculadas a las prácticas corporales que los contenidos involucran. Con la práctica del deporte favorecerán el desarrollo del uso placentero del propio cuerpo y sus recursos operativos y expresivos, así como la promoción desde el punto de vista estético en la apreciación de las acciones motrices; METODOLOGIA Al iniciar la clase se hace un encuadre donde se motiva al estudiante y se le informa el trabajo a realizar durante la clase, se realiza un calentamiento del cuerpo para evitar lesiones, se presentan los ejercicios a realizar, siendo el docente un modelo de cómo realizarlo, luego los estudiantes lo realizan con la supervición del docente y por último el estudiante ejercita el ejercicio o tecnica hasta que lo interioriza. Al finalizar se hace evaluación de la clase y estiramiento.

3 Página: 3 de 20 Algunaos tips con los que se deb contar son: tener en cuenta las ideas de los alumnos, incentivar la expresión libre y los debates al interior del grupo, cultivar la confianza con los alumnos dentro y fuera de la clase, manejo de los ritmos de clase y estar atento a la fatiga de los alumnos, crear ambiente agradable en clase, ser puntuales con la clase, atender con eficiencia las inquietudes estudiantiles, buscar la comunicación adecuada con los alumnos, manejar con sabiduría tanto a los alumnos mediocres como a los llamados adelantados, etc. CRITERIOS DE EVALUACIÓN En las actividades del área de educación física y deportes la evaluación se hace sobre el trabajo en clase. Se tiene en cuenta: uso del uniforme, puntualidad para llegar a clase, participación, disposición para hacer los ejercicios, desarrollo de deatrezas, implementación en el juego de los gestos técnicos. JUSTIFICACIÓN El deporte Voley como medio formador hace que las personas asuman las situaciones de la vida con carácter y de manera social, debido a que este es una disciplina de conjunto donde se esta interactuando en todo momento con sus compañeros, además de fortalecer las relaciones interpersonales, este asume los roles que cada uno cumple en la sociedad. De esta manera el deporte se convierte en un medio de apoyo a la educación y al desarrollo de los estudiantes, donde también se les forma en el buen uso del tiempo libre y la sana diversión además del componente académico, técnico- táctico del voleibol. GRADO PRIMERO, SEGUNDO Y TERCERO OBJETIVO GRADO Desarrolla habilidades básicas para golpear un balón con los brazos en un juego derivado de voleibol BIMESTRE ESTANDAR ENSEÑANZA LOGROS BIMESTRALES NIVELES DE DESEMPEÑO 1º Ambientación y - Manipula con facilidad y destreza el elemento de juego

4 Página: 4 de 20 adaptación al elemento y campo de juego Reconoce el elemento y se ubica fácilmente en el campo de juego. - Reconoce los elementos utilizados para la práctica del deporte. dadas Conoce los fundamentos básicos del voleibol desplazamientos, ubicación en la cancha y manejo del balón. 2º El esquema corporal Reconoce el elemento y se ubica fácilmente en el campo de juego Valora la importancia que tiene el deporte para su salud y su cuerpo - Adopta diversas posiciones del cuerpo en el espacio - Realiza diferentes desplazamientos con el cuerpo -Tiene conciencia de los diferentes segmentos corporales Realiza movimientos propios de voleibol en forma controlada y ajustada. dadas

5 Página: 5 de 20 Ejecuta movimientos de forma controlada y ajustada. 3º Inducción al golpe de antebrazos Valora la importancia que tiene el golpe de antebrazo dentro del juego - Experimenta con facilidad y voluntad la progresión metodológica de este gesto. - Realiza el gesto de acuerdo con su capacidad motriz y se esmera por hacerlo lo mejor posible Reconoce y describe la técnica para realizar el golpe de antebrazo dadas 4º Inducción al saque Desarrolla con claridad los movimientos requeridos para el aprendizaje de este gesto Valora la importancia que tiene el saque como inicio del juego - Experimenta con facilidad la progresión metodológica de este gesto. - Realiza el gesto de acuerdo con su capacidad motriz y se esmera por hacerlo lo mejor posible

6 Reconoce y describe la técnica para realizar el saque. dadas Página: 6 de 20 Desarrolla con facilidad la técnica requerida para este gesto GRADO CUARTO QUINTO OBJETIVO GRADO Adquiere destrezas fundamentales para la práctica adecuada del voleibol BIMESTRE ESTANDAR ENSEÑANZA LOGROS BIMESTRALES NIVELES DE DESEMPEÑO 1º Fundamento básico: Golpe de Antebrazo Valora la importancia que tiene el golpe de antebrazo dentro del juego. - Posee una buena coordinación oculo-manual. - Atiende y aplica de forma acertada las indicaciones dadas por el facilitador. dadas

7 Página: 7 de 20 Reconoce y describe la técnica para realizar el golpe de antebrazo 2º Fundamento básico: Golpe de dedos Ejecuta desplazamientos y gestos básicos para una buena recepción del balón Valora la importancia que tiene el golpe de dedos dentro del juego - Experimenta con facilidad y voluntad la progresión metodológica de este gesto. - Realiza el gesto de acuerdo con su capacidad motriz y se esmera por hacerlo lo mejor posible Describe los principales movimientos para una buena realización del golpe de dedos dadas 3º Fundamento básico: saque por debajo Ejecuta con facilidad el golpe de dedos Valora la importancia que - Realiza con facilidad servicios de diferentes distancias. - Realiza servicios a sitios definidos.

8 Fundamento básico: Remate PLAN DE ESTUDIO tiene el saque para poner el juego en marcha. Describe y reconoce los principales movimientos para realizar el saque Ejecuta el saque correctamente. Golpea con facilidad y de forma correcta el elemento. Valora la importancia que tiene el remate dentro del juego como principal arma de ataque Describe y reconoce los movimientos indispensables para realizar este gesto Página: 8 de 20 - Realiza con facilidad servicios de diferentes distancias. - Reconoce y diferencia las variantes del golpe a la pelota. dadas. - Realiza parcialmente el remate. - Remata coordinado y salta con facilidad. dadas.

9 Página: 9 de 20 Identifica la técnica correcta para realizar el remate, además golpea con facilidad y de forma correcta el balón 4º Fundamento básico: Bloqueo Valora la importancia del bloqueo dentro del juego como arma para el contraataque - Ejecuta el elemento técnico visto sin atender a la eficacia del movimiento. - Reconoce y diferencia las variantes del golpe a la pelota. - Describe la técnica para realizar el bloqueo Reconoce y describe la técnica del bloqueo - Ejecuta el elemento técnico visto sin atender a la eficacia del movimiento. Identifica y realiza la técnica correcta para realizar el bloqueo. - Describe la técnica para realizar la defensa de campo dadas. Fundamento básico Defensa de campo Valora la importancia de la defensa de campo como

10 Página: 10 de 20 arma de defensa Describe e identifica las principales movimientos para realizar el bloqueo Identifica y realiza la técnica correcta para realizar la defensa de campo. GRADO SEXTO, SÈPTIMO Y OCTAVO OBJETIVO GRADO Mejora sus capacidades físicas y correlaciona los distintos elementos técnicos del voleibol. BIMESTRE ESTANDAR ENSEÑANZA LOGROS BIMESTRALES NIVELES DE DESEMPEÑO 1º Fundamento: Golpe del antebrazo Promueve la formación de valores relacionados con la ayuda mutua, -Incrementa la responsabilidad, la participación y la socialización mediante la realización de trabajos grupales e individuales. Realiza el gesto correctamente.

11 responsabilidad y la participación, a través de la realización de actividades deportivas. Valora la importancia que tiene el golpe de antebrazo dentro del juego, para iniciar el ataque Página: 11 de 20 -Emplea el gesto técnico para pasar y recibir en el campo contrario. -Es propositivo durante la clase y atiende las recomendaciones dadas Fundamento: Golpe de dedos Conoce las características funcionales de los patrones de locomoción. Reconoce y describe la técnica para ejecutar el golpe de antebrazo Ejecuta patrones básicos de locomoción de acuerdo con las características del patrón maduro. Utiliza el fundamento del golpe de antebrazo en jugadas derivadas del voleibol Fomenta la práctica cotidiana de actividades físicas relacionadas con los patrones de manipulación en grupos y/o individualmente. -Fomenta la práctica cotidiana de actividades físicas relacionadas con los patrones de manipulación en grupos y/o individualmente. -Realiza el gesto del pase correctamente. - Ubica adecuadamente el cuerpo para la realización del pase.

12 Página: 12 de 20 Valora la importancia que tiene el golpe de dedos dentro del juego, continuar el ataque. Conoce las características de los patrones de manipulación. Identifica los principales movimientos para realizar el golpe de dedos Ejecuta patrones básicos de manipulación de acuerdo con las características del patrón maduro. 2º Fundamento: Saque y Remate Utiliza el fundamento del golpe de dedos jugadas derivadas del voleibol. Estimula el desarrollo de la capacidad de comunicación, la acción y la organización individual y colectiva que permita interactuar en el medio ambiente natural y social. Mejora su flexibilidad, el equilibrio y el tono muscular mediante la realización del trabajo físico. -Realiza pirámides utilizando diferentes posiciones básicas. Ejecuta coordinadamente giros y posiciones invertidas. - Realiza con facilidad servicios de diferentes distancias. Valora la importancia del saque como medio para iniciar un partido de voleibol. Valora la importancia que tiene el remate en - Realiza servicios a sitios definidos - Realiza con facilidad y eficacia el servicio. - Tiene la facultad de realizar saques a lugares determinados.

13 el juego de voleibol, como arma de ataque. Conoce las características de los patrones de equilibrio. Página: 13 de 20 - Realiza con facilidad y eficacia el remate. - Remata con fuerza y salta con facilidad. dadas. Reconoce y describe los principales movimientos para ejecutar con eficiencia el saque. Reconoce y describe la técnica adecuada para realizar el remate Ejecuta coordinadamente giros, posiciones invertidas, y adquiere hábitos para adoptar posturas correctas de acuerdo con la actividad que ejecute. Ejecuta de forma técnica y eficiente el servicio. 3º Fundamento: El Bloqueo y la Defensa de Ejecuta con facilidad y efectividad el remate Valora la importancia del bloqueo como arma de defensa. -Desarrolla de manera efectiva pruebas de velocidad. -Desarrolla de manera efectiva pruebas de salto.

14 campo PLAN DE ESTUDIO Valora la importancia de la defensa de campo dentro del juego. Fomenta una actitud positiva hacia el mejoramiento de las capacidades físicas: Fuerza y rapidez. Posee claridad sobre los conceptos de fuerza y rapidez como capacidades condicionales. Describe y reconoce la técnica indispensable para realizar el bloqueo Identifica los principales movimientos para ejecutar la defensa de campo. Desarrolla habilidades lúdicas deportivas para estimular la fuerza y rapidez. Identificar la técnica correcta para realizar el bloqueo. Realiza la técnica correcta para la defensa de campo. Página: 14 de 20 -Realiza ejercicios que permiten mejorar el estado físico y la salud. - Describe la técnica para realizar el bloqueo - Sabe ubicarse en la cancha y reconoce la rotación. -Describe la técnica para realizar la defensa de campo - Coordina fácilmente sus desplazamientos dadas.

15 Página: 15 de 20 4º - Formas jugadas del voleibol Fomenta una actitud positiva hacia el mejoramiento de las capacidades condicionales: Resistencia- Flexibilidad. -Realiza estiramientos pasivos y activos de forma individual y colectiva. -Ejecuta diferentes tipos de carreras de fondo. Valora la importancia que tiene saber combinar los gestos técnicos dentro de un partido de voleibol Posee claridad sobre los conceptos de resistencia y flexibilidad como capacidades condicionales. Reconoce todos los gestos técnicos y los utiliza según la necesidad. -Participa de juegos donde se involucran movimientos de flexibilidad. -Practica deportes que desarrollan resistencia - Relaciona todos los fundamentos técnicos vistos. - Coordina fácilmente sus desplazamientos dadas Mejora la resistencia y flexibilidad potenciando la elasticidad muscular y la movilidad articular para tener un mejor desarrollo físico. Identifica y aplica el reglamento y los gestos básicos del voleibol GRADO: NOVENO, DECIMO Y ONCE

16 Página: 16 de 20 OBJETIVO GRADO Afianza sus conocimientos de sistemas en la práctica cotidiana del voleibol BIMESTRE ESTANDAR ENSEÑANZA LOGROS BIMESTRALES NIVELES DE DESEMPEÑO 1º El Saque y La Recepción Fomenta una actitud positiva hacia el mejoramiento de las capacidades físicas: Resistencia. -Ejercita diferentes tipos de carreras de fondo como la carrera. -Genera el gesto técnico correcto del bastón en la prueba de relevos. Valora la importancia de la buena ejecución del saque dentro del partido de voleibol Valora la importancia de tener una buena recepción como medida de defensa en el juego. Posee claridad sobre el concepto de Resistencia aeróbica y anaeróbica. - Realiza con facilidad y eficacia el servicio. -Tiene la facultad de realizar saques a lugares determinados. -Tiene habilidad para desplazarse en medio del terreno de juego y realizar la recepción. -Relacionar y ejecutar estas técnicas dentro de la practica del voleibol - Es propositivo durante la clase y atiende las recomendaciones dadas Describe como se realiza con efectividad el saque

17 Página: 17 de 20 Reconoce y describe la mejor técnica para ejecutar la recepción Ejecuta ejercicios de resistencia aeróbica y anaeróbica. Ejecuta de forma técnica y eficiente el saque con todas sus variantes 2º Complejos Ejecuta de forma técnica el golpe de antebrazos, además relaciona y ejecutar estas técnicas dentro de la práctica del voleibol. Fomenta una actitud positiva hacia el mejoramiento de las capacidades físicas: Fuerza. -Aplica el concepto de fuerza explosiva, en pruebas que implican resistencia. -Reconoce la diferencia entre un complejo y otro Valora la importancia de diferenciar los complejos de ataque y defensa - Posee habilidad para realizar un juego continuo - Es propositivo durante la clase y atiende las recomendaciones dadas Posee claridad sobre el concepto de Fuerza.

18 Página: 18 de 20 Describe y ejecuta los diferentes complejos Desarrolla la capacidad de la fuerza con resistencia estática y dinámica por medio de ejercicio físico. Reconoce los complejos en medio de la práctica de este deporte 3º Sistemas de Defensa y de Ataque Fomenta una actitud positiva hacia el mejoramiento de las capacidades físicas: Flexibilidad. Valora la importancia de diferenciar los sistemas de ataque y defensa durante el juego -Reconoce y aplica adecuadamente los diferentes tipos de estiramientos para el desarrollo de la flexibilidad a partir de ejercicios activos libres, asistidos y resistidos. -Aplica correctamente los métodos de entrenamiento de la flexibilidad de acuerdo a una práctica deportiva específica. - Afianza los sistemas defensivos con facilidad Realiza un paralelo comparativo de las ventajas y desventajas de cada uno de los factores que - Es propositivo durante la clase y atiende las recomendaciones dadas. - Reconoce los sistemas de ataque

19 influyen en la flexibilidad. Reconoce con facilidad los sistemas de ataque y defensa Página: 19 de 20 - Afianza los sistemas 4-2 y Es propositivo durante la clase y atiende las recomendaciones dadas Ejecuta ejercicios de flexibilidad para el mejoramiento de la condición física. Precisa jugadas de defensa cuando es necesario en el campo de juego, además utiliza el sistema de ataque como principal arma en el campo de juego 4º - El Juego Fomenta una actitud positiva hacia el mejoramiento de las capacidades físicas: Velocidad. Valora la importancia de aplicar los conocimientos adquiridos, en un partido. -Posee buen nivel de velocidad de reacción. -Relaciona todos los fundamentos técnicos vistos. -Coordina fácilmente sus desplazamientos - Es propositivo durante la clase y atiende las recomendaciones dadas Posee el concepto de velocidad y

20 Página: 20 de 20 sus implicaciones deportivas. Aplica los gestos técnicos en el juego y en el momento indicado. Aplica el concepto de velocidad en la realización de prácticas deportivas. Desempeña un juego de forma fácil y controlada aplicando las reglas de juego. BIBLIOGRAFÍA CORREA, Iván Darío. Fundamentos técnicos y juegos pre deportivos. Segunda edición. Abril Ministerio de Educación Nacional. Educación Física, Recreación y Deportes. Lineamientos Curriculares, primera edición, Bogotá, CAMACHO COY. Hipólito y Otros. Competencias y Estándares para la Educación Física. Una Experiencia que se construye paso a paso. Editorial Kinesis, Colombia