Propuesta Metodológica de actividades que apoyen el período didáctico de Educación Física en el nivel de Educación Parvularia

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1 Propuesta Metodológica de actividades que apoyen el período didáctico de Educación Física en el nivel de Educación Parvularia

2 Presentación Esta propuesta nace como un aporte a las Escuelas Parvularias del distrito ya que a través de una observación directa se pudo comprobar que el período de Educación Física contribuye integralmente en el aprendizaje de niños y niñas. Con la utilización de esta propuesta se estimulará el desarrollo de habilidades psicomotrices tales como: esquema corporal, espacio-tiempo y principalmente la lateralidad, equilibrio y coordinación ya que estas son las variables que han sido medidas y en las cuales se detectaron deficiencias en algunas escuelas parvularias del distrito Al desarrollar con frecuencia estas habilidades, las maestras y maestros las verán reflejadas en otro tipo de actividades que se hacen a diario en el aula, como por ejemplo: hacer filas, aplicación de la lateralidad en el proceso de lecto-escritura, etc.

3 Objetivos de la propuesta Objetivo General Ofrecer a las maestras y maestros del nivel de Educación Parvularia del distrito un recurso didáctico alterno que apoye las actividades que se realizan en el período didáctico de Educación Física para que estas desarrollen habilidades motrices en niños y niñas de 5 años. Objetivos Específicos Realizar actividades que estimulen la habilidad de la coordinación. Realizar actividades que desarrollen la habilidad del equilibrio. Realizar actividades que estimulen la habilidad de la lateralidad.

4 Sugerencias Metodológicas Para que esta propuesta aporte más beneficios se brindan las siguientes recomendaciones: La maestra o maestro dará a conocer de una manera motivante las actividades que se van a realizar. A la vez explicará a niños y niñas las normas disciplinarias que se deberán seguir en el período didáctico de Educación Física. Enseñar el manejo y cuidado del material a utilizar. Al enseñar un juego y en su posterior desarrollo, se recomienda seguir los siguientes pasos: 1. Explicar con claridad y concisión la finalidad del juego. 2. Explicar las reglas básicas. 3. Realizar una prueba del juego. 4. Hacer las correcciones del caso al momento deteniendo el juego y reiniciándolo prontamente. 5. Finalizar el juego antes que decaiga el interés y baje el nivel de atención de los niños y niñas. 6. Las reglas del juego deben hacerse cumplir. 7. No realizar aquellos juegos donde van quedando niños o niñas eliminados. 8. En cualquier actividad que se desee desarrollar las explicaciones deben ser claras, precisas y concisas. 9. Las demostraciones que realice el maestro/ maestra deben ser simples y sencillas. Hacer que niños y niñas ejecuten una demostración. 10. Si el tiempo no es suficiente para realizar todos los ejercicios, puede tomarse el próximo período didáctico de Educación Física para desarrollar por completo la temática.

5 Actividad Nº1 Ejercicios para desarrollar la habilidad de caminar en línea recta en una cinta o en líneas dibujadas. Objetivo: Fortalecer la habilidad del equilibrio en niños y niñas. Tirro, cintas o yeso. Dirigidos por la maestra o maestro, niños y niñas caminarán libremente en un espacio abierto. Transcurridos algunos minutos el educador reducirá el espacio anteriormente asignado, ayudado por líneas hechas con tirro, cintas o yeso. Para hacer más divertida la clase pedir a los educandos que caminen simulando llorar, estar tristes, alegres o también como algunos animales: como gatos, como conejitos, etc. No se debe olvidar que mientras niños y niñas caminen, se debe estar pendiente de acortar el espacio hasta convertirlo en una línea recta. Actividad Nº2 Objetivo: Fortalecer la habilidad del equilibrio en niños y niñas. Yeso de colores. Dirigidos por la maestra o maestro, niños y niñas caminarán libremente en un espacio abierto. Pasados 5 minutos o el tiempo que sea necesario, seleccionar un niño o niña guía para que inicie el recorrido sobre la línea recta marcada con yeso (el maestro o maestra previamente ha hecho varias líneas en diversos colores), los demás compañeros y compañeras lo seguirán. Al terminar este breve ensayo cada niña y niño elegirá la línea que desee según el color y caminará sobre ella.

6 Actividad Nº3 Ejercicios para desarrollar la habilidad de sentarse en el suelo con las piernas cruzadas. Objetivo: Colchonetas Dar indicación para que niños y niñas se sienten en la colchoneta. Sentados deberán hacer ejercicios para flexionar las piernas, primero realizar cinco ejercicios para cada pierna, luego alternar las dos piernas. Por último la maestra/o se sentará frente al grupo para que ellos por si mismo/a los realicen. Observar quien muestra dificultad y ayudarle a resolverla. Actividad Nº4 Ejercicios para desarrollar la habilidad de mostrar su mano derecha Objetivo: Reforzar la lateralidad de sus miembros superiores Lana. Se ubicarán a los niños/as en un espacio amplio y se formarán en fila frente a la maestra/o. Con anterioridad se debe poner a niños/as un pedazo de lana verde o de cualquier otro color que se tenga, la idea es que todos tengan igual color. La lana les servirá para que tengan un estímulo visual de la mano que se pretenda que el educando reconozca (izquierda o derecha). Cuando la maestra/o nombre alguna parte del cuerpo, los pequeños se la tocarán con la mano que tienen atada la lana. Este ejercicio también es útil para el aprendizaje del esquema corporal.

7 Actividad Nº5 Ejercicios para desarrollar la habilidad de la lateralidad Objetivos: Reforzar la lateralidad. Desarrollar la disociación. Pliegos de cartulina, pintura roja, pega o tirro para sujetar. Se ordenan a niños y niñas en fila, uno detrás de otro según tamaño. Dar la indicación de que al sonido del pito dado por la maestra se sentarán en el piso. Explicar que el medio pliego de cartulina enrollada que se les repartirá va a ser utilizada como un remo (este deberá ser elaborado con anterioridad por los educandos, enrollar el medio pliego de cartulina y pintarlo de rojo, sino se tiene ese color se puede aplicar otro, tener el cuidado que todos los remos sean del mismo color). Indicar que se trabajará con la mano derecha y que a la señal del pito deberán realizar movimientos con el remo para que el barco avance. Realizar movimientos combinados: remando hacia delante y remando hacia atrás. Actividad Nº 6 Ejercicios para desarrollar la habilidad de mantenerse sobre el pie izquierdo sin ayuda Objetivo: Estimular la habilidad del equilibrio Una pared larga Ubicar a niños y niñas frente a una pared larga (la idea es que todos y todas tengan un buen espacio, de preferencia buscar una pared que se encuentre fuera del salón de clases). Pedirles que se ubiquen frente a la pared e imaginándose que la están sosteniendo. Primero hacerlo con las dos manos y con los dos pies. Después hacerlo

8 con una mano y con dos pies, luego con un pie y dos manos, con una mano y con un pie. Alternar un pie y luego el otro. Este juego también favorece el tono muscular. Actividad Nº 7 Ejercicios para desarrollar la habilidad de saltar adelante o detrás de un obstáculo Objetivo: Incrementar la coordinación ojo-pie Cajas, troncos delgados o cualquier objeto pequeño que pueda servir de obstáculo. Llevar a niños y niñas a un espacio abierto para que allí salten de manera libre. Luego ayudarles a formar grupos de 4 ó 5 niños o niñas y asignarles el nombre de algún animalito que salte para que lo imiten: como conejos, como liebres, como ranitas, etc. Rotar los nombres. Cuando se encuentre la actividad en pleno desarrollo el maestro/a deberá estar pendiente de colocar pequeños obstáculos para que los pequeños salten sobre ellos, se pueden colocar cajas, troncos delgados, etc. Actividad Nº 8 Ejercicios para estimular la habilidad del equilibrio y coordinación. Objetivos: Desarrollar la habilidad del equilibrio. Desarrollar la habilidad de la coordinación. Favorecer la ejecutación de los movimientos locomotores. Globos, agua, yeso. Preparar previamente globos con agua. Trazar líneas en el piso. Ordenar a niños y niñas en filas según se hayan trazado las líneas en el piso. Señalar un lugar destinado hasta el cual ellos deberán llegar. Dar un globo a cada niño/a que se encuentre al inicio de cada fila. La idea es ser muy cuidadoso/a al transportar el

9 globo ya que no se debe dejar caer. Cuando hayan superado caminar en la línea recta, se podrán desplazar en diferentes tipos de líneas: curvas, quebradas, mixtas. Actividad Nº 9 Ejercicios para desarrollar la habilidad de rebotar la pelota dos veces y recogerla. Objetivo: Desarrollar la habilidad de la disociación. Pelotas Dar una pelota a cada niño y niña. Para iniciar deberán tirar la pelota con las dos manos al piso y atraparla según su ritmo. Luego tirarla suavemente contra la pared. Pasados 10 minutos indicar que deberán realizar el rebote de una forma más continúa. Motivar para que realicen pequeños desplazamientos: hacia delante, hacia atrás, a la izquierda, a la derecha. Hacerlo sólo con una manos, luego con la otra. Actividad Nº 10 Ejercicios para desarrollar la habilidad de saltar más de 10 veces en forma continúa. Objetivos: Incrementar la habilidad al ejecutar movimientos locomotores. No necesitamos materiales. Realizar ejercicios de calentamiento como agacharse y pararse. Ordenar a niños y niñas de frente al maestro/a para que éstos observen el modelaje. Entre cada niño/a dejar un espacio prudencial para evitar accidentes. Iniciar saltando con los pies juntos y en el mismo lugar. La maestra/o deberá contar la realización de cinco saltos. Saltar con pequeños desplazamientos laterales, hacia la izquierda, la derecha, adelante, atrás. Hacer un pequeño descanso. De manera ordenada y cuidadosa

10 realizar los diez saltos pidiendo a los pequeños que ayuden a contar hasta llegar al diez. Realizar lo anterior hasta que dominen la habilidad. Variar las series de saltos: girar mientras saltamos, aullar mientras saltamos, etc. Actividad Nº 11 Ejercicios para desarrollar la habilidad de dar vueltas de gato Objetivo: Ejercitar por completo el esquema corporal. Colchonetas Si se tiene una colchoneta para cada niño/a es lo ideal, pero si no los pequeños deberán turnarse. Primero se realizarán ejercicios balancín que consiste en que acostados boca arriba, unirán todo su cuerpo simulando una bolita y ésta deberá moverse de un lado a otro. Es importante recordar que este ejercicio lo deben realizar los niños/as con el maestro, no dejar solo al alumno. A continuación se deberán colocar en la forma para realizar la vuelta, ayudado/a por la maestra/o. al cabo de mucha práctica el niño/a adquiere seguridad para hacerlo por si mismo/a.

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