Presentación y técnicas de utilización de la barra direccional. Funciones del guía de montaña para deportistas ciegos.

Transcripción

1 Presentación y técnicas de utilización de la barra direccional. Funciones del guía de montaña para deportistas ciegos.

2 Introducción. El recurso técnico exclusivo y más destacado para que las personas ciegas o deficientes visuales puedan realizar con seguridad las actividades en montaña, exceptuando la escalada, se denomina barra direccional. La barra direccional es un elemento de apariencia tremendamente simple, pero se ha mostrado de una grandísima utilidad. Su utilización se viene probando desde hace años y en muy diversas circunstancias, pero aun así debemos considerarla un invento reciente, y no cabe duda de que sus técnicas de utilización deben seguir en constante evolución, para ser pulidas y mejoradas. Queda mucho trabajo por hacer todavía, pero poco a poco se han ido creando unas pautas básicas de diseño de las barras, de utilización de la misma y para afrontar las situaciones más complicadas. Como ya se refleja anteriormente, cada curso, opinión sirven para ir evolucionando esta metodología. Para el correcto manejo de la misma, es importante conocer las nociones de manejo que se reflejan a continuación, pero el principal secreto está en la práctica continua y sobretodo es muy importante la coordinación entre deportistas y guía,

3 que se consigue a base de compartir numerosas y diversas actividades.

4 La Barra Direccional. La barra direccional, es el medio de movilidad esencial para personas ciegas y deficientes visuales, que nace en el CRE "Antonio Vicente Mosquete", siendo los padres de este invento el carpintero y el médico de ese Centro de la ONCE, Juan Antonio Carrascosa. CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES. La idea fundamental es encontrar un sistema rígido al que puedan ir agarrados y caminando cómodamente tres personas. Parece obvio que si pensamos en un elemento al que hay que ir agarrado y sobretodo que lo hay que cargar, se debe buscar rigidez, bajo peso y comodidad. Una vez probadas varias alternativas, se llega a un punto en el que podemos dar unas características generales de las mismas: La longitud suele variar de 2,5 a 3 metros, siendo recomendada la segunda para adultos porque es la medida necesaria para que las tres personas que van agarradas tengan el suficiente espacio para desplazarse sin tropezar con sus compañeros, bien sea andando o corriendo.

5 El diámetro de la barra será aproximadamente de 3 centímetros para resultar ergonómica a la mano y no producir tensiones musculares innecesarias, sobre todo por un excesivo grosor, en actividades que pueden durar muchas horas. Además, este diámetro garantiza una rigidez y una solidez probada contra las roturas de la barras en situaciones de caída, tropezones, deslizamientos y de apoyos de emergencia. El material en que está construida la barra es variable, puede ser de madera, de fibra de vidrio o de carbono o de aluminio, siempre recubiertas de material aislante y acolchado, para evitar temperaturas dañinas y ampollas o rozaduras. La madera se va a utilizar en lugares conocidos, en un entorno controlado y de dificultad de baja a media. Aunque su fragilidad y la posibilidad de romperse es mayor, su bajo coste económico, les permite ser una alternativa. En las expediciones y en las marchas de mayor nivel o dificultad se recomiendan las barras, de aluminio o de materiales más resistentes, para reducir al mínimo la probabilidad de que se rompan. La climatología en la montaña es impredecible, y si la practicamos habitualmente, es seguro que alguna vez nos encontraremos en una tormenta. Por ello es

6 importante asegurarnos que la barra por su material, o sino por su recubrimiento en ningún caso pueda atraer los rayos. Es importante en cualquier barra tener la posición central marcada, con cualquier señal táctil, para que el deportista ciego total siempre pueda tener una referencia para situarse. A partir de estas características han ido surgiendo y siguen apareciendo varios modelos de barras direccionales. La utilización de las distintas opciones que a continuación se describen, vienen marcadas por las características del terreno y la actividad, pero indudablemente también por el condicionante económico y de transporte. TIPOS DE BARRAS DIRECCIONALES. A día de hoy, solo tenemos constancia de la utilización de la barra direccional en España. Aun siendo un grupo, bastante organizado de forma centralizada, si hacemos una pequeña revisión del material encontramos varios modelos de barras direccionales. Barra Sencilla: Como bien indica su nombre es totalmente simple. Esta barra es de madera y reúne las características básicas que se indican anteriormente (2,5 3 metros de

7 longitud y 3 cm. de diámetro). En cualquier tienda de bricolaje se puede encontrar sin ningún problema. Este tipo de barra con poco de trabajo se puede mejorar, dándole un buen tratamiento a la madera, buscando algún tipo de recubrimiento para las zonas de agarre... pero tienen dos grandes inconvenientes. En primer lugar el transporte es complicado, ya que únicamente se pueden transportar en furgoneta y para en el caso de realizar vuelos son imposibles de llevar. El segundo gran problema e la resistencia, que es limitada. Barra de Expedición: Los inconvenientes comentados anteriormente, hacen que en el momento de plantear la primera expedición, se tenga que buscar soluciones a estos problemas. A partir de varias pruebas, se diseña la que conocemos como barra de expedición. El problema del transporte se soluciona haciéndola fácilmente divisible, mientras que la resistencia se consigue mejorar utilizando aluminio, aunque esto supone aumentar ligeramente el peso. Los materiales, características y partes más importantes de la barra direccional de expedición se desarrollan a continuación:

8 Tubos de aluminio: Son tres tubos de aluminio de aproximadamente 1 metro de longitud, que encajan entre ellos para formar la barra direccional. Recubrimiento: Cada uno de los tubos cuenta con un recubrimiento aislante. Color llamativo: Para poder localizarla cuando la abandonamos y parar dar más visibilidad al grupo, la barra será preferentemente de un color llamativo. Unión: El sistema de unión entre los tubos debe ser consistente y cómodo de utilizar. Agarres: La zona de agarre de cada una de las tres personas, debe ser agradable, para no ocasionar molestia en las actividades largas. Asideros: En cada una de las tres posiciones, habrá una cinta que nos agarraremos a la muñeca, con el fin de que no exista ninguna posibilidad de que se nos escape la barra. Otras alternativas: El coste económico de la barra direccional de expedición el elevado, y la barra simple, tiene algunos inconvenientes. Estos condicionantes y la necesidad de algunos grupos de tener barras desmontable, ha dado lugar

9 a una gran diversidad de alternativas, similares a la original, pero en las que a veces cambia el peso, la medida, el material, la resistencia, el sistema de montado y desmontado muchas de ellas han sido y siguen dando un resultado muy satisfactorio.

10 La Barra Direccional y su Utilización. Como ya se ha mencionado anteriormente en estos apuntes, la barra direccional es el sistema conocido más eficaz para e la guía de personas ciegas y deficientes visuales en la mayoría de las situaciones y prácticas de actividades en montaña. Desde su invención, se ha estudiado, probado y comprobado como efectiva en actividades que van desde el senderismo hasta las ascensiones a grandes montañas. Este trabajo de años, hace que a día de hoy se pueda afirmar que es un método probado y útil, para el cual a través de los años se han establecido unos mecanismos para la correcta utilización. UBICACIÓN Y POSICIONES EN LA BARRA DIRECCIONAL. Como norma general a la barra direccional van agarradas 3 personas. En primer lugar un guía vidente, en la posición central se colocara el deportista ciego total (B1) y cerrara la barra en la posición trasera el deportista con deficiencia visual (B2). Los tres componentes de la barra direccional, deben ir siempre situados en el mismo lado de la barra.

11 Deficiente Ciego Guía Visual (B2) Total (B1) Esta forma de ocupar la barra es la utilizada normalmente ya que resulta la que aprovecha de mejor modo los recursos humanos de guías, consiguiendo un ratio de dos deportistas con problemas visuales por cada guía. La realidad de las actividades, así como otros condicionantes, hacen que muchas veces se tengan que utilizar otras formas de ocupar la barra direccional, como las que se indican a continuación: - Guía y dos deportistas deficientes visuales (b2): En este caso uno de los deportistas deficientes visuales ocupara la posición, donde anteriormente se ubicaba el ciego total. En esta situación, será importante valorar el grado de deficiencia visual y las características de esta, para determinar quien se sitúa en la posición central. Por lógica, será aquel que tenga mayor problema de visión.

12 - Deportista ciego (b1) y dos guías: En el caso de no contar con un deportista deficiente visual (B2), para completar la barra, esta se completara con otro guía. En varias ocasiones se ha utilizado para esta posición trasera personas con discapacidad auditiva. TÉCNICA DE UTILIZACIÓN DE LA BARRA DIRECCIONAL. La barra direccional sirve fundamentalmente para controlar, dirigir y proteger a los deportistas con discapacidad visual. En terrenos amplios y sin grandes dificultades, el manejo es tremendamente sencillo y las pautas de utilización vienen marcadas en gran medida por la cohesión y pequeños trucos entre deportista y guía fruto de la continua práctica. Sin embargo, hay en ciertas situaciones de mayor complicación, o potencialmente peligrosas, en la que tras un análisis, se ha determinado la mejor y más segura forma de actuar. A continuación se desarrollan las situaciones de este tipo más usuales: Laderas o lugares con caída hacia un lado: Cuando nos encontremos en situaciones en las que hay caída a uno de los dos lados (caminos, senderos, zonas con pendiente lateral o barrancos), en los que existe posibilidad de caída, la barra debe estar situada en el lado del cuerpo más cercana al

13 peligro, para reducir el riesgo, utilizándola a modo de barandilla. La barra hace la función de tope para limitar el desplazamiento lateral, con dos puntos apoyo que son el guía, y el tercer hombre. Esta técnica es utilizada también en casos de viento lateral, situándose la barra direccional en el mismo lado del cuerpo hacia el que sopla el viento En el caso de subir pendientes pronunciadas realizando recorrido en zigzag, la barra deberá ir cambiándose continuamente situándose como se ha comentado en el lado de la caída. Maniobra de cambio de lado: El cambio de lado de la barra, se hace por arriba y es sencillo. Eso si es muy importante practicarlo en situaciones cómodas, para hacerlo de manera sincronizada. Como norma general, el guía avisa de que hay que realizar un cambio de barra, y cuando están preparados, a la voz, por ejemplo, de uno, dos y tres, se produce la maniobra. Giro normal: Para llevar a cabo un giro, normalmente con solo avisarlo verbalmente debería servir. Pero si el camino se va estrechando o el giro es demasiado cerrado, ya hay que tener en cuenta que la barra gira desde delante y luego se va cerrando, con lo que si queremos que los deportistas, sobre todo el ciego total se salgan del trazado, el guía deberá abrirse antes de iniciar el giro.

14 Paso Estrecho y Giro Cerrado: En zonas angostas, estrechas y con curvas en este caso si que extremadamente cerradas, las personas situadas en los extremos, se acercan al centro de la barra. Así, disminuimos el radio de giro y evitamos que la persona que va en el medio, la persona ciega, sea involuntariamente desplazada hacia la pared rocosa, piedras o barranco. Previo a cualquier paso estrecho, es importante avisar al deportista ciego de que se acerque lo máximo posible a la barra, ya que de este modo la seguridad será mayor y el guía desde su posición sentirá en la barra mismo. la colocación del Paso sin salida: En algunas situaciones puntuales, podemos encontrarnos con un lugar estrecho y sin salida, en el que no tengamos más remedio que dar la vuelta. Si llegado el caso fuera necesario girar de sentido en un espacio estrecho, se intentará poner la barra lo más vertical posible, de la siguiente manera: el guía levantará su extremo de la barra, mientras el del otro extremo lo bajará. Las tres personas se aproximarán entre sí y ocuparan un espacio menor que les permitirá girar con mayor facilidad. Final de la Actividad o Paradas: El momento de parada, o de fin de la actividad, por parecer tranquilo y relajado, si no se hace metódicamente puede llevar a ocasionar algún

15 problema indeseable. Por ello, cada vez que paremos o cuando acabemos una actividad seguiremos siempre la misma rutina: La barra direccional se pasara a la tercera personas, ya sea guía o B2, haciéndose el cargo de la barra. De este modo el guía delantero quedara liberado para encargarse en todo momento del montañero ciego total. Utilización de dos barras: En casos de alteraciones importantes de la movilidad o de miedo desmesurado se pueden utilizar dos barras, una a cada lado del cuerpo para que tenga mayor apoyo y ayuda en su desplazamiento. Situaciones sin barra: Cuando las actividades montañeras suben de nivel técnico, es indudable que hay momentos en los que aparecerán las limitaciones de la barra direccional y habrá que aparcar para superar ciertos obstáculos la utilización de la misma. Es de vital importancia al programar la actividad, prever estas circunstancias y planificar como actuar: donde y quien la trasladara, que medidas de seguridad alternativas tomaremos, como afrontaremos cada situación de dificultad

16 El Guía y sus Funciones. El guía de personas ciegas en montaña, tiene que tener como característica principal ser amante y practicante de actividades de montaña. Cuanto mejor montañero sea y más tiempo dedique a la guía de montañeros ciegos, mejor guía será. Para poder afrontar una actividad en condiciones optimas, el guía debe tener formación técnica y condición física, para poder llevar a cabo la actividad de manera sobrando, teniendo siempre un plus que le permita atender a los dos montañeros ciegos y deficientes visuales. Igualmente, aquella personas que quiera realizar actividades de montaña con personas ciegas regularmente, tiene que ser de carácter colaborador y voluntarioso, ya que en los momentos duros este carácter es imprescindible para seguir cooperando con los dos deportistas a los que guiamos. Del mismo modo los deportistas deben ser plenamente conocedores que el equipo está formado por tres personas y que si el guía falla o no se encuentra bien todo el mundo tiene que abandonar la actividad sin ningún tipo de recelo. Las funciones de un guía de montañeros ciegos, son las propias de cualquier persona que prepara una actividad en

17 montaña (preparar y revisar material, conocer condiciones ), pero sumándole además estos otros cometidos: 1) Dirigir los movimientos de la barra para guiar al montañero ciego y al montañero deficiente visual. 2) Describir el entorno paisajístico por el que discurren para que sus acompañantes con discapacidad visuales tengan una imagen mental de lo que les rodea. 3) Describir el relieve por el que nos desplazamos, indicando todos los detalles como piedras, zanjas, arroyos, pendientes, desniveles, escalones, etc, por los que vamos pasando. Tienen que tener en cuenta que somos los ojos de nuestros compañeros de marcha y cuanto más precisos sean nuestros mensajes más energía y esfuerzo les ahorraremos. Por ejemplo si solo indicamos escalón, nuestros acompañantes no sabrán si es de subida o de bajada. 4) Ocuparse del deportista ciego en las paradas y al finalizar la actividad. De la barra direccional, como ya hemos dicho, se hace cargo el tercer hombre, tanto si es una

18 persona deficiente visual como si es otro guía. De esta forma evitamos dejar gente desprotegida sola. 5) Controlar y vigilar al deportista con deficiencia visual, cuando no esta agarrado a la barra, ya que en un terreno irregular la deficiencia visual, le puede jugar una mala pasada. 6) Facilitar en la justa medidas, las necesidades que puedan tener los deportista en las partes que acompañan a la actividad (hotel, hostal, almuerzos )