Programa de formación para Entrenadores de la ITF. Entrenamiento de Jugadores iniciantes e intermedios con discapacidad

Transcripción

1 Programa de formación para Entrenadores de la ITF Curso ITF para entrenadores de tenistas iniciantes e intermedios Entrenamiento de Jugadores iniciantes e intermedios con discapacidad Coach Education Series Copyright ITF 2010

2 Introducción El juego de tenis para los jugadores iniciantes e intermedios con discapacidad está creciendo cada vez más en el mundo entero. Los jugadores sin discapacidades y sus amigos con discapacidades pueden compartir las mismas experiencias que hacen del tenis un gran deporte. Es importante que los entrenadores intenten entrenar jugadores con discapacidades: Proporcionando entrenamiento de tenis para ellos Organizando torneos integrados Asistiendo a seminarios de formación sobre cómo entrenar a estos jugadores. Comprendiendo a los diferentes grupos de discapacitados Promocionando el tenis para personas con discapacidades en todo momento Creando políticas que proporcionen oportunidades para los tenistas con discapacidades, Incrementando el conocimiento de los miembros sobre este tema exhibiendo la información en lugares notorios. Reduciendo las posibles barreras físicas para los jugadores con discapacidades.

3 Consideraciones cuando se entrena a jugadores con discapacidades Tratar al individuo como jugador con habilidades: Focalizarse en las habilidades del individuo en lugar de sus discapacidades. Evaluar la naturaleza y el grado de habilidad del jugador: Preguntar al jugador qué puede y qué no puede hacer o qué le causa malestar o dolor y qué no. Consultar a los padres o tutor del jugador y solicitar información pertinente si fuese el caso. Establecer desafíos, no límites Focalizarse en equipar al jugador con habilidades adicionales durante el proceso continuo y dinámico de combinar las destrezas del jugador con los desafíos logrables. Permitir que el jugador experimente un amplio rango de situaciones: Guiar al jugador para que desarrolle la capacidad de manejar la desilusión, frustración o fracaso mientras aprende a jugar al tenis. Evitar las situaciones difíciles o desagradables (como por ej. perder un partido) no es la solución. Mostrar comprensión hacia un jugador con discapacidad en situaciones en las que el entrenador lo haría con un individuo sin discapacidad. (Young 2007)

4 Los jugadores con discapacidad Los tenistas con una discapacidad juegan tenis por las mismas razones que lo hacen los demás jugadores. Quieren una comprensión inteligente de Quieren una comprensión inteligente de su condición y ser reconocidos por su habilidad para jugar al tenis.

5 Quién puede jugar? Cualquier individuo que tenga una discapacidad física permanente relacionada con la movilidad y diagnosticada médicamente es apto para jugar tenis competitivo en silla de ruedas. El rango de estas discapacidades es amplio: parapléjicos cuadripléjicos amputados simples amputados dobles quienes sufren de espina bífida. (Sanz, 2003)

6 Tenistas con amputación Estos jugadores tienen por lo menos una artículación principal faltante en un miembro o no tienen movimiento funcional en una articulación. La mayoría de estos jugadores tiene problemas de equilibrio y compensan la ausencia total o parcial de un miembro moviendo el otro o una parte del cuerpo para equilibrarse de manera efectiva. Tienden a fatigarse más rápido que los jugadores sin problemas físicos. Debido al uso de prótesis, es importante cuidar la higiene personal del amputado para evitar infecciones. (Tennis Australia, 1999)

7 Tenistas con parálisis cerebral Estos jugadores tienen un desorden de movimiento y postura debido al daño en un área o áreas del cerebro que puede variar considerablemente de un individuo a otro. Algunas de las características asociadas con esta condición son: coordinación y tiempos de reacción deficientes restricciones de movimiento de los miembros pérdida de memoria de corto plazo problemas de equilibrio y perceptuales discapacidades de aprendizaje, entre otras. Algunos jugadores con esta condición compiten en silla de ruedas. Los ejercicios repetidos y variados ayudan para que estos jugadores mejoren las habilidades que necesitan. Se recomiendan varias sesiones de entrenamiento cortas por semana, en lugar de una sesión larga. (Tennis Australia, 1999)

8 Tenistas con discapacidad intelectual Estos jugadores tienen limitaciones sustanciales: función intelectual inferior al promedio, limitaciones relacionadas con la comunicación, salud, seguridad, aspectos académicos, etc. Tienen un nivel de aptitud física inferior al de los jugadores sin discapacidades. Necesitan explicaciones y demostraciones claras y precisas. La retroalimentación positiva debe ser inmediata y las prácticas deben ser divertidas todo el tiempo. Mantener o desarrollar un nivel físico razonable en los jugadores con discapacidad intelectual para incrementar su potencial de disfrute del tenis y para desarrollar sus habilidades. (Tennis Australia, 1999)

9 Tenistas con lesión cerebral o craneana adquirida Estos jugadores sufren de lesión cerebral causada por un trauma que les provoca una falta de conciencia o un estado alterado de conciencia que suele interferir con su función cerebral. Esta condición puede producir temporaria o permanentemente: Problemas con las habilidades cognitivas (ej. pérdida de memoria), De conducta (ej. concentración) o emocionales (ej. nerviosismo), Discapacidad total o parcial (ej. problemas de visión y audición). Los jugadores afectados por esta condición pueden ser más proclives a la ansiedad, depresión y frustración que las personas con discapacidad intelectual. Los entrenadores que trabajan con estos jugadores deben: asegurar descansos durante las sesiones de entrenamiento, tratar de evitar la fatiga de los jugadores, proporcionar alabanza y apoyo regularmente. (Tennis Australia, 1999)

10 Tenistas con discapacidad psiquiátrica Estos jugadores sufren de enfermedad mental que puede ser enfermedad neurótica y psicótica Sus características son: depresión, baja concentración y motivación desorden en los pensamientos Generalmente, el proceso de aprendizaje puede ser más largo, por lo tanto puede ser necesario repetir la información varias veces (Tennis Australia, 1999)

11 Tenistas con transplante de órganos mayores Los jugadores iniciantes e intermedios transplantados pueden entrenar de la misma forma que las personas sin discapacidad. Los problemas asociados con el transplante incluyen pero no se limitan a lo siguiente: efectos colaterales de la medicación, escasa tolerancia al sol, condición física y médica, etc. La participación en el tenis de estos jugadores debe monitorearse muy cuidadosamente. Se recomienda que los entrenadores busquen consejo médico adecuado antes de entrenar a un jugador que espera un transplante o que ya ha sido transplantado (Tennis Australia, 1999)

12 Tenistas con problemas de visión El tenis para ciegos y con visión parcial comenzó en Japón por la ingenuidad de Miyoshi Takei hace aproximadamente 20 años. Hay una clasificación para jugadores de tenis determinada por el grado de problemas de visión, que varía desde impedimentos para la percepción del color, la luz y las sombras, con cierta visión periférica, hasta la ceguera total. Los deportistas con impedimentos visuales se clasifican normalmente según la cantidad de visión que tienen. Los deportistas totalmente ciegos están en la categoría B1. Juegan con los ojos tapados y se les permiten tres botes. Los deportistas de las categorías B2, B3, y B4 tienen visión parcial y se les permiten dos botes. Los deportistas de la categoría B4 tienen problemas de visión y se les permite un bote. (Bullock, 2007)

13 Tenistas con problemas de visión La mayoría de las personas con problemas de visión no son totalmente ciegas. Jugar al tenis es una posibilidad real dada la selección apropiada de tamaño y color de la pelota: Si bien las pelotas grandes y brillantes contra un fondo oscuro pueden ser mejores, Las pelotas sonoras, (es decir, con un cascabel dentro), pueden también ser efectivas para que quienes tienen impedimentos visuales aprendan nuevas habilidades tenísticas. La iniciación en el juego por medio del mini-tenis y/o la regla de dos botes puede ayudar para el aprendizaje progresivo. La guía manual por parte del entrenador puede ser un método de enseñanza muy útil para que los jugadores con problemas visuales logren una impresión sobre los diferentes golpes de tenis.

14 Tenistas con problemas de audición o sordos Los jugadores que tienen dificultades de audición pueden jugar tenis en todos los niveles sin ningún mayor obstáculo. Algunos sordos pueden tener problemas de equilibrio. La consideración más importante a la hora de recibir jugadores sordos en el tenis es la efectividad de su comunicación. Los entrenadores deben comprender que los jugadores sordos tienden a ser más receptivos a la retroalimentación visual. Este impedimento no suele afectar la habilidad de mejorar su nivel de destreza y disfrutar del juego.

15 Tenistas en silla de ruedas Los jugadores aptos para jugar en silla de ruedas incluyen aquellos que sufren de: cuadriplejia / paraplejia espina bífida amputación parálisis cerebral accidente cerebral lesión cerebral adquirida.

16 Tenistas en silla de ruedas Cuadriplejia: Pérdida total o parcial de la función del tronco, miembros inferiores y superiores. Paraplejia: Pérdida total o parcial de la función del tronco, miembros inferiores. Espina bífida: Un daño en la médula espinal que no está correctamente formada.

17 Tenistas en silla de Ruedas Evaluar la habilidad de los jugadores Jugaste tenis anteriormente? Cuál es la gravedad de la lesión? Cuánto hace que estás en silla de ruedas? Hay otras consideraciones médicas?

18 Acceso Físico Las instalaciones tenísticas pueden adaptarse para los jugadores con discapacidades con relativa facilidad. La accesibilidad no es tan complicada o exigente como parece. Lo más importante es que los jugadores en silla de ruedas puedan llegar del estacionamiento a las canchas de tenis con cierta facilidad y sin asistencia. Otras áreas como el local social o los baños pueden hacerse más accesibles con rampas ubicadas estratégicamente o con la eliminación o inversión de una puerta.

19 Acceso Físico Los escalones son una barrera obvia: Se puede instalar rampas para que los jugadores accedan a las instalaciones Ensanchar los senderos hacia las canchas, portones/entradas a las canchas, las puertas de los baños, vestuarios y club house: El ancho promedio de una silla diurna varía entre los cm y las sillas para jugar pueden medir más de 100 cm. Superficie de los senderos: Las superficies suaves son preferibles. Espacio entre los postes de la red.

20 Equipamiento La silla de ruedas para tenis El tenis en silla de ruedas ha mejorado enormemente en los últimos años, en gran medida, gracias a los avances tecnológicos. Ruedas: Las ruedas deben ser livianas y rígidas. Para el tenis en sillas de ruedas son mejores las ruedas con rayos radiales. Algunos de los mejores jugadores juegan en sillas de ruedas provistas con dos pequeñas ruedas delante y una barra antivuelco en la parte posterior. Se ha introducido la inclinación de las ruedas delanteras en las sillas de ruedas para tenis. Esta inclinación ayuda al jugador de tenis en silla de ruedas mejorando el equilibrio y estabilidad lado a lado, incrementando la seguridad y mejorando la velocidad de giro.

21 Equipamiento La silla de ruedas para tenis Marcos: Los marcos de las nuevas sillas se fabrican con materiales livianos y más durables como el aluminio y el titanio. Las sillas de ruedas para tenis hoy pesan alrededor de 8-15 kilos. Estas sillas pueden ser hechas a medida o totalmente ajustables. Para los jugadores iniciantes, especialmente, se recomiendan las sillas ajustables. Neumáticos: Los neumáticos son clave para el tenis en silla de ruedas. Se deben evitar los neumáticos negros pues dejan marcas en la cancha. El peso de los neumáticos, especialmente el aro de empuje, está en directa relación con la potencia necesaria para poner la rueda en movimiento. Actualmente se están probando materiales más livianos, tanto para los aros de empuje como para los rayos.

22 Equipamiento Correas Las correas son otro modo de mejorar la "unión" entre el jugador y la silla de ruedas. Los jugadores suelen utilizar correas de velcro, cinturones con pesas y bandas elásticas. Las colocan alrededor de la zona de los pies, rodillas, muslos, o estómago según las necesidades de cada jugador. Los jugadores que carecen de fuerza abdominal se benefician con las correas alrededor de la zona del estómago pues ellas les ayudan a mantener el tronco superior erguido. Quienes carecen de funciones en las piernas prefieren sujetarlas para mantenerlas en su lugar.

23 Equipamiento La pelota Se recomienda que los jugadores iniciantes e intermedios con discapacidad utilicen la progresión con pelotas rojas, naranja y verdes. Para los jugadores con problemas de visión, resulta eficiente cortar una pelota de esponja por la mitad y colocar una pelota de tenis de mesa con un cascabel dentro. Otros jugadores prefieren pelotas muy fluorescentes o más grandes.

24 Equipamiento La raqueta Los jugadores de tenis con impedimentos de visión usan raquetas de mini tenis para golpear la pelota sonora. Otros tenistas iniciantes e intermedios utilizan las raquetas convencionales recomendadas para su nivel de juego.

25 Cancha Los jugadores iniciantes e intermedios con discapacidad pueden jugar en los mismos tipos de canchas que los jugadores sin discapacidades. Los jugadores iniciantes e intermedios con discapacidad deben usar la progresión con pelotas rojas, naranjas y verdes.

26 Cancha Silla de ruedas: Se puede jugar en todo tipo de superficies de canchas. Las sillas de ruedas no causan daño alguno a las canchas, ni siquiera a las canchas de tierra batida. Las canchas deben prepararse prestando especial atención a las áreas perimetrales, pues los jugadores en silla de ruedas tienden a acercarse más a los cercos. Los jugadores con impedimentos de visión: Juegan en cancha de badminton. Se coloca una cuerda en las líneas y se adhiere con cinta para que los jugadores "sientan las líneas" con sus manos o pies. Otros jugadores preferirán jugar: En canchas cubiertas pues proporcionan "luz pareja" o En canchas donde hay contraste de color entre la superficie, tipo de pelota y telón de fondo

27 Reglas Las reglas para el tenis en silla de ruedas son las mismas que para el tenis de personas sin discapacidad, pero con una excepción: la regla de dos botes: Los jugadores tienen permitido un segundo bote si lo requieren. El primer bote debe entrar dentro de los límites de la cancha. Para los jugadores con impedimentos de visión hay dos diferencias fundamentales: el número de botes quien saca debe decir "Listo" antes de servir y quien recibe debe responder "Si"

28 TÁCTICAS Y TÉCNICA Estrategias específica para el tenis en silla de ruedas El hecho de que estos tenistas en silla de ruedas puedan tener dos botes determina el juego de tenistas iniciantes e intermedios en silla de ruedas. A medida que los jugadores se desarrollan y mejoran, podrán jugar con un sólo bote. Se aconseja a los jugadores iniciantes: Moverse lateralmente Golpear profundo Sentarse profundo en la silla Mantenerse al fondo de la cancha para lograr ritmo. Devolver la pelota directamente al adversario para dificultar al otro jugador maniobrar la silla Jugar devoluciones lentas sin ángulos Jugar pelotas liftadas y tiros bien ubicados.

29 Movilidad en el Tenis en Silla de Ruedas Movilidad inicial: Se refiere a la forma de empujar la silla de ruedas que tiene que ver con la fuerza, estado atlético, velocidad de las manos y rango de movimiento en los brazos. Movilidad técnica: Los movimientos en cancha en el tenis en silla de ruedas son circulares por naturaleza. El movimiento circular en cancha maximiza el uso del envión. Si bien es un camino más largo hacia la recuperación, es un camino más rápido hacia la misma. Movilidad táctica: La posición óptima, dos metros (a veces más) detrás de la línea de fondo optimizará las oportunidades de recuperacón de la pelota. El Centro (Hub) es un círculo imaginario uno o dos metros detrás de la línea de fondo con una circunferencia de dos a tres metros.

30 Silla de Ruedas La secuencia del empuje El empuje es el comienzo del movimiento de tenis en silla de ruedas. Se recomienda a los jugadores empujar la silla con la mano que empuña la raqueta: 1. Tomar la rueda o el aro lo más atrás posible, detrás del respaldo; 2. Empujar las manos hacia adentro y abajo para asegurar un agarre firme del aro y minimizar el deslizamiento; 3. Empujar hacia adelante con total extensión de los brazos, 4. Retroceder los brazos para empujar nuevamente sin inclinar la cabeza ni los hombros.

31 Silla de Ruedas Los giros Son fundamentales en el tenis en silla de ruedas. Tres tipos básicos de giros: Giro externo - alejándose de la red, se lo llama "giro negativo"; Giro interno - hacia la red, considerado un giro para atacar, Movilidad reversa - alejándose de la red cuando se lo ejecuta dentro de la cancha. Los giros internos y externos se usan para recuperación y para atacar la pelota.

32 Técnica para Tenis en Silla de Ruedas Los golpes de fondo de los tenistas en silla de ruedas no difieren demasiado de las técnicas de los demás jugadores. Empuñaduras: Muy similares, con la excepción de la empuñadura de revés "pronada" (es decir, el jugador utiliza una empuñadura occidental de derecha para pegar reveses liftados, así, golpeando de derecha y revés con la misma cara de la raqueta. Preparación: Los tenistas en silla de ruedas, obviamente, colocan la raqueta más cerca del suelo durante la preparación de ambos golpes que los jugadores sin discapacidades. Impacto: Se recomienda que ocurra delante de la rueda posterior y de las rodillas. Terminación: Usar la mano libre para tomar la rueda posterior, el lado opuesto de la silla o la rodilla izquierda (es decir, en el golpe de derecha de los diestros) para lograr equilibrio.

33 Técnica para Tenis en Silla de Ruedas Servicio El servicio es el golpe que presenta mayores diferencias entre los tenistas en silla de ruedas y sus contrapartes sin discapacidad. Por lo tanto: Se recomienda una preparación más corta pues la raqueta no puede llevarse abajo. Es necesario aplicar más efecto para mantener la pelota en el cuadro de saque. Todas las ruedas deben estar detrás de la línea de fondo. Mientras la pelota está en el aire, la mano que lanzó la pelota, debe tomar la silla.

34 Técnica para Tenis en Silla de Ruedas Devolución del saque: Los jugadores iniciantes deben permanecer al fondo para tomar la pelota en el segundo bote y tener más tiempo para una mejor devolución. Volea: La mejor posición es cerca de la línea de servicio. Permite al jugador cubrir pelotas dirigidas hacia ambos lados. Es importante mencionar los diferentes soportes para la mano libre (para los diestros) hacia: La rueda misma (quienes tienen buena movilidad y técnica de golpe). La rodilla izquierda (para pelotas fáciles). La rodilla derecha (para pelotas alejadas del cuerpo). Ambas rodillas con el brazo libre (para las pelotas más bajas).

35 Cuadripléjicos La mayoría de las técnicas para silla de ruedas también aplican para el tenis de cuadripléjicos. La mayor diferencia es que la mayoría de los cuadripléjicos tienen funciones limitadas en la mano y algunos jugadores aseguran la raqueta a la mano por medio de dispositivos ortopédicos o cinta médica. Una vez asegurada la raqueta a la mano del jugador, no podrá cambiar la empuñadura. Se recomienda una empuñadura para golpe de derecha occidental o semi occidental.

36 Tenis en Silla de Ruedas Estado Físico La aptitud física y las destrezas motrices básicas de las personas con discapacidades adquiridas varían según una cantidad de factores específicos de cada individuo, como: La experiencia tenística anterior a la discapacidad, Las habilidades tenísticas desarrolladas desde la discapacidad, El tiempo de hospitalización, La gravedad de la condición. Los tenistas en silla de ruedas iniciantes e intermedios pueden realizar muchos ejercicios físicos que realizan los jugadores de tenis sin discapacidades, es decir: Carreras en cancha con la adecuada relación trabajo: descanso Se puede aplicar resistencia extra al empuje de la silla Arrancar y detenerse en intervalos cortos o trabajo de carrera También se debe incorporar "tirar" o empujar hacia atrás

37 Tenis en Silla de Ruedas Psicología Las implicancias psicológicas del tenis de iniciantes e intermedios con discapacidad son muy importantes. Los investigadores han demostrado que la participación en el tenis mejora significativamente las percepciones de las competencias físicas de los jugadores con discapacidades así como también sus estados de ánimo. Se ha enfatizado el profundo efecto que puede tener la familia del jugador sobre los jugadores con discapacidades especialmente cuando dichos jugadores presentan ciertos rasgos cognitivos. Los entrenadores deben formar a las familias sobre la necesidad de reconocer los esfuerzos hechos por los jugadores con discapacidad más allá y sobre todo tipo de resultado.

38 Programas para jugadores de tenis con discapacidad Hacerlo divertido: El aprendizaje del tenis y de la aptitud física deben ser actividades divertidas. Implementar un rango de actividades entretenidas y variadas para enseñar las habilidades del juego. Hacer juegos "inventados". Programar tiempo para charlar, beber y almorzar. Ser flexible: Debido a que algunos individuos pueden estar bajo un tratamiento con medicación que afecte su habilidad de participación durante una sesión completa. Involucrar a los cuidadores: Invitar a los cuidadores de los jugadores para que participen de algunas de las actividades de tenis, preparación física o sociales. Esto fortalecerá su deseo de transportar al jugador a las sesiones y los alentará para que sean participantes activos y entusiastas.

39 Competición para tenistas en silla de ruedas Los tenistas iniciantes e intermedios en silla de ruedas pueden competir entre sí en gran variedad de competiciones. Lo bueno de este deporte es que los jugadores en silla de ruedas pueden competir contra aquéllos sin discapacidad. En partidos de dobles "uno adelante, uno atrás" o en partidos de individuales, en los que los jugadores en silla de ruedas juegan con dos botes y los tenistas sin discapacidad con uno solo.

40 Integración Una de las fortalezas del tenis es que tanto quienes tienen problemas visuales como quienes no, pueden jugar juntos, ya sea como adversarios o en formato doble mixto, en el cual un jugador no/poco vidente juega con un jugador con vista normal. Los partidos de individuales y dobles se pueden jugar con parejas de dobles que generalmente constan de un jugador con problemas visuales y un jugador sin ellos. El jugador con problemas visuales tiene el número de botes adecuado para su nivel de visión mientras que el otro tiene un bote.

41 Iniciativas para el tenis de los discapacitados Ligas de tenis de discapacitados Ligas mixtas Torneos integrados Torneos "Uno adelante, Uno atrás" Sistema de clasificación del tenis para discapacitados utilizando el Número Internacional de Tenis (ITN). Campos y clínicas Exhibiciones de tenis de discapacitados Encontrar jugadores Dobles de tenis en silla de ruedas.