MÓDULO 3 - EL PROCESO DE COACHING. EL MODELO GROW.

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1 CURSO COACHIING PARA ALCANZAR OBJETIIVOS MÓDULO 3 - EL PROCESO DE COACHING. EL MODELO GROW. Tema 1- Establecer el objetivo. La buena formulación de objetivos. Tema 2- Explorar la realidad. Tema 3- Búsqueda de opciones. Tema 4- El plan de acción. Teléfono: Página 1

2 TEMA 3 BÚSQUEDA DE OPCIONES -O=Options: Opciones El propósito de la etapa de las opciones no es encontrar la respuesta correcta sino generar un listado de tantas posibilidades de acción como sea posible, es decir, generar alternativas. El proceso de estimulación del cerebro para identificar las opciones es tan importante como la lista de acciones, porque eso hace fluir la creatividad. Si durante este proceso se expresan preferencias, criticas, o se ponen obstáculos, se limitaran las opciones, perdiendo contribuciones que pueden ser muy valiosas. Teléfono: Página 2

3 A partir de las posibilidades, escogemos los pasos específicos de la acción y podremos ser más críticos o encontrar los obstáculos que nos podrán ayudar a entender que nos aleja de nuestra meta. El Coach hará todo lo que posible para maximizar las opciones. El entorno debe generar confianza y eliminar los miedos. No paramos de elaborar suposiciones, creamos nuestros propios límites artificiales y no se nos ocurre que es necesario salir de ellos. Por ejemplo: Es imposible. No se puede hacer así. Costará demasiado. No hay tiempo. El Coach deberá invitar al Coachee a preguntarse Y si.? Porque para innovar es necesario permitirnos periodos de juego irracional. Y si tuviera un presupuesto suficiente? Y si te sale bien? Y si conocieras la respuesta? Cuál sería? Y si ese obstáculo no existiera Qué harías entonces? Teléfono: Página 3

4 Así liberamos nuestra creatividad y quizá descubramos que el obstáculo es menos insuperable de lo que en un principio se creyó. EL TRABAJO DEL COACH O FACILITADOR será hacer todo lo posible para maximizar las opciones de la persona con la que estamos trabajando. Es importante destacar lo importante de USAR LA IMAGINACION. Una herramienta muy potente para generar opciones es usar el lenguaje simbólico, y jugar. Consisten en trasladar el sentido de una palabra o frase a otra. También existen cuando alguien nos cuenta una historia o anécdota, un cuento, en publicidad Ej: Estoy quemado. Dinero negro. Mi vida es un infierno Para qué sirve? pues utilizar esta serie de técnicas sirven: Para conectar lo familiar con lo desconocido y así comprender mejor lo desconocido. Burlar el consciente para llegar al subconsciente y dotarlo de recursos Teléfono: Página 4

5 Desarrollar nuestra creatividad La mente inconsciente responde a las metáforas buscando las soluciones que más encajen en las experiencias y necesidades del oyente. Escuchar las metáforas de otros nos permite descubrir su realidad; para luego acompasar y liderar con una nueva alcanzando una solución. Hablando de metáforas, tienes un ejercicio excelente titulado VIAJE EN COCHE que es una estupenda metáfora que te puede dar mucha información acerca de ti y de la vida que quieres. Elección de alternativas: ventajas y desventajas: Una vez elaborada un lista amplia de opciones, y realizadas las preguntas, vuelve sobre las respuestas. Discute. La lista debe ser examinada teniendo en cuenta los costes y beneficios de cada opción. Se puede pedir al Coachee que evalúe cada opción de la lista del 1 al 10. En el caso de que el Coach tenga un alto grado de conocimiento sobre el tema y sea consciente de que el Coachee no ha dado con una solución (obvia para el Coach), puede ofrecérsela una vez que el Coachee haya agotado todas Teléfono: Página 5

6 sus posibilidades. Las posibles alternativas sugeridas por el Coach tienen siempre la misma importancia que las aportadas directamente por el Coachee, no mas. En la lista de opciones, hay que evitar colocarlas jerarquizadas o por orden de importancia. Las ideas se deben ir anotando al azar. Tras analizar las ventajas e inconvenientes de cada alternativa, invita al Coachee a escoger una que le permita avanzar un primer paso. Se puede empezar con la opción mas sencilla, la mas barata, la mas rápida, etc. ELÁSTICA. Una alternativa a los pros y contras es la TÉCNICA DE LA GOMA Que dividas a un lado lo que te sujeta y al otro lo que tira de ti. Resumimos con una imagen, que así es más sencillo de visualizar en la mente. Qué me sujeta? Qué tira de mi? Teléfono: Página 6

7 Así, dice la teoría, el proceso de toma de decisiones se basará únicamente en preguntas positivas. Utiliza esta herramienta para ampliar opciones si es necesario. Objetivo en esta fase del Modelo Grow: Considerar las opciones que se presentan para superar las limitaciones, medir las posibilidades que existen. Preguntas del Coach: Qué opciones tienes? Qué debería hacer? Qué estrategia crees que es la más adecuada? Qué alternativas tienes a tu alcance? Cuáles son los pros y los contras de cada opción? (goma elástica) Cuál sería tu primer paso? Cuáles son las alternativas que podrías tomar para avanzar un primer paso? Teléfono: Página 7

8 Qué puede pasar si no hicieras nada? Considera todas las alternativas posibles, aunque parezcan absurdas Y si tuvieras más tiempo, qué harías? Si pudieses hacer algo con relación a eso qué harías? Quién te puede ayudar o apoyar? Qué es necesario (Tiempo, Dinero, Poder, materiales, etc.)? Qué harías si estuvieses seguro de tu éxito? Cuál podría dar el mejor resultado? Con respecto a que opción te sientes más a gusto y más motivado? Cuál de estas opciones pre eres para empezar? De qué otra manera podrías abordar este tema? Si no sucede lo que esperas Qué piensas hacer? Qué factores son importantes a tomar en cuenta? Existen otras alternativas que podrías considerar? Qué más podrías hacer? Y si tuvieras..?, Teléfono: Página 8

9 Y si conocieras la respuesta? Y si el obstáculo no existiera?, Qué harías? Qué harás si supieras que no podrías fallar? Ahora es momento de hacerte las preguntas sobre opciones con respecto a tu objetivo. preguntas. Tómate el tiempo que necesites para responder a las Teléfono: Página 9

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