«Un baño a mi medida»

Transcripción

1 Página 1 de 2 «Un baño a mi medida» Aseo: puntos importantes El baño es uno de los lugares de la casa en donde más accidentes ocurren, debido a El desarrollo de la propia higiene que implica gran variedad de movientos y desplazamientos El uso de productos «deslizantes»: agua, jabón, cremas, aceite, Además la higiene personal se realiza con frecuencia y requiere cierta intimidad por lo que toda precaución es poca. Para hacer de su cuarto de baño un lugar seguro y cómodo: Instale sistemas de apoyo firmes: barras. Utilice sistemas antideslizantes en suelo y sanitarios (acabado, imprimación, alfombrilla ) Revise los pestillos de las puertas para que puedan abrirse desde el exterior. Coloque los útiles de aseo a su alcance. Existen útiles especiales (peines, cepillos, esponjas, ) con el mango largo, grueso oangulado. En algunos casos es necesario redistribuir los sanitarios y el mobiliario del baño. Tenga en cuenta el espacio de uso y de maniobra de las ayudas que vaya a utilizar (silla, grúa y también del ayudante, ). Para algunas personas no es fácil ni seguro utilizar la bañera. Un asiento de bañera puede darle estabilidad. Hay distintos tipos de asientos: tabla, giratorio, regulable en altura, fijo en el fondo Si el uso de la bañera no le reporta más beneficios que una simple ducha, puede sustituir la bañera por un sistema de ducha. La ducha Existen modelos sin escalón de entrada (de plato encastrado y suelos impermeabilizados con cierto desnivel y desagüe para facilitar el drenaje del agua). Es preferible instalar la mampara de ducha o de baño sin carril. El carril dificulta el acceso, la ayuda de otras personas e incluso la instalación de asientos suspendidos o tablas en la bañera. Existen varios tipos de asientos para ducha: Fijos a la pared. Sillas Taburetes Sillas con ruedas: Autopropulsables

2 Página 1 de 3 «La vida sobre ruedas» Sillas: puntos importantes Las sillas de ruedas son una ayuda para el desplazamiento, se utilizan por diferentes motivos aunque siempre relacionados con pérdida de equilibrio y dificultad o limitaciones en la deambulación. La silla está compuesta por 2 partes: El chasis: base con ruedas. Soporte corporal: asiento, respaldo, reposacabezas, etc. Características para elegir una silla: Reposabrazos y reposapiés abatibles o desmontables para facilitar el paso desde o hacia la silla. Plegable o desmontable. Tenga en cuenta cada entorno: ascensor, calle, vehículo, hogar, Talla adecuada a sus dimensiones como usuario. Asiento y respaldo firmes y mullidos que proporcionen estabilidad y comodidad. Opciones para acoplar a la silla: Asiento desmontable adaptado a sus necesidades (anatómico, prevención de úlceras ). Reposabrazos regulables en altura Reposacabeza Sistemas de control postural Es aconsejable cambiar de postura o apoyos a lo largo del día para evitar problemas circulatorios, musculares, articulares, etc. Para favorecer los cambios posturales, si tiene que permanecer muchas horas sentado, es recomendable que la silla sea basculante. Este tipo de sillas inclinan conjuntamente el asiento y respaldo manteniendo el ángulo entre ellos. También deben ir acompañadas de reposapiés elevables y reposacabeza, para evitar el deslizamiento de su cuerpo y el compromiso de su piel. Silla de ruedas manual La silla autopropulsable es la que puede mover usted de forma autónoma. Es importante que la silla sea ligera, es decir, un peso total inferior a 15 Kg. Esta característica también favorece si lo que necesita es la ayuda de otra persona para empujar, plegar o transportar la silla. Existen otros modelos de silla de ruedas:

3 Página 2 de 3 No autopropulsable, controlada por un asistente. Para usuarios con amputación de miembros inferiores Con propulsión en las ruedas delanteras Con propulsión por una sola mano Con propulsión por los pies Adaptada para diferentes deportes Sillas de ruedas eléctricas: Si utiliza una silla de ruedas eléctrica debería preguntarse, entre otras, las siguientes cuestiones: Tiene la silla autonomía suficiente para sus desplazamientos? Qué pendientes puede subir y/o bajar? Qué bordillos puede superar? Puede en cada momento comprobar el nivel de carga de batería? Cuál es mando de conducción más adecuado para sus necesidades? Qué espacio necesita la silla para girar o maniobrar? Datos de Interés: (Enlaces «Guía fácil: Cómo elegir tu silla de ruedas manual» en Ley 23/2003 (10 julio) Garantías en la venta de bienes de consumo. Normas UNE: UNE-EN Sillas de ruedas de propulsión manual. UNE-EN SR con motor eléctrico, scuter y cargadores. UNE-III SR. Nomenclatura, términos y definiciones. UNE-III SR. Maniquíes de ensayo. UNE-III SR determinación de la estabilidad, estática, de las dimensiones, de la masa y superficie de giro. UNE-III SR: dimensiones totales máximas. UNE-III SR: clasificación por tipos a partir de las caracterísitcas de aspecto.

4 Página 3 de 3 Este folleto pretende ser informativo, en ningún caso sustituiría el criterio del profesional. Hable con su médico o el profesional de los servicios sociales o sanitarios para que le derive a Terapia Ocupacional y allí le asesoren sobre las ayudas técnicas más adecuadas. El terapeuta ocupacional es el profesional con el que puede realizar un entrenamiento en sus actividades de la vida diaria y que mejor puede informarle sobre las ayudas técnicas para facilitar dichas actividades. Organismos relacionados: Asociación Profesional Española de Terapeutas Ocupacionales: APETO: Tel: (00 34) Asoc. Española de Normalización y Certificación: AENOR Tel: (00 34) Otros folletos: Muéveme fácilmente: Grúas: puntos importantes Un mundo en horizontal: Camas: puntos importantes Un baño a mi medida: Aseos: puntos importantes Centro Estatal de Autonomía Personal y Ayudas Técnicas: CEAPAT: Tel. : (00 34) Fax: (00 34)

5 Página 1 de 2 «Muéveme fácilmente» Grúas: puntos importantes Las grúas son sistemas de elevación y traslado que se utilizan para evitar que el ayudante cargue con el peso de la persona asistida al realizar la transferencia (ej.: al pasar desde la cama a la silla de ruedas o a la bañera, etc.). Al elegir el tipo de grúa debe considerar: Dónde, para qué y quienes la van a utilizar? Cada grúa soporta un límite de peso. Cada grúa tiene un recorrido específico (ej. para levantar del suelo). Existen modelos plegables o desmontables para facilitar su transporte. Las grúas pueden ser: - Con base móvil o fijas (al techo mediante railes, al suelo o a la pared). - De accionamiento manual o eléctrico. Tenga en cuenta que la grúa ocupa un espacio en sí además del espacio que necesita el ayudante para manejarla, desplazarla y almacenarla. En ocasiones hay que modificar el espacio de uso, en el hogar por ejemplo redistribuyendo el mobiliario, ampliando el paso de las puertas, elevando la bañera o la cama, (las grúas con base móvil necesitan un espacio libre para poder alojar la base). Tipos de soportes corporales Se utilizan para sujetar al individuo cuando se usa la grúa. Existen diferentes tipos de soportes corporales: - Rígidos Flexibles. Pueden ser de distintos tamaños y materiales (ej.: para seco o mojado, niños, personas obesas ). Tipo hamaca, con soporte de cabeza Especiales para personas con amputación de algún miembro Conviene que las patas de la grúa puedan «abrirse» para acercarse al mobiliario y «colocarlas paralelas» para el traslado. Otro modelo de grúa móvil son las llamadas grúas de bipedestación, que facilitan las transferencias de «sentado a sentado»; resultan muy útiles para realizar cambios de pañal o el uso del inodoro.

6 Página 2 de 2 Datos de Interés: Ley 23/2003 (10 julio). Garantías en la venta de bienes de consumo. Norma UNE-EN ISO Grúas para el traslado de personas con discapacidad. Este folleto pretende ser informativo, en ningún caso sustituiría el criterio del profesional. Hable con su médico o el profesional de los servicios sociales o sanitarios para que le derive a Terapia Ocupacional y allí le asesoren sobre las ayudas técnicas más adecuadas. El terapeuta ocupacional es el profesional con el que puede realizar un entrenamiento en sus actividades de la vida diaria y que mejor puede informarle sobre las ayudas técnicas para facilitar dichas actividades. Organismos relacionados: Asociación Profesional Española de Terapeutas Ocupacionales: APETO: Tel: (00 34) Asoc. Española de Normalización y Certificación: AENOR Tel: (00 34) Otros folletos: La vida sobre ruedas: Sillas puntos importantes Un mundo en horizontal: Camas: puntos importantes Un baño a mi medida: Aseos: puntos importantes Centro Estatal de Autonomía Personal y Ayudas Técnicas: CEAPAT: Tel. : (00 34) Fax: (00 34)

7 Página 1 de 3 «Un mundo en horizontal» Camas: puntos importantes Si una persona va a permanecer por tiempo prolongado en cama y tiene limitaciones de movilidad, pueden surgir problemas de diferente índole: Por la propia patología: debilidad y pérdida de musculatura, retracciones, limitación articular, falta de oxigenación tisular, disfunciones del sistema digestivo, respiratorio, cardíaco, A causa de esa inmovilidad. Una consecuencia común es el riesgo de que aparezcan úlceras por presión (llagas, escaras). Además de realizar periódicamente los cambios posturales y movilizaciones es conveniente elegir una cama articulada. Con un somier dividido en dos o más módulos accionables individualmente o sincronizados con el resto, la cama articulada posibilita a la persona encamada adoptar gran variedad de posturas para su comodidad o por funcionalidad. Para accionar las camas existen mecanismos manuales (manivela, cremallera o hidraúlico) eléctricos o mixtos. Los mecanismos eléctricos dan mayor autonomía al usuario. Es recomendable que el somier tenga varios módulos para una buena posición: Módulo para cabeza y tronco: - Mejora la respiración. - Mejora la deglución. - Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular. - Favorece actividades (leer, verla tv, comer, ). - Facilita la incorporación y las transferencias. Módulo para glúteos (fijo): - Estabiliza la postura. - Evita elongaciones musculares. Módulos para muslo y pierna: - Mejora el funcionamiento del sistema circulatorio. - Favorece el drenaje (disminuyen los edemas).

8 Página 2 de 3 El juego de todas estas articulaciones hace que la posición de sentado en la cama evite los deslizamientos y comprometan la piel. Existen camas de uso más específico como volteo, que cambian la inclinación lateral, y otras que se ponen verticales. Algunos modelos de cama son más versátiles, lo que permite ir añadiendo accesorios que aumentan sus prestacciones, como: Trapecios y escalas de incorporación (Sistemas de transferencia para incorporarse, cambiar la posición o pasarse a una silla de ruedas). Mesas y/o atriles regulables en altura e inclinación para utilizar en la cama. «Jaulas» o soportes para evitar el peso de la ropa de cama sobre los pies. Respaldos y almohadillas posturales. Ruedas en las patas con frenos individuales. Los cabeceros o pieceros fijos al lecho se utilizan como punto de apoyo para favorecer los movimientos en la cama y alrededor de la misma. Protectores laterales Barandillas plegables y escamoteables (es importante que no interfieran en la entrada y salida de la cama y que ningún miembro quede atrapado entre sus barrotes). Sistemas de sujección *que permitan ciertos movimientos. *Estos sistemas deben ser utilizados únicamente cuando sea estrictamente necesario y otros sistemas no hayan sido útiles (pregunte a su profesional de referencia) La altura de la cama debe adecuarse tanto a las necesidades del usuario como del ayudante. Se pueden regular las patas, utilizar alzas o patas telescópicas incluso utilizar un carro elevador o una cama regulable en altura. El colchón Debe ser flexible para adaptarse a los movimientos de la cama y permitir la articulación de los distintos módulos. Tipos: Látex: natural y sintético Espuma de poliuretano o viscoelástica Muelles

9 Página 3 de 3 Especiales para la prevención de las úlceras por presión Existen también cubiertas o colchonetas que se ponen sobre el colchón y ayudan a la prevención de úlceras o escaras. Si utiliza una grúa debería disponer de espacio suficiente alrededor de la cama y bajo la misma (para alojar la base de la grúa). Una cama articulada no tiene porqué presentar un aspecto hospitalario u ortopédico, la funcionalidad no está reñida con la estética, incluso puede conservar sus propios cabeceros o pieceros. Datos de Interés: Ley 23/2003 (10 Julio) Garantías en la venta de bienes de consumo. Este folleto pretende ser informativo, en ningún caso sustituiría el criterio del profesional. Hable con su médico o el profesional de los servicios sociales o sanitarios para que le derive a Terapia Ocupacional y allí le asesoren sobre las ayudas técnicas más adecuadas. El terapeuta ocupacional es el profesional con el que puede realizar un entrenamiento en sus actividades de la vida diaria y que mejor puede informarle sobre las ayudas técnicas para facilitar dichas actividades. Organismos relacionados: Asociación Profesional Española de Terapeutas Ocupacionales: APETO: Tel: (00 34) Asoc. Española de Normalización y Certificación: AENOR Tel: (00 34) Otros folletos: Muéveme fácilmente: Grúas puntos importantes La vida sobre ruedas: Sillas: puntos importantes Un baño a mi medida: Aseos: puntos importantes Centro Estatal de Autonomía Personal y Ayudas Técnicas: CEAPAT: Tel. : (00 34) Fax: (00 34)

10 Página 2 de 2 - De asistente. El inodoro Si usted tiene dificultades para sentarse y/o levantarse del inodoro, elévelo con un alza o bien puede instalar un inodoro mural a la altura que le convenga. Otra ayuda son los reposabrazos fijos o abatibles. Si le sucede lo mismo con el bidé (está bajo) puede elevarlo con un alza en la base o instalar uno a mayor altura. También existen modelos para acoplar al inodoro para la higiene genital y anal. Hay lavabos sin pie para utilizar desde la posición de sentado. Pueden instalarse a la altura más adecuada a sus necesidades o elegir uno regulable. Tenga cuidado con las tuberías porque pueden provocarle quemaduras en las piernas. Existen modelos de grifos adecuados a cada persona, como los monomando, termostático, Datos de Interés: Ley 23/2003 (10 Julio) Garantías en la venta de bienes de consumo. Este folleto pretende ser informativo, en ningún caso sustituiría el criterio del profesional. Hable con su médico o el profesional de los servicios sociales o sanitarios para que le derive a Terapia Ocupacional y allí le asesoren sobre las ayudas técnicas más adecuadas. El terapeuta ocupacional es el profesional con el que puede realizar un entrenamiento en sus actividades de la vida diaria y que mejor puede informarle sobre las ayudas técnicas para facilitar dichas actividades. Organismos relacionados: Asociación Profesional Española de Terapeutas Ocupacionales: APETO: Tel: (00 34) Asoc. Española de Normalización y Certificación: AENOR Tel: (00 34) Otros folletos: Muéveme fácilmente: Grúas puntos importantes Un mundo en horizontal: Camas: puntos importantes Un baño a mi medida: Aseos: puntos importantes Centro Estatal de Autonomía Personal y Ayudas Técnicas: CEAPAT: Tel. : (00 34) Fax: (00 34)