sexuales? en tener relaciones Piensa en anticoncepción. Evita un embarazo no planificado y protégete de las enfermedades de transmisión sexual (ETS).

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1 Día mundial de prevención del embarazo no planificado en adolescentes 2008 Estas Pensando en tener relaciones sexuales? Piensa en anticoncepción. Evita un embarazo no planificado y protégete de las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Patrocinado por: celsam

2 tu vida, tu decisión Hoy, mujeres en todo el mundo tendrán un embarazo no planificado. 1 Hoy, mujeres en todo el mundo tendrán un aborto electivo. 1 Si tú tienes relaciones sexuales y no usas anticonceptivos tienes 85% de probabilidades de embarazarte en el lapso de un año

3 tu vida, tu decisión es tu vida La vida en la universidad está llena de sorpresas, estás lejos de tu casa por primera vez y parece que la vida se trata de vivir el momento. Tu libertad recientemente encontrada es muy emocionante y es fácil que te olvides de considerar todas las implicaciones de tus actos. Qué harías si, por ejemplo, te das cuenta de que estás embarazada? El tratar de hablar con tu pareja sobre anticoncepción puede ser difícil al principio, pero si estás planeando tener relaciones sexuales, la anticoncepción es la única manera de evitar un embarazo no planificado. Este folleto pretende darte algunos consejos prácticos para que abordes este tema con tu pareja y con tu médico. No nos olvidemos de que el sexo es una parte divertida y placentera de la vida. Es fácil subestimar el impacto que un embarazo no planificado puede tener en tu vida o en la de tu pareja. La anticoncepción nos protege y nos permite disfrutar el sexo, es el método más efectivo de prevenir un embarazo no planificado. Los condones te pueden ofrecer a ti y a tu pareja protección contra la mayoría de las enfermedades de transmisión sexual (ETS). La anticoncepción hormonal es una de las formas más efectivas de control natal disponibles actualmente para las mujeres. Es aconsejable usar ambos métodos para obtener la mejor protección. es tu decisión Si estás planeando tener relaciones sexuales deberías Hablar con tu médico o proveedor de servicios de salud sobre cuál método anticonceptivo sería adecuado para ti, así estarás segura de que estás completamente protegida de un embarazo no planificado y de las ETS. Si tienes preguntas sobre anticoncepción y sobre tu salud sexual y reproductiva visita la página web oficial del Día Mundial de Prevención del Embarazo no Planificado en Adolescentes. 4 5

4 cómo hablo de anticoncepción con mi pareja? A continuación hay algunos consejos prácticos para ayudarte a iniciar una conversación con tu pareja sobre la necesidad de anticoncepción. 1. Prepárate para la conversación Es mucho mejor hablar acerca de anticoncepción antes de tener relaciones sexuales que hacerlo como consecuencia de las mismas, en este último caso es más probable que te sientas presionada a hacer algo de lo que te puedes arrepentir después. Cómo hablo de anticoncepción con mi pareja? Averigua las diferentes opciones anticonceptivas que están disponibles para ti y trata de decidir cuál es el mejor método para ti y para tu estilo de vida. Trata de imaginar cómo te gustaría que transcurriera la conversación. Mientras más sincera seas y más calmada estés, más a gusto se sentirá tu pareja. Planea y practica la forma como iniciarás la conversación y piensa las respuestas potenciales a las objeciones que pueda poner tu pareja. Planea un momento y un lugar que sea cómodo para los dos, donde tengan privacidad y no sufran interrupciones. 6 7

5 cómo hablo de anticoncepción con mi pareja? 2. Decide qué es exactamente lo que quieres incluir en la conversación A continuación algunas sugerencias: Di porqué es importante la anticoncepción. Si ya has tomado una decisión, discútela con tu pareja y explícale porqué prefieres un método en particular. Dile que relaciones sexuales con protección significa disfrutar de una sexualidad responsable e informada. El tener esta conversación no tiene por qué echar a perder las cosas entre ustedes, pero el no tenerla puede afectar sus vidas para siempre si resultas embarazada. Habla acerca de tu relación. Ambos necesitan discutir su pasado sexual y si alguno de ustedes pudo haber estado expuesto o no a una ETS. Más adelante hay algunas sugerencias sobre cómo iniciar la conversación que podrían ayudarte a abordar el tema con tu pareja. Podrías usar un artículo reciente o la escena de una película o de un programa de televisión para iniciar la conversación, por ejemplo: Hace poco leí/vi algo interesante y me gustaría que tu también lo leyeras/vieras para que después pudiéramos platicar de eso. Yo te respeto mucho y me alegro de que podamos ser sinceros el uno con el otro, pero pienso que si vamos a continuar nuestra relación, de verdad necesitamos hablar acerca del uso de anticonceptivos antes de que tengamos relaciones sexuales. Sabías que 80 millones de mujeres 1 tienen un embarazo no planificado cada año? Tu y yo deberíamos hablar sobre anticoncepción. Qué harías si me embarazo? Creo que deberíamos hablar sobre anticoncepción antes de que tengamos relaciones sexuales. 3. Acepta que pueden estar en desacuerdo por un tiempo Si ustedes no se pueden poner de acuerdo respecto a un método, entonces prométanse uno a otro que investigarán un poco más y que pensarán más sobre ello y hagan un plan para volver a hablar de esto. Mientras tanto, no tengan sexo sin protección para evitar un embarazo no planificado o contraer ETS. 4. Deja claro que no tendrás relaciones sexuales sin usar anticonceptivos El hablar acerca de anticonceptivos y el usarlos demuestra que te preocupas por ti y por tu pareja. Si tu pareja no está dispuesta a discutir el uso de anticonceptivos podrías querer reconsiderar si quieres tener una relación sexual con esta persona. Si este es el caso, puedes decirle a tu pareja que no tendrás relaciones sexuales con alguien que no te respeta a ti o a sí mismo lo suficiente para usar protección. 8 9

6 cómo hablo de anticoncepción con mi pareja? Mitos sobre Anticoncepción y Embarazo A continuación se presentan algunos mitos frecuentes sobre embarazarse y anticoncepción. No me puedo embarazar la primera vez que tenga relaciones sexuales. Si tengo relaciones sexuales durante la menstruación no hay posibilidades de que me embarace. El tener relaciones sexuales inmediatamente antes o inmediatamente después de la menstruación es absolutamente seguro. No me puedo embarazar si mi pareja retira el pene antes de eyacular. No me puedo embarazar si mi pareja no tuvo un orgasmo durante la relación sexual. Si me doy una ducha vaginal, un regaderazo o un baño inmediatamente después de la relación sexual no voy a quedar embarazada. Si tengo sexo estando de pie no voy a quedar embarazada

7 Cómo hablo de anticoncepción con mi médico? Cómo hablo de anticoncepción con mi médico? Recuerda que tienes el derecho a recibir información exacta para que puedas tomar una decisión informada sobre el método anticonceptivo que vas a usar y no debes tener miedo de preguntar a tu médico. Antes de acudir a tu médico considera el escribir algunas preguntas que te gustaría hacerle. También es buena idea tomar notas durante la consulta. Asegúrate de preguntar acerca de palabras y abreviaturas así como sobre partes del cuerpo que no entiendes y asegúrate también de que te quedan bien claras todas las implicaciones del (los) método(s) anticonceptivo(s) que tu médico recomienda, por ejemplo, cómo usar el anticonceptivo correctamente, los efectos colaterales potenciales que puede causar y cómo manejarlos y también qué hacer en el caso de no usar el anticonceptivo correctamente. Recuerda que es tu responsabilidad y tu derecho protegerte y entender claramente cómo actúa(n) tu(s) método(s) anticonceptivo(s)

8 Cómo hablo de anticoncepción con mi médico? Qué representaría un embarazo no planificado para mí y mi pareja? Cambio de los planes de carrera, por ejemplo no poder finalizar la escuela Cambios en el estilo de vida Mayor responsabilidad, necesidad de mantener a un bebé Cambio de la relación con la pareja, aceptación de la situación? Cambio en la relación familiar y con amigos 14 15

9 El día mundial de la prevención del embarazo no planificado en adolescentes Que se celebra el 26 de Septiembre Es una iniciativa internacional impulsada por una coalición de organizaciones no gubernamentales comprometidas con la promoción de la salud reproductiva, entre éstas se incluyen: Marie Stopes International; el Consejo de Población; la Sociedad Europea de Anticoncepción y Salud Reproductiva; el Consejo Asia Pacífico de Anticoncepción; el Centro Latinoamericano Salud y Mujer y la Federación Internacional de Ginecología Pediátrica y de la Adolescencia. Está respaldado por Bayer Schering Pharma AG, compañía que cuenta con un largo historial en la atención de la salud de la mujer y que está comprometida con mejorar la educación en salud sexual y reproductiva. Referencias 1. The Alan Guttmacher Institute. Sharing responsibility: women, society & abortion worldwide. New York: Alan Guttmacher Institute, Trussell J. Contraceptive efficacy. In: Hatcher RA, Trussell J, Stewart F, Nelson A, Cates W, Guest F, Kowal D. Contraceptive Technology: Nineteenth Revised Edition. New York, NY: Ardent Media, Este folleto informativo es patrocinado por Bayer Schering Pharma AG.

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