Nº 2 MAYO 2010 Herramientas de trabajo para el profesorado

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1 Nº 2 MAYO 2010 Herramientas de trabajo para el profesorado Centros libres de alcohol El consumo de drogas entre los jóvenes, particularmente del alcohol y el tabaco, alcanza algunas cifras muy altas. Además, la edad de inicio en el consumo es muy baja. En este suplemento se dan algunas claves para evitar y retrasar este uso abusivo de determinadas sustancias Un informe de la encuesta estatal sobre uso de drogas en estudiantes de años de Enseñanzas Secundarias (ESTUDES 2008) realizada por la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional Sobre Drogas, destaca que el alcohol y el tabaco siguen siendo las drogas más consumidas entre los jóvenes de estas edades. Un 81,2% ha consumido bebidas alcohólicas alguna vez en la vida, un 44,6% declara haber fumado tabaco y un 35,2% reconoce haber consumido cannabis, por lo menos, alguna vez. La edad de inicio de consumo de alcohol y tabaco se sitúa entre los 13 y los 14 años, mientras que para el cannabis esta edad de inicio se retrasa un año, entre los 14 y los 15. El consumo de alcohol por la población juvenil se ha convertido en uno de los aspectos más relevantes y que más preocupa a la sociedad. Este tipo de consumo se realiza, principalmente, durante el fin de semana y durante el tiempo de ocio, con una búsqueda rápida e intencionada de la embriaguez como método de diversión. La adquisición de estos hábitos nocivos se adquiere desde la infancia. Es por ello que la educación en la salud también debe empezar en esta edad, jugando la familia y la escuela papeles fundamentales en este objetivo. Los progenitores transmiten a través de sus enseñanzas, y/o su propio comportamiento, modelos sobre cómo hacer las cosas, cómo pensar o cómo sentir, contribuyendo de manera decisiva a la configuración de la personalidad y la escala de valores de sus descendientes. De este modo, la familia es un lugar en el que desarrollar estrategias y estilos de afrontamiento que ayuden a los jóvenes a enfrentarse con éxito a las diversas situaciones de riesgo en las que puedan verse involucrados. Por el contrario, los malos hábitos y actitudes de padres y madres frente al alcohol representan un modelo negativo en sus descendientes, actuando como factor de riesgo que favorece el consumo de alcohol de los jóvenes. De igual manera, la escuela es un lugar primordial en la socialización del

2 2 Salud laboral individuo, lugar en el que los chicos comienzan a formarse una clara imagen de lo que son y del mundo que les rodea. En ella, los jóvenes, asimilan e interiorizan todas las reglas que rigen la sociedad, convirtiéndose, de este modo, en seres preparados y capaces de convivir en una comunidad. Allí vivirán una etapa de su vida en la que se marcarán fuertemente sus futuras pautas de comportamiento personal y sus relaciones sociales. La escuela es un lugar privilegiado donde se pueden trabajar, de forma transversal y desde diferentes perspectivas, tanto el desarrollo de los factores de protección individuales como la transmisión de determinada información sobre los efectos, riesgos y consecuencias de un consumo abusivo y/o prematuro de alcohol. El tratamiento del alcohol como materia transversal supone una estrategia ideal para ofrecer a los alumnos contenidos y contextos que vayan generando una opinión y una actitud responsable ante el consumo de esta sustancia. Para aprovechar el potencial preventivo que pueden realizar las familias y la escuela, FETE-UGT, en colaboración con la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional Sobre Drogas, dependiente del Ministerio de Sanidad y Políticas Sociales, lleva varios años realizando el proyecto Centros Libres de alcohol. Este proyecto ofrece: conferencias informativas presenciales para el profesorado y las familias del alumnado de los centros interesados, manuales para el profesorado con información general y fichas de trabajo en clase, manuales para familias, un CD interactivo, un DVD con dos cortometrajes sobre el alcohol para su uso en tutorías y una página web: www. aulasinalcohol.com La finalidad del proyecto es proporcionar a familias y profesorado un conjunto de herramientas e instrumentos que les ayuden a adquirir conocimientos y estrategias preventivas en el consumo de alcohol juvenil. Una vez adquiridos estos conocimientos, y con un trabajo posterior con los jóvenes, se pretende tratar de evitar el consumo de alcohol juvenil y retrasar la edad de inicio de consumo de alcohol de nuestros niños y adolescentes. Definición de droga y alcohol» DROGA: toda sustancia que introducida en el organismo produce cambios en la percepción, en las emociones, en el juicio o en el comportamiento, y es susceptible de generar en el usuario una necesidad de seguir consumiéndola.» ALCOHOL: líquido incoloro e inflamable que se obtiene de la fermentación de los azúcares de los jugos de diversas plantas o frutos. TOLERANCIA Y DEPENDENCIA Cuando el consumo se hace constante y repetido se produce un fenómeno fisiológico llamado tolerancia. Consiste en la adaptación del organismo a los efectos de una determinada sustancia adictiva, de modo que se necesitan dosis cada vez más elevadas para conseguir un efecto parecido al experimentado en las primeras tomas. De igual forma, este consumo repetido produce un impulso irresistible de seguir consumiendo. Este fenómeno se conoce como dependencia, pues el organismo necesita imperiosamente seguir consumiendo esa sustancia adictiva. Al dejar de consumir esa sustancia se desencadenan una serie de trastornos físicos, psíquicos y sociales debidos a la dependencia a esa droga. Este conjunto de síntomas se denomina síndrome de abstinencia y es vulgarmente conocido como mono, en el argot de los heroinómanos, o delírium trémens en el caso de los alcohólicos. TOLERANCIA SOCIAL A CIERTAS DROGAS. USO Y ABUSO Existe una gran tolerancia social frente a ciertas drogas como el alcohol y el tabaco. Estas, al ser legales y de uso frecuente, muchas veces ligadas a ámbitos lúdicos y festivos, hacen que el adolescente no solo no tenga percepción del peligro que supone, sino que incluso se le presentan como algo atractivo y deseoso de ser consumido. De ahí que no sea fácil para el adolescente establecer la frontera entre un consumo esporádico y no excesivo, uso, y un consumo excesivo, abuso, sin ninguna duda extremadamente perjudicial para la salud del individuo.

3 Salud laboral FACTORES DE RIESGO FRENTE A FACTORES DE PROTECCIÓN Existe un grupo de factores, denominados factores de riesgo, que pueden aumentar las posibilidades de que una persona abuse de las drogas; a cuantos más riesgos está expuesto un niño o niña, mayor es la probabilidad de que éste abuse de las drogas. Por el contrario, existe una serie de circunstancias, individuales o socioculturales, llamadas factores de protección, que disminuyen la probabilidad de un posible consumo. Los factores de protección frente a los factores de riesgo son inversamente proporcionales. Cualquier característica que potenciada actúa como factor preventivo, como por ejemplo el desarrollo de la autoestima del adolescente, se transforma en factor de riesgo si no es correctamente desarrollada o potenciada. De forma análoga, un determinado comportamiento que actúa como factor de riesgo, como puede ser una excesiva tolerancia de los progenitores al consumo de alcohol, pierde ese carácter y se transforma en un factor de protección, al evitarse tal comportamiento. Un objetivo importante de la prevención es cambiar el balance entre los factores de riesgo y los de protección, de manera que los factores de protección excedan a los de riesgo. Los programas de prevención se enfocan en una intervención temprana en el desarrollo del niño para fortalecer los factores de protección y minimizar los de riesgo antes de que se desarrollen los problemas de conducta. Tanto los factores de protección como los factores de riesgo los podemos clasificar en tres grupos principales: factores personales, familiares y de carácter social. 1. Factores personales La curiosidad, la necesidad de evasión, la búsqueda del placer y nuevas experiencias, la rebeldía o la excitación por el riesgo. Muchos de estos factores son propios de los adolescentes, debido a que, en su proceso de cambio físico, se producen reestructuraciones neuronales que, según algunos autores, producen un desequilibrio entre los sistemas neuronales de recompensa en contraposición con el sistema inhibitorio de impulsos. También son factores individuales de riesgo algunas actitudes personales o la falta de ciertas capacidades o habilidades, como pueden ser: la carencia de objetivos, ilusiones o aspiraciones vitales, o la falta de autoestima, autonomía personal o la carencia de habilidades sociales. Estos factores individuales se ven influenciados por el entorno sociocultural al que está expuesto el individuo. De manera que el desarrollo de determinada actitud o comportamiento individual puede ser potenciado por un entorno familiar y social adecuado, permitiendo al individuo desarrollar sus potencialidades. Así, una correcta educación favorece un conveniente desarrollo personal que actúa como factor de protección. 2. Factores familiares Adolescentes con una vida familiar caracterizada por una comunicación adecuada, ausencia de agresividad, comprensión, participación, ayuda mutua, un mayor uso de estrategias funcionales en la resolución de conflictos, así como la existencia de control familiar, muestran una menor probabilidad de padecer conductas desadaptativas que aquellos adolescentes con un peor funcionamiento familiar. Por tanto, son factores de riesgo que aumentan la probabilidad del consumo de alcohol en los hijos:» El consumo abusivo de alcohol u otras drogas por parte de familiares.» La excesiva tolerancia y comprensión de los progenitores sobre el uso de alcohol. Los jóvenes tenderán a copiar como válidos los modelos que observan en casa.» La conflictividad y tensión en el seno de la familia.» La falta de comunicación y afectividad entre los miembros de la familia.» La excesiva rigidez familiar puede generar falta de autoestima y actitudes de rebeldía que empujen, inconscientemente, a los hijos a tomar drogas como forma de llevar la contraria a los padres.» La excesiva permisividad y falta de normas, que impide a los niños crecer con valores equilibrados.» Una excesiva sobreprotección que impida el desarrollo de la autonomía personal y el pensamiento crítico, ambos factores de protección contra el consumo de drogas. 3. Factores de riesgo de carácter social El hombre, como especie social que es, desarrolla sus actividades vitales junto con otros individuos con los que se relaciona e interactúa. Existen determinadas influencias del ambiente social que favorecen el consumo de alcohol adolescente como son:» Vivir en entornos donde se da una mayor accesibilidad a la droga. La continua presencia de esta ante los ojos del joven aumenta la probabilidad de que éste acabe consumiendo.» El grupo de amigos con los que se relacionan. Está demostrada la fuerte influencia que tiene el círculo de amistades como uno de los principales factores que favorecen el consumo de alcohol y otras drogas entre los adolescentes. Si un joven sale con un grupo de amigos que consumen alcohol, ante la necesidad de sentirse parte del grupo, es fácil que también acabe consumiendo.» El tipo de ambiente o actividades de ocio. Hay entornos y actividades de ocio saludables, mientras que hay otros en los que es más fácil que los jóvenes acaben consumiendo alcohol, como pueden ser los botellones, bares o discotecas. Quizás en algunos momentos va a ser imposible que nuestros hijos no vayan a la discoteca, por poner un ejemplo, pero hay que facilitarles otra serie de actividades de ocio, como pueden ser el cine, el teatro, la música o el deporte, donde estén menos expuestos al consumo de alcohol u otras drogas.

4 Salud laboral» La publicidad ejerce una gran aunque no consignan que el consumo influencia sobre las personas, y con desaparezca por completo, consiguen más intensidad sobre los jóvenes. Existe una gran cantidad de anuncios que retrasar la edad de inicio del consumo lanzan el mensaje: Beber mola!. Hay que tener cuidado con lo que ven los jóvenes e intentar desmontar tal manipulación. Apostamos por un modelo que parte de las fortalezas de los jóvenes, de sus aspectos positivos y de la creación, potenciación y mantenimiento de una serie de habilidades para la vida que les serán útiles, no únicamente para prevenir el inicio del consumo de alcohol y otras drogas, sino también para otras situaciones a las que deberá enfrentarse con el tiempo. Una particularidad de los programas preventivos es que, en muchos casos, y lograr un consumo no tan abusivo del mismo. Estos logros, aunque parciales, tienen mucha importancia. la presión del grupo La fuerte influencia ejercida por el círculo de amistades es uno de los principales factores que favorecen el consumo de alcohol y otras drogas entre los adolescentes. En estas edades la necesidad de sentirse integrado y de formar parte del grupo de amigos es muy grande. Esto puede llevar a los jóvenes a beber, fumar o comportarse según un determinado patrón, el del grupo, solamente por el hecho de sentirse parte del mismo, aun a sabiendas de que es equivocado. Por ello, es importante desarrollar en los adolescentes una serie de habilidades personales, como son el adecuado concepto de uno mismo, la autoestima, una personalidad autónoma o el correcto manejo de las emociones. Con el desarrollo de estas competencias, los jóvenes adolescentes tendrán la personalidad suficiente para oponerse y diferenciarse del grupo cuando sea necesario. Es indispensable que los padres se interesen en las actividades de sus hijos, dialoguen y tengan confianza en ellos, pero, al tiempo, que establezcan reglas y pautas de comportamiento coherentes. Los jóvenes que crecen educados en valores como el respeto, la responsabilidad y la honestidad, en un ambiente donde predomine el cariño y la comunicación, cimentan una personalidad que difícilmente cae en las redes de la presión de grupo.

5 Salud laboral autoconcepto y autoestima El autoconcepto es un conjunto organizado y cambiante de percepciones que se tiene sobre uno mismo. Estas percepciones dependen de cómo cree uno mismo que es, cómo cree que le ven los demás y cómo le gustaría ser. La autoestima se puede definir como la manera en que uno se percibe y se valora. Es el grado de aceptación hacia uno mismo con sus cualidades, defectos y limitaciones. La autoestima forma parte, junto a otras características, de un concepto más amplio y complejo, como es el autoconcepto. Ambas definiciones se basan en pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que vamos recogiendo sobre nosotros mismos a lo largo de nuestra vida y que se van desarrollado, en parte, por nuestra propia personalidad y, en parte, por la influencia que el ambiente externo ha ejercido sobre nosotros. Las personas que se sienten bien consigo mismas suelen sentirse bien en la vida, siendo capaces de afrontar y resolver con seguridad los problemas y responsabilidades que esta les plantea. Los jóvenes con elevada autoestima y con un alto autoconcepto de sí mismos tienen menor probabilidad de consumir de forma abusiva alcohol u otras drogas. Al sentirse seguros resisten mejor la presión de grupo y no necesitan que su personalidad sea reforzada por los efectos del alcohol. Favoreciendo, desde las familias y la escuela, estas habilidades personales, estaremos reduciendo, de forma indirecta, la probabilidad de que nuestros jóvenes consuman alcohol y otras drogas. Las personas que se sienten bien consigo mismas suelen sentirse bien en la vida asertividad Es la capacidad de expresar sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada. Es respetarse a sí mismo, pero respetando a los demás. Las personas asertivas suelen desenvolverse eficazmente en su entorno social, pues son capaces de expresar y defender su punto de vista de manera eficaz y sin complejos. Un comportamiento asertivo tipo sería: escuchar lo que la otra persona nos dice, comparar lo que deseamos hacer nosotros con lo que quiere la otra persona, decidir por nosotros mismos lo que debemos hacer, comunicar nuestra decisión de forma clara y sencilla; imponiendo unos límites a las actuaciones de los demás si es necesario. En contraposición a lo dicho anteriormente, otros comportamientos típicos no asertivos serían: la conducta pasiva, que es cuando los sentimientos y pensamientos no se expresan o se expresan de manera ineficaz, negativa y/o inadecuada; y la conducta agresiva, que es expresar los propios sentimientos en tono y/o forma agresiva, no respetando las opiniones de los demás. Los jóvenes con elevada autoestima y con un alto autoconcepto tienen menos probabilidades de consumir drogas

6 Salud laboral Según la Dra. Esther García Zabala, los adolescentes con una vida familiar caracterizada por una comunicación adecuada, con ausencia de agresividad, y en la que hay comprensión, participación, ayuda mutua, un mayor uso de estrategias funcionales en la resolución de conflictos, así como la existencia de control familiar, contarían con una menor probabilidad de sufrir conductas desadaptativas frente a aquellos adolescentes con un peor funcionamiento familiar. Si los jóvenes y adolescentes no observan un apoyo satisfactorio en casa, establecen relaciones diferentes, en este caso, con los amigos. Es decir, compensan lo que no tienen en casa con lo de fuera. (Teoría compensatoria). papel de la familia - Es importante desde las familias:» Mantener una buena relación afectiva con los hijos.» Estimular la autoestima y autoconfianza de los hijos.» Generar confianza entre los miembros de la familia.» Favorecer la comunicación entre los miembros de la familia.» Utilizar normas de forma adecuada y marcar límites.» Enseñar habilidades personales y estimular las habilidades sociales.» Favorecer del desarrollo de competencias personales.» Ser modelos de salud para nuestros hijos.» Promover alternativas de ocio saludable. - Algunas conductas importantes a evitar como padres y madres:» Ignorar o menospreciar los problemas de nuestros hijos.» Adoptar actitudes excesivamente coercitivas o castigadoras o, por el contrario, adoptar actitudes excesivamente permisivas.» No tener claras las normas y los límites de nuestros hijos.» Ambientes con constante tensión familiar.» Contradecir las opiniones y normas establecidas por el otro miembro de la pareja.» Proteger con exceso a los hijos. La falta de tiempo para ocuparse de la educación de los hijos está produciendo un aumento en la delegación del cuidado y educación de los hijos en personas ajenas a la familia. Esta situación hace que muchos padres estén confundidos respecto al papel que deben desempeñar en la educación de sus hijos. Se ha pasado de un modelo excesivamente autoritario a otro sobreprotector y permisivo con exceso, en el que los jóvenes son constantemente justificados y consentidos en todas sus conductas. Jóvenes para los que no existe la palabra no, ni la asunción de las consecuencias de sus acciones. Los jóvenes que crecen consentidos, sin límites claros entre lo que está bien o está mal, sin oír nunca la palabra no, sin conocer cuáles son sus deberes. Al pensar que solo tienen derechos, están expuestos a un factor de riesgo que favorece el consumo de alcohol. Por el contrario, un estilo de educación basado en el afecto y en el apoyo a los hijos, pero en el que se establezcan límites y responsabilidades, desarrollará jóvenes con alta autoestima y capacidad de autocontrol, haciéndoles menos vulnerables a la presión grupal que les impulse a beber y/o realizar otras actividades de riesgo. Los jóvenes que crecen consentidos, sin límites claros entre lo que está bien y mal, están expuestos a un factor de riesgo que favorece el consumo de alcohol

7 Salud laboral papel educativo de la escuela y los profesores La escuela tiene una serie de características que la hacen idónea en la lucha contra las adicciones: por ella pasa, prácticamente, la totalidad de la población, y en ella se configuran hábitos y conductas. La escuela es uno de los principales focos de socialización de nuestra sociedad. Es un lugar donde se transmiten conocimientos, pero también es un contexto donde se aprenden y se ponen en práctica ciertas habilidades personales que nos ayudan a convertirnos, progresivamente, en adultos. La educación tiene como finalidad ayudar a las personas a desarrollarse completamente en todos los aspectos, consiguiendo individuos que puedan llevar una vida autónoma, plena y responsable en la sociedad en la que viven. Ante esta circunstancia, al profesorado se le exige, además de ser expertos en la materia que imparten, resolver situaciones complejas y de alto contenido emocional sobre determinadas cuestiones que se consideran esenciales para el desarrollo de su alumnado, como puede ser la prevención del consumo de alcohol. En el contexto que nos ocupa, la escuela es un lugar privilegiado donde poder trabajar, de forma transversal y desde diferentes perspectivas, tanto el desarrollo de los factores de protección individuales como la transmisión de determinada información sobre los efectos, riesgos y consecuencias de un consumo abusivo y/o prematuro de alcohol. El tratamiento del alcohol como materia transversal supone una estrategia ideal para ofrecer a los alumnos contenidos y contextos que vayan generando una opinión y una actitud responsable ante el consumo de esta sustancia. Es importante que este tema se integre dentro del Proyecto Educativo de Centro, logrando con ello un alto grado de compromiso por parte de todos los componentes de la comunidad escolar. Desde FETE-UGT creemos que es necesario comenzar cuanto antes a hacer prevención sobre el consumo de alcohol, siendo la escuela un lugar adecuado para proporcionar información y formación al alumnado sobre esta materia. El proyecto Centros Libres de Alcohol es un recurso pedagógico para que familias y profesorado dispongan de herramientas de trabajo que favorezcan el desarrollo en los jóvenes de ciertas habilidades personales como la autoestima, la asertividad o el automanejo emocional. Habilidades cuyo desarrollo será un factor de protección que reducirá la probabilidad del consumo de alcohol entre nuestros hijos y alumnos, respectivamente. Es necesario comenzar cuanto antes a hacer prevención sobre el consumo de alcohol, siendo la escuela un lugar idóneo

8 Salud laboral Una Web con recursos es una web elaborada por FETE-UGT, en colaboración con el Plan Nacional Sobre Drogas en la que se pueden encontrar: confe- rencias informativas, manuales para el profesorado y para familias, un CD interactivo y un DVD con dos cortometrajes sobre el alcohol para su uso en tutorías. CENTROS LIBRES DE ALCOHOL Financiado por: =A 13<B@ 3 2 :70@3A : = /:1= (4( 9, (*0Ô5 13<B@=A :70@3A 23 /:1=6=: 7(9( 4(+9,: EEE /C:/A7</:1=6=: 1=; EEE /C:/A7</:1=6=: 1=; FETE-UGT 2009 Elabora: Director: Pedro Badía. Redactora Jefe: María Vieites. Redacción: Pablo Gutiérrez del Álamo y María Piedrabuena. Secretaría de Redacción: Beatriz del Pozo. C/ Orense, Madrid Teléfono: Fax: escuela@wke.es Jefe de Publicidad: Paloma Artero. Tel publicidad@wkeducacion.es Suscripciones y Atención al Cliente: C/ Collado Mediano, Las Rozas (Madrid) Teléfono: Fax: clientes@wkeducacion.es Edita: WOLTERS KLUWER ESPAÑA, S.A. Consejero Delegado: Salvador Fernández. Director General: Eduardo García. Directora de Publicaciones: Carmen Navarro. Director Comercial y Marketing: Fernando Cubero Baena. Depósito Legal: M ISSN: Maquetación: María Piedrabuena Coordinación: Comisión Ejecutiva Federal de FETE-UGT y Secretaría de Salud Laboral de FETE-UGT WOLTERS KLUWER ESPAÑA, S.A. Todos los derechos reservados. A los efectos del art. 32 del Real Decreto Legislativo 1/1996, de 12 de abril, por el que se aprueba la Ley de Propiedad Intelectual, Wolters Kluwer España, S.A., se opone expresamente a cualquier utilización del contenido de esta publicación sin su expresa autorización, lo cual incluye especialmente cualquier reproducción, modificación, registro, copia, explotación, distribución, comunicación, transmisión, envío, reutilización, publicación, tratamiento o cualquier otra utilización total o parcial en cualquier modo, medio o formato de esta publicación.cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la Ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra. El editor y los autores no aceptarán responsabilidades por las posibles consecuencias ocasionadas a las personas naturales o jurídicas que actúen o dejen de actuar como resultado de alguna información contenida en esta publicación