Sonidos Binaurales - los fundamentos
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- María Concepción Moreno Blázquez
- hace 8 años
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1 Prólogo Si buscas en la red para "binaural audio" pronto vas a descubrir que hay toda una industria construida sobre la idea de que la escucha de sonidos binaural puede producir todo tipo de efectos deseados en el cerebro. - que puede alterar su estado de ánimo, ayudar a cumplir con una dieta o dejar de fumar, alterar el ánimo para un concurso, calmarte, ayudarte a dormir, aumentar la memoria, actúar como un afrodisíaco, curar dolores de cabeza, e incluso el equilibrio de su chacra. Vamos a echar un vistazo de que se trata: Sonidos Binaurales - los fundamentos Hay un montón de cosas nuevas para descubrir todos los días si uno está interesado en la búsqueda de ellos. Aunque utilizados con frecuencia en muchas culturas, e incluso en los escenarios más modernos poco se sabe sobre los sonidos binaural. Una mirada al interior Al entrar en cualquier spa, centro de masajes, centro de belleza y similares, lo primero que uno nota es el entorno tranquilo y apacible, que sólo son "roto" por la música ligera que suena en el fondo. Similares pero diferentes a esto son los sonidos binaural. Los tonos binaural son los sonidos que estimulan el cerebro de maneras específicas. Estos sonidos han sido reclamados para ayudar a inducir la relajación, la meditación, la creatividad y otros estados mentales deseables. La forma en que se ve afectado el cerebro depende de las frecuencias que varían de cada tono. Cada oído que escucha estos tonos en diferentes frecuencias. Esto puede sonar extraño, pero esa es la base de sonidos binaural. La oreja derecha puede escuchar un tono de 300 Hz, mientras que el oído izquierdo, escucha los mismos sonidos, pero en otro tono de 310Hz. Para que el fenómeno de las pulsaciones de trabajo de baja frecuencia en la localización de la amplitud y el sonido del sonido debe ser presentada por separado, lo ideal es utilizar auriculares. También las frecuencias de los tonos deben ser inferiores a 1000 Hz para que sean notable. También la diferencia entre las dos frecuencias debe ser pequeña, de lo contrario los dos sonidos de tono entraría en conflicto y salir sonido por separado, y por lo tanto los efectos binaural se pierden. Sonidos binaural han creado mucho interés para aquellos en el mundo neurofisiológicos, donde siempre hay una investigación en curso que investiga el sentido del oído. Sonidos binaural supuestamente influyen en el cerebro de una manera más rastrojos para reducir la ansiedad y proporcionar otros beneficios de salud también.
2 Como se señaló anteriormente, sonidos binaural influyen en el cerebro con las ondas cerebrales en diferentes frecuencias para producir los efectos deseados. Todo esto por supuesto se relaciona con que el cerebro "oye" y procesa estos sonidos y relacionarlos con estados diferentes del cuerpo. Al oír estos sonidos binaural el cerebro los procesa a través de tanto la percepción espacial y el reconocimiento auditivo de música y luego la creación de las respuestas y las activaciones de los diferentes puntos en el cerebro. Estas activaciones a continuación, llevar a la vanguardia del cerebro, en el proceso de pensamiento de los diferentes sentimientos, sensaciones y percepciones en áreas específicas. A continuación se presentan unos cuantos ejemplos de lo que uno puede esperar ganar de las olas binaural diferentes: Las ondas Gamma - sintonizan a 40Hz. Cuando se sintoniza a este nivel, se estimula el cerebro para una mayor actividad mental, que incluye una mejor percepción, facilidad de solucionar problemas, un mejor control del miedo y de la conciencia. Ondas Beta - rango de frecuencia debe estar entre 13 a 39 Hz para que el ritmo binaural estimula los resultados deseados. Estos resultados se observan como un pensamiento activo, ocupado, o ansiedad, junto con los niveles de concentración de activos, la excitación, la cognición y la paranoia. No del todo deseable, pero puede tener algún propósito. Las ondas Alfa - se mantienen entre 7-13 Hz con el fin de garantizar unos niveles óptimos de relajación mientras se está en un estado de plena conciencia, los modos de pre- sueño y pre- despertar de la somnolencia. Fase REM del sueño. Ondas Theta - sintonizan normalmente a 4-7 Hz, que es ideal para lograr los niveles profundos de meditación y relajación. Es ideal para los patrones de sueño NREM.
3 Las ondas Delta - sintonizan a 4 Hz para crear el estado natural de auto relajación interior para estimular el sueño profundo y la pérdida de la conciencia corporal. Esto es ideal cuando una persona está buscando la desconexión completa del estado de conciencia. Estimulación de ADN La misma base original de cada ser humano está en el ADN. Es un hecho comprobado que cada persona tiene su propio ADN personal y único y que ADN de dos personas no pueden ser los iguales. Las similitudes no son infrecuentes, ni inusual, y de hecho existen en los vínculos familiares ligados, pero no en su entidad total. Qué sucede en el cuerpo? Los investigadores han llegado a la conclusión de que el ADN es susceptible al daño, pero hasta ahora no hay manera posible de medir la magnitud de los daños, donde el daño es, ni cómo controlar el daño. Tampoco hay ninguna prueba científica real en los momentos para fomentar los resultados de la posibilidad de reparar el ADN dañado. Muchas enfermedades como el cáncer, leucemia, SIDA y puede más enfermedades que amenazan la vida se cree que son causados por esta condición negativa en el ADN componen. Sin embargo, para algunos esta solución, posiblemente, se puede encontrar en la promesa de la utilización de sonidos binaural para hacer frente a este problema. Afortunadamente, existe evidencia de que el cuerpo naturalmente trata de corregir la condición defectuosa de ADN, sin embargo ayuda externa puede dar ventajas. Aunque no es concluyente todavía, son muy prometedores los estudios que han demostrado que el ADN hasta puede ser reparado a través de la introducción de los sonidos binaural.
4 Los sonidos binaural se aplican en las frecuencias delta y se han documentado como el factor que contribuye a la reparación del ADN. Mejor aún es el hecho de que no hay procedimientos invasivos necesarios y tampoco este proceso implica ningún dolor. De hecho todo el proceso de estar expuesto a ritmo binaural es de treinta minutos. Otro punto maravilloso de sonidos binaural es que puede ser usado por cualquiera y en cualquier lugar y en cualquier momento. Utilizar sonidos binaural para un sueño profundo Para la mayoría de la gente hoy en día, dormir bien por la noche es realmente un lujo. Razones como el estrés, los niños, las cargas de trabajo que requieren una gran cantidad de la mente y el cuerpo son sólo algunas de las muchas razones que un individuo capaz de obtener el sueño profundo es necesario para rejuvenecer completamente. Sueño Sonidos binaural se han conocido a contribuir positivamente a alcanzar el nivel de sueño profundo. El popular "sueño profundo" grabaciones ayudar al individuo para conciliar el sueño en cuestión de minutos. Además de esto los induce al sueño profundo continuo y sin ningún tipo de inquietud. No ser capaz de llegar al nivel de sueño profundo puede ser muy perjudicial, tanto mental como físicamente, como el óptimo funcionamiento del cuerpo humano depende en gran medida del tiempo de descanso para fines de rejuvenecimiento que se adquiere. También se reduce drásticamente la fuerza del sistema inmunológico, reduce las funciones del cerebro y las actuaciones e incluso puede contribuir a la condición de sobrepeso causado indirectamente por la ansiedad creada por la falta de sueño profundo. Todos estos efectos secundarios con el tiempo se manifiestan en el desempeño de la persona en el trabajo diario, como el aumento de los niveles de presión arterial, cambios de humor y el constante estado de letargo. Al utilizar el sonidos binaural como una técnica para inducir el sueño profundo, las ondas delta será eficaz para guiar el cerebro directamente en la fase de sueño profundo, lo que resulta en un sueño largo y profundo, y el patrón de sueño reparador. Esto a su vez hace que el cuerpo recupera y rejuvenece todas las funciones y poderes, lo que se manifesta en más energía. Hay muchos sonidos específicos realizados por el sonidos binaural para inducir a los diversos estados de ánimo diferentes. Para obtener el sueño profundo el sonido del mar golpeando suavemente a la playa con el sonidos binaural en el fondo es el más popular. Este efecto de sonido poco a poco estimula el cerebro en un profundo sueño utilizando las ondas de baja frecuencia.
5 Curación adicciones con Sonidos binaural Hay muchos tipos de adicciones hoy en día y tratar de vencer con éxito y de forma permanente puede ser una batalla cuesta arriba para algunas personas. Demasiado profundo en el ciclo de la adicción, la persona puede tratar de muchos métodos por pura desesperación, pero no se puede pegar al método elegido para un período de tiempo bastante largo y por lo tanto hace el esfuerzo finalmente inútil. Derrotar a un hábito Al utilizar el método binaural, el individuo es capaz de continuar con la lucha contra la adición, simplemente porque este método no requiere de mucho esfuerzo y regimientos, con el fin de lograr un porcentaje de éxito. Sonidos binaural trabajan con las ondas cerebrales para producir el estado positivo de la mente en el cual el individuo puede elegir a afrontar mejor el estrés y la ansiedad creada por la adicción. Usando los sonidos binaural la mente se induce a un estado relajado y en este estado eel cerebro es más perceptivo a la sugerencia y asociado con el deseo de dejar la adicción. La sugerencia para salir de la adicción se ve reforzada cuando el individuo busca continuamente y utiliza sonidos binaural. Cada vez que se experimenta una sesión la reafirmación mental se fortalece. En la mayoría de los cerebros los movimientos de la actividad se limitan a ciertas áreas del cerebro que conectan a las características de contraproducente estados mentales y emocionales. Cuando esto se manifiesta como una adicción negativa, con los ritmo binaural se puede revertir esta línea de pensamiento y cambiarlo para que la tasa de éxito de la eliminación de las adicciones esté asegurada. El proceso utiliza ritmo binaural para crear un escenario donde la actividad eléctrica del cerebro se generaliza por todo el cerebro y crea nuevos caminos de los nervios que estimulan nuevos pensamientos positivos, sentimientos y comportamientos. Así, con este renovado estado de la mente del individuo es menos dependiente de la adicción a lograr los resultados superficiales similares, pero sólo.
6 Despertar la creatividad con los Sonidos binaural El aspecto creativo de un individuo básicamente proviene del espíritu del individuo. Este elemento de espíritu es lo que anima a los aspectos de la creatividad que constituyen la libertad de explorar y estar libre de inhibiciones el lado natural de pensar de otra manera podría bloquear. Despierta tu cerebro Las ondas binauralas funcionan con las ondas cerebrales, para fomentar un estado de relajación. Esto permite a la tercera dimensión, que consiste en emociones a ceder y permite que la parte espiritual prevalece. Se ha encontrado que los sonidos binaurales utilizados en una combinación específica de frecuencias dentro de la alfa, theta y delta va a desencadenar la creatividad. Los participantes son animados a encontrar un lugar tranquilo para relajarse. Se recomienda estar acostado y escuchando los latidos binaurales con los auriculares. Esto se supone que es la mejor manera de aprovechar la energía tranquila que hace que el individuo esté en modo de relajación total. Cuando este nivel de relajación profunda se alcanza, el cerebro toma el control interno y la creatividad "jugos" empiezan a fluir. El modo de búsqueda del alma, desbloqueo de la mente, lluvia de ideas, se acentúan de manera que el individuo ahora puede tocar cómodamente en la capacidad creativa con el nuevo conjunto de "poderoso" la mente. Algunos de los efectos físicos comunes registrados cuando la mente llega a este estado de relajación son las siguientes: - La incapacidad para moverse libremente por el cuerpo se siente más pesado - Total relajación de pies a cabeza - Hay visualizaciones vivos, colores y diseños en el ojo de la mente - Un cierto nivel de separación entre el consciente y el subconsciente es evidente. - Los niveles de ansiedad, el estrés y la tensión se alivió considerablemente. - A veces la sensación de sedación o no sentirse en absoluto se registra.
7 Sonidos binaurales para la relajación y curación de cuestiones psicológicas Los sonidos binaurales son los tonos que son el producto de lo más profundo de la partitura como mensajes subliminales que los efectos de las ondas cerebrales y, a su vez el cuerpo. En el tratamiento de la relajación y la curación de los elementos psicológicos la fortaleza del sistema inmunológico y otros problemas relacionados con el estrés debe ser controlado. La reaparición de los síntomas físicos y psicológicos pueden ser detenidos con el uso de sonidos binaural. Relajarse Los sonidos binaurales nos dan las herramientas para controlar nuestra percepción de las cosas y sus alrededores. Al calmar la mente y ser conectado a la interioridad de la energía liberada es un efecto poderoso y capaz de ayudar al uso individual de este recurso para casi cualquier cosa. Éxito en obtener un alto nivel de la relajación es sólo uno de los elementos positivos derivados. La onda de sonido específicas de ciertos sonidos binaural permite a la mente a concentrarse también en la curación psicológica. Algunas de las condiciones necesarias para inducir la mentalidad para llevar con éxito la curación psicológica utilizando los métodos binaural son los siguientes: a. Mejorar los niveles de concentración, la memoria y resistencia mental b. La capacidad de alcanzar un alto nivel y la calidad de la meditación c. Aprovechar la energía necesaria para abordar las áreas problemáticas específicas d. Reforzar el sistema inmunológico y otras funciones corporales e. Profundizar en los patrones de sueño y relajación f. Ser claro en los objetivos y criterios de referencia establecidos por los logros g. Crear el marco feliz y confiado de la mente h. Reducir drásticamente el estrés, la tensión y los niveles de ansiedad i. El aumento de los niveles de motivación j. La capacidad de concentrarse mejor y resolver problemas Al tratar de lograr lo anterior, el cerebro utiliza sonidos binaural para
8 relacionarse armónicamente con los sonidos de frecuencias específicas para hacer frente a las características específicas de la persona. El cerebro puede fijarse en la frecuencia de elección para inducir a los resultados pertinentes necesarios. La sincronización de las ondas, lo que mejora la relajación también añade otra dimensión a la experiencia productiva y agradable. Utilizar sonidos binaural Para entrar en un estado de meditación profunda La música siempre ha jugado un papel importante en la existencia humana. Para la música de varias razones parece sacar lo mejor en la mayoría de la gente, cuando la música es de su agrado, por supuesto. Meditar Sonidos binaurales utilizan este sistema para recordar a los niveles subconsciente y consciente de la mente sobre cómo relacionarse con los olores, los sonidos, los sabores, los eventos, las emociones y el estado físico. Sonidos binaurales pueden ser manipulados para inducir a la mente de estar abierta a conectar con estos sentimientos. La música incorporada con los sonidos binaurales y tonos isocóricas que ayudan al individuo a alcanzar más eficazmente los niveles deseados de profundidad de un estado meditativo, se centra en la importancia de alcanzar los niveles más profundos de meditación. Los patrones de ondas alfa ayudan a relajar la mente de la persona, que es seguido por la sensación de somnolencia, mientras que todavía está despierto y consciente. El nivel alfa da una relajación profunda. Ya que el patrón de ondas alfa es muy receptiva puede ser utilizado de manera efectiva para inducir la auto- hipnosis, la reprogramación de la relajación sub consciente y relajación profunda. La actividad de las ondas delta también se asocia con profunda actividad lenta induciendo a un sueño profundo. Este estado de sueño profundo se puede cambiar a un estado de meditación profunda. Sonidos binaural estabilizan y rejuvenecen el cuerpo y la mente, que con más
9 frecuencia la práctica se hace más fácil para llegar al estado de meditación profunda rápidamente. Algunas personas que usan los sonidos binaurales para relajarse atestiguar el hecho de que, a pesar del corto período de tiempo en el estado de meditación profunda, llegan con la sensación de muy bien descansado y rejuvenecido. Cómo hacer Sonidos Binaurales Hacer sonidos binaural es bastante fácil si el concepto básico es seguido. Sin embargo, para hacer un sonido binaural bueno necesitas años de experiencia creativa. Esto se hace mediante el uso de sonidos pulsantes, en dos sets que se juegan un poco fuera de sincronía, variando la velocidad de la pulsación. Cómo utilizar Sonidos binaural correctamente Hay varias cosas que hay que tener en cuenta antes de tratar de los métodos de sonidos binaural. Comprensión de las bases de este estilo es importante, ya que tendrá un profundo impacto en las decisiones tomadas. Los sonidos binaurales, tonos isocóricas y monoaural latidos todos comparten el punto común de estar conectado a la música, pero la comprensión de las diferencias que permiten al individuo avanzar en esta área. En general, el cerebro está en el nivel alfa de ondas cerebrales, las manipulaciones de los tonos binaurales ayudan a cambiar el estado alfa a otros estados de ondas cerebrales. Esto se hace mediante el proceso de sincronización de onda cerebral. También hay que señalar que todas las ondas cerebrales diferentes coexisten pero en un momento dado sólo una onda cerebral domina y esto a su vez determina el nivel de conciencia y estado de ánimo del individuo. Lo ideal sería que cada individuo debe tener constantemente los patrones de ondas cerebrales alfa correcta, ya que esto asegura que la integral de la relajada posición de confianza. Ser capaz de tener las condiciones óptimas de ondas alfa, el organismo puede disfrutar de niveles de relajación del cuerpo y la mente, un estado mental creativo, libre de todas las tensiones y el nerviosismo. La habilidad de resolver problemas individuales también se verá reforzada. Los niveles de desempeño emocional y deportivo también será mayor. A veces una persona puede llegar a ser más indulgentes en su deseo de mantener la forma constante y maravillosa de la mentalidad de ondas alfa. Esto puede ser peligroso y puede terminar causando efectos secundarios negativos en lugar de proporcionar el conjunto de mente equilibrada que se pretende que sea. Condiciones como ADD pueden de hecho empeorar si sonidos binaural se utilizan para crear el estado deseado de la mente.
10 Utilizar las ondas beta binaural en exceso también puede causar que una persona sigue "soñar despierto". Si bien esto es una salida positiva de la realidad, el peligro reside en la incapacidad eventual del individuo para separar los dos. Esto también puede conducir a la depresión. Como una palabra final: Espero de verdad que hayas disfrutado de este informe especial. Si te gustó este informe y quieres disponer de descargas de audio, copia el enlace /downloads e ingresa contraseña: "binaural" Con los sonidos binaurales puedes experimentar sin esfuerzo la meditación profunda, la relajación, enfoque ampliado, la concentración de láser, el aprendizaje acelerado, mayor conciencia, el sueño profundo, la reducción de la tensión, la reducción de la ansiedad, la motivación adicional, más creatividad, producción de nuevos hábitos y ampliar sus niveles de energía.
El bienestar se define como "un proceso activo del estar consciente de tomar decisiones hacia una vida más éxitosa."
La Salud MENTAL El respirar con calma es como una ancla en la víspera de una tormenta emocional: el ancla no desaparecerá a la tormenta, pero lo detendrá a usted con fuerza hasta que pase. Russ Harris
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