Preparación Física Específica Adaptada

Transcripción

1 Presentación Presentación Preparación Física Específica Adaptada Una visión diferente para el desarrollo futbolístico La Preparación Física de fútbol, como todo, evoluciona constantemente, la tecnología, las ciencias humanas, las experiencias, desarrollan nuevas formas y métodos que ayudan realizar una mejor tarea. En este caso quiero presentarles una manera diferente de encarar nuestro rol de Preparadores Físicos de Futbol, tratando de darles a conocer algo distinto a lo que nuestro sistema de enseñanza nos transmitió. Siempre estuve en busca de una preparación física que se adecue a las necesidades de este deporte tan particular, tal vez sobrepasados por la informática, la tecnología, la información desmesurada, por capacitarnos muchas veces con profesionales provenientes de otros deportes, tratando luego de implementar métodos y herramientas totalmente inespecíficas y muchas veces infundadas en la experiencia práctica de un deporte tan especial como lo es el fútbol. En esa búsqueda fui descubriendo otras teorías y métodos totalmente diferentes a lo que conocía, algo que realmente me convencía de que ese era la manera más adecuada para entrenar este deporte. Desde Grupo Ekipo pretendemos abrir un nuevo panorama en nuestro medio, una perspectiva diferente, probada en otros países con excelentes resultados y comprobados personalmente, tratando siempre de adecuarlo a nuestra realidad. Basado en nuevas teorías y métodos conocidos como el de la Periodización Táctica, el modelo sistémico, desde la visión y experiencia de profesores y entrenadores como Francisco Seiru-lo y Victor Frade.

2 A partir de distintos documentos tendremos como premisa un nuevo concepto en el desarrollo profesional del denominado preparador físico, ofreciéndoles fundamentos teóricos con transferencias especificas en el campo mediante juegos y ejercicios totalmente ejemplificadores. Además mediante esta plataforma incursionaremos en un mundo poco conocido en nuestro medio, pero de vital importancia para el fútbol actual y que tiene que ver con conocer y poder utilizar métodos y herramientas sobre liderazgo, motivación y coaching. Te invito a que descubras esta propuesta, que no es ni mejor ni peor que otras, si no distinta, que te ayudara a desmitificar teorías, que los objetivos se pueden lograr de otra manera. Introducción Enrique Cesana Profesor de Educación Física Director de Grupo Ekipo Nuestro sistema de enseñanza nos enseña aislar los objetos de su entorno, a separar las disciplinas, a desunir los problemas, mas que a unir e integrar. Nos ordena reducir lo complejo a lo simple, es decir, a separar lo que está unido, a descomponer y no recomponer, a eliminar todo aquello que aporte desordenes o contradicciones a nuestro entendimiento. (Morin, E) Por otro lado, independientes de que esta visión de los procesos sociales sea más o menos mutilantes de la realidad, debemos de tener presente que los humanos tenemos una tendencia a inconsciente de rechazar lo que va a contradecir nuestras ideas y arropar aquello que va en consonancia con las mismas. Esto es, cualquier intento de comprender la realidad por otro camino que no sea el nuestro y arraigado, como norma general, será rechazado por atentar contra nuestra falsa sensación de control, dando como resultado una dificultad evidente para introducir nuevos

3 paradigmas de pensamiento en nuestra vida, y en nuestro caso concreto, en el fútbol. SOMOS CONSUMIDORES DE IDEAS PRECONCEBIDAS, RECELOSO DE LOS DESCONOCIDO, SUBYAGADOS A LOS SABERES MITIFICADOS. (Cano, O) Lo que determina el éxito de una acción motriz en el juego, no es solo realizarla en el menor tiempo posible, sino la correcta adecuación temporo espacial de la acción motriz, asi como la capacidad de anticipación, entendida como la capacidad que debe tener un jugador de ajustarse no solo a la situación que ve, sino también a aquellas que prevé, actuando en función las probabilidades de progreso en el juego. Una de las Claves de esta nueva propuesta es: Mantener los mecanismos de decisión siempre activos mientras se entrena. El proceso de preparación de los equipos en el fútbol implica un conjunto de procedimientos y decisiones que resultan de la forma de ver el juego y el entrenamiento. Como resultado, Philip Martin (2003) identificó la existencia de diversas tendencias de entrenamiento: la originaria del Este de Europa (LE), la originaria de los países del norte de Europa y América del Norte (NE), la originaria Países de América Latina (TI) y, finalmente, una tendencia llamada de periodización táctica. La primera tendencia, oriunda de los países de Europa del Este, se caracteriza por la división de la temporada en períodos, estructurados para lograr Picos de forma en determinados momentos competitivos. Además, este modelo de preparación da prioridad o primacía a la variable física, sobre la base de Preparación General y sin ninguna conexión con la forma de jugar. Por lo tanto, aboga por un proceso abstracto centrado en factores de carga física, a través de métodos analíticos. La segunda tendencia de entrenamiento, con origen en los países del norte de Europa y América del Norte (NE), trató de superar el carácter universal de la primera tendencia, dando gran importancia al desarrollo de las capacidades Físicas requeridas en la competencia, definiéndolas como específicas. A partir de aquí, se recrudece la evaluación de cargas a través de tests físicos procurando conocer así, la forma de los

4 jugadores. Además, esta tendencia de entrenamiento se caracteriza por el desarrollo de la variable física, técnica y psicológica por separado. Contrariando este carácter analítico, aparece en los países de América Latina una tendencia llamada Entrenamiento Integrado, donde los aspectos físicos, técnicos y tácticos son desarrollados conjuntamente. De este modo, procura promover una mayor semejanza con las exigencias de la competencia dando gran importancia al juego y su especificidad. Sin embargo, esta concepción no deja de ser abstracta, ya que se refiere a un juego general a partir del cual se hace la estructuración del proceso de entrenamiento. La llamada Periodización Táctica es una concepción del entrenamiento y la competencia para el fútbol que ha sido defendida (recomendada) por el profesor Vítor Frade. Según este autor, el proceso de preparación debe centrarse en la puesta en marcha de un jugar a través de la creación y desarrollo continuo del Modelo de Juego y por lo tanto, de sus principios. En este contexto, la periodización y programación del proceso da prioridad a la táctica, es decir, regula el desarrollo de una organización colectiva que sobre-condiciona las variables: física, técnica y psicológica. El proceso se centra en la adquisición de determinadas regularidades en el jugar del equipo a través de la puesta en práctica de los principios del Modelo de Juego, asumiéndose por lo tanto, un entrenamiento específico. A fin de comprender mejor esta forma de llevar a la práctica el proceso de entrenamiento procuramos en un primer momento sistematizar los aspectos concepto-metodológicos que lo definen. Sin embargo, la Periodización Táctica es una concepción que se encuentra poco plasmada en la literatura y por esto, nos encontramos con escasas referencias bibliográficas llevándonos a replantear el contenido de este trabajo. Después de esto, decidimos enfocarnos en los fundamentos concepto-metodológicos que la definen, a partir de datos empíricos del proceso de entrenamiento-competencia del entrenador José Guilherme Oliveira(1). La elección de este entrenador se debe al hecho de que es reconocido por el Profesor Vítor Frade como uno de los entrenadores que lleva a cabo el proceso de entrenamiento teniendo en cuenta las premisas de la Periodización Táctica. Para abordar los conceptos de Periodización Táctica sentíamos que era fundamental desarrollar una concepción compleja del jugar para trascender la fragmentación reduccionista(2) de la teoría Convencional y superar el holismo abstracto(3) del Entrenamiento Integrado para mostrar una nueva forma de ver el juego y por lo tanto, el entrenamiento. Desde aquí vamos a sistematizar los principios metodológicos que rigen el funcionamiento de un jugar de acuerdo con la Periodización Táctica para reconocer los procedimientos que hacen esta concepción diferente de las demás.

5 La Periodización Táctica no es una teoría de entrenamiento. Supone una nueva concepción del juego y por lo tanto, del entrenamiento en el cual la Especificidad dinámica de los acontecimientos le da una singularidad que el entrenador tiene que contemplar para obtener su estilo de juego. Contribución de las Neurociencias Los recientes descubrimientos de las neurociencias nos ofrecen hoy una contribución muy importante, especialmente en relación con las emociones y los procesos del cuerpo y la mente que se producen fuera de la conciencia, para una mejor comprensión de lo que le sucede a las personas cuando son sometidas a un proceso sistematizado de enseñanzaaprendizaje/entrenamiento con el fin de adquirir hábitos específicos relacionados con los principios de juego que el entrenador quiere implementar. Dado que la calidad del proceso de entrenamiento es el elemento predominante en la construcción y mantenimiento de esta forma de jugar, pretendemos averiguar hasta qué nivel estos conocimientos pueden ser comparados (equiparados) a la hora de planear y ponerlos en ejecución (en funcionamiento). Para esto tomamos como muestra un entrenador que defiende una concepción de entrenamiento que, en su esencia, aboga por la acentuación del respeto permanente de los principios de su modelo de juego. Con base en el análisis y discusión de los resultados, llegamos a la conclusión de que el proceso se construye de manera que todos los ejercicios, desde el primer día de práctica, estén comprometidos con la forma como el equipo juega, lo que le permite producir una identidad ya consistente al final del período preparatorio. Para la construcción y mantenimiento de los hábitos deseados, existe un fraccionamiento en esta forma de jugar, de modo que los comportamientos se van sistematizando en una dinámica de "rotación o alternancia horizontal", evitando así la posible regresión de algunos hábitos y la consecuente distorsión (des-caracterización) de la forma de jugar del equipo. También se concluyó que, para este entrenador la configuración de los ejercicios y sobretodo la dinámica en ellos imprimida por el entrenador son catalizadores extremadamente positivos en la construcción de los hábitos pretendidos. Paradigma del conocimiento Al buscar en el panorama del conocimiento científico en las últimas décadas nos entra la sensación de que algo está cambiando. Y no son propiamente los objetos de estudio los que están cambiando, pero si, sobre todo, la forma cómo nos fijamos en ellos. Por lo tanto, una visión mecanicista del universo parece dar poco a poco paso a un nuevo paradigma

6 del conocimiento, paradigma este que Morín (1990) llama el "paradigma de la complejidad". Dentro de este nuevo paradigma, los fenómenos del Universo son estudiados y tratados sin perder nunca el sentido del todo, sin que la necesaria descomplejización (en lugar de "simplificación"), para comprender e intervenir mejor sobre el tema, resulte en un empobrecimiento del mismo y supone los mismos efectos perversos en el contexto de la praxis. En el caso del fútbol, se ha observado que, poco a poco, una nueva manera de mirar las "cosas" del entrenamiento comienza a florecer, en particular en el ámbito académico, y a tener algunas repercusiones muy interesantes, no obstante las sombras del pasado". Este estudio busca por lo tanto, aclarar en una primera fase esta "polvareda conceptual" en torno al entrenamiento, apoyándose después sobre la forma como una búsqueda sistematizada de un jugar, propiamente dicho, es llevada a cabo y cuáles son sus ventajas. Para hacer esto se requiere la necesidad de conocer cuál es la lógica en la que está basada la ejecución, como el entrenamiento es planeado y ejecutado por el entrenador para que el equipo construya y consolide su forma de jugar lo largo de toda la temporada. Los profes deberemos ser un auxiliar del entrenador tratando de comprender su modelo de juego para organizar y desarrollar ejercicios y actividades orientadas a ese modelo, siempre subordinando el aspecto físico a los conceptos y subconceptos que rigen esa idea de juego.