DETOX POST-FIESTAS. del 25 de Enero al 7 de Febrero. Cansancio, malas digestiones, dolores de cabeza, dificultad para tomar decisiones Te reconoces?

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1 DETOX POST-FIESTAS del 25 de Enero al 7 de Febrero Cansancio, malas digestiones, dolores de cabeza, dificultad para tomar decisiones Te reconoces? Te sientes más cansada de lo que toca por tu actividad diaria Tiens molestias digestivas como gases, hinchazón, acidez o digestiones largas y pesadas dolores de cabeza, migrañas, dolores articulares, etc. Quieres perder entre 3 y 5 kg, o más y necesitas un punto de partida Te sientes negativa, con pensamientos repetitivos Estás un poco harta de sentir que no controlas tu vida Te cuesta tomar decisiones y crees que te falta voluntad para llevar a cabo tu sola lo que te propones sencillamente sabes que, de vez en cuando, es necesario desintoxicar porque, aunque comas bien y ecológico, el propio proceso de digestión y otras funciones del organismo generan toxinas y porque también hay toxinas ambientales que entran en nuestro organismo Quieres aprender a comer sano e incorporar hábitos de vida saludables Puedo ayudarte, podemos trabajar en equipo. No estás sola! Xènia Barril Sender

2 Una depuración es la mejor manera de empezar Limpias tu organismo Le das un respiro a tu hígado, y a tu sistema digestivo en general Fortaleces tu sistema inmunológico Ayudas a equilibrar tu sistema nervioso Evitas futuras dolencias Mejora tu mente, tu memoria y tu capacidad de decisión Después de liberar a tu cuerpo de toxinas, cada órgano de tu cuerpo puede dedicarse a la función específica y principal por la que ha sido creada. Por lo que no gastarás energía extra a combatir tóxicos, a digestiones largas, pesadas e interminables, a reparar lo que una mala alimentación va estropeando Esto no es una dieta de adelgazamiento. Es una dieta para limpiar tu organismo, y cuando lo haces el cuerpo adelgaza ( sabías que las toxinas fijan las grasas en nuestro organismo?), y si luego mantienes hábitos saludables no lo vuelves a recuperar. Esto no es una dieta milagro. Hay que hacerlo con responsabilidad y conciencia. Así que, por favor, abstenerse de participar todas aquellas personas que vuestro único objetivo sea perder peso. Depurando tu organismo consigues: Tener más energía y vitalidad Eliminar molestias derivadas de malas digestiones Eliminar toxinas y fortalecer tu salud Tener una piel más oxigenada y por tanto más saludable, y más bonita Ayudar a tu organismo a encontrar tu peso ideal Y, si mantienes hábitos saludables después del programa: o o Mejorarás tu sistema nervioso (y puedes mejorar tu sueño, tu descanso nocturno, bajar tus niveles de estrés y ansiedad, etc.) que continúan en un ciclo de: más buen humor, emociones más estables y positivas = + felicidad :) Xènia Barril Sender

3 Más de 150 mujeres radiantes y satisfechas con este programa Detox! Cada día trabajo con personas que han decidido que quieren verse y sentirse bien. Y los cambios, en sólo dos semanas son notables. Algunas ya han hecho depuraciones antes y saben lo bien que les sienta y lo necesarias que son. Otras lo hacen por primera vez y descubren que pueden sentirse mucho mejor con ellas mismas. Descubren que hay alimentos que no les sientan bien, otros nuevos que les encantan. Identifican qué tipo de relación tienen con la comida y mejoran sus hábitos y su alimentación. Ponen conciencia a esta parte de su vida y entienden la relación que esta tiene con el resto. Es fácil, no hay que pasar hambre, lo haces por ti, por tu salud, porque te quieres y te lo mereces.no hay excusas válidas para no hacerlo Un 10. Para mi los resultados han sido más q satisfactorios. Lo he compaginado con caminatas de una hora por las mañanas en ayunas y me siento más ágil, más sana, más joven. He adelgazado 3kg y no he pasado hambre, al menos física, emocional toda, pero fue mi decisión y pude mantenerme firme. Con el programa Detox te llevas todo esto: Guía completa Detox.Para esta vez y para todas las siguientes! o Pasos a seguir: como entramos en una depuración y como salimos de ella o Puntos a tener en cuenta o Ideas de menús para la primera semana o Menú diseñado para la segunda semana con desayuno, almuerzo y cena Bonus extra Guía: Mantén tus logros dónde te explico como continuar y mantener todo lo que has conseguido Xènia Barril Sender

4 Una Guía de Recetas sanas, sanísimas y ricas riquísimas Bonus extra: Guía El Papel de las Creencias ofrecido por Cristina López, Coach personal y de emprendimiento Bonus extra: Una experta Entrenadora Personal, Beatriz Moreno, te ha preparado una propuesta práctica, en vídeo, para hacer mantenimiento en tu casa y te pasará un dosier con toda esta información para que te sea fácil incorporar el ejercicio a tu vida, Acceso al grupo privado de facebook dónde resolvemos las dudas que vayan surgiendo y compartimos la experiencia (* solo en las depuraciones grupales online) Programa Detox Cómo funciona? Recibes un documento explicativo y detallado el viernes anterior a empezar el programa para que te puedas preparar lo haremos todo por correo electrónico y si tienes Facebook te daré el acceso a un grupo privado es un programa grupal, no una sesión individual ni personalizada. Compartir con el grupo tus dudas y tu experiencia será un gran aprendizaje para todos Cada día, me conectaré al Facebook para hacer seguimiento y resolver tus dudas la primera semana eliminas alimentos y comestibles que tienen una fuerte carga tóxica para el organismo y que son más difíciles de digerir la segunda semana incorporas nuevos alimentos, más fruta y más vegetales, y otros que quizá no conozcas tanto tendrás un menú planificado para esta segunda semana con todas las recetas Xènia Barril Sender

5 Lee algunos comentarios de mujeres que ya han trabajado conmigo: "La valoración del programa Detox es directamente de 10. Estoy realmente feliz. El cambio que más me ha llamado la atención, y que ha sido a la semana y media es notar que mi piel ha cambiado, a raíz de cambiar la alimentación (lo noto sobre todo en la cara) ha desaparecido prácticamente una arruga que tengo en el entrecejo, consecuencia de las preocupaciones o el mal humor, además nota la piel más limpia y con un aspecto más juvenil. Si como hemos aprendido el estómago es nuestro segundo cerebro, he notado cambios a mejor humor, por lo tanto se refleja en el rostro. Este ha sido el cambio más llamativo porque no me lo esperaba. Como no me apunté al Detox para perder peso no quise mirar la báscula durante este tiempo, pero es evidente que como efecto secundario he adelgazado, lo noto por la ropa, y porque mi barriga se ha quedado planita. Es muy agradable la sensación de sentirme más ligera y grácil. En cuestión de energía me he dado cuenta que la pesadez y la somnolencia tras el almuerzo ha desaparecido, sigo echándome la siesta, pero no porque no pueda tirar del cuerpo, lo hago porque me gusta y la disfruto mucho más. Infinita gracias, me has enseñado mucho y estoy sumamente feliz con todos los cambios que el Programa y tu buen hacer han traído a mi vida, y a la de los que me rodean. Mil gracias!" Clara Mateo. Xènia Barril Sender

6 "Muy positivo, he sentido que me limpiaba por dentro, y sobre todo que aprendía cada día a comer mejor. El hecho de hacerlo compartido me ha ayudado a mantener la motivación, y a aprender de las dudas de las demás. También el seguimiento por tu parte lo he agradecido mucho, con las dudas, las soluciones y alternativas, y con las recetas! Ha sido una experiencia muy positiva :) ver como vas comiendo mejor y sintiéndote mejor, disfrutando de la comida muchísimo, sobretodo los últimos días. Gracias, lo necesitaba!" Mireia Marzal. mireiamarzal.wordpress.com/ Xènia Barril Sender

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