Mensajero de la Salud. Influenza

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1 Mensajero de la Salud Influenza

2 Influenza CONTENIDO I. Introducción II. Influenza III. Síntomas IV. V. Medidas preventivas Tratamiento VI. Vacunación VII. Medidas básicas de higiene VIII. Lavado de manos IX. Toser o estornudar X. Mensajes clave Influenza 2

3 Introducción Desde la pandemia de influenza A(H1N1) de 2009 que concluyó en junio de 2010, sólo se han registrado algunos brotes esporádicos de este subtipo de virus entre febrero y abril de 2011 a nivel nacional. Durante el verano y el otoño de 2011 (1 de mayo al 3 de diciembre) la circulación del virus de influenza fue mínima. A partir del 4 de diciembre y hasta el 14 de enero del 2012, es cuando la proporción de consultas por enfermedad tipo influenza se duplicó; sin embargo esto no significó un brote. En enero del 2013 se continuó en una temporada de influenza en la que hubo un aumento en el número de casos, por lo cual debemos conocer bien la forma de prevenirla. La vacuna contra la influenza ha sido la manera más efectiva para defenderse del virus, sin embargo, dado que el virus cambia año con año, la vacuna también tiene que modificarse. Esto significa que la vacuna que te aplicas en un determinado año no te protegerá de la influenza al año siguiente. Por tanto, hay que vacunarse cada año. Asimismo, es necesario seguir las medidas preventivas recomendadas para disminuir la presencia de la enfermedad: consumir abundantes líquidos, verdura y frutas ricas en vitamina A y C, lavarse las manos con frecuencia, abrigarse bien y evitar cambios bruscos de temperatura. Influenza 3

4 Influenza Qué es la influenza? La influenza o gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa producida por los virus de la influenza, se presenta con un cuadro de leve a moderada intensidad, con fiebre, escalofríos, ataque al estado general, falta de apetito, dolor faríngeo, congestión nasal, fluido nasal claro, dolor de cabeza y de cuerpo, accesos de tos seca, vómito y dolor abdominal. Cuáles son los tipos de virus que producen la influenza? La influenza es producida por los virus A, B y C. El virus A es el responsable de los grandes brotes que se presentan anualmente, causa una enfermedad moderada grave; este virus que infecta a cerdos y humanos es un huésped natural de las aves. El virus B causa brotes reducidos y afecta sólo a humanos con una enfermedad más leve que el tipo A. El virus C ocasiona una enfermedad muy ligera y no ocasiona brotes o epidemias. Qué es la influenza estacional? Es una enfermedad viral aguda muy contagiosa que se presenta con mayor intensidad durante los meses de octubre a mayo. En general, la mayor parte de los casos se recuperan en 3 a 7 días pero los ancianos o personas con enfermedades crónicas degenerativas (pulmonares, cardíacas, renales, diabetes) pueden presentar complicaciones graves como la neumonía, exacerbación de cuadros bronquíticos y/o asmáticos, sinusitis y otitis media. Influenza 4

5 Influenza La influenza y el catarro son la misma enfermedad? No, la influenza y el catarro no son la misma enfermedad. Estas dos enfermedades comparten algunas características: se transmiten de persona a persona principalmente por vía aérea; causan fiebre, tos y escurrimiento nasal y se presentan principalmente en la temporada de frío. Sin embargo, los virus que causan la influenza son diferentes a los que causan el catarro común. Los síntomas de la influenza suelen ser más intensos y también es mayor su propensión a complicarse. Cuáles son los subtipos de virus de gripe A presentados en los humanos? Los virus de tipo A son los patógenos más agresivos de los tres géneros que pueden provocar la enfermedad. En función del anticuerpo dominante pueden ser divididos en varios serotipos diferentes. Los serotipos que han sido confirmados en humanos, son: H1N1 H2N2 H3N2 Influenza 5

6 Influenza Qué es la influenza AH1N1? La influenza A(H1N1) es una enfermedad aguda de las vías respiratorias que ataca al ser humano, es curable y controlable si se recibe atención médica oportuna y se llevan a cabo las recomendaciones para su cuidado. El 30 de abril del 2009 la Organización Mundial de la Salud, decidió denominarla gripe A (H1N1). La descripción del virus es: la letra A designa la familia de los virus de la gripe humana y de algunos animales como cerdos y aves, y las letras H y N (Hemaglutininas y Neuraminidases) corresponden a las proteínas de la superficie del virus que lo caracterizan. El origen de la infección es una variante de la cepa H1N1, con material genético proveniente de una cepa aviaria, dos cepas porcinas y una humana que sufrió una mutación y dio un salto entre especies de los cerdos a los humanos, para después permitir el contagio de persona a persona. Quiénes tienen mayor probabilidad de contagiarse? Existen grupos de riesgo con mayor vulnerabilidad para enfermarse de influenza, entre ellos están: menores de 5 años, adultos mayores de 60, mujeres embarazadas y quienes cursen con enfermedades crónicas como diabetes, presión alta, pulmonares o cardiacas, cáncer o algún otro padecimiento que disminuya las defensas del cuerpo. Influenza 6

7 Signos y síntomas Cuáles son los síntomas de la influenza A (H1N1)? Fiebre de 38 C o más, tos y dolor de cabeza, acompañados de uno o más de los siguientes signos o síntomas: Malestar en general Ojos irritados Escurrimiento nasal Enrojecimiento nasal Congestión nasal Dolor muscular y de articulaciones Decaimiento Dolor al tragar Dolor de pecho Dolor de estómago Diarrea Influenza 7

8 Signos y síntomas Cuáles son las señales de alarma de la influenza A (H1N1)? En niños: Fiebre alta 39 C y rechazo de alimentos Dificultad para respirar Irritabilidad y convulsiones Aumento de respiraciones Hundimiento del pecho y/o de la piel entre las costillas Alteraciones del estado de conciencia (somnolencia, no responde a estímulos). En adultos: Fiebre Dificultad para respirar Vómito o diarrea persistente Alteraciones del estado de conciencia Si se tiene antecedente de enfermedad cardiaca, diabetes e hipertensión, al contagiarse de influenza, ésta puede agravarse. En caso de presentar cualquiera de las señales anteriores, solicita atención médica inmediata! Influenza 8

9 Transmisión Cómo se puede dar la transmisión de la influenza? La influenza se transmite de persona a persona, cuando las personas enfermas estornudan o tosen frente a otra sin cubrirse la boca y la nariz, al compartir utensilios o alimentos de una persona enferma o al saludar de mano o de beso a una persona con el virus. El virus de la influenza puede viajar a través de las gotitas de saliva que se expulsan al hablar, toser o estornudar hasta un metro de distancia. El virus sobrevive entre 48 y 72 horas en superficies lisas como manos, barandales, perillas de puertas, botones de elevador y teléfonos, así como en superficies porosas como pañuelos desechables y telas; manteniendo por ese tiempo su capacidad de contagiar. El virus puede ser destruido por la luz del sol y el jabón. El virus entra al organismo por la boca, la nariz o los ojos. Las personas enfermas pueden transmitir el virus durante varios días; contagiando a otras personas después del primer día de haber comenzado con los síntomas y hasta durante siete días. Influenza 9

10 Medidas preventivas La prevención de la enfermedad, requiere principalmente de la puesta en marcha de las medidas de higiene personal y del entorno y, en caso de presentar síntomas de infección respiratoria, la atención médica inmediata y el resguardo protector en el hogar. Medidas para no contagiarse: Evitar saludar de mano, beso o abrazo. Permanecer en casa y evitar salir a lugares concurridos. No compartir objetos de uso personal como vasos, platos, cubiertos, alimentos y bebidas, así como abrigos o bufandas. Lavar todas las superficies que el enfermo haya tocado. Utilizar cubreboca, a fin de evitar el contagio a las personas que se encuentran a su alrededor. No se automedique. Consumir frutas y verduras de color naranja, rojas y amarillas, son ricas en vitaminas A y C que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Abrigarse bien y evitar exponerse a cambios bruscos de temperatura. Influenza 10

11 Medidas preventivas Cuáles son las acciones a realizar ante un familiar enfermo de influenza? Vigilar el proceso de la enfermedad y manténgase atento a los signos de alarma. Seguir puntualmente el tratamiento indicado por el médico. De ser posible, destinar un espacio para el enfermo, alejándolo de los demás miembros de la familia. Procurar que una sola persona sea quien cuide al enfermo. Si en casa hay una mujer embarazada, evitar enfermo y se acerque a él. que ella cuide del Evitar las visitas. Mantener al enfermo en reposo. Lavar o ayudarlo a lavarse sus manos frecuentemente. Tirar los pañuelos desechables y cubreboca en bolsas de plástico y amarrarlas. Dar diariamente verduras y frutas y por lo menos 8 vasos de agua. Lavar bien con agua y jabón platos, vasos, cubiertos y objetos que haya utilizado el enfermo. Cambiar a diario la ropa personal y la de cama cada tercer día para lavarla. Influenza 11

12 Tratamiento Cuál es el tratamiento para la influenza? De acuerdo a los síntomas, el médico valorará si es necesario recetar medicamentos antivirales. Es importante beber muchos líquidos, dieta rica en vitamina C, evitar los cambios bruscos de temperatura y guardar reposo para recuperarse rápidamente. El malestar general y la fiebre se pueden manejar con medicamentos para la fiebre e inflamación, así como anticongestivos nasales. Por qué es importante que no se auto medique? Porque los antigripales esconden los síntomas Porque pueden disminuir y retrasar la aparición de los síntomas y dificultar el diagnóstico y tratamiento. Porque si no estás enfermo y tomas antivirales, puedes generar resistencia, es decir, no te harán efecto cuando tu cuerpo lo necesite. Influenza 12

13 Tratamiento Cuáles son algunas de las complicaciones de la influenza? En algunos casos se puede agravar con infecciones de oído, sinusitis e incluso neumonías, las complicaciones también dependen de las condiciones generales de las personas afectadas; por ejemplo, en los niños desnutridos se pueden complicar más fácilmente, los niños sometidos a tabaquismo pasivo en términos generales tienen riesgo de complicación, y los niños con enfermedades crónicas como enfermedades del corazón, riñón, hígado, diabetes o cáncer suelen ser susceptibles de complicaciones. Por qué en algunas personas que padecen influenza se han presentado casos graves? Regularmente esta enfermedad llega a complicarse, porque acuden tardíamente a los servicios de salud para recibir una atención médica adecuada. Otros casos severos ocurren en personas con otras enfermedades preexistentes o con factores de riesgo que las hace más susceptibles de padecer complicaciones, como por ejemplo diabetes, enfermedades del corazón, obesidad, personas que tienen el sistema inmunológico comprometido por algún tratamiento contra el cáncer, VIH/SIDA, enfermedades renales o hepatitis crónica activa. No todos tenemos los factores de riesgo. Los grupos vulnerables como menores de 5 años, adultos mayores y embarazadas, deben tener especial cuidado en las medidas de prevención, ya que tienen mayor riesgo de complicaciones en caso de enfermar. Influenza 13

14 Diagnóstico Cómo se diagnostica la influenza? Existen pruebas de laboratorio especializadas que analizan muestras de secreciones respiratorias, las cuales sólo están indicadas en enfermos con sintomatología grave no ante síntomas leves-. Estas muestras las debe tomar el personal especializado usando un hisopo y tubos especiales para su transporte. A los pacientes que reúnen las características de insuficiencia respiratoria aguda grave se les toma muestra para su envío al laboratorio especializado estatal y a la federación; es esta última quien confirma o descarta probables casos. Las pruebas rápidas de influenza sirven para el diagnóstico? No. El diagnóstico de influenza no es indispensable para que el médico decida si usa o no medicamentos. La sospecha clínica en una persona con riesgo de complicaciones es suficiente para tomar la decisión. Por lo tanto, es importante acudir a la unidad de salud para que el médico le realice un diagnóstico clínico, en caso de ser positivo de influenza. Sólo el médico deberá indicar la administración de medicamentos antivirales para el tratamiento de la enfermedad. Influenza 14

15 Vacunación Quienes deben vacunarse contra la Influenza? La mejor forma de prevenir la influenza es mediante la vacunación. En general la vacuna es bien tolerada pero no debe aplicarse a personas con alergia a las proteínas del huevo, con antecedentes de reacción grave a la vacunación y que hallan padecido Síndrome de Guillain-Barré, mínimo seis semanas antes de recibir la vacuna. Niños y niñas de 6 a 23 meses de edad con factores de riesgo: con sistema inmunológico débil, problemas respiratorios, insuficiencia respiratoria, enfermedades congénitas cardiovasculares, metabólicas y renales. Niños mayores de dos años, adolescentes y adultos inmunocomprometidos o con otros factores de riesgo. Mujeres con embarazo de alto riesgo (adolescentes, diabetes gestacional, preclampsia y eclampsia, embarazos en multíparas) y específicamente durante el segundo y tercer trimestres de embarazo. Adultos mayores de 65 años con factores de riesgo:enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares y asma. Tiene efectos adversos la vacuna contra la Influenza? Las reacciones adversas son raras. Como con todas las vacunas inyectadas se puede presentar dolor, enrojecimiento e hinchazón en el sitio de la aplicación de la vacuna, (edema) local y fiebre. Las reacciones alérgicas son más raras aun. Influenza 15

16 Vacunación La vacuna de influenza es efectiva? Sí. Se estima que, durante la temporada de influenza, la vacuna contra influenza disminuye de 75% a 90% de la probabilidad de que una persona susceptible desarrolle neumonía y previene entre 50% y 60% de las muertes. La vacuna de influenza se fabrica cada año considerando los tipos de virus de influenza más probables. La vacuna disponible este año protege contra los virus A(H1N1), A(H3N2) e influenza B que son los que circulan en este momento. La vacuna de influenza es segura? Sí. La vacuna se desarrolló hace más de 60 años y se fabrica en laboratorios especializados siguiendo las más estrictas prácticas de higiene y calidad, semejantes a los que se usan para otras vacunas. Si viajo al extranjero puedo enfermarme de Influenza? El riesgo de contagio durante los viajes o en otros lugares del mundo depende de la época del año y el lugar que se visita. En los trópicos, la influenza puede ocurrir en cualquier época del año. En regiones templadas, la influenza es más común en el invierno; de octubre a marzo en el hemisferio norte, y de abril a septiembre en el hemisferio sur. Actualmente la Secretaría de Salud está aplicando la vacuna contra la influenza estacional y ésta incluye la A (H1N1), a quienes viajen a lugares donde hay presencia de este padecimiento. Influenza 16

17 Medidas básicas de higiene Cuáles son las medidas básicas de higiene? 1. Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol, al llegar de la calle, frecuentemente durante el día, después de tocar áreas de uso común, después de ir al baño y antes de comer. 2. Al toser o estornudar, cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo, a esta técnica se le llama estornudo de etiqueta. 3. No escupir. Si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo desechable, meterlo en una bolsa de plástico, anudarla y tirarla a la basura, después lavarse las manos. 4. No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos. 5. Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc., ventilar y permitir la entrada de luz solar. Influenza 17

18 Lavado de manos Cuál es la técnica correcta del lavado de manos? 1. Usar agua tibia y jabón (de preferencia líquido). Se puede utilizar alcohol en gel, en caso de no haber agua y jabón. El jabón si es en pastilla debe ser pequeño y se debe cambiar con frecuencia (diariamente). 2. Mojar las manos con agua y aplicar jabón. Tallar las manos enérgicamente, las palmas, el dorso y entre los dedos hasta formar espuma. 3. Lavar por lo menos 20 segundos, cubrir todas las superficies sin olvidar llegar hasta los pliegues de las muñecas. 4. Enjuaga completamente. 5. Las manos se deberán secar preferentemente con una toalla de papel desechable. 6. Cerrar la llave del agua con la toalla desechable y abrir la puerta del baño con la misma. Tirar la toalla desechable en el bote de la basura. Influenza 18

19 Toser o estornudar Cuál es la técnica adecuada para toser o estornudar? 1. No cubras tu boca con la mano al toser o estornudar, para así evitar que el virus se quede en tus manos. 2. Cúbrete la boca al toser o estornudar con un pañuelo, si es desechable tíralo a la basura y si es de tela no olvides lavarlo o cambiarlo diariamente. 3. En caso de no tener pañuelo cúbrete la boca con el ángulo interno del codo (técnica de etiqueta). 4. Siempre lava tus manos después de toser o estornudar. Influenza 19

20 Mensajes clave Al salir de tu casa en temporada de frío no olvides abrigarte muy bien, ten presente que los cambios bruscos de temperatura en tu cuerpo pueden ser perjudiciales. Señora ama de casa, tenga especial cuidado con los menores de 5 años, mayores de 65 y personas con enfermedades respiratorias, diabetes o defensas bajas. Por el bienestar de su familia, evite cambios bruscos de temperatura. Protéjanse en familia, acudan al centro de salud más cercano a vacunarse contra influenza una vez al año, actúen a tiempo por su bienestar. No olviden llevar su Cartilla Nacional de Salud. La influenza puede ser peligrosa sino se trata a tiempo; ante los síntomas de alarma no hay que bajar la guardia, conocerlos y tratarlos es la mejor solución. Actuemos a tiempo. Todo es mejor en familia, aprendan y practiquen la técnica correcta del lavado de manos, les ayudará a prevenir el contagio del virus de la influenza, además de otros padecimientos virales. Mantén ventilado tu hogar diariamente, abriendo puertas y ventanas para una libre circulación del aire y dejando que entre la luz del sol. Cuida tu salud y la de tu familia. Es importante que los padres de niños y/o niñas identifiquen oportunamente los signos y síntomas de influenza, de esta manera evitarán complicaciones al acudir oportunamente al Centro de Salud. Influenza 20

21 Mensajes clave Señor padre de familia es importante reconocer los síntomas de influenza en sus niños: como fiebre, tos, escurrimiento nasal, dolor muscular, de cabeza, de garganta y ojos irritados; la salud de la familia está en riesgo. Acude a tu centro de salud cuanto antes, si presentas fiebre de más de 38, tos, estornudos, ojos irritados y/o dolor de garganta, para recibir la atención necesaria, y algo muy importante No te auto mediques! Si tu niño presenta dolor de pecho, dificultad para respirar, fiebre y flemas con sangre, no lo pienses más puede ser influenza. Acude de inmediato al centro de salud para que reciba atención. Su salud está en peligro Ante la presencia de cualquier síntoma de posible contagio de influenza, no te auto mediques, ya que puede ser más perjudicial a tu salud. Mejor acude cuanto antes al centro te salud, y solicita ayuda. Con la salud no se juega, di No a la Automedicación; porque si no estás enfermo de influenza y tomas antivirales, puedes generar resistencia a la enfermedad y cuando tu cuerpo lo necesite no te harán efecto. Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón es la práctica más sencilla e importante que debemos realizar todas las personas, para cuidar nuestra salud. Evitemos el contagio de influenza. Influenza 21

22 Mensajes clave Hay que estar alerta ante la presencia de la influenza, si súbitamente tienes fiebre, dolor de cabeza, garganta, músculos y articulaciones, tos y escurrimiento nasal; acude al médico para que te revise. Por tu salud, acude cuanto antes al centro de salud. Lavarse las manos con agua y jabón antes de cocinar, comer y después de ir al baño, es una práctica importante que debemos realizar para evitar contagios en nuestro hogar. Enseñemos con el ejemplo. Cubre nariz y boca con la parte interna del brazo o pañuelo al toser o estornudar, así evitaras contagiar de influenza a las personas que estén a tu alrededor. La responsabilidad está en tus manos. Al toser o estornudar, NO cubras tu boca con la mano, así harás que el virus de la influenza se quede en tus manos y lo transmitas cuando toques algún objeto o saludes. Aprende la técnica de etiqueta, es fácil! Una práctica sencilla y útil para mantener sana su familia, es la limpieza de la casa, con ello elimina el virus de la influenza que puede ser dañino a la salud. El virus de la influenza viaja a través de gotitas de saliva y sobrevive entre 48 y 72 horas, por eso hay que limpiar bien barandales, manijas, juguetes y objetos de uso común en el hogar para prevenir contagios. Influenza 22

23 Mensajes clave Lávate las manos con agua y jabón frecuentemente, sobre todo después de toser y estornudar, evitando tocarte ojos, nariz y/o boca con las manos sucias. Cuida tu salud, está en tus manos! Cúbrete nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar; al no tener pañuelo, utiliza el ángulo interno del codo; NO cubras tu boca con la mano, acostumbrémonos a la técnica adecuada, es fácil! No escupas en el suelo o en otras superficies expuestas al medio ambiente; hazlo en un pañuelo desechable y deposítalo en la basura o en una bolsa de plástico cerrada. Lava frecuentemente tu ropa, especialmente bufandas, corbatas, abrigos, colchas y sábanas. Mantén tu casa, oficina y escuela ventiladas y limpias; poniendo especial atención en limpiar frecuentemente aquellos objetos de uso común, como manijas, barandales, teléfonos, juguetes; en casa, oficina y escuela. Cuida tu salud! Evita asistir a lugares concurridos si padeces alguna afección respiratoria, mejor permanece en casa! Consume frutas y verduras de color naranja, rojo y amarillo, son ricas en vitaminas A y C, ayudándote a fortalecer el sistema inmunológico, evitaras enfermarte. Influenza 23

24 Mensajes clave Si padeces alguna afección respiratoria evite saludar de mano, beso o abrazo; permanece en casa, utiliza cubreboca y evita asistir a lugares concurridos, procura recuperarte en casa! No compartas objetos personales, especialmente vasos, platos o cubiertos, ni ofrezcas beber agua de tu botella o envase; así como abrigos o bufandas. Para evitar el contagio de influenza: lava todas las superficies que la persona enferma haya tocado (manijas, barandales, teléfonos, juguetes y repisas de uso común), manteniendo tus entornos limpios y ventilados. NO te automediques, el tratamiento debe ser indicado sólo por un médico; recuerda que si no estás enfermo y tomas antivirales, puedes generar resistencia y no te hará efecto cuando realmente tengas influenza. Es importante que si alguien en la familia tiene alguna afección respiratoria con fiebre elevada, acuda a su unidad de salud de inmediato. Madres y padres de familia, manténganse atentos ante cualquier cambio de salud en sus niños, identifiquen los síntomas de influenza para proporcionar cuidados adecuados a tiempo. Acudan al centro de salud más cercano si la situación se agrava! Influenza 24

25 Directorio LIC. JUAN ANTONIO NEMI DIB Secretario de Salud y Director General de Servicios de Salud de Veracruz DRA. IRASEMA A. GUERRERO LAGUNES Directora de Prevención y Promoción de la Salud DR. JESÚS BARRAGÁN FLORES Subdirector de Promoción de la Salud DRA. GRACIELA ROJAS CARRERA Jefa del Departamento de Nueva Cultura en Salud DRA. GUADALUPE FIGUEREO GARCÍA Coordinadora Estatal del Programa Nacional para la Reducción de la Mortalidad Infantil PRONAREMI Influenza 25

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