Buenas prácticas medioambientales. experimentados" Asociación Nagusiak Martxan. Colaboran:

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1 Buenas prácticas medioambientales para "jóvenes experimentados" Colaboran: Asociación Nagusiak Martxan

2 Presentación Indice Por un Hogar eficiente Consumo de energía y electrodomésticos Consumo de agua Reciclamos? Contenedores Garbigunes Medicamentos Radiografías y jeringuillas Móviles Ropa Reglas de oro para un consumo responsable Oficina Contra el Cambio Climático (BIO) Edición: 1ª. Noviembre de 2009 Autor: Equipo Sensibilización Medioambiental de Nagusiak Martxan del texto: Asociación Nagusiak Martxan

3 Presentación Buenas prácticas medioambientales para "jóvenes experimentados" En la Asociación Nagusiak Martxan llevamos años impartiendo cursos de Sensibilización Medioambiental dirigidos a personas mayores de 55 años. Como fruto de estos cursos y de la Consultoría que inauguramos en el 2008 nace esta Guía dirigida, especialmente, a quienes más han cuidado nuestra Madre Tierra. Esperamos que su lectura refresque tus conocimientos sobre el cuidado del entorno y te permita adquirir, con un solo gesto, alguna nueva buena práctica medioambiental. Una vez utilizada no dudes en compartirla con algún amigo o familiar al que quieras concienciar sobre esta temática. También puedes compartirla con los peques de la familia para que ellos cojan el testigo del cuidado del Planeta. Agradecemos al Equipo de Sensibilización Medioambiental de Nagusiak Martxan su implicación en la confección de esta Guía y, en particular, a la Obra Social de la BBK y al Área de Urbanismo y Medio Ambiente del Ayuntamiento de Bilbao sin cuya colaboración económica no hubiese podido salir a la luz. La Guía está disponible en formato PDF en la página web de nuestra Asociación: 1

4 Por un hogar eficiente A continuación te proponemos una serie de consejos que te permitirán tener un hogar igual de confortable siguiendo la fórmula del ahorro. Toma buena nota y no dudes en ponerlos en práctica lo antes posible. Si es necesario pide la ayuda de algún familiar para que te asesore y/o ayude en su instalación. CONSUMO DE ENERGÍA Y ELECTRODOMÉSTICOS La calefacción representa casi la mitad de la energía que consumimos en casa. Si tienes pérdidas de calor debido al mal aislamiento de las ventanas y piensas cambiarlas por otras de doble acristalamiento o rotura de puente térmico, infórmate de las ayudas que ofrece el Gobierno Vasco dentro del plan renove de ventanas. Los sistemas de calefacción no deben usarse para pasar calor sino para no pasar frío. En invierno regula la temperatura durante el día a 20 C; durante la noche a 16 C. Para ahorrar energía y dinero compra aparatos eléctricos con la etiqueta energética de clase A. Existen importantes descuentos dentro del plan renove en las compras de electrodomésticos y de calderas. Infórmate en tu tienda y ten en cuenta que con los nuevos aparatos ahorrarás hasta un 30% en tu factura de la luz. Los equipos que tenemos en casa en modo de espera (televisión, video, DVD, cadena musical, TDT, ordenador, impresora ) consumen hasta un 15 % con su piloto encendido. Conecta estos aparatos a una base de conexión múltiple con interruptor. Desconectando la base ahorrarás al año entre 30 y 60 euros por cada cuatro aparatos conectados. 2

5 La secadora es un gran consumidor de energía. Limita su uso a situaciones de urgencia. Buenas prácticas medioambientales para "jóvenes experimentados" Apaga el horno un poco antes de finalizar su cocción: el calor residual será suficiente para acabar su proceso. El encendido de las fluorescentes requiere un mayor consumo, por lo que se debe evitar que se enciendan y apaguen de manera continuada: si van a permanecer menos de 20 minutos apagadas, es más económico dejarlas encendidas. Sustituye las bombillas tradicionales por lámparas de bajo consumo. Proporcionan la misma luz, duran ocho veces más y ahorran hasta un 80% de energía. Sólo son necesarias dos horas para cargar el móvil, evita dejarlo cargando toda la noche. Si estás pensando en instalar un lavavajillas, no lo dudes. Ahorrarás esfuerzo y tiempo consumiendo hasta un 50 % menos de agua y de energía. Limpiando cada seis meses el filtro de la lavadora y del lavavajillas ahorrarás entorno a un 30% en tu factura de la luz y tus electrodomésticos funcionarán mejor. En los frigoríficos te recomendamos mantener una temperatura de 6 C en el compartimento de refrigeración y de 18 C en el de congelación. Además puedes ahorrar hasta 140 euros al año siguiendo los siguientes consejos: - No metas alimentos calientes hasta que se enfríen en el exterior. 3

6 - Descongelando los alimentos dentro de la nevera los aprovecharás como una fuente adicional de frío. - Elimina la capa de hielo del congelador y limpia cada seis meses la rejilla trasera. CONSUMO DE AGUA Evita goteos y fugas de agua. Un grifo goteando equivale a una pérdida de 100 litros de agua al mes. No descongeles alimentos poniéndolos bajo el grifo. No utilices el inodoro como papelera. Te proponemos varios consejos para reducir el consumo de agua en tu hogar: - Cerrando un poco las llaves de paso generales disminuirás el caudal de agua en grifos y duchas sin perder confort. - Ahora bien, lo ideal es instalar reductores de caudal en los grifos y cabezales de ducha de bajo consumo. Amortizarás su coste el primer año y, a partir de entonces, ahorrarás una cuarta parte en tus facturas del agua. 4

7 Reciclamos? Buenas prácticas medioambientales para "jóvenes experimentados" CONTENEDORES En nuestro hogar podemos separar de manera muy sencilla cuatro tipos de residuos para ser depositados en los contenedores. Aunque en general hacemos muy buen uso de los mismos, no está de más que refresquemos la memoria adquiriendo algún nuevo hábito que mejore nuestro reciclado doméstico. Si alguien te ayuda en las labores domésticas facilítale un espacio para reciclar cada residuo. En el contenedor AMARILLO debemos depositar los envases metálicos, los envases tipo brick y los envases de plástico. No olvides depositar en el contenedor amarillo el papel encerado de productos de charcutería, el papel de aluminio y las bandejas de corcho blanco. En el contenedor AZUL debemos depositar el papel y los cartones. No debemos tirar en el contenedor azul pañales, compresas, servilletas sucias ni fotografías. En el contenedor VERDE debemos depositar los envases de vidrio. No debemos tirar en este contenedor bombillas o tubos fluorescentes, espejos ni los cristales de las ventanas. 5

8 ? Se han encontrado barcos fenicios del siglo V a.c. cargados con trozos de vidrios rotos que se recogían para fabricar nuevos objetos de vidrio. Sabías que...? Con el reciclado de 80 latas de refrescos se crea una llanta de coche. Cada vez que reciclas un metro de periódicos de alto salvas un árbol. El 4 % del petróleo mundial se dedica a la fabricación de bolsas. GARBIGUNES Un Garbigune es una instalación especializada en el tratamiento de residuos que por peligrosidad o por su gran volumen no deben arrojarse por el fregadero ni depositarse en los contenedores de la calle: aceite de cocina, pinturas, barnices, aerosoles, cintas de video, pilas botón de los audífonos, baterías, muebles, electrodomésticos Si es necesario, pídele a algún familiar que te ayude a agrupar estos residuos y a llevarlos al punto limpio más cercano de tu domicilio. Puedes informarte de qué Garbigune te queda más cerca en la página web o llamando al Algunos ayuntamientos, por ejemplo el de Bilbao, organizan semanalmente una recogida selectiva de tóxicos del hogar en cada barrio. Te puedes informar en al teléfono Asimismo existen servicios que recogen gratuitamente enseres o electrodomésticos. Te informan del servicio de recogida del Ayuntamiento de Bilbao en el teléfono

9 MEDICAMENTOS Debemos depositar en los Puntos SIGRE de las farmacias: Buenas prácticas medioambientales para "jóvenes experimentados" - Al acabar un medicamento, el envase vacío. - Al finalizar un tratamiento, los envases vacíos y los restos de medicamentos. - Al revisar el botiquín, los medicamentos que no necesites y los caducados. RADIOGRAFÍAS Y JERINGUILLAS Las radiografías son altamente contaminantes por su contenido de plomo. Cuando ya no sean de utilidad las debes depositar en los contenedores de tu Centro de Salud. Si sigues un tratamiento con inyectables en tu domicilio solicita al personal sanitario un contenedor para depositar las agujas. Avisa a tu Centro de Salud para que pasen a recogerlo cuando hayas finalizado el tratamiento o el contenedor esté lleno. MÓVILES Los móviles tienen multitud de componentes reutilizables que nunca debemos arrojar a los contenedores. Debemos llevarlos a los garbigunes o entregarlos a entidades sin ánimo de lucro que destinan lo ingresado por su reciclaje a proyectos humanitarios y sociales (ALBOAN y CRUZ ROJA ). ROPA La ropa es difícil de reciclar pero puede volver a utilizarse. Una opción que te proponemos en esta Guía es darla a organizaciones que la distribuyen entre personas necesitadas o depositarla en los contenedores de reciclaje que encontrarás en la mayoría de los municipios vascos. También puedes donar el calzado y los complementos en buen estado. 7

10 Reglas de oro para un consumo responsable A continuación, te damos algunas pautas para comprar sabiamente teniendo en cuenta que todo lo que hacemos, hasta cuando vamos de compras, está relacionado con el resto del mundo: Consume productos de temporada. Son más naturales y más económicos. Acude a tu comercio de cercanía. Contribuirás al desarrollo y promoción de la economía local. A cambio recibirás una atención personalizada y la complicidad de un entorno conocido. Rechaza las bolsas de plástico que no necesites. Procura llevar siempre tu propia bolsa o carro de la compra. Pon mucha atención a la hora de adquirir productos de usar y tirar. No son tan desechables como dicen Prefiere siempre un envase de vidrio a uno de metal y uno de papel o cartón a uno de plástico. Elige alimentos que necesitan menos embalaje y transporte. El 40% de los residuos urbanos son envoltorios y entorno a un 15 % de la compra va destinado a pagar estos envases. Utiliza productos de limpieza ecológicos con sello de la Unión Europea. Existen tiendas de ropa que tienen un compromiso social y medioambiental ofreciéndote prendas de segunda mano a muy buen precio. Dirígete, por ejemplo, a tu tienda EKORROPA más cercana. Infórmate en el teléfono (preguntar por Terese). 8

11 Opta por relojes, calculadoras, linternas o aparatos que no funcionen con pilas o que utilicen pilas recargables. Buenas prácticas medioambientales para "jóvenes experimentados" Si vas a cambiar de coche opta por un coche híbrido con motor diesel. También puedes optar por un coche eléctrico beneficiándote de subvenciones de hasta euros. Conduce de forma eficiente; de forma suave, sin acelerones y con los neumáticos con la presión correcta. Reducirás así hasta un 15 % de consumo y de emisiones. Si dispones de correo electrónico, pide a tus suministradores de agua, luz y teléfono que te envíen las facturas únicamente por correo electrónico. Comprando en tiendas solidarias con la naturaleza o con los países en vías de desarrollo contribuyes a generar riqueza y justicia donde más lo necesitan. Si en tu comunidad procuras generar el mínimo de residuos, reducir el consumo de agua y energía y respetas el entorno natural, mantén esta misma actitud cuando visites otros lugares. Y no olvides que cuanto menos consumimos, menos contaminamos. 9

12 Oficina Contra el Cambio Climático (BIO) El Área de Urbanismo y Medio Ambiente del Ayuntamiento de Bilbao ha puesto en marcha recientemente la Oficina contra el Cambio Climático de Bilbao (BIO) con la que pretende sensibilizar y concienciar a la ciudadanía sobre las consecuencias de los denominados gases de efecto invernadero sobre el cambio climático. La oferta gratuita de servicios de la oficina a los vecinos y vecinas de Bilbao Incluye: - Ofrecer una explicación sobre el cambio climático y sus consecuencias. - Calcular las emisiones individuales y crear un plan de acción para reducirlas a medida de cada persona. - Ayudar a elaborar el Plan Local de Acción ante el cambio Climático de Bilbao. La Oficina también desarrolla a lo largo de todo el año un programa de actividades como exposiciones temáticas mensuales, cine-fórums, concursos, etc. con el objetivo de informar y sensibilizar a la ciudadanía sobre el cambio climático: C/ Colón de Larreategui 13, 4º Derecha Teléfono:

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