C/San Andrés s/n Zuasti Navarra T F Es un producto ACTIVIDADES TEMPORADA

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1 C/San Andrés s/n Zuasti Navarra T F Es un producto ACTIVIDADES TEMPORADA

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3 Comenzamos un nuevo curso en nuestra actividad deportiva. En Zuasti hemos preparado un completo programa de actividades que ponemos a vuestra disposición y os presentamos en este nuevo Boletín que a partir de ahora y siguiendo el curso escolar (septiembre 08/ junio 09), editaremos anualmente. Nuestra propuesta deportiva para este ejercicio es la creación de los Bonos Multiactividad para adultos y niños. El objetivo de los mismos es extender y familiarizar la afición a distintas disciplinas deportivas con una mayor oferta económica y con un amplio horario. Como novedad destacamos la amplia oferta de horarios en la escuela de golf, natación, tenis y pádel. Os informamos que este año la propuesta de actividades es de carácter anual y las inscripciones se efectuarán durante el mes de septiembre. Nos vemos en el club. Marta Herrero Gallart Directora Gerente BONO MULTIACTIVIDAD ADULTOS 04 BONO MULTIACTIVIDAD NIÑOS 06 TENIS-PÁDEL 08 NATACIÓN 10 GOLF 12 MÁS ACTIVIDADES NIÑOS + 10 AÑOS 14 BIOCENTRO 16 CLUB INFANTIL Y JUVENIL 18 LO QUE DEBES SABER 20 CALENDARIO ACTIVIDADES 22

4 BONO MULTIACTIVIDAD ADULTOS Puedes realizar todas estas actividades sin límite de días y clases. No existe un compromiso con una actividad concreta, puedes acudir a todas las que quieras tantas veces desees. La inscripción es anual y tiene la duración del curso escolar. Pilates Gap Acondicionamiento físico Aerobic-step Tai Chi Bailes (de salón y caribeños) Cardio box Fitball Tonificación

5 CALENDARIO L M X J V 9 h pilates pilates 10 h gap gap 18 h pilates gap pilates gap tonificación 19 h bailes aerobic bailes aerobic cardio box 20 h ac. físico tai chi ac. físico fitball PRECIO BONO Trimestral: 150 Semestral: 250 Anual: 300 PRECIO BONO ESPECIAL MENORES DE 30 AÑOS Precio trimestre: 50 Anual: 150 ACTIVIDADES INDIVIDUALES Existe la posibilidad de apuntarse a una sola actividad. Precio trimestre: 120 actividades 2 h semanales 80 1h semanal. MONITORES Mentxu, Miguel, Laura, Iñigo e Iván. 5

6 BONO MULTIACTIVIDAD NIÑOS Si tus hijos tienen entre 6 y 9 años apúntales al bono multiactividad, ya que la práctica deportiva variada aporta una mayor psicomotricidad en el niño. La inscripción es anual y tiene la duración del curso escolar. Natación Tenis-Pádel Judo Golf

7 CALENDARIO L M X J V S 11 h judo grupos 4,5 golf grupo 3 12 h natación grupo 4 tenis grupo 5 13 h natación grupo 3 17 h judo grupos 1,2,3 18 h golf grupo 1 golf grupo 4 natación grupo 1 tenis grupos 2.3 golf grupo 5 golf grupo 2 19 h tenis grupo 1 tenis grupo 4 natación grupo 5 natación grupo 2 CLASES Las clases se desarrollarán 2 días a la semana realizando 2 actividades cada día. La duración del primer día será de 1 h 30 min. y el segundo de 2 h. Duración: GRUPOS PRECIO Mensual: 40 Natación: 30 min. Tenis-pádel: 50 min. Judo: 50 min. Golf: 50 min. Formaremos 5 grupos, numerados del 1 al 5, de 7 alumnos por grupo. 7

8 TENIS / PÁDEL NIÑOS Y ADULTOS Apúntate a tenis o pádel, te ofrecemos clases en grupo o individuales para todos los niveles. Las inscripciones son de carácter anual siguiendo el calendario escolar. Niños (<9años) máx 7 alumnos Juvenil (10-14 años) máx 6 alumnos Adultos máx 5 alumnos

9 HORARIO ESCUELA TENIS / PÁDEL L M X J V S 10 h 11 h 13 h tenis años pádel adultos pádel años 17 h pádel años 18 h pádel años tenis años tenis <10 años 19 h tenis años pádel años 20 h tenis adultos pádel adultos ESCUELA TENIS / PÁDEL Precio trimestre 1 h semanal Adultos: 80 Juvenil: 65 Infantil: 55 ESCUELA FIN DE SEMANA (de octubre a junio) Formaremos los grupos en función de la edad y nivel de juego. Horario Sábados: de 16 h a 20 h Domingos: de 10 h a 14 h Precio Precio 1h semanal: 30 /mes 2h semanales: 45 /mes CLASES PARTICULARES Precio clase 1 h: 30 BONOS 10 CLASES PARTICULARES (validez 6 meses) 1 jugador: jugadores: 130 / persona 3 jugadores: 90 / persona 4 jugadores: 70 / persona 9

10 NATACIÓN NIÑOS Y ADULTOS La natación es el deporte para toda la familia y además, es divertida! Puedes apuntarte en grupo o a clases particulares. Clases niños 30 min Mayores 13 años y adultos 45 min

11 HORARIO L M X J V S 9:45 h 10:30 h 11:00 h 11:30 h 12:30 h perf. >13 años perf años bebés 2-3 años 4-5 años 17:00 h 2-3 años 17:15 h 2-3 años 17:30 h 2-3 años bebés 4-5 años 2-3 años 18:00 h bebés 2-3 años bebés 18:30 h 4-5 años 4-5 años 4-5 años 19:00 h 6-9 años 6-9 años 2-3 años 19:30 h perf años 4-5 años perf años 4-5 años perf años 20:00 h perf. >13 años adultos PRECIO TRIMESTRE 1 CLASE SEMANAL Existe la posibilidad de apuntar a tus hijos a más de 1 clase a la semana. Niños Bebés: 50, máx. 4 niños por grupo 2-3 años: 50, máx. 4 niños por grupo 4-5 años: 40, máx. 6 niños por grupo Adultos 60, máx. 6 personas por grupo PRECIO BONO 10 CLASES PARTICULARES (30 min) 1 alumno: alumnos: 70 /persona 3 ó más alumnos: 50 /persona años: 40, máx. 6 niños por grupo años: 40, máx. 8 niños por grupo >13 años: 50, máx. 8 niños por grupo

12 GOLF NIÑOS Y ADULTOS Comenzamos un nuevo ciclo en nuestra escuela de golf, no dejes pasar la oportunidad de apuntarte, puedes hacerlo con tus amigos. Las inscripciones en la escuela de golf son de carácter anual. Niños y perfecc. 1h 30 máx 6 alumnos Niños perfecc. 2 h máx 8 alumnos Adultos máx 5 alumnos

13 HORARIO M X J S 9:30 a 10 h 10 a 10:30 h 10:30 a 11 h adultos niños 11 a 11:30 h 11:30 a 12 h 12 a 12:30 h 12:30 a 13 h adultos niños niños niños perfecc. 2h 16 a 16:30 h 16:30 a 17 h 17 a 17:30 h 17:30 a 18 h 18 a 18:30 h 18:30 a 19 h 19 a 19:30 h 19:30 a 20 h 20 a 20:30 h adultos adultos adultos niños niños niños niños perfecc. 1h 30 min. niños perfecc. 1h 30 min. adultos perfecc. adultos perfecc. adultos perfecc. niños niños niños PRECIO TRIMESTRAL NIÑOS Iniciación: 90 Perfeccionamiento 1 h 30 min: 120 Perfeccionamiento 2 h: 140 PRECIO ADULTOS Iniciación 15 h: 130 Perfeccionamiento 7 h: 65 (en posesión de hándicap) 13

14 MÁS ACTIVIDADES NIÑOS + 10 AÑOS Si ya tienes 10 años y te apetece practicar otros deportes puedes apuntarte a judo o puesta en forma. Una forma diferente de hacer ejercicio y que te ayudará a sentirte mejor. La inscripción es anual siguiendo el calendario del curso escolar. Puesta en forma mín 8 alumnos Judo mín 8 alumnos

15 HORARIO L M X J V S 12 h 13 h judo 16 h 17 h judo 18 h 19 h puesta en forma PRECIO PUESTA EN FORMA Anual: 100 (80 si está apuntado a otra actividad) PRECIO JUDO Trimestral: 45 / 1 h semanal 80 / 2 h semanales 15

16 El mejor complemento para tu actividad deportiva

17 TRATAMIENTOS Faciales Hidratación Purificante Reactivas e intolerantes Antiedad + máscara modelante Tratamiento ojos + masaje facial Diseño cejas Decoloración Tinte y permanente de pestañas Especial hombres Corporales Piernas Cryotonic. Para piernas cansadas, doloridas, hormigueo, síndrome de piernas inquietas, varices Mass-Active total o parcial. Adelgazante, tratamiento moldeador de la figura EXFOLIANTES Peeling + hidratación corporal PIES Y MANOS Manicura + sauna de manos Manicura francesa Pedicura DEPILACIÓN Láser. Última tecnología. Tratamiento combinado con laser y luz pulsada El más eficaz Cera (tibia y caliente) DIETÉTICA Y NUTRICIÓN Mediciones de peso, masa grasa, índice de masa corporal, antropometría Dietas personalizadas Dietas para cualquier patología SOLARIUM Vertical Horizontal Facial 17 MASAJES (individual y bonos) Deportivo. Descarga muscular. Elimina la fatiga causada por el esfuerzo Terapéutico. Trata todo tipo de lesiones musculares y articulares Relajante (aromaterapia). Activa procesos cerebrales positivos, beneficiosos para el estado de ánimo en general REHABILITACIÓN Fisioterapia Ultrasonidos Electroterapia Presoterapia Planes de entrenamiento individualizados ENVOLTURAS Algas adelgazantes. Anti celulíticos y reafirmantes. Es un tratamiento a base de algas que combinado con una manta térmica especial disminuye el volumen gracias a la sudoración Barros calientes. Para todo tipo de dolencia muscular y para mejorar los problemas de articulaciones Barros del Mar Muerto + Hidratación. Purifica, mineraliza, revitaliza y es estimulante del organismo. Aporta gran número de oligoelementos a la vez que desintoxica Chocoterapia. Estimulante masaje basado en cacao. Relax total Cafeterapia. Estimulante masaje basado en café Lipomarine. Tratamiento drenante basado en algas, favorece la diuresis SILLÓN DE MASAJE Música y masaje para aliviar el estrés

18 CLUB INFANTIL Y JUVENIL Talleres, manualidades, lectura... actividades divertidas y formativas para todas las edades.

19 HORARIOS CLUB INFANTIL Miércoles de 17:30h a 20:30 h Viernes de 17:30 h a 21:00 h Sábados, Domingos y festivos de 12:00 h a 21:00 h HORARIOS CLUB JUVENIL Abierto todo el día. Infórmate de las actividades especiales 19

20 LO QUE DEBES SABER Toda la información sobre las normas de uso, inscripciones e instalaciones la obtendrás en recepción del Club.

21 TEN EN CUENTA QUE... Es importante el orden de las inscripciones hasta completar el cupo. Si quieres darte de baja deberás hacerlo antes de iniciar el curso, por escrito. El programa de las actividades podrá variar dependiendo de las solicitudes. Podrás matricularte en recepción del Club o a través de la web donde podrás descargarte la hoja de inscripciones. 21

22 CALENDARIO DE ACTIVIDADES No te pierdas ninguna clase!

23 CURSO ESCOLAR septiembre L M X J V S D octubre L M X J V S D noviembre L M X J V S D diciembre L M X J V S D No se impartirán clases del 3 al 8 enero L M X J V S D febrero L M X J V S D marzo L M X J V S D abril L M X J V S D No se impartirán clases del 19 al 22 mayo junio L M X J V S D L M X J V S D LEYENDA Período de inscripciones Inicio de actividades Inicio golf infantil Inicio golf adultos No lectivos Festivos Vacaciones Fin de actividades 23

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