Consejos para enseñar a tu hijo a ser tolerante ante la frustración

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1 Consejos para enseñar a tu hijo a ser tolerante ante la frustración Aprender a tolerar la frustración desde pequeños permite que los niños puedan enfrentarse de forma positiva a las distintas situaciones que se les presentarán en la vida. Tolerar la frustración significa ser capaz de afrontar los problemas y limitaciones que nos encontramos a lo largo de la vida, a pesar de las molestias o incomodidades que puedan causarnos. Por lo tanto, se trata de una actitud y, como tal, puede trabajarse y desarrollarse. Intentar complacer siempre a los niños y evitar que se sientan frustrados ante cualquier situación no favorece su desarrollo integral como persona, ya que cuando sean adultos deberán enfrentarse a circunstancias tanto de éxito como de fracaso. Existen teorías que defienden que, si no se enseña a los niños a aceptar los fracasos, es posible que desarrollen una actitud agresiva reincidente. En general, los niños con poca tolerancia a la frustración: Tienen dificultades para controlar las emociones Son más impulsivos e impacientes. Buscan satisfacer sus necesidades de forma inmediata, por lo que, cuando deben enfrentarse a la espera o postergación de sus necesidades, pueden tener rabietas y llanto fácil.

2 Son exigentes. Pueden desarrollar, con más facilidad que otros niños, cuadros de ansiedad o depresión ante conflictos o dificultades mayores. Creen que todo gira a su alrededor y que lo merecen todo, por lo que sienten cualquier límite como injusto ya que va contra sus deseos. Les cuesta comprender por qué no se les da todo lo que quieren. Tienen una baja capacidad de flexibilidad y adaptabilidad. Manifiestan una tendencia a pensar de forma radical: algo es blanco o negro, no hay punto intermedio. Muchos padres intentan reducir o evitar las fuentes que causan frustración en el niño, y terminan por convertir cualquier de sus fracasos en un nuevo éxito. Para prevenir esta situación y conseguir que el niño tolere la frustración, los padres deben evitar la sobreprotección y no abusar de la permisividad. La conducta permisiva se manifiesta, con frecuencia, al ceder ante cualquier requerimiento del niño, de modo que este siempre consigue lo que quiere y nunca se enfrenta a situaciones negativas, problemáticas o frustrantes. Técnicas para tolerar la frustración Para enseñar al niño a tolerar la frustración, existen consejos útiles que detallamos a continuación: 1. Dar ejemplo. La actitud positiva de los padres a la hora de afrontar las situaciones adversas es el mejor ejemplo para que los hijos aprendan a solventar sus problemas. 2. Educarle en la cultura del esfuerzo. Es importante enseñar al niño que es necesario esforzarse. Así aprenderá que el esfuerzo es, en muchas ocasiones, la mejor vía para resolver algunos de sus fracasos. 3. No darle todo hecho. Si se le facilita todo al niño y no se le permite alcanzar sus retos por sí mismo, es difícil que pueda equivocarse y aprender de sus errores para saber cómo enfrentarse al fracaso. 4. No ceder ante sus rabietas. Las situaciones frustrantes derivan, en muchos casos, en rabietas. Si los padres ceden ante ellas, el pequeño aprenderá que esa es la forma más efectiva de resolver los problemas. 5. Marcarle objetivos. Hay que enseñar al niño a tolerar la frustración poniéndole objetivos realistas y razonables, pero sin exigirle que se enfrente a situaciones que, por su edad o madurez, sea incapaz de superar. 6. Convertir la frustración en aprendizaje. Las situaciones problemáticas son una excelente oportunidad para que el niño aprenda cosas nuevas y las retenga. De esta forma, podrá afrontar el problema por sí mismo cuando vuelva a presentarse. 7. Enseñarle a ser perseverante. La perseverancia es esencial para superar situaciones adversas. Si el niño aprende que siendo constante puede

3 solucionar muchos de sus problemas, sabrá controlar la frustración en otras ocasiones. Referencia electrónica: Vasconcelos (2010) Psicología y Coaching disponible en: Educar en valores. La tolerancia Enseña a tus hijos a ser tolerantes en las relaciones con sus amiguitos y familiares Ser tolerante es lo mismo que ser respetuoso, indulgente y considerado con los demás. Es una cualidad personal que se define como el respeto a las ideas, creencias o prácticas de los demás, aunque sean diferentes o contrarias a las nuestras. Ser tolerante es ser condescendiente y permisivo con alguien a causa de las circunstancias que medien, es no impedir que haga lo que éste desee, es aceptar y admitir la diferencia o la diversidad. Para que los niños establezcan buenas relaciones con sus semejantes, es necesario que aprenda a ser tolerante desde muy pequeño. Cómo inculcar la tolerancia en los niños La tolerancia juega un papel muy importante en las relaciones de los niños con sus iguales y con su familia. Es importante que ellos escuchen las ideas y las opiniones de sus amiguitos, que acepten sus criterios aunque sean distintos a los suyos, y que consigan ponerse de acuerdo con sus compañeros durante un juego, en alguna actividad o en un aula. La tolerancia les ayuda a que tengan una buena integración en un grupo o equipo. El niño no nace tolerante. Su conducta natural es que todo sea para sí, y que todos estén de acuerdo con él, por lo que es indispensable que el proceso de aprendizaje acerca de la tolerancia empiece desde bien temprano. Aprendiendo a ser tolerante El ejemplo de los padres es la mejor herramienta que pueden utilizar para inculcar valores en la educación de los hijos. La tolerancia es un valor importante para el buen desarrollo de las relaciones sociales del niño. El niño puede aprender a ser tolerante: - Cuando sus padres también lo sean - A través de cuentos e historias - Por las actividades que desarrolla - A través de los juegos - En la convivencia con los demás niños

4 - Aprendiendo a respetar las diferencias - Conociendo diferentes culturas - A través de los viajes en familia - Conociendo los beneficios de la conciliación, de la paz - Compartiendo, sin pelear - Aprendiendo a no burlarse de los demás Bibliografía ALCÁZAR, Cano José Antonio. "Educar en y para la tolerancia". Fomento de Centros de Enseñanza; España. Isabel Álvarez, Psicóloga ENSEÑA A TU HIJO A SER TOLERANTE Tu hijo está creciendo en un mundo diverso y tiene que aprender a convivir con niños y adultos de otras razas y nacionalidades. Tu ejemplo le ayudará. Resumen El presente artículo tiene como propósito revisar la relación que existe entre la tolerancia y la educación y la posibilidad de inducir el aprendizaje de la misma en los niños a través de las escuelas. Así también, siendo la familia el primer centro educativo de los niños y la base de lo que marcará diversas actitudes, comportamientos, creencias y valores a lo largo de su vida, se proponen una serie de lineamientos para la inducción de conductas tolerantes en los niños a partir de la interacción familiar.

5 NIÑOS SIN PREJUICIOS Los niños no nacen con prejuicios; los adquieren a partir de actitudes poco tolerantes que observan en su entorno. Los valores y los prejuicios se transmiten de padres a hijos, por eso debes revisar tus creencias y evitar las manifestaciones despectivas sobre otras razas. Enseña a tu hijo que sus compañeros extranjeros le aportan conocimientos y le preparan para vivir en un mundo más rico y para aceptar a cualquier persona. METERSE EN OTRA PIEL Además, para que se meta en la piel de ese compañero de nacionalidad diferente a la suya, sigue estas recomendaciones: Hazle saber que existen personas con ideas fanáticas que están equivocadas. Ser diferentes no nos hace superiores ni inferiores. Enséñale que las diferencias son variantes enriquecedoras de la normalidad. Explícale la dificultad que supone dejar tu país, tu casa y tu familia de origen y hacer un esfuerzo por integrarte. Vigila que los cuentos, las películas y los programas que ve en la televisión no presenten patrones estereotipados o despectivos de las personas LAS ESCUELAS SON IMPORTANTES El colegio también ejerce una gran influencia sobre tu hijo, por eso es importante que el profesor mantenga una actitud positiva e igualitaria hacia todos los niños y que no pierda los papeles y grite para enseñar. También allí ha de aprender a conocer y a respetar otras culturas, a ponerse en el lugar del otro y a no hacer a los demás lo que no le gustaría que le hicieran a él. De este modo tu hijo podrá contribuir a crear una sociedad tolerante en la que el afecto, las risas y los juegos sean capaces de derribar todas las fronteras.

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