1. QUÉ SON LOS PRIMEROS AUXILIOS?

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1 PRIMEROS AUXILIOS Educación Física I.E.S.O Eulogio F Sanz 1. QUÉ SON LOS PRIMEROS AUXILIOS? Muchos accidentes se producen por ignorar o desconocer sus causas y consecuencias. Asistencia inmediata, limitada y temporal, prestada en caso de accidente o enfermedad súbita, hasta la llegada de asistencia médica o personal especializado CÓMO ACTUAR EN CASO DE ACCIDENTE CONDUCTA P.A.S (denominación de los cursos de Cruz Roja) P= proteger A= avisar S= socorrer LO QUE NUNCA SE DEBE HACER AL APLICAR PRIMEROS AUXILIOS 1.! Transportar a un herido antes de comprobar su estado 2.! Incorporar a un accidentado 3.! Acostar boca arriba a una persona inconsciente 4.! Manipular una herida grave 5.! Aplicar un torniquete sin necesidad o aflojar una vez colocado 6.! Permitir volver a casa a un accidentado con traumatismo craneal, torácico o abdominal, o intoxicación respiratoria LO QUE SE DEBE HACER EN PRIMEROS AUXILIOS LO QUE SE DEBE HACER AL APLICAR PRIMEROS AUXILIOS Asegurarse de que heridos y ayuda están en lugar seguro Tener calma y tranquilizar al accidentado Pedir ayuda médica urgente Dar prioridad por gravedad a los heridos No mover a un herido con sospecha de lesión de columna. Excepción: respetar bloque cabeza-cuellotronco-piernas Acostar a un accidentado en posición lateral de seguridad. Inclinar hacia atrás con prudencia la cabeza de un asfixiado antes de empezar la respiración artificial, siempre que no padezca una lesión cervical. Inmovilizar las fracturas, hacer presión sobre una herida que sangra, y envolver las heridas y las quemaduras graves. Temer siempre a un accidente tardío porque hay muchos síntomas que podrían aparecer más tarde. Acompañar al accidentado a un centro de salud 1

2 2. TRAUMATISMOS Lesión causada por un agente mecánico de cierta violencia que daña los tejidos del organismo 2.1. CONTUSIONES lesión ocasionada por impacto directo. Se produce desgarro de tejidos. No hay rotura en la piel. Se produce hemorragia hematoma (acumulación de sangre) tratamiento: aplicación de frío 2.2. HERIDAS 2. HERIDAS. TRATAMIENTO: Traumatismo en el que se rompe la piel, provocando que la zona quede al aire con peligro de entrada de gérmenes infecciosos CLASIFICACIÓN: abrasiones punzantes incisas contusas MÁXIMA ASEPSIA LIMPIEZA CON AGUA LIMPIA Y GASAS ESTÉRILES APLICAR ANTISÉPTICO TRATO ESPECIAL QUEMADURAS FRACTURAS es la rotura completa o incompleta de un hueso CALAMBRE Causas: golpe directo, transmisión de fuerzas hasta la parte más débil del hueso, fuerte contracción muscular. Tipos: abiertas y cerradas Contracción involuntaria, persistente y dolorosa de uno o varios músculos Relacionados con el ejercicio o falta de adaptación al ejercicio Mejora con el cese de la actividad, estiramientos y masaje 2

3 CONTRACTURA MUSCULAR ROTURAS MUSCULARES Contracción involuntaria, persistente y dolorosa de uno o varios músculos, acompañada de rigidez. Sensación desagradable más que dolorosa Mejora con el reposo y con el masaje localizado. Se nota apelmazamiento e incluso bolitas musculares Accidente muscular severo. Dolor repentino, pinchazo. Ocasiona impotencia funcional inmediata Tipos: elongación (no presenta equimosis) rotura simple (aparece equimosis) rotura total (retracción y depresión) Tratamiento: RICE QUÉ HACER? CURIOSIDADES Adecuar la intensidad a las posibilidades individuales Después de la inactividad gradualidad Calentamiento con estiramientos Buen calzado deportivo y pavimento adecuado Mejorar la técnica deportiva Atender a la hidratación Según las estadísticas el 25% de los deportistas sufren en algún momento de la temporada una lesión muscular. Además, el 90% de las lesiones musculares tiene lugar en los 10 primeros minutos o en los 10 últimos de la práctica TENDINITIS ESGUINCE Inflamación de un tendón Tendinitis más normales en edad escolar:! Causas: calzado, cambio de pavimento, musculatura débil o mal adaptada Tratamiento ESTIRAMIENTO VIOLENTO DE LOS LIGAMENTOS DE UNA ARTICULACIÓN, SIN LLEGAR PRODUCIRSE LA ROTURA Aparece hinchazón y dolor Esguinces más frecuentes Tratamiento: RICE PREVENCIÓN : vendaje funcional (tape) 3

4 LUXACIÓN 3. CONVULSIONES Y PÉRDIDAS DE CONOCIMIENTO desplazamiento o dislocación en una articulación de un hueso fuera de su habitual colocación Suele ir acompañada de daños colaterales Muy dolorosa, presenta deformación y reducción recidivante CONVULSIONES crisis en la cual se producen contracciones involuntarias y violentas en los músculos esqueléticos Los enfermos de epilepsia pueden sufrir ataques convulsivos CÓMO ACTUAR: * posición lateral y aflojar la ropa * por fiebre elevada las convulsiones se atenúan con baños y paños de agua tibia 3. CONVULSIONES Y PÉRDIDAS DE CONOCIMIENTO PÉRDIDAS DE CONOCIMIENTO. VARIOS TIPOS: 4. AXFISIAS supresión de la función respiratoria, provocada porque alguna causa impide el intercambio gaseoso en los pulmones LIPOTIMIA O DESMAYO SÍNCOPE ( si se prolonga da lugar al COMA) COMA: pérdida profunda de conscienca SHOCK: deficit de oxígeno y nutrientes en los órganos vitales EJEMPLO: situación lateral de seguridad TIPOS: 1.! POR SOFOCACIÓN: maniobra de Heimlich ((aplicación en epigastrio). 2.! ASFIXIA POR SUMERSIÓN O INMERSIÓN 3.! ASFIXIA POR INHALACIÓN DE GASES TÓXICOS COMO EVITAR ASFIXIARSE 5. LA PARADA CARDIO-RESPIRATORIA No bañarse en medios desconocidos ni mar en mal estado Llevar chaleco salvavidas en actividades acuáticas y casco si es preciso Respetar la digestión y cambios bruscos de temperatura Ser prudentes para la ayuda de alguién que se está ahogando No permanecer en un garage, túnel o sitio cerrado dentro de un coche durante tiempo prolongado No dejar al alcance de niños pequeños juguetes pequeños o bolsas de plástico No masticar chicles al practicar deporte QUÉ ES Y POR QUÉ SE PRODUCE? No llega el suficiente oxígeno al músculo cardiaco Los impulsos eléctricos se alteran (ej: descarga eléctrica) El sistema circulatorio no funciona con normalidad por hemorragia grave o sustancias químicas (shock anafiláctico) Situaciones de hipotermia 4

5 5. LA PARADA CARDIO- RESPIRATORIA 5. LA PARADA CARDIO- RESPIRATORIA ACTUACIÓN Pedir ayuda urgentemente Observar si la víctima respira Comprobar el pulso en la arteria carótida Si no respira y ha entrado en parada cardiaca aplicar técnica de resucitación cardiopulmonar A-B-C (airway, breathing, circulation) 15 compresiones/ 2 respiraciones No llega el suficiente oxígeno al músculo cardiaco Los impulsos eléctricos se alteran (ej: descarga eléctrica) El sistema circulatorio no funciona con normalidad por hemorragia grave o sustancias químicas (shock anafiláctico) Situaciones de hipotermia 6. QUEMADURAS Y CONGELACIONES 6. QUEMADURAS Y CONGELACIONES 6.1. QUEMADURAS 6.2. CONGELACIONES Lesión producida por la exposición a una fuente de calor seco: fuego, rayos solares, electricidad o la fricción Tipos: a)! Primer grado: superficial. Se produce enrojecimiento, dolor e inflamación b)! Segundo grado: se daña la epidermis. Aparición de ampollas. Inflamación subcutánea y dolor c)! Tercer grado: profundas y graves. Inflamación y gran riesgo de infección. Se destruyen terminaciones nerviosas NO DOLOR Exposición prolongada de una zona del cuerpo a bajas temperaturas Tipos: a)! Primer grado: la parte del cuerpo se inflama. Coloración rojiza. En 5-10 días se descama b)! Segundo grado: mismos síntomas acentuados horas aparecen ampollas c)! Se congela la piel. Aparece ulceración d)! Se destruye toda la zona incluyendo el tejido óseo 7. ACTUACIÓN EN OTROS ACCIDENTES 7.1. ENVENENAMIENTOS 7. ACTUACIÓN EN OTROS ACCIDENTES 7.2. PICADURAS DE INSECTOS SI LA VÍCTIMA ESTÁ CONSCIENTE OFRECERLE TRAGOS DE AGUA O LECHE FRECUENTES TRASLADO AL HOSPITAL EVITANDO QUE LA VÍCTIMA SE MUEVA GUARDAR MUESTRAS DEL AGENTE TÓXICO NO PROVOCAR EL VÓMITO. EXCEPCIONALMENTE SI LA SUSTANCIA NO ES CORROSIVA COMO MEDICAMENTOS Y LA VÍCTIMA ESTÁ CONSCIENTE PRECAUCIÓN EN LAS PICADURAS EN LA BOCA O GARGANTA POR SI PROVOCA ESTRECHAMIENTO DE LAS VÍAS RESPIRATORIAS ASFIXIA SI LA PERSONA PRESENTA DIFICULTADES RESPIRATORIAS PUEDE SER SHOCK ANAFILÁCTICO 5

6 BOTIQUÍN 1 envase de tintura de yodo 1 envase de pomada para quemaduras Gasas estériles de 20x20 cms 4 vendas elásticas 1 esparadrapo 1 rollo de algodón 1 envase de tiritas Imperdibles Guantes estériles Pinzas y tijeras 1 termómetro Pomada antiinflatoria paracetamol El ligamento cruzado anterior (LCA) es el ligamento aislado con una función de estabilidad más importante. Se denomina así porque cruza en X con el cruzado posterior y tiene una dirección antero-posterior y medio-lateral Si se asocia a la rotura del menisco interno y del LLI (ligamento lateral interno), se denomina la "tríada desgraciada", tan frecuente en los futbolistas. En una persona joven, medianamente activa, con molestias y sensación de fallo, hay que reconstruir el LCA ya que a medio plazo suele provocar una degeneración precoz de la articulación El menisco es un fibrocartílago que tiene funciones importantes dentro de la rodilla (amortiguación de las cargas, protección del cartílago articular, congruencia articular, lubricación articular, estabilidad articular). VENDAJE FUNCIONAL v=rlmkb8tcpck 6

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