DENOMINACIÓN DEL CURSO: Formación de Profesor Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico

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1 Escuela Española-Argentina de Yoga&Ayurveda Avalada por la APYTA asociación pachamama de yoga y terapias alternativas inscrita con el nº DENOMINACIÓN DEL CURSO: Formación de Profesor Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico PRIMER AÑO 1º NIVEL INSTRUCTOR.-200h SEGUNDO AÑO 2º NIVEL PROFESORADO SUPERIOR.-230H mas 120h de practicas docentes. TITULO A OTORGAR: Profesor Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico.(Cumpliendo con

2 las 550h) y cursando sactifactoriamente los 2 niveles de la formación al completo. REQUISITOS DE INGRESO: 1º Nivel: conocer el yoga con el interés de crecer y evolucionar en el. 2º nivel, vocación e intención de adquirir la especialización como Profesores de Yoga Terapéutico. PEDADOGÍA Y METODOLOGÍA El objetivo general de este Profesorado Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico es el formar y capacitar a sus alumnos en el campo de la prevención, asistencia y tratamiento complementario de las personas, mediante el Sistema Ayurvedic Yoga de Yoga Terapéutico. El Sistema Ayurvedic Yoga de Yoga Terapéutico es una profesión que contribuye al mejoramiento de la salud de la población, generando un aporte muy importante al mundo de la medicina convencional al integrar los principios, técnicas y prácticas del Yoga Terapéutico (Yoga Chikitsa) como así también de la Medicina Ayurveda. El Profesor Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico se ocupa de la prevención y el

3 tratamiento complementario de las personas a través de los agentes del Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Chikitsa Yoga, Medicina Ayurveda, Relajación con Visualizaciones Terapéuticas, y Meditación. Sólo esto ya marca una sustancial diferencia con otros cursos de formación en Yoga. EXPERIENCIA: Este curso propone un Sistema, con carácter fundacional dentro de la tradición del Yoga, el cual está siendo aplicado desde comienzos de la década del 90 con total éxito. Este Sistema, en su rama terapéutica es complementaria de la Medicina Tradicional (y la Psicología cuando corresponde), integra técnicas provenientes de milenarias disciplinas surgidas en India, Nepal y Tibet, con los últimos adelantos y descubrimientos referidos al desarrollo de las enfermedades y su tratamiento, en campos de acción tan dispares como la Física Cuántica, la Psiconeuroinmunología o la Medicina Biopsicosocial. Porque potenciar la salud, o curarse, es mucho más que dejar de sentir síntomas

4 ACREDITACION: El título que se otorga al finalizar el curso habilita para el ejercicio de la profesión en España,cumpliendo con la Ley que regula la Cualificación Profesional de Instrucción en Yoga en nuestro país. Para otros países se deberá consultar las normas legales vigentes en los mismos. 1º nivel titulación INSTRUCTOR YOGA TERAPÉUTICO, 200h certificadas. 2º nivel titulación PROFESOR YOGA TERAPÉUTICO EN EL SISTEMA AYUREVEDIC YOGA TERAPÉUTICO 350H certificadas. PERFIL: El Profesor Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico está capacitado para actuar en las funciones de prevención, asistencia y terapéutica complementaria de la salud de las personas, en base a la filosofía teórico-práctica del mencionado Sistema. El alumno del curso adquirirá conocimientos y herramientas para el desarrollo de su

5 específica actividad. Podrá actuar con enfermos derivados por su médico tratante con diagnóstico y pedido de apoyo terapéutico, como también con personas sanas, en un contexto de clases terapéuticas preventivas de la salud. ALCANCES DEL TITULO: El Profesor Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico será competente para realizar: Prevención primaria y secundaria de la salud. o Armonización de los Doshas del consultante, y con ello restablecer el equilibrio energético de la persona, colaborando en la resolución de una larga lista de dolencias y enfermedades. o Terapéutica complementaria de la indicada por la medicina y la psicología cuando corresponda. o Mantenimiento y tonificación de la buena salud de las personas. o Incrementar, en general, las expectativas de vida de sus alumnos y pacientes. IV.7.- CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL: Este curso, además de cumplir con la Ley que regula la Cualificación Profesional de Instrucción en Yoga en España, 55oh

6 (Según el Real Decreto 1076/2012, de 13 de julio, publicado en el BOE núm. 214 de 5 SEP Ministerio de Trabajo E-A pdf) Certificación Internacional 500 horas de la Alianza Mundial del Yoga (Worldwide Yoga Community) de Rishikesh, India, (RYS 200/500) Contará además con el aval y certificación de la APYTA

7 PROGRAMA 1º NIVEL INSTRUCTOR.- TEMA 1 LA CONCIENCIA CORPORAL. 1.-Definición del yoga 2.- Orígenes e historia del yoga 3.-Evolución 4.-Tipos de yoga 4.1 Ashtanga Yoga 4.2 Gnana Yoga 4.3 Karma Yoga 4.4 Bhakti Yoga 4.5 Otros Tipos 5.- Introducción a los caminos del yoga 5.1 Yama

8 5.2 Niyama 5.3 Asana 5.4 Pranayama 5.5 Pratyahara 5.6 Dharana 5.7 Dhyana 5.8 Samadhi 6.- Yoga y salud 6.1 Yoga y estrés Tema 2. FISIOLOGÍA ENÉRGETICA: KOSHAS, CHAKRAS, NADIS. 1.- Las cinco envolturas 2.-Los chakras 3.-Los nadis TEMA 3. LA RESPIRACIÓN. 1.- Pranayama (técnicas respiratorias)

9 2.- Naturaleza de la respiración 3.- Respiración oceánica (Ujjai Pranayama) 4.- Respiración en tres partes o respiración completa. 5.- respiración de fuego (Kapalabhati) 6.- Respiración de fuelle (Bhastrika) 7.- Respiración Alterna (Anuloma Viloma o Nadi Sodhana) 8.- Suspensión de la respiración TEMA 4. LA RELAJACIÓN. 1.-Introducción 2.-Entrenamiento 3.- Practicas de relajación 4.- Meditación y relajación 5.- La imaginación en relajación 6.- Relajación y conciencia 7.- La relajación práctica 8.- Relajación sentada y vertical

10 TEMA 5. LA VISUALIZACION CREATIVA 1.- Introducción 2.- Entrenamiento y práctica 3.- Yoga Nidra TEMA 6. LA MEDITACIÓN 1.- Introducción 2.- La historia de la meditación 3.- Técnicas 4.- Tipos de Meditación 4.1 Meditación Raja Yoga 4.2 Meditación Trascendental 4.3 Meditación Budista 4.4 Meditación Zen 5.- Beneficios de la meditación 6.- Posturas para sentarse TEMA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO 1.- Introducción

11 2.- Técnicas Kriya Yoga 3.- Los mudras 4.- Los ocho gestos de la pureza 5.- Bhandas o cerraduras del cuerpo. TEMA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO. 1.- Sistema Músculo Esquelético 1.1 Yoga y sistema óseo 1.2 Anatomía ósea 1.3 Las articulaciones 1.4 Columna vertebral 2.- Introducción a la biomecánica del movimiento 2.1. Orígenes, evolución y aplicaciones de la biomecánica 2.2. Movimientos anatómicos. Planos y ejes. 2.3 Cinemática 2.4 Cinética

12 TEMA 9. GESTION DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN INSTRUCCIÓN AL YOGA. 1.- Gestión de espacios y tiempo el las clases de yoga 2.- Beneficios del yoga para el cuerpo 3.- Materiales para la práctica 4.- Centros de Yoga 4.1 Capacitación en los centros de yoga TEMA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGIA EN LAS SESIONES DE YOGA. 1.- La estructura de la sesión de yoga 1.1 Forma de ejecutar la sesión de yoga 1.2 Como crear secuencias de asanas 1.3 Secuencia para una sesión practica 1.4 Secuencias para principiantes 2.- La figura del monitor en una clase de yoga.

13 2.1 las demostraciones del monitor 2.2 presentación de las asanas 2.3 Aspectos importantes para la enseñanza del yoga 3.- Adaptación de las sesiones a las necesidades y topología de los practicantes 3.1 Yoga para mayores 3.2 Yoga para embarazadas 3.3 Yoga para discapacitados ASANAS TEMA 1. APLICACIÓN DE TECNICAS ASANAS DE PIE 1.- introducción 2.- Tadasana 3.- Vrksasana

14 4.- Utthita Trikonasana 5.- Utthita Parsvakonasana 6.- Virabhadrasana I 7.- Virabhadrasana II 8.- Virabhadrasana III 9.- Ardha Chandrasana 10.- Parivrtta Trikosana 11.- Parivrtta Parsvakosana 12.- Parsvottanasana 13.- Prasarita Padottanasana I 14.- Padangusthasana 15.- Padahastasana 16.- Uttanasana 17.- Adho Muka Svanasana TEMA 2. APLICACIÓN DE TECNICAS ASANAS SENTADAS 1.- Dandasana 2.- Virasana

15 3.- Supta Virasana 4.- Badha Konasana TEMA 3. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN 1.- Salabhasana 2.- Makarasana 3.- Bhujangasana I 4.- Urdhva Mucha Svanasana 5.- Ustrasana 6.- Dhanurasana 7.- Urdhva Dhanurasana 8.-Setu Bandha Sarvangasana 9.- Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana TEMA 4. APLICACIÓN DE TECNICAS ASANAS DE FLEXIÓN 1.- Janu Sirsasana 2.- Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana 3.- Paschimottanasana

16 TEMA 5. APLICACIONES DE TECNICAS ASANAS INVERTIDAS 1.- Salamba Sirsasana 2.- Salamba Sarvangasana 3.- Niralamba Sarvangasana 4.- Eka Pada Sarvangasana 5.- parsvaika pada Sarvangasana 6.- Alazana 7.- Parsva Alazana 8.- Karnapidasana 9.- Supta Konasana 10.- Setu Bandha Sarvagasana 11.- Pincha Mayurasana TEMA 6. APLICACIÓN DE ASANAS DE TORSION 1.- Ardha Matsyendrasana 2.- Vakrasana 3.- Bharadvajasana

17 TEMA 7. APLICACIÓN DE ASNAS DE EQUILIBRIO 1.- Vrksasana 2.- Utthita hasta padangusthasana 3.- Natarajasana 4.- Garudasana 5.- Bakasana 6.- Eka Hasta Bhujasana 7.- Lolasana 8.- Parsva Bakasana 9.- Vasisthasana 10.- Dwi Pada Koundinyasana TEMA 8. APLICACIÓN DE ASANAS RECONSTITUYENTES 1.- Savasana 2.- Balasana 3.-Advasana 4.- Apanasana

18 TEMA 9. INTRODUCCIÓN A LA YOGA TERAPÉUTICO. Lectura aconsejada durante el curso:.-anatomía para el movimiento - Blandine Calais-Germain.-Yogas Sutras de Patanjali o bhagavad gita Total Certificadas 200h. 95h presénciales, resto en auto estudio y entrega de trabajos. Fechas: Un sábado al mes de Octubre 2013 a Junio 2014.

19 Octubre- 26, Noviembre 30, Diciembre 21, Enero 18, Febrero 15, Marzo 15, Abril 5, Mayo 10, y Junio 13,14 y 15. En el mes de junio, el modulo será residencial de viernes a Domingo, y el costo del retiro de alojamiento y comidas, será aparte del precio. (La Escuela, intentará buscar alternativas a precios reducidos sin perder confort y prestaciones.) Horarios: Sábados de 9:00-14:00 y de 15:00-20:00 Es necesario haber asistido al 80 % de la sesiones. Exámenes teóricos y prácticos (durante la actividad presencial del curso) Auto estudio mensual de cada lección. Entrega de Tesina final, tema a elegir Una clase completa práctica de yoga. PRECIO: Total de Curso 1.584

20 Forma de pago, reserva de plaza con la cantidad de 234, pago por adelantado y no reembolsable en caso de abandono del curso, luego nueve mensualidades de 150. Comenzando en Octubre y finalizando en Junio de En el caso de que el alumno cause baja antes de la finalización del curso o una vez comenzado el mismo, pierde todos los derechos adquiridos. Su matricula no es reembolsable. Es necesario leer atentamente la Normativa de la Formación en relación a este punto. Imparte: 1º Nivel:

21 Noelia Pacheco_ Fundadora y Presidenta de la APYTA (Asociación Pachamama de Yoga y Terapias Alternativas) Profesora de Yoga Integral, titulación universitaria como Formador de Formadores, con más de 12 años de experiencia, formación recibida en diferentes estilos de yoga, ( Hatha, Kundalini, Raja, Karma, Bhakti, Atma Kriya, y Tantra) aprendizaje ofrecido por diversos Maestros y linajes, afiliada a la EUYA (Union Europea de Asociaciones de Yoga), y directora de la Escuela Española-Argentina de Yoga Terapéutico y Ayurveda, que ofrece el sistema AYURVEDIC YOGA TERAPEÚTICO junto al Profesor Isidro Justo Fernández (Yogacharya Yudhisthira Maharaj) Maestra de Reiki sistema tradicional, federada en la Federación Española de Reiki. Terapeuta Floral, diplomada en el Centro Oficial de Edward Bach. Profesorado de apoyo: en los 2 niveles de formación contaremos con colaboradores Profesionales de apoyo a los cursos, con conocimientos de Nutrición, Anatomía, Fisiología y Psicología.

22 Aforo limitado. Se irán haciendo las reservas por riguroso orden de inscripción. Que la practica del yoga y su estudio te llene de luz y conocimiento Namaste. Escuela Española-Argentina de Yoga&Ayurveda Avalada por la APYTA asociación pachamama de yoga y terapias alternativas inscrita con el nº º Nivel-Programa

23 Profesorado Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico Introducción al curso. Intensivo en semana santa Abril de 2014: Viernes 11 (por la tarde) Acreditación. Introducción al curso. El Sistema Ayurvedic Yoga de Yoga Terapéutico. Palabras de bienvenida. Introducción al curso. Modalidad de estudio.

24 Concepto y descripción del Sistema Ayurvedic Yoga Terapéutico desarrollado por el Maestro Isidro J. Fernández (Yogacharya Yudhisthira Maharaj) y aplicado por la Escuela. Sábado 12 (por la mañana) Yoga y Ayurveda. El Sistema Ayurvedic Yoga Terapéutico. Aspecto filosófico de la práctica del Ayurvedic Yoga Terapéutico. Los cinco principios de su correcta práctica. Estructura de una clase tipo: elementos a tener en cuenta. Medicina Ayurveda. Principios Generales del Ayurveda (I). Ayurveda. Fundamentos Históricos y Filosóficos. Breve reseña histórica del Ayurveda. Vedas y Ayurveda. Filosofía Samkhya y Ayurveda. Ayurveda: su basamento esotérico. Los médicos fundadores Ayurveda: sus cinco principios. Cosmología Ayurveda: las 3 Gunas (cualidades).

25 Sábado 12 (por la tarde) Yoga y Ayurveda. Medicina Ayurveda. Principios Generales del Ayurveda (II). Constitución psico-física: Prakriti; Constitución física: los tres Doshas; Constitución mental: las tres Gunas. Las 25 cualidades (Gunas) de los doshas. Los 15 sub-doshas. Como se determina la constitución psicofísica (Prakriti). El dosha tipo de una persona. Cada alumno determinará su Prakriti y Dosha tipo. Práctica Docente: Dhyana Yoga. Su descripción. Práctica de visualización y meditación para los doshas.

26 Domingo 13 (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Práctica Docente de Respiración y Pranayama. Repaso y práctica de: Respiración abdominal o diafragmática (baja); respiración costal (media); respiración clavicular (alta). Respiración completa. Ejercicios preparatorios para la práctica de Pranayama: Estímulo de las células pulmonares; Expansión de las costillas. Respiración Rítmica: Teoría y práctica de la Respiración Rítmica. Respiración Rítmica Básica. Sus efectos fisiológicos. Respiración Rítmica Relajante. Respiración Rítmica Tonificante. Respiración Rítmica Armonizante. Sus efectos fisiológicos. Pranayamas Regenerativos: Sukha Pranayama; Mahat Yoga Pranayama. Pranayamas Distributivos. Chandra Adham Pranayama; Surya Adham Pranayama; Prana Talu Madhyama Pranayama; Anahata Madhyama Pranayama; Prana Kanta Madhyama Pranayama; Ananda Madhyama Pranayama. Domingo 13 (por la tarde)

27 Yoga y Ayurveda. Medicina Ayurveda. Ayurveda y Salud. El aspecto preventivo del Ayurveda. El aspecto curativo del Ayurveda. Plan integral para reestablecer el equilibrio de los Doshas. Ásanas para reequilibrar los Doshas. (Práctica de Ásanas). Pranayamas para mantener equilibrados los Doshas. (Práctica de Pranayamas). Ásanas y Pranayamas indicados para diferentes dolencias y enfermedades de tipo Vata, Pitta y Kapha. Práctica Docente: Vinyásana de Ayurvedic Yoga Terapéutico para mantener equilibrados los Doshas (Incluye Ásanas, Pranayamas, Relajación y Visualización Terapéutica). Lunes 14 (por la mañana) Yoga y Ayurveda.

28 Práctica Docente de Ásanas para el equilibrio de los tres Doshas. Se practicarán las ásanas que equilibran Vata, Pitta y Kapha. Se realizará un repaso general y análisis de lo visto hasta ese momento, buscando ver el Sutra, el hilo conductor que da unidad a todo ello. Lunes 14 (por la tarde) Yoga y Ayurveda Anatomía y Fisiología Ayurveda. Ahara Ayurveda (Alimentación Ayurveda). El Fuego Digestivo (Agni). Sus 13 variedades y sus 4 categorías. Ahara Ayurveda o La Ciencia de los Seis Sabores. Ahara Chikitsa Ayurveda: alimentación terapéutica Ayurveda. Guía Nutricional: Lista de alimentos de acuerdo con cada constitución dóshica. Práctica Docente. Relajación Ayurveda. Práctica de diferentes técnicas de relajación.

29 Práctica técnica de Relajación Psicofísica Progresiva para alumnos nuevos o personas muy estresadas. Martes 15 (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga, Sedentarismo, Obesidad y Nutrición. Sedentarismo y obesidad: grandes males de nuestro tiempo. Qué es la obesidad?. Reconocer los distintos tipos de obesidad. Nociones básicas de los factores de riesgo. Sedentarismo. Importancia de la actividad física. Alimentación y Nutrición: el punto de vista de la Medicina Occidental: Aprender a comer mejor. Alimentación y Nutrición: el punto de vista de la Medicina Ayurveda. Ayurveda para bajar de peso. Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para personas con obesidad. Martes 15 (por la tarde) Yoga y Ayurveda.

30 Ayurvedic Yoga y Estrés. Que es el estrés. El estrés como factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. Cuál es su grado de resistencia al estrés?: Test para la medición de su grado de estrés. Fases del estrés. Autoimagen y estrés. El proceso de cambio. Ayurveda para el estrés. Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para transformar el estrés en salud. Miércoles 16 (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y enfermedades cardiovasculares y del aparato circulatorio. Que es la presión arterial?. Regulación de la presión sanguínea.

31 Hipertensión arterial: tipos. Causas y consecuencias. Factores de riesgo. La importancia de una buena dieta. Hipotensión arterial. Tipos. Síntomas de las hipotensiones crónicas u ocasionales benignas. Medidas a tomar. Enfermedades cardiovasculares. Arteriosclerosis. Infarto de miocardio. Cardiopatía isquémica. Ayurveda y enfermedades del aparato circulatorio. Ayurveda para enfermedades del aparato circulatorio. Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para las enfermedades del aparato circulatorio. Miércoles 16 (por la tarde) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y enfermedades del sistema endocrino. Diabetes. Osteoporosis. Introducción. El Hipotálamo. La glándula Hipófisis, hipo e hiperfuncionamiento. La glándula Pineal. La glándula Tiroides, hipo e hiperfuncionamiento. Las glándulas Paratiroides, hipo e hiperfuncionamiento. Las glándulas Suprarrenales, la corteza suprarrenal; la medula suprarrenal; hipo e hiperfuncionamiento. El Páncreas, hipo e hiperfuncionamiento. El timo, hipo e

32 hiperfuncionamiento. Las glándulas sexuales: Ovarios, hipo e hiperfuncionamiento. Testículos, hipo e hiperfuncionamiento. Ayurveda y enfermedades del sistema endócrino. Ayurveda para enfermedades del sistema endócrino. Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para la estimulación (Hipofuncionamiento), sedación (hiperfuncionamiento), normalización y armonización de las diferentes glándulas que componen el sistema endocrino. Jueves 17 (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y enfermedades osteoartroarticulares (Parte I). Introducción a la osteología de la columna vertebral. Anatomía de una vértebra. Articulaciones apofisiarias. Discos. Ligamentos y músculos de la columna vertebral. Enfermedades de la columna: vertebral: lordosis, cifosis, escoliosis.

33 Ayurveda y enfermedades de la columna vertebral. Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para las enfermedades de la columna vertebral. Jueves 17 (por la tarde) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y enfermedades osteoartroarticulares (Parte II). Introducción a la biología de las principales articulaciones. Enfermedades articulares. Reuma: artritis, artrosis, reuma de las partes blandas y gota. Ayurveda y enfermedades articulares. Ayurveda para enfermedades osteoartroarticulares. Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para las enfermedades articulares.

34 Viernes 18 (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y enfermedades del aparato respiratorio. Asma. El Aparato Respiratorio: su descripción. Fisiopatología de la función respiratoria. Infecciones de las vías respiratorias superiores. Asma bronquial. Factores que lo producen. Mecanismo de la obstrucción bronquial. Repercusiones de la obstrucción bronquial sobre el pulmón y el corazón. Clínica del asma. El papel del Vago. Teoría de los Betaceptores. Asma y alergia. Bases inmunológicas. Mecanismos de sensibilización. Evolución y complicaciones. Formas clínicas. Diagnostico. Pronostico. Tratamiento. Ayurveda y enfermedades del aparato respiratorio. Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para enfermos de asma. Viernes 18 (por la tarde) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y enfermedades del aparato digestivo.

35 El Aparato Digestivo: su descripción y funciones. Estructura del tubo digestivo. Descripción anatómica: esófago, estómago, páncreas, hígado, vesícula, bazo, intestino delgado e intestino grueso. Desarrollo. Enfermedades más comunes del aparato digestivo. Ayurveda para enfermedades del aparato digestivo. Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para enfermedades del aparato digestivo. Sábado 19 (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y embarazo. Anatomía y Fisiología del sistema reproductor femenino. Ciclo menstrual. Embarazo normal. Complicaciones del embarazo. Parto. Yoga embarazo pre y post parto. Ásanas indicadas para cada periodo. Técnicas de mentalización (Raja Yoga) para manejar los miedos, ansiedad, etc. Técnicas de visualización apropiadas (parto sin dolor). Importancia de una buena respiración

36 durante el embarazo y el parto. Diferentes tipos de respiración: abdominal, completa, superficial (alta) o jadeante; técnica de respiración durante el periodo dilatante: su adaptación a la contracción uterina. Técnica de respiración durante el periodo expulsivo (pujo). Técnica de relajación entre contracciones de pujo. Práctica Docente: Clase típica de Ayurvedic Yoga para embarazadas en 7ºmes. Sábado 19 (por la tarde) Yoga y Ayurveda. Prácticas de Sanación Ayurveda El Masaje Abhyanga Introducción al Masaje Ayurveda (Abhyanga). Sus beneficios.

37 La aplicación del masaje según el biotipo psicofísico. Masajes Abhyanga para constituciones Vata, Pitta y Kapha. Aceites para el Masaje Abhyanga. Aceites bases para el masaje. Aromas y efectos de los aceites esenciales. Técnicas de Automasaje Ayurveda. Automasaje Abhyanga de cuerpo entero (5-10 minutos). Minimasaje Abhyanga (1-2 minutos). Masaje Abhyanga a otra persona. Técnica básica. Domingo 20 (por la mañana) Cierre del curso Revisión general de los temas vistos a lo largo de todo el curso. Preguntas y respuestas.

38 Pautas para la elaboración de la Tesina final. Palabras de cierre por parte de los alumnos. Palabras de cierre por parte del equipo docente. Entrega de certificados de asistencia (no válidos para trabajar). Meditación. Canto de Mantras Almuerzo de despedida. Total Certificadas 230H + 120h de practicas docentes. Fechas previstas para 2014 Intensivo en semana santa Abril de 2014: Desde el viernes 11 a la tarde, presentación del curso, hasta el domingo 20 al mediodía, se cursan 90h presénciales Intensivas, restan 140 h en trabajo de auto estudio y Tesina final, mas las 120h horas de practicas que se distribuirán como colaboración con Instituciones y servicios médicos o colectivos sociales con interés en nuestro proyecto; como Hospitales, Centros Médicos de distintas disciplinas, Colegios, Centros Geriátricos, Centros de Educación Especial etc. La APYTA será la encargada de tramitar estas gestiones a los alumnos que se formen con nosotros, experiencia que luego podrán acreditar conveniente mente en su currículo. La parte de Auto estudio, Trabajos y Practicas Docentes, se distribuirán después del intensivo a lo largo de los meses siguientes, (mayo y Junio) hasta la obtención del Diploma y

39 Certificación correspondiente y habiendo finalizado todas las pruebas con un nivel aceptable, en el plazo indicado. Es necesario haber cursado el 1º nivel de Instructor, con nuestra formación o acreditar las 200h con otra Escuela para la convalidación, del curso nivel básico Instructor de Yoga, y poder acceder al 2º nivel, especializándose en Yoga Terapéutico, en el método.- Ayurvedic Yoga Terapéutico Exámenes teóricos y prácticos (durante la actividad presencial del curso) Horas de Auto estudio de cada lección con examen final. Entrega de Tesina final, tema a elegir PRECIO: Total de Curso: 1.650, incluye el curso completo con el material didáctico, alojamiento y comidas, en el Ashram. Forma de pago: A la reserva de plaza un pago de 450 Luego de Enero a Junio un pago mensual de 200

40 Aceptamos otras formas de pago a convenir. Según fecha de inscripción. 10% de descuento por pronto pago adelantado. En el caso de que el alumno cause baja antes de la finalización del curso o una vez comenzado el mismo, pierde todos los derechos adquiridos. Su matricula no es reembolsable. Para la reserva del curso es necesario una entrevista con el personal de la Escuela, leer y firmar el formulario de inscripción. LUGAR: Madrid. Ashram, pendiente de confirmar Imparte: Profesor Isidro Justo Fernández (Yogacharya Yudhisthira Maharaj)

41 Dedicado al estudio e investigación del Yoga desde Fue coordinador de los cursos de Control Mental Silva en Trelew durante el período Estudió, entre otros, con Yogacharya Viswanath, sobrino y discípulo de Sri Pattabhi Jois, (discípulo a su vez de Sri T. Krishnamacharya), quien fue la máxima autoridad mundial en Ashtanga Vinyasa Yoga de la actualidad. Viswanath lo introdujo en esta disciplina, como también en Hatha y Tantra Yoga, tal como se practican en India. Por ello pertenece al linaje de la Escuela de Sri T. Krishnamacharya. Además tomó cursos de perfeccionamiento con Mataji Indra Devi (Argentina), Hatha Yoga; Swami Sarvananda (Brasil), Sarva Yoga y Swami Kuvalayananda (India), Bhakti Yoga y Meditación. Fue iniciado en la tradición del Bhakti Yoga por su maestro Yogacharya Tulsi Das, (discípulo del célebre maestro Acharyadeva, uno de los más grandes maestros del Movimiento de la Conciencia de Krishna), de quien recibió su nombre espiritual (Yudhisthira Maharaj) en enero de Fue alumno (1991 / 2000) del Dr. Domar Singh Madariya, el primer médico hindú que introdujo y difundió la Medicina Ayurveda en Argentina desde el año 1982, con quien se formó en Ayurveda. Ambos compartieron cursos y seminarios de Yoga y Ayurveda. Profesor titulado por la Asociación Panamericana de Yoga y la Federación de Yoga de la República Argentina (FYRA) en 1996, de la cual fue asesor del Consejo Argentino de Maestros de Yoga hasta En mérito a sus amplísimos y destacados antecedentes y trayectoria, en 2005, y luego de aprobar el curso de formación como tal, recibió el título de Yogacharya (Maestro de Yoga) que le fue

42 otorgado por el Centro TEBA, en Montevideo, Uruguay, reconocido por la Asociación Uruguaya de Yoga. Instructor de Tai Chi Chuan titulado por la Escuela Ming Chuan Shu - Wushu Kung Fu, Buenos Aires, Argentina, en Se especializó (período ) en Chi Kung Terapéutico con los doctores Quan Yang y Lin Chin Sung. Es fundador y director de la Escuela Argentina de Yoga y Ayurveda (1998), cumpliendo 15 años (en 2013) como formador de instructores y profesores de Yoga. Desde 1997, dirige la Escuela Municipal de Yoga (Dependiente de la Dirección de Deportes) en Trelew, Chubut, de la cual es su fundador. Autor de tres libros: El Yoga de la Perfecta Salud, donde presenta su sistema de Ayurvedic Yoga Terapéutico. El mismo incluye un dossier sobre Yoga y Cáncer donde describe su método de Yoga Terapéutico para enfermos oncológicos. En Entrenamiento Mental del Deportista presenta una introducción a su sistema Yoga aplicado al Deporte. El Yoga de la Medicina Ayurveda de India es su última creación literaria. Actualmente tiene en preparación Conviértete en un Atleta de la Vida y El Yoga de la Educación para la Paz. Desde 2006 integra, como Entrenador Mental, el Gabinete Interdisciplinario de Evaluación Deportiva de CHUBUT DEPORTES (ex Secretaría de Deportes de la Pcia. del Chubut, Argentina). Su labor abarca todas las selecciones deportivas provinciales desde la categoría Sub-14 hasta Sub- 23. A participado, como disertante, en numerosos Congresos de Yoga y otras Disciplinas Holísticas, en nuestro país y el exterior, desde 1991 a la fecha.

43 Invitado de Honor y Conferencista, en representación de la Argentina, a la Conmemoración del Día Mundial del Yoga 2013 organizado por la Confederación Portuguesa del Yoga, en Lisboa, Portugal. Actividades en los campos educativo y social Ha participado en programas de rehabilitación de internos de la Unidad Penitenciaria U-6 de Rawson, Chubut, ( ) mediante prácticas de Yoga y Meditación. Esta actividad fue iniciada por Mataji Indra Devi en Durante el período , ha coordinado e integrado equipos de trabajo de la Escuela Argentina de Yoga y Ayurveda en proyectos de contención social de jóvenes en situación de riesgo en ciudades de la provincia de Buenos Aires (Bahía

44 Blanca, Mar del Plata, Olavarría, Torquinst y Carmen de Patagones, entre otras), como de Yoga y Educación en Valores Humanos en las Escuelas Provinciales N 182 y 620 de la ciudad de Trelew, con el auspicio de la Subsecretaría de Cultura (Dpte. del Ministerio de Educación) de la Pcia. de Buenos Aires y de la Embajada de la República de la India en Argentina, en el primer caso, y del Ministerio de Educación de la Provincia del Chubut en el segundo. Desde 1990 impulsa la incorporación de técnicas y ejercicios de Yoga en los programas educativos del ámbito primario y secundario (EGB 1, 2 y 3 y Polimodal) y universitario, habiendo desarrollado para ello un innovador sistema de enseñanzaaprendizaje denominado Educación Siglo XXI. Su experiencia de trabajo con alumnos de nivel primario y secundario se inicia en el año Estudiantes de las carreras de Abogacía, Ingeniería y Ciencias Económicas de la sede Trelew de la Universidad Nacional de la Patagonia San Juan Bosco aplican con todo éxito las técnicas desarrolladas por el profesor Fernández, con quien toman clases de Yoga. El profesor Fernández es, además, músico (egresó del Conservatorio de Música Municipal Francisco De Cicco de la ciudad de Salto como ejecutante de instrumentos de viento y cuerdas, composición y armonización) y Técnico Mecánico especializado en Energías Alternativas (eólica y solar) Profesorado de apoyo: en los 2 niveles de formación contaremos con colaboradores Profesionales de apoyo a los cursos, con

45 conocimientos de Nutrición, Anatomía, Fisiología y Psicología. Aforo limitado. Se irán haciendo las reservas por riguroso orden de inscripción. Que la practica del yoga y su estudio te llene de luz y conocimiento Namaste.

9. Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada

9. Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada TEMA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL 1. Definición de Yoga 2. Orígenes e historia del Yoga 3. Evolución 4. Tipos de Yoga 5. Introducción a los caminos del yoga 6. Yoga y salud TEMA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA:

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