Enfermedades mentales: Señales, síntomas y soluciones. Programa radial del 15 de octubre del 2014

Transcripción

1 Música y presentación: CUERPO CORAZÓN COMUNIDAD Enfermedades mentales: Señales, síntomas y soluciones Programa radial del 15 de octubre del 2014 En Cuerpo Corazón Comunidad compartimos sugerencias y soluciones sobre salud y seguridad para su satisfacción y serenidad. Este programa es producido independientemente y patrocinado por el Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Marin. Le invitamos a conversar con nuestros expertos llamando al (415) Ahora los dejamos con la doctora Marisol Muñoz-Kiehne: Dra. Marisol: Saludos y bienvenidos todos a Cuerpo Corazón Comunidad, donde compartimos sugerencias y soluciones sobre salud y seguridad para su satisfacción y serenidad.transmitimos por La Nuestra KBBF 89.1 FM, por la KWMR y por WIPR, gracias al patrocinio del Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Marin. Familias, el tema de hoy, Enfermedades mentales, señales, síntomas y soluciones. Y a tono con este tema, el refrán de la semana dice así: De músico, poeta y loco, todos tenemos un poco. Hmm. Pero de palabras como loco hoy vamos a hablar un poco. Soy la Doctora Marisol, psicóloga, invitándoles a llamar con sus comentarios, consejos, consultas todos bienvenidos hoy al (415) El movimiento de salud mental de California SanaMente se propone eliminar las barreras del estigma y la discriminación relacionados a las enfermedades mentales. Estas no son algo de que avergonzarse. Igual que las enfermedades físicas, las enfermedades mentales son muy comunes. Uno de cada 4 adultos tiene una enfermedad mental. Así que lo más probable es que en su familia como en la mía hayan personas que estén pasando por condiciones de salud mental y necesitan de nuestra ayuda. Las enfermedades mentales sí se pueden mejorar y sanar. Con el tratamiento adecuado las personas con salud mental pueden recuperarse o aprender a manejar su salud mental y vivir vidas satisfactorias y productivas. Las personas que tienen enfermedades mentales no deben culparse por sus síntomas. Por ejemplo una persona con depresión no es porque no tenga la voluntad de mejorarse o que se sienta deprimida porque quiere. Hay muchos tipos de enfermedades mentales. Son enfermedades reales como lo son la diabetes o la alta presión. Y familias el estigma lastima. Los jóvenes pueden tener miedo de hablar abiertamente con sus padres sobre sus síntomas y viceversa Los seres queridos que necesitan ayuda y apoyo pueden estar sufriendo sin que los que los rodean se den cuenta. Además de las barreras que crea el estigma, los latinos enfrentan barreras culturales, tales como el fatalismo, el machismo y el marianismo, que les impide buscar y recibir ayuda. Y existen muchas creencias equivocadas sobre las enfermedades mentales Sabía usted que, aunque los noticieros sugieran lo contrario, las personas con enfermedades mentales tienden a ser más víctimas de crímenes que a cometer crímenes o agresión? Nuestro sistema nervioso es parte de nuestro cuerpo, así que también puede enfermarse, y sanarse. Podría reconocer los indicadores de condiciones tales como la depresión, el trastorno bipolar y la esquizofrenia? Sabe qué tratamientos y ayudas son efectivos, y dónde están disponibles?

2 Acompáñenos, aproveche, y aporte sus observaciones, opiniones y recomendaciones llamando al En el estudio hoy contamos con invitadas que están dispuestas a responder a sus llamadas: Cecilia Guillermo, MFT, quien trabaja con adultos que tienen enfermedades mentales severas en Salud Mental y Uso de Sustancias del condado de Marin. Un placer tenerle con nosotros hoy. (saluda) Gloria McCallister, compañera familiar en Salud Mental y Uso de Sustancias del condado de Marin, donde también sirve de facilitadora del grupo para Latinos de NAMI. Muchas gracias por acompañarnos. (saluda) Y, por si fuera poco, tenemos a: Anabel Plasencia, estudiante doctoral de psicología quien este año está trabajando con jóvenes de preparatoria a través de Bay Area Recovery Resources. Bienvenida a Cuerpo Corazón Comunidad. (saluda) Dra. Marisol: Definamos a qué nos referimos cuando hablamos de enfermedades mentales? Cecilia Guillermo: Me gustaría hablar de enfermedades mentales serias y severas como la esquizofrenia, depresión, enfermedad bipolar porque afectan más a nuestras vidas. Anabel Plasencia: Las enfermedades mentales tienen como diferencia que evitan que llevemos una vida normal en el día a día. Gloria McCallister: Todos reconocemos el nivel de las tristezas y depresiones y antes de que se hagan más grandes, deberían ir al doctor sin pena. Dra. Marisol: Si hay algo que nos parece fuera de lo común, deberíamos buscar ayuda porque hay soluciones, hay tratamientos. Cecilia Guillermo: Es muy importante que la gente sepa que no importa el idioma que hablen, o el estado migratorio que tengan, si son niños o adultos, si son gordos o flacos es importante que busquen ayuda. No tengan pena, no es tu culpa, no hiciste nada malo. Es una enfermedad como cualquier otra como la diabetes o el corazón y lo bueno es que hay solución. Dra. Marisol: Soluciones para todos, los enfermos y las familias que se ven impactadas. Les daremos los datos de ayuda en el condado de Marin. Familias si tienen datos de otros condados por favor llamen. Anabel Plasencia: Es importante reconocer que las enfermedades mentales son reales como las enfermedades físiológicas y que lo que estamos sintiendo. Gloria McCallister: en términos de los niños, los padres debemos estar atentos y alertas porque los niños no entienden lo que están sintiendo. Dra. Marisol: Los padres deberíamos estar alertas para notar los cambios de comportamiento, como lucen, que dicen, que hacen. Cambios en apariencia y en comportamiento. Si están haciendo cosas

3 repetidas, si están visitando ciertos lugares. En sus sentimientos si muestran o se quejan de temores, incomodidades, ideas extrañas. Todo hay que observarlo. Gloria McCallister: Es importante darse cuenta que no es la influencia de este país o la edad o los amigos. Hay que estar atento, preguntarle a la maestra, a los amigos. Es cierto que a veces pasan dificultades pero cuando hay cosas que salen de nuestro control deberíamos ir al médico y buscar ayuda. Dra. Marisol: Estas condiciones existen en todos los países del mundo a lo largo de toda la historia. Estas enfermedades tienden a correr en familias, pueden ser hereditarias. Lo importante es que es diagnosticable. Alerta y a pedir ayuda. Hoy dedicamos el programa Cuerpo Corazón Comunidad a aprender sobre las enfermedades mentales. Traiga sus pensamientos y sentimientos sobre la ansiedad, depresión, bipolar, esquizofrenia y más allá, llamándonos al Las líneas están abiertas para sus vivencias y sugerencias en el Tenemos la primera llamada Cecilia (por teléfono): Antes que nada saludar a todos y decirles a las mamas que tienen un hijito con salud mental que todo pasa. Que al principio es un camino tenebroso pero que con el apoyo de la familia y profesionales todo pasa. Dra. Marisol: Nos habla de su experiencia y nos dice que todo pasa. Si hay cura y con ayuda todo se puede. Y a veces hay maneras de lidiar con los síntomas y vivir una vida completa. Cecilia (por teléfono): Quería compartir que cuando yo vi a mi hijo por primera vez internado, sentía que el cuerpo de mi hijo era el mismo pero que el ya no era la misma persona. Entonces eso me hacía sentir como que mi hijo había muerto y cuando veía fotos, quería regresar el tiempo y disfrutarlo cuando estaba bien. Después aprendí que con el tratamiento y medicamento mi niño volvió a ser el de antes. Hace dos años que no va al hospital y tiene una vida normal. Yo le administro el medicamento y él hace todo lo que un niño de 19 años hace. La medicina es parte de su vida, quizás para el resto de su vida. Es un camino doloroso y es importante decirles a las personas de nuestro alrededor lo que estamos viviendo para quitar el estigma. Al principio tenía vergüenza, mi cerebro se dividía en dos, un lado decía que era una enfermedad hereditaria y el otro decía que si tal vez yo hubiera hecho las cosas bien como madre todo sería diferente, sentía culpabilidad. Para ayudar a mi niño a que no tenga vergüenza de su condición nosotros no teníamos que tener vergüenza. Dra. Marisol: Nos estas dando tantos buenos puntos. Es una madre que nos dice que son cambios que nos alarman pero que con tratamiento, persistencia y compañia de la familia claro que podemos ver a la misma persona y asi se desenvuelve en la familia, en el colegio y la comunidad. Haber que dice Cecilia Guillermo Cecilia Guillermo: Lo importante es ver que con tratamiento adecuado la persona puede volver a ser la misma, como este muchacho que va al college y la mamá lo ve como antes. Es bueno que la familia apoye también, estar al tanto del medicamento, apoyarlo y ayudarlo. Es normal también al principio el ver el choque de lo que le ha pasado a nuestro ser querido. Gloria McCallister: volviendo a decir lo mismo, trtar la enfermedad mental como una enfermedad física, tomar la medicina y seguir adelante.

4 Dra. Marisol: A todo el que llame hoy tenemos para regalar libros de cocina, libros de yoga, chamarras, cachuchas o hasta mandiles de campeones del cambio para mantenernos sanos. Adiosito Cecilia gracias por su comentario. Anabel Plasencia: Lo único que quiero decir es que lo que han hecho Cecilia y su familia son los pasos correctos. Los medicamentos es como un nuevo habito como el lavarse los dientes. Aceptar que nuestros hijos han sufrido un cambio pero que siguen siendo los mismos. Dra. Marisol: Familias llamen al Estamos hablando de enfermedades mentales. Antes de otra llamadita vamos a ver lo que le dijeron a la Dra. Alejandra, ella preguntó sobre la esquizofrenia en la comunidad. Voces de Nuestra Gente: Presentador: Ahora escuchemos atentamente estas voces de nuestra gente Voz 1: En nuestra comunidad información sobre la salud mental no es algo al que nosotros tenemos acceso. La esquizofrenia es algo que al informarse puede entenderse más y hay tratamiento. Estas personas son parte de nuestra familia y podemos compartir con ellos. Es importante informarse y así no sentirnos mal. Voz 2: Lastimosamente nuestra comunidad latina no está educada acerca de lo que es la esquizofrenia. Anteriormente cuando una persona tenía esquizofrenia las personas pensaban que era un demonio y hasta el día de hoy se creen que estas personas están poseídas. Ahí se demuestra que no tenemos la educación necesaria para ayudar a alguien con esta enfermedad. Voz 3: La comunidad latina tiene un estigma sobre la esquizofrenia, más que todo por la falta de conocimiento. Voz 4: Algunas personas son violentas y peligrosas en algunos casos dependiendo el grado de esquizofrenia que padezca. Voz 5: Las personas con esquizofrenia son violentas y peligrosas. Dra. Marisol: Qué dice usted familias? Cierto o no cierto. Qué opina de las personas con enfermedades mentales tales como la esquizofrenia? Llame ya sin pena, que luego se ocupan las líneas! Tenemos regalos para quienes se animen a llamar al Norma está en la línea, lleva un rato esperando. Norma (Por teléfono): Quisiera saber si todas las madres y familias tienen tiempo de dedicarle a sus hijos. Una noche, o una tarde o lo que puedan. Hacer conocer a los hijos sobre nuestro creador. Jugar con ellos juegos de mesa, juegos físicos, por ejemplo el vóleibol, natación, dominó, aunque sea por 20 minutos. Se conoce a una persona más en 20 minutos de juego que en 20 años de plática. Poner atención a nuestros hijos jugando con ellos, platicando lo que pasó en el día y tocante a la biblia que Dios todo poderoso está siempre junto a nosotros.

5 Dra. Marisol: Muchos puntos importantes. Dedicar tiempo, atención a los niños y compartiendo no solamente sermoneando o viendo la tele. Hacer actividades divertidas como el juego, sabemos que activándonos físicamente y mentalmente es bueno para el organismo entero. Y la fe, según sus creencias puede ser de gran fortaleza y guía. Anabel Plasencia: La Sra. Norma tiene razón, mientras más tiempo pasemos con nuestros hijos, mas vamos a conocerlos y así darnos cuenta de detalles pequeños: si se sienten bien, mal, si les pasa algo y si hay algo que no quieren preguntarnos. Son señales que los demás generalmente no se darían cuenta de ellos. Dra. Marisol: Muy cierto, nada como el tiempo, como la atención total, muchas veces estamos con ellos, pero cada cual con nuestro aparato. Anabel Plasencia: Perdón, otra cosa que quería añadir es que el deporte, la actividad física está demostrado que previene las enfermedades mentales y si las tiene las puede mejorar. Dra. Marisol: Exactamente por eso tenemos el zumba, las caminatas es antidepresivo, anti estrés y más Gloria McCallister: Quiero hacer un punto, el ejercicio si está comprobado en generar el químico perfecto para la salud mental. De todos es el ejercicio, aunque sea una caminata. Cecilia Guillermo: El no estar aislados. La persona con enfermedad mental debe estar interactuando con otros, jugar, conversar. Como decía la señora juegos de mesa o salir a dar la vuelta, una caminada, una vuelta en un carro siempre entretiene. Dra. Marisol: El convivio. Los síntomas y condiciones a veces hacen que las personas se aíslen, o cuidado que a veces somos los familiares los que lo escondemos o apartamos y no los incluimos en las actividades familiares, sociales, del vecindario y demás. Convivencia. Gloria McCallister: Quisiera agregar que la persona se ocupe de algo porque a veces los consentimos. Como enfermito ya no queremos que haga nada. La persona si hace algo en la casa puede sentirse mejor, más valioso. Dra. Marisol: Estamos asintiendo todos aquí, no es cuestión de lástima, al contrario compañía solidaridad. Más llamaditas aquí en la KBBF hablamos de eso. Adelante Carmen Carmen Muchísimas gracias. Estoy llamando de aquí del condado de Marin. Yo sufro de depresión y ataques de ansiedad. He estado tomando medicamentos por 3 meses y he decidido que no porque no quiero volverme adicta, así que estoy yendo a mis terapias. Dra. Marisol: Bueno hablemos un poquito de eso. Los medicamentos para las enfermedades mentales tienden a ser muy muy útiles en niveles moderados. Se pueden usar en conjunción con la psicoterapia. El 29 de octubre vamos a hablar de la psicoterapia. Que bueno Carmen que busco ayuda.

6 Cecilia Guillermo: Hay muchas personas que usan la medicina solo por un tiempo. Yo les digo úsenlas como si se hubiesen quebrado un pie y fuera unas muletas o un bastón por un tiempo y ya cuando sales adelante con todo el apoyo de tu familia, y tus terapias ya puedes parar. Hablen con su doctor. Dra. Marisol: Cuando pienso en esto, pienso como en un gran salvavidas para nadar y aunque sabemos nadar nos agotaríamos mucho sin ese salvavidas que nos ayuda a nadar y a llegar al camino que tenemos que ir. Señora Carmen ya que mencionó el condado de Marin, hay un número al que pueden llamar para recibir ayuda gratis No importa su situación migratoria o síntoma. Le ayudan a esclarecer. Anabel Plasencia: Sí yo también quería aclarar que en los EE.UU se sobre prescriben muchas veces los medicamentos para la salud mental. Un régimen de terapia, de deporte, de alimentarse sanamente suele funcionar. También lo que dijo Cecilia sobre el aislamiento es importante sobre todo cuando están deprimidas los hace sumirse muchas veces en una depresión mas profunda. Dra. Marisol: Cuando dices se sobre prescriben quieres decir que debería ser el médico, psiquiatras el que de la receta. Ellos saben que cantidad y cuánto tiempo tomar. Ellos monitorean constantemente, aclaran en lo que ayuda y los efectos secundarios. El medicamento no lo es todo también están las terapias, el deporte, la socialización, la buena alimentación. Gloria McCallister: También reconocer cuando la terapia es buena y sin medicina. Reconocer cuando y cuando no tomar la medicina y no auto medicarse siempre acudir a la ayuda del doctor. Dra. Marisol: Cuando ajustamos la dosis nosotros mismos, es peligroso. Quizás nos acostumbramos con las drogas y el problema no se resuelve, se empeoran las cosas. Cecilia Cecilia Guillermo: La gente también se auto medica con yerbas, jarabes que les han dado sus amigos o que traemos de nuestros países. Eso puede traer efectos secundarios en tu salud. Dra. Marisol: Exactamente, cuando se toman estas cosas compártalo con la persona que les está recetando el medicamento porque a veces hay contraindicaciones que pueden ser peligrosas. Gloria McCallister: Chocan algunos medicamentos, aunque sea un té que nos tomemos. Dra. Marisol: Familias como ven tenemos un panel de invitadas respondiendo a sus llamadas en el hablando de enfermedades mentales, llámenos sin pena, únase a este foro comunitario que podemos informarnos, inspirarnos como en este anuncio de servicio público produce SanaMente y que dice así. (Anuncio público) Sabemos que la enfermedad mental es un tema delicado. Muchos no se atreven a hablar de ello, demuestre usted que es un asunto de importancia y relevancia llamándonos. Una su pensamiento, sentimiento, opinión o recomendación. Y a todos los que llamaron les enviaremos su regalito. Otra Carmen en la línea, adelante Ana Carmen (por teléfono): Sí mi nombre es Ana Carmen. Yo me entere de este programa y de los beneficios de estos programas. Fíjese que tengo un hijo con esquizo-afectivo, o sea que tiene bipolar y

7 esquizofrenia. Desgraciadamente se me enfermó hace 6 años y tengo experiencias difíciles que hemos vivido con él. Él recibe tratamiento y no lo he podido ver, pero lo he visto porque me he metido a la fuerza. El sistema nos saca de eso y quisiera que me ayuden. Mi hijo tiene 28 años y tiene más de un año bajo tratamiento. Y pues él no me quiere ver pero no sé lo que pasa con él y como madre latina él es mi hijo hasta que él fallezca o yo fallezca. Si el sistema trabajara junto con los padres esto ayudaría. Dra. Marisol: Hablemos de esto. Si su hijo es un adulto, hay ciertas reglas que por razones de confidencialidad se tienen que respetar. Si su hijo quiere limitar su participación en esto, el personal profesional no puede forzarlo, no puede obligarlo. Es un proceso, hemos visto que muchos casos después de una etapa en la que se les respeta los deseos, pero se les sigue hablando de su madre, con el tiempo cuando mejoran ellos intentan acercarse. Es una lucha que todos la tenemos, ahorita aún no se ha acabado el libro. Señora Gloria? Gloria McCallister: Sí yo quería decirle a la sra. Ana. Hay mucha gente que no comprende porque esas leyes existen pero existen pero porque son adultos y tienen una vida privada. Eventualmente los doctores ayudan a hablarle y con el tiempo puede cambiar. Dra. Marisol: Exactamente las leyes a veces nos atan las manos, pero esto se puede modificar y cambiar, por eso hay este movimiento Cecilia Guillermo: Padres de cualquier raza de cualquier idioma que se unan porque juntos tenemos más poder para cambiar esto y hacer peticiones y apoyarnos, aprender más Dra. Marisol: A veces les mostramos a los jueces que el mismo síntoma es el que está cambiando al muchacho(a) no esté recibiendo ayuda. Es un proceso paso a paso, cuidado con pelear los unos con los otros que eso no ayuda. Manitos unidas entre familiares y profesionales. Anabel Plasencia: Se me acaba de ocurrir que usted le escribiera una carta a su hijo explicándole cómo se siente y porque quiere comunicarse con él y a lo mejor él puede tomar la decisión de verle. Dra. Marisol: Es cierto, a veces las confrontaciones no ayudan, pero con una carta, él podría pensar y eso ayudaría un poquito. Es importante ver la importancia de los seres queridos y buscar su apoyo, para eso son los grupos de NAMI, la alianza para las enfermedades mentales. Los grupos en Marin los diremos en el calendario comunitario, pero hay ayuda y apoyo, no nos rindamos, pero le acompañamos en sus sentimientos Sra. créanos que estamos en la lucha y que bueno que no se ha rendido, su hijo no le acepte pero estamos seguras que él todavía la necesita. Gloria McCallister: Hay una ley que está ahorita en la mesa que se llama la ley de la hora. Si sigue adelante ojalá se puede aplicar a todos nuestros pacientes. Ellos necesitan cariño, apoyo pero también tienen su privacidad. Dra. Marisol: Claro que sí, la ley a veces interfiere con lo que consideramos amor de madre, padre. Hablamos de enfermedades mentales Que regalito le mandamos a la Sra. Ana que llamó con una situación dura que lógicamente crea muchas emociones. Nos espera una llamadita anónima porque ahora la Dra. Liz nos está indicando unas recomendaciones. La casi doctora Lizette Aguirre nos dedica la siguiente serie de mitos y realidades en la Lista de Liz

8 Recomendaciones: Presentador: Y ahora, recetas, remedios y recomendaciones para el bienestar de nuestros corazones. Dra. Liz: Hay muchos mitos sobre las enfermedades mentales serias que la sociedad tiende a creer. Es importante distinguir entre ellos por ejemplo: 1. Mito: Las personas con enfermedades mentales serias son violentas. Realidad: La mayoría de las personas con estas enfermedades no son más violentas que cualquier otra, al contrario es más común que una persona con enfermedad mental seria sea víctima de violencia. 2. Mito: La terapia es una pérdida de tiempo cuando se puede tomar una pastilla. Realidad: el tratamiento adecuado varia depende de la persona. Investigaciones científicas muestran que el mejor tratamiento es el que aprovecha todos los recursos disponibles, incluyendo la terapia psicológica, autoayuda y lo farmacéutico. 3. Mito: La gente con enfermedades serias no pueden tolerar el estrés de un trabajo. Realidad: Al contrario esta población ha mostrado buena productividad, motivación y calidad de trabajo al comparar con otros empleados o mejor que ellos. 4. Mito: estas enfermedades son resultado de un carácter débil. Realidad: Nada que ver, estas enfermedades son producto de las interacciones de factores biológicos, psicológicos y sociales. 5. Mito: No se puede vivir una vida plena con enfermedad mental seria. Realidad: Estudios científicos muestran que la mayoría de esta población se mejora y las probabilidades aun suben recibiendo tratamiento adecuado. En realidad las personas que sufren de enfermedades mentales serias son resistentes y tienen la capacidad de sobresalir. Dra. Marisol: Qué piensa usted familia? Qué cree de esos mitos o creencias equivocadas? Eduquémonos. Gloria McCallister: Exactamente la realidad de las cosas son otras. No somos un solo patrón, las enfermedades tienen niveles y hay que tratarlas de acuerdo. Dra. Marisol: Exactamente y cada persona es diferente. Haber la llamadita anónima. Anónimo (Por teléfono): Mira yo estoy con una persona bastante violento. Mi relación no empezó romántico si no que él me golpeó y cuando abrí los ojos él me estaba violando. Yo escuché un día que él estaba haciendo oraciones a demonios, lo cual me paralizó, sentí mucho pánico cuando escuché lo que él estaba diciendo. Entonces invoqué el nombre de Dios para que me protegiera. Él se fue corriendo porque hizo algo, yo sé que un amigo le estaba llevando comida para que él no saliera, pero él se había transformado en algo horrible. Dra. Marisol: Esto nos está poniendo a pensar porque a veces uno se confunde y piensa que una enfermedad mental es como estar poseído por espíritus o demonios. Prima conseguir la ayuda médica, a veces la fe o las creencias de las personas puede complicar las cosas. Usted se protegió y usó su fe pero

9 hay personas que se ponen violentas por salud mental, porque están usando drogas o por el machismo. Vamos a hablar de violencia doméstica en parejas en próximos programas. Pero si la violencia ocurre en una persona que tiene visiones u oye voces obviamente la persona requiere atención mental médica. Cecilia Guillermo es buena oportunidad para repasar los síntomas. Cecilia Guillermo: Sí, los síntomas en general cuando una persona no está pensando y uno nota el cambio. La persona piensa o habla de cosas raras, ya no funciona en su trabajo o no rinde, también se aíslan, cambia su patrón de comer, dormir. También hay personas que tienen mucha energía como los bipolares creen que lo pueden todo, que nada les va a hacer daño, que no necesitan ni dormir. Pueden gastar mucho dinero. Ellos no se dan cuenta pero sus familiares lo notan. Si las personas no quieren buscar ayuda, sus familiares pueden buscar ayuda. Dra. Marisol: Ciertamente tenemos que juzgar primero, si es peligroso. Personas empiezan a obtener ayuda cuando está siendo peligroso, digamos rompiendo algo y ahí es donde empieza a recibir tratamiento y se da cuenta que no quería hacer eso pero que estaba fuera de sí. Gloria McCallister: Lo importante es entender que si la persona está siendo violento o rompiendo algo, la policía va a intervenir porque alguien los va a llamar y la persona va a ser trasladada a la cárcel o al hospital. La familia debe buscar ayuda para llevarlo a un hospital y ayudarlos. Dra. Marisol: Si la persona tiene una alucinación fija no vamos a convencerlo de lo contrario. Si creen que son Jesús o Dios no vamos a convencerlos de lo contrario. Si en verdad dice que está oyendo esa voz no le vamos a decir que no porque es su experiencia. La vamos a llamar fuera del aire para asegurarnos que usted está segura y esa persona tenga un diagnostico directo. Después del calendario tomamos otra llamada. Calendario Comunitario: Presentador: Y ahora el calendario comunitario de Cuerpo Corazón Comunidad. Narradora: Anote en su calendario nuestro calendario comunitario. Sabe sobre los grupos de apoyo Latinos de NAMI, la Alianza Nacional sobre las Enfermedades Mentales? Son para los seres queridos de quienes tienen enfermedades mentales- En Marin, se reúnen el 1er y 3er Jueves, de 7 a 8:30 de la noche en San Rafael. Comuníquese con Gloria McCallister al Para encontrar grupos de NAMI en otras partes de California, llame al (916) Como parte del Festival Melodías de la Vida Día de los Muertos Petaluma 2014, este sábado el Santa Rosa Junior College presentará exhibiciones de arte, charlas educativas, espectáculos de música y danza, obra de teatro y manualidades para niños. Llevemos a toda la familia! Hospice by the Bay impartirá un taller de hacer altares para el Día de los Muertos. Bienvenidos niños y adultos a crear un altar para sus seres queridos. El costo de $25 por familia incluye los materiales. Participe este lunes a las 530 de la tarde en Larkspur. Particulares llamando al Y bienvenidos todos a los grupos y clases semanales gratis con la Dra. Marisol: Caminatas los miércoles a las 9 en Novato y a las 4 en San Rafael Zumba los martes a las 6 en Novato y los

10 jueves a las 4 en San Rafael Y también en San Rafael, clases para padres los miércoles a las 6, y yoga los jueves a las 3. Detalles llamando al Este fue el calendario comunitario de Cuerpo Corazón Comunidad Dra. Marisol: Continuando con el tema de las enfermedades mentales, prometemos regalos, playeras, cachuchas, libros y boletos a quienes llamen con su comentario, consejo o consulta al Si la Sra. Anónimo vuelve a llamar y nos deja su número de teléfono la llamamos fuera del aire. No tenemos su teléfono obviamente no podemos hacer contacto pero queremos conectarla con recursos, tomamos esto en serio familias. Un anuncio de eventos comunitarios es el que precisamente vamos a hacer en el día de los muertos sobre un altar sobre las enfermedades de salud mental. Eso es en Marin en Pickleweed les vamos a estar avisando en los siguientes programas para que nos demos cita, de 4 a 9 de la noche ahí estaremos. Otra llamadita que lleva un rato esperando María José, bienvenida a Cuerpo Corazón Comunidad. María José: Mira recién escucho que estaban hablando del tema de la violencia y para los que tenemos padres en edad avanzada es difícil reconocer que es verdad y que es mentira de lo que nos están diciendo. Yo quería saber qué consejo le pueden dar a aquellos que tienen padres en edad avanzada para protegerlos de esta situación de violencia y también diferenciar cuando esta violencia puede ser un síntoma de una enfermedad mental. No sé si es complicada mi pregunta, pero me preocupa. Dra. Marisol: No, ya habíamos dicho que esto ocurre a cualquier edad. También vamos a hablar de situaciones de salud mental que les impacta. Pero en términos generales. Cecilia? Cecilia Guillermo: Sí, cuando algunas personas ya tienen edad avanzada a veces empiezan a tener alzheimer y otras cosas y es difícil entender si es salud mental o esto previo. Hable con su doctor de cabecera que es quien los conoce a sus padres. Hable usted con él y si es necesario le harán una evaluación. Dra. Marisol: Exacto es necesario una evaluación, que medicamentos está tomando, a veces los medicamentos no son recetados. Otros tienen que ver con una corrección o ajustes en el régimen que tenga. Si es posible que tenga una enfermedad mental pero la evaluación determinará si es un tumor, demencia o alguna otra cosa. Gloria McCallister: También puede ser alzheimer, demencia, medicamento. Es como un rompecabezas. Dra. Marisol: Piecita a piecita. También es importante a esa edad tener paciencia con los cambios, pérdidas, a veces ya no estamos tan rápidos como éramos antes, pero que bueno que los hijos nos sigan cuidando. Anabel Plasencia: Quería recomendar una buena conversación o que nuestros padres vayan a terapia porque cuando una persona se vuelve mayor y está acostumbrada a tener control de su vida toda su vida y de repente ve que el cuerpo es más lento, la mente es más lenta que no puede tomar decisiones de la manera como hacía antes, eso frustra a las personas y se vuelven más irritables.

11 Dra. Marisol: Gracias María José, la vamos a contactar fuera del aire, pero queremos darle la oportunidad a otra llamadita que sigue esperando. Andrea (Por teléfono): Hola buenos días, llamo con un comentario y está dirigido a familiares con personas con enfermedades mentales. A veces se siente culpa, miedo, frustración. A veces ayudar puede ser muy difícil pero pueden ayudar creando un ambiente estructurado y de apoyo, pueden animar y apoyar el tratamiento de su ser querido y prestar su apoyo pero permitir que su ser querido sea lo más independiente posible. Dra. Marisol: Muy buenos puntos. Apunté la parte de la estructura y las rutinas que es muy importante porque nos ayuda tengamos o no condición de salud mental. Y que tal la parte de educar a los demás. Hacerle saber a nuestros amigos y vecinos los síntomas que tiene nuestro ser querido para educarlos y así atacar el estigma e incluirlos en nuestra comunidad. Cecilia Guillermo: Es muy importante que no mantengamos oculta la enfermedad. Mientras más nos familiarizamos todos vamos a tener más ayuda y más se va a saber y más nos vamos a apoyar. Dra. Marisol: Es interesante tener eventos de recreación, eso nos ayuda tengamos o no condiciones de salud mental. Eso se llama resiliencia o resistencia y es llevarlos a lugares educativos o recreativos como el Bay Area Discovery Museum que nos esta donando boletos para el que nos llame al y tienen un evento especial. Haber si nos cuentan de ese evento especial. Nazli Bienvenida, cuéntenos. Bueno se nos acaba el tiempo pero el Bay Area Discovery Museum tiene boletos para el goblin jamboree y muchas actividades familiares para familias que tienen niños pequeños y ya que se acerca el dia de los muertos ese goblin jamboree nos ayuda con el buen humor, la risa. No temor, no espantarnos. Manualidades, actividades físicas, no lo deje para luego. Nazli(Por teléfono): Si como dijo usted el museo está localizado al pie del puente Golden gate nos especializamos en niños de 0 a 8 años. Empieza a las 10 de la mañana y termina a las 4, un evento para toda la familia. Dra Marisol: Dense cita, es un lugar hermosísimo, con la naturaleza, es un lugar con buena vibra. Lugar con recursos admirables. Los latinos aprovéchenlo y traigan disfraces. Tómense fotos, será un recuerdo bien bonito. Todas esas actividades sanas saludables normales afecta e incluye a todos tengamos o no salud mental. Gracias familias llego la hora de despedirnos Las enfermedades mentales nos impactan a todos, y no todas son iguales ni permanentes Los síntomas se pueden tratar para permitir una vida feliz y productiva Y todos podemos ayudar y apoyar a las personas que tienen enfermedades mentales y a sus seres queridos. Informémonos y eduquémonos con los recursos de SanaMente, el movimiento de salud mental de California en los sitios y Les invitamos a seguirnos por la página acompañenos en las clases para padres, terapia de grupos, caminatas, yogas, zumbas y eventos, y a leer nuestras columnas en La Voz, e Impulso News, aliados en los medios de comunicación. Agradecemos a nuestro productor ejecutivo Peter B. Collins, y a la Dra. Alejandra Díaz en la producción y en el teléfono. Gracias al Departamento de Salud y Servicios Humanos del condado de Marin, y a la buena gente de La KBBF 89.1FM, KWMR y WIPR.

12 Gratitud sincera a nuestr@s invitad@s, Cecilia Guillermo, Gloria McCallister y Anabel Plasencia, por compartir su tiempo, conocimientos, y ejemplos con nosotros, y a Lizette Aguirre por la Lista de Liz. Y un saludo sano y sonriente a ustedes, estimados radioescuchas, quienes ante las enfermedades mentales demuestran más comprensión y compasión, y contribuyen a una mejor comunicación y mayor colaboración, sabiendo que es cuestión de buena educación. Ahora nos despedimos hasta la próxima semana, en la misma estación, a la misma hora, cuando hablaremos sobre el alcohol y el alcoholismo Música y despedida: Escuche Cuerpo Corazón Comunidad semanalmente y cuéntele a toda su gente. Este programa es patrocinado por el Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Marin y producido independientemente por el productor ejecutivo Peter B. Collins, los productores asociados son terapistas de la salud de la familia Latina del condado de Marin, y síganos por la internet Cuerpo Corazón Comunidad, por la salud de nuestra comunidad!