2- LOS CELOS Y LA E N V I D IA

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1 2- LOS CELOS Y LA E N V I D IA 01/11/2014 Número 50 AUTOR: Ainara Torres CENTRO TRABAJO: Xabier Munibe INTRODUCCIÓN En muchas ocasiones, en el periodo de educación infantil, los niños suelen tener un hermano o una hermana pequeña. Para los niños de esta edad, es muy duro; suelen estar adaptándose a la escuela, asumiendo la separación de sus padres y encima aparece un nuevo personaje en la historia, que antes de nacer no saben lo que será, pero cuando nacen ven que le quita protagonismo y en su opinión, a sus padres. Contenido Introducción los celos tengo envidia! estoy enfadado! pautas para sobrellevar los celos material para trabajar los celos Bibliografía En este artículo intentaré hablar sobre las emociones que se generan en los niños, tanto los celos como el enfado y la tristeza. Y también intentaré crear unas pequeñas pistas que a veces ayudarán al niño a llevar mejor estas sensaciones. Para terminar hablaré de algunos cuentos relacionados con el tema que podremos usar en estos momentos, tanto en el aula como en casa. Página 9 Núm. 50 Noviembre 2014

2 LOS CELOS TENGO ENVIDIA! Aunque los celos y la envidia son consideradas emociones negativas, como el resto de las emociones, tienen una función de adaptación a la sociedad. Normalmente estas emociones van unidas, pero considero importante saber diferenciarlas, para así poder canalizarlas cada una a su manera. Como antes he mencionado, son emociones consideradas negativas pero, cómo es posible no sentirlas en una sociedad que nos compara y nos ofrece modelos de perfección continuamente? Además al ser consideradas emociones negativas, es aun más difícil dirigirlas de una manera inteligente y saludable. Para ello deberíamos, primero, ser conscientes de la emoción, segundo, admitirla y por último dirigirla de una manera inteligente. Cuando sentimos celos, normalmente suele ser de otra persona, porque tenemos miedo de que nos quite a alguien, hace que nuestro lugar en esa relación se tambalee, nos crea inseguridad. Por ejemplo, los niños ven que sus padres y familiares pasar mucho tiempo mirando al bebé recién nacido, sin desviarla hacia ellos en ningún momento. En ocasiones este sentimiento puede ser real o irreal. Cuando esta posibilidad existe, podemos dirigir nuestros celos de distintas maneras: Podemos despreciar a la persona que nos hace sentir esos celos, burlarnos de ella, hacerle el vacío, insultarla...etc. Pero esta manera nos hace sentir mal, la energía de la emoción es negativa. Por otra parte podemos tomar conciencia de que estamos celosos, intentar asumirlo y entenderlo: por qué me siento así? Porque mis padres no me miran a mí como a él, quiero que a mí también me miren y jueguen conmigo, voy a decírselo a mis padres! Cuando la edad de los niños no les permite hacer estas reflexiones, es importante que nosotros les ayudemos. Si la posibilidad de perder a alguien no es real, y tristemente esto ocurre muy a menudo, la razón de sentir celos es, claramente, nuestra inseguridad. La envidia sin embargo, la sentimos cuando queremos una característica de otra persona, cuando creemos que o tienen algo que nosotros no tenemos. Por ejemplo, cuando vemos que nuestro hermano o hermana hace cosas y nuestros padres se ríen. Los niños creen que su hermano es más gracioso que ellos. Esta emoción también la podemos canalizar de varias maneras. Podemos despreciar a la otra persona," pues no es tan gracioso, no es tan bueno". Se ha convertido en una emoción negativa. O sin embargo, podemos intentar encontrar la característica que nos crea esa envidia y proponernos conseguirla. Debemos ser conscientes de que no siempre conseguiremos todo, pero saber que lo hemos intentado, nos ayudará a convertir nuestras emociones en algo positivo. Página 10 Núm. 50 Noviembre 2014

3 ESTOY ENFADADO! Esta también es una emoción considerada negativa, pero al igual que el resto de emociones, nos ayuda a sobrevivir. Nos enfadamos porque algo o alguien que para nosotros es importante, nos hace sentir dolidos o insultados. Cuando nos enfadamos debemos conseguir reunir nuestra energía para derribar el obstáculo que se nos presente, pero siempre regulando esta energía, porque es fácil que se desborde. Para muchas personas enfadarse "está mal", se considera que ser bueno y estar enfadado no van juntos, pero yo creo que ser bueno y defenderse pueden ir unidos, ser bueno no significa aceptar todo como venga. Qué debemos hacer pues con nuestros enfados? El primer paso será aceptar que nos hemos enfadado, que es normal incluso bueno. En el caso de los niños es importante ir poniendo nombre a las emociones: estoy enfadado! A continuación intentaremos entender nuestro enfado, pararnos un momento y pensar en la razón por la que nos sentimos así: por qué estoy enfadado? de qué quiero defenderme? Y por último intentaremos buscar una solución a nuestro enfado, que no dañe al otro. por ejemplo: mi padre está jugando con mi hermano, y no conmigo, yo también quiero jugar, pero es muy pequeño y no sabe jugar como yo. Voy a decirle a mi padre que quiero jugar con ellos, e intentaremos jugar a algo los tres! Para esto es importante que los padres y los maestros estemos atentos a esos momentos y poder así ayudar a los niños a dirigir sus emociones de una manera lo más positiva posible. PEQUEÑAS AYUDAS PARA SOBRELLEVAR LOS CELOS Desde el embarazo, debemos empezar a prepara al niño para la llegada de su hermano, jamás hay que ocultarle esta información. Los niños necesitan tiempo para asimilar la noticia. Debemos explicarle la noticia con naturalidad e intentar que nuestra comunicación no verbal nos acompañe, para que no se creen, por ejemplo, silencios incómodos que perturbarían al niño. Primeramente, iremos fomentando sobre todo su autoestima y haciéndole partícipe de todo lo relacionado con la llegada del nuevo miembro de la familia. Debemos actuar con cariño, pero con firmeza y sin perder de vista sus criterios educativos. Es decir, consentir todos sus deseos no va a evitar que el niño sienta celos. Aunque debemos hacerle sentir especial, como hasta ahora. Intentaremos hacerles ver lo positivo de tener un hermano o hermana, tanto en casa como en el colegio. Anticiparemos los cambios, de rutinas de movimiento de muebles...etc. Y evitaremos cambios innecesario en esta época. Página 11 Núm. 50 Noviembre 2014

4 Los cuentos son muy útiles en esta etapa, pero también podemos hablar de su nacimiento, de cómo era él cuando nació y contar anécdotas de cuando él era bebé. Podemos repasar los álbumes de fotos. Una vez que el hermano haya nacido, es fundamental intentar establecer un equilibrio en el trato a los diferentes hermanos de forma que no haya un trato de preferencia hacia ninguno de ellos ni se establezcan comparaciones. Siempre es más eficaz alabar los aspectos positivos que recriminarle los negativos. Hay situaciones que requieren que prestemos más tiempo y atención a un hijo que a otro. Por ejemplo, cuando uno de ellos está enfermo, y no nos damos cuenta de que el otro sigue teniendo necesidades. Integrar es siempre la mejor solución: integrar al hermano enfermo en la vida familiar y al sano en los cuidados de su hermano. También es importante buscar momentos diarios significativos y de exclusividad con el hermano al que dedicamos menos atención. es importante planificar estos momentos, y por supuesto cumplirlos. Transmitirles que hay suficiente amor para todos hará la rivalidad más llevadera. Lo transmitimos evitando compararlos o tomar partido por uno u otro, atendiendo a cada uno en sus necesidades, mostrando que les aceptamos en sus diferencias. Aunque hagamos todo esto, el niño seguirá sintiendo celos, pero poco a poco el niño construirá una relación con su hermano y aprenderá a dirigir y canalizar sus emociones de una manera positiva. MATERIAL PARA TRABAJAR CON LOS CELOS Hoy en día tenemos muchísimos cuentos que tratan el tema de los celos entre hermanos. En internet podemos encontrar una gran variedad de ellos, por ejemplo: - Cuando estoy celoso de Trace Moroney: Este libro explica que conejo siente celos y por eso hace tonterías. En realidad no tiene por qué hacerlas, ya que él es alguien muy especial para los que le rodean y no debe compararse con nadie. Incluye pautas orientativas para ayudar a los padres a afrontar los celos entre sus hijos. - Peluso de Gloria Sanchez: Las familias de osos polares suelen tener dos oseznos. Peluso ha sido el tercero y debe esperar a que sus hermanos terminen de mamar para poder tomar los restos de leche que dejan. Como no come mucho, es el más débil y pequeño, pero el que más se esfuerza por salir adelante. - Yo soy el mayor de Begoña Ibarrola: Genaro es un sapo que vive cerca de una charca. Sus padres apenas le hacen caso porque es el mayor de los hermanos, grande, fuerte y decidido. Genaro no está nada contento con esta situación y pide al Mago Sapiondo que haga realidad su mayor deseo... Página 12 Núm. 50 Noviembre 2014

5 Esta información y más se puede encontrar en: Pero yo en concreto quiero hablaros de dos cuentos que he utilizado muchísimo en el aula de dos años. Es un material muy simple pero muy eficaz y en euskara. Se trata de los cuentos de LIESBET SLEGERS, "Katalin eta amaren tripatxoa" (Katalin y la tripa de su madre) y "Katalin eta nebatxoa" (Katalin y su hermanito). En el primero, cuenta cómo durante el embarazo, su madre va engordando, no puede cogerle en brazos, las emociones que esto le produce a Katalin y la impaciencia que siente también por ver a su hermanito. Y en el segundo habla más de cuando el hermanito a nacido y también de lo que puede sentir un niño en esos momentos, lo bueno y lo malo. Lo que yo he trabajado con estos cuentos, además de leerlos en clase y en casa, es unir estos dos mundos y llevar a la madre embarazada al colegio, y que sea ella la que cuente el cuento en clase. Al niño esto le motiva mucho, porque le hace sentir importante. Después del parto y cuando la madre y el bebé se encuentran bien, les pido que vuelvan al colegio, nos presenten a su bebé/hermanito y nos cuenten el segundo cuento. Fotografiamos algunos de estos momentos, y tenemos las fotografías en clase, para recordar esos momentos. En una ocasión tuvimos cuatro madres embarazadas al mismo tiempo y vinieron las cuatro a la vez y contaron el cuento entre todas. Es una actividad muy enriquecedor para todos los demás, ya que todos tienen un vecino, un primo o un conocido que les crea la emoción de los celos. Página 13 Núm. 50 Noviembre 2014

6 BIBLIOGRAFÍA Artículos sobre emociones de la revista Irunero, Mapi Urresti Ortiz, Kuttun consejería psicopedagógica. ( ) 04f9119cfa005640f ( ) ( ) Página 14 Núm. 50 Noviembre 2014

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