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1 WEB LIBRO que se puede encontrar en este libro Qué es la Psicoterapia de Equidad Feminista La Psicoterapia de Equidad Feminista (PEF), es un tratamiento psicológico que hemos diseñado y desarrollado en el Espacio de Salud Entre Nosotras (ESEN) de la Asociación de Mujeres para la Salud durante más de 25 años- enfocado específicamente a la recuperación de la salud mental de mujeres que enferman por el impacto patológico que ejerce sobre sus vidas la desigualdad estructural del sistema patriarcal. Es un método que tiene en cuenta los factores de género, sociales y ambientales sobre el malestar de las mujeres y huye de la medicalización psicofarmacológica. Es un tipo de psicoterapia que forma parte de los movimientos feministas que a nivel mundial demandan un concepto integral de la salud desde la perspectiva de género, donde se mantiene un equilibrio entre los planos biológico, psíquico y social y, además, defiende que los requisitos para conseguir dicho equilibrio no son los mismos para las mujeres y los hombres, por lo que es necesario conocer tanto la construcción como el mantenimiento de la salud dependiendo del género de la persona. Su nombre engloba los tres conceptos básicos de nuestra metodología. El tratamiento que empleamos es una forma específica de psicoterapia cognitiva- emocional- conductual que tiene como objetivo prioritario establecer relaciones de equidad de género. Consiste en practicar la igualdad y el buen trato entre todas las personas, hombres y mujeres, y con este fin utiliza como herramienta de análisis y cambio de las relaciones patriarcales de poder los conocimientos de género y los valores de la ética feminista. Nuestra teoría explica cómo la estructura de la sociedad patriarcal afecta muy negativamente en la vida de las mujeres; y cómo esto origina una depresión que hemos denominado Depresión de Género (incidiendo en su origen en la desigualdad entre hombres y mujeres) y un conjunto de síntomas que llamamos Síndrome de Género (si además sufrieron experiencias traumáticas propias de la violencia de género que se da en esta sociedad). Cuestiones tales como el uso del tiempo de las mujeres, los cuidados no remunerados, el trabajo doméstico, la afectividad y sexualidad que viven, las relaciones de pareja, la maternidad, el dinero que poseen y cómo lo gestionan, sus actividades sociales, culturales, lúdicas, etc. Junto con la valoración de las violencias que hayan podido sufrir desde su infancia se consideran aspectos prioritarios en el diagnóstico y el tratamiento de la PEF. 1

2 Veamos ahora de qué manera nuestro tratamiento de la PEF afronta el reto de la terapia para superar estos daños. Apuntaremos aquí las tres fases esenciales que se desarrollan a lo largo de la intervención y que son el fundamento sobre el que se construye todo el entramado terapéutico: Primeramente se dota a las usuarias de los conocimientos sobre género desde un prisma feminista para promover el análisis de las relaciones de dominio y sumisión entre hombres y mujeres, y la reflexión acerca de sus efectos negativos en la salud integral de las mujeres. Esta realidad dicotómica favorece la permanencia de las diferentes formas de discriminación objetiva hacia las mujeres, desde las más cotidianas e imperceptibles de los micromachismos, a los más estructurales y graves de la violencia de género. Una vez que se toma conciencia de estas circunstancias, a través la reflexión personal cada mujer debe descubrir y analizar las áreas específicas de su vida y de su salud que han sido dañadas por la socialización de género. Finalmente, se promueve la superación del daño sufrido a través de su empoderamiento personal como mujer, buscando aquellas alternativas para transformar los roles, los mandatos de género y las relaciones de poder que la enfermaron, y sustituyéndolos por valores, actitudes y comportamientos basados en la equidad y el buen trato entre las personas. La metodología de la PEF está concebida para el trabajo terapéutico grupal, después de un tratamiento individual. La razón de ello es que el contacto con otras mujeres que sufren casi idénticas situaciones determina que se visualice y se constate el origen social de sus problemáticas. A quién va dirigido A todas las mujeres mayores de 18 años con malestares derivados de su identidad de género. Objetivo de la PEF: empoderamiento de las mujeres La PEF ofrece las herramientas para que las mujeres abandonen la dependencia afectiva vital que imponen las relaciones patriarcales (dominación/sumisión) y construyan a través del empoderamiento personal la verdadera autonomía vital. Es decir, que utilicen el poder personal para, sin dominar o subordinar, desarrollar las propias capacidades y puedan establecer relaciones igualitarias de cooperación y equidad. 2

3 Para facilitar que las mujeres alcancen los fines de la PEF es primordial el proceso de empoderamiento a nivel personal y para ello hemos diseñado una metodología de análisis y evaluación que hemos denominado espacios de empoderamiento. Espacios de empoderamiento Los espacios de empoderamiento son aquellas áreas en las que se aprenderá a desarrollar esta capacidad. Se pueden observar de manera independiente, pero sin duda se encuentran muy vinculadas y se retroalimentan entre sí. Cada una de estas áreas de desarrollo ocupará un lugar central a lo largo de toda la intervención, siendo además el encuadre sobre el que asentar las distintas fases de la atención: recogida de información para el diagnóstico, intervención y evaluación. Es decir, nos servirán para hacer un diagnóstico conciso, concretar dónde tenemos que intervenir y qué tenemos que evaluar. Precisamente el diagnóstico del malestar de cada mujer permitirá deducir qué áreas tendrá que revisar y con qué profundidad. Cómo se aplica El acceso a nuestro centro se realiza a través de una llamada telefónica de la persona interesada donde se le informa de nuestra metodología y se le ofrece una cita para una entrevista donde se comprueba si el tipo de problemática que presenta se adecúa a a nuestra propuesta de intervención y objetivos. Entrevista Diagnóstica A través de una entrevista semiestructurada nos planteamos dos objetivos. Por un lado, definir el problema o malestar teniendo en cuenta distintos aspectos como son: el tiempo que lleva padeciéndolo, las soluciones desarrolladas, el sistema de atribución causal y las expectativas de recuperación. Y, por otro y esto es una seña de identidad de nuestra terapia PEF prestamos especial atención a formular cuestiones que nos permitan conocer aspectos de su historia de vida relacionados con el aprendizaje de la identidad de género femenina, el nivel de violencia vivida y el nivel de autonomía conseguido en las distintas áreas de vida. Terapia individual La terapia individual es un paso necesario previo a la intervención terapéutica grupal, y suele desarrollarse en diez o quince sesiones de media. Orienta sus objetivos en varias direcciones: 1. Analizar en profundidad el problema específico de la mujer a través de la metodología cognitivo conductual y la teoría feminista: conocer el mapa cognitivo global de la usuaria para poder priorizar los temas a trabajar en la terapia (sistema de culpas, mandatos de género e 3

4 ideas irracionales, distorsiones cognitivas, expectativas irracionales en los roles que asume, etc.) 2. Implicar a la usuaria en la comprensión del funcionamiento de la psique desde el modelo teórico cognitivo- emocional- conductual y la importancia del trabajo personal y de su compromiso activo para el cambio. 3. Reducir los niveles de ansiedad y depresión de llegada al centro. Una vez conseguidos estos objetivos, la psicóloga deriva a la mujer al tratamiento terapéutico grupal que más se adecue a sus necesidades y según su itinerario. Terapia grupal Llamamos Talleres Generacionales a aquellos que trabajan en profundidad los efectos de la educación de género en la salud integral de las mujeres, y que provocan lo que denominamos la Depresión de Género. Para la construcción de estos talleres tenemos en cuenta distintas variables como: la edad biológica; la generación de pertenencia de la mujer; el momento vital (etapa de la vida y expectativas de cada etapa); las presiones de género (mandatos de género y relación dominación/sumisión); y el nivel de sincretismo (contradicción ente el modelo tradicional y moderno en cada mujer). En concreto, trabajamos con cuatro tipos de Depresión de Género que se produce en cuatro etapas concretas de la vida de las mujeres actuales: La Depresión de Género de las mujeres jóvenes. Mujeres entre 18 y 35 años. Con niveles de independencia variables y sin cargas familiares. El principal malestar de estas mujeres es la dependencia e inseguridad emocional, unido a un gran conflicto sincrético7 en todas las áreas relacionales (familia, relaciones diversas, pareja, sexualidad ). Taller de Depresión de Género para mujeres jóvenes. La Depresión de Género de las mujeres de mediana edad. Mujeres entre 35 y 50 que conviven en pareja y tienen hijas/os. El malestar que define a estas mujeres es la sobrecarga de trabajo y la atención y el cuidado de los demás; el desequilibrio en el reparto de responsabilidades y el escaso espacio personal y autocuidado que se prestan. Taller de Taller de Depresión de Género para mujeres de mediana edad. La Depresión de Género de mujeres mayores. Mujeres a partir de los 50 años que conviven en pareja y cuyas hijas e hijos ya son independientes. El malestar que caracteriza a este grupo de mujeres es una gran sensación de vacío unida a pobres relaciones de pareja. También la presión para que sigan siendo las eternas cuidadoras 4

5 de sus progenitores, nietos/as, o hijos/as que no se van de casa o los separados y separadas que retornan. Taller de Depresión de Género para mujeres mayores. La Depresión de Género de mujeres maduras sin pareja. Mujeres mayores de 40 que son independientes económica y vitalmente, que en la actualidad viven solas o con sus hijas/os. A pesar de que estas mujeres se caracterizan porque han desarrollado más áreas de autonomía personal que el resto de los grupos en el ámbito profesional, siguen sintiendo un gran malestar y una gran frustración personal por no cumplir con dos de los mandatos de género más potentes para las mujeres, que son no tener pareja a su lado y, en su caso, no tener hijos/as. Taller de Depresión de Género para mujeres maduras sin pareja afectiva. Los Talleres Específicos son los que abordan problemáticas concretas que se derivan de la vivencia de experiencias traumáticas de género o graves conflictos vitales a lo largo de la vida de una mujer, que suponen la agudización de la sintomatología de la Depresión de Género y que vienen a constituir lo que hemos definido como Síndromes de Género. En concreto trabajamos tres tipos de síndrome que a su vez dan lugar a tres talleres a los que pueden asistir mujeres de todas las edades a partir de los 18 años: Síndrome de Género por ruptura de pareja: la separación de pareja es para algunas mujeres una vivencia traumática porque cuestiona la identidad y el rol de género por un lado, y el sentido de la vida que tenían hasta ese momento, por otro. Taller para mujeres con Síndrome de Género por ruptura de pareja. Síndrome de Género por maltrato de la pareja afectiva: la violencia en el ámbito de la pareja genera un conjunto de graves secuelas en las mujeres y, a su vez, estos efectos se convierten en las mayores dificultades con las que las mujeres han de enfrentarse para salir de la violencia. Taller para mujeres con Síndrome de Género por maltrato de la pareja afectiva. Síndrome de Género por incesto y abusos sexuales en la infancia: los abusos sexuales en la infancia son una de las formas de violencia de género más cruel y perversa que existe. Los efectos que produce en la personalidad de las niñas/adolescentes son demoledores y afectan a muchas áreas como: la confianza en los/as demás (traición); el cuidado y la confianza en una misma (estigmatización); la sexualidad traumatizada; la resolución de problemas (impotencia), etc. Taller para mujeres con Síndrome de Género por incesto y abusos sexuales en la infancia. 5

6 Los Talleres de Desarrollo Personal. Aunque todos nuestros talleres son terapéuticos y buscan un cambio psicológico, los talleres de Desarrollo Personal tienen una vertiente añadida de aprendizaje, de crecimiento saludable de aquellas áreas especialmente afectadas o poco fomentadas por la educación de género en las mujeres tales como la autoestima, las relaciones asertivas, la sexualidad y la relación madres- hijas. Para acceder a estos talleres es necesario haberse cuestionado en profundidad la identidad de género y haber comenzado a construir modelos de mujer alternativos. Es decir, una vez comprendido y trabajado el problema que trajo a una mujer al centro, la propuesta continúa con el aprendizaje de las áreas no desarrolladas por el rol femenino tradicional. Taller de autoestima: el autoconcepto y la autoestima de las mujeres se basa en ejercitar la parte del yo que tiene que ver con satisfacer las expectativas y deseos de las/os demás, es prioritario sentirse aceptada y querida por los otros. Por esta razón, es necesario que todas las mujeres nos miremos hacia dentro para desplegar la parte de yo que tiene que ver prioritariamente con nuestras necesidades, deseos y capacidades para poder autosatisfacerlas y así conseguir desarrollar una autoestima saludable centrada en nosotras mismas. Taller de habilidades sociales y resolución de conflictos: cuando las mujeres ya no cuestionan que sentirse bien no depende de responder única y satisfactoriamente a los otros es necesario que se ejerciten en nuevas formas de relación con los demás, en aprender nuevas habilidades para expresar sus necesidades y deseos. Este taller es un entrenamiento en habilidades de comunicación asertivas. Taller de desarrollo afectivo- sexual: uno de los ámbitos en los que a las mujeres les cuesta más ser asertivas es el de la sexualidad. De nuevo, el aprendizaje de la sexualidad de la mujer está centrado en la satisfacción de la sexualidad masculina y en la seguridad y sostenimiento de la estabilidad de la pareja. El taller afectivo sexual incide en una reconstrucción de la sexualidad femenina, primero con respecto a una misma, y segundo con respecto a la interacción asertiva con los/as otros/as. Taller de madres e hijas: la figura de la madre en una sociedad patriarcal juega un papel central. Se le responsabiliza de una labor como la educación y cuidado sexista de los hijos y las hijas porque ésta es la mejor forma de perpetuar el sistema de dominación/sumisión existente entre hombres y mujeres. Es lógico pensar que uno de los efectos perversos sea el conflicto que se genera en la relación madres e hijas. Al enfrentarse dos modelos generacionales las hijas culpabilizan en exclusiva a las madres de ser las máximas responsables de su sumisión y dependencia, mientras que el rol de 6

7 padre ni tan siquiera se cuestiona. Es necesario que desde el rol de hija, se entienda que todas las mujeres somos el fruto de una sociedad patriarcal que coloca las mujeres en un puesto subsidiario. Sólo de esta forma se entenderá que las generaciones de mujeres que nos precedieron tuvieron presiones de género muchísimo más dramáticas y aceptadas por la mayoría, a las que difícilmente podían hacerles frente. Equipo de trabajo El equipo de trabajo de la Psicoterapia de Equidad Feminista está formado, como es lógico, por mujeres feministas. Una psicóloga que ha trabajado profundamente en su autoconciencia como mujer es idónea para desvelar los numerosos mitos definidos masculinamente sobre las experiencias de las mujeres. Además, una terapeuta del mismo sexo ofrece nuevos modelos de feminidad y oportunidades para la identificación positiva. La relación de confianza entre las profesionales y las usuarias se caracteriza por el respeto por los sentimientos, las ideas y las decisiones de cada una. Es decir, en la PEF se establecen relaciones horizontales, no jerárquicas ni de poder, sino de solidaridad y respeto mutuo. En este sentido, abogamos por el uso de un lenguaje sencillo que favorezca la cercanía, despatologice el sufrimiento de las mujeres y descarte las etiquetas psiquiátricas diagnósticas para introducir otros conceptos como malestar, conflicto o crisis que implican una relación con la problemática social, no personal: son los factores externos los que provocan el malestar en lo interno de la mujer. 7

8 Manual de la Psicoterapia de Equidad Feminista Cómo está estructurado este manual Este manual de psicoterapia está dividido en tres partes. En la primera de ellas se describe como se ha ido fraguando la psicoterapia de equidad feminista a lo largo de más de 25 años de trabajo en el Espacio de Salud Entre Nosotras (enlazar web ams), centro que depende de la organización no gubernamental Asociación de Mujeres para la Salud (enlazar web ams). Contamos la historia de la asociación, creada por la inquietud de distintas profesionales de la salud para dar una respuesta distinta a la que la medicina tradicional ofrecía, en aquella época, al malestar de las mujeres, y que limitaba a medicalizar los síntomas sin ir a las verdaderas causas del mismo. Enseguida entendieron la necesidad de crear un centro especializado y específico en la salud mental de las mujeres para trabajar el daño producido por la socialización de género y por las violencias vividas por el hecho de ser una mujer. El objetivo desde un principio consistía en ofrecer las herramientas necesarias para que las propias mujeres rompieran con los miedos y, por si mismas, superaran el malestar, lo que hoy se conoce como el empoderamiento de las mujeres. Poco a poco fuimos poniendo nombre a las cosas y, por nuestra labor de investigación- acción constante, fuimos defiendo conceptos y construyendo nuestra metodología. El primer término que surgió fue el de Depresión de Género como el término que recoge toda la sintomatología del malestar general de las mujeres por las distintas presiones y mandatos de las diferentes etapas de la vida. También el término de Síndrome de Género cuando además de los síntomas propios de la depresión de género las mujeres tienen las secuelas traumáticas de las violencias vividas por ser mujer. Así hemos definido la Psicoterapia de Equidad Feminista como un tratamiento psicológico en- focado específicamente a la recuperación de la salud mental de mujeres que enferman por el impacto patológico que ejerce sobre sus vidas la desigualdad estructural del sistema patriarcal. Sus siglas hacen referencia a tres aspectos básicos: es una forma específica de psicoterapia cognitiva- emocional- conductual que tiene como objetivo prioritario establecer relaciones de equidad de género. Consiste en practicar la igualdad y el buen trato entre todas las personas, hombres y mujeres, y con este fin utiliza como herramienta de análisis y cambio de las relaciones patriarcales de poder los conocimientos de género y los valores de la ética feminista. En la segunda parte del manual se explica pormenorizadamente como se aplica la Psicoterapia de Equidad Feminista, desde la primera llamada telefónica solicitando información y cita hasta la terapia de grupo, objeto final de nuestra intervención pasando por la terapia individual como paso previo a los grupos. 8

9 Y en la tercera parte del libro, podemos encontrar la descripción detallada de los diferentes talleres grupales divididos según la problemática y la generación de las mujeres en: Taller de Depresión de Género para Mujeres Mayores. Taller de Depresión de Género para Mujeres de Mediana Edad. Taller de Depresión de Género para Mujeres Jóvenes. Taller de Depresión de Género para Mujeres Maduras sin Pareja. Y según el tipo de violencia de género sufrida a lo largo de la vida en: Taller de Síndrome de Género por Ruptura de Pareja. Taller de Síndrome de Género por Maltrato de la Pareja Afectiva. Taller de Síndrome de Género por Incesto y Abusos Sexuales en la Infancia. Y por último, en el capítulo final se presentan los resultados de una investigación realizada en el Espacio de Salud Entre Nosotras para demostrar que el malestar de las mujeres no se debe a ninguna característica individual sino al hecho de ser mujer socializada en el patriarcado. Para qué sirve: objetivos del manual El manual está concebido como una herramienta para conseguir distintos objetivos o satisfacer distintos intereses ya que se ha realizado un gran esfuerzo en ser un libro asequible para cualquier persona interesada: El primero de ellos, sería transmitir los conocimientos desarrollados durante más 25 años sobre cómo afecta la educación y socialización patriarcal a la salud de las mujeres al público en general. El segundo de ellos, demostrar como la Psicoterapia de Equidad Feminista es una terapia muy efectiva para intervenir sobre los malestares psicológicos que presentan las mujeres. El tercero, formar a profesionales de la psicología sobre la aplicación de la psicoterapia de equidad feminista. El cuarto, formar a profesionales de otras disciplinas sociales o de la salud sobre la importancia de tener en cuenta la perspectiva de género a la hora de intervenir con las mujeres. A quién va dirigido Cualquier persona interesada en la construcción de la identidad de género de las mujeres y las causas de la mayoría de los malestares que merman su salud integral. Profesionales de la psicología que quieran conocer el modelo psicoterapéutico de equidad feminista. Profesionales de cualquier disciplina social y de salud interesados en la construcción de la identidad de género de las mujeres y las causas de la mayoría de los malestares que merman su salud integral. Profesionales que quieran conocer cómo se organiza un recurso de atención especializado en la intervención psicológica de las mujeres. 9

10 Cómo puedes conseguir este manual Puedes adquirirlo directamente en la sede de la Asociación de Mujeres para la Salud, Avd. Alfonso XIII, 118- Madrid, en los siguientes horarios: De lunes a jueves, en horario de 9:30 a 14:00 y de 16:30 a 19:30 Los viernes en horario de 9:30 a 14:00. También puedes solicitarlo en el y si quieres que te lo enviemos por correo postal a cualquier lugar, añadiendo los gastos de envío. Su precio es 25 con el IVA incluido. 10

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