Podríamos movernos para jugar si no tuviéramos músculos?

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1 Podríamos movernos para jugar si no tuviéramos músculos? Para qué necesitamos del movimiento y el juego? El movimiento es parte esencial del desarrollo de los niños y las niñas en su vida diaria. Todo lo aprenden a partir del movimiento y estos se encuentran vinculados a los juegos. Cuando juegan, un simple movimiento como flexionar el brazo implica el trabajo coordinado no solo de huesos y articulaciones, sino que es indispensable la intervención de los músculos. Por ello, es importante que los estudiantes, a través de actividades de observación, exploración e indagación, puedan comprender y evidenciar el trabajo coordinado de los sistemas óseo y muscular, y valorar la importancia de mantenerlos saludables. Antes de la sesión Revisa información acerca de los músculos ingresando a los siguientes enlaces en la web: páginas 19 y 20 Fotocopia el Anexo 1, el Anexo 2 y el Anexo 3 en cantidad suficiente para todos los estudiantes. Revisa la página 42 y la página 47 del libro Ciencia y Ambiente 3, así como la lista de cotejo (Anexo 4). Materiales o recursos a utilizar Lápiz, borrador, colores, goma y hojas bond. Lámina con los principales músculos del cuerpo humano (ver modelo en Desarrollo). Libro Ciencia y Ambiente 3 (págs. 42 y 47). Anexos 1, 2, 3 y

2 COMPETENCIA(S), CAPACIDAD(ES) E INDICADOR(ES) A TRABAJAR EN LA SESIÓN ÁREA CURRICULAR DE CIENCIAS COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES Indaga, mediante métodos científicos, situaciones que pueden ser investigadas por la ciencia. Explica el mundo físico, basado en conocimientos científicos. Genera y registra datos e información. Comprende y aplica conocimientos científicos y argumenta científicamente. Registra datos o información en tablas y/u organizadores gráficos. Explica cómo intervienen los músculos en el movimiento del cuerpo en coordinación con los huesos y articulaciones, y lo relaciona con la higiene postural y cuidados. 1. Momentos de la sesión INICIO 10 minutos Recuerda con los estudiantes las actividades que trabajaron en la sesión anterior: escribir noticias sobre sus derechos. Recoge los saberes previos mediante las siguientes preguntas: para qué les fue útil construir modelos en sesiones anteriores?, qué representaban esos modelos?, qué aprendieron con ellos? Invítalos a salir al patio y pide que realicen estas acciones: mover los brazos, pararse en puntas de pie, saltar, hacer muecas y sonreír. Luego, formula algunas interrogantes: cuando saltan, qué partes del cuerpo realizan mayor esfuerzo?; qué partes del cuerpo permiten que podamos mover y doblar las piernas?; cuando sonríen, qué partes del cuerpo intervienen?; si no tuviéramos músculos, podríamos sonreír?, por qué?; además de los huesos y las articulaciones, qué otras partes del cuerpo creen que necesitamos para movernos cuando jugamos? Escucha atentamente sus respuestas y registra las ideas más resaltantes en la pizarra. Comunica el propósito de la sesión: hoy investigarán acerca de los músculos y su función en el movimiento de nuestro cuerpo, y realizarán algunas actividades para identificar cómo los músculos, los huesos y las articulaciones trabajan juntos y permiten que podamos movernos. 147

3 Acuerda con los niños y las niñas las normas de convivencia necesarias para trabajar en equipo: respetar la opinión de los compañeros y los turnos de participación, mantener limpio y ordenado el espacio de trabajo, etc. 2. DESARROLLO 70 minutos Inicia el diálogo con los niños y las niñas a partir de una noticia o la imagen de un deportista o una deportista de nuestro país. Pregunta si conocen a Inés Melchor y comenta que es una de las mejores maratonistas del Perú y toda Latinoamérica. Luego, solicita que ubiquen la página 42 del libro Ciencia y Ambiente 3 y lean el siguiente texto: Indago y analizo Planteamiento del problema Invita a un niño y a una niña a salir al frente e indica que simulen correr en cámara lenta por espacio de un minuto. Mientras se realiza la simulación, escribe estas preguntas en la pizarra: Qué partes del cuerpo de sus compañeros permiten que se produzca el movimiento de sus brazos y piernas mientras corren: los huesos o los músculos?, por qué? Si no tuviéramos músculos, podríamos movernos para correr o jugar?, por qué? En qué partes del cuerpo existen músculos? 148

4 Planteamiento de hipótesis En grupo Organiza a los estudiantes en grupos de cinco o seis integrantes y pide que escriban en su cuaderno de experiencias las respuestas a las preguntas anteriores. Sugiere la siguiente forma de empezar a responder: Las partes que permiten que se produzca el movimiento de los brazos y las piernas son, porque Si no tuviéramos músculos, porque Los músculos se encuentran en Propón que los grupos dialoguen sobre sus respuestas y, luego, entrega tres hojas bond o tarjetas para que las escriban. En grupo clase Solicita que un representante de cada grupo comparta sus respuestas. Indica que esto servirá para, posteriormente, realizar la contrastación con las respuestas finales producto de las actividades de indagación. Destaca los puntos de coincidencia y aquellos que son diferentes. Elaboración del plan de indagación Planifica con los estudiantes las actividades de investigación sobre la base de sus aportes. Formula estas preguntas: qué podemos hacer para saber si nuestras respuestas son verdaderas?, nos ayudaría observar cómo movemos algunas partes del cuerpo?, dónde podríamos buscar información? Probablemente, sugieran revisar los textos del área o investigar en internet. Además de lo que mencionen, señala que pueden indagar en láminas, en revistas o en libros de consulta como el Atlas del cuerpo humano. Organiza las actividades a desarrollar para comprobar si sus respuestas son verdaderas. Indica que, primero, realizarán las actividades de exploración y observación utilizando su cuerpo; luego, consultarán una ficha informativa y el libro Ciencia y Ambiente

5 En grupos Actividad de exploración y/u observación directa Forma grupos de tres estudiantes e invítalos a desarrollar la Ficha de experiencia (ver Anexo 1). Lee la ficha junto con ellos para revisar las acciones que realizarán. Solicita la participación de tres voluntarios a fin de hacer una demostración y ejemplificar los procedimientos. Mientras trabajan en grupos, monitorea la labor de cada uno y ayúdalos a ubicar los músculos bíceps y tríceps, y a percibir cómo se contraen o estiran, según se flexione o se alargue el brazo. Oriéntalos al registrar sus observaciones en la ficha. Concluida la actividad, pide que socialicen sus respuestas para analizar, por ejemplo, la diferencia que se aprecia entre los músculos cuando se flexiona o se estira el brazo, o qué músculos intervienen en estos movimientos. Señala que, a partir de la experiencia y la observación de los gráficos en la ficha, se puede concluir que en los movimientos del brazo intervienen los músculos, los huesos y las articulaciones. Luego, indica que pueden pegar su ficha en su cuaderno de experiencias. Retoma esta pregunta y plantéala nuevamente: qué partes del cuerpo de sus compañeros permiten que se produzca el movimiento de sus brazos y piernas mientras corren: los huesos o los músculos?, por qué? Solicita que escriban su respuesta individual en su cuaderno y la grupal en una hoja bond. Análisis de los resultados En grupo clase Consulta de fuentes informativas Comenta que para complementar los resultados de la actividad de exploración y observación, ahora consultarán algunas fuentes informativas: una ficha, el libro Ciencia y Ambiente 3 y una lámina del sistema muscular. Entrega a cada niño y niña la Ficha informativa (ver Anexo2) e indica que realizarán una lectura en cadena. Pide que todos estén atentos a fin de continuar correctamente la lectura. Para una mejor comprensión de la información, solicita que al concluir la lectura de cada párrafo, un estudiante formule algunas preguntas y otro las responda. Algunas preguntas podrían ser las siguientes: 150

6 DIARIO EL COMERCIO Tercer Grado - Unidad 3 - Sesión 15 Descubro y aprendo Nombre y apellidos Descubro y aprendo Cómo se produce el movimiento? Anexo 2 Tercer Grado Cómo se produce el movimiento? Indago y analizo Indago y analizo La maratón es una prueba atlética que consiste en correr grandes distancias. En esta prueba se demuestra la resistencia de los atletas. Qué partes del cuerpo están en movimiento al correr: los huesos o los músculos? Por qué? En qué partes del cuerpo existen músculos? Cómo creen que se prepara un atleta antes de una maratón? La maratón es una prueba atlética que consiste en correr grandes distancias. En esta prueba se demuestra la resistencia de los atletas. Qué partes del cuerpo están en movimiento al correr: los huesos o los músculos? Por qué? En qué partes del cuerpo existen músculos? Cómo creen que se prepara un atleta antes de una maratón? Si no tuviéramos músculos, podríamos movernos? Los músculos cubren todo nuestro cuerpo formando el sistema muscular, el cual está integrado por más de 600 músculos. Usamos nuestros músculos cuando realizamos grandes movimientos, como saltar o empujar un objeto pesado, y también cuando hacemos pequeños movimientos, como levantar las cejas, coger un lápiz o dibujar. Los músculos son necesarios para mover cada parte de nuestro cuerpo. Si observamos los dibujos de la parte inferior, podremos ver que los músculos están unidos a los huesos por medio de los tendones. Una característica de los músculos es que son blandos y elásticos, por lo que pueden encogerse y estirarse sin romperse. Cuando los músculos se encogen o se estiran, jalan a los huesos y estos se mueven. La mayoría de los músculos trabajan en parejas, es decir, si un músculo se estira, el músculo opuesto se contrae haciendo que ambos se muevan. Por ejemplo, el bíceps y el tríceps son músculos de los brazos que trabajan juntos para que podamos flexionarlos y estirarlos. Me informo Los músculos Son blandos y elásticos; por eso pueden encogerse y estirarse sin romperse, produciendo movimiento. Están unidos a los huesos por medio de tendones. Cuando el bíceps se contrae (encoge), el tríceps se relaja (estira). FLEXIONAMOS EL BRAZO 42 Sección de proceso Tercer Grado - Unidad 3 - Sesión 15 En grupos Me informo Los músculos Son blandos y elásticos; por eso pueden encogerse y estirarse sin romperse, produciendo movimiento. Están unidos a los huesos por medio de tendones. Deltoides Abdominales Cuando el bíceps se contrae (encoge), el tríceps se relaja (estira). Cuádriceps 42 Sección de proceso bíceps se relaja (estira). 155 ESTIRAMOS EL BRAZO bíceps se relaja (estira). Vocabulario Deltoides Masetero Pectoral Abdominales Cuádriceps Gemelo. Fibra que une los músculos con los huesos. DIARIO EL COMERCIO En qué parte de nuestro cuerpo se encuentran los músculos? Cuántos músculos tenemos? Para qué usamos nuestros músculos? Vocabulario Masetero Pectoral Descubro y aprendo Cómo se produce el movimiento de nuestros brazos? Cómo se produce el movimiento? Gemelo Indago y analizo La maratón es una prueba atlética que consiste en correr grandes distancias. En esta prueba se demuestra la resistencia de los atletas. Qué partes del cuerpo están en movimiento al correr: los huesos o los músculos? Por qué?. Fibra que une los músculos con los huesos. En qué partes del cuerpo existen músculos? Cómo creen que se prepara un atleta antes de una maratón? DIARIO EL COMERCIO Finalizada la lectura, Me vuelve informo a formular la siguiente pregunta: Los músculos si no tuviéramos músculos, podríamos Son blandos movernos y elásticos; para por eso pueden encogerse correr o jugar?, por y estirarse qué? sin Solicita romperse, que produciendo movimiento. escriban su respuesta grupal en una hoja Están unidos a los huesos bond. por medio de tendones. Observamos una lámina Cuando el bíceps se contrae Presenta la lámina (encoge), con el los principales tríceps se relaja músculos del cuerpo (estira). humano y pégala en la pizarra. Si no cuentas con la lámina, invita a los niños y a las niñas a observar la imagen de la página 42 del libro Ciencia y Ambiente 3. Deltoides Abdominales Cuádriceps Vocabulario Masetero Pectoral Gemelo. Fibra que une los Pide que todos, al observar la lámina bíceps o se el relaja libro, (estira). ubiquen en su cuerpo músculos con los huesos. los músculos allí señalados. Luego, indica que mencionen los músculos 42 Sección de proceso principales de la cabeza, el tronco y las extremidades, y algunos de los músculos que intervienen en el movimiento de nuestras piernas y brazos al correr. Retoma la siguiente pregunta y plantéala: en qué partes del cuerpo existen músculos? Solicita que escriban su respuesta grupal en una hoja bond. 151

7 Estructuración del conocimiento Con base en las actividades realizadas, pide que los estudiantes respondan las siguientes preguntas: fueron ciertas las hipótesis que plantearon al inicio de la clase?, qué conclusiones pueden obtener luego de realizar las actividades? Indica que los grupos contrasten sus respuestas iniciales con las que escribieron posteriormente. Propón que un representante de cada grupo indique si sus respuestas iniciales coincidieron con las finales o, de ser el caso, en qué cambiaron. Invita a los grupos a pegar sus respuestas finales en un lugar visible del aula y, luego, a través de la técnica del museo, todos deberán observar las respuestas de sus compañeros. Destaquen las ideas comunes que van observando en el recorrido. Solicita que anoten las respuestas finales a las preguntas iniciales en su cuaderno. Evaluación y comunicación Entrega a cada grupo la Ficha de actividad (ver Anexo 3) y pide que realicen las actividades propuestas para identificar los huesos, los músculos y las articulaciones que intervienen al realizar los siguientes ejercicios: flexionar y estirar las rodillas, saltar con los pies juntos, flexionar y estirar los brazos hacia los lados, separar las piernas hacia los lados y correr. Solicita a los estudiantes que se organicen para, primero, realizarlos ejercicios en grupo; luego, uno o dos repetirán los ejercicios y los demás observarán y registrarán en la tabla los huesos, los músculos y las articulaciones que intervienen. Comenta con ellos de qué manera pueden cuidar sus huesos, músculos y articulaciones. Finalmente, ayúdalos a completar el esquema. 152

8 3. CIERRE 10 minutos Formula las siguientes preguntas: qué han aprendido hoy sobre los músculos?, cómo se producen los movimientos de nuestro cuerpo y de qué modo intervienen los músculos,los huesos y las articulaciones en ello?, cómo pudieron reconocer los principales músculos del cuerpo?; si los huesos y los músculos son tan importantes para el cuerpo, qué podemos hacer para cuidarlos? Pide que expresen si se cumplieron las normas de convivencia establecidas al inicio de la clase y, de no haber cumplido alguna de ellas, solicita que propongan alternativas para hacerlo en las próximas sesiones. Tarea a trabajar en casa Indica a los estudiantes que desarrollen las actividades 1 y 2 de la página 47 del libro Ciencia y Ambiente 3. Propón que, junto con sus padres u otros familiares, elaboren una rutina de ejercicios sencillos que los ayude a fortalecer sus músculos. Pueden consultar con el profesor de Educación Física. 153

9 Nombre y apellidos Anexo 1 Tercer Grado I. Reúnete con tres compañeros para realizar la siguiente actividad con ayuda del profesor o la profesora: Los participantes se nombrarán como estudiante 1, estudiante 2 y estudiante 3. Flexionamos el brazo - El estudiante 1 extenderá el brazo a la altura del pecho con el puño cerrado y el estudiante 2 sujetará el puño de su compañero con una mano. se contrae - El estudiante 1 intentará flexionar el brazo de (encoge), tal el manera que toque su hombro con el puño, mientras tríceps se relaja que el estudiante 2 tratará de hacer fuerza para (estira). que no flexione el brazo. - El estudiante 3 tocará el brazo del estudiante 1 por ambos lados mientras lo flexiona, y ubicará cuál es el músculo que se ha contraído o está haciendo esfuerzo. Luego, lo deberá colorear en el dibujo. Ahora, realizarán el movimiento contrario. Tercer Grado - Unidad 3 - Sesión 15 Qué La partes maratón del cuerpo es una están prueba en atlética que c movimiento grandes al distancias. correr: los huesos En esta prueba se d o los músculos? de atletas. Por qué? En qué Qué partes partes del cuerpo del cuerpo existen están en músculos? movimiento al correr: los huesos Cómo o creen los músculos? que se prepara Por un qué? atleta antes En de qué una partes maratón? del cuerpo existen músculos? Cómo creen que se prepara un atleta antes de una maratón? Me informo Los músculos Qué partes del cuerpo hacen Son posible blandos los y elásticos; movimientos? por eso Me pueden informo encogerse y estirarse sin romperse, Los músculos produciendo movimiento. Están unidos Son blandos a los huesos y elásticos; por medio por Flexionamos de eso tendones. pueden encogerse y estirarse sin romperse, produciendo movimiento. Cuando el Están bíceps unidos a los huesos por medio de tendones. Cuando el bíceps se contrae (encoge), el tríceps se relaja (estira). Extendemos Deltoides Abdominales Cuádriceps De Abdom Cuád Extendemos el brazo - El estudiante 1 flexionará el brazo y luego intentará extenderlo, mientras que el estudiante 2 procurará impedirlo. - El estudiante 3 tocará el brazo del estudiante 1 por ambos lados mientras lo extiende, y ubicará cuál es 42 Sección de proceso el músculo que se ha contraído y cuál se ha relajado o estirado. Luego, deberá colorearlos en el dibujo. bíceps se relaja (estira). bíceps se relaja (estira). II. Durante la experiencia: 42 Sección de proceso Cómo se encuentran los músculos mientras hacen esfuerzo: se estiran o se encogen? Cómo se encuentran los músculos cuando no hacen esfuerzo: se estiran o se encogen? Observa los dibujos y responde: qué músculos intervienen al flexionar y extender los brazos? III. Concluimos: qué partes del cuerpo hacen posible los movimientos? 154

10 Descubro y aprendo Descubro y aprendo Anexo Cómo 2 se produce el movimiento? Cómo se produce Tercer el movimiento? Grado Indago y analizo Indago y analizo La maratón es una prueba atlética que consiste en co grandes distancias. En esta prueba se demuestra la r Nombre La maratón y apellidos es una prueba atlética que consiste en correr de los atletas. grandes distancias. En esta prueba se demuestra la resistencia Qué partes del cuerpo están en de los Si atletas. no tuviéramos músculos, podríamos movernos? movimiento al correr: los huesos Qué partes del cuerpo están en o los músculos? Por qué? Los movimiento músculos cubren al correr: todo nuestro los huesos cuerpo formando el sistema muscular, el cual está En qué partes del cuerpo existen integrado o los músculos? por más de 600 Por músculos. qué? Usamos nuestros músculos cuando realizamos músculos? grandes movimientos, como saltar o empujar un objeto pesado, y también cuando hacemos En qué pequeños partes movimientos, del cuerpo como existen levantar Cómo las cejas, creen coger que un se lápiz prepara o dibujar. un músculos? atleta antes de una maratón? Los músculos son necesarios para mover cada parte de nuestro cuerpo. Si observamos los Cómo dibujos de creen la parte que inferior, se prepara podremos un ver que los músculos están unidos a los huesos atleta por antes medio de los una tendones. maratón? Me informo Una característica de los músculos es que son blandos y elásticos, por lo que pueden Los músculos Me encogerse informo y estirarse sin romperse. Cuando los músculos se encogen o se estiran, jalan a los huesos y estos se mueven. Son blandos y elásticos; Los por eso pueden encogerse Deltoides La mayoría músculos de los músculos trabajan en parejas, es decir, si un músculo se estira, el músculo opuesto se contrae haciendo y estirarse que ambos sin se romperse, Masetero Son blandos y elásticos; muevan. Por ejemplo, el bíceps y el tríceps son músculos de los brazos produciendo que trabajan movimiento. juntos para que podamos por eso pueden encogerse flexionarlos y estirarlos. Están unidos Deltoidesa los huesos Abdominales Pectoral y estirarse sin romperse, por medio de tendones. produciendo movimiento. Están unidos a los huesos Abdominales por medio FLEXIONAMOS de tendones. EL BRAZO Cuando el bíceps se contrae (encoge), el tríceps se relaja (estira). 42 Sección de proceso Tercer Grado - Unidad 3 - Sesión 15 Cuando el bíceps se contrae (encoge), el tríceps se relaja (estira). Cuádriceps 42 Sección de proceso bíceps se relaja (estira). 155 ESTIRAMOS EL BRAZO Cuádriceps Gemelo bíceps se relaja (estira). Vocabulario. Fibra que une los músculos con los huesos. DIARIO EL COMERCIO

11 Anexo 3 Tercer Grado Nombre y apellidos Cómo podemos mantener saludables nuestros huesos, nuestros músculos y nuestras articulaciones? Organízate con tu equipo para realizar algunos ejercicios o movimientos. Realicen dos o tres veces cada ejercicio o movimiento en grupo. Luego, observen a uno o dos de sus compañeros realizar el ejercicio o movimiento y registren en la tabla los huesos, los músculos y las articulaciones que participan. Movimiento Músculos que participan Huesos que participan Articulaciones que participan Flexionar y estirar las rodillas. Saltar con los pies juntos. Estirar los brazos hacia los lados. Separar las piernas hacia los lados. Correr. Los huesos, los músculos y las articulaciones necesitan un cuidado especial para crecer y desarrollarse de forma normal. Revisen el libro Ciencia y Ambiente 3 y averigüen algunas recomendaciones que les permitan completar el esquema; luego, expliquen brevemente los beneficios que proporciona seguir esas recomendaciones. Alimentación Ejercicio físico Buena postura 156

12 Anexo 4 Tercer Grado Lista de cotejo (sesiones 9, 10 y 15) Indaga, mediante métodos científicos, situaciones que pueden ser investigadas por la ciencia. Explica el mundo físico, basado en conocimientos científicos. N. Nombre y apellidos de los estudiantes Genera y registra datos e información. Registra datos o información en tablas y/u organizadores gráficos. Evalúa y comunica. Comunica sus conclusiones oralmente, a través de dibujos o gráficos simples. Comprende y aplica conocimientos científicos y argumenta científicamente. Identifica y describe, usando modelos, los principales huesos y articulaciones del sistema óseo y algunas de sus funciones. Explica cómo intervienen los músculos en el movimiento del cuerpo en coordinación con los huesos y articulaciones, y lo relaciona con la higiene postural y cuidados Logrado No logrado 157

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