IV. Estudiar tiene su Técnica

Transcripción

1 IV. Estudiar tiene su Técnica 43

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3 IV. ESTUDIAR TIENE SU TÉCNICA Si se concibe este texto bajo la perspectiva del tercer milenio, hay un hecho que no podemos negar: los esquemas de pensamiento que se tienen, deben cambiar. Se deben evolucionar, se deben adaptar. Se propone una reflexión sobre el propio proceso educativo, con vistas a evaluarlo y mejorarlo. Al asimilar este tipo de aprendizaje, se llega a ser un estudiante nuevo: porque es cada uno quien aprende a elaborar estrategias, definir variables y sacar rendimiento de los instrumentos. Es como personalizar el aprendizaje, disponiendo al individuo a ser capaz de elaborar conceptos y ponerlos en práctica. Convertirse en un estudiante nuevo siempre es un desafío. Hace falta una enorme motivación, una voluntad muy fuerte y un deseo de realización personal muy vivo. Esto exige, pasión, dinamismo y flexibilidad de espíritu. Esto será posible, si tienes ganas de esforzarte, sobre el esfuerzo se basa todo el aprendizaje. Pero el estudiante del tercer milenio deberá ser también esencialmente creativo. Es una era en la que la creatividad se está revalorizando, se debe ejercitar en ella; por lo que se debe aprender a aprender, aprender a estudiar, aprender a desarrollar tus facultades. Los responsables de ese mañana deberán poseer enormes potencialidades. Ser aptos de tomar decisiones, saber hacer frente, adaptarse a situaciones inesperadas, crear entornos favorables en medio de realidades en constante cambio. Será necesario saber dosificar y dominar el estrés, la agresividad, preservando los valores de la amistad y del respeto; deberán ser hábiles para juzgar, decidir e interpretar. Es decir, tener competencias e inteligencia emocional para aprender a vivir. 45 El aprendizaje significativo es el medio ideal para iniciarse y prepararse para todo esto. Así que la palabra clave es QUERER ; querer cambiar de mentalidad, querer dedicarse y querer perseverar.

4 A continuación se presenta el Esquema simbólico del nuevo estudiante, según A. Lofficier. (1994) 46 a. Antes del estudio Sabías que el cerebro es una de las maravillas del mundo? Adelante, levanta las manos y cógete la cabeza. Lo que tienes entre ellas contiene unos diez mil millones de neuronas. Te lo imaginas? Sabías que esas neuronas pueden realizar 10 elevado a 800 posibles conexiones? Eso significa diez multiplicado 800 veces por sí mismo, casi un número infinito.

5 Al leer esta página se requiere un número ilimitado de conexiones entre las células del cerebro. Te das cuenta de que en este preciso momento en tu cabeza hay entre y un millón de agentes químicos en reacción, transfiriendo pensamientos, realizando conexiones celulares, guardando recuerdos, sintetizando material, coordinando la vista, el olfato, el oído, la respiración, el latido del corazón, la memoria y los sentimientos, es decir, la sustancia misma de la conciencia? Se cree que sólo utilizamos el 2% de nuestra capacidad cerebral. Sencillamente no sabemos de lo que es capaz el cerebro. Es tu tarea ahora darle la oportunidad de que trabaje para ti. Una emocionante perspectiva. Analiza que el cerebro tiene dos hemisferios; el derecho y el izquierdo. En el izquierdo, se encuentra lo lógico y racional, mientras que en el derecho lo espacial, creativo e intuitivo. En nuestra cultura occidental se ha potenciado el hemisferio izquierdo; por diversas razones históricas, los sistemas educativos enseñan a pensar en forma lineal y lógica. Esto implica un descuido en el lado derecho que es el de la CREATIVIDAD, quien se ocupa de la luz, del color, de la música, del espacio. Es más intuitivo que lógico, más espontáneo que racional y aborda el aprendizaje y al mundo mismo de un modo más abierto e instintivo que el lado izquierdo. Lo antes mencionado es para comprender que hay elementos que afectan sobre el cerebro en la tarea de estudiar. Ya que para tomar apuntes, no sólo se copia, se debe estructurar, esquematizar, aplicar con creatividad los puntos claves que debemos aprender y memorizar para aplicar correctamente. 47

6 Así que antes de estudiar, se deben RESPETAR las siguientes condiciones: 1. Condiciones físicas: Ya se describieron en el capítulo II, pero principalmente : El Sueño, se debe dormir un promedio de ocho horas; si se está en período de desarrollo, es probable que se necesite una hora más. Se debe procurar mantener con regularidad el hábito de dormir, ya que el reloj biológico trabaja mejor si se siguen ritmos fijos: la misma hora para descansar, para levantarse y otros. El lugar, recordar que debe ser un lugar iluminado, si se pudiera que tuvieras una vista a un jardín o a un descanso en tu mirada; bien ventilado, ya que el cerebro necesita mucho oxígeno para trabajar mejor. La mesa, deberá estar en orden, ya que las cosas fuera de lugar quitan la armonía necesaria. 48 Comida, debe ser balanceada, equilibra la dieta, evitando grasas saturadas, refrescos con demasiada azúcar, cafeína, alcohol u otros. Esencialmente consumir proteínas que reparan el cuerpo y construyen los huesos. Los hidratos de carbono que proporcionan una energía indispensable para prepararte a estudiar. La fibra para mantener una buena digestión. Grasa, con mucho cuidado en su ingestión, ya que puede provocar problemas si se consume en grandes cantidades. La sal se debe controlar porque ya viene incluida en muchos alimentos, no se debe consumir mucho. Una dieta rica en frutas frescas, vegetales y productos naturales tales como el pescado, proporcionan vitaminas y minerales suficientes. Si no se alimenta de esta manera puede consultar a su médico para un suplemento vitamínico.

7 2. Condiciones psicológicas: La mente: Requiere higiene y cuidado. Debes procurar el control de tus sentidos, temores y preocupaciones. Acostumbrarse a ver la vida con realismo, a aceptar las cosas como son, y a cultivar siempre el optimismo. Tal y como dice el libro del Eclesiastés: hay tiempo de nacer y tiempo de morir..., tiempo de llorar y tiempo de reír, tiempo de divertirse... tiempo de estudiar. Motivación: Esta es una señal de madurez y fuente de estímulo el saber fijarse ideales y tender hacia ellos. No se debe trabajar por trabajar, ni estudiar por inercia; se debe hacer siempre como respuesta a una aspiración propia: prepararse para el futuro, satisfacer un interés legítimo de saber, realizarse por la vida, ser útil a los demás. Hábitos: Tal y como dice Aristóteles, el hábito es como una segunda naturaleza; el que desarrolla un hábito o costumbre, se predispone a actuar con facilidad en determinada dirección. Pretende habituarse a cumplir con las cosas difíciles, para hacerlas fáciles y así asegurarse un sostén para cuando surjan mayores problemas. 49 Autocrítica objetiva: Es aceptarse serenamente, con sus límites y cualidades, tener una clara visión de las asignaturas que son más agradables, de las que resultan más fáciles y de las que no son afines a la persona. Autocrítica es saber medir la resistencia durante el estudio. Este conocimiento permite establecer la propia metodología de estudio, adaptándose a las singulares medidas y orientaciones.

8 3. Por dónde empezar Desde luego que cada persona tiene sus preferencias, y procederá como considere que le va a ir mejor. Al hacer la tarea, escríbala primero en borrador, trazando un plan o esquema según la materia de que se trate. Al terminar el borrador, se corrige, tachando o escribiendo entre líneas o al margen. Si no se está conforme, es recomendable dejarlo unos minutos, mientras se dedica a otra actividad. Una vez corregido el borrador, pasarlo en limpio, cuidando la presentación. La tarea es personal, los problemas se han de solucionar en forma individual; el resolver uno mismo sus dificultades, preparará y educará mejor para la vida. Ø Completar los Apuntes 50 Antes de iniciar el estudio, se deben revisar las notas tomadas en clase, ordenarlas, subrayarlas, completarlas con epígrafes o títulos de diversos tamaños, con llaves, números y letras. Consultar el libro de texto para escribir correctamente un nombre o una fórmula que no se alcanzó escribirla en clase. Si es necesario, pasar en limpio lo que se escribió en clase. Lo ideal sería tomar notas de tal forma que no fuera necesario pasarlas en limpio; se puede lograr. El escribir es ya una primera manera de estudiar.

9 b. En Estudio Al haber consultado tu guía y calendario de trabajo, qué debo de estudiar, en qué texto, con qué instrumentos?. Se debe colocar sobre la mesa todo lo que se necesite para no estarse levantando cada poco tiempo y así evitar las distracciones. La mente deberá estar concentrada en el trabajo para rendir con eficacia. Se presentan los siguientes pasos para estudiar, más adelante se profundizarán los métodos y técnicas para lograr efectivos resultados de aprendizaje. Examina Lee Pregunta Reflexiona Resume Conceptualiza Repasa ENTENDER RETENER 51 Esta es una fusión de un sistema ideado por el Profesor Robinson de la Universidad Estatal deohio (EEUU). Todo proceso de asimilación mental se mueve en dos fases, primero la inteligencia se esfuerza por comprender; después trata de retener lo que ha visto con claridad.

10 a. Explora Dar una hojeada rápida a lo que se va a estudiar, al tema que corresponde, para enterarse de la extensión del tema, de la intención de la materia, ideas principales. Esto es el primer contacto con la materia, no hay que detenerse mucho. b. Lee 52 Leer activamente, procurando entender la lectura, si esta convence en lo que dice, si muestra un problema. Leer pausadamente, pero con mente despierta, fijándose en los términos importantes, en palabras, frases que están en negrita, cursivo o realzadas. Aprender a captar lo más importante, es resultado de una lectura con atención y esfuerzo por hacerlo bien. Es necesario captar la estructura o el esquema de la lección y así visualizar la división del tema. Por eso decía Kiekegaard, el gran pensador danés, La fuerza de nuestro entendimiento está en la capacidad de distinguir. c. Pregunta Si la lectura ha sido activa, brotarán preguntas, cuestiones, problemas que invitan a ser solucionados. Esto se refiere a que se esté seguro de ir entendiendo, comprendiendo, lo más importante, el objetivo de la tarea por temas, si se ha ido asimilando o no la temática en cuestión.

11 d. Reflexiona Este momento tan importante consiste en iniciar el proceso de asimilación, quiere decir volver sobre lo que se ha visto, leído y oído para examinarlo a la luz de la mente. Debe esforzarse para lograr formar una visión sintética en donde se vea el armazón del tema estudiado. e. Resume Por escrito, se elabora una síntesis ordenada, clara y que sea tan acertada en ideas claves, que transmita lo aprendido. No es aconsejable copiar párrafos, se debe desechar lo que no es importante, escribir los términos y nociones ya asimiladas. f. Conceptualiza Con apoyo en el resumen o esquema, se debe procurar explicar lo escrito, imaginando que se tiene adelante a compañeros, o que se está dando una conferencia. La explicación deberá ser clara y breve. Dicen que nunca se aprende mejor que cuando se tiene que enseñar; al intentar explicar a otro, se irán relacionando las ideas entre sí y podrá percatarse si ha entendido bien el tema, el desarrollo de una fórmula o se tiene que volver al texto. 53 g. Repasa En esta etapa, se trata de que sin ayudas de esquemas, ni textos, se logre explicar y aplicar lo aprendido. Es cuando se rectifican las inexactitudes, las omisiones y fallos comprobados. No se contente con un ensayo, hágalo hasta lograr la seguridad deseada en el dominio del tema.

12 c. Después del estudio Al inicio de toda tarea, se podrá sentir que el trabajo ha sido arduo; a medida que se ejercite, se encontrará mayor facilidad, hasta hacerlo de modo espontáneo, placentero y cómodo. Se puede ir a distraer y dejarlo todo? Sólo recuerde dos pequeños detalles: Renovarse es permanecer joven; no renovarse es envejecer. Pre leer: Esto es leer la lección del día siguiente, no se requiere de mucho tiempo, lo que se trata es de localizar los puntos más difíciles e importantes, para que en la próxima clase se presta mayor atención. 54 Ampliar: La jornada de estudio ha terminado, se ha ganado un descanso; Sólo se pretende que se tome en cuenta que hay una posibilidad para cuando le interese profundizar sobre algún tema o materia. Vuele alto y amplíe el horizonte de sus conocimientos. No se debe estudiar sólo para ganar un examen, sino para formarse para la VIDA. Si hay algún punto que ha llamado la atención de algún modo en particular, puede acudir a una biblioteca, consulte enciclopedias, navegar hoy en día en el mundo del Internet es asombroso; consulte, cuestione, investigue. La educación no consiste sólo en aprender fracciones, literatura, física, sino más bien en hacer conexiones entre esas materias y nuestro mundo exterior e interior.

13 Qué aprendimos en el capítulo V? Serie I Instrucciones: Observa el siguiente dibujo sobre las distracciones que nos afectan en la tarea de estudiar, escribe lo que analizas y anota cuáles son las distracciones que a ti te afectan más de la gráfica. 55

14 Serie II Instrucciones: Lee detenidamente los siguientes enunciados y emite tu juicio crítico en base a lo leído en este capítulo. 1. Lo que importa, sobre todo mientras se es joven, no es cultivar la memoria, sino despertar el espíritu crítico y el análisis; pues sólo así se puede llegar a comprender el significado real de un hecho en vez de racionalizarlo Krishnamurti,J El trabajo es el amor hecho visible. Y, si no eres capaz de trabajar con amor, sino solamente con apatía y disgusto, es mejor que abandones tu trabajo a la puerta del templo y pidas limosna a los que saben trabajar con alegría. Khalil Gilbran

15 Serie III Instrucciones: Complete lo que se indica. 1. Mencione qué lo motiva a estudiar: 2. Auto evalúese en cada paso del método de estudio descrito (Examina, lee, pregunta, reflexiona, resume, recita, repasa) Qué opina de las acciones después del estudio?