UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

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1 UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN CARRERA DE CULTURA FÍSICA MODALIDAD: PRESENCIAL Informe final del Trabajo de Graduación o Titulación previo a la obtención del Título de Licenciado en Ciencias de la Educación, Mención: Cultura Física TEMA: LA COORDINACIÓN MOTRIZ Y SU INCIDENCIA EN EL DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD GRUESA DE LOS ESTUDIANTES DEL DÉCIMO AÑO DE EDUCACIÓN BÁSICA DEL INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR MARÍA NATALIA VACA DE LA CIUDAD DE AMBATO. AUTOR: EDI MAURICIO SERRANO CABRERA TUTOR: Dr. MSc. JOFFRE VENEGAS PORTADA AMBATO ECUADOR 2013

2 APROBACIÓN DEL TUTOR DEL TRABAJO DE GRADUACIÓN O TITULACIÓN CERTIFICA: Yo, Dr. MSc. Venegas Jiménez Joffre con CC N en mi calidad de Tutor del Trabajo de Graduación o Titulación, sobre el tema: LA COORDINACIÓN MOTRIZ Y SU INCIDENCIA EN EL DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD GRUESA DE LOS ESTUDIANTES DEL DÉCIMO AÑO DE EDUCACIÓN BÁSICA DEL INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR MARÍA NATALIA VACA DE LA CIUDAD DE AMBATO, desarrollado por el egresado: Edi Mauricio Serrano Cabrera considero que dicho informe investigativo, reúne los requisitos técnicos, científicos y reglamentarios, por lo que autorizo la presentación del mismo ante el Organismo pertinente, para que sea sometido a evaluación por parte de la Comisión calificadora designada por el H. Consejo Directivo... TUTOR Dr. MSc. JOFFRE VENEGAS JIMÉNEZ CC ii

3 AUTORÍA DE LA INVESTIGACIÓN Dejo constancia de que el presente informe es el resultado de la investigación del autor, quién basado en la experiencia profesional, en los estudios realizados durante la carrera, revisión bibliográfica y de campo, ha llegado a las conclusiones y recomendaciones descritas en la Investigación. Las ideas, opiniones y comentarios vertidos en este informe, son de exclusiva responsabilidad de su autor... Edi Mauricio Serrano Cabrera C.I: AUTOR iii

4 CESIÓN DE DERECHOS DE AUTOR Cedo los derechos en líneas patrimoniales del presente Trabajo Final de Grado o Titulación sobre el tema: LA COORDINACIÓN MOTRIZ Y SU INCIDENCIA EN EL DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD GRUESA DE LOS ESTUDIANTES DEL DÉCIMO AÑO DE EDUCACIÓN BÁSICA DEL INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR MARÍA NATALIA VACA DE LA CIUDAD DE AMBATO, autorizo su reproducción total o parte de ella, siempre que esté dentro de las regulaciones de la Universidad Técnica de Ambato, respetando mis derechos de autor y no se utilice con fines de lucro. Ambato, Mayo del Edi Mauricio Serrano Cabrera C.I: AUTOR iv

5 Al Consejo Directivo De La Facultad De Ciencias Humanas Y De La Educación: La Comisión de estudio y calificación del informe del Trabajo de Graduación o Titulación, sobre el tema: LA COORDINACIÓN MOTRIZ Y SU INCIDENCIA EN EL DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD GRUESA DE LOS ESTUDIANTES DEL DÉCIMO AÑO DE EDUCACIÓN BÁSICA DEL INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR MARÍA NATALIA VACA DE LA CIUDAD DE AMBATO, presentado por el Sr. Serrano Cabrera Edi Mauricio, egresado de la Carrera de Cultura Física, promoción Marzo Agosto del 2012, una vez revisada y calificada la investigación, se APRUEBA en razón de que cumple con los principios básicos técnicos y científicos de investigación y reglamentarios. Por lo tanto se autoriza la presentación ante los organismos pertinentes. Ambato, 16 Septiembre 2013 LA COMISIÓN. Dra. Rosa Marlene Barquín Yuque PRESIDENTA DEL TRIBUNAL... Dr. Mg. Ángel Sailema MIEMBRO Lcdo. Mg. Fernando Yucailla Sánchez MIEMBRO v

6 DEDICATORIA A Dios, por darme la fortaleza para salir adelante y sobre todo por guiarme por el camino del bien. El presente trabajo investigativo lo dedico a mis padres y hermanos por ser el motor que impulsa mi vida y son la razón de mi existencia, que me motivaron y me apoyaron en cada momento para alcanzar esta meta que me propuse. A mi profesor que en paz descansa Dr. MSc Félix Anchundia quien me brindo su mano y su apoyo para conseguir esta meta. vi

7 AGRADECIMIENTO A Dios por ser el ser supremo y dueño de nuestras vidas y de todas las acciones que realizamos. A mis padres y hermanos que siempre fueron el apoyo incondicional en todo momento. Al Gobierno Municipal del Cantón Sucúa. A las familias Samaniego Carvajal y Anchundia Alcívar que me apoyaron para alcanzar esta meta que me propuse. A mis maestros por los conocimientos impartidos sin egoísmos y de una forma eficiente, a mi Tutor de Tesis, Dr. Joffre Venegas, por su tiempo dedicado al asesoramiento del mismo y en general a todas las personas que de una u otra forma colaboraron para la culminación de mi carrera. A ti Ruth por estar conmigo apoyándome en todo momento para cumplir esta meta tan anhelada. Y a todas esas personas que estuvieron de una u otra manera formando parte de esta meta alcanzada. vii

8 ÍNDICE GENERAL DE CONTENIDOS PORTADA... i APROBACIÓN DEL TUTOR... ii AUTORÍA DE LA INVESTIGACIÓN... iii CESIÓN DE DERECHOS DE AUTOR... iv APROBACIÓN DEL TRIBUNAL... v DEDICATORIA... vi AGRADECIMIENTO... vii ÍNDICE GENERAL DE CONTENIDOS... viii INDICE DE CUADROS E ILUSTRACIONES... xi RESUMEN EJECUTIVO... xiii CONTENIDOS INTRODUCCIÓN... 1 CAPÍTULO I... 3 EL PROBLEMA Tema Planteamiento del Problema Contextualización Análisis Crítico Formulación del Problema Interrogantes Delimitación del Problema de Investigación Justificación Objetivos Objetivo General Objetivos Específicos viii

9 CAPÍTULO II MARCO TEÓRICO Antecedentes Investigativos Fundamentación Filosófica Fundamentación Legal Categorías Fundamentales Fundamentación Teórica (Variable Independiente) Fundamentación Teórica (Variable Dependiente) Hipótesis Señalamiento de Variables...40 CAPÍTULO III MARCO METODOLÓGICO Enfoque de la Investigación Modalidad Básica de la Investigación Nivel o Tipo de Investigación Población y Muestra Operacionalización de Variables Operacionalización de la Variable Independiente: La Coordinación motriz Operacionalización de la Variable Dependiente: Motricidad Gruesa Plan de Recolección de Información Plan Procesamiento de la Información...47 CAPÍTULO IV ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN Análisis e Interpretación (Encuesta a Estudiantes) Verificación de Hipótesis...61 ix

10 CAPÍTULO V CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES Conclusiones Recomendaciones...65 CAPÍTULO VI PROPUESTA Datos Informativos Antecedentes de la Propuesta Objetivos Objetivo General Objetivos Específicos Análisis de la Factibilidad Fundamentación Científica Metodología Modelo Operativo...94 BIBLIOGRAFÍA LINCOGRAFIA ANEXOS Anexo N 1: Recursos Anexo N 2: Cronograma Anexo N 3: Croquis ubicación Anexo N 4: Fotografía del Instituto Educativo Anexo N 5: Fotografías Anexo N 6: Encuesta dirigida a estudiantes x

11 INDICE DE CUADROS E ILUSTRACIONES Cuadro N 1: Operacionalización de la Variable Independiente Cuadro N 2: Operacionalización De La Variable Dependiente Cuadro N 3: Plan de recolección de la información Cuadro No Cuadro No Cuadro No Cuadro No Cuadro No Cuadro No Cuadro No Cuadro No Cuadro No Cuadro No Cuadro No Cuadro No Cuadro No. 16: Frecuencias Observadas Cuadro No. 17: Frecuencias Esperadas Cuadro No. 18: Cálculo del Chi-Cuadrado Cuadro N 19: Modelo Operativo Cuadro No. 20: Recursos Cuadro No. 21: Previsión de la Evaluación Cuadro No. 22: Recursos Económicos Cuadro No. 23: Cronograma xi

12 Grafico N 1: Árbol de Problemas... 5 Gráfico Nº 2: Red de Inclusión Conceptual Gráfico Nº 3: Constelación de Ideas de la variable independiente Gráfico Nº 4: Constelación de Ideas de la variable dependiente Gráfico No Gráfico No Gráfico No Gráfico No Gráfico No Gráfico No Gráfico No Gráfico No Gráfico No Gráfico No Gráfico No xii

13 UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN CARRERA DE CULTURA FÍSICA MODALIDAD: PRESENCIAL RESUMEN EJECUTIVO TEMA: La coordinación motriz y su incidencia en el desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes del décimo año de educación básica del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca de la ciudad de Ambato Autor: Edi Mauricio Serrano Cabrera Tutor: Dr. MSc. Joffre Venegas Resumen El trabajo realizado nos permite determinar que los estudiantes del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca tienen un mal desarrollo de Las Capacidades Motrices, también se encontró facilidad para realizar el trabajo en la institución para alcanzar la calidad deseada. Considero que la problemática planteada que motivó esta investigación se transformará en una oportunidad de crecimiento, fortalecimiento y calidad. Descriptores: capacidades físicas, coordinación, movimientos naturales, motricidad, motricidad gruesa, capacidades motrices, coordinación motriz, movimientos sincronizados, capacidades coordinativas, movimientos coordinados. xiii

14 INTRODUCCIÓN Esta investigación se origina en la necesidad de mejorar la coordinación de los estudiantes y su importancia que tiene en el desarrollo tanto en lo académico como en lo físico, además de que dicha capacidad es de mucha utilidad para que el estudiante tenga un desarrollo. En el capítulo uno se establece el planteamiento del problema, se detalla la contextualización, el análisis crítico, el producto de la interrelación entre las causas y el efecto del problema. A continuación se detalla la justificación, indicando la importancia, la necesidad, utilidad, factibilidad e impacto de la presente investigación. De la misma manera se explica la prognosis y los objetivos generales y especifico. En el capítulo dos, se realiza una investigación bibliográfica para argumentar desde diferentes aspectos; así se determina la fundamentación filosófica, con la que se puede fomentar al estudiante una mentalidad de triunfador y capas de sobre salir en las adversidades de un deporte, fundamentación teórica es la que establecen algunos aspectos relacionados con lo que tiene que ver a la implementación deportiva que se pondrán en práctica con los estudiantes. En las categorías fundamentales se procede a un desglose de las variables dependiente e independiente de manera ordenada para su estudio hasta el planeamiento de la hipótesis. En el capítulo tres se expresa la modalidad tipo de o nivel de la investigación que se ha utilizado en la que de acuerdo a las características se establece. Además se determina el universo que se va a trabajar, así 1

15 como las técnicas y los instrumentos que se utilizaran para la recolección de la información. En el capítulo cuatro se analiza e interpreta los resultados utilizando métodos estadísticos para calcular los porcentajes de cada pregunta y su descripción con la ayuda de cuadros y gráficos los cuales permitirán establecer la verificación de las hipótesis planteadas. En el capítulo cinco se establecen las conclusiones y recomendaciones deducidas de la investigación. A cada conclusión le corresponde una recomendación que vaya en beneficio de los estudiantes, siendo las mismas coherentes. En el capítulo seis se elabora la propuesta, deducida de la y proponiendo una solución para solucionar el problema existente, para ser puesto en práctica cuando las autoridades de la institución lo crean conveniente. 2

16 CAPÍTULO I EL PROBLEMA 1.1. Tema La coordinación motriz y su incidencia en el desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes del décimo grado de educación básica del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca de la ciudad de Ambato 1.2. Planteamiento del Problema Contextualización En Ecuador en los últimos años se ha visto sumergido en un alto porcentaje de sedentarismo que viene a representar un problema grave en nuestro país ya que este fenómeno influye en el desinterés de los jóvenes a practicar el deporte y dedicarse a los malos vicios como: el tabaquismo, alcoholismo y la drogadicción. Otro punto del cual podemos incluir en esta problemática es la despreocupación de los padres de familia que descuidan a sus hijos por sus horarios de trabajo, dejándoles a cuidado de personas ajenas. Todo esto involucra al problema de investigación ya que él no interés de hacer actividad física y la falta de preparación por parte de los profesores ayuda para que los estudiantes no desarrollen sus habilidades y destrezas. Por ende se ve que es de vital importancia el desarrollo de la coordinación motriz que nos ayudará formar a los jóvenes con una personalidad capaces de desarrollarse tanto física como intelectualmente sin que éste tenga algún tipo de limitación a futuro. 3

17 Dentro de la Provincia Tungurahua las instituciones educativas se detecta que existe un alto índice de jóvenes que no tienen un buen desarrollo de la coordinación motriz y su motricidad gruesa porque sus movimientos son descoordinados y tienen problemas al realizar cualquier tipo de actividad física. Se puede tomar en cuenta también a la planificación anual de los docentes en el área de Cultura Física que se centran a ciertas actividades descuidando los procesos de educación que deberían aplicar a cada nivel o año de educación que se encuentra dentro de la ley de Educación y especialmente en los bloques de contenidos para el Área de Cultura Física. Dentro de esta problemática esta también que en algunas de las instituciones educativas no poseen los recursos necesarios tanto en infraestructura e implementos necesarios para realizar trabajos de acuerdo a los temas planificados. En la ciudad de Ambato, está el Instituto Tecnológico María Natalia Vaca que cuenta con 100 estudiantes en el décimo año de educación básica quienes son los que vienen a formar parte de la problemática de investigación por la cual es de vital importancia ayudar al buen desarrollo de las capacidades motoras de los estudiantes y a formar personas competentes capaces de defenderse en cualquier ámbito de su vida cotidiana al momento de realizar alguna actividad física o recreativa. 4

18 Análisis Crítico Improvisación de las clases procesos educativos No cumplimiento de las actividades programadas Deficiente desarrollo de habilidades y destrezas Inadecuado desarrollo de la motricidad Descoordinación de movimientos Bajo nivel de las capacidades motrices EFECTOS PROBLEMA Limitado desarrollo de la motricidad gruesa. CAUSAS Docentes desactualizados Desinterés de los docentes No utilización de ejercicios adecuados Deficiente estimulación temprana Saltos de las etapas de la vida Sobreprotecció n de los padres Grafico N 1: Árbol de Problemas Elaborado por: Mauricio Serrano 5

19 Son muchas las causas por los cuales los estudiantes no desarrollan sus capacidades tanto físicas como motrices, en la que se destaca la no actualización de conocimientos del docente lo cual conlleva a improvisar las clases y no seguir con los procesos educativos referentes al área de Cultura Física. La presencia de docentes que mantienen una metodología de enseñanza caduca y tradicionalista que hacen que las clases se vuelvan monótonas y a veces aburridas y cansadas provocando a los estudiantes a la decepción de la práctica deportiva y al no cumplimiento de las actividades establecidas en los planes de trabajo. Otra causa es que las instituciones educativas no cuentan con la implementación deportiva necesaria o básica tomando en cuenta el factor económico que limita a la institución a la adquisición de dichos implementos deportivos que son de gran ayuda para el aprendizaje de los estudiantes que al no tener la implementación y la infraestructura adecuadas tienden a no realizar los ejercicios de la manera adecuada. Una de las causas que se capta es la despreocupación de los padres de familia al mantener a sus hijos con otras personas por motivos de trabajo no les brindan la atención necesaria, llevando a sus hijos en diferentes medios de transporte como: andadores, coches, canguros, chalinas, etc. aunque no se tome en serio la situación del desarrollo motriz que involucra desde el momento que el niño nace con el tiempo comprobamos que un niño obvia una etapa de su vida como el gatear, que viene hacer la etapa donde el niño desarrolla su motricidad y particularmente la coordinación. Gran parte de esta problemática tienen los padres que sobreprotegen a sus hijos que por la preocupación de que no les pase nada o se lastimen, adoptan medidas sobre protectoras con sus hijos sin darse cuenta el daño que le causan al evadir una etapa de la niñez por lo cual se vuelven dependientes al realizar cualquier actividad. 6

20 Además de todo esto se menciona la falta de interés que en muchos de los casos por el profesor de cultura física de no fomenta el desarrollo de capacidades y destrezas que son parte importante para el proceso educativo y la práctica del deporte por lo que se centran en un solo deporte olvidándose que toda actividad física es de gran beneficio para el ser humano y más aún para los jóvenes que están formándose tanto en lo físico como en lo intelectual Prognosis En caso de no llevarse a cabo la investigación la problemática seguirá surgiendo y los estudiantes no desarrollaran bien sus capacidades físicas y motrices, ya que para realizar cualquier tipo de actividad física o cualquier disciplina deportiva siempre es necesario contar con un buen desarrollo de las capacidades físicas y motrices, ya que las mismas de una u otra forma nos van ayudar a perfeccionar la práctica de cualquier deporte Formulación del Problema Cómo incide la coordinación motriz en el desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes del décimo año de educación básica del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca de la ciudad de Ambato en el año lectivo ? Interrogantes Cómo incide la coordinación motriz en el desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes? Cuáles son las causas y efectos que conlleva el deficiente desarrollo de la coordinación motriz de los estudiantes? 7

21 Existe un plan ideal para mejorar la motricidad gruesa en los estudiantes? Delimitación del Problema de Investigación CAMPO: Educativo ÁREA: Cultura física ASPECTO: La Coordinación motriz - Motricidad gruesa DELIMITACIÓN ESPACIAL: Esta investigación se realizará con los estudiantes de los décimos grados de educación básica sobre el desarrollo de la motricidad gruesa en el Instituto Tecnológico Superior María Natalia de la ciudad de Ambato Provincia de Tungurahua. DELIMITACIÓN TEMPORAL: Esta investigación se la realizará en el periodo lectivo Justificación La razón de realizar esta investigación es porque se constató un nivel bajo en las capacidades motrices de los estudiantes, ya que al hablar de coordinación se refiere al desarrollo de capacidades motrices indispensables para el desarrollo y aprendizaje del estudiante dentro de la práctica de cualquier actividad física por ende se justifica la investigación y desarrollo de este proyecto. 8

22 Además porque en esta institución existe un alto índice de estudiantes que no tienen un buen desarrollo de sus capacidades motrices y un desconocimiento de lo importantes que son y para qué sirven y es otra de las causa por la cual se realiza está investigación. La investigación tiene mucha novedad ya que no existen antecedentes de estudio sobre la problemática tomando en cuenta que existen más trabajos relacionados a la disciplina de fútbol y otros deportes descuidando los principales aspectos para poder realizar o practicar cualquier deporte o actividad física. La novedad es que en la actualidad podemos encontrar muchos implementos deportivos que nos pueden ayudar a un mejor desarrollo de nuestras capacidades motrices y en especial la coordinación. Dentro de la utilidad tomamos en cuenta a nuestros estudiantes como los principales beneficiarios de esta investigación sin dejar de lado a los docentes que con la ayuda de implementación y una guía de ejercicios podemos trabajar en bien de los estudiantes y aportar al desarrollo íntegro de los mismos. Continuando con el tema de investigación se ve que tendría factibilidad de ser realizado por qué serviría como un instrumento para mejorar el estilo y formación de los estudiantes siguiendo las normativas de la planificación curricular del Área de Cultura Física y dentro de los bloques de contenidos establecidos en el Ministerio de Deportes y el Ministerio de Educación. El presente trabajo investigativo se justifica porque en su proyección a nivel institucional ayudará a mejorar varios aspectos como: aplicar nuevos métodos de enseñanza por parte de docentes, tomar conciencia por parte de estudiantes de la gran importancia que tiene el desarrollo de la 9

23 coordinación motriz y la motricidad gruesa. Es por ello que se deberá seguir realizando investigaciones para dar solución a los problemas que surgen en el proceso de enseñanza aprendizaje Objetivos Objetivo General Identificar la incidencia de la coordinación motriz en el desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes del décimo año de educación básica del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca de la ciudad de Ambato Objetivos Específicos Determinar la incidencia de la coordinación motriz de los estudiantes del décimo año de educación básica del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca de la ciudad de Ambato. Analizar las causas y los efectos del deficiente desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca de la ciudad de Ambato. Elaborar una guía metodológica innovadora de ejercicios y la utilización de nuevos implementos para mejorar la coordinación motriz y la motricidad gruesa de los estudiantes del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca de la ciudad de Ambato. 10

24 CAPÍTULO II MARCO TEÓRICO 2.1 Antecedentes Investigativos Luego de realizar la respectiva consulta en la Biblioteca de la Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación me he dado cuenta que el tema de investigación sobre la coordinación motriz y el desarrollo de la motricidad gruesa no ha sido realizado, por lo que se considera una investigación original. De igual manera en el Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca no existe una propuesta que proponga dar solución a la problemática encontrada. Cabe señalar que existe un gran interés por parte de los estudiantes del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca puesto que tendría una innovadora alternativa para realizar y desarrollar sus capacidades físicas y motrices con nuevas metodologías y una implementación adecuada y moderna. En consecuencia el tema de investigación garantiza el investigar ya que no se trata de un plagio, por lo contrario se garantiza la originalidad de la investigación Fundamentación Filosófica El presente trabajo de investigación está basado en el paradigma propositivo ya que como es un problema social que nos permite analizar, dar nuestra propia crítica de la problemática que se está dando en dicho 11

25 centro y a su vez poder dar una propuesta alternativa la misma que ayudará a combatir el problema de investigación La filosofía representa el estudio de la verdad o los principios que fundamentan todo conocimiento. Es el estudio de las causas y principios más generales del universo o un sistema de valores que sirve de guía para la vida. Por consiguiente, la filosofía se encarga de buscar de la verdad, el conocimiento resultante y sus valores a través de la investigación sistematizada de la verdad, el razonamiento lógico y el análisis. "La educación es el desarrollo en el hombre y la mujer de toda la perfección que su naturaleza sea capaz". (Kant, D.C.). El ser humano con el pasar del tiempo ha tenido que desarrollar sus capacidades, habilidades y destrezas para poder sobrevivir en el medio que habita por ende es de suma importancia el desarrollo de la coordinación motriz para el desarrollo integro de sus movimientos para realizar cualquier tipo de actividad. Es necesario un buen desarrollo de la coordinación de sus movimientos para evitar problemas de motricidad al momento de desarrollar cualquier tipo de actividad física o cualquier actividad cotidiana Fundamentación Legal El presente trabajo de investigación se fundamenta en los siguientes artículos de la LEY DE EDUCACIÓN, LA LEY DEL DEPORTE, DERECHOS DE LA NIÑEZ Y ADOLESCENCIA Y LA CONSTITUCIÓN DE LA REPÚBLICA DEL ECUADOR 12

26 Art Las personas tienen derecho a la recreación y al esparcimiento, a la práctica del deporte y al tiempo libre. Sección sexta Cultura física y tiempo libre Art El Estado protegerá, promoverá y coordinará la cultura física que comprende el deporte, la educación física y la recreación, como actividades que contribuyen a la salud, formación y desarrollo integral de las personas; impulsará el acceso masivo al deporte y a las actividades deportivas a nivel formativo, barrial y parroquial; auspiciará la preparación y participación de los deportistas en competencias nacionales e internacionales, que incluyen los Juegos Olímpicos y Paraolímpicos; y fomentará la participación de las personas con discapacidad. CÓDIGO DE LA NIÑEZ Y ADOLESCENCIA Capítulo III Derechos relacionados con el desarrollo Art Derecho a la recreación y al descanso.- Los niños, niñas y adolescentes tienen derecho a la recreación, al descanso, al juego, al deporte y más actividades propias de cada etapa evolutiva. Es obligación del Estado y de los gobiernos seccionales promocionar e inculcar en la niñez y adolescencia, la práctica de juegos tradicionales; crear y mantener espacios e instalaciones seguras y accesibles, programas y espectáculos públicos adecuados, seguros y gratuitos para el ejercicio de este derecho. Los establecimientos educativos deberán contar con áreas deportivas, recreativas, artísticas y culturales, y destinar los recursos presupuestarios suficientes para desarrollar estas actividades. 13

27 LEY DEL DEPORTE DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Sección 1 GENERALIDADES Art De la Educación Física.- La Educación Física comprenderá las actividades que desarrollen las instituciones de educación de nivel Pre-básico, básico, bachillerato y superior, considerándola como una área básica que fundamenta su accionar en la enseñanza y perfeccionamiento de los mecanismos apropiados para la estimulación y desarrollo psicomotriz. Busca formar de una manera integral y armónica al ser humano, estimulando positivamente sus capacidades físicas, psicológicas, éticas e intelectuales, con la finalidad de conseguir una mejor calidad de vida y coadyuvar al desarrollo familiar, social y productivo. Art De los contenidos y su aplicación.- Los establecimientos educativos de todos los niveles deben aplicar en sus contenidos de estudio y mallas curriculares la cátedra de educación física, la misma que deberá ser impartida cumpliendo una carga horaria que permita estimular positivamente el desarrollo de las capacidades físicas e intelectuales, condicionales y coordinativas de los estudiantes. Los establecimientos de educación intercultural bilingüe desarrollarán y fortalecerán las prácticas deportivas y los juegos ancestrales. 14

28 2.4. Categorías Fundamentales Capacidades físicas Capacidades Coordinativas Movimiento s Naturales Capacidades Motrices Movimientos coordinados Motricidad COORDINACIÓ N MOTRIZ MOTRICIDAD GRUESA Variable Independiente INCIDENCIA Variable Dependiente Gráfico Nº 2: Red de Inclusión Conceptual Elaborado por: Mauricio Serrano. 15

29 CONSTELACION DE IDEAS DE LA VARIABLE INDEPENDIENTE ORIENTACION ESPECIALES EQUILIBRIO ANTICIPACION AGILIDAD GENERALES ADAPTACION CAPACIDADES COORDINATIVAS COMPLEJAS APRENDIZAJE MOTOR COORDINACION MOTRIZ MOVIMIENTOS COORDINADOS RESITENCIA CAPACIDADES FISICAS VELOCIDAD FUERZA FLEXIBILIDAD Gráfico Nº 3: Constelación de Ideas de la variable independiente Elaborado por: Mauricio Serrano. 16

30 CONSTELACION DE IDEAS DE LA VARIABLE DEPENDIENTE. CONDICIONALES COORDINATIVAS CAPACIDADES MOTRICES FINA MOTRICIDAD GRUESA MOTRICIDA D CORRER MOVIMIENTOS NATURALES CAMINAR GRUESA SALTAR LANZAR Gráfico Nº4: Constelación de Ideas de la variable dependiente Elaborado por: Mauricio Serrano 17

31 Fundamentación Teórica (Variable Independiente) La coordinación se define como la capacidad física que relaciona y establece mutua dependencia entre el sistema nervioso y los diferentes grupos de músculos, por lo tanto efectuar movimientos complejos de modo conveniente para que puedan realizarse con un mínimo de energía. Para poder realizar estos movimientos complejos se exige adaptación funcional, tiempo y entrenamiento. La coordinación es el resultado de un fluido trabajo conjunto entre los sistemas nervioso, muscular y, a su vez, una manifestación de inteligencia motora. Al clasificar los movimientos de coordinación, se diferencian dos clases: capacidades coordinativas generales y capacidades coordinativas especiales. Capacidades coordinativas generales: son aquellas que incluyen la precisión o regulación y la dirección del movimiento, se dividen en: Mayores: pertenecen a los movimientos proximales, es decir, a los que se efectúan más cerca del eje del cuerpo. Los segmentos proximales están más condicionados por el sistema nervioso, se perturban fácilmente y se conservan más tiempo en la edad madura. Menores: corresponden a los movimientos de los segmentos dístales, que se efectúan mas lejos del eje del cuerpo. Estas coordinaciones propias de la etapa tardía del desarrollo, están menos condicionadas y son más fáciles de perder. Capacidades coordinativas especiales: se incluyen el acoplamiento y el ritmo motor. Acoplamiento: fenómenos que actúan de un modo eslabonado. 18

32 Ritmo motriz: división de la dinámica de movimiento en diversas fases que forman la estructura dinámica del mismo. Las fases del movimiento son la tensión, o acumulación de energía y la relajación o descarga de energía. El inmediato resultado de todo trabajo coordinado es que cada músculo realiza exactamente la parte de trabajo que le corresponde. Por medio de la coordinación, se evitarán innecesarias contracciones y su efecto es amplio y económico. Esto se advierte en la ejecución fácil y libre. El movimiento es espontáneo, liviano y elástico, si no hay nada que lo impida. Por medio de activas experiencias se comienza a comprender que todas las reacciones de los músculos, aún las más insignificantes, tienen infinitas variantes. Para adquirir gran habilidad de coordinación, se debe al ensayo sistemático de los problemas del movimiento, y su repetición, hasta lograr el mínimo de empleo de fuerza en su ejecución. Según Gallahue (1982), la edad sensible para estimular la coordinación, es el periodo en que el organismo presenta las condiciones básicas para desarrollar una capacidad. Las capacidades son desarrolladas a través de las habilidades motrices básicas, por esta razón la coordinación no se aprende de un momento a otro sino que se tiene que desarrollar y mejorar a través de métodos técnicos. Por consiguiente, el momento o la etapa en donde se debe estimular es la fase de Habilidades Motrices Básicas que abarca de los 2 a los 7 años aproximadamente. En esta etapa es fundamental desarrollar esta capacidad ya que el desarrollo es evolutivo ya que el niño comienza con movimientos reflejos para terminar con movimientos específicos, donde, para llegar a esta 19

33 etapa, debe pasar por una desarrollo de las capacidades físicas. Estas capacidades y en especifico la coordinación se pueden desarrollar debido a que en la fase de habilidades motoras básicas, se encuentran factores que posibilitan la adquisición y desarrollo de estas. TIPOS DE COORDINACIÓN. Coordinación Global: Primera fase del proceso de aprendizaje motor, donde se forman las estructuras básicas de un movimiento. Donde la fuerza, ritmo, fluidez y volumen de este son incorrectos e inadecuados. Coordinación Fina: Segunda fase del proceso del aprendizaje motor donde la fuerza, fluidez, y volumen son precisos y armónicos. Coordinación estática: Es el equilibrio entre la acción de los grupos musculares antagonistas, la cual se establece en función del tono y permite la conservación voluntaria de las actitudes. Coordinación Dinámica: Es la puesta en acción simultánea de grupos musculares diferentes en vista a la ejecución de movimientos voluntarios más o menos complejos. Coordinación Dinámica específica: Ajuste corporal que se realiza frente a demandas motrices que exigen el uso particular de algún segmento. Coordinación Dinámica general: Acción donde intervienen gran cantidad de segmentos musculares ya sea extremidad superior, inferior o ambas a la vez. Este se basa en el movimiento con desplazamiento corporal en uno o ambos sentidos y que pueden ser rápidos o lentos. Coordinación Viso-motriz: Tipo de coordinación que se da en un movimiento manual o corporal, que responde a un estímulo visual y que se adecua positivamente a él. (Coordinación óculo manual y Coordinación óculo pie) 20

34 Coordinación Dinámico Manual: Corresponde al movimiento bimanual que se efectúa con precisión, sobre la base de una impresión visual. MOVIMIENTOS COORDINADOS En nuestro país la educación física y la danza popular han estado, desde siempre, muy estrechamente relacionadas. En los últimos años, el impulso que la Dirección General de Educación Física ha dado a la danza, ha modificado el antiguo concepto que la consideraba como una actividad de adorno y lucimiento; en la actualidad, se le reconoce como una forma de expresión y movimiento, que contiene elementos de ritmo y acción corporal indispensables en el proceso formativo del educando, aunado a su valor artístico de elevados conceptos morales y estéticos. La danza como medio para la educación física, enfatiza determinados aspectos formativos que son de gran importancia, considerando que su enseñanza debe adecuarse a las características y necesidades que el educando presenta, de acuerdo a su proceso de maduración. Por ello, resulta importante estructurar un programa de enseñanzaaprendizaje de la Educación física que parta desde el nivel pre-escolar hasta el medio básico, basado en la educación rítmico-corporal, pasando por una etapa de iniciación a la danza y concluyendo con danzas y bailes populares. La esencial finalidad de la educación rítmico-corporal consiste en favorecer el desarrollo e incremento de la habilidad motriz, ejercitar el movimiento coordinado, estructurado y estético a partir de la educación auditiva y de las relaciones espacio-temporales. 21

35 Mediante el conocimiento y aplicación de estas habilidades, el educando estará en aptitud de realizar una organización rítmica en la que, combinando todos los elementos, pueda traducirlos espontáneamente en movimiento corporal que le permita expresar y proyectar sus sentimientos. Se utilizan para esto, actividades encaminadas al conocimiento y manejo de elementos espaciales (entiéndase por espacios) como: direcciones, trayectorias, distancias, cantidades y dimensiones; y elementos temporales que son: sonido, silencio, acentuación, velocidad y duración de los mismos. La iniciación a la danza es de suma importancia, ya que con ella se busca interesar y preparar a los alumnos en actividades propiamente dancísticas, lo que incluye la iniciación al ritmo. En esta parte se utilizan actividades que requieren de una mayor coordinación, ejecutadas con o sin implementos: cantos, juegos, rondas, así como ejercicios de expresión corporal. Como resultado final, el educando se encuentra preparado para entrar de lleno al conocimiento de la danza y para realizar actividades específicas que le permitan ejecutar pasos simples y compuestos. Es importante subrayar que la danza, como medio para la Educación física, enfoca su atención al desarrollo orgánico funcional del educando; tiende hacia la eficiencia del movimiento y al desarrollo de habilidades motrices; de ahí que sería totalmente erróneo esperar formar grandes bailarines o magníficas exhibiciones que halagarán nuestra vanidad o la de nuestros educandos; insistimos, la iniciación a la danza nos dará, como consecuencia lógica, el que el educando adquiera habilidades y gusto artísticos, pudiendo, eso sí, optar vocacionalmente por continuar en el desarrollo curricular y profesional de esta actividad. 22

36 Sin embargo, siendo importante lo anterior, no debe ser nuestro objetivo primordial, debemos procurar el desarrollo global del niño, incrementando sus aptitudes y actitudes, estimulando el conocimiento de su cuerpo y sus posibilidades de movimiento, que perciba el tiempo y espacio, lo estructure y lo aplique a su vida diaria. Los resultados concretos que se pueden obtener de la danza popular mexicana no debe ser más importante que el proceso realizado para llegar a ello; debemos aprovechar lo valioso del camino recorrido, tan rico en experiencias que ponen en manos de los niños el maravilloso don de la creatividad, considerada ésta como puente hacia la autenticidad. Es esta la tarea que nos llama y nos corresponde como educadores, guiar al niño a descubrirla y consolidarla, sabedores de que es una tarea ardua, ya que no se cuenta con el suficiente material informativo ni con los recursos técnicos y humanos indispensables para resolver los problemas que presenta su aplicación docente. Nos encontramos dentro de un campo inmenso y rico en recursos educativos, que ha estado y estará siempre dispuesto a brindarnos los beneficios de su capacidad creadora. Por ello se insiste en que es necesario revisar, estructurar, diseñar e implementar nuevos programas de danza en los diferentes niveles educativos, así como para las instituciones encargadas de la formación de docentes. Estos programas deberán estar basados en la investigación formal de la danza y adecuados a los niveles a los que se pretende dirigir; teniendo el cuidado de que esta adecuación sea en lo metodológico y no en lo formal, respetando los contenidos originales y sin desviarse de la intención primera: que la danza se constituya, efectivamente, en un recurso didáctico de apoyo para una educación integral. 23

37 CAPACIDADES COORDINATIVAS Las capacidades coordinativas son la capacidad que tiene el cuerpo de desarrollar una serie de acciones determinadas. Se caracterizan en primer orden por el proceso de regulación y dirección de los movimientos. Constituyen una dirección motriz de las capacidades del hombre y sólo se hacen efectivas en el rendimiento deportivo, a través de la unidad con las capacidades físicas condicionales. Vienen determinadas por los procesos de dirección del sistema nervioso y dependen de él. Capacidades coordinativas. Son aquellas que se realizan conscientemente en la regulación y dirección de los movimientos, con una finalidad determinada, estas se desarrollan sobre la base de determinadas aptitudes físicas del hombre y en su enfrentamiento diario con el medio. Las capacidades motrices se interrelacionan entre si y solo se hacen efectivas a través de su unidad, pues en la ejecución de una acción motriz, el individuo tiene que ser capaz de aplicar un conjunto de capacidades para que esta se realice con un alto nivel de rendimiento. GROSSER: Permite organizar y regular el movimiento. PLATONOV: Habilidad del hombre de resolver las tareas motoras lo más perfeccionada, rápida, exacta, racional, económica e ingeniosa posible, sobre todo los más difíciles y que surgen inesperadamente. WEINECK: Capacidad sensomotriz, consolidada del rendimiento de la personalidad, que se aplican conscientemente en la dirección de los movimientos componentes de una acción motriz con una finalidad determinada. 24

38 FREG: Distinguir entre coordinación y habilidad, la primera, representa la condición general en la base de toda técnica deportiva, la segunda se refiere a actos motores concretos, consolidados y parcialmente automatizados. HIRTS: Similitud con destreza, determinadas por los procesos de control y regulación del movimiento. Permite dominar reacciones motoras con precisión y armonía, en situaciones previstas e imprevistas y aprender de modo rápido la técnica deportiva. CLASIFICACIÓN Capacidades coordinativas Generales o Básicas Capacidad reguladora del movimiento: esta se manifiesta cuando el individuo comprenda y aplique en su ejercitación, en qué momento del movimiento debe realizar con mayor amplitud y con mayor velocidad, ella es necesaria para las demás capacidades coordinativas, sin ella no se puede desarrollar o realizar movimientos con la calidad requerida. En el proceso de aprendizaje se observa como el profesor ayuda al alumno dándole indicaciones a través de la palabra, gestos o con la utilización de medios para que el alumno comprenda el ritmo y la amplitud de los movimientos. Capacidad de adaptación y cambios motrices: Esta capacidad se desarrolla cuando el organismo es capaz de adaptarse a las condiciones de los movimientos, cuando se presente una nueva situación y tiene que cambiar y volver a adaptarse, es porque se define, como: la capacidad que tiene el organismo de adaptarse a las diferentes situaciones y condiciones en que se realizan los movimientos. Esta capacidad se desarrolla fundamentalmente a través de los juegos y complejos de ejercicios donde se presentan diferentes situaciones y condiciones, donde el alumno debe aplicar las acciones aprendidas y 25

39 valorarla de acuerdo al sistema táctico planteado, es por ello cuando se enseña una acción táctica no debe hacerse con ejercicios estandarizados, por lo que se debe realizar con ejercicios variados. CAPACIDADES COORDINATIVAS ESPECIALES Capacidad de orientación: Se define, como la capacidad que tiene el hombre cuando es capaz durante la ejecución de los ejercicios de mantener una orientación de la situación que ocurre y de los movimientos del cuerpo en el espacio y tiempo, en dependencia de la actividad. Esta capacidad se pone de manifiesto cuando el individuo percibe lo que sucede a su alrededor y regula sus acciones para cumplir el objetivo propuesto, por ejemplo: durante un partido de Fútbol, el portero percibe que un jugador contrario va realizar un tiro a su puerta desde la banda derecha y reacciona adecuadamente colocándose en el ángulo que cubra la mayor área de su portería, realizando una defensa exitosa. El equilibrio: Es la capacidad que posee el individuo para mantener el cuerpo en equilibrio en las diferentes posiciones que adopte o se deriven de los movimientos, cualquier movimiento provoca el cambio del centro de gravedad del cuerpo. El Ritmo: Esta no es más que la capacidad que tiene el organismo de alternar fluidamente las tensiones y distensión de los músculos por la capacidad de la conciencia, el hombre puede percibir de forma más o menos clara los ritmos de los movimientos que debe realizar en la ejecución de un ejercicio y tiene la posibilidad de influir en ellos, de variarlos, diferenciarlos, acentuarlos y crear nuevos ritmos. Anticipación: Es la capacidad que posee el hombre de anticipar la finalidad de los movimientos y se manifiesta antes de la ejecución del movimiento. 26

40 Existen dos tipos de anticipación, las cuales son: Anticipación Propia: Esta se manifiesta de forma morfológica cuando se realizan movimientos anteriores a las acciones posteriores, por ejemplo: durante la combinación de la recepción del balón y antes de esas acciones el individuo realiza movimientos preparatorios antes y durante la acción del recibo. Anticipación Ajena: Es la que está relacionada con la anticipación de la finalidad de los movimientos de los jugadores contrarios, del propio equipo y del objeto (balón) y está determinada por condiciones determinadas, ejemplo: en el Fútbol, el portero en un tiro de penal presupone hacia que dirección se efectuará el tiro y se lanza hacia esa dirección y es aquí donde se observa esta capacidad. Esta capacidad tiene un gran desarrollo en los deportes de Juegos Deportivos y de Combates. Diferenciación: Es la capacidad que tiene el hombre de analizar y diferenciar las características de cada movimiento, cuando una persona observa y analiza un movimiento o ejercicio percibe de forma general y aprecia sus características, en cuanto al tiempo y el espacio, las tensiones musculares que necesita dicho ejercicio para su ejecución en su conjunto, pero al pasar esta fase debe apreciar y diferenciar las partes y fases más importantes del mismo. Para desarrollar esta capacidad juega un papel muy importante la participación del individuo. Capacidades coordinativas complejas Agilidad: Esta es la capacidad que tiene un individuo para solucionar con velocidad las tareas motrices planteadas. E n el desarrollo de la Agilidad está presente la relación con las demás capacidades y la coordinación 27

41 existente entre ellas. En el momento de resolver una tarea motriz pueden estar presentes varias de esas capacidades abordadas anteriormente. Esta capacidad se desarrolla bajo del Sistema Energético Anaerobio, requiriendo una gran intensidad de la velocidad durante los movimientos, pues generalmente se desarrolla a través de complejos de ejercicios variados y matizados por constantes cambios en la dirección de los mismos, esta capacidad contribuye a la formación de destrezas y habilidades motrices y uno de los métodos más eficaces, es el juego. Aprendizaje motor: Es la capacidad que posee el hombre de dominar en el menor tiempo posible la técnica de nuevas acciones motrices, ella está determinada en primer lugar por las particularidades individuales de asimilación de cada sujeto y por la dirección del proceso de enseñanzaaprendizaje. MODALIDADES DE LA COORDINACIÓN. WEINECK GENERAL: Resultado del aprendizaje polivalente puesto que se halla en diferentes disciplinas, aspectos de la vida cotidiana y el deporte. ESPECÍFICA: Se desarrollan en la disciplina deportiva y se caracteriza por la facultad de variar las combinaciones de elementos técnicos deportivos. PAPEL DE LA COORDINACIÓN Condición previa para el dominio de situaciones técnicas, Básica para el aprendizaje sensorial. Inherente a la precisión del control motor. Posibilidad de repetir movimientos idénticos. Proviene de la propia actividad y se desarrolla en función de ésta. 28

42 Coordinación.- Es la cualidad que permite utilizar conjuntamente el sistema nervioso y muscular, sin que uno interfiera con el otro (ejemplo: calcular la distancia y velocidad para saltar un obstáculo). La evolución está condicionada por el proceso de maduración del sistema nervioso. Después de la primera infancia los niños dominan un grupo de habilidades y formas motoras (caminar, correr, saltar, lanzar, estar en equilibrio, etc.). Estas cualidades motrices constituyen una habilidad motriz básica (propio de 6 a 11 años). Casi toda prueba motora puede ser una prueba de la coordinación personal respecto a las otras. La destreza en los deportes representa un modelo de movimientos coordinados, es decir, los movimientos están organizados espacial y temporalmente. Las partes del cuerpo que intervienen en la ejecución de una acción se mueven en el punto apropiado, en el momento oportuno y en la secuencia correcta. CAPACIDADES FÍSICAS Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas y son las siguientes: Capacidades físicas condicionales La flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la mente ingenua y extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad hormonal que 29

43 se pierde con el crecimiento. La flexibilidad de la musculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 años si no se trabaja sobre ella; por eso la flexibilidad forma parte del currículo de la Educación Física, ya que si no fuera así supondría para los alumnos una pérdida más rápida de esta cualidad. La fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar. Hay distintas manifestaciones de la fuerza: si hacemos fuerza empujando contra un muro no lo desplazaremos, o que entre las partes de los brazos y las piernas estén grandes o remarcadas, pero nuestros músculos actúan y consumen energía. A esto se le llama Isométrica. Con este tipo de trabajo nuestras masas musculares se contornean porque se contraen y la consecuencia es que aumenta lo que llamamos tono muscular, que es la fuerza del músculo en reposo. Si en vez de un muro empujamos a un compañero, si que lo desplazaremos y se produce una contracción de las masas musculares que accionan a tal fin. A este trabajo se le llama Isotónico. La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares. Depende en gran parte de la fuerza de los músculos, pero también del hábito de los grupos musculares usados prosiguiendo sus contracciones en un estado próximo a la asfixia, pero sin alcanzar un estado tetánico. En esta forma de esfuerzo, la aportación del oxígeno necesario a los músculos es insuficiente. No pueden prolongar su trabajo si no neutralizan los residuos de las reacciones químicas de la masa muscular. El organismo se adapta a la naturaleza del trabajo gracias a la producción de sustancias que impiden los excesos de ácidos y mediante el aumento de sus reservas energéticas. La velocidad: es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo. Los factores que determinan la velocidad son de orden diferente: o Muscular, en relación 30

44 con el estado de la fibra muscular, su tonicidad y elasticidad, etc., o sea, la constitución íntima del músculo o Nervio, se refiere al tiempo de reacción de la fibra muscular a la excitación nerviosa. La coordinación más o menos intensa de una persona es un factor importante para su velocidad de ejecución. Estas cualidades físicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar diariamente o en su actividad deportiva, en conjunto determinan la condición física de un individuo. Las capacidades físicas coordinativas: Encontrarte, en su sentido más amplio, consiste en la acción de coordinar, es decir, disponer un conjunto de cosas o acciones de forma ordenada, con vistas a un objetivo común. Según algunos autores, la coordinación es "el acto de gesticular las interdependencias entre actividades". En otros términos coordinar implica realizar adecuadamente una tarea motriz Fundamentación Teórica (Variable Dependiente) MOTRICIDAD GRUESA La motricidad gruesa tiende en si a realizar movimientos drásticos e estructurales, es decir, que se realiza con movimientos mediocres en sentido más primitivo del desarrollo se involucran grupos musculares más grandes que implican mayor aplicación de fuerza, mayor velocidad y distancia de movimiento. Ejemplo, correr, saltar, empujar, arrojar, etc. La motricidad gruesa es el dominio corporal de todas las partes gruesas del cuerpo como son las extremidades superiores, inferiores, el tronco, etc. Haciéndolas mover siguiendo la voluntad de cada persona, con esto se busca que el movimiento sea sincronizado, armónico y preciso para 31

45 que pueda vencer los obstáculos tanto de los objetos, como del espacio y del terreno en el que se encuentra. Según la doctora Susana Collado Vásquez la motricidad gruesa hace referencia a movimientos amplios como lo está coordinación general y visomotora, tono muscular, equilibrio etc. Además se debe tomar en consideración que es muy importante que los movimientos que va a realizar el niño /a sean coordinados ya que esto le va a dar seguridad y confianza en sí mismo, dándose cuenta de las que tiene de su propio cuerpo y esto en el futuro le va a ayudar en la ubicación en el espacio. El control de la motricidad gruesa es un hito en el desarrollo de un bebé. Los bebés desarrollan dicho control de la motricidad gruesa antes de desarrollar la capacidad para hacer movimientos precisos y pequeños. Motricidad gruesa o global: se refiere al control de los movimientos musculares generales del cuerpo o también llamados en masa, éstas llevan al niño desde la dependencia absoluta a desplazarse solos. (Control de cabeza, Sentarse, Girar sobre sí mismo, Gatear, Mantenerse de pie, Caminar, Saltar, Lanzar una pelota.) El control motor grueso es un hito en el desarrollo de un bebé, el cual puede refinar los movimientos descontrolados, aleatorios e involuntarios a medida que su sistema neurológico madura. El área motora, en general, hace referencia al control que se tiene sobre el propio cuerpo. Se divide en dos áreas: por un lado, la motricidad gruesa, que abarca el progresivo control de nuestro cuerpo: el control de la cabeza boca abajo, 32

46 el volteo, el sentarse, el gateo, el ponerse de pie, el caminar, el correr, subir y bajar escaleras, saltar. Por otro lado, está la motricidad fina, que hace referencia al control manual: sujetar, apretar, alcanzar, tirar, empujar, coger. Control cefálico El primer objetivo que se plantea el área de motricidad gruesa, en un niño con síndrome de Down, es el control cefálico o de la cabeza porque, debido a su hipotonía, les cuesta más levantarla. Y se comprende lo importante que es mantener erguida la cabeza para ir dominando el entorno. Existen ciertas posturas en las que el control cefálico es más fácil, así como otras que lo favorecen. Los bebés pasan la mayor parte del tiempo acostados. Cuando estén echados boca arriba, es importante que el niño esté lo más recto posible y con la cabeza en la línea media. Si no es capaz de mantener la cabeza recta, se le puede poner algo para sujetarla, aunque es importante que tenga posibilidad de movimiento. Así se evitan posturas que crean deformidades o malos hábitos. En general, el niño debe estar echado en su cuna despierto el menor tiempo posible, ya que cuando no duerme, es mejor que esté en el suelo o en brazos de su madre jugando. Pero lo importante es que si está en su cuna o en su cochecito, se le proporcionen objetos para que pueda verlos y tratar de girar la cabeza hacia ellos. El siguiente objetivo es el volteo. Su importancia radica en que, además de favorecer el control del cuerpo y del equilibrio, es uno de los 33

47 indicadores de la curiosidad del niño y su motivación por descubrir nuevas sensaciones y por trasladarse de un sitio a otro. Los primeros cambios de posición van de la posición de lado a la de boca arriba o boca abajo. Más adelante pasará de boca abajo a boca arriba y viceversa, para terminar rodando. En ocasiones se debe animar al bebé con síndrome de Down a realizar estos movimientos. Para comenzar a llamar su atención sobre esta posibilidad motora, se puede colocar al niño sobre una colchoneta sujetada por dos adultos, que la inclinarán hacia los lados, de manera que el niño ruede por ella. También se le enseñarán objetos que hagan que el niño eleve su cuello y hombros, y poco a poco se va moviendo el objeto para que el niño, al seguir estos movimientos, se vaya girando y termine por darse la vuelta. Por último, se puede facilitar el volteo colocando una de sus piernas a la altura del otro muslo, de manera que su cadera vaya girando y haga que a ésta siga el resto del cuerpo.poco a poco el niño irá haciéndose más activo en estos movimientos, y la ayuda de los adultos irá disminuyendo. En general, es importante que el niño se encuentre en la misma habitación en la que está su familia para que, al oír o ver al resto de las personas, trate de moverse para observar lo que está ocurriendo. Sentarse: Cuando un niño es capaz de sentarse, su perspectiva del mundo cambia. Las cosas no son iguales vistas cuando se está echado que cuando se está sentado. Además, se tiene más control del cuerpo, más equilibrio y las posibilidades de manipular objetos se multiplican. Sin embargo, para que 34

48 un niño se siente, es necesario que haya vivido una serie de experiencias en momentos anteriores de manera atractiva y que no tenga miedo. Es importante no tratar de sentar al niño antes de que esté preparado. Así, se evitará incorporar al niño tanto que su cabeza caiga hacia delante o que su espalda esté en una mala postura. El apoyo debe, por el contrario, ir disminuyéndose y se le llevará a posiciones más verticales a medida que vemos que va sosteniendo el peso de su cuerpo. No obstante, el otro extremo tampoco es del todo adecuado; es decir, si el niño es capaz de mantenerse sentado con un pequeño apoyo en las caderas, no debe abusarse de posturas en las que esté tumbado totalmente sobre el respaldo de una silla o sobre el vientre de su madre, ya que así no se favorecería un control que ya ha adquirido, y no se facilita el paso a fases posteriores. Los ejercicios de llevar al niño a la posición de sentado, comentados en el apartado del control cefálico, son ahora muy adecuados, ya que favorecen al sedentarismo. Para favorecer el equilibrio, así como los reflejos de paracaídas, se colocará al niño sentado, apoyado sobre sus manos, poniendo éstas tanto entre las piernas como a ambos lados, a la vez que le empujamos suavemente. Se pretende que mantenga el equilibrio, y que desencadene reflejos que evitarán caídas. Si aún se le cae la cabeza hacia adelante, se le colocará una de nuestras manos en el pecho. A pesar de las ventajas de esta posición, en general hay que recordar sentar al niño con las piernas juntas y la espalda recta. A medida que el niño se mantenga sentado, se le debe colocar en una silla que le permita tener las piernas colgando y juntas, ya que facilita los 35

49 movimientos del tronco y le permite alcanzar los objetos que desee más fácilmente. Además, si se le estimula para que se incline hacia delante para alcanzar un objeto, se fortalecen también los músculos de las piernas al cargar con el peso del cuerpo. MOTRICIDAD La Motricidad es la capacidad del hombre y los animales de generar movimiento por sí mismos. Tiene que existir una adecuada coordinación y sincronización entre todas las estructuras que intervienen en el movimiento (Sistema nervioso, órganos de los sentidos, sistema musculo esquelético). Debemos saber que la Motricidad tiene absoluta y total relación con la capacidad de mover una parte corporal o la totalidad de nuestro cuerpo. La motricidad es el control que el niño es capaz de ejercer sobre su propio cuerpo, sin embargo para que esta acción se lleve a cabo el niño debe controlar su aspecto psíquico, es decir su Psicomotricidad. Para realizar una acción motriz lo primero que el sujeto debe hacer es pensar en cómo llevar a cabo la acción. Habilidades motrices: cuya característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el espacio. Sin una locomoción comprobable. Ejemplo. Girar, balancearse, inclinarse, estirarse doblarse empujar, etc. Habilidades motrices básicas: cuya característica primordial es la locomoción. Ejemplo: andar caminar rodar trepar, gatear, correr, saltar, etc. 36

50 Habilidades motrices que se singularizan por la proyección, manipulación y recepción de móviles objetos. Ejemplo: lanzar, golpear, atrapar, batear, atrapa, rodar, driblar etc. (recepción y proyección) Acto motor automático: se trata de un movimiento inicialmente intencional, que al momento de repetirlo habitualmente ya no necesita de la representación mental. Ejemplo La Escritura; es un proceso que dentro de cierto tiempo se vuelve automático por el simple hecho de haber existido una ejecución continua. Es importante tener en cuenta que el desarrollo motor procede a través de la progresiva maduración de los diversos niveles, desde los más bajos (centros espinales) hasta los más altos (corteza cerebral). CAPACIDADES MOTRICES Las capacidades son las condiciones necesarias para el desarrollo de las habilidades motrices que se necesitan en las técnicas deportivas, y son el potencial funcional del deportista, que le permite enfrentar los requerimientos de duración, potencia y coordinación para conseguir sus objetivos en el deporte. Las capacidades motrices se diferencian en condicionales y coordinativas, siendo las condicionales las que se trabajan y cuantifican de preferencia en el deporte competitivo de especialidades cíclicas. En cada especialidad deportiva, estas capacidades inciden de una forma diferente, siendo de gran importancia la capacidad condicional fuerza y la capacidad resistencia. MOVIMIENTOS NATURALES Entendemos por habilidades motoras básicas, todas las formas de movimientos naturales que son necesarias para la motricidad humana, 37

51 que sirven de sustento para la motricidad fina y para la adquisición de destrezas más complejas. Es necesario fomentar el desarrollo y dominio correcto de las habilidades básicas como: saltar, correr, caminar, etc., ya que constituyen la parte esencial y básica de nuestra motricidad general, y así poder llevar a cabo las más específicas. Esto permitirá en el desarrollo del niño la adquisición de los objetivos de la educación física. CAMINAR.- El término caminar permite dar cuenta de la acción de ir andando a partir de las extremidades inferiores de un lugar a otro. Y el otro uso de la palabra refiere el recorrer a pie determinada distancia. En la actualidad, el caminar se ha convertido en una actividad súper popular y en ello mucho ha tenido que ver el hecho que se trata de un ejercicio muy saludable, especialmente para aquellos que quieren adelgazar aquellos kilitos de más así como también como terapia natural para atenuar los efectos de algunas afecciones tal es el caso de las cardíacas, por ejemplo y además caminar es gratis, no tenemos que abonar la cuota de ningún gimnasio para practicar ésta saludable actividad, tan solo basta con calzarse un calzado cómodo y salir a andar por cualquier parte y por cualquier lugar. CORRER.- Considerada una de las actividades más completas y saludables, el correr, o la carrera, permite al ser humano (como también a los animales) movilizarse de manera rápida y eficiente. En el caso de los humanos, la carrera se ha establecido como un accesible, cómodo y efectivo deporte que permite mantener un buen estado de salud al mismo tiempo que despejar la mente y desarrollar una actitud activa y energética para enfrentar la rutina. Esto quiere decir que, a diferencia de lo que sucede con los animales, la carrera en el caso del hombre puede tener fines recreativos además de fines de subsistencia. 38

52 La carrera o el acto de correr es una actividad que, si bien pareciera poner en movimiento sólo a la parte inferior del cuerpo, requiere la movilidad apropiada de todo el individuo. En este sentido, las piernas son las que ejercen el mayor movimiento pero sin dudas, los brazos y el torso deben también mecerse adecuadamente para que la persona mantenga el equilibrio y obtenga así los mejores resultados. El proceso de correr se lleva a cabo a través de la sucesión de movimientos que se alternan de manera continua y que son quizás imperceptibles pero sin dudas esenciales: el impulso, el apoyo, el avance, etc. Todas ellas conforman una secuencia de carrera y pueden variar en intensidad y distancia en cada caso. SALTAR.- Podemos definir al salto como a la acción de saltar, el movimiento que realizan los seres vivos o algunos objetos inanimados (como los robots o algunas máquinas creadas por el hombre) al impulsarse desde una superficie hacia otra a través del desplazamiento en el aire (también del agua). Para realizar tal desplazamiento, el elemento en cuestión debe realizar algún tipo de fuerza que puede ser natural o artificialmente aplicada y que, dependiendo de su intensidad, permitirá lograr distancias más o menos superiores. El salto es un movimiento muy simple y natural en los seres vivos que pueden utilizarlo como medio de escape ante ciertos peligros así como también como un método más de desplazamiento, alternativo a la marcha o a la carrera. En este sentido, hay algunos animales que se desplazan casi exclusivamente a través de saltos, como es el característico caso del canguro, de algunos animales emparentados con las gacelas o de las ardillas, de ciertos animales acuáticos como el delfín o la orca, entre muchos otros. Sin embargo, en el caso del ser humano, el salto, además de ser una forma de desplazamiento, es también una disciplina atlética que implica 39

53 desarrollar la capacidad para saltar tanto en alto como en largo al límite de las posibilidades humanas. Estas disciplinas requieren una importante fortaleza física, sobre todo en los músculos de los miembros inferiores, de los cuales debe partir la fuerza. LANZAR.- Impulsar con fuerza a una cosa para enviarla o proyectarla en una dirección, generalmente al aire. Acción de lanzar o arrojar una cosa, un objeto, entre otros. En tanto, esta acción de lanzar puede ser la consecuencia de varias cuestiones. del enojo, es un término ampliamente utilizado en el deporte, ya que es la razón de ser de varias actividades deportivas muy reconocidas y practicadas Hipótesis Hi= La coordinación motriz si incide en el desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes del décimo año de educación básica del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca. Ho= La coordinación motriz no incide en el desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes del décimo año de educación básica del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca Señalamiento de Variables VARIABLE INDEPENDIENTE.- Coordinación motriz VARIABLE DEPENDIENTE.- Motricidad gruesa 40

54 CAPÍTULO III MARCO METODOLÓGICO 3.1. Enfoque de la Investigación Este trabajo está orientado y direccionado bajo un enfoque Cualitativo, ya que esta investigación se centra principalmente en la mala coordinación de los estudiantes del Instituto Tecnológico Superior Natalia Vaca, que presentan los estudiantes de decimo año de educación básica y su incidencia en el desarrollo de la motricidad gruesa Modalidad Básica de la Investigación La presente investigación se basa en las siguientes modalidades de investigación: Bibliográfica.- ya quela investigación se la va a realizar basándose en información obtenida de libros y de internet necesarios para una correcta investigación. De campo.- porque en la mayor parte de la investigación se realizará en la Institución educativa teniendo contacto directo con los participantes para esta investigación y observando cómo se realiza el proceso de enseñanza del desarrollo de capacidades físicas con la que se tomaran datos del mismo Nivel o Tipo de Investigación En el presente trabajo de investigación se utilizarán los siguientes tipos de investigación: 41

55 Investigación Exploratoria.- porque permite desdoblar nuevos métodos de actualización de técnicas, instrumentos para desarrollar las capacidades físicas, generar hipótesis, reconocer las variables tanto Independiente como Dependiente de interés investigativo y explorar un problema poco investigado dentro de la institución a investigar. Investigación Descriptiva.- porque facilita la descripción en el contexto de las trascendencias de los problemas y sitúa a los investigados en la construcción de una propuesta alternativa para la solución del problema. Investigación Correlacional.- porque tiene como finalidad determinar el grado de relación o asociación no causal existente entre dos o más variables. Aunque esta no establece de forma directa relaciones causales, puede aportar indicios sobre las posibles causas de un problema. Investigación Explicativa.- Es de nivel Explicativo debido a que pretende comprobar la veracidad de las hipótesis planteadas y determinar si la coordinación motriz es un determinante importante al momento de desarrollar la motricidad gruesa por parte de los estudiantes MÉTODOS Los métodos que se utilizará en la presente investigación son los siguientes: Método científico: Porque se aplicará técnicas que permitirán comprobar los hechos investigados y obtener resultados comprobables. Método de la observación: Porque partiendo a través de diálogos y observación se podrá detectar que son numerosos estudiantes que tienen problemas de coordinación motriz. 42

56 MÉTODOS TEÓRICOS Histórico Lógico: Porque enfoca sistemáticamente causas y efectos los cuales permitirán en base al trabajo de investigación presentar alternativas de solución. Analítico Sintético: Visto el problema nos permite analizar el contexto de que la coordinación motriz afecta en el campo físico, educativo. Exploratorio: El presente trabajo permitirá conocer más sobre la problemática de la coordinación motriz la cual permitirá descubrir los motivos que llevan a los estudiantes a sufrir problemas de motricidad gruesa, conociendo las causas y efectos que estos producen METODO INDUCTIVO Y DEDUCTIVO Sistémico: A más de las alternativas planteadas me permitirá ser partícipe de trabajar en los lineamientos de la propuesta con cuestiones prácticas que ayudarán a solucionar el problema Población y Muestra N n= Tamaño de la muestra n= N= Población E 2 ( N 1 ) + 1 E= Error de la muestra % La población con la que se trabajará está compuesta por los siguientes estratos y cantidades: A. Docentes 4 del Área de Cultura Física B. Estudiantes 76 del décimo año A y B de educación básica Total de Población 80 Personas 43

57 TÉCNICAS E INSTRUMENTOS En esta investigación se empleará la técnica de la encuesta y la observación, por lo que se diseñará y empleará las encuestas. 44

58 3.5. Operacionalización de Variables Operacionalización de la Variable Independiente: La Coordinación motriz. Es CONCEPTO CATEGORÍAS INDICADORES ITEMS BASICOS la respuesta a un estímulo que implica el uso eficiente de los músculos y el sistema central nervioso Estímulos Músculos Internos externos Lisos Cardiaco Esquelético La utilización de estímulos son necesarios para mejorar la coordinación motriz? Los estímulos externos son importantes para el desarrollo de la coordinación motriz? La coordinación motriz ayuda al desarrollo de los músculos. El músculo esquelético actúa en la coordinación motriz? TÉCNICAS E INSTRUMENTOS Encuestas Sistema Nervioso Central Encéfalo Medula espinal Cuadro N 1: Operacionalización de la Variable Independiente Elaborado por: Mauricio Serrano El sistema nervioso central interviene en el desarrollo de la coordinación motriz? La medula espinal transmite estímulos para mejorar la coordinación motriz? 45

59 Operacionalización de la Variable Dependiente: Motricidad Gruesa CONCEPTO CATEGORÍAS INDICADORES ITEMS BASICOS TÉCNICAS E INSTRUMENTOS Se refiere al control de los movimientos musculares Movimientos controlados Laterales Frontales Combinados Los movimientos laterales ayudan a mejorar la motricidad gruesa? Los movimientos combinados ayudan a mejorar la motricidad gruesa? Encuestas generales del cuerpo el cual puede refinar los movimientos descontrolados, aleatorios e involuntarios a Movimientos involuntarios Frecuencia cardiaca Presión arterial Flujo sanguíneo Temperatura La motricidad gruesa es un movimiento involuntario? La frecuencia cardiaca es un movimiento involuntario? Los movimientos frontales ayudan a mejorar la motricidad gruesa? medida que su sistema neurológico Sistema neurológico Nervios Encéfalo Se emplea el sistema neurológico en el desarrollo de la motricidad gruesa? madura. Cerebro Cuadro N 2: Operacionalización De La Variable Dependiente Elaborado por: Mauricio Serrano 46

60 3.6 Plan de Recolección de Información En la presente investigación se utilizará como técnica para la recolección de datos la encuesta; cuyos instrumentos están dados en la siguiente CUADRO: PREGUNTAS BÁSICAS EXPLICACIÓN 1. Para qué? 2. De qué personas u objetos? 3. Sobre qué aspectos? Para alcanzar los objetivos planteados en la investigación A los estudiantes del décimo año de educación básica paralelo A y B 4. Quién? Quiénes? Mauricio Serrano Sobre la incidencia de la coordinación motriz en el desarrollo de la motricidad gruesa 5. Cuándo? En el año lectivo Dónde? En el Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca 7. Cuántas veces? 2 veces 8. Qué técnicas de recolección? Encuestas 9. Con qué? Cuestionarios, encuestas 10. En qué situación? Por el mal desarrollo de capacidades motrices Cuadro N 3: Plan de recolección de la información Elaborado por: Mauricio Serrano 3.7. Plan Procesamiento de la Información El plan de procesamiento de la información se realizará luego de la observación y la aplicación de las encuestas en el lugar que se realizará la investigación. 47

61 CAPÍTULO IV ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS Los resultados estadísticos de la investigación que se presentan en este capítulo, están relacionados con la operacionalización de las variables, que permitió la elaboración de los instrumentos de investigación para luego ser aplicados en la población inmersa. Para la tabulación de datos se diseñaron los cuadros estadísticos y gráficos respectivos, que contienen los porcentajes de opinión de la población consultada, en torno a cada una de las interrogantes planteadas para cada una de las variables, con su respectiva interpretación y análisis. A continuación se realiza el resumen porcentual general de la influencia de la variable independiente sobre la variable dependiente, con su respectivo gráfico e Interpretación por parte del investigador. Esta información que se obtiene, da respuestas a los objetivos planteados en la investigación y que se utilizaran para la comprobación estadística de una de las hipótesis planteadas. Del análisis e interpretación de datos se obtendrá la información necesaria para desprender las conclusiones y recomendaciones pertinentes a mi problema de investigación, a partir de las cuales podré establecer propuestas de solución y con esto ayudar a disminuir su impacto Análisis e Interpretación (Encuesta a Estudiantes) 48

62 Pregunta No. 1 La utilización de estímulos son necesarios para mejorar la coordinación motriz? Cuadro No. 4 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si % No % Total ,00% Gráfico No. 5 38% 62% Si No Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 50 personas que representa el 63 % consideran que la utilización de estímulos son necesarios para mejorar la coordinación motriz y 30 personas que representan el 37% consideran que la utilización de estímulos no son necesarios para mejorar la coordinación motriz. Interpretación Los estímulos son agentes físicos que desencadenan una reacción en el organismo creando patrones o secuencias para realizar cierta actividad, los mismos que con la repetición se contribuye al mejoramiento de una determinada parte del cuerpo. 49

63 Pregunta No. 2. Los estímulos externos son importantes para el desarrollo de la coordinación motriz? Cuadro No. 5 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si % No 8 10 % Total ,00% Gráfico No. 6 31% 69% Si No Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 72 personas que representa el 90 % consideran que los estímulos externos son importantes para el desarrollo de la coordinación motriz y 8 personas que representan el 10 % consideran que los estímulos externos no son importantes para el desarrollo de la coordinación motriz. Interpretación Los estímulos externos son importantes ya que cambian o mejoran cierta parte del organismo de forma positiva o negativa pues influyen directamente en los patrones que este tiene como el realizar actividad física diariamente. 50

64 Pregunta No. 3. La coordinación motriz ayuda al desarrollo de los músculos? Cuadro No. 6 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si 65 81,25 % No 15 18,75 % Total ,00% Gráfico No. 7 18,75% 81,25% Si No Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 65 personas que representa el 81,25% consideran que la coordinación motriz ayuda al desarrollo de los músculos y 15 personas que representan el 18,75 % consideran la coordinación motriz no ayuda al desarrollo de los músculos. Interpretación Los músculos están directamente implicados cuando realizamos cualquier tipo de movimiento ya sea voluntario o involuntario pues sin la presencia de ellos no existiría movimiento alguno peor aun desarrollo de los mismos. 51

65 Pregunta No. 4. El músculo esquelético actúa en la coordinación motriz? Cuadro No. 7 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si 65 81,25 % No 15 18,75 % Total ,00% Gráfico No. 8 18,75% 81,25% Si No Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 65 personas que representa el 81,25 % consideran que el músculo esquelético actúa en la coordinación motriz y 15 personas que representan el 18,75 % consideran que el músculo esquelético no actúa en la coordinación motriz. Interpretación Todos los músculos actúan directa o indirectamente en el movimiento pues están relacionados unos con otros, de no existir relación el movimiento fuera regular o simplemente no podría darse ya que todo movimiento es coordinado como el simple hecho de caminar. 52

66 Pregunta No. 5. El sistema nervioso central interviene en el desarrollo de la coordinación motriz? Cuadro No. 8 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si 71 88,75 % No 9 11,25 % Total ,00% Gráfico No. 9 11,25% 88,75% Si No Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 71 personas que representa el 88,75 % consideran que el sistema nervioso central interviene en el desarrollo de la coordinación motriz y 9personas que representan el 11,25 % consideran que el sistema nervioso central no interviene en el desarrollo de la coordinación motriz. Interpretación El sistema nervioso central es un conjunto de elementos que están relacionados con la recepción de los estímulos, la transmisión de los impulsos nerviosos, la activación de los mecanismos de los músculos y son esenciales para el eficiente desarrollo de la condición motriz. 53

67 Pregunta No. 6. La medula espinal transmite estímulos para mejorar la coordinación motriz? Cuadro No. 9 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si % No % Total ,00% Gráfico No % 75% Si No Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 60 personas que representa el 75 % consideran la medula espinal transmite estímulos para mejorar la coordinación motriz y 20 personas que representan el 25 % consideran que la medula espinal no transmite estímulos para mejorar la coordinación motriz. Interpretación La medula espinal es la vía por la cual se transmiten todo tipo de estímulos que el cuerpo recibe del exterior para llevarlo hacia el cerebro para ser procesado y emitir una respuesta hacia el estimulo recibido, es por esta razón que sin esta vía no se podrá mejorar la coordinación motriz. 54

68 Pregunta No. 7. Los movimientos laterales ayudan a mejorar la motricidad gruesa? Cuadro No. 10 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si 42 52,50 % No 38 47,50 % Total ,00% Gráfico No ,50% Si 52,50% No Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 42 personas que representa el 52,50 % consideran que los movimientos laterales ayudan a mejorar la motricidad gruesa y 38 personas que representan el 47,50 % consideran que los movimientos laterales no ayudan a mejorar la motricidad gruesa. Interpretación Todo tipo de movimientos ayudan a mejorar en mayor o menor grado la motricidad su eficiencia dependerá de la calidad del movimiento realizado y las repeticiones del mismo. 55

69 Pregunta No. 8. Los movimientos combinados ayudan a mejorar la motricidad gruesa? Cuadro No. 11 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si 69 86,25 % No 11 13,75 % Total ,00% Gráfico No ,75% Si 86,25% No Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 69 personas que representa el 86,25 % consideran que los movimientos combinados ayudan a mejorar la motricidad gruesa y 11 personas que representan el 13,75 % consideran que los movimientos combinados no ayudan a mejorar la motricidad gruesa. Interpretación Los movimientos combinados son aquellos en los que se realiza dos acciones distintas en un solo movimiento determinando un cierto grado de complejidad para el que lo ejecuta, debiendo estar preparado y concentrado para desarrollar adecuadamente el movimiento. 56

70 Pregunta No. 9. La motricidad gruesa es un movimiento involuntario? Cuadro No. 12 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si 50 62,50 % No 30 37,50% Total ,00% Gráfico No % 62% Si No Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 50 personas que representa el 62,50 % consideran la motricidad gruesa es un movimiento involuntario y 30 personas que representan el 37,50 % consideran que la motricidad gruesa no es un movimiento involuntario. Interpretación La motricidad gruesa son movimientos innatos que se encuentran presentes en el ser humano desde su nacimiento como caminar, correr, saltar, etc. y son controlados y mejorados con el crecimiento del individuo. 57

71 Pregunta No. 10. La frecuencia cardiaca es un movimiento involuntario? Cuadro No. 13 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si 66 82,50% No 14 17,50% Total % Gráfico No % Si No 83% Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 66 personas que representa el 82,50 % consideran que la frecuencia cardiaca es un movimiento involuntario y 14 personas que representan el 17,50% consideran que la frecuencia cardiaca no es un movimiento involuntario. Interpretación La frecuencia cardiaca es un movimiento involuntario que no se puede controlar pero que está sujeto a ciertos cambios que se dan por la presencia de estímulos que el organismo recibe pudiendo aumentarse o disminuirse. 58

72 Pregunta No. 11. Los movimientos frontales ayudan a mejorar la motricidad gruesa? Cuadro No. 14 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si 32 40% No 48 60% Total % Gráfico No % 80% Si No Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 32 personas que representa el 40% consideran que los movimientos frontales ayudan a mejorar la motricidad gruesa y 48 personas que representan el 80% consideran que los movimientos frontales no ayudan a mejorar la motricidad gruesa. Interpretación Todos los movimientos sean estos laterales o frontales ayudan a mejorar la motricidad gruesa pues están relacionados en mayor o menor grado y su mejoramiento dependerá de la calidad del movimiento y las repeticiones del mismo. 59

73 Pregunta No. 12. Se emplea el sistema neurológico en el desarrollo de la motricidad gruesa? Cuadro No. 15 Alternativas Frecuencia Porcentaje Si 61 76,25% No 19 23,75% Total % Gráfico No ,75% Si 76,25% No Fuente: encuesta Autor: Mauricio Serrano Análisis De las 80 personas encuestadas que representa el 100%, 61 personas que representa el 76,25% consideran que se emplea el sistema neurológico en el desarrollo de la motricidad gruesa y 19 personas que representan el 23,75% consideran que no se emplea el sistema neurológico en el desarrollo de la motricidad gruesa. Interpretación El sistema neurológico comprende todos los sistemas del organismo, el desarrollo de la motricidad gruesa depende de él para su mejoramiento ya que al presentarse algún estimulo este lo recibe, lo envía, lo procesa y emite una determina respuesta en relación al estimulo recibido. 60

74 4.2. Verificación de Hipótesis PRUEBA DEL CHI CUADRADO O JI CUADRADO Tema: LA COORDINACIÓN MOTRIZ Y SU INCIDENCIA EN EL DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD GRUESA DE LOS ESTUDIANTES DEL DÉCIMO AÑO DE EDUCACIÓN BÁSICA DEL INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR MARÍA NATALIA VACA DE LA CIUDAD DE AMBATO 1. Planteamiento de hipótesis: Ho: La coordinación motriz no incide en el desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes del décimo año de educación básica del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca. Hi: La coordinación motriz si incide en el desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes del décimo año de educación básica del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca. 2. Selección del nivel de significación: se utilizara el nivel = 0.05 (Corresponde al 95%) 3. descripción de la población: se extrajo una muestra de 80 estudiantes, a quienes se les aplico un cuestionario sobre el tema, que contiene dos categorías 4. Especificación del estadístico: De acuerdo a la tabla de contingencia 4x 2 utilizaremos la formula Donde 61

75 x² = chi cuadrado = sumatorio 0= frecuencia observada E= frecuencia observada 5. Especificación de las regiones de aceptación y rechazo: Para decir sobre estas regiones, primero determinamos los grados de libertad, conociendo que el cuadrado está formado por 4 filas y 2 columnas gl= ( f -1 ) (c 1 ) gl= ( 4 1 ) ( 2 1 ) gl= 3 X 1 = 3 Filas = f Columnas = c Grados de libertad = gl Entonces con tres grados de libertad y un nivel = 0.05 tenemos en la tabla del chi cuadrado el valor de Por lo tanto se aceptara la hipótesis nula para todo valor de chi cuadrado calculado que se encuentre hasta en y se rechace la hipótesis nula cuando los valores calculados son mayores de La representación gráfica seria grafico 20 Zona de aceptación Zona de rechazo

76 6. Recolección de datos y cálculos estadísticos Frecuencias observadas Cuadro No. 16: Frecuencias Observadas CATEGORIA Preguntas SI NO SUBTOTAL 1) La utilización de estímulos son necesarios para mejorar la coordinación motriz? ) La coordinación motriz ayuda al desarrollo de los músculos? ) Los movimientos laterales ayudan a mejorar la motricidad gruesa? ) Los movimientos frontales ayudan a mejorar la motricidad gruesa? SUBTOTALES Frecuencias esperadas Cuadro No. 17: Frecuencias Esperadas CATEGORIA Preguntas SI NO SUBTOTAL 1) La utilización de estímulos son necesarios para mejorar la coordinación motriz? ) La coordinación motriz ayuda al desarrollo de los músculos? ) Los movimientos laterales ayudan a mejorar la motricidad gruesa? ) Los movimientos frontales ayudan a mejorar la motricidad gruesa? SUBTOTALES

77 Cálculo de chi cuadrado Cuadro No. 18: Cálculo del Chi-Cuadrado 0 E 0-E (0-E) (0-E) 2/E Decisión Para tres grados de libertad y un nivel =0.05 se obtiene en la tabla del chi cuadrado y como el valor del chi cuadrado calculado es se encuentre fuera de la región de aceptación, entonces se rechaza la hipótesis nula y se acepta la hipótesis alternativa que dice: Hi: La coordinación motriz si incide en el desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes del décimo año de educación básica del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca COMPROBACIÓN DE HIPÓTESIS Después de analizados e interpretados los datos se dedujo que: Hi= La coordinación motriz si incide en el desarrollo de la motricidad gruesa de los estudiantes del décimo año de educación básica del Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca. 64

78 CAPÍTULO V CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES 5.1. Conclusiones Se determino que existe poca capacidad motriz en los estudiantes y los profesores no toman en cuenta lo importante que es el desarrollo de capacidades motrices para los estudiantes. Una de las causas de no tener una buena coordinación es el desinterés de los estudiantes en hacer actividad física. Se observa que en la clase de Cultura Física está centrada a la práctica de ciertas actividades deportivas limitando el conocimiento de los estudiantes y obviando implementos deportivos que crearan nuevos aprendizajes. El estudiante está consciente que para tener una buena coordinación y un desarrollo motriz es importante practicar algún deporte o realizar actividad física e implementar nuevas métodos de enseñanza Recomendaciones Se recomendaría que por parte del profesor del Área de Cultura Física, dar más importancia y enfocar más tiempo al desarrollo motriz de los estudiantes. Motivar a los estudiantes hacia la práctica de la actividad física y que se aproveche la implementación deportiva que posee la institución Que se incorporen nuevas disciplinas deportivas y nuevos métodos de enseñanza que vayan en beneficio del mejoramiento del conocimiento del estudiante 65

79 A nivel de autoridades de la Institución, se recomendaría que exista más interés y se gestione implementación deportiva y así fortalecer el área de Cultura Física para beneficio de los estudiantes. 66

80 CAPÍTULO VI PROPUESTA 6.1. Datos Informativos TEMA: Guía didáctica de ejercicios con la aplicación de implementos deportivos para incrementar el desarrollo de la coordinación motriz de los estudiantes del Instituto tecnológico Superior María Natalia Vaca. INSTITUCIÓN: Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca BENEFICIARIOS: ESTUDIANTES PROFESORES UBICACIÓN: Cantón Ambato, Provincia de Tungurahua TIEMPO ESTIMADO PARA LA EJECUCIÓN INICIO: Septiembre del 2012 FINALIZACIÓN: Julio del 2013 EQUIPO RESPONSABLE INVESTIGADOR: Mauricio Serrano 6.2. Antecedentes de la Propuesta En el Instituto Tecnológico Superior Natalia Vaca de la ciudad de Ambato los docentes no aplican nuevas técnicas, métodos y ejercicios para mejorar las condiciones físicas y motrices de los estudiantes. 67

81 Los estudiantes son los que forman parte primordial de esta problemática por la despreocupación y el desinterés de practicar y hacer actividad física que les permita desarrollar, fortalecer y demostrar sus capacidades. El docente se ha dedicado en seguir con la educación tradicionalista despreocupándose por el desarrollo de las capacidades físicas y motrices de los estudiantes y mejorar en proceso de enseñanza aprendizaje. Todos estos factores han imposibilitado que los estudiantes no tengan un buen desarrollo de sus capacidades motrices y que se acoja la actualización de estrategias metodológicas como la guía de ejercicios con la utilización de nuevos implementos, el cual va a servir como un apoyo para fortalecer el nivel de educación. El mismo que se fundamenta en los datos obtenidos en la aplicación de la encuesta realizada a los estudiantes y profesores los mismos que demostraron la necesidad de que los estudiantes, docentes, conozcan y mejoren el desarrollo integral de los estudiantes y mejorar el nivel de vida que les permitan ser capaces de desenvolverse en cualquier situación y tengan una vida saludable Justificación La realización de una guía didáctica de ejercicios es de gran importancia para el docente ya que facilitará el desarrollo de la clase de Cultura Física, donde el docente obtendrá estudiantes con un mayor deseo de actuar y participar en clase ya que incentivará al estudiante ser un ente activo para el desarrollo de sus capacidades que sea una persona activa, donde no se limiten en la práctica de cualquier deporte. Esta propuesta es original ya que permitirá una superación del proceso de enseñanza - aprendizaje en la aplicación de nuevas técnicas, ejercicios con la utilización de nuevos implementos los mismos que no se han 68

82 tratado con anterioridad en el Instituto Tecnológico Superior Natalia Vaca y que permitirán una cambio de carácter positivo ante el desarrollo de las capacidades motrices de los estudiantes. Como mayores beneficiarios tenemos al docente y estudiantes ya que el desarrollo de la clase será modificado y adaptado con nuevos ejercicios. La utilidad de esta propuesta permitirá al docente el progreso académico, ya que al momento de dar una clase, permitirá que el mismo tenga nuevos factores que permitan la motivación y estimulación del estudiante en la desarrollo de capacidades físicas y motrices. La efectividad de esta propuesta se debe más a la apertura que el docente ponga al momento de acogerla y como la utilice ante las modificaciones a establecer en su planificación curricular, el cual se preparará con anticipación para su aplicación. Esta propuesta será factible siempre y cuando el docente esté dispuesto a considerar un cambio con la ejecución de la propuesta, ya que la misma ayudará a que el docente se incentivé en la aplicación de nuevos ejercicios con nuevos implementos para el desarrollo de su clase. La visión que se desea alcanzar es crear estudiantes bien desarrollados en el área de la motricidad gruesa, capaces de realizar cualquier actividad física o practicar algún deporte, que no se queden estancados, seres proactivos, que sean dinámicos que se interesen por su personalidad y desarrollo integro, donde el docente no sea rutinario, por lo contrario que planifique su clase, modificando ejercicios los cuales faciliten el desarrollo de su clase. 69

83 La misión es brindar una educación de excelencia la misma que se puede dar mediante la utilización de la guía didáctica de ejercicios por parte del docente, lo cual permita a los estudiantes su progreso en el rendimiento deportivo Objetivos Objetivo General Actualizar los conocimientos del docente sobre la aplicación de métodos, técnicas y ejercicios que permiten el desarrollo de las capacidades motrices de los estudiantes Objetivos Específicos Mejorar la motricidad de los estudiantes para fortalecer la coordinación de sus movimientos. Innovar nuevos métodos, ejercicios e implementos para desarrollar las capacidades motrices de los estudiantes. Capacitar al docente sobre la utilización y aplicación de la guía didáctica de ejercicios para que se apliquen con los estudiantes Análisis de la Factibilidad La propuesta de realizar una guía didáctica de ejercicios con la aplicación de nuevos implementos deportivos para mejorar las capacidades motrices en el Instituto Tecnológico Superior María Natalia Vaca es factible de ser realizada ya que cuento con suficientes fuentes de información en base a la coordinación, pero el docente desconoce este contenido deteniéndolo hacia un cambio ante el desarrollo de su clase, lo cual ha permitido que 70

84 sus estudiantes se encuentren en un déficit del desarrollo de sus capacidades motrices, el mismo es de fácil acceso y servirá de instrumento para mejorar el nivel de preparación de los estudiantes. La aplicación de la guía didáctica permitirá mejorar el rendimiento físico y motriz, donde el docente debe encontrarse motivado para aplicar nuevos ejercicios y utilizar nuevos implementos e interesarse por formar estudiantes con mejores capacidades físicas. Adicionalmente es posible realizar esta propuesta porque tanto las autoridades de la institución como el docente constan de una buena voluntad para aceptar un cambio ante la utilización y ejecución del guía didáctica de ejercicios, ya que se encuentran consientes que esto permitirá el desarrollo y progreso del nivel educativo de los estudiantes permitiendo una superación y excelencia en el desarrollo de sus capacidades motrices. La propuesta es factible ejecutarla ya que existen varios recursos tecnológicos como el internet, videos, cd s con contenidos, que brindan información necesaria para comprender de mejor forma la manera de enseñar, fortalecer y desarrollar las capacidades motrices Fundamentación Científica COORDINACIÓN La coordinación se define como la capacidad física que relaciona y establece mutua dependencia entre el sistema nervioso y los diferentes grupos de músculos, por lo tanto efectuar movimientos complejos de modo conveniente para que puedan realizarse con un mínimo de energía. Para poder realizar estos movimientos complejos se exige adaptación funcional, tiempo y entrenamiento. 71

85 6.7. Metodología El diseño de la presente propuesta para mejorar la motricidad gruesa de los estudiantes del Instituto Superior María Natalia Vaca de la ciudad de Ambato responde a los resultados obtenidos del diagnóstico efectuado a los docentes y estudiantes quienes han evidenciado la necesidad de involucrar nuevas técnicas para mejorar sus capacidades físicas y contribuir a una formación integral de cada uno de los estudiantes. 72

86 2013 GUÍA DIDÁCTICA DE EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA COORDINACIÓN MOTRIZ Mauricio Serrano 73

87 INTRODUCCION La actividad física es el modo más eficiente para mantener la autonomía del ser humano y asegurar un desarrollo eficiente de sus capacidades motrices y cognitivas, las mismas nos ayudan a tener un mejor desempeño en nuestra vida diaria. La práctica de la actividad física está condicionada por varios aspectos que determinan un buen o mal desarrollo es por esta razón que se quiere mejorarla con la aplicación de técnicas que contribuyen a ejecutar de mejor manera la práctica de cualquier deporte. Lo que se desea es crear estudiantes bien desarrollados en todas sus capacidades motrices, capaces de realizar cualquier actividad física o deportiva. Seres proactivos que se interesen por el desarrollo integro de su ser y comprometidos con el desarrollo de la sociedad. Además el docente debe ser el ente propiciador del cambio en los estudiantes planificando y estructurando sus actividades las cuales faciliten el desarrollo eficiente de su clase. La vida sedentaria es un factor determinante en la aparición de ciertas patologías que deterioran la motricidad de una persona. Es por ello que promover la actividad física es parte fundamental para el mantenimiento de la salud y el mejoramiento del desempeño físico. La finalidad de realizar este documento es dar a conocer métodos eficientes para el mejoramiento de la motricidad de los estudiantes. El docente es el encargado de impartir estos conocimientos interactuando mas con sus estudiantes y dando a conocer sus puntos de vista para mejorar el proceso de enseñanza aprendizaje. 74

88 LA COORDINACIÓN Es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos gestos deportivos. Podemos hacer cualquier tipo de movimientos: rápidos -velocidad-, durante mucho tiempo -resistencia- y para desplazar objetos pesados -fuerza-. Para convertir estos movimientos en gestos técnicos. CLASIFICACIÓN Coordinación segmentaria.- Se refiere a los movimientos que realiza un segmento -brazo, pierna- y que pueden estar relacionados con un objeto: balón, pelota, implemento, etc. Coordinación óculo - pédica.- los movimientos los organizamos con las piernas (pie) y los ojos (óculo), como en fútbol. Coordinación Dinámica: Es la puesta en acción simultánea de grupos musculares diferentes en vista a la ejecución de movimientos voluntarios más o menos complejos. Coordinación Dinámica específica: Ajuste corporal que se realiza frente a demandas motrices que exigen el uso particular de algún segmento. Coordinación dinámica general.- Los movimientos son dirigidos y están sincronizados afectando a todo el cuerpo, desde los pies hasta la visión, pasando por tronco y brazos o manos. En el gesto del salto, tanto vertical, como horizontal, la correcta contracción y relajación secuenciada y ordenada de los músculos aumentará la marca. Es muy importante 75

89 automatizar el patrón motriz del gesto deportivo de lanzamiento de peso, en el que la coordinación será la que sume inercias y fuerzas para mandar el objeto lo más lejos posible. Coordinación Dinámico Manual: Corresponde al movimiento bimanual que se efectúa con precisión, sobre la base de una impresión visual. Coordinación Fina: Segunda fase del proceso del aprendizaje motor donde la fuerza, fluidez, y volumen son precisos y armónicos. Coordinación estática: Es el equilibrio entre la acción de los grupos musculares antagonistas, la cual se establece en función del tono y permite la conservación voluntaria de las actitudes. Coordinación dinámica general.- Los movimientos son dirigidos y están sincronizados afectando a todo el cuerpo, desde los pies hasta la visión, pasando por tronco y brazos o manos. En el gesto del salto, tanto vertical, como horizontal, la correcta contracción y relajación secuenciada y ordenada de los músculos aumentará la marca. Es muy importante automatizar el patrón motriz del gesto deportivo de lanzamiento de peso, en el que la coordinación será la que sume inercias y fuerzas para mandar el objeto lo más lejos posible. Coordinación Espacial.- Los movimientos son ajustados para adaptarse al desplazamiento de un móvil y al de los demás deportistas, cuyas trayectorias se producen en un espacio. Coordinación Viso-motriz: Tipo de coordinación que se da en un movimiento manual o corporal, que responde a un estimulo visual y que se adecua positivamente a él. 76

90 EJERCICIO 1.- SALTAR LA CUERDA El siguiente grafico muestra 5 ejercicios de coordinación. 1. Desplazamiento lateral, frontal y dorsal. 2. Desplazamiento dorsal lateral, lateralidad izquierda y derecha. 3. Saltos entre las vallas, sin doblar rodillas. 4. Zancadas laterales, lo más amplias posibles. 5. Skipping, impulsos con una pierna, skipping, impulsos con la misma pierna. COMBAS LARGAS Para estos ejercicios se necesita contar con tres o más personas, las combas largas tienen muchas variantes. Propuesta 1: Entrar individualmente a la comba larga y realizar diferentes ejercicios de coordinación, como girar mientras se salta, tocar el suelo, botar un balón, etc. Propuesta 2: Creación de figuras geométricas con tres o más cuerdas largas 77

91 Propuesta 3: Salto con comba doble. Este ejercicio requiere algo más de coordinación, se puede saltar dos combas que se van cruzando alternativamente: SALTO CON COMBAS INDIVIDUALES Ejercicio 1: Abrir y Cerrar Ejercicio 2: El Eslalon Ejercicio 3: Cruce y descruce Ejercicio 4: El Can-can 78

92 MODALIDADES DEL SALTO A LA COMBA COMBA SIMPLE Son todos aquellos pasos en los que solo es necesaria una sola comba. Estos pasos pueden ser tanto individuales como por parejas y tríos. Los pasos que se pueden realizar dentro de esta modalidad los. Bajo impacto: su realización no requiere saltos, así que uno o los dos pies no pierden el contacto con el suelo, pueden realizarse en el sitio o con desplazamiento. Este tipo de pasos, combinados con los de alto impacto, ayuda a que las pulsaciones no se eleven demasiado, ya que son de una intensidad baja. Alto impacto: su realización requiere saltos continuos, por lo que requieren un esfuerzo más intenso. 79

93 MODALIDAD DE COMBA DOBLE: Son todos aquellos pasos realizados con dos combas, cuya longitud es el doble o más que una cuerda simple. MODALIDAD DE COMBAS LARGAS: Son los pasos realizados con una cuerda larga y requiere la participación de un grupo numeroso de personas. La longitud mínima aconsejada es de unos 5-6 metros. Esta modalidad permite crear formaciones o figuras originales con las combas y puede combinar maneras de entrar, de saltar, de salir, el ritmo, la dirección, nº de participantes. EJERCICIO 2.- ESCALERA EJERCICIOS DE COORDINACIÓN Jiménez y Jiménez (2002) definían la coordinación como aquella capacidad del cuerpo para aunar el trabajo de diversos músculos, con la intención de realizar unas determinadas acciones. La coordinación en la realización de un movimiento está condicionada a factores como la velocidad de su ejecución, la dificultad del movimiento (cambios de dirección, de sentido, obstáculos), la duración del ejercicio, pero sobre todo depende de la condición física de cada persona (elasticidad, fortaleza), edad, altura del centro de gravedad, cualidades psíquicas del individuo, tensión nerviosa. Por ello, será siempre necesario el ejercicio específico para la educación motriz, atendiendo especialmente a la capacidad de coordinación, ya que esto podrá ayudar a una mejor movilidad en las actividades diarias de cada persona. Así, un buen entrenamiento con ejercicios de coordinación puede mejorar la calidad de vida de muchas personas y por ello será vital comenzar en la educación motriz desde edades muy tempranas. Para ello, habrá que tener siempre en cuenta que para asegurar la eficacia de este tipo de ejercicios lo más importante no será la rapidez ni la cantidad en las repeticiones, sino la calidad del ejercicio efectuado, tratando de obtener una mejoría progresiva en la ejecución. 80

94 Existen multitud de ejercicios que pueden realizarse para entrenar la coordinación. Para el entrenamiento en la coordinación dinámica general, podemos citar varios: Desplazamientos y saltos a pata coja, saltos rítmicos, movimientos en posición cuadrúpeda, reptar, trepar, etc. Pequeñas coreografías o bailes populares, movimientos de robot. Ejercicios con pelotas: botar, lanzar, recoger, rodar. Completar recorridos con diferentes obstáculos. Otros movimientos como: empujar con los brazos, las piernas o la espalda, lanzar, tirar, levantar, transportar un carro en diferentes posiciones. Dependiendo de la facultad y habilidad física de cada estudiante, podrán implementarse a los ejercicios algunos obstáculos como: conos, aros, cuerdas, elásticos, patines, bicicletas o podrán también realizarse dichos ejercicios a diferentes ritmos, velocidades, direcciones, con una mano, con las dos, con un pie o con ambos. Ejercicios en la escalera de coordinación. Saltos cayendo dentro de los escalones: En puntas de pie y manos en la cintura, saltar hacia delante cayendo en cada uno de los cuadrados de la escalera, no apoyar el talón en el piso en ningún momento y el salto debe ser alto, corto en el desplazamiento hacia delante y continuado. 81

95 VARIANTES: El salto hacia atrás. En lateral. Con una pierna hacia adelante, hacia atrás, en lateral, luego con la otra pierna. Saltando dos escalones hacia adelante y volviendo uno para atrás, de frente, de igual forma sobre el lateral. Y las variantes que se pueda encontrar. Saltar combinando hacia delante y los laterales. Saltar de cuadrado en cuadrado hacia adelante y antes de pasar sobre el escalón saltar a un lado y al otro con piernas juntas. VARIANTES: Igual al ejercicio anterior, para adelante, para atrás, separando las piernas para saltar a los lados, saltando hacia los laterales en una pierna, todo con una pierna luego con la otra. Saltar combinando direcciones y alturas. Utilizando las variantes de los ejercicios anteriores podes armar circuitos donde mezclamos, por ejemplo, antes de saltar hacia delante, debe hacer un salto hacia arriba en el lugar. Así las combinaciones que se quiera, tratando de complejizar el ejercicio y aumentando la frecuencia de los saltos. 82

96 EJERCICIOS EN ESCALERA DE COORDINACIÓN Saltos cayendo dentro de los escalones en puntas de pie y manos en la cintura, salta hacia delante cayendo en cada uno de los cuadrados de la escalera, recuerda no apoyar el talón en el piso en ningún momento y el salto debe ser alto, corto en el desplazamiento hacia delante y continuado. VARIANTES El salto hacia atrás. En lateral con una pierna hacia delante, hacia atrás, en lateral, luego con la otra pierna. Saltando dos escalones hacia delante y volviendo uno para atrás, de frente, de igual forma sobre el lateral. Y las variantes que puedas encontrar. Saltar combinando hacia delante y los laterales. Saltar de cuadrado en cuadrado hacia delante y antes de pasar sobre el escalón saltar a un lado y al otro con piernas juntas. VARIANTES Igual al ejercicio anterior, para adelante, para atrás, separando las piernas para saltar a los lados, saltando hacia los laterales en una pierna, todo con una pierna luego con la otra. 83

97 Saltar combinando direcciones y alturas utilizando las variantes de los ejercicios anteriores podes armar circuitos donde mezclamos, ejemplo: antes de saltar hacia delante, debe hacer un salto hacia arriba en el lugar. Así las combinaciones que se quiera, tratando de hacer complejo el ejercicio y aumentar la frecuencia de los saltos. EJERCICIO 3.- CUADRILÁTERO EJERCICIOS EN CUADRILÁTERO Ubicarse en el centro y saltar hacia los lados siempre volviendo al centro. Es decir: Centro, costado derecho, centro, adelante, centro, costado izquierdo, centro atrás, centro. En puntas de pie, sin apoyar el talón y con las manos en la cintura. VARIANTES Repetir dos veces el salto en cada lado. Salta con un solo pie y luego el otro. Cuando salte a los costados con un pie y adelante y atrás con dos pies. Luego cambie para los costados con dos piernas y para adelante y atrás con una. 84

98 Cuando vuelva al centro pise con un pie y salte con este. Y viceversa. Saltando adelante y atrás comience en uno de los extremos y salte adelante atrás y volver hacia delante, recorrer todo el extremo y luego continuar por el centro para finalmente recorrer el extremo opuesto. Saltando adelante y atrás comenzar en uno de los extremos y saltar adelante y atrás y volver hacia adelante, recorrer todo el extremo y luego continuar por el centro para finalmente recorrer el extremo opuesto. VARIANTES Antes de saltar hacia delante un salto lateral con un pie, no salirse del cuadrilátero cuando llegue al extremo, saltar y girar en el aire, combinar un salto hacia arriba y después hacia atrás. EJERCICIO 4. VALLAS EJERCICIOS CON VALLAS Armamos ocho a diez vallas en una altura que sea a la altura de la rodilla y pedimos que salte una a una, sin apoyar los talones y sin detenerse. Debe volver a saltar inmediatamente que caiga del salto de la valla anterior. 85

99 VARIANTES Saltar hacia arriba antes de volver a saltar la próxima valla. Saltar a un lado y al otro antes de saltar la valla siguiente. Armamos un corralito con las vallas y saltar hacia delante y a los lados, lo más veloz posible. Un salto hacia delante, uno a derecha, uno a izquierda y nuevamente hacia delante. VARIANTES Los saltos laterales con un pie, después de saltar lateral con los dos pies saltar una marca lateral con un pie y volver, hacer un salto en altura después de saltar lateral. Combinando saltos y piques buscamos que después del salto de la última valla realice un pique hacia delante, en diagonal. Que salte una valla que pique, frene y vuelva a saltar. 86

100 ENTRENANDO LA COORDINACIÓN SALTOS SOBRE UNA LÍNEA En puntas de pie y manos en la cintura. Saltar sobre una línea, puede ser la del fondo de cancha, ida y vuelta. No apoyar el talón en el piso en ningún momento y el salto debe ser alto. VARIANTES El salto hacia atrás. Con una pierna hacia delante, luego la otra pierna. Con una pierna hacia atrás, con la otra pierna hacia atrás. SALTAR A UN LADO Y AL OTRO DE LA LÍNEA Siempre en puntas de pie, saltar a un lado y el otro de la línea, avanzando y que el salto sea en diagonal. No pisar la línea. No apoyar el talón y el salto debe ser alto y corto en avance sin detenerlo hasta llegar al final de la línea. VARIANTES Igual al ejercicio anterior, para adelante, para atrás, con una pierna con la otra. SALTANDO LA LÍNEA Marcar una línea en el piso y saltarla con dos pies adelante y atrás con las manos en la cintura y sin apoyar el talón en el piso. Luego de costado, con una pierna hacia delante y atrás, con una pierna de costado. Complejizarla repitiendo el salto en el lugar luego de cruzar la línea. 87

101 EJERCICIO 5.- CRUZ SALTADO SOBRE LA CRUZ Marcar una cruz en el piso y recorrerla saltando sin apoyar el talón y sin pisar las líneas. Dar toda la vuelta iniciando con un salto hacia delante, luego hacia el costado izquierdo, para atrás y por último al costado derecho. VARANTES Recorrerla hacia la derecha, luego hacia la izquierda con un pie. Luego el otro, para un lado, para el otro. Repetir el salto dos veces en cada línea. Cuando salte para alguno de los costados hacerlo con u pie y para adelante y atrás con dos. EJERCICIO 6.- CUADRADO SALTANDO SOBRE LA CUADRÍCULA Marca en el piso dos pares de paralelas cruzadas como en el gráfico: Ubicarse en el centro y saltar hacia los lados siempre volviendo al centro. Es decir: Centro, costado derecho, centro, adelante, centro, costado izquierdo, centro atrás, centro. 88

102 Recordar hacerlos en puntas de pie, sin apoyar el talón y con las manos en la cintura. VARIANTES. Repetir dos veces el salo en cada lado. Saltar con u solo pie y luego el otro. Cuando salta a los costados hacerlo con un pie y adelante y atrás con dos pies. Luego cambiar, para los costados con dos piernas y para adelante y atrás con una. Cuando vulva al centro pisar con un pie y saltar con este. Y viceversa. SALTADO SOBRE LAS DIAGONALES Con la misma marca que el ejercicio anterior, pero ahora saltar sobre las diagonales. Siempre saliendo desde el centro sin perder la frontalidad saltar a cada una de las cuatro diagonales y volver siempre al medio. También realizar las variantes del ejercicio anterior. SALTANDO LA CUADRÍCULA EN TODAS LAS DIRECCIONES Unimos los dos ejercicios anteriores. Siempre saliendo desde el centro, saltar a cada lado de la cuadrícula y a cada diagonal. Recordar volver siempre al medio e incorporar todas las variantes de los ejercicios 6 y 7. 89

103 SALTANDO EL CUADRADO Marcar un cuadrado de 50 centímetros de lado y saliendo desde el centro recorrerlo saltando hacia los lados, adelante, atrás, con dos piernas, con una pierna luego la otra. Las variantes también ejecutarlas con dos piernas y con una. VARIANTES: Cuando paso por el centro siempre con dos piernas. Al saltar adelante y atrás el salto es doble. Igual a la variante anterior y se incorpora un salto en el lugar. Igual pero la variante sobre los costados. EJERCICIO 7.- TRIÁNGULO SALTANDO UN TRIÁNGULO Marca un triángulo de 50 centímetros de lado y saliendo desde el centro recorrerlo saltando hacia los lados, y atrás, con dos piernas, con una pierna luego la otra. Las variantes del ejercicio anterior también las podes incorporar en este. Siempre hacerlo primero con las dos piernas y luego individual. 90

104 SALTANDO LINEAS Marca en el piso ocho líneas separadas una de otra entre 40 y 50 centímetros como muestra el dibujo. Recorrer saltando hacia delante con dos pies, hacia atrás, con una pierna con la otra. Saltando hacia delante con una pierna y volviendo para atrás con la otra. Salta de costado ida y vuelta con dos pies, con un pie y luego el otro. Doble en cada línea. Triple en cada línea, primero de frente y luego de costado, con las dos piernas y después individual. Iniciamos con dos conos distantes tres o cuatro metros y los unimos describiendo un óvalo en el piso con pasos laterales, sin apoyar el talón, sin cruzar los pies y en posición de semi flexión. Luego comenzamos con las distintas variantes, recorrerlo de derecha a izquierda, de izquierda a derecha, que al aplauso cambie de sentido, que cuando llegue al cono lo recorra y salga al otro. También podemos cambiar la dirección pasar de laterales a recorrerlo antero posterior, es decir ir hacia delante pasar por el cono y volver hacia atrás hasta el otro cono, y también todas las variantes que marcamos en el ejercicio anterior. Ahora vamos a cruzar entre los conos describiendo en el piso un ocho, y pidiéndole que cambie de sentido, que recorra los conos al llegar, que al llegar al cono realice un salto y todas las variantes que podamos incorporar. Manteniendo el desplazamiento con la paleta en la mano pedimos que lleve una pelotita sobre la paleta sin que se le caiga. Cambiamos la pelota por una moneda y cambiamos la cara de la paleta por el lomo y sin que se caiga debe recorrer los conos haciendo el ocho. 91

105 Ahora vamos a trabajar sobre la línea de fondo y la pared de fondo, con desplazamientos laterales, en semi flexión y si apoyar el talón en el piso, vamos a unir la línea de fondo con la pared ida y vuelta. Comenzamos con las variantes que toque la unión de la pared y el piso y la línea, que al llegar cruce la pierna más alejada del desplazamiento y toque el piso. Podemos complejizar mas el ejercicio si en el desplazamiento anterior en cada extremo, pared y línea de fondo, le jugamos una bola rasante para que la devuelva al llegar. También podemos enfrentar a dos jugadores y que desplacen y larguen la bola en un extremo y en el otro. Combinamos desplazamientos laterales y antero posteriores. Marcamos una cruz con la red, la línea de fondo, el alambre y las líneas central y le pedimos que desplace uniendo las distintas marcas con desplazamientos laterales y antero posteriores. Red fondo, alambre línea central, fondo alambre, centro red, fondo alambre, fondo centro red, y las combinaciones que se presente. Ahora le pedimos que en los desplazamientos laterales ejecute los golpes de volea, luego cambiamos y en el fondo le pedimos que realice una salida de pared o globo y en la red un bloqueo. Podemos marcar en el centro de la cruz un cuadrado y el jugador debe salir siempre desde adentro del cuadrado, es decir realizar el desplazamiento y volver al cuadrado para realizar el desplazamiento siguiente. Cada uno de los ejercicios los podemos simplificar o complejizar, eso ya queda en manos de quien lo ejecuta y quien lo hace ejecutar. La intención de este entrenamiento es trabajar la coordinación enmarcada desde la saltabilidad y los desplazamientos. 92

106 IMPLEMENTOS PARA MEJORAR LA COORDINACIÓN Escalera Conos Ulas o aros Cuerda hexágono Cruz o x Triangulo cuadrilatero vallas Plintos Step cuadrado Implementos Para Mejorar La Coordinación Elaborado por: Mauricio Serrano 93

107 6.8. Modelo Operativo FASES OBJETIVOS ACTIVIDADES RECURSOS RESPONSABLE TIEMPO Concientización Incentivar al docente por medio de un video sobre la importancia de la utilización de ejercicios y nuevos implementos deportivos para la coordinación. Socialización de una clase activa, que procedimientos utiliza el docente como es el comportamiento del docente, estudiantes, cual es el estímulo positivo. Humanos Video Computador Proyector Investigador Principio de Año Planificación Realización de una exposición de una clase aplicando ejercicios con nuevos implementos para el desarrollo de la motricidad gruesa. Preparación de la exposición. Preparación de los ejercicios a utilizar. Preparación de la elaboración de material. Humanos Escalera cuadrilátero Ulas Triángulos Conos Investigador Principio de Año Ejecución Distribución de la guía elaborada. Evaluación Socialización de la guía. Cuadro N 19: Modelo Operativo Elaborado por: Mauricio Serrano Evaluar los resultados que se tuvo con la aplicación de ejercicios y con la utilización de nuevos implementos Ejecución de una clase. Entrega de la guía al docente Aplicación de una encuesta a los estudiantes. Aplicación de una entrevista al docente. Humanos Distintos materiales Manuales Investigador Principio de Año Humano Investigador Todo el Año 94

108 6.9. Administración de la Propuesta La propuesta será aplicada por parte del investigador, luego por los docentes del Área de Cultura Física del Instituto Superior Natalia Vaca de la ciudad de Ambato. Para poder realizar la ejecución de la propuesta las autoridades y el docente han facilitado la labor investigativa permitiendo dar a conocer la existencia de ejercicios e implementación y su importancia, lo cual permite observar en los estudiantes que han comenzado a desarrollar su motricidad, pues se encuentran estimulados en la utilización de nuevos ejercicios e implementación, con esto se verifica que si se sigue empleando la propuesta se lograra obtener estudiantes con un alto nivel de sus capacidades motrices. Para la aplicación de la propuesta se deberá contar con el siguiente presupuesto, que puede ser modificado. RUBRO RECURSOS VALOR Personal $60 Equipos Audiovisuales $40 Material bibliográfico $40 Materiales $100 Transcripciones $30 Transporte $20 Imprevistos $50 TOTAL $340 Cuadro No. 20: Recursos Elaborado por: Mauricio Serrano 95

109 6.10. Previsión de la Evaluación PREGUNTAS BASICAS Quiénes solicitan evaluar? Por qué evaluar? Para que evaluar? EXPLICACION Autoridades, investigador, estudiantes. Conocer si la guía logra crear interés en el docente y estudiantes para el desarrollo de la motricidad. Para conocer si la propuesta permitió obtener resultados positivos. Para saber si la aplicación de la guía didáctica tiene cambios en los estudiantes. Qué evaluar? La predisposición del estudiante ante los cambios establecidos. Modificaciones que el docente a realizado en sus planificaciones de trabajo. Quién evalúa? Cuándo evaluar? Cómo evaluar? Investigador Autoridades de la institución Docentes Permanentemente Encuesta Con que evaluar? Cuestionarios. Cuadro No. 21: Previsión de la Evaluación Elaborado por: Mauricio Serrano 96

110 BIBLIOGRAFÍA ABRIL, Víctor Hugo(2009) Módulo Metodología de la investigación ALTUYE Eloy, Juego, Historia, Deporte y Sociedad, Maracaibo- Venezuela HERRERA, Luis y otros (2009) Tutoría de la investigación. MANUAL DE EDUCACIÓN FÍSICA VAZQUEZ SANTIAGO, fútbol: conceptos de la técnica. Barcelona- España. VENEGAS Joffre, Para entender la actividad física, Ambato- Ecuador VENEGAS, Joffre (2006) Para entender la actividad física. WILMORE, Jack (2001) Fisiología del esfuerzo y del deporte. LINCOGRAFIA cidad2.shtml Microsoft Encarta Microsoft Corporation. Reservados todos los derechos

111 Campo-y-Pruebas/ html ntrenamiento.php Ley_deporte.pdf

112 cidad2.shtml

113 ANEXOS Anexo N 1: Recursos RECURSOS RECURSOS ECONÓMICOS Hojas y $ 30,00 suministros Copias $ 20,00 Impresiones $ 30,00 Imprevistos $ 20,00 Movilización $ 50,00 Anillado $ 30,00 Alimentación $ 20,00 Asesores $ 200,00 Total $ 400,00 Cuadro No. 22: Recursos Económicos Elaborado por: Mauricio Serrano 100

114 Anexo N 2: Cronograma CRONOGRAMA Nº Semanas Meses Actividades Enero Febrero Marzo Abril Mayo Aprobación del ante proyecto 2 Ampliación del marco teórico 3 Elaboración del Instrumento de investigación 4 Ampliación del Instrumento de investigación 5 Procesamiento, análisis e interpretación 6 Conclusiones y Recomendaciones 7 Redacción del informe final 8 Transcripción del informe final 9 Presentación Cuadro No. 23: Cronograma Elaborado por: Mauricio Serrano 101

115 Anexo N 3: Croquis ubicación CROQUIS DE UBICACIÓN DEL INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR MARIA NATALIA VACA Croquis Elaborado por: Mauricio Serrano Anexo N 4: Fotografía del Instituto Educativo FOTOGRAFIA DEL INSTITUTO SUPERIOR TECNOLOGICO NATALIA VACA Fotografía Del Instituto Superior Tecnológico Natalia Vaca Elaborado Por: Mauricio Serrano 102