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2 Legales 10 Recetas Faciles y Rapidas para Quemar Grasa es un ebook Gratuito. Esta prohibida su comercialización o distribución sin autorización expresa de sus autores. También esta prohibida su alteración, modificación o extracción de cualquiera de sus partes.

3 Quienes Son Los Autores de Este Recetario Metabolico? Karine Losier, es también conocida como la "Reina Fitness de la Cocina y tiene una gran pasión por la comida, el fitness y las aventuras culinarias. A ella le emociona desafiar las técnicas comúnmente usadas por los chefs que buscan alternativas para comer sanamente. En pocas palabras, es una verdadera renegada del glamour en la cocina. Dave Ruel es el chef fitness más respetado y de confianza en Norte América y es un firme creyente de que comer sanamente para lograr metas corporales no tiene que ser simple y aburrido. Dave posee un gran historial ayudando a otros alcanzar sus metas, ya sea perdiendo grasa o creando músculo y está siempre aprendiendo técnicas nuevas e innovadoras para usar en la cocina.

4 Sobre estas Recetas Sabor, simplicidad y un poder acelerador de metabolismo. Dave y Karine han desarrollado comidas quema grasa con objetivos claros. Preparar alimentos que combinan nutrientes específicamente orientados para derretir la grasa corporal MAS RAPIDO de lo normal. Todas estas recetas están hechas con comidas con una Carga TermoMetabólica Superior: más calorías quemadas más rápidamente sin perder el sabor. Ademas se encuentran estructuradas alrededor de su increíblemente útil "Nutri-Perfil Metabólico, lo que lo hace súper fácil de cocinar. Hasnat Ahsan ha probado y comprobado el poder metabolico de estos alimentos de la mano de Dave y Katerine. El enfoque de Dave y Karine fue tan facil de seguir, que marco la diferencia al ayudarme a mantenerme apegada a mi plan nutricional. La mayoría de las personas no tienen idea alguna del poder que algunos alimentos tienen en el proceso de quema de grasa que ocurre en el cuerpo, de forma que nunca se preocupan por ello. Asi pues, estas recetas metabolicas se han diseñado para combatir el Fenómeno De Adaptación Metabólica: eso que te sucede cuando estás en una dieta pero de repente dejas de perder grasa!

5 Tu comida te hace ENGORDAR o quemar MAS grasa? Cuando conocí a Dave y a Karine, me presentaron una nueva forma de comer que me era fácil de seguir y con recetas que me ayudarían a continuar en el camino correcto. Si has llevado dietas para perder peso antes y has usado una variedad de libros de cocina para perder grasa, entonces ya sabes que esas dietas para perder peso y libros de cocina "saludables" que vienen con ellos realmente NO funcionan. Por que es que estos libros hacen que la perdida de peso sea tan dificil de lograr? Bueno, para empezar, la mayoria de estos libros de cocina "saludables" NO estan disenados con ingredientes que contienen una Termo Carga Metaolica. Es decir, no estan aprovechando los poderes metabolicos que ciertas comidas tienen para hacer que tu cuerpo queme mas grasa corporal. En vez de eso, usan ingredientes con un efecto termogonico muy bajo. Por que es esto importante? Porque la Carga Metabolica de la comida mide la cantidad de calorias que tu cuerpo quema solamente descomponer los nutrientes cada vez que consumes ciertas comidas. al

6 La mayoria de las personas no tienen idea del poder que tienen algunas comidas sobre los procesos quema grasa que suceden dentro del cuerpo, por lo cual nunca se preocupan por ellos. GRAVE ERROR. El enfoque nutricional único de Dave y Karine me permitio llegar a metas que no creia posibles. Le puedo garantizar a cualquier persona que siga este excelente plan que lograra resultados como los mios y ademas satisfacer sus papilas gustativas. Por ejemplo, al consumir simplemente proteina de alta calidad en la mayoria de las comidas haras que se quemen mas calorias y que te acerques mas a tu peso deseado. La proteina magra tiene una alta "Termo-Carga Metabolica". Las especias tienen tambien un efecto termogonico fuerte en el cuerpo. Al combinar ciertas comidas, tal como pollo y curcuma, te ayudaran a quemar MAS grasa luego de que las comas...interesesante, cierto? :) Pero eso no es todo. Otra cosa que debes considerar es si debes o no usar la estructura de tus libros de cocina "saludables". Muy a menudo, los libros de cocina estan repletos de recetas juntadas sin ningun orden, donde tu escoges lo que te da la gana comer a cualquier momento del dia. Esto NO te hara quemar grasa mas rapido! Tener una estructura es obligatorio si quieres deshacerte de tu grasa obstinada. Por eso es que hemos desarrolado un "Nutri-Perfil Metabolico" sencillo para todas nuestras recetas, de modo que puedas ver precisamente los nutrientes que tomas, lo cual asegura que cada comida aproveche al maximo tu ritmo metabolico.

7 Entonces... hemos hablado ya de la comida y la estructura de tu plan de comidas. Suena como si hemos cubierto todo, cierto? Pues NO! Alguna vez has seguido una dieta al pie de la letra y de repente notas que dejas de perder peso? Esto se conoce como el Fenomeno de Adaptacion Metabolica. Esto ocurre en un punto en tu dieta donde tu cuerpo conoce precisamente lo que le has estado dando en terminos de comida y se ha adaptado completamente. Cuando alcanza este estado, tu metabolismo se desacelera y la quema de grasa se detiene por completo. Para poder evitar el Fenomeno de Adaptacion Metabolica, debes variar tu consumo de nutrientes regularmente, dandole un golpe a tu organismo a medida que el tiempo pase. Esto lo mantendra en camino y se asegurara de que tu metabolismo se mantenga acelerado en todo momento. Tener una gran variedad de recetas a tu disposicion hace que evitar esta condicion tan frustrante se vuelva algo super facil. Continua leyendo y descubre las recetas que te ayudaran a quemar grasa.

8 Las siguientes 10 recetas para quemar grasa pertenecen al Programa Completo creado por Katerine y Dave llamado Cocina Metabolica. Cocina Metabolica es un Sistema Integral Paso-a-Paso donde es desarrollado todo el potencial profesional enfocado a perder kilos de grasa de forma sana y segura. >> Para conocer mas haz click aquí << Cocina Metabolica me ha dado una perspectiva completamente nueva de como perder grasa y finalmente marcar mis abdominales que yo sabía podía lograr Yo era la niña gorda que siempre era escogida de ultima en la clase de gimnasia. La chica que siempre se sentía incomoda con su cuerpo, la mujer que siempre era la buena amiga con sobrepeso y que llego inclusive a pesar 95kg antes de llegar a los 21 años de edad. Ahora estoy mas segura de mi misma, mas saludable y mi vida se ha tornado infinitamente mas agradable.

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19 Más Recetas Quema Grasa! Afortunadamente, katerine y dave han desarrollado un recetario con mas de 250 recetas para quemar grasa, aboslutamente deliciosas, siguiendo celosamente con estos conceptos. Faciles de preparar, han nombrado a este profesional recetario: Cocina Metabolica. Desde su creacion, Cocina Metabolica ha logrado rapidamente el reconocimiento de profesionales de la salud y bienestar.

20 Cocina Metabolica es asombroso, porque es simplemente asi de bueno: que comer, como hacerlo y como hacer para que SEPA BIEN Pero en gran secreto de Cocina Metabolica no solo se encuentra en recetario. Sino que es mucho mas que eso. Cocina Metabolica es un Completo Sistema para Quemar VERDADERA Grasa corporal de forma saludable. Aqui encontraras: Más de 250 Recetas Para Quemar Grasa:, todas diseñadas con ingredientes termo-cargados metabólicamente. Todas estas recetas son rápidas y fáciles de preparar, son súper deliciosas y acelerarán tu metabolismo para una dieta quema grasa eficiente. Un Sistema Nutricional Incorporado: el Nutri-Perfil Metabólico que usamos en todas las recetas te dirá de forma precisa qué nutrientes estás tomando y se asegurará de que cada comida aproveche al máximo tu ritmo metabólico. Ahora, manejar tu nutrición será más fácil y efectivo. TODO Sobre Comidas Para Quemar Grasa: Todo lo que una persona que busca perder grasa corporal debería saber sobre nutrición y alimentos. Obtendrás acceso a nuestra lista exclusiva de los mejores alimentos para quemar grasa con termo-carga metabólica! Nuestras 10 Reglas Sobre Cocina y Nutrición: aprende nuestras principios esenciales y no negociables para tener éxito con tus metas para perder grasa. Cómo vencer el Fenómeno de Adaptación Metabólica: aprenderás qué, cuándo y cómo comer para poder quemar la grasa de forma continua, más rápida y cómo mantenerte alejado de ella PARA SIEMPRE. Cómo Crear Tu Propio Plan Individualizado De Comidas Para Quemar Grasa: sabrás exactamente cómo crear, ajustar y apegarte a un plan quema grasa PERFECTO que sea completamente individualizado para ajustarse a tus necesidades particulares.

21 Cómo Administrar De Forma Exitosa Tu Cocina, Preparación de Comidas y Presupuesto Para Comidas: aprenderás todos los trucos para manejar y preparar tus platos más rápido que nunca y sin malgastar tu dinero nunca más. Acceso Completo a Nuestra Lista PRIVADA de Recursos: se te proporcionarán nuestras listas personales para el supermercado, dónde obtener los mejores utensilios e ingredientes de calidad para la cocina, nuestro glosario de cocina e inclusive los mismos diarios de comida que usamos en casa. Gracias a las tecnicas y consejos que aprendi, ahora puedo mantener y continuar teniendo mis abdominales a lo largo de todo el año! Gracias por mi nueva Biblia Para Perder Peso chicos! Para mi, estas recetas eliminan todas las conjeturas con el nutri-perfil metabolico que encuentras en cada receta, de forma que puedo mezclar y crear mis comidas. Y si, son super faciles de preparar usando comidas usadas a diario (con mucha variedad) y por supuesto deliciosas! Ahora estoy mas segura de mi misma, mas saludable y mi vida se ha tornado infinitamente mas agradable. Gracias Dave y Karine.

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