INSTRCUTOR DE FITNESS - GRANADA

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2 INSTRCUTOR DE FITNESS - GRANADA INTRODUCCIÓN El auge de la actividad física y la salud en los últimos años ha dado como consecuencia un aumento en el número de nuevos centros deportivos. Estos centros buscan profesionales cualificados para atender a la gran demanda de clientes que pasan por las salas fitness cada día. La formación de estos profesionales del sector debe ser cuanto menos de calidad ya que la salud de estos clientes está en manos de los monitores de sala o actividades dirigidas. Desde Neosport Fitness apostamos por dar esa calidad ya que sabemos lo que exige el mercado y lo que exigen los clientes. Ante eso Neosport Fitness ha desarrollado un curso riguroso, basado en la experiencia y en el buen hacer para formar a los que en un futuro o actualmente velan por la salud de la sociedad. El curso pretende dar a conocer los conocimientos y herramientas básicas para el desarrollo profesional de un instructor de sala fitness. Se impartirán diferentes contenidos para el conocimiento integral del alumno que le permitan trabajar de forma satisfactoria en un centro deportivo como instructor de sala fitness y la atención específica de los diferentes usuarios que se puedan encontrar en un centro de estas características. Se comenzará con los aspectos básicos necesarios para entender la figura del monitor de sala y sus competencias, las diferentes partes de la sala de entrenamiento y su posible aplicación dentro de un entrenamiento deportivo. Se abordarán también los diferentes sistemas de entrenamiento, planificación y aplicaciones prácticas habiendo entendido previamente contenidos de anatomía y biomecánica básica, diferentes herramientas de evaluación del usuario en función de varias capacidades y aspectos nutricionales que conseguirán un mayor entendimiento hacia el logro de los objetivos del cliente. CARACTERÍSITCAS Curso intensivo impartido en 1 fin de semana. Teórico - práctico: 30 horas. 20 presenciales y 10 e-learning Metodología presencial y e-learning en plataforma de teleformación OBJETIVOS Y CONTENIDOS CONTENIDOS Figura del monitor de sala, competencias y aspectos legales. La sala de entrenamiento, diferentes zonas, aplicabilidad y materiales. Anatomía y biomecánica aplicada. Fisiología básica del ejercicio físico orientada al instructor de sala fitness. 2

3 Evaluación inicial del usuario, evaluación de diferentes capacidades, herramientas de evaluación. El entrenamiento del CORE como parte fundamental del entrenamiento Principios metodológicos del entrenamiento del CORE Claves fisiológicas para el diseño de programas de pérdida de peso Diseño de programas para pérdida de peso. Principios básicos y variables del entrenamiento. Diferentes sistemas de entrenamiento de fuerza según el objetivo (estético, funcional ) La planificación del entrenamiento en sala fitness La estructuración del entrenamiento: MICROCICLOS Y SESIONES Aspectos básicos de nutrición: macronutrientes y micronutrientes. Nutrición deportiva: fundamentos para el aumento de masa muscular, pérdida de peso y ayudas ergogénicas. OBJETIVOS Conocer las competencias de un instructor de sala fitness así como su figura dentro de un centro deportivo. Diferenciar las partes de la sala de entrenamiento y relacionar cada material con su posible aplicación dentro de un entrenamiento deportivo. Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento humano. Entender diferentes herramientas de evaluación del usuario y aplicar en función de las diferentes capacidades. Profundizar el entrenamiento del CORE en sala fitness integrándolo en la sesión Conocer las bases fisiológicas para el diseño de programas de AF orientados a la pérdida de peso. Entender los principios básicos y las variables del entrenamiento y su aplicabilidad. Entender y aplicar diferentes sistemas de entrenamiento de la fuerza en función de diferentes objetivos. Diseñar entrenamientos en función del objetivo ateniendo a la planificación semanal. Conocer y entender aspectos relacionados con la nutrición básica. Conocer diferentes estrategias nutricionales según diferentes objetivos. Conocer los diferentes suplementos nutricionales más comunes en el mercado y su nivel de evidencia. 3

4 PROFESORADO Pablo Peribáñez Corpas Licenciado en Ciencias de la Actividad física y el deporte Máster Entrenamiento Personal -UGR Entrenador Personal en WE FITNESS CLUB Entrenador Personal Método Hipopresivo Subidrector CEFORS Dani Práxedes Herrera Licenciado en Ciencias de la Actividad física y el deporte Máster Entrenamiento Personal -UGR Máster Nutrición Humana UGR Expero Propio Entrenamiento Personal -UGR Entrenador Personal WE FITNESS CLUB Antonio López Galera Licenciado en Ciencias de la Actividad física y el deporte Curso Entrenador Personal Neosport Fitness Academy Entrenador Personal Selected Trainers EVALUACIÓN Y CERTIFICACIÓN Para poder obtener la certificación del curso, el alumno deberá: Asistir al 80% de las horas lectivas participando y colaborando en las tareas propuestas durante la fase presencial Deberá realizar las actividades y los test de evaluación indicados por el profesor Una vez el alumno entregue las tareas propuestas y/o realice los test de evaluación sobre los contenidos recibidos, el profesor evaluará al alumno como APTO o NO APTO. Si la evaluación se considera APTA se entregará la certificación del curso. 4

5 CAMPUS VIRTUAL Apertura: 7 días antes del comienzo del curso (1 semana) Cierre: 21días después de la finalización del curso (3 semanas) Pasado este plazo la plataforma de teleformación quedará cerrada, sin posibilidad de acceso a partir de dicha fecha Aquellos alumnos que no hayan completado el proceso evaluativo, no recibirán la certificación del curso INSCRIPCIÓN Y PRECIOS PRECIO El precio del curso es de 85. Si necesitas facilidades de pagos, consúltanos. En Neosport somos empresa autorizada por el Ministerio de Empleo. Si eres trabajador de alguna empresa (quedan excluidas empresas públicas o autónomos) puedes subvencionar tu formación a través de fundación tripartita, consúltanos. 5

6 INSCRIPCIÓN Para inscribirse en el curso deberá registrarse obligatoriamente en la web de Neosport. Podrá acceder a la zona de inscripción del curso haciendo clic en el siguiente icono: INSCRIBETE AQUÍ 6