MES DE LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS: DIABETES, HIPERTENSIÓN Y COLESTEROL

Transcripción

1 MES DE LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS: DIABETES, HIPERTENSIÓN Y COLESTEROL CHARLAS Y TALLERES QUE SE IMPARTEN: 1 DE MARZO: EDUCACIÓN GRUPAL DIABETES. 1 / 9

2 8 DE MARZO: CHARLA DE OSTEOPOROSIS Y CLIMATERIO. 17 DE MARZO: CHARLA DE COLESTEROL. 24 DE MARZO: HIPERTENSIÓN. TODOS LOS VIERNES DEL MES: EDUCACIÓN GRUPAL SOBRE: LACTANCIA MATERNA DE 10 A 11,30 H. PREPARACIÓN AL PARTO DE 12 A 13,30 H. 2 / 9

3 1 DE MARZO: EDUCACIÓN GRUPAL DIABETES. Se realizó la experiencia del inicio de la actividad grupal en la Coonsulta de Enfermría nº 4, conducida por el enfermero José Garcia. Se convocaron a pacientes de los cupos del Dr. Soler y del Dr. Catalá, acudiendo 8 personas a la reunión. Se comentaron experiencias propias en tres aspectos fundamentales: la toma correcta de la medicación, la realización de la dieta acorde al paciente diabético y la realización del ejercicio físico. La duración fue 1 h. y se quedo para que todos los martes primeros de mes realizar una reunión grupal. En definitiva la experiencia fue positiva ya que los enfermos a medida que iba transcurriendo la charla participaban con sus propias experiencias. 8 DE MARZO: CHARLA DE HÁBITOS HIGIÉNICO DIETÉTICOS EN EL CLIMATERIO. 3 / 9

4 Charla impartida por la enfermera Luz Mª Roca, y las estudiantes de 3º de enfermería, Cristina Notari y Paula Mulet. Los temas principales que hablamos fueron, - Que es el climaterio y sus etapas. - Sintomatología a corto plazo (sofocos / sudoraciones); a medio plazo (atrofia genital e incontinencia) y a largo plazo (osteoporosis). - Medidas de prevención de la osteoporosis. - Alimentación: alimentos ricos en calcio y vitamina D. - Ejercicios e higiene postural y ergonómicas. - Programa de salud en la mujer mayor de 40 años. 17 DE MARZO: CHARLA DEL COLESTEROL 4 / 9

5 Charla impartida por el enfermero José García. La exposición se distribuyo de la siguiente manera: Conceptos básicos de que es el colesterol y los triglicéridos, por que aumentan y como afectan al organismos. Cuales son las enfermedades más frecuentes que pueden producir, como: a) Aterosoclerosis. b) Accidente cerebrovascular. c) Infarto de miocardio. Para finalizar se explican las distintas medidas que podemos hacer primero para reducir los niveles de colesterol "malo" y posteriormente como puedes evitar las complicaciones derivadas de cifras de colesterol y triglicéridos alto, como la dieta, el ejercicio físico la medicación, etc.. 24 DE MARZO: CHARLA / TALLER: LA CONSULTA DE ENFERMERÍA EN LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL. La charla se realizó al personal del centro de salud, auxiliares de enfermería y auxiliares administrativos. 5 / 9

6 La charla fue impartida por el enfermero José Bort y fue apoyado por el Dr. Enrique Soler y el Matrón Juan Grau. En un principio se hizo un repaso general a: - Conceptos de presión / tensión arterial. La función del corazón al bombear la sangre. - La toma correcta de de la Tensión Arterial: aparatos manuales y aparatos electrónicos. Ventajas e inconvenientes. - Cuando hablamos de hipertensión (HTA)?. Cifras y límites. - Factores de riesgo de la HTA. - La consulta de enfermería. Control de la HTA. - Como prevenir o reducir la HTA. - Tratamiento en la HTA. 6 / 9

7 Después de la charla se hizo un taller de como tomar correctamente la TA, tanto en aparatos manuales y electrónicos. De igual forma que significaba las cifras sistólicas (máxima) y diastólicas (mínima). Actividades de Educación Maternal y Lactancia natural, que se realizan charlas y educación grupal. Todos los viernes de las 10 h. a 11,30 h. Resumen de la Charla de Lactancia: A.- Importancia de la Lactancia Materna para el recien nacido. B.- Ventajas de este tipo de alimentación. C.- Verdades y leyendas de la lactancia materna. D.- Asociaciones provinciales. 7 / 9

8 Actividades de Preparación al Parto. Todos los viernes de 12 a 13,30 h. Resumen de la Charla: A.- Que hay que saber antes del parto. B.- Ejercicios más adecuados según los meses de embarazo. C.- Actividades a realizar por las gestantes. D.- Precauciones a tener durante el embarazo. E.- Molestias o problemas más frecuentes durante el embarazo. F.- El día del parto, un día muy feliz. 8 / 9

9 AGRADECEMOS A TODOS LOS PARTICIPANTES EN LOS DISTINTAS CHARLAS, TALLERES Y GRUPOS EDUCACIONALES. Y LES INVITAMOS A SEGUIR ASISTIENDO A LAS PRÓXIMAS ACTIVIDADES QUE REALIZA EL CENTRO DE SALUD PARA SUS USUARIOS. 9 / 9