Contenido elearning Habilidades del profesional de la salud mental 80h

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1 Contenido elearning Habilidades del profesional de la salud mental 80h

2 INTRODUCCIÓN OBJETIVOS Módulo 1: Habilidades del profesional de salud mental Test de autoevaluación inicial Objetivos de aprendizaje Contenidos 1.1 Estrés Concepto Componentes del estrés Tipos o variables de estresores Características del estresor Fuentes de estrés Respuesta fisiológica al estrés Respuesta cognitiva al estrés Técnicas de afrontamiento Respuesta motora al estrés Personalidad y estrés Consecuencias del estrés Estrategias de control de estrés 1.2 La ansiedad Generalidades: concepto, características, sintomatología, consecuencias Niveles de ansiedad Mecanismos de defensa Principales trastornos por ansiedad Crisis de angustia o panic attack Agorafobia Trastorno de ansiedad generalizada 1.3 La autoestima Concepto de autoestima Las aes de la autoestima Indicios positivos de la autoestima Indicios negativos de la autoestima Sugerencias para mejorar la autoestima La culpa 1.4 La empatía La empatía Tipos de empatía Tipos de respuesta empática 1.5 La asertividad Estilo pasivo Estilo agresivo Estilo asertivo

3 1.5.4 Tipos de respuesta asertiva Componentes no verbales de la asertividad Componentes paralingüísticos y lingüísticos de la asertividad Técnicas asertivas Derechos asertivos Oposición asertiva Causas de la falta de asertividad 1.6 La escucha activa La escucha activa Sugerencias para una escucha activa Las preguntas como herramienta Obstáculos en la escucha activa. 1.7 Distorsiones Cognitivas Filtraje o abstracción selectiva Pensamiento Polarizado Sobregeneralización Interpretación del pensamiento Visión catastrofística Personalización Falacia de control Falacia de justicia Razonamiento emocional Falacia de cambio Etiquetas globales Culpabilidad Los deberías Tener razón Falacia de recompensa divina 1.8 Resolución de Conflictos Definición de conflicto Tipos de conflictos Resolución y resultados del conflicto Recomendaciones ante conflictos La hostilidad El paciente difícil 1.9 Gestión del Tiempo Gestión del tiempo Hábitos adquiridos: Características del entorno que influyen en la gestión del tiempo Los objetivos y las prioridades Planificación y programación Los grandes ladrones del tiempo 1.10 Síndrome de Burnout Características y sintomatología Factores relacionados Prevención y posibles soluciones Resumen

4 Recuerda Ejercicios y/o casos prácticos 1.1 Estrés Cuestionario de modos de afrontamiento Técnica de control mentas: Ejercicio del paseo Ejercicios para hacer frente al escritorio Métodos para la regulación del pensamiento 1.2 La ansiedad Escala de ansiedad de Hamilton Escala de ansiedad y depresión de goldberg (e.a.d.g) Relajación progresiva de Jacobson Relajación autógena 1.3 La autoestima Escala de autoestima de Rosemberg Conociéndome a mí mismo Evaluando mi autoestima 1.4 La empatía Trabaja tu empatía Cuestionario Cociente de Empatía 1.5 La asertividad Casos para reflexionar Test de asertividad Caso práctico 1.6 La escucha activa Test de escucha activa Cuestionario de escucha Dinámica sobre escucha activa La escucha en cadena Debate 1.7 Distorsiones Cognitivas Juanma el exagerado Cosas del fútbol Lucia lo ve muy negro La gran incógnita Una partida ajetreada La pitonisa isa Alejandro el injusto Pensar bien - pensar mal 1.8 Resolución de Conflictos. 1.9 Gestión del Tiempo Autoevaluación del tiempo personal Herramienta de evaluación de la pérdida de tiempo 1.10 Síndrome de Burnout Cuestionario de Burnout Otras escalas Test de autoevaluación final Test de evaluación

5 Módulo 2: Primeros auxilios psicológicos Test de autoevaluación inicial Objetivos de aprendizaje Contenidos 2.1 Definición 2.2 Objetivos de los PAP 2.3 Fundamentos psicológicos de los PAP 2.4 Procedimiento en los PAP 2.5 Qué se debe hacer? En general En el caso de los niños 2.6 Qué no se debe hacer? 2.7 Pautas y técnicas de aplicación de los PAP. 2.8 El triaje como herramienta de primera intervención psicológica 2.9 El interviniente en los primeros auxilios psicológicos 2.10 Comunicación de malas noticias Cómo dar una mala noticia 2.11 Primeros auxilios psicológicos en amenaza de suicidio Generalidades Actuación Falsas creencias sobre el suicidio 2.12 Intervención psicológica en accidentes de tráfico Resumen Recuerda Ejercicios y/o casos prácticos 2.1 El Defusing 2.2 La Desmovilización 2.3 Debriefing Test de autoevaluación final Test de evaluación Glosario Enlaces Información complementaria Test de evaluación final Anexo I: Ejercicios para la escucha activa según edades Anexo II: Ejercicios para la asertividad según edades Anexo III: La receta del estrés Anexo IV: Nuestro cerebro altruista Anexo V: Caso real sobre intento de suicidio

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