Nuestros dos cerebros

Transcripción

1 Nuestros dos cerebros Por Yogi Sarveshwarananda Giri Un cerebro arriba y un cerebro abajo La corriente expresión inglesa "lo siento en mi intestino" o instinto de intestino contiene una profunda verdad que se refiere a la realidad de los dos sistemas nerviosos o "cerebros" que hay dentro del cuerpo: uno en la cabeza y otro en los intestinos. El ayurveda o "ciencia de la vida", el sistema de medicina holística más antiguo del mundo, siempre ha afirmado que la enfermedad sólo puede entrar a través de dos puertas: a través del cerebro o de los intestinos, es decir, por el mal uso del pensamiento, o a través de una dieta incorrecta y una capacidad digestiva debilitada [1], y aún más, a través de una disociación de estos dos cerebros. De hecho, el campo relativamente nuevo de la neurogastroenterología confirma esta afirmación. El segundo cerebro, conocido técnicamente como el sistema nervioso entérico que mide unos nueve metros de extremo a extremo desde el esófago hasta el ano, contiene algunos 100 millones de neuronas, muchos más que la médula espinal o el sistema nervioso periférico. Este no sólo controla el comportamiento del intestino independientemente del cerebro sino también afecta profundamente nuestro estado de ánimo y los estados mentales. Por ejemplo, el sistema nervioso entérico utiliza más de 30 neurotransmisores tal como el cerebro. Adicionalmente, durante mucho tiempo se pensó que la serotonina era tan sólo un regulador del estado de ánimo que se encuentra en el cerebro, pero el profesor Michael D. Gershon probó, después de treinta años de investigaciones en neurogastroenterología, que el 95% de la serotonina del cuerpo es producida por el intestino! Probablemente esa es la razón por la qué la gente que toma

2 antidepresivos conocidos como "inhibidores de la recaptación de serotonina" (ISRS) que aumentan los niveles de serotonina, con frecuencia se quejan del síndrome del intestino irritable y de problemas digestivos asociados. Los estudios en curso investigan cómo el segundo cerebro media en la respuesta inmunitaria del cuerpo, la respuesta al estrés y una serie de condiciones mentales. El poco conocido rol del nervio vago La clave para hacer que el "cerebro de abajo" se comunique mejor con el "cerebro de arriba" recae en el rol del nervio vago, uno de los 12 pares de nervios craneales que regulan todo el sistema nervioso.

3 El nervio vago, el más largo de nuestro cuerpo, es el único nervio craneal que va desde el tronco encefálico hasta los intestinos y en el camino se conecta con los oídos, la garganta, el corazón, los pulmones y el estómago. Las nuevas terapias están encaminadas a estimular eléctricamente el nervio vago con el fin de sincronizar mejor los dos cerebros. La ciencia espiritual milenaria del Kriya Yoga siempre ha reconocido que este nervio es una vía clave en la integración del cuerpo, la mente y el alma y hace gran énfasis en purificarlo con posturas específicas y técnicas de respiración. Un programa para aprender a utilizar los dos cerebros Se produce una curación física, mental, emocional y espiritual profunda cuando se logra que los dos cerebros se comuniquen correctamente entre sí otra vez. Nuestro programa de desintoxicación que dura entre 3 y 7 días se inspiró en la sabiduría milenaria del Yoga y el Ayurveda, así como en las obras de Ann Wigmore, Annie Padden Jubb y David Jubb, PhD., Andreas Moritz y Néstor Palmetti. Nuestro programa comienza con un análisis exhaustivo de su constitución biológica y mental (doshas y gunas), seguido de una combinación de terapias alternativas que incluye una deliciosa alimentación vegana de alimentos vivos altos en enzimas, agua filtrada, hidroterapia del colon, desintoxicación iónica, terapia con masaje tradicional tailandés, yoga, cantos y meditaciones guiadas. Todos los elementos de este programa de desintoxicación son perfectamente seguros de utilizar, pero es importante darse suficiente tiempo de descanso para que el proceso trabaje profundamente. La desintoxicación profunda y el rejuvenecimiento celular le permitirá observar, entre otras cosas: la eliminación o disminución radical del dolor crónico y las enfermedades, pérdida natural de peso si se encuentra en sobrepeso o aumento si se encuentra bajo de peso, el paso

4 fácil de los cálculos biliares, las toxinas y parásitos, más fuerza para dejar la comida chatarra y otras adicciones, aumento de la energía, mejora de la digestión y la calidad del sueño, una piel más clara, mejor manejo del estrés... así como una mayor claridad de la mente y profundas intuiciones emocionales y espirituales. A la finalización exitosa del programa de desintoxicación, las personas podrán preguntarle de dónde proviene ese nuevo resplandor de su cara y vitalidad y usted podrá responder que "de un mejor uso de mis dos cerebros." La sanación global es posible Nuestra filosofía de curación deriva de una profunda pasión por ayudar a las personas a solucionar sus problemas de salud personal, así como la salud del planeta. En general, la limpieza de los dos cerebros y el hígado, en particular, puede fomentar un mejor entendimiento entre las culturas en conflicto y las personas. Antes de descartar esta idea como un poco demasiado "loca", por favor tenga en cuenta el hecho de que en la medicina china un hígado tóxico es el depósito de la ira, mientras que una vesícula biliar enferma impide la habilidad de tomar decisiones apropiadas. Muchos pacientes que se han hecho el lavado de hígado y vesícula biliar pueden dar fe de una profunda liberación de la ira que mantuvieron atrapada en su cuerpo y mente por mucho tiempo y de un nuevo sentido de claridad, positivismo y gratitud, valores que, nuestro conflictivo mundo ciertamente podría utilizar. Si la gente supiera cómo limpiar los dos cerebros, el cerebro superior a través de la meditación y una vida contemplativa y el cerebro inferior a través de enemas, irrigación adecuada del cuerpo, vaciamiento del hígado y alimentos vivos, el mundo sería un mejor lugar para vivir. Deje que los dos cerebros se unan! Deseándole unos cerebros vibrantes y saludables. Yogi Sarveshwarananda y el Centro Arte de la Paz

5 Referencias El Centro del Arte de la Paz Yogi Sarveshwarananda Giri (David Vachon), Consultor ayurvédico, músico y Yogacharya Kriya Agustina Martin, Chef de Comida Viva/Ayurveda y terapista de masajes Dirección: Chemin de la Bigallière, Saint-Lattier, France Tel: +33 (6) titi.artofpeace@gmail.com Web: Libros Campbell, T. Colin, y Campbell, Thomas M. II. El Estudio de China: Efectos Asombrosos en la Dieta, la Pérdida de Peso, y la Salud a Largo Plazo. Benbella Books: Dallas, TX Michael D. Gershon. The Second Brain: The Scientific Basis of Gut Instinct and a Groundbreaking New Understanding of Nervous Disorders and the Intestine. Harper Collins Publishers: New York, NY, USA Sitios Web Espacio Depurativo (Néstor Palmetti) : The Ann Wigmore Foundation - Living Foods Lifestyle : The Gerson Institute / Cancer Curing Society : [1] En su libro The China Study (El estudio de China) el autor, el Dr. Campbell, llevó a cabo un estudio en el que examinó más de 350 variables de salud y nutrición con encuestas a adultos en más de 2,500 contados de China y Taiwán. Su conclusión es que el vínculo entre la salud y la enfermedad puede resumirse en estos tres puntos: 1. Desayuno 2. Almuerzo 3. Cena [2] Algunos ejemplos famosos: Oprah Winfrey tiene una constitución kapha; Meryl Streep, una constitución pitta; y Audrey Hepburn, una constitución vata. [3] Según Ayurveda y permitiendo las diferencias culturales y geográficas, las orejas largas son un indicador general de una muy potente agni o fuego digestivo. Mucha gente en las generaciones más tempranas tenía orejas más largas que en la actualidad, antes de que la industria alimentaria moderna comenzara a modificar nuestros productos alimenticios naturales tan drásticamente que nuestro sistema digestivo ha sido seriamente y crónicamente degradado desde entonces.