Índice de contenidos III

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1 00 unidad Preliminares 21/10/05 10:16 Página III Índice de contenidos Comité editorial y autores Presentación Introducción IX XI XIII Unidad 1. Prevención y promoción de la salud 1.1. Consejos para el cuidado de su bebé (primer mes) Consejos para el cuidado de su bebé (primer año) Consejos para la lactancia materna Las vacunas en la infancia: consejos para antes y después de vacunar Cómo evitar los accidentes infantiles Consejos para la seguridad infantil en los coches Las vacunas también son importantes para los adultos Hábitos de vida saludables Manténgase en forma, haga ejercicio Cuide su alimentación, cuide su salud Prevenir es mejor que curar Consejos sanitarios para viajar Unidad 2. Enfermedades de la cara-nariz-boca-garganta-oídos 2.1. Resfriado común Sangrado de la nariz. Epistaxis Mal aliento. Halitosis Dolor dental agudo. Caries. Higiene de la boca Llagas bucales. Aftas Dolor de garganta Disfonía. Afonía Dolor de oído en adultos Sordera. Manejo de los audífonos Zumbido en los oídos. Acúfenos Cuidados de la dentadura postiza Rininitis y conjuntivitis alérgica Unidad 3. Enfermedades del sistema nervioso 3.1. Dolor de cabeza. Cefalea tensional Dolor de cabeza. Migraña Parálisis de la cara Hormigueo y dolor de las manos: el síndrome del túnel carpiano Qué hacer para mejorar el vértigo? Convulsión y epilepsia El Parkinson Pérdida de memoria Cuidar un paciente con demencia Problemas del comportamiento en la demencia Rehabilitación del paciente con embolia III

2 00 unidad Preliminares 21/10/05 10:16 Página IV Unidad 4. Enfermedades de la conducta y de relación 4.1. Ansiedad Trastorno adaptativo Atención del duelo Depresión. Depresión crónica. Distimia Insomnio Violencia doméstica Ejercicios de relajación Fobias Unidad 5. Conductas de riesgo 5.1. Está seguro de seguir fumando? Cómo dejar de fumar? Sustitutos de la nicotina. Bupropión. Medicamentos para dejar de fumar Toma demasiado alcohol? Sea prudente al volante Ludopatía: tiene un problema con el juego? No dejes que las drogas decidan por ti Prevención de las enfermedades de transmisión sexual. Relaciones sexuales seguras Unidad 6. Enfermedades de la reproducción, edad fértil y menopausia 6.1. Molestias antes de la regla. Síndrome premenstrual Esterilidad en la pareja Trastornos de la regla. Dismenorrea Bultos en la mama Flujo anormal y picor vaginal. Vaginitis Dispareunia Cuando no aparece la regla. Amenorrea Unidad 7. Enfermedades del aparato genital masculino 7.1. Hipertrofia benigna de próstata Impotencia. Disfunción eréctil Cáncer de próstata. Valor del PSA Unidad 8. Enfermedades del riñón y de las vías urinarias 8.1. Infección urinaria en la mujer Cólico de riñón Cómo prevenir las piedras en el riñón? Pérdidas de orina en la mujer Insuficiencia renal crónica Cuidados de la sonda urinaria Unidad 9. Enfermedades del aparato respiratorio 9.1. Bronquitis crónica. Enfisema Cómo tratar el asma Fisioterapia respiratoria A. Cómo manejar un nebulizador B. Cómo utilizar un inhalador de polvo seco C. Cómo utilizar un inhalador tipo spray Alguien le ha dicho que ronca Cuidados del oxígeno en casa IV

3 00 unidad Preliminares 21/10/05 10:16 Página V Unidad 10. Enfermedades cardiovasculares y de la sangre Medida de la presión arterial fuera de consulta Hipertensión arterial Presión baja. Lipotimia Angina de pecho La vida después de un infarto Insuficiencia cardíaca Dolor en las pantorrillas al andar Tiene usted fibrilación auricular? Tratamiento con anticoagulantes Varices e insuficiencia venosa Cómo prevenir la flebitis Qué es la endocarditis y cómo se puede prevenir Anemia por falta de hierro El marcapasos. Qué es y qué cuidados precisa Cómo mantener sanos el corazón y las arterias Unidad 11. Enfermedades del metabolismo Sobrepeso y obesidad. Consejos generales Sobrepeso y obesidad. Alimentación equilibrada Diabetes tipo 2. Medidas generales y alimentación Diabetes tipo 2. Ejercicio físico Diabetes tipo 2. Tratamiento con antidiabéticos orales Diabetes tipo 2. Tratamiento con insulina Diabetes tipo 2. Actividades de autocontrol Diabetes tipo 2. Prevención de las complicaciones Diabetes tipo 2. Cuidados de los pies Diabetes tipo 2. Hipoglucemias Cómo controlar el colesterol alto Cuando el tiroides funciona poco. Hipotiroidismo Ácido úrico y gota. Hiperuricemia Unidad 12. Enfermedades de la piel y el pelo Seborrea. Caspa. Dermatitis seborreica Eccema. Dermatitis atópica Psoriasis Exponerse al sol. Quemadura solar Granos. Acné Calentura. Herpes labial Herpes zoster Verrugas Piojos de la cabeza. Pediculosis capitis Pérdida de cabello. La calvicie en el varón Úlceras por varices Úlceras por presión Ronchas. Habones. Urticaria Sudoración excesiva. Hiperhidrosis Sarna. Escabiosis Eccema de las manos. Dermatitis de contacto Vitíligo Infecciones de la piel por hongos Lunares V

4 00 unidad Preliminares 21/10/05 10:16 Página VI Unidad 13. Enfermedades del aparato digestivo Dolor de estómago. Úlcera de estómago o de duodeno Ardor de estómago. Reflujo gástrico. Hernia de hiato Diarrea aguda. Gastroenteritis Intolerancia a la lactosa en el niño y el adulto Enfermedad celiaca. Celiaquía Colon irritable. Síndrome del intestino irritable Estreñimiento crónico Lombrices. Gusanos. Oxiuros Hemorroides. Fisura anal Gases. Digestiones pesadas Hepatitis aguda Hepatitis vírica crónica Unidad 14. Enfermedades del aparato locomotor Espaldas sin dolor Dolor cervical. Cervicalgia Dolor dorsal. Dorsalgia Escoliosis Dolor lumbar. Lumbago Ciática. Dolor lumbociático. Hernia discal Dolor en el codo Dolor en el hombro Información sobre la infiltración Dolor en la cadera Dolor en la rodilla Pie plano Fibromialgia Disfunción de la articulación de la mandíbula Esguince de tobillo. Rehabilitación Dolor en el talón. Fascitis plantar. Espolón calcáneo Dolor en los dedos. Juanete. Hallux-valgus Prevención de la osteoporosis Unidad 15. Actuaciones ante accidentes o intoxicaciones Herida sangrante Quemaduras de la piel Intoxicación o envenenamiento por productos del hogar Cómo reanimar en caso de parada cardíaca Qué hacer ante un atragantamiento Qué hacer ante un golpe en la cabeza Picaduras de insectos y arañas Picaduras de animales marinos Mordeduras Caída accidental de un diente Unidad 16. Enfermedades de los ojos Alteraciones de la visión. Pérdida de visión Sequedad de los ojos «Moscas volantes» Hemorragia en el blanco del ojo Conjuntivitis aguda Herida en el ojo. Erosión corneal Orzuelo Presión en el ojo. Glaucoma Lentillas y gafas. Consejos VI

5 00 unidad Preliminares 21/10/05 10:16 Página VII Unidad 17. Enfermedades en la infancia Mucosidades en el bebé y en el niño pequeño Atragantamiento en niños menores de 1 año Dolor de oído en el bebé y el niño pequeño Varicela Estreñimiento Vómitos Diarrea Cólico del lactante El niño no come (niños mayores de 2 años) Soplo cardíaco funcional Asma en el niño Pipí en la cama. Enuresis Fimosis El niño no duerme Terrores nocturnos y pesadillas infantiles Disciplina en la educación de los niños Niño hiperactivo Convulsiones. Epilepsia Unidad 18. Enfermedades de la adolescencia Claves del rendimiento escolar (para padres) Tabaco. «Déjalo, por tu salud» Anorexia y bulimia Ginecomastia puberal Relaciones sexuales. «Tu salud está en juego!» Piercings y tatuajes (body art) Seguridad en Internet (para padres) Adolescencia Unidad 19. Atención de la mujer Actividades preventivas propias de la mujer Preservativo, DIU y otros métodos anticonceptivos de barrera Anticonceptivos hormonales Anticoncepción definitiva. Vasectomía y ligadura de trompas Actividades de prevención antes del embarazo. Vacunas y ácido fólico Embarazo. Consejos generales Embarazo. Alimentación y ejercicio Aborto espontáneo Diagnóstico prenatal. Amniocentesis y biopsia corial Enfermedades genéticas. Consejo genético Menopausia Unidad 20. Atención del anciano Actividades preventivas en los mayores y prevención de caídas La jubilación El anciano de riesgo Cuidados en el anciano encamado Atención al paciente con una sonda nasogástrica Cuidados del paciente terminal Cuidar del cuidador VII

6 00 unidad Preliminares 21/10/05 10:16 Página VIII Unidad 21. Enfermedades infecciosas generales Qué hacer en caso de fiebre Gripe. Síndrome gripal Uso racional de antibióticos y antitérmicos Mononucleosis infecciosa VIH-sida Prueba de la tuberculina (PPD) Qué hacer ante un caso de meningitis Unidad 22. Análisis y exploraciones complementarias Recomendaciones para hacerse un análisis de sangre Recomendaciones para hacerse un análisis de orina Unidad 23. Organización y legislación sanitaria en España Carta de derechos y deberes del paciente Interrupción voluntaria del embarazo Donación de órganos Qué es el consentimiento informado? Atención sanitaria al inmigrante Documento de instrucciones previas Unidad 24. Miscelánea Cálculo del índice de masa corporal Tomar medicamentos durante el embarazo Tomar medicamentos durante la lactancia Automedicación Botiquín básico de la casa y para ir de viaje Administración de fármacos subcutáneos: insulina, glucagón y heparina Etiquetado de los alimentos. En qué conviene fijarse Índice de materias VIII