Qué es STRIDING? Su definición es clara: andar con pasos grandes, desplazarse mediante zancadas y progresar hacia el éxito. Esta fusión de matices

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Esther Coronel Soriano
hace 8 años
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1 Qué es STRIDING? Su definición es clara: andar con pasos grandes, desplazarse mediante zancadas y progresar hacia el éxito. Esta fusión de matices sólo puede llevar a la consolidación de una nueva, y exitosa, modalidad de cardio.

2 STRIDING es una cinta innovadora que permite hacer clases de trabajo de cardio en grupo con soporte musical, abriendo una nueva puerta al mundo de las clases colectivas. STRIDING permite a los clubes deportivos ofrecer un nuevo servicio a un gran número de clientes a la vez que ofrecen un beneficio de salud real e individual a cada uno de los participantes, en un entorno social, saludable y motivador. STRIDING combina distintos modos de andar (amplitud de la zancada) con distintas técnicas de intensidad variada. A QUIEN VA DIRIGIDO? Uno de los beneficios más importante de STRIDING des del el punto de vista de la amortización del producto es que los targets a quien se dirige cubren una gran variedad de públicos. Tercera edad: Grupo de población creciente en los clubs y en la sociedad. STRIDING es una actividad que acerca las clases colectivas a un segmento que hasta ahora, en los gimnasios, sólo disfrutaba de sesiones de Body-Mind como Yoga, Tah-chi y piscina. Pudiendo ofrecer trabajos de cardio con soporte musical, equilibrio y fuerza todo con diversión y en grupo. STRIDING, más allá de ampliar la oferta de clases colectivas a la tercera edad, mimetiza una de las actividades física preferidas de este segmento: ANDAR; ofrece una función socializadora muy importante de forma agradable, con música y en un entorno agradable. Usuarios habituales clases colectivas en gimnasios: STRIDING amplia la oferta de actividades a los usuarios habituales del gimnasio, ofreciendo las nuevas tendencias en el sector, contribuyendo de forma activa a la motivación continua del cliente y a su fidelidad con el centro. Atletas, alto rendimiento deportivo: Ideal para la preparación de pre temporadas en deportes que requieren reforzar el tronco inferior como son el esquí, alpinismo, trekking, Rehabilitación activa y funcional: Para iniciarse en el trabajo de recuperación de la movilidad de las extremidades inferiores, después de una lesión. Población femenina: Un trabajo intenso que ayuda a tonificar y moldear la figura reduciendo celulitis, cartucheras y fortaleciendo nalgas de forma natural, acompañado siempre de un trabajo de las extremidades superiores con mancuernas de 1 kg Dietas perder peso - sedentarismo: STRIDING permite realizar un trabajo paulatino y con una evolución de la intensidad cardíaca durante la sesión, adaptada a las posibilidades de cada usuario. Adaptado al nivel del cliente.

entorno social, saludable y motivador. STRIDING combina distintos modos de andar (amplitud de la zancada) con distintas técnicas de intensidad variada. A QUIEN VA DIRIGIDO?

3 QUÉ APORTA STRIDING AL USUARIO? Equilibrio y estabilidad son dos de los grandes beneficios de la práctica de STRIDING, así como la tonificación muscular en zonas como el abdomen, parte baja de la espalda, y los músculos del core (núcleo), los cuales ofrecen una protección de los órganos internos del cuerpo y el fortalecimiento de la columna vertebral. Trabajo aeróbico y/o anaeróbico y de tonificación muscular al mismo tiempo. La versatilidad que ofrece la cinta permite realizar un trabajo aeróbico o anaeróbico según cada momento de la sesión, acompañado de un trábajo muscular, en las extremidades inferiores y superiores, al mismo tiempo. Sin impacto articular. La inclinación de la cinta STRI- DING proporciona una colocación del pie beneficiosa, forzándolo a descansar, ya que elimina la fase de vuelo y posterior pisada fuerte que habitualmente se realiza en superficie plana, evitando así posibles problemas de tobillo, rodilla y dolor en articulaciones de cadera y espalda. Alto consumo calórico. Con una sesión de STRIDING puede llegar a quemarse hasta 600 Kcal a la vez que, incorporando ejercicios musculares específicos, permite trabajar partes concretas del cuerpo como las caderas, muslos, glúteos y pantorrillas. QUÉ APORTA STRIDING A SU CLUB? Nuevo sistema de entreno para las clases colectivas, dando un soplo de aire fresco en la industria del Fitness. Versatilidad de producto que permite llegar a una amplia diversidad de público, aportando máxima rentabilidad a la inversión. El auge de las actividades Outdoor, entre semana y fin de semana, favorecen el éxito de la práctica de STRI- DING. La liberación de las Treadmills de las salas de Fitness para uso de paseo, dejándolas libres para usuarios Running, función principal de las Treadmills. Plegable. STRIDING no hipoteca una sala, sino que permite compartirla con otras actividades habituales de las clases colectivas. Eco-friendly. No necesita consumo eléctrico, reduciendo al mínimo su mantenimiento.

(núcleo), los cuales ofrecen una protección de los órganos internos del cuerpo y el fortalecimiento de la columna vertebral. Trabajo aeróbico y/o anaeróbico y de tonificación muscular al mismo tiempo.

4 CARACTERÍSTICAS Y MANTENIMIENTO Dispone de unos dispositivos de control fáciles de manejar, incluso, por primera vez. Medidas: Alto del marco: 146 cm Largo del tapiz: 135 cm Ancho del tapiz: 43 cm Peso: 60 kg Inclinación: 11º - 14º (equivale 19% - 24%) Muy estable y de movimiento suave. Cinta fluida que garantiza el andar correcto y fluido. Palanca rectangular de freno Dos mancuernas de 1 kg de peso cada una. Dos ruedas de inercia de peso: 6 Kg. Dispone de dos ruedas delanteras que facilitan el desplazamiento. Dimensiones doblada: 150 x 56 x 86 cm (medio metro cuadrado) Muelle de disparo para el cierre Dos escalones posteriores regulables Cuatro escalones anteriores para mayor estabilidad Sostenible y ecológica. No necesita electricidad. Y el mantenimiento de STRIDING? Es fácil y rápido de limpiar, en base a: La limpieza de todas la superficies de apoyo donde queda el sudor La limpieza y lubricación de forma regular de la cinta, tabla de deslizamiento, de la palanca de freno y de la palanquita de emergencia.

Cinta fluida que garantiza el andar correcto y fluido. Palanca rectangular de freno Dos mancuernas de 1 kg de peso cada una. Dos ruedas de inercia de peso: 6 Kg.

5 LA FORMACIÓN: LA CLAVE DEL ÉXITO STRIDING ACADEMY trabaja con el objetivo de formar profesionales de la disciplina capaces de: Conocer el programa en profundidad. Compartir y divulgar el método STRIDING preservando su originalidad con el fin de prevenir al máximo es uso inadecuado de la cinta, evitando así el riesgo de lesiones provocada por el mal uso de la misma. Garantizar el bienstar físico y mental de los usuarios de STRIDING. Para obtener la Certificación STRIDING es necesario realizar: Curso Introducción. Curso de Certificación. Y 8 Cursos específicos de educación continuada durante los dos años siguientes de temáticas variadas. Aerobic & Fitness SL Narcís Monturiol, s/n - Pol. Ind. Salelles II Sant Salvador de Guardiola (Barcelona) Tel / Fax afsl@aerobicyfitness.com /

misma. Garantizar el bienstar físico y mental de los usuarios de STRIDING. Para obtener la Certificación STRIDING es necesario realizar: Curso Introducción. Curso de Certificación.

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