MOVIMIENTO DE CARGAS MOVIMIENTO MANUAL DE CARGAS MANUAL PARA DELEGADOS DE OBRA EN SEGURIDAD E HIGIENE TEMA:

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1 El movimiento de cargas, tanto manual como mecánico, tiene incidencia dentro de los accidentes de trabajo que el Banco de Seguros del Estado denomina esfuerzo físico y falsos movimientos y que constituyen el 20 % del total en la industria en general, dentro de lo cual la construcción tiene un porcentaje importante. Los brazos deben permanecer extendidos y pegados al cuerpo, realizando la fuerza para levantar la carga sólo con las piernas. MOVIMIENTO MANUAL DE CARGAS El levantamiento y transporte manual de pesos es común en el trabajo de la construcción: bolsas de arena, tablas, ladrillos, cajas, etc. Antes de levantar una carga debe verificarse: Tamaño, forma y volumen de la carga, para estudiar la manera más segura de levantarla El peso de la carga, verificando que no sea mayor que la capacidad individual La existencia de puntas o salientes La necesidad de usar elementos de protección personal El camino a ser recorrido, si no hay obstáculos, lugares resbalosos, etc. Un hombre de entre 18 y 35 años puede levantar hasta 40 kg de peso. Al levantar la carga Los pies deben colocarse separados, a ambos lados de la carga o uno más adelante con respecto al otro. Se aumenta así la base de sustentación. Al bajar deben doblarse las rodillas, manteniendo la cabeza y la columna recta. Agarrar firmemente la carga, usando la palma de la mano y todos los dedos. Al transportar la carga La carga se mantiene cercana al cuerpo. La barbilla metida hacia adentro. La espalda recta. Durante el transporte, mantener la carga centralizada y realizar la fuerza con las piernas. No es conveniente permanecer mucho rato con la carga, o distancias muy largas o muchas veces seguidas. No debe hacerse movimientos bruscos, girar o torcerse transportando una carga pesada. 59

2 60 Siguiendo esas recomendaciones, se hará una presión uniforme en los discos entre las vértebras y no causará problemas a la columna.

3 Otras recomendaciones: Cuando la carga sea muy pesada, o haya un desnivel, es conveniente que se transporte entre dos, que en lo posible tengan una altura similar. Para evitar un esfuerzo excesivo de los músculos del brazo, cuando deban usarse manijas deben permitir colocar los 5 dedos y la palma de la mano. No es conveniente transportar una carga pesada sólo con una mano. Debe distribuirse en las dos manos. 61

4 Cuando se transporten sacos de arena, deben levantarse como ya fue dicho, colocarlo sobre el hombro y luego mantenerse con la columna centrada y la espalda recta. Cuando se mueva un tambor, debe levantarse de una punta agachándose, levantarse recto, y luego moverlo rodando (siempre con la espalda recta y las piernas separadas). Al transportar placas de madera, deben levantarse como ya dijimos, acercarla al cuerpo con las manos y transportarla junto al cuerpo, manteniéndose recto. 62

5 Las tablas de madera se levantan también manteniendo recta la columna, se colocan sobre el hombro, se equilibran y se transportan con las manos adelante. Elementos auxiliares para facilitar el transporte manual de cargas En cuanto al área de trabajo y la altura (andamio, ladrillos). Cuando se usa una pala, deben moverse los pies y no tanto girar o doblar el cuerpo. Al bajar y subir hacerlo en forma recta doblando las rodillas. 63

6 Transporte de cargas alargadas (uso de cuerdas, carros). Para agarrar las cargas (pinzas, empuñaduras). No alejarse y dejar la máquina en movimiento. Evitar la sobrecarga y el recalentamiento. Las reparaciones o modificaciones sólo las debe hacer personal de mantenimiento o técnicos. APARA ARATOS DE ELEVACIÓN En la industria de la construcción existe un número importante de equipos de elevación, algunos de energía manual y otros mecánica. GUINCHE TORRE TREPADORA CON PLUMA GUINCHE TORRE CON PLUMA GUINCHE DE AZOTEA O ENTREPISO MONTACARGAS GRUAS Debe tenerse en cuenta: 64 MOVIMIENTO MECANICO DE CARGAS Para el movimiento de cargas mediante maquinaria se recomienda: Que las máquinas las usen trabajadores capacitados y expresamente autorizados para ello. Revisar la máquina antes de ponerla en funcionamiento. No dejar herramientas de mano u otros objetos sobre la máquina Mantener limpio y ordenado el lugar de trabajo. Que la carga esté correctamente enganchada, para evitar su caída. Que las eslingas y receptáculos sean adecuados. Los cables deben estar en buen estado para evitar su rotura durante la elevación. Al final del recorrido deben colocarse topes o dispositivos de parada automática, de forma que el recipiente o la carga no choque o caiga. Pueden ocurrir caídas de plumas si: la carga es superior a lo que el equipo soporta si no fue correctamente arriostrado o construido También deben tenerse las prevenciones referidas a caídas de altura, atrapamientos o golpes por las partes mecánicas y descarga eléctrica.

7 USO DE LOS APARATOS DE ELEVACIÓN Quienes manejen las máquinas deben estar capacitados. Los trabajadores deben subir por un lugar diferente y no con el equipo. Guinches No deben usarse para tirar de objetos fijos, o levantar cosas en forma oblicua y no vertical, arrastrar objetos o mover vehículos. Cuando se recibe el material, es necesario estar enganchado a un punto fijo del edificio mediante el cinturón de seguridad (preferentemente grapas amuradas al hormigón), y deben utilizarse ganchos para atraer el tacho o estiba. Esto evita asomarse mucho a lugares desde donde se puede caer, o que lo arrastre el tacho. Los lugares de carga y descarga estarán libres de material o escombro, y estarán bien iluminados. Los lugares de descarga deben contar con barandas fijas (con travesaños a 70 cm. y 1.4m.), dejando un espacio pequeño de barandas móviles que permitan entrar la carga. Los aparatos deben ser inspeccionados: luego de armarlos una vez al año, las partes estructurales una vez por semana, los dispositivos móviles y motores una vez por turno, los dispositivos de seguridad luego de modificaciones o reparaciones luego de una tormenta o viento fuerte Las cargas no deben ser superiores a lo que el equipo especifica, y deben estar firmes y seguras. Los materiales sueltos, como los ladrillos u otros, deben moverse en recipientes de bordes cerrados (tipo parihuela ), para evitar caídas. Máquinas para movimiento de tierra Antes de comenzar el trabajo con estos equipos es necesario conocer el tipo de tarea a realizar, las características y las recomendaciones de seguridad. Asimismo, debemos conocer el lugar de trabajo, el plan de circulación (zanjas, cables tendidos, etc.), las condiciones y posibles obstáculos del terreno (pozos, barro, etc.). Cada equipo tiene normas preventivas específicas, pero hay algunas generales: Conocer las posibilidades y los límites de la máquina, en particular el espacio necesario para maniobrar. Si la zona es reducida deberá marcarse (balizarse). 65

8 Conocer la posición, función y sentido de funcionamiento de cada comando y los dispositivos de seguridad. Antes de usarla, debe verificarse que esté en condiciones, probando los frenos en un lugar despejado. Por su volumen y peso, debe moverse con seguridad. Bajando las pendientes lento y con el motor encendido, cuidando el pecharse con objetos, personas, o enganchar cables de electricidad. La cuchara no debe colocarse por encima de la cabina del camión. RETROEXCAVADORA Las palas mecánicas no deben usarse como andamios para subir o bajar personas. Las cabinas son contra golpes o vuelcos, y es conveniente usar cinturón de seguridad al manejarlas. El transporte, mantenimiento o reparación de las máquinas debe realizarse en condiciones seguras, evitando el movimiento de todo el equipo o de una parte, sobre todo de las palas. PALA CARGADORA CON ORUGA COMPACTADORA PALA CARGADORA DE RUEDAS 66 BULDOZER MOTONIVELADORA

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