MONTAÑISMO EN FAMILIA Temporada 2012/13

Transcripción

1 MONTAÑISMO EN FAMILIA Temporada 2012/13 CLUB DE ESQUÍ Gredos San Diego

2 Senderismo Montañismo Raquetas de nieve La gran parte de los monitores que van a trabajar en la Escuela de Esquí son profesores de nuestros Centros. Esto nos permite tener una estrecha relación con las familias y un trato más cercano. Estamos acostumbrados a trabajar con niños, y más concretamente con sus propios hijos. Esto es una ventaja de nuestro Club. Dispondrán de un coordinador en las pistas al que pueden dirigirse, personalmente o vía telefónica, para cualquier imprevisto. Nos importa muchísimo la seguridad de los niños, por ello el uso del casco en nuestro Club es obligatorio. Relajante actividad para compartir con los amigos y la familia. Podrás apreciar los contrastes de color del otoño mientras caminamos. Descubrirás lugares emblemáticos adornados por las nevadas y escarchas del invierno. Experimentarás aventuras bajo la luz de la primavera. Escalada Descenso de barrancos

3 MONTAÑISMO MONTAÑISMO MONTAÑISMO MONTAÑISMO MONTAÑISMO MONTAÑISMO MONTAÑISMO MONTAÑISMO MONTAÑISMO MONTAÑISMO MONTAÑISMO DÍA RUTAS DIFICULTAD DESNIVEL 21 de octubre SUBIDA A PEÑALARA [9 km] 18 de noviembre LOS MOLINOS DEL JARAMA [10 km] Baja 16 de diciembre CANCHO DE LA CABEZA [13 km] Media 20 de enero CARRO DEL DIABLO [15 km] Media 10 de febrero RAQUETAS DE NIEVE EN GUADARRAMA [8.5 km] 17 de marzo LA PEDRIZA. EL ELEFANTITO [8 km] 14 de abril EMBALSE DEL BURGUILLO [15 km] Media Desnivel de subida: 590 m. Desnivel de bajada: 590 m. Desnivel de subida: 250 m. Desnivel de bajada: 300 m. Desnivel de subida: 490 m. Desnivel de bajada: 700 m. Desnivel de subida: 400 m. Desnivel de bajada: 400 m. Desnivel de subida: 470 m. Desnivel de bajada: 470 m. Desnivel de subida: 600 m. Desnivel de bajada: 480 m. Desnivel de subida: 165 m. Desnivel de bajada: 140 m. Actividad orientada a alumnos y adultos. Se admiten participantes externos. Descuentos para las personas que abonen todo el paquete de excursiones. INSCRIPCIÓN: de lunes a jueves en el Club Deportivo. Para más información, dirigirse al coordinador del Club Deportivo o al correo elecetrónico senderismo@gsd.coop. La ficha técnica de cada ruta podrá ser consultada en Las personas interesadas de otros Centros GSD pueden consultar el horario de salida en el Club Deportivo. LUGAR Y HORA DE SALIDA 08:30 h. 08:30 h. 25/26 de mayo FIN DE SEMANA CON ESCALADA Y SENDERISMO [Lugar e información adicional por concretar] 9 de junio SENDERISMO: CALENDARIO DE RUTAS Actividades dirigida a GSD Alcalá, GSD Las Suertes, GSD Moratalaz y DESCENSO DE CAÑONES EN SERRANÍA DE CUENCA RECOMENDACIONES Y EQUIPO NECESARIO Equipo para salidas de un día (alumnos y acompañantes): o Mochila [15/25 l]: Deberá tener una capacidad suficiente para contener todo lo necesario para la excursión, incluida la ropa de abrigo que pueda sobrar al entrar en calor durante la actividad. o Calzado específico de montaña (playeras o botas): Es importante, ya que nos protegerá de resbalones y torceduras. o VESTIMENTA: Dependerá de la época del año en que desarrollemos la actividad, así como de las condiciones meteorológicas, pero hay que intentar cumplir siempre esta recomendación. Vestirse por capas, teniendo en cuenta que deberás emplear el siguiente sistema: s Primera capa: Ropa térmica o interior cuya su función es la de mantenernos secos, expulsando el sudor hacia fuera. Debe ser agradable al tacto, ya que estará en contacto permanente con la piel. En invierno no es aconsejable utilizar prendas que contengan algodón, ya que son mucho más frías. s Segunda capa: prendas de abrigo que nos proporcione calor. Se puede optar por un forro polar grueso o un jersey de lana. Pero sin duda la mejor opción es emplear dos prendas de grosor medio. De esta de manera es más fácil regular el calor que necesitemos en cada momento, poniéndonos una o dos prendas, según necesitemos. s Tercera capa: Prenda aislante y cortavientos que se encarga de mantenernos aislados del viento y de la humedad. Cualquier tipo de chubasquero o similar nos servirá. o Protección para manos, cabeza. Tanto en verano como en invierno. o Protección para ojos, cara y labios. o Frontal o linterna. o Comida y agua 1 l. por persona. o Ropa de repuesto y de abrigo extra (especialmente en invierno) metida en una bolsa con el nombre del excursionista. Ésta se quedará en el autobús para poder cambiarse al final del recorrido, si es necesario.

4 ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ ESQUÍ CURSOS Escuela Esquí CUÁNDO? Seis sábados consecutivos desde el 12 de enero de Si coincide algún festivo en lunes o viernes, se aplaza al siguiente fin de semana. QUÉ EDAD? De 5 a 16 años. Tenemos un curso específico para cada edad y nivel de esquí. DÓNDE? En la estación madrileña de Valdesquí. PARTIMOS DESDE...? La puerta de nuestro Colegio. Salimos muy puntuales, hay que estar 15 minutos antes. Y SI HACE MAL TIEMPO? En caso de cancelar la subida por la previsión de mal tiempo, se informará el viernes a través de la página del Club Deportivo En tal caso, se aplazaría la subida para otro día. SNOW (a partir de 5º de Ed. Primaria) 8 a 10 alumnos con un monitor todo el día, divididos según nivel 240 ESQUÍ ROJO (de 6º de Ed. Infantil hasta 2º de Ed. Primaria) 4 o 5 alumnos con un monitor todo el día, divididos según el nivel 295 ESQUÍ AMARILLO (de 3º de Ed. Primaria hasta 4º de ESO) 8 a 10 alumnos con un monitor todo el día, divididos según el nivel 240 Para las inscripciones en la Escuela de Esquí, han de dirigirse al Club Deportivo de su Centro y abonar 60 en concepto de reserva de plaza. Habrá reuniones informativas a finales de noviembre. Preguntar en el Club Deportivo. Pago del Forfait de lunes a jueves en los Centros. ALQUILER: Posibilidad de alquilar material de esquí. Hasta agotar existencias. El día de alquiler será el 15 de dic. en GSD Las Rozas. Coste: Todo el equipo Por separado. INSCRIPCIÓN: Plazo límite hasta el día 14 de diciembre. ESQUÍ EN FAMILIA FECHAS, DESCRIPCIÓN y PRECIOS de los VIAJES Del 22 al 27 de marzo de Niños de 0 a 3 años El precio es de 180 y se incluye: o Alojamiento en hotel en media pensión. o Seguro de accidentes y enfermedad. o Transporte. Niños de 4 y 5 años El precio es de 230 y se incluye: o Alojamiento en hotel en régimen de media pensión. o Seguro de accidentes y enfermedad. o Transporte. Estos niños tienen el fortfait gratis en la estación presentando el libro de familia en las taquillas. Si quieren guardería o jardín de nieve deben contratarlo directamente en la estación. Niños mayores de 5 años y adultos El precio de todos los viajes es de 520 y se incluye: o Transporte en autocar ida y vuelta. o Media pensión en el HOTEL PANORAMA**** (Escaldes), en plena zona comercial. o 5 días de Forfait en todo el dominio de Grandvalira. o 5 comidas en pista. o 15 horas de clases de esquí o snow con monitores de la estación. o Seguro de accidente y enfermedad. o El hotel dispone de una zona de relax con piscina incluida en el precio. Reserva 200 por plaza. (No se devuelve salvo enfermedad o accidente previamente justificado). INSCRIPCIÓN: En las secretarías de los Centros a partir del siguiente día que se reciba el folleto. Plazo límite hasta el día 15 de febrero. Plazas limitadas.

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