las técnicas de estudio con PNL

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1 La mtivación y las técnicas de estudi cn PNL

2 La mtivación y las técnicas de estudi cn PNL PNL (Prgramación neurlingüística) Tiene sus rígenes en la década de ls 70, en la Universidad de Califrnia, en Santa Cruz, EEUU, dnde Richard Bandler (matemátic, psicólg y expert en infrmática) y Jhn Grinder (lingüista), estudiarn ls patrnes de cnducta de ls seres humans para desarrllar mdels y técnicas que pudieran explicar la magia y la ilusión del cmprtamient y la cmunicación humana. El rigen de sus investigacines fue la curisidad pr entender cm a través de la cmunicación y del lenguaje se prducían cambis en el cmprtamient de las persnas. PNL (Prgramación neurlingüística ) Es un métd que ns explica cm funcina la mente y la percepción humana Ns explica cm prcesams la infrmación y las experiencias que vivims También se cupa de la cmunicación cn ls demás y cn nstrs misms. Es decir la PNL es el estudi de l que percibims a través de nuestrs sentids: Vista, íd, lfat, gust y tact. Est ns permite que sea psible identificar las estrategias internas que utilizan las persnas de éxit. La Pnl sn técnicas para prducir en la persna cambis a crt plaz De dónde viene el nmbre de PNL Prgramación : se refiere a l que hems aprendid cnsciente incnscientemente (el 95 % de l que aprendems l hacems de manera incnsciente sl el 5% l aprendems de frma cnsciente ) prcesad en nuestr cerebr y que utilizams para actuar. Neur: Se refiere a sistema nervis a través del cual percibims y experimentams l que ns sucede. Lingüística : Se refiere al leguaje a través del cual pensams y ns cmunicams Cóm aprendems y actuams

3 Cóm aprendems Tds ls cerebrs sn iguales neurlógicamente Pseems similar cerebr que ls genis. También el cerebr psee un lenguaje prpi que, cdifica a partir de: Imágenes, snids y sensacines. Empleand canales: visual, auditiv y sensrial Nuestr aprendizaje depende de cóm utilicems esta neurlgía Es el lenguaje que crea el prces de aprendizaje del cerebr: Sms seres linguístics! También depende de la actitud y de cóm manejems las emcines. PNL ( Prgramación neurlinguistica ) Si nuestra manera de actuar n cnsigue ls resultads que deseams, está clar: Tenems que cambiar nuestra manera de actuar Para que tu hij sea mejr estudiante tienes que mstrar cn ls hechs que para ti es más imprtante trabajar bien que sacar buenas ntas. Tu hij será mejr estudiante cuand l trates igual que si fuera el mejr estudiante. Tienes que expresar primer su cnfianza y debes admirar las cualidades de tu hij Te recmendams el elgi incndicinal. Vete refrzand l psitiv y tu hij se esfrzará cada día más en frecerte l que refuerzas Elgiar ls esfuerzs n las capacidades. Tu hij necesita ser cmprendid. Si hacems est estarems utilizand las técnicas de la PNL Errres que cmeten ls padres en la educación de sus hijs Si usted es un padre y está precupad pr la educación de su hij, bienvenid al club. La gran mayría de ls padres tienen grandes inseguridades a la hra de educar a sus hijs. Existen alguns errres cmunes que muchs padres cmeten y que pueden causar que sus hijs n estén bien preparads para enfrentarse a ls desafís de la vida cn éxit.

4 Errres que cmeten ls padres en la educación de sus hijs 1) Hacer td pr ells 2) Evitar que cmetan errres 3) Ser excesivamente inquisitiv y dminante 4) Ls grits y las burlas 5) Negar sentimients 6) Adulación excesiva y demasiadas expectativas 7) Falland en predicar cn el ejempl Causas de la falta de mtivación pr el estudi Ls mtivs pr ls cuales un niñ n quiere estudiar pueden ser diverss y dependen en gran medida de la su edad y de la etapa que esté atravesand Causas pr las un niñ puede que se niegue a estudiar 1) Puede estar teniend trastrns de aprendizaje que prducen en él dificultades que l frustran. TDAH, trastrn del déficit de atención cn hiperactividad, dislexia y tras 2) Nivel intelectual muy superir al nrmal. De esta frma ls superdtads encuentran un desfase imprtante entre su inteligencia y las tareas que se le piden cn l que cmienza un aburrimient que hace que vayan perdiend td interés 3) Pueden haber causas sciales, cm pr ejempl, que el jven tenga prblemas cn trs cmpañers inclus cn ls prfesres. 4) Irregularidad en la esclaridad. Bien pr cnstantes traslads de un clegi a tr, pr inasistencia esclar pr enfermedad, que evidentemente hacen que el niñ carezca de base para cntinuar el aprendizaje. 5)Circunstancias familiares. Pueden haber habid cambis imprtantes que están perjudicand la vida emcinal del niñ jven; pr ejempl, una mudanza, una separación de ls padres, una muerte pérdida

5 La mtivación La mtivación está cnsiderada un de ls factres principales del éxit en cualquier experiencia humana, cm pr ejempl en el prces de aprendizaje. Puede definirse cm la fuerza interir que impulsa a una persna hacia el lgr de un bjetiv. Tips de mtivación: la interna y la externa. La mtivación interna. Es el estad pr el que un individu se vuelve activ en razón de la prpia actividad. Pr ejempl, cuand se hace una tarea prque gusta y se disfruta cn ella; se trata de una cupación que es, en sí misma, una recmpensa, alg placenter. La mtivación externa. Es un estad en que el individu se vuelve activ para lgrar cn su actividad alg relacinad artificial arbitrariamente cn l que le mtiva. La tarea es un medi para alcanzar un bjetiv. Un niñ que n tiene mtivación es más susceptible de: Elegir tareas que sn demasiad fáciles para ells. Necesitar que se ls empuje para empezar a hacerlas. Esfrzarse l mínim psible. Tener una actitud negativa apática hacia el aprendizaje y el trabaj esclar. Rendirse rápidamente cuand el trabaj se pne cmplicad. Dejar muchas tareas sin terminar. Cóm ayudar y mtivar a nuestrs hijs Según Jsé Antni Marina, filósf y pedagg fundadr de la universidad de padres

6 Cuand hablams de mtivar a un niñ l que estams diciend es: QUEREMOS QUE EL NIÑO DESEE LO QUE NOS INTERESA A NOSOTROS, NO LO QUE LE INTERESA AL NIÑO. Per, cóm cnseguims establecer cntact cn td el sistema de intereses, de deses, de expectativas que tiene el niñ? Tenems de alguna manera que intentar transmitirle nuestrs intereses al niñ. Cóm l hacems? Enlazand es que ns interesa a nstrs cn l que le interesa al niñ. Y, qué le interesa al niñ? Al niñ le interesan tres csas fundamentales: 1. Pasarl bien. 2. Relacinarse cn tras persnas de una manera agradable. 3. Sentir que prgresan, que sn válids y capaces de intrducir cambis en su ambiente. ( Mira l que hag!) Siete maneras prbadas de mtivar a nuestrs hijs a rendir mejr en la escuela 1) Tener e xpectativas adecuadas Hable cn su hij de las áreas que le interesan y de aquellas que n le llaman la atención. Exprésele su pinión de l que ha bservad en él y busquen punts en cmún Identifíquese cn su hij Ser bjetiv y ver hasta dónde puede llegar, esperand y haciéndle saber que espera de él que de el máxim. Valre más el trabaj realizad que ls resultads 2) Ayude a su hij a fijarse meta Ante las metas Las metas deben ser específicas

7 Las metas deberán pder medirse Aplicand ests pass las prbabilidades de éxit para cada un de ells sn las siguientes : Tmar la decisión cnsciente de que quiere hacer alg 25% Decidir cuánd l harán % Planear y pensar cóm l harán... Cmprmeterse cn alguien que l harán...50%...65% Marcar de anteman una fecha cn esa persna para infrmarle si lgró l que se prpus n. 95% 3) Encuentre m aneras de demstrarle a su hij que la escuela es imprtante : Establezca una relación cn ls prfesres de sus hijs Apye ls prgramas en la escuela de su hij Cree un ambiente aprpiad para hacer las tareas Esté al tant de las tareas de su hij Tenga una actitud psitiva de la escuela y del trabaj esclar 4) Apye el estil de aprendizaje de su hij: Estudiantes Auditivs Ls estudiantes auditivs sienten que frman parte del prces de aprendizaje y tienen más mtivación cuand pueden incrprar más actividades en las que tengan que escuchar. Estudiantes Visuales Ls estudiantes visuales se sienten más mtivads cuand pueden incrprar más actividades visuales al prces de estudi y aprendizaje. Estudiantes Quinestésics ls estudiantes quinestésics se sienten que frman parte del prces de aprendizaje y tienen la mtivación de aprender cuand pueden incrprar actividades prácticas en el trabaj esclar.

8 Test del Canal de Aprendizaje de preferencia - PNL Lynn O Brien Lea cuidadsamente cada ración y piense de qué manera se aplica a usted. En cada línea escriba el númer que mejr describe su reacción a cada ración. Casi siempre: 5 Frecuentemente: 4 A veces: 3 Rara vez: 2 Casi nunca: 1 1. Pued recrdar alg mejr si l escrib. 2. Al leer, ig las palabras en mi cabeza le en vz alta. 3. Necesit hablar las csas para entenderlas mejr. 4. N me gusta leer escuchar instruccines, prefier simplemente cmenzar a hacer las csas. 5. Pued visualizar imágenes en mi cabeza. 6. Pued estudiar mejr si escuch música. 7. Necesit recres frecuentes cuand estudi. 8. Piens mejr cuand teng la libertad de mverme, estar sentad detrás de un escritri n es para mí. 9. Tm muchas ntas de l que le y escuch. 10. Me ayuda MIRAR a la persna que está habland. Me mantiene enfcad. 11. Se me hace difícil entender l que una persna está diciend si hay ruids alrededr. 12. Prefier que alguien me diga cóm teng que hacer las csas que leer las instruccines. 13. Prefier escuchar una cnferencia una grabación a leer un libr. 14. Cuand n pued pensar en una palabra específica, us mis mans y llam al bjet cs. 15. Pued seguir fácilmente a una persna que está habland aunque mi cabeza esté hacia abaj me encuentre mirand pr una ventana. 16. Es más fácil para mí hacer un trabaj en un lugar tranquil. 17. Me resulta fácil entender mapas, tablas y gráfics. 18. Cuand cmienz un artícul un libr, prefier espiar la última página. 19. Recuerd mejr l que la gente dice que su aspect.

9 20. Recuerd mejr si estudi en vz alta cn alguien. 21. Tm ntas, per nunca vuelv a releerlas. 22. Cuand esty cncentrad leyend escribiend, la radi me mlesta. 23. Me resulta difícil crear imágenes en mi cabeza. 24. Me resulta útil decir en vz alta las tareas que teng para hacer. 25. Mi cuadern y mi escritri pueden verse un desastre, per sé exactamente dónde está cada csa. 26. Cuand esty en un examen, pued ver la página en el libr de texts y la respuesta. 27. N pued recrdar una brma l suficiente para cntarla lueg. 28. Al aprender alg nuev, prefier escuchar la infrmación, lueg leer y lueg hacerl. 29. Me gusta cmpletar una tarea antes de cmenzar tra. 30. Us mis deds para cntar y muev ls labis cuand le. 31. N me gusta releer mi trabaj. 32. Cuand esty tratand de recrdar alg nuev, pr ejempl, un númer de teléfn, me ayuda frmarme una imagen mental para lgrarl. 33. Para btener una nta extra, prefier grabar un infrme a escribirl. 34. Fantase en clase. 35. Para btener una calificación extra, prefier crear un pryect a escribir un infrme. 36. Cuand teng una gran idea, deb escribirla inmediatamente, la lvid cn facilidad.

10 Resultad del Test del Canal de Aprendizaje de preferencia. Cuidadsamente transfiera ls resultad s en cada línea Ttal Visual: Ttal Auditiv: Ttal Kinestésic: Ttal Visual: Ttal Auditiv: Ttal Kinestésic: Ttal de las 3 categrías: Cnvierta cada categría en un prcentaje: Visual = (ttal visual / ttal 3 categrias) x 100 = % Auditiv = (ttal auditiv / ttal 3 categrias) x 100 = % Kinestésic = (ttal Kinestésic / ttal 3 categrias) x 100 = %

11 5) Hable un lenguaje que da ánim que alienta A la mayría de ls padres les gusta elgiar a sus hijs cn expresines cm buen trabaj! y est se ve estupend! Per según ls experts, alentar a ls niñs tiene un efect más grande en la mtivación de ls niñs que elgiarls. Per, cuál es la diferencia entre elgiar y dar ánim? A primera vista parece que fueran l mism, per n l sn. Elgiar: Se refiere a ls triunfs. Estupend trabaj en el examen de mate! sacaste un 8! Usa palabras tales cm buen, estupend, fantástic y magnífic. Pr l general se frece cuand ls niñs se han desempeñad de la manera esperada. Alentams: Recncems el esfuerz y el prgres. Me dy cuenta que has pasad much tiemp trabajand. Debes sentirte muy bien pr tu dedicación! Usams palabras descriptivas. Has clcad y recgid la habitación sin que te l pidiera. Ha quedad de expsición para una revista! Pdems frecérsel independiente del desempeñ del niñ. Est n funcinó de la manera que tú querías, verdad? Pued darme cuenta que estás decepcinad, per sé que l intentarás tra vez la semana que viene. Crees que cambiand funcinará la próxima vez? 6) El aprendizaje en casa y en la cmunidad Cuand su niñ lea un clásic de la literatura infantil, vea si existe una versión en vide Sumérjase en las culturas que su hij está estudiand. Hacer que su hij adquiera el hábit de leer Es siempre muy interesante visitar muses 7) El premi y el castig Deben de abrdarse de un md raznable y pr tant n deben ser excesivs en ningun de ls cass.

12 Técnicas de estudi Qué supne estudiar? Esfuerz persnal Aplicar las capacidades de frma adecuada Qué se necesita: Querer (Mtivación dese de aprender) Saber (Dminar unas destrezas, técnicas y estrategias de estudi) Crear hábits (Realizar acts que al repetirse sistemáticamente, se interirizan y pasan a ejecutarse de frma precisa y autmática. Cóm aprendems? Pr imitación, pr repetición, pr ensay y errr, pr interés, pr la actitud psitiva, pr una buena cncentración y rganización Aprendems mejr l que tiene significad para nstrs, l que mdifica la experiencia anterir, l que ns es útil y l que tiene relación cn l que sabíams antes. Qué sn ls hábits de estudi? Hábit es una actitud permanente que se desarrlla mediante el ejercici y la vluntad y que tiende a hacerns actuar de una manera rápida, fácil y agradable. Hábit de estudi es la repetición del act de estudiar realizad baj cndicines ambientales de espaci, tiemp y características iguales Qué sn las técnicas de estudi? Sn unas pautas que sirven para ayudar al estudiante a cnseguir un mayr rendimient en sus estudis y alcanzar el éxit esclar Buscan la eficacia en el estudi, ns muestran ls instruments y las actitudes a adptar para cnseguir la meta prpuesta persiguen cnseguir que el estudiante sea capaz de:. Escuchar cn efectividad en clase.. Preparar apuntes cnciss que cntengan ls punts principales de un text.. Utilizar material de cnsulta cm ayuda al aprendizaje.. Cncentrarse durante las sesines de estudi.. Preparar un plan semanal u hrari que incluya las clases previstas.. Adptar técnicas eficaces de aprendizaje.. Que crea en sí mism y en sus ptencialidades para mejrar su autestima.

13 Frman parte de un prgrama de técnicas de estudi:. El ambiente de estudi. La frma física y la preparación mental. La planificación del estudi. La lectura Aplicacines para mejrar la velcidad lectra Ls apuntes y la actitud en clase. Análisis de la asignatura, el subrayad, resúmenes y mapas cnceptuales El subrayad Mapas cnceptuales: APLICACIÓN: Manual en españl: La cncentración y la memria : Librs interesantes: Ls desafís de la memria (Jshua fer) Desarrlla una mente prdigisa (Ramón Campay ). El repas y la preparación para ls exámenes

14

15 MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN

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