BOLETIN DEL DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA

Transcripción

1 BOLETIN DEL DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA MG. Gabriela Navarro Senior Psychologist Septiembre, 2007 Volumen 1, N 4 Desarrollando Excelentes Hábitos de Estudio Mucho se dice, y no tenemos duda alguna, del valor de buenos hábitos de estudio en el éxito personal y académico. Estoy seguro que ustedes conocen, y son en sí mismos, adultos que hacen uso cotidiano de estrategias que les permiten aprender con facilidad, organizar su tiempo y sus cosas de manera que contribuyen con su progreso y enfrentan pruebas y retos con determinación y seguridad. Más aún, logran el desarrollo profesional que se proponen y su vida en general llega a ser ordenada y organizada. Se trata de personas con excelentes hábitos de estudio. Todo ello es precisamente lo que deseamos como padres para cada uno de nuestros hijos. Lo demostramos al enviarlos al Fleming y para ello, nos aseguramos que cuenten con los materiales y útiles necesarios. Por nuestra parte, en el Fleming College les ofrecemos un servicio educativo cada vez más exigente y competitivo que desarrolle sus potencialidades con altas expectativas. Hoy queremos dar un paso adelante. Sabemos que con hábitos óptimos de estudio, su hijo/a tendrá las herramientas necesarias y suficientes para aprovechar mejor cada oportunidad de aprendizaje en cualquier contexto dentro y fuera del colegio. Queremos invitarlos a trabajar más cerca en la responsabilidad que compartimos mutuamente para desarrollar estas herramientas. Este boletín es un mérito del Departamento de Psicología que les ofrece importantes recomendaciones a ustedes quienes desde la casa juegan un rol protagónico en el desarrollo de estos hábitos, entre los cuales podrán leer sobre su participación de las actividades escolares, la necesidad de conocer las motivaciones de su hijo/a, el valor del contacto con los profesores, y de su organización. Gracias por tomarse el tiempo de leerlo y por coadyuvar en el mejoramiento de

2 Estudios han indicado que los hijos cuyos padres, o cualquier otro adulto, comparten actividades educativas con ellos, tienden a ser mejor en la escuela. Algunos beneficios que se han identificado y que miden el grado de compromiso de los padres en la educación, incluyen: Calificaciones/ notas altas en las pruebas o exámenes. Educación a largo plazo. Actitudes positivas y buen comportamiento. Programas más exitosos. Escuelas más eficaces. Todos los padres quieren que sus hijos sean adultos exitosos y responsables. De igual manera, muchos padres desean comprometerse en la educación formal de sus hijos. A veces; sin embargo, no saben dónde comenzar, cuándo encontrar el tiempo, o cómo establecer conexiones positivas con la escuela. En el nivel más básico, los padres pueden comenzar respaldando la educación de sus hijos demostrando que ellos mismos valoran verdaderamente la educación. Piensa en algunas formas que le puedas demostrar a tus hijos que valoras la educación. Tips a tomar en cuenta: Los padres en la escuela En este mundo complejo, se necesita más de una buena escuela para educar a los niños. Y también se necesita más de un buen hogar. Se necesita que estas dos importantes instituciones educativas trabajen juntas. Dorothy Rich, autora de MegaSkills. Tomar clases. Demostrar interés en la lectura. Participar en grupos de estudio. Hablar sobre problemas educativos. Participar en las actividades del colegio: Noche de Padres, Open Morning, Open Day, Olimpiadas, Tardes de Lectura, etc. Mostrar interés en el progreso de tu hijo. Revisar la página web para conocer las actividades del colegio.

3 Hábitos de estudio y tarea en casa Muchos de los problemas respecto al éxito en la escuela, giran alrededor del desarrollo de buenos hábitos de estudio y expectativas respecto a las tareas en casa. Los padres pueden desempeñar un papel importante proveyendo estímulos, ambiente, y materiales necesarios para que el estudio sea una actividad exitosa. Algunos puntos generales que los padres pueden recordar, incluyen: Establecer una rutina para las comidas, hora de ir a la cama, estudio y hacer la tarea. Proporcionar libros, materiales y un lugar especial para estudiar. No en la cama Animar a su hijo para que esté "listo" para estudiar solo (concentrar su atención y relajarse.) En la hora de estudio debe ser inflexible con el uso de celular, chat, etc. Revise nuestras recomendaciones de localización de computadoras en casa. No permita que otros miembros de la casa distraigan o interrumpan. De acuerdo a nuestra investigación realizada este año a los alumnos de secundaria sobre los hábitos de estudio, se deben reforzar dos áreas importantes: preparar un adecuado ambiente y organizar el tiempo de tareas, así como la preparación de exámenes. Estas áreas que son rutinas realizadas en casa, deben tener el apoyo, cooperación y supervisión de los padres. Una rutina de estudio establecida es muy importante, especialmente para instaurar buenos hábitos de estudio. Por ejemplo, si el alumno necesita hacer la tarea inmediatamente después de cenar y antes de ver televisión, él podrá ajustarse y estar listo, a diferencia de hacer la tarea cuando quiera. Tener el concepto de una rutina de estudio, es tener el concepto de un calendario de tareas. Esta idea visual tiende a ser efectiva, especialmente con alumnos de edades entre 9 y 12 años. El calendario debe incluir el día sábado: Día Lectura Matemáticas Ciencias Ortografía Lunes Martes Miércoles

4 Punto de Interés Louise Davis, especialista en niños y desarrollo familiar, del Servicio de Extensión de la Universidad Estatal de Mississippi, dijo que los mejores hábitos de estudio se aprenden en los primeros grados de la escuela. Los estudiantes más grandes, también se pueden beneficiar del apoyo de los padres, antes de que se encuentren en problemas con sus deberes. LA MOTIVACIÓN El poder estudiar (tener inteligencia) es muy importante para conseguir el éxito en los estudios, pero no lo es todo. Hay estudiantes que teniendo una inteligencia normal, a base de esforzarse y "machacar" terminan sacando buenas notas. El querer estudiar (tener motivaciones o voluntad) es tan importante o más que la inteligencia para alcanzar buenas notas. La motivación, en el sentido de causa que mueve o impulsa a estudiar, ha sido estudiada en un trabajo de investigación con alumnado de los últimos años. En este trabajo se distinguen las motivaciones internas y las externas. Llamamos internas o personales a aquellas motivaciones que nacen del propio alumno, que quiere hacer algo por sí mismo y tiene voluntariedad actual. Las motivaciones externas o ajenas son aquellas que no nacen del alumno sino de otras personas (padres, hermanos, profesores, compañeros) y de circunstancias que le rodean. Entre las motivaciones internas o personales distinguimos las que hacen referencia al interés profesional (conseguir un buen trabajo y seguir estudiando), al interés personal (me gusta estudiar, por satisfacción personal) y al interés escolar (saber más, sacar buenas notas, superarme). Estas motivaciones internas están muy relacionadas con el alumnado que obtiene altos rendimientos. Las motivaciones externas o ajenas suelen ser familiares (por satisfacer a los padres, porque me riñen o me pegan), escolares (por no suspender en las evaluaciones, por saber contestar en clase) y sociales (por ir de veraneo, por tener el sello de listo o inteligente). Todas ellas están muy relacionadas con el alumnado de bajo rendimiento.... Continua pág. 5

5 Puntos de interés especial: Los padres deben controlar el tiempo que sus hijos están frente al televisor y juegos de videos, y compararlo con el tiempo que dedican a los deberes del colegio. Podríamos afirmar que estas motivaciones externas no sólo no ayudan al estudiante sino que le perjudican en sus rendimientos escolares. Dicho de otra forma, para que los rendimientos sean satisfactorios ha de ser el alumno quien primordialmente quiera estudiar, con interés personal, profesional o escolar, que nacido dentro de sí mismo le empuje al esfuerzo que ordinariamente exige el estudio. Si esta motivación personal o interna no existe o incluso es negativa-con un rechazo claro hacia el estudio- los esfuerzos que hagan los padres, los profesores y compañeros para ayudar al alumno, utilizando todos los medios (propinas, castigos, riñas, recompensas afectivas, etc.), serán insuficientes. También serán insuficientes los otros estímulos de la sociedad que empujan al alumno al estudio. Cómo ayudar a nuestros hijos Los padres somos los responsables de las actitudes, valores y hábitos de nuestros hijos. En el caso de los hábitos de estudio, el colegio juega un papel indiscutible, pero de ningún modo suficiente. Para que los alumnos aprendan buenas destrezas de estudio, los maestros y los padres deben trabajar juntos. EL éxito escolar contribuye de manera importante al desarrollo de una buena autoestima en nuestros hijos. La familia tiene una importante tarea, en la adquisición de hábitos de estudio, en el interés por el aprendizaje y la facilitación de un ambiente adecuado para la realización del trabajo escolar. Para muchos padres, se hace cada vez más difícil encontrar el tiempo suficiente para sentarse a estudiar o ayudar a sus hijos a hacer sus tareas. Sin embargo, más importante que acompañarlos físicamente, lo fundamental es enseñarles a adquirir hábitos de estudio y una organización eficiente de sus tareas.. A medida que avanzan en la enseñanza los hijos van adquiriendo, paulatinamente, mayor autonomía en su trabajo; pero siempre será de suma importancia ayudar a los adolescentes a construir buenos hábitos, que les permitirán desarrollar un sistema de trabajo individual, adecuado a sus estilos de aprendizaje.

6 Comunicación entre Padres y Profesores Investigaciones han mostrado que los alumnos mejoran en el colegio cuando los padres tienen comunicación frecuente con los profesores y además se involucran en las actividades del colegio. Hay diferentes maneras en que los padres y profesores pueden comunicarse el uno con el otro. Una comunicación cercana entre padres y profesores puede ayudar a los alumnos. Los padres que participan en actividades y acontecimientos del colegio tendrán más oportunidades de comunicarse con los profesores. La participación de la noche de padres como las entrevistas, le dará al profesor y al padre la posibilidad de interactuar fuera de clase. Además, el padre también formará parte de las decisiones que pueden afectar la educación de su hijo. A los profesores les gusta reunirse con los padres al principio del año escolar. Haciendo un esfuerzo para hacer esto ayudará al profesor a entenderle mejor a usted, a su hijo, y la forma en que apoyará la educación de su hijo. Los profesores aprecian saber que los padres están preocupados e interesados en el progreso de su hijo. Y esto ayudará a tener una comunicación efectiva. Las reuniones entre padres y profesores, generalmente son programadas después de la entrega de la Libreta de Notas del primer bimestre. Para los padres y profesores es una oportunidad para hablar personalmente sobre su hijo. Estas reuniones son una buena oportunidad para establecer una comunicación efectiva para todo el año escolar. Miki Smith, especialista en niños y desarrollo familiar, del Servicio de Extensión de MSU en el condado de Madison, dijo. "Ayude a su hijo a encontrar un tiempo y lugar para hacer los deberes. No espere a que esté muy cansado o con hambre, y seleccione un lugar sin muchas distracciones. Punto de Interés "Provea todos los útiles necesarios para realizar los deberes, y esté disponible para ayudar o guiar al estudiante en la tarea a realizar."

7 " Debe usted recompensar a su hijo para que haga su tarea?" " Debe pagarle a su hijo por sus buenas calificaciones?" Cada uno responde a alguna forma de recompensa en su vida. Las recompensas pueden ser personales (sentirse bien sobre nosotros mismos), sociales (ser agradecido o elogiado por otros), o materiales (recibir una recompensa concreta). La mayoría de los alumnos no son bastante maduros para aceptar recompensas personales, así que algunos necesitarán recompensas materiales. Las recompensas materiales pueden ser eficaces para motivar a un hijo a mejorar un comportamiento, sus calificaciones, o una práctica, pero no se debe utilizar como el único medio para mejorar. Las recompensas materiales necesitan ser eliminadas cuando no sean necesarias y reemplazadas por recompensas personales o sociales, sobre todo en los alumnos adolescentes. Las recompensas para los hijos necesitan ser frecuentes, consistentes y apropiadas. Las consecuencias se deben discutir antes de tiempo. Los padres que establecen las consecuencias con sus hijos, también necesitan estar seguros que pueden cumplir con las consecuencias acordadas. Al establecer consecuencias, los padres realmente están dando a sus hijos una opción que los compromete a asumir sus propias responsabilidades. Se debe establecer una consecuencia razonable. Las consecuencias apropiadas no incluyen la compra de regalos costosos por hacer las tareas u obtener calificaciones aceptables; por otro lado, castigar a su hijo sin salir por un mes por no llenar una meta, tampoco es una consecuencia apropiada. Las metas necesitan ser a corto plazo y con recompensas pequeñas para los niños pequeños. En la medida que el niño crezca, las metas pueden ser más a largo plazo y las recompensas y consecuencias deben ser equivalentes a su madurez.

8 Puntos de interés especial: Smith dijo que los padres pueden dar un buen ejemplo a sus hijos leyendo libros, escribiendo cartas, anotando en cuadernos, y e s c r i b i e n d o " t a r e a s hogareñas." El Horario Es necesario dedicarle el tiempo suficiente para repasar, hacer los ejercicios y dominar todos los temas. Ningún trabajo sale adelante si no se le dedica tiempo, y el estudio no es la excepción. El tiempo es difícil de controlar y fácilmente se desperdicia en tareas improductivas y sin objetivos. Las principales dificultades para aprovechar el tiempo suelen ser éstas: Dificultad de ponerse a estudiar, de iniciar el estudio concentrado. Pasar de una asignatura a otra sin profundizar ni terminar ninguna. No estudiar todo lo que se debiera aunque anteriormente haya sido propuesto. Dejar el estudio y la preparación de los exámenes para el último momento, tratando de recuperar en poco tiempo lo que no se ha hecho en los días o semanas anteriores. Los principios generales para mejorar son: Marcar una hora fija para comenzar el estudio. Antes de ponerse a estudiar es conveniente hacer una lista de todas las actividades a realizar y después ordenarlas teniendo en cuenta en primer lugar los temas que resulten más difíciles o desagradables. Conviene hacer un descanso de unos cinco minutos por cada hora de estudio concentrado. Es el momento de levantarse, dar una vuelta por la casa o hacer una llamada telefónica. Con esto se evita la fatiga mental. Cada día hay que terminar todas las actividades que se han propuesto. De esta forma se puede mejorar la constancia y fuerza de voluntad. Muchos días se terminan antes de lo previsto y se puede dedicar ese tiempo a los hobbies. Como norma general habría que estudiar los seis días de la semana, de lunes a sábado, y dejar completamente libre el domingo, para alcanzar el necesario descanso, divertirse, fomentar las aficiones, etc.